因牙病去之後，有時又出現牙痛，這大概有以下幾種情況：
一是因治療需要，對牙髓進行失活（俗稱殺），在封失活葯后的當天或次日因為藥物作用有可能出現牙痛，但疼痛不會很劇烈並且不會持續很長時間。
二是因為在補牙製備洞形的過程中或消毒藥物刺激牙髓所致，可能出現短時的冷熱刺激痛，此類情況不需作特殊處理，1～2日後一般可自行恢復。
三是齲洞較深，用的襯墊材料太薄，不能隔斷銀汞合金傳導的冷熱刺激，而出現冷熱刺激痛的。這就需要加厚墊底材料后再作充填。
補牙后近期出現刺激痛或自發痛的原因可能是充填材料中的某些化學物質刺激牙髓或根尖組織所致；也可能是牙髓失活不全所致。
遠期出現疼痛的原因常為繼發性齲併發牙髓炎。應視具體情況進行牙髓安撫或其他牙髓治療。如果近期出現咬合痛，多半是充填材料太高，咬合時有早接觸引起。經過調服數日即可恢復正常。
（責任編輯：實習章玉婷）
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1、聽從醫囑，不用剛補好的牙咀嚼及硬物。補牙后一般應在第2或第3天再用患側嚼食物為宜，以防牙折及補料脫落。
2、補牙后如出現輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反面進一步加重或出現咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發性疼痛時，應及時去複診，以查明病因，消除疼痛。
3、對於齲壞較為嚴重的大面積缺損的牙，牙體修復后往往由於牙體本身抗力不足，在咀嚼時易發生牙折，為此，這類牙齒補牙后應根據醫師的建議及時做患牙的殼冠保護，以防牙冠折。
4、按醫師約定的時間及時複診。
（1）一周內勿用粗硬牙刷刷修復體表面，因光固化其樹脂固化程度只有50%，24小時內可達90%，7天後才達100%。
（2）不用修復體咬硬物，少飲濃茶，少抽煙，忌用金屬。
（責任編輯：實習章玉婷）
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【醫療相關資訊】
床事不給力? 另一半總是抱怨性生活不美滿?
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相信大家都聽過「在晚11點前睡覺」身體才會健康的說法，但若是沒有乖乖聽話照做的話，究竟會發生什麼事情呢？根據《生命時報》報導指出，熬夜不但會害你瘦不下來，更會毀掉這7個地方唷！讓我們一起來看看「熬夜」到底多母湯吧～
夜晚已經成為網友們難得的休閒放鬆時段，內文指出，雖然24點後才算深夜，但以內分泌看來，23點後才上床睡覺就屬熬夜。這是因為人體自我修復時間大多在清晨3點進行，因此在23～3點的睡眠品質特別關鍵，一旦「過時」，靠再長的補眠都難彌補！
該報訪問上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明、南京市中西醫結合醫院治末病科副主任醫師徐大成，統整太晚睡直毀7部位，若你長期在23點後才睡覺，要警惕了！
1.皮膚受損
由於肌膚在22～23點進入保養狀態，所以長期熬夜會擾亂內分泌和神經系統，進而讓皮膚乾燥、彈性變差，還會變得黯淡無光，瘋狂長痘痘。
2.變超胖
人們進入睡眠狀態時，身體會分泌「瘦體素」，而長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利脂肪分解。
3.記憶力下滑
熬夜的人因交感神經容易到夜晚還處興奮狀態，因此一到了白天就變得疲憊，進而出現頭昏腦脹、記憶力減退、注意力難集中等狀況，時間一長還會有神經衰弱、失眠等問題。
4.心臟病風險高
長時間日夜顛倒的人，不僅脾氣會變差，就連內臟也因為難得到充分調整，使得罹患心臟病機率提升。
5.腸胃危機
由於人體的胃黏膜上皮細胞每2～3天就要更新一次，且大多在夜間進行修復，因此若晚睡又有吃宵夜習慣的人，恐讓腸胃得不到休息。此外，宵夜長時間滯留在胃中，使得胃酸難以正常分泌，長此以往易造成胃黏膜糜爛和潰瘍。
6.肝臟受損
因為23點至隔天清晨3點屬肝臟排毒最佳時間！一旦得不到消息，會引起肝臟血液相對不足，讓受損細胞難修復，這個「人體最大的代謝器官」受損，整個人體都會受到威脅。
7.增加罹癌風險
長時間熬夜會導致免疫力下滑，而出現疲勞、精神不濟容易感冒等症狀。由於人體免疫力為人體抗癌的天然屏障，一旦降低會使癌症發病率高。且多項研究皆發現，熬夜與乳腺癌、大腸癌等疾病風險有密切相關。
參考來源：生命時報
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劉嘉玲是很多人的女神，大家也看過她很多電影。現在年過半百，仍然風韻猶存。
近期，劉嘉玲上金星秀，敞開心扉談自己的過去、愛情和給女孩子的告誡。
談到當年沸沸揚揚的綁架事件，她這樣說，自己是受害者，要勇敢站出來。
談到和梁朝偉的愛情，她認為，是順順噹噹、自然而然的，很享受這份愛情，但是如果梁朝偉喜歡張曼玉，自己也不介意。盡顯大氣。
同時，她表示自己的身家不是外面傳的8億，而是無價的，女孩子要愛惜自己，珍惜自己。光想著嫁入豪門是沒有自尊心的想法。
做女人做到這份上也是值得大家喜歡和尊重的，希望大家繼續喜歡她吧，也希望她和梁朝偉能夠幸福。
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圓肩駝背，是現在青少年和老年人常出現的一種體態，老年人出現駝背是正常的，因為肌肉退化變弱，所以導致體態不再挺拔。青少年出現圓肩駝背是家長不希望的，也是不正常的，因為青少年正在發育長個子，如果此時圓肩駝背不僅會使脊柱形態發生改變影響身高，可能還會出現胸背與頸椎的不適引發疼懂。所以今天就來聊一聊青少年駝背的解決辦法！
一、青少年圓肩駝背形成原因
1. 生活習慣：由於生活越來越科技化，很多孩子在小的時候就接觸手機和掌上游戲機，在玩手機的時候身體放鬆肩胛骨會前引，此時身體就會駝背，然後抬頭玩手機的時候頸椎又會發生前引（伸著頭），經常如此下去，身體就會慢慢的適應了這樣的體態模式，然後在站立時身體也會變成駝背頭前引不良體態。
2. 肌肉問題：上面講到由於長時間坐著駝背會導致直立時也出現圓肩駝背的現象，這最主要的原因就是因為肌肉。我們也知道身體的動作是肌肉收縮來完成的，經常彎腰駝背的坐著或站著，背部的肌肉就會長時間被拉長，長時間拉長就會變得無力，背部的肌肉是讓我們挺胸的肌肉，如果無力了自然而然便不能挺直胸脯了。
3. 骨骼問題：生活中長時間對體態的不注意會經常處於圓肩駝背的情況，長期如此，背部肌肉不但會無力，而且因為脊柱長時間被彎曲壓迫，骨骼的形態也會慢慢發生變化，如果脊柱彎著長了那麼圓肩駝背的體態就很難糾正了。
我們來看，其實圓肩駝背是一個連鎖反應，因為生活不注意體態，導致肌肉力量失衡，導致骨骼形態發生改變，最後導致駝背無法被調整。
二、圓肩駝背的解決方法
1. 改善肌肉問題：肌肉決定骨骼的形態，所以圓肩駝背要去加強背部肌肉：豎脊肌、前鋸肌、菱形肌、中下斜方肌等。
其次也要放鬆身體前面的肌肉，因為前面肌肉緊往前拉，後面肌肉無力才會被拉過去，所以在加強後側肌肉同時也要多去放鬆緊張肌肉，拉伸放鬆：胸大肌、胸小肌、背闊肌、肩胛下肌等。給大家介紹6個動作，堅持一個月，你的體態會有明顯的改善哦~
動作一、
注意事項：手臂伸直，放在耳朵兩側。雙膝跪地，膝蓋微微分開。身體往下壓的時候最大限度地打開胸部，以及背部肌肉的拉伸。
動作二、
注意事項：手臂伸直，手掌在肩關節正下方，雙膝跪地，膝蓋分開，大腿與地面垂直。呼氣的時候弓背，頭部往下。吸氣腰往下塌，頭部往上。注意要深呼氣，深吸氣。
動作三、
注意事項：手肘支撐在墊子上，手關節在肩關節的正下方，小臂在身體兩側。呼氣胸部往天花板方向挺，頭部向下。保持呼吸均勻。
動作四、
注意事項：仰臥在墊子上，肩胛骨貼著墊子，挺胸。雙手合十，手肘微屈。吸氣的時候，手臂往頭頂方向慢慢下放，下放的過程，要挺胸，感覺到胸部有拉伸的感覺。呼氣手臂還原。
動作五、
注意事項：跪在墊子上，雙膝並攏，臀部坐在腳後跟上。挺胸，上半身與地面垂直。呼氣，雙手在身後做反向對抗拉伸，此時要保持挺胸，不要聳肩。
動作六、
注意事項：跪在墊子上，臀部坐在腳後跟上。保持挺胸，上半身與地面垂直。十指交叉，手臂伸直，手臂伸直放在耳朵兩側。此時要保持挺胸，不要聳肩。
每天練習1-2次，可以在平時或者睡前練習。堅持一個月，你的體態會有明顯的改善哦~
改善了肌肉問題，體態就可以恢復挺拔，但這只是治標不治本，本在哪裡，就在日常生活中的體態上，所以在改善訓練的同時一定要注意生活中的體態問題，坐著就腰背挺直一點，生活中刻意的去挺胸收縮你的背部。如此雙面結合，才可以治標治本使身體體態回歸正常。
參考來源：Toutiao
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只要一提起趙薇，大家首先想到的一定是「小燕子」。她是表演專業出身的，在校期間就出演了《還珠格格》，也正是因為這部劇被大家熟知。她將「小燕子」這個角色演活了，所以後面就算再有翻拍，也依然無法超越。趙薇現在可以說是響噹噹的人物了，只要亮相，總能引起大家的注意，也有不少人很關注她的穿搭。因為之前身材發胖的她，穿搭總是土裡土氣的，而現在瘦下來之後，跟開掛了一樣，每次現身都會引起關注，還沒瞧過的小夥伴們，趕緊來看看吧！
趙薇這次的造型可以說相當豪氣了，這也太有錢了吧，在身上套9999個金項圈，穿著也不嫌重啊。我們可以看到她穿了一套咖色的造型，顏色並沒什麼特別，但是服裝的設計感很強哦！
趙薇的外套是一件風衣，風衣的款式特別寬鬆，穿起來顯得整個人都特別有氣場，而風衣在邊緣的部分，採用了金色的項圈作為裝飾，密密麻麻的項圈排列起來，看起來金光閃閃的，起碼得有9999個吧！
趙薇除了外套上有金項圈之外，下半身搭配的褲子也有哦。她的褲子比較寬鬆，顯瘦遮肉效果還挺不錯的，和整體造型搭配起來非常時髦。她腳踩的高跟鞋是卡其色，顏色稍微淺一些，而且正面的缺口設計，很有特色！
趙薇現在的衣品沒得說，再來看看其他穿搭吧，也很時髦呢。她穿了一件羊羔毛面料的上衣，衣服採用了多種顏色的拼接，時尚感超強。她搭配的短褲，正好秀出了一雙纖細又白皙的大長腿！
趙薇穿的白色上衣，搭配了一條黑色長褲，褲子採用了修身款式，顯得雙腿格外纖細，而褲腿還有流蘇設計，看起來特別時髦。她外穿的皮衣比較經典，更顯炫酷氣息！
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每個人都熟悉林志玲姐姐。她一直在娛樂行業工作多年。這些年來她取得了如此巨大的成功和默默的努力是不可分割的。林志玲不僅具有很高的顏值，而且具有良好的身體素質。最重要的是人氣非常高，典型的氣質女神。
若是單單是從外貌來看的話我們根本看不出她如今已經有42歲的年紀的，真是當之無愧的凍齡美女，保養的都是相當的好的，相貌就像20多歲的大小姐相似。我們都知道現在功成名就的林志玲不但有著美麗的外表和傲人的身材，是很多男神心中的女神。
我們了解到，林志玲的朋友們知道她不僅是外面的女神，而且還有很高的情商。所以娛樂界的人際關係相當不錯。例如，林志玲非常體貼和關心他人，這麼好的一個女神姐姐，而且林志玲不管穿什麼衣服都那麼美，就是古人說美人胚子。
無論是外貌還是儀態，不僅絲毫不輸現在20多歲的流量小花，還秒殺她們呢！志玲姐姐不僅能性感火辣，還能安靜地美如畫一般，而天生過人的優勢，使得林志玲美的太出眾，不管是性感的還是清新的風格，都讓人愛慕不已。
林志玲這兩年的狀態，真的是越來越讓人羨慕嫉妒恨，她美了幾十年了，卻依舊讓人一眼動心。她的美，是從內到外的，是由氣質和修養襯托出來的，這樣的美才真的讓人心服口服
在到處都充斥著各種運動健身美女的時代，林志玲一直都十分低調，她是個運動狂人，大概很少人知道吧。
有時，卓越也是一種疾病。它已成為一個突出的，並已變得孤立。很多網友也說，如果我改變為我，我不會感到尷尬。卓越也是罪嗎？
可能就是太優秀所以才讓人產生錯覺的距離感，所以太優秀的人就是一直單身的原因，因為愛慕你的人，太懦弱自甘平凡，而沒有勇氣去最求這麼完美的你，但總有一天會有一個人真正的配的上你！
志玲姐姐真是當之無愧凍齡的女神，希望志玲姐姐永遠都這麼漂亮！
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張家嘉／投資理財專家
前面我們用了25篇介紹了股票的技術分析、價值分析及財報分析，沒有孰好孰壞，端看投資者是技術面導向、價值面導向或者是基本面導向，不同個性適合不同的操作方式，所以了解自己的屬性很重要。
然而，股票只是投資理財的一部分，有許多朋友說操作股票這麼難，那就由專業機構來操作吧!
但境內外基金將近2000檔，挑基金也是一門學問，為解決投資朋友的問題，我們將由淺入深開始介紹。
簡單說就是集合眾人的資金，交給專業機構統一管理為投資人追求報酬。
根據統計國內截至 2019年02月 底止，境外共核准 41 家總代理人、 69 家境外基金機構、1033 檔境外基金，國內發行的基金有881 檔。
資料來源：投信投顧公會2019/02
基本上可以依類型做區分、依投資地區區分、依幣別區分
以上只是基本的區分，各家分類方式及分類名稱仍會稍有不同，但這不影響我們挑選優質基金。
大師的話要記住
因為投資組合有非常多的搭配組合方式，該如何搭配出最優的基金投資組合，我們不談論複雜的數學公式，但是重要的名詞一定得認識，明天我們繼續來認識何謂「標準差」、「夏普值」、「年化報酬率」、「累積報酬率」、「風險收益等級」，待續……。
新聞照來源：Pixabay
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什麼是刷卡換現金?手續費又該如何計算?
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有人試過刷卡換現金嗎?哪裡可刷卡?
張家嘉／投資理財專家
目前國內核準的境內外基金將近有2,000檔，透過銀行、投信、投顧、證券財富管理都可以買到基金，理專也都會推薦市場熱門的基金，但該如何挑選適合自己的基金? 首先，申購基金前銷售通路(銀行、投信、投顧、證券)會先讓你做KYC(know your customer)問券，主要的目的就是銷售機構必須充分瞭解客戶資料且評估客戶風險承受度，再提供合適的投資商品或建議。
評估基金有六大指標，「風險收益等級」、「標準差」、「夏普值」、「β值」、「年化報酬率」、「累積報酬率」，一定得認識它們
一、什麼是「風險收益等級RR1~RR5」?
做完KYC問券之後你就會清楚自己的投資屬性是屬於哪一類型，一般分為五種類型「保守型」、「保守穩健型」、「穩健型」、「穩健成長型」、「積極型」，這五個等級就是個人的風險屬性，搭配基金的風險收益等級(RR1~RR5)，銷售機構只能夠賣給你能夠承擔風險的基金，如果KYC測量出來你風險屬性是「穩健型」的，那就不能讓你申購風險更高等級的基金。
個人風險屬性與基金風險收益等級的對照如下錶所示
在基金銷售機構的網站或理專提供的公開說明書，上面都能夠查到一欄「基金收益等級」如下圖
二、什麼是「標準差 Standard Deviation」?
又稱波動率或風險值，以金融資產的報酬率波動性，來衡量實際報酬率與預期報酬率產生差異的可能性，標準差愈大代表報酬率波動愈大，風險程度愈高。簡單的說就是這檔基金的「穩定度」。主要是用來衡量風險的重要指標，代表的是基金績效表現波動的幅度。
標準差越大，表示基金的「報酬率」，相對於平均報酬率的波動愈大，對投資人來說是比較不穩定的基金，而風險也就越大。
反之，標準差越小，表示基金的「報酬率」，相對於平均報酬率的波動愈小，對投資人來說是屬比較穩定的基金，風險也就相對越小。
使用方法：若兩檔基金「標準差」相同，要選擇「報酬率」高的。
三、什麼是「夏普值Sharpe Ratio」?
是指投資人每多承擔一分風險，可以拿到較無風險報酬率（如定存利率）高出幾分的超額報酬。所謂超額報酬是基金過去一年平均月報酬率超過平均月定存利率的部分。該指數通常在零到二之間，若恰好為零，則表示每承擔一分風險所得到的超額報酬和銀行定存利率相同；若指數為正數，表示投資該基金報酬較定存高；若指數為負數，代表投資這檔基金還不如放定存。夏普指數越高，表示基金在考慮風險因素後的報酬率較高，是較佳的基金。
使用方法：若兩檔基金「報酬率」相同，要選擇「夏普值」高的。
四、什麼是「β值Beta」?
是用來衡量基金相對於市場的風險，數值愈大，代表波動性愈大，凸顯高風險、高報酬的本質。當β係數等於１，表示基金漲跌幅與大盤相同；若是>1的正數，表示基金漲跌幅大於於市場的波動幅度。如β係數為1.3，表示指數漲(跌)10%，基金漲(跌)13%。
五、什麼是「年化報酬率」?
所謂年化報酬率就是將累積的報酬率轉換成相當於每年都有的報酬率，例如5年累積報酬率71%，表示原本100元投資，5年後淨值為171元，相當於每年11.3%的複利成長(1.71^(1/5)=1.113 )，所以年化報酬率就是11.3%，年化報酬率又分為一年、二年、三年、五年、十年等五個也是代表基金經理人短、中、長期的操作績效能力。
六、什麼是「累積報酬率」?
評估報酬期間包括過去一個月、三個月、六個月、一年、三年、五年、十年及自基金成立日起至今的七個評估期間。這七個評估期間，為國際上評估基金績效所慣用的期間。基金過去一年以內的累積績效，可視為短期績效，三年為中期績效，三年以上為長期績效，一般而言，中、長期績效較能反應基金經理人的能力；短期績效則反應基金經理人之基本理念、操作型態是否與最近市場走勢一致。
認識這六大指標後，明天我們來談如何透過這六大指標來挑選適合你風險屬性的基金組合。
新聞照來源：Pixabay
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花蓮刷卡換現金實體門市經營在哪裡?
張家嘉／投資理財專家
之前我們談過「夏普值」是指投資人每多承擔一分風險，可以拿到較無風險報酬率（如定存利率）高出幾分的超額報酬。
簡單一點的說法就是衡量基金是否可以用「越低的波動」創造出「越高的獲利」，這就是CP值的概念。
夏普值公式
= (報酬率 – 無風險利率)/標準差
我們以兩檔基金舉例說明
若單以「報酬率」來看乙基金優於甲基金，若再考量風險指標「標準差」，兩者也都符合高報酬高風險及低報酬低風險的概念，此時就得用「夏普值」來衡量
哪一檔基金的CP值比較高了。
以下可以明顯看出乙基金的報酬率高於甲基金
再來用夏普值來看這兩檔基金的CP值誰比較高
假設市場定存利率是1%(即風險利率)
可以算出兩檔基金的「夏普值」分別為
甲基金「夏普值」= ( 8.5 – 1 ) / 5.5 = 1.36
乙基金「夏普值」= (15.5–1 ) / 15.2 = 0.95
結論：以CP值來看，甲基金可以用「越低的波動」創造出「越高的獲利」。
夏普值的確是很好用，下篇我們將透過「夏普值」來幫我們建立最佳投資組合。
新聞照來源：Stockvault
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線上刷卡換現金要如何拿到錢?會不會被騙拿不到錢?
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