早期篩檢大腸癌與息肉的重要性

大腸癌在台灣一直是致命癌症的前三名,對社會健康造成了重大威脅。根據國健署109年的癌症登記資料,台灣每半小時就有一名患者確診大腸癌。這令人震驚的數據提醒我們,提升對大腸癌的認識,特別是早期篩檢的重要性,已成為當務之急。

大腸癌與息肉的關聯

大腸癌的形成與多種因素有關,其中息肉被認為是主要的前驅病變。息肉可以分為非腫瘤性和腫瘤性兩大類,雖然不是所有的息肉都會轉變為癌症,但超過九成的大腸癌病例都是從腸道息肉開始發展的。因此,及早發現和切除息肉是預防大腸癌的重要措施。

什麼是息肉?

息肉是指在腸道內壁上生長的小型突起,通常是良性的,但部分腺性息肉具有潛在的惡變風險。根據其性質,息肉可分為:

  1. 非腫瘤性息肉:如增生性息肉,這類息肉通常不會發展為癌症。
  2. 腫瘤性息肉:如腺瘤性息肉,這類息肉有較高的惡變風險,若不及時處理,可能導致大腸癌。

早期篩檢的重要性

由於大腸癌的早期症狀通常不明顯,很多患者在確診時已經處於晚期,這使得治療的難度和費用大幅上升。因此,定期的篩檢非常重要。健檢中的大腸鏡檢查能夠有效發現腸道中的息肉,並在其惡變之前及時切除。

什麼時候開始篩檢?

根據專家建議,年滿50歲的成年人應該每五年接受一次大腸鏡檢查。如果有家族史或其他風險因素,則應提前進行檢查。此外,有些症狀如長期腹痛、血便等也應引起重視,應及早就醫。

大腸鏡檢查的過程

大腸鏡檢查是一種微創的檢查方法,過程如下:

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  1. 前期準備:患者需遵循醫生的指示,通常需要在檢查前一天進行清腸,確保腸道乾淨,以便醫生觀察。
  2. 檢查過程:檢查時,醫生會將一根柔性內鏡通過肛門插入大腸,觀察腸道內部情況。檢查過程一般需要15至30分鐘。
  3. 切除息肉:如果在檢查中發現息肉,醫生會在內鏡下進行切除,這樣可以降低未來罹患大腸癌的風險。

健康飲食與生活習慣

除了定期篩檢,健康的生活方式對於預防大腸癌也至關重要。以下是幾點建議:

  1. 均衡飲食:多攝取高纖維的食物,如全穀類、水果和蔬菜,能促進腸道健康,降低大腸癌風險。
  2. 限制紅肉與加工肉:研究顯示,過量攝取紅肉和加工肉類與大腸癌風險相關,建議適量攝取。
  3. 維持健康體重:肥胖與多種癌症風險相關,保持健康體重有助於降低發病機率。
  4. 定期運動:運動能促進腸道蠕動,改善消化健康,建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

心理健康與社交支持

面對大腸癌的篩檢和治療過程,心理健康同樣重要。患者和家屬應該保持良好的溝通,參與支持團體,以便分享經驗和情感支持,減輕焦慮和壓力。

大腸癌是台灣常見的致命癌症之一,但通過定期篩檢、早期發現息肉、健康飲食和生活方式的改變,可以有效降低罹患風險。關心自身健康,及早行動,才能為未來的健康奠定堅實基礎。讓我們共同努力,提升對大腸癌的認識,守護自己的健康與生命。

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