每天一杯檸檬水,4個好處會慢慢出現!錯過太可惜

近些年來微博上出現了很多美妝博主,其中不乏大咖。她們通過傳授一些美容小技巧,吸引了很多粉絲的關注,這些美妝博主經常建議大家多喝檸檬水,以這種方式來達到排毒養顏的效果。

那麼,喝檸檬水有什麼好處?檸檬水所有人都適合喝嗎?今天我們就一一來介紹。

多喝檸檬水,對身體有三大好處

檸檬中含有很多元素,對身體確實有好處,而且它的好處不僅局限於是排毒養顏,現在就一起來了解一下喝檸檬水的好處吧:

一是美容養顏還具有減肥功效。之前我們建議大家通過早上空腹喝溫開水的方式來補充身體一夜所缺的水分,在喝溫水的時候可以加一片檸檬,檸檬水能更好的幫助身體排出有害物質,減少有害物質對身體的危害,達到美容養顏的功效。同時檸檬水還能抑制食慾,減少對食物的攝入,因而具有一定的減肥功效。

二是排毒潤腸,延緩衰老。檸檬中含有大量的維他命C,能促進腸道蠕動,幫助排便,對排宿便效果明顯;檸檬中含有的枸櫞酸在延緩衰老方面有奇效,是因為枸櫞酸能將皮下色素粒子進行分解,提高血管的生命力,延緩衰老。

三是對慢性病有療效。人們對檸檬的了解多數是我們上面講到的美容、排毒這些,但是很多人不清楚檸檬水對心血管病、高血壓和心肌梗死也有功效。檸檬還能防止得腎結石,這是因為檸檬中含有的檸檬酸鹽發揮了效果,能夠抑制鈣鹽結晶,能夠阻礙或者是減少腎結石。

四是能增強免疫力,促進消化。檸檬中所含的鉀元素和維生素C有助於抵抗感冒,所以在感冒的時候可以通過泡檸檬水來幫助身體恢復;對於消化不良的人來說,多喝檸檬水能促進胃酸分泌,幫助消化食物。

雖然喝檸檬水對身體有很多好處,但是它也不是一本萬利的,對一些人來說具有奇效,但是對另一些人來說不太適合。

檸檬水也分人,三大群體不宜喝

一是胃部有疾病如胃潰瘍或者是胃酸分泌多的人不建議喝檸檬水。因為檸檬能夠刺激胃酸分泌,若是原本胃酸分泌就比較多人,這時再喝檸檬水會增加胃酸分泌,引起身體不適,導致胃潰瘍或者是加重潰瘍。

二是血糖不耐受的人以及糖尿病患者都不建議喝檸檬水。雖然大家嘗到檸檬是酸的,以為它的糖分含量少,糖尿病患者能喝,但是實際上檸檬含有大量的糖分,會加重糖尿病患者的血糖含量。

三是懷孕的人謹慎吃檸檬。懷孕的人也能吃檸檬,但是需要注意食用的方式以及時間,不建議空腹食用,但是可以用檸檬來泡水,同時切記不要過量,在飲用檸檬水的時候一般建議是在餐后飲用,不僅能補充維生素,同時還能幫助消化。

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學起來!這三招挑香蕉的方法,水果店老闆不會透露

在生活中,有不少人會受到便秘的困擾。對於便秘這個問題,很多人都有“以形補形”的想法,就是通過吃香蕉來幫助改善便秘。但是吃香蕉是否真的可以改善便秘呢?這個問題相信很多人都想了解,接下來小編就來給大家詳細的說一下。

吃香蕉真的可以改善便秘嗎?

並不是所有的香蕉都可以改善便秘,我們日常吃的多數的香蕉不僅不能改善便秘,還反而會加重你便秘的情況。這是為什麼呢?

因為我們日常吃的香蕉大多數都是在還未成熟的時候就被採摘下來,然後通過人工催熟的方式讓它成熟,在這種情況下催熟的香蕉內含有的鞣酸含量是很高的。而鞣酸是一個收斂性很強的物質,在進入體內之後會讓本身就干硬的糞便變得更加的硬,使得便秘的現象變得更加的嚴重。

而那些可以起到潤腸通便的香蕉,則是自然成熟的香蕉,自然成熟的香蕉內不含有鞣酸。並且含有豐富的纖維物質和糖分,這些都可以促進消化和排便。並且水溶性的植物纖維還能刺激高滲性胃腸液分泌的效果,對於便秘可以起到改善的效果。

簡單來說,就是吃香蕉可以起到通便的效果,但是前提是要食用沒有催熟的香蕉,也就是自然成熟的香蕉。但是因為香蕉很難保存,所以市面上很少存在不催熟的香蕉,想要通過香蕉來改善便秘的建議慎重選擇。

在了解了香蕉是否可以通便之後,我們一起來了解下在生活中該如何去挑選香蕉吧。

3個方法挑選好香蕉

首先,查看色澤

選香蕉的時候要先觀察香蕉的色澤,一般情況下,好的香蕉都是比較有光澤的,並且是金黃色的。但是也不是全部的香蕉都是這個顏色,有些香蕉還未成熟表皮會帶有一些青綠色,這也是正常的。

其次,存放時間

在選擇香蕉的時候我們要估計好自己吃香蕉的時間。如果你不着急吃香蕉的話,就不要選擇外表太金黃的。因為熟透的香蕉很容易會放壞掉,建議可以選擇表皮帶點青綠色的,比較易於存放。

再者,查看錶面

還有就是買香蕉的時候,要注意查看香蕉的表面是否有明顯的塊狀的黑痕。一般情況下,香蕉上會出現黑痕是因為擠壓、碰撞等原因而留下的,香蕉內里的果肉也會受到影響。會出現爛掉的部分,在挑選的時候要避免選擇這類型的香蕉。

其實選擇香蕉的也不外乎就是“以貌取蕉”,我們要學會去辨別好的香蕉就是從外表來看。但是也需要注意不要選擇那些過於發亮的,很可能是因為人為的原因而造成的。

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花生其實怎麼吃,這7個養生功能都逃不了

花生是生活中常見的堅果類食物,被大眾稱之為長生果,經過油炸的花生味道酥脆,經過燜煮的花生口感軟爛,無論是大人還是小孩都對花生情有獨鍾,花生富含營養所以對人體有益,不過花生亦有禁忌人群。

花生有什麼好處?

1.幫助人體抗衰老

花生因為能夠延緩衰老而有長生果的美名,主要是花生含有大量的兒茶素、白藜蘆醇和鐵元素等營養物質,可以延緩人體細胞與器官衰老的速度,所以經常食用花生可以有效的延年益壽。

2.幫助人體補鈣

花生富含鈣元素所以是補鈣佳品,處於生長發育時期的青少年可以通過吃花生來促進骨骼生長發育,而缺乏鈣質的中老年人可以通過吃花生來達到預防骨質疏鬆的目的。

3.幫助人體護胃

花生含有大量的蛋白質與磷脂,其中的蛋白質具有中和胃酸的功效,而磷脂可以促進人體小腸粘膜分泌大量抑胃液素,間接性的抑制胃酸分泌,能夠保護胃部粘膜。另外花生脂肪油和纖維組織含量高,可以有效的潤滑腸道並促進糞便和廢物的排出,幫助預防便秘和降低腸癌的發生率。

4.幫助大腦的發育

花生的鋅含量比其他食物高很多,在幫助大腦發育方面有獨到作用,經常用腦或者正處於生長發育時期的孩童都可以吃花生,能夠有效的提高智力並增強記憶力。

5.幫助人體止血涼血

花生能提升人體血液中血小板的水平,具有止血凝血功效,通常花生衣的凝血效用比花生仁強五十倍左右,這是因為花生衣能夠對抗纖維蛋白的溶解作用,能夠糾正凝血因子異常的問題,除此之外還有涼血功效,建議花生連皮一起吃。

6.幫助預防心腦血管疾病

花生中的亞油酸物質具有分解膽固醇的作用,能夠促進體內膽固醇排出體外,幫助人體降低膽固醇含量,預防動脈硬化並降低心腦血管疾病的發生率。

7.幫助通乳

花生具有通乳的功效,這是花生中的蛋白質和脂肪油發揮了作用,所以寶媽可以將花生作為催乳和通乳的食物。

花生營養豐富而且味道好,不過仍有五類人不適合吃花生。什麼人不可以吃花生?

1.花生中有較多的蛋白質過敏原,所以對花生過敏的人不要吃花生,避免產生嚴重的過敏反應。

2.花生中的脂肪能夠潤滑腸道,所以有腸炎、腹瀉等胃腸道疾病的患者不宜吃花生,避免加重胃腸道不適。

3.花生的脂肪需要經過膽汁的消化,所以患有肝膽疾病或肝膽切除的人不宜吃花生,避免引發消化不良。

4.花生止血功效較強,血液黏度較大或有嚴重血栓的人不宜吃花生,避免加重凝血癥狀。

5.花生脂肪含量偏高,想要減肥的人最好不要吃花生。

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告知:四個表現都不落,你可以稱得上“酒鬼”了

在生活中,相信大家都有過喝酒的經歷,但是你喝酒可能就是偶爾喝。一些長期喝酒的人,很可能會出現酒精依賴症,該如何去判斷自己是否患有酒精依賴症呢?建議長期喝酒的人都來做這個測試,我們接着往下看文章。

經常喝酒的人,如何自測是否有酒精依賴症?

1、 患有酒精依賴症的人,生活中會出現一天不喝酒就想得慌的現象,幾乎每頓飯都會想要喝酒,只要不喝酒的話就覺得吃飯都索然無味了,甚至會覺得自己渾身哪個部位都不對勁,如果你出現這些心理的話,多數是患有酒精依賴症了。

2、 在停止喝酒之後,會感覺情緒非常低落,思維相比之前來說會變得非常遲緩。感覺自己動不動就會暴躁易怒,如果你出現這些現象的話,很可能是酒精依賴症而導致的。專家表示,很多患有酒精依賴症的人群主要就是會表現在心理層面上,而且這些長期喝酒的人是不自知的。因為這些人在停止喝酒之後,生理上不會出現過多的直接反應,但是對於情緒的控制和管理會變得特別的困難。

3、 我們都知道,一旦酒精攝入過多的話,會導致大腦神經完全被麻痹。哪怕醒酒了之後,也可能會對於前一天晚上所發生的事情完全想不起來,這是酒精依賴症的一種癥狀表現。如果你頻繁性的,甚至是一個月出現十來次的“失憶”癥狀,一定要注意,多半是你患上酒精依賴症了。

4、 酒精依賴症的患者在生活中還會為了喝酒去放棄工作、不顧家庭等,感覺生活中的所有事情都沒有喝酒對於自己重要。所有的事情都不想去關注,這是典型的一個酒精依賴症的表現。

對於長期喝酒的人來說,該如何戒酒?教大家一些戒酒的方法!

首先,想要戒掉喝酒的話,首先要自己明確想要戒酒的決心,如果你自己的心理都搖擺不定的話。那肯定是無法戒酒的,戒酒的第一步一定是自己要有堅決的決心。

其次,在生活中要遠離可能喝酒的飯局,這和戒煙其實有異曲同工之處。要避開會讓你回想起來喝酒的地方,在飯局的時候,你很難會抗拒住別人的勸酒。所以我們想要戒酒的話,一定要避開這個現象。

讓酗酒的人戒酒的話,還有一個方法就是在生活中盡量轉移他的注意力。讓他的注意力從酒轉移,比如說生活中可以多進行一些運動、出去散步等,這樣打岔的話可以有效地讓他忘掉喝酒,長期如此的話會形成一個良性的循環,幫助戒酒成功。

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老年人吃粗糧,護心降三高!但不注意三件事,會弄巧成拙

大家都知道,老年人各項身體機能都在走下坡路,消化系統也一樣,如果每天都是大魚大肉,不節制飲食,反而容易吃出毛病,會帶來很多問題的產生。

而咱們今天的主角――粗糧,對老年人來說就是很好的食物,多吃粗糧會給身體帶來很多好處,不過有一些老人覺得,既然粗糧是對身體有好處的食物,那就乾脆每天都吃好了,且慢!粗糧雖好,但是老年人吃粗糧還是有很多需要注意的事兒,讓小九慢慢告訴你。

吃粗糧的四大好處:

都說老年人多吃粗糧好,那究竟有哪些好處呢?下面我們就來看一下吃粗糧能夠給老年人帶來的好處具體有哪些。

第一,多吃粗糧能夠預防便秘。

粗糧的種類非常多,像燕麥、玉米、高粱等都屬於粗糧,這些食物都有一個特性,那就是含有非常豐富的膳食纖維和各種維生素、礦物質,這些物質具有很好的吸水性,此外,持水性能也非常強,能夠減少代謝物在體內的停留時間,因此可以預防便秘。所以老年人多吃一些粗糧對身體是非常好的,特別是受便秘困擾的老年人。

第二,吃粗糧能夠保護心血管。

粗糧中還有很多植物纖維,這些植物纖維能夠跟腸道內的膽汁酸結合,起到保護心血管的作用,所以老年人想要讓血管強健,可以多吃一些粗糧,控制精製細糧的攝入量。

第三,吃粗糧還能保護口腔。

因為吃粗糧的時候需要更多的咀嚼運動,能夠幫助口腔的咀嚼肌和牙床得到更多的運動,從而保護口腔的健康。

第四,吃粗糧可以延緩衰老。

粗糧中含有的很多維生素B能改善人體內的生態環境,提高細胞的代謝能力,從而延緩衰老,因此不管是老年人還是想要延緩衰老的年輕人,都可以多吃粗糧。

老年人吃粗糧應該注意什麼?

不過雖然說吃粗糧好處多多,但是也不能因為喜歡吃粗糧,或者覺得吃粗糧好處多,就拒絕其他細糧,只吃粗糧,這樣子只會得不償失,特別是對於老年人來說,身體素質本來就沒那麼好,不加以注意的話,反而會導致弊大於利,那麼,老年人吃粗糧需要注意哪些事項呢?

粗糧雖好,但也有一定的注意事項,老年人應該多加註意。

・首先是一定要控制攝入粗糧的量,不能一日三餐把粗糧當主食,一天之內攝入50-100克粗糧即可。

・早上吃粗糧固然好,但是烹飪時要煮透,過於堅硬的反而難消化,增加老年人腸胃的負擔。

・吃粗糧種類不能太單一,要多種粗糧搭配食用

參考資料:

[1]呂榮華. 食粗糧講究多[N]. 中國中醫藥報,2017-12-29(007).

[2]李亮. 雜糧雖好,也要科學食用[N]. 經濟日報,2017-07-22(005).

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擔心沙門氏菌從口入?這樣煮雞蛋,營養又健康,放心吃

雞蛋是我們生活中經常食用的一個食物,它的營養元素非常的豐富,可以給我們的身體補充很多的能量。對於雞蛋這個食物,存在很多的爭議,在網上有一則消息是這麼說的,雞蛋上如若長了斑點的話,則說明雞蛋被感染了沙門氏菌,這種雞蛋不能吃。這個說法是真實的嗎?一起了解下吧!

01 雞蛋上的斑點是感染了沙門氏菌導致的?

不一定。雞蛋殼上長斑和感染沙門氏菌之間沒有必然的聯繫。通過雞蛋殼上是否有斑來判斷雞蛋感染了沙門氏菌是沒有科學依據的,並不準確。

通常來說,雞蛋長斑有這3種情況:

第一種,有些雞蛋在蛋殼上分部有顏色深淺不一的斑點,有時斑點的部位還有一點凸起,斑點的分部類似於臉上的雀斑,因此這種類型的雞蛋又被形象地稱為“雀斑蛋”,這是由於蛋殼上鈣元素和色素分部不均勻導致的,對雞蛋的質量沒有影響,和沙門氏菌也沒關係,可以放心食用;

第二種,有的雞蛋能在蛋殼內部發現水印一樣的暗斑或者條帶,這種暗斑的形成原理還不確定,研究表明可能和高溫高濕度的環境有關,這種類型的雞蛋又被稱之為“暗斑蛋”,和沙門氏菌之間同樣沒有聯繫

第三種,由於環境差,貯存時間長等因素,微生物會順着雞蛋殼表面的小孔侵入雞蛋內部,形成黑色的斑點,這種時候不僅雞蛋殼有黑斑,雞蛋內部常常也已經壞了,就是常說的“臭雞蛋”或者“壞蛋”,這類雞蛋很容易識別,不論有沒有感染沙門氏菌,都不能食用,發現之後應該儘快處理掉

以上就是常見的3種長斑的雞蛋。前兩種和沙門氏菌之間沒有聯繫,可以正常食用,第三種則不論有沒有感染都應該棄置。

02 如何判斷雞蛋感染了沙門氏菌?

其實,沙門氏菌是否感染雞蛋光看外表是很難判斷的,想要保證食用的雞蛋沒有沙門氏菌,可以從這幾個方面下手。

最適合沙門氏菌的溫度是37℃,但只要溫度達到20℃,沙門氏菌就可以開始大量繁殖,不過有一點要注意,沙門氏菌不耐熱。徹底煮熟雞蛋,讓雞蛋的中心溫度達到75℃及以上並能保持30秒,就能有效殺死沙門氏菌。 中國居民膳食指南(2016)也建議,煮雞蛋在水燒開後繼續用小火煮5分鐘,就可以充分殺滅致病菌,讓雞蛋能安全食用。

03 雞蛋的儲存和挑選

我們在生活中只要正常的食用雞蛋是不會有安全問題的,在日常購買雞蛋要買新鮮的,且不要水洗之後去保存雞蛋。水洗雞蛋會將蛋殼外的保護膜洗掉,不利於雞蛋的保存。日常保存雞蛋要在溫度2~5度左右,在這個溫度下雞蛋可以保存40天左右,常溫下的雞蛋一般只能保存10天左右

在日常購買雞蛋不要一次性太多,避免放置時間太久而影響雞蛋的新鮮度,需要的時候直接購買即可。雞蛋長斑和沙氏門菌之間沒有必然聯繫,這是一個很常見的謠言。還有就是食用雞蛋的時候要注意完全的煮熟,生的雞蛋內可能存在一些細菌對於我們的健康不利。

參考資料:

[1]《長斑雞蛋有沙門氏菌嗎》,農村新技術,2018年11期 

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類風濕關節炎易有肌少症 伸展運動可防範

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一名66歲的張姓婦人20多年前罹患「類風濕性關節炎」,導致關節逐漸變形造成行動受限,不僅肌肉萎縮,關節也逐漸變大,看起來就像關節上有一顆小饅頭。不但體重下滑,關節發炎疼痛,甚至因為行動上限制導致合併肌少症,晨起也會因為關節僵硬而甚麼都無法做,甚至連連上廁所都需要家人抱。醫師建議,患者可以利用每日伸展運動減緩肌少症的發生。

類風濕關節炎會侵犯全身大小關節

豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶表示,類風濕關節炎是一種全身性的自體免疫疾病,屬於一種發炎性疾病,主要侵犯全身周邊大小關節,讓整個身體變得比較虛弱。類風濕性關節炎的好發年齡約在35歲到50歲,以女性為主要好發族群。

每天2-3次伸展運動 增加肌肉力量

不只是類風溼性關節炎的患者,只要年紀大了以後都容易出現肌少症,胡宗慶主任建議,患者在家利用毛巾、繩子、彈力繩等工具,做簡單的伸展運動,每天至少做2-3次,每次維持15-30秒、重複2-4次,每天持續做,將能把緊繃的肌肉達到不錯的伸展效果、也能增加肌肉力量,防止肌少症的發生。

胡宗慶主任表示,如果初期有發現對稱性的關節出現疼痛、僵硬等情形,且持續關節疼痛6週以上,同時有自體免疫家族史,就要高度懷疑是類風濕性關節炎,應盡早到醫院尋求免疫風濕科診治,避免延誤病情。(文章授權提供/優活健康網)

 

資料來源:健康醫療網

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台大成立「北海英雄」 照顧偏鄉居民健康

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金山、萬里、石門、三芝等北海岸四區,地處偏遠、老化嚴重,台大醫院金山分院成立「北海英雄」照護團隊,結合區公所、衛生所,以及社福團體等16個非營利機構,誓言照顧北海岸民眾的健康。

北海岸四區 醫療明顯不足

台大醫院金山分院院長譚慶鼎指出,北海岸四區地廣人稀,面積約40平方公里,但居民卻僅有8萬多人,醫療及照顧資源明顯不足,且人口老化相當嚴重,而當地已久許多公營及民間非營利機構,默默提供長者及失能者的醫療照護。

整合服務資源 北海英雄照護團隊

為妥善運用有限的醫療資源,台大醫院金山分院整合各組織行政、社政及衛政照顧服務資源,結合區公所、衛生所、仁愛之家、社福團體、照護機構、法鼓文理學院,以及社區發展協會等16個公營及民間非營利機構,共同成立「北海英雄」照護團隊。

醫療結合長照 帶給北海岸居民健康

譚慶鼎院長說明,「北海英雄」照護團隊的共同理念是「A+ All the Way」,代表團隊成員願意提供最優質的服務,並且不斷追求創新、追求卓越,也期待跨區、跨團隊的偏鄉長照模式,能夠能帶給北海岸地區的民眾更好的照顧 。

金山、汐止分站營運 嘉惠更多民眾

另外,台大醫院金山分院也舉辦「長期照顧管理中心-金山分站」及「輔具分站」揭牌儀式,並宣布汐止分站也同步揭牌營運,希望未來嘉惠更多的民眾。

資料來源:健康醫療網

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健保大利多! 把握C肝口服新藥治癒

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肝炎、肝硬化、肝癌三部曲,每年奪走上萬條寶貴的國人生命!健保今年開放8000位C肝口服新藥給付名額;不過,有一名C肝患者,來不及等到健保給付口服新藥,就因罹患肝癌去世。

等不到C肝新藥給付 肝衰竭去世

萬芳醫院消化內科主任吳明順指出,這名52歲的C肝病患,10年前確診,接受2次傳統干擾素治療都失敗,4年多前,追蹤檢查發現肝腫瘤,原本以為可以等到C肝口服新藥給付;不料,去年年中,肝功能急速惡化、肝腫瘤無法控制,因肝衰竭去世。他感嘆,若是患者剛開始就使用C肝口服新藥,或許有機會保住性命。

感染C肝患者 肝癌死亡風險高出21.63倍

根據研究顯示,C肝治癒與否,是肝臟相關疾病的致死關鍵因素之一,有感染C肝的患者,肝癌死亡風險高出21.63倍。吳明順主任表示,C肝患者容易導致肝硬化,可能因肝昏迷、食道靜脈曲張出血、自發性腹膜炎致死,而每年約有2%至5%的肝硬化患者惡化成肝癌,都是C肝患者死亡的原因。

健保再釋出1717位 C肝口服新藥給付

吳明順主任表示,自從健保1月24日開放C肝口服新藥給付,上個月底,又緊急釋出傳統使用干擾素治療的1717位名額納入新藥給付,截至7月19日僅剩2947名額,預計今年開放的8000位名額,9月底前,就可能使用完畢,建議患者把握機會。

24週口服新藥 療效安全性一樣好

吳明順主任呼籲,目前C肝治療已有健保給付口服新藥,且治癒率高達95%,確診罹患C肝的患者,最好先進行病毒基因型檢測,並把握剩餘的健保名額,趕快接受治療。

 

資料來源:健康醫療網

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拒絕醫療暴力 共創醫病良好關係

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許太太和小孩因為車禍受傷,被送到某家醫院急診,檢傷護理師先安排小孩接受治療,許太太的先生趕到急診時,因為不滿護理師只讓許太太坐在輪椅上且未馬上處理傷口,開始大聲叫囂,口出惡言辱罵護理師,並怒摔電腦螢幕。現場護理師立刻啟動院內求救通報,駐衛警察到場後發現局面可能有擴大趨勢,制止的同時也按下警民連線,請求派出所警員到院支援。

避免不理性行為

臺南市政府衛生局呼籲市民,為維護醫病關係和諧,體諒醫事人員辛勞、尊重醫療專業,應避免於醫院發生不理性之行為與肢體衝突。暴力行為不僅涉及侵害個人健康醫療權利,更讓醫療院所內就醫患者、訪客及醫事人員之醫病安全受到威脅,公共場所危險暴力之滋生絕不允許。

公然侮辱也會受罰

醫療法已於106年5月10日修訂第24條及106條相關規定,增加「公然侮辱」項目,規定任何人不得以強暴、脅迫、恐嚇、公然侮辱或其他非法方式妨礙醫療業務執行。違反上述規定者,可處新台幣3到5萬元之罰鍰,若觸犯刑事責任者,應移送司法機關辦理。而醫療機構應採必要措施確保醫事人員執行醫療業務時之安全,警察機關也應即排除、制止非法行為。

為防範醫療暴力行為發生,設有急診室之醫院應建立五項安全防暴措施(門禁管制、警民連線、24小時保全人員、張貼反暴力海報以及急診室之診療區與候診區作業空間明顯區隔),並請警方協助於急診室設置巡邏箱(簿)及加強警力巡邏。

以理性溝通取代責罵 維護醫病和諧關係

對於民眾就醫時急切焦慮的心情,醫護人員們都能感同身受,若能以理性溝通取代責罵,才能讓此重要救命場所發揮真正作用,以利醫病關係之提升,方可提供良好迅速的醫療服務,並還給醫療人員安全工作環境。暴力行為害人害己,在醫院診所任何暴力行為,均會影響病人就醫,並危害院內所有人的生命安全,如民眾就醫時有任何疑問,請洽衛生福利部「健保諮詢及醫療申訴」專線0800-030-598。

 

資料來源:健康醫療網

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