隨機殺人防不勝防 愛與關懷是良方

隨機殺人防不勝防 愛與關懷是良方

日本又再傳出隨機殺人事件,一名27歲男性上班族,在靜岡縣三島市,持刀刺死一名53歲公司董事,兇嫌竟指稱「只是想試試看能不能殺人」;對於不時有隨機殺人事件傳出,精神科醫師指出,通常會做出隨機殺人者,大多是因為對社會不滿!

自從之前鄭捷在捷運上無故砍殺乘客事件後,台灣也陸續傳出幾起隨機殺人事件;其實,這類案件在日本就較常發生,甚至還有人出書稱其為「無差別殺人事件」,並對此進行分析,進而發現這些人是因為欠缺他人的關愛,渴望被誰關心的心理層面所導致。

吸毒及物質濫用者更容易隨機殺人

台北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示,隨機殺人者罹患精神疾病比例不高,而會出現隨機殺人者,多是因為對社會不滿,覺得別人過得好比他好,進而產生特定行為企圖引人注目;或是有吸毒以及物質濫用的情況,而且多數發生妄想以及錯誤解讀,想吸引社會大眾關注,以致出現隨機殺人行為。

搭車、走路時慎防陌生人刻意接近

陳大申醫師指出,隨機殺人的強度太高,不易預防,但也不要過度恐慌,因為發生的頻率不高,但也需要保持警戒,一旦聽見任何致命的恐嚇言語,千萬要謹慎,不要以為是玩笑而輕忽,可以適時表達自己的關心。隨機殺人發生時通常是臨時起意,也沒有周詳計劃,非常隨機,所以平日搭車或走在路上,若有人刻意接近,自己就要特別小心。

社會大環境氛圍也是引發殺機原因

另外,隨機殺人事件和社會大環境氛圍也有所關連;陳大申醫師進一步指出,因為隨機殺人者往往是人格成長過程模式有所偏差,如果社會大環境讓年輕人無法出頭,感覺受困,找不到出口,年輕人就容易遷怒社會,成為隨機殺人者,滿足內心的匱乏。

不吝惜愛與關懷 專業輔導介入佳

所以,陳大申醫師建議,社會氛圍應該要有愛,不要過度仇視,要多關心家人與他人,由於這些案例多有對社會不滿現象,所以若是周遭出現有這些問題的人,恐有潛在危險的可能,千萬不要置之不理,盡量多付出關心,如果需要更要讓專業人士介入,進入輔導系統協調解決,避免悲劇的發生。

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有哪些不用手術的方法可以有效去除皺紋

牙冠增長術價錢自己在不知不覺中慢慢成長,也開始慢慢的變老瞭,肌膚變得出現皺褶但是自己卻不願承認的時候,那麼如果要想讓自己的肌膚還原到曾經年輕的狀態,又應該用什麼方法去除自己的皺紋呢,讓我們一起來看一看吧。不用手術治療祛皺有哪些1、自體細胞註射除皺一般來說,一個人的原始細胞經過培養後,可以分化出千萬種的細胞。所以自體細胞註射除皺,就是利用這樣的一種原理,通過耳後的全層皮膚進行培養,使這些細胞在皮膚的母體環境中繼續生長發育成熟,然後再註射後一個月左右就可以產生膠原蛋白,這個時候原有的皺紋就會慢慢的減輕甚至是是消失,從而達到除皺的目的。2、射頻除皺說到這樣一個名詞,或許大傢非常的陌生,但是牙冠增長術費用一說到電波拉皮相信大傢就應該有一定的瞭解吧,這是目前為止最為安全並且最有效果的一種抗衰除皺的美容方法,不僅可以使松弛的皮膚皺紋被拉緊,還能夠因為它的熱效應而使膠原增生,從而產生美容的良好效果。3、中胚層整形療法這種方法主要是通過微電腦輔助的特殊註射器,主要是采用點對點的超微滲透技術,將皮膚裡面所含有的極少量的多種營養及活性成分的美容營養藥劑註入到皮膚組織,經過對皮膚進行有效的刺激後皮膚就可以吸收這些物質,從而使機體出現抗衰老再生的作用。微創除皺的幾種常見方法有哪些1、小切口除皺小切口除皺讓很多人快速解決瞭皺紋帶來的苦惱,小切口除皺是面部除皺術中損傷小恢復快的一種手術,小水雷射牙冠增長術切口除皺術通過在額、顳部做微小切口,在內窺鏡的直視下,以特制的工具做除皺手術。小切口除皺術切口較小且隱藏在發際內。療效確切,效果明顯,外觀上可年輕10-20歲不等。一周左右即可恢復,小切口除皺效果明顯,能夠在很短時間內有效地改善面部狀況,使皮膚緊致光潔,人看起來年輕有活力。2、內窺鏡除皺內窺鏡除皺有效改善額頭、顳部、頸部等或更深層皺紋,手術操作較為復雜術前做好設計,大大減輕瞭手術中的創傷。內窺鏡除皺不會殘留疤痕,它不是局限於拉皮,而是將皮膚層褶皺部分上提,術後效果持久。內窺鏡除皺創傷性小,恢復期短、術後效果自然。內窺鏡除皺有效的避免瞭損傷神經以及血管,術後效果顯著。3、水雷射大拉皮除皺大拉皮除皺並不是適合所有人,最佳年齡在33-60歲,60歲以上酌情考慮。根據需要是面部皺紋深且明顯,皮下脂肪少,臉型瘦長者,並且身體健康,沒有重要疾病史熱群。大拉皮除皺術的除皺效果維持時間在5-10年左右,大拉皮除皺也要因人而異。有的人皮膚條件好,皮紋細、年紀輕,自然維持時間就長久。總的來說,現在要想祛除掉自己身上的皺紋已經不再是無可回天的事情瞭。上面我們所說的這些方式都是非手術方式,雖然看起來是要做手術,實際上都是通過電波或者是激光的方式對皮膚起到一個刺激再生的作用,所以一般情況下也是比較安全有效的方式,所以各個愛美的女士們就多多關註這方面的知識吧。(參考網露齦笑 站:新浪醫美)

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註射玻尿酸隆鼻是永久的嗎?

笑齦註射玻尿酸隆鼻是時下很流行的一種隆鼻方法,因為不需要開刀而受到歡迎。那註射玻尿酸隆鼻是永久性的嗎來瞭解一下吧。註射玻尿酸隆鼻是永久的嗎專傢介紹,可以通過註射玻尿酸隆鼻手術來進行改善,從而達到墊高鼻梁的效果。註射玻尿酸隆鼻效果雖不是終身的,但隨時可重復註射,對人體無任何副作用。玻尿酸是人體本身就有的物質,註入玻尿酸後對身體不會有任何的副作用。註射玻尿酸隆鼻操作很簡單,效果並非終身,通常是把一劑針的玻尿酸劑量分散來打,一個鼻梁可能要打幾個點。等到把玻尿酸打進人體內去之後,醫生就會通過自己的巧手來進行塑型,這樣就能取得理想的術後效果。在醫生打完玻尿酸之後,我們可以立馬看到鼻梁變高挺,可謂效果立竿見影。玻尿酸這種物質笑齦治療本身就存在於身體中,沒有危害,他是以膠狀形態存在並可以幫助儲存水分,這樣可以增加皮膚容積使剪飽滿看起來年輕。專傢介紹註射玻尿酸隆鼻的效果立竿見影,註射玻尿酸隆鼻利用玻尿酸在人體內產生的特殊作用而達到隆鼻的效果,通過醫生塑造後的鼻型自然挺翹,不會感覺生硬。由於註射玻尿酸隆鼻是屬無創隆鼻術,無需開刀,安全隻需輕輕松松打一針,就能擁有完美鼻型。它的效果可以維持一年左右,之後可反復註射,不會傷害身體降。註射玻尿酸隆鼻術後效果自然嗎玻尿酸隆鼻與假體隆鼻的模塊式植入不同,玻尿酸隆鼻通過註射的方法。再註射完成後,有醫生親手幫你按摩擠壓註射部位,捏出想要的鼻型。玻尿酸隆鼻填充均衡,不會有棱或顆粒狀物質殘留。而且玻尿酸隆鼻就像牙齦外露自然長出一塊肉一樣,非常的自然,而且不用擔心碰到鼻子就會歪掉。因為,玻尿酸打進皮膚裡與皮膚是逐漸融合的,逐漸成為皮膚的一部分。采用玻尿酸隆鼻的方法是通過註入藥劑來完成隆鼻,玻尿酸隆鼻有不可比擬的優點,如安全無痛、快速見效、術後無負擔、手術安全、無後遺癥避免痛苦等等。而玻尿酸隆鼻當然也有些不足,做為快速手術和無副作用的代價,玻尿酸隆鼻隻能維持在6-12個月的時間,不能永久隆鼻。註射玻尿酸隆鼻的術後護理怎麼做1、玻尿酸註射隆鼻後初期用冰袋作局部冷敷,可減輕術後腫脹等,術後第5天開始,應作局部熱敷,促進恢復。2、單純隆鼻術者,可不住院,玻尿酸註射隆鼻後在傢註意休息。3、玻尿酸註射隆鼻後一周內假體還沒有被纖維膜包繞,笑齦矯正處於不穩定階段,玻尿酸註射隆鼻後護理要加倍小心,不要觸摸、擠壓、碰擊局部。4、玻尿酸註射隆鼻後2-4個星期左右,禁止戴眼鏡,並且要堅持做面部冷敷,玻尿酸註射隆鼻後護理在5天左右要保持抬頭的姿勢,即使在躺著的時候也要用2-3床被子墊高頭部或者背部,這樣有助於盡快消腫。5、阿司匹林等藥物可以抑制正常的凝血功能,如果服用瞭此類藥物可能會導致玻尿酸註射隆鼻後持續的出血,因此玻尿酸註射隆鼻前2-3個星期盡量不要服用此類藥物。這是玻尿酸註射隆鼻的護理措施之一。要想手術效果得到更好的方法就是在手術前選擇一傢正規的整形美容醫院和一位有責任感的專業整形醫師,同時做好術前術後準備,這樣才能保證手術安全手術效果萬無一失。(參考網站笑齦手術:助美整形)

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冬季就是養膘的季節?十種減肥食物推薦和脂肪說拜拜

笑齦瘦身中的你是不是進入瞭平臺期呢每天稱體重卻看不到效果,真是又氣又惱!其實幾乎所有減肥的人都會碰到停滯期,隻是維持的時間長短每個人都會不一樣。面對減肥停滯期最重要的就是要保持信心,不要因此而大亂陣腳。換個角度考慮問題,新陳代謝效率高一點,瘦身效果好一點~1、拒絕減肥餐有一種觀點認為,減肥餐實際上並不利於減肥。因為當你每天堅持清湯掛面、清水煮白菜的時候,你的身體會得到一個能量供應不足的信號,這樣全身的身體代謝速率就會下降,當你恢復正常飲食後,身體恢復正常新陳代謝有一個延時,這樣很容易造成體重反彈。因此減肥不僅要少食,更重要的是保持身體正常的新陳代謝,不如適當增加卡路裡攝入,每天至少保證200g的碳水化合物攝入,並做適量運動,這樣身體代謝率就不會減慢瞭。2、咖啡因是好幫手咖啡和綠茶中的咖啡因和兒茶酚能夠短時間內提高身體新陳代謝效率並能持續幾個小時。研究顯示,喝2-4杯綠茶可以是身體的新陳代謝率提高17%,效果類似於一次短時間中等強度的運動。如果你有飲茶或黑咖啡的習慣,那再好不過瞭,堅持下去!但是,特別要提醒大笑齦水雷射傢,這裡說的飲茶和咖啡一定要是無糖無奶的低卡飲品,而且這種方法不適合身體發育期的青少年。3、足量飲水瘦身絕不能少瞭水!身體中幾乎所有的化學反應都需要有水的參與,當身體缺水時,代謝率自然減慢。一項研究結果顯示,每日飲水在8杯及以上的成年人比那些每天隻喝4杯水的人可以燃燒更多的卡路裡。餐前喝一杯水或吃上一個新鮮多汁的水果,不僅增加瞭飽腹感,更能讓身體保持高速運轉。4、辣椒,可以有。辛辣的食物中富含一種化合物,能夠在短時間內有效提高身體的代謝率。雖然這種代謝率提高方法持續時間很短暫,但是如果每餐午餐加上一些紅辣椒或白胡椒,效果就可以持續並積累起來。不妨把辣椒加入你的瘦身食譜吧,真的能事半功倍。5、運動,還是運動。說一千道一萬,想要大幅度提高身體新陳代謝率,你必須要有氧運動!最佳卡路裡燃燒方式就是堅持有氧運動,每天堅持走8000步(可隨身攜帶計步器)或者30分鐘以上中等強度的運動,身體的多餘熱量就會被迅速消耗掉。冬季減肥推薦10種食物魚類魚類含有的熱量比其他的肉類要低,而且還含有大量的蛋白質、礦物質、維他命與D露齦笑正顎手術HA,這些物質都能夠有效地促進人體的新陳代謝以及體內脂肪的消耗,從而達到減肥的目的。南瓜南瓜含有大量的纖維素,能夠有效地促進胃腸的蠕動,減少出現便秘的幾率,對於瘦下半身非常有利,尤其是臀部的減肥。豆腐豆腐是一種高營養、高礦物質、低脂肪的食物,它含有的大量蛋白質有助於增強人的體質以及增加人的飽腹感,有助於人體的減肥。蝦仁蝦仁也屬於白肉,含有的熱量非常低,但含有大量的蛋白質以及鈣質,能夠為人體補充充足的鈣質,同時有助於人體減肥。冬瓜自古以來,冬瓜就是減肥的良品,冬瓜與其他的瓜果不同,不含有任何的脂肪,熱量低,同時含有的鈉元素也非常低,具有非常好的利尿排濕功效。梨水果中除瞭蘋果還有一種水果的熱量含量很低,那就是梨。梨水份含量很高可在填飽肚子的同時避免食入過多的熱量。另外它含有的纖維素為木質素是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸道中與膽固醇和脂肪結合而排出。因此梨是一種很好的潤腸通便的水果,當然對減肥也是非常有幫助的。石榴石榴的抗氧化效果居各種水果之冠,甚至比番茄、綠茶等食品的抗氧化能力還牙齦要高出幾倍。石榴不但是美容佳品更是有助減肥的水果,因為其本身含熱量非常低,又含有豐富的果蔬纖維,可以幫助清理腸道。另外由於石榴都是小顆粒,吃起來很費時因此即可以滿足咀嚼的快感又可以減少熱量的攝入。蘋果一天一蘋果脂肪遠離你。為什麼這麼說呢,主要是因為蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維,可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。紅薯很多人誤以為多吃紅薯會引發肥胖,事實上紅薯不但可以穩定身體的血糖還可以減少饑餓感,由於紅薯中含有大量的纖維結構,這些纖維在腸道內無法被吸收,有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能。雖然紅薯口感很甜但實際上含熱量卻很低,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食物。西蘭花熱量很低的西蘭花含有豐富維生素A和C、鈣以及膳食纖維,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用。西蘭花的做法很多樣,可以做成各種風味的菜肴、色拉和蔬菜湯。(參考站點牙齦外露:太平洋時尚網)

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抬頭紋擾人煩?這幾個祛皺方法幫你解決煩惱

露齦笑對於天生有抬頭紋的人們來說非常的苦惱,隨著年齡的增長,皺紋會越來越深,這樣會顯得非常的衰老,所以有一部分人群會尋找各種方法來去除抬頭紋,不妨讓小編為大傢介紹幾種。去除抬頭紋的方法都有哪些呢1、電波拉皮治療膠原蛋白在70℃的時候會立即收縮,電波拉皮就是使用此原理,使用電波的熱量直接刺激真皮層,從而讓膠原蛋白再生以及修復,讓已經松弛的抬頭紋變得更加緊致,手術後皮膚可能會出現暫時性的紅腫以及幹燥,露牙齦一定要做好防曬以及保濕工作,一般維持2到3年左右。2、註射玻尿酸註射玻尿酸的方法是非常簡單的,一邊註射一邊按摩,這樣能夠有效的填充抬頭紋。一般註射三個小時左右紅腫的癥狀就能夠消失,為瞭防止出現疼痛感,一般會從口腔部位進行瞭麻醉,也有一部分人群會出現輕微的淤青,一般七天左右就能夠消失,此效果能維持一年。3、微創手術的治療微創手術治療抬頭紋,也就是通過眉毛或者發際的小切口,把額頭的部位分離,從而露牙齦矯正達到去除皺紋的效果,手術後48個小時之內應該多進行冰敷,48個小時之後再采取熱敷的方式來消腫,手術後一個星期之內睡覺時要把頭部抬高,手術後初期要減少水的攝入量,不然會引起眼睛的腫脹。手術後的一個星期之內應該用頭壓迫前額部,這樣可以增加固定性。4、激光治療隨著醫學的發達,激光治療抬頭紋越來越完善,能有效的去除抬頭紋,原理是通過激光照射之後,然後對皮膚組織產生一定的光熱反應以及光化學反應,光熱反牙齦外露矯正應能夠讓皮膚病變組織快速的熱氣化,從而吞噬體內的細胞並且排除體外,防止皮膚疾病的發生。到目前為止,激光除皺屬於最安全以及科學的方式,盡量要選擇正規的美容醫院,一般3到4天就能夠恢復到正常。溫馨提示通過以上的方法就可以去除天生的抬頭紋,另外光子嫩膚的方法也能夠去除抬頭紋,但是一定要選擇正規的醫院,這樣才可能提高手術的治愈率,做完手術之後要做好護理措施,一般需要多次註射才可以看到明顯的效果,千萬露齦笑矯正不能急於求成。

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這幾個護膚誤區會讓你的護膚效果大打折扣

牙冠增長術治療
台北牙冠增長術
牙冠增長手術
牙冠增長術健保
牙冠增長術矯正
俗話說“細節決定一切”,護膚美容也是一樣的道理,這些小細節如果沒有出來好,變會成為護膚“雷區”,對肌膚護理的效果大打折扣!護膚雷區1、臉洗得越久越幹凈洗臉越久越幹凈是個錯誤的觀念,因為潔面產品在臉上停留時間過久,細胞間脂質流失就越多,肌膚會變得幹燥較無彈性,所以洗臉也不要太久瞭,建議時間控制在1分半到2分鐘左右。護膚雷區2、潔面產品清潔力越強洗得越幹凈如果選擇強效潔面產品,會刺激肌膚,且過度清潔會造成皮膚幹燥敏感,甚至可能出現紅腫、脫皮等現象,所以應該選擇適當且適合的清潔產品,洗完臉之後感覺應該是清爽,不緊繃,有一點保濕但不黏膩最好。護膚雷區3、洗完臉用毛巾擦幹都知道洗完之後水分留在臉上,如果等其蒸發的話,會帶走肌膚的水分,讓皮膚變幹,所以很多妹子一洗完臉就趕緊用毛巾擦幹,也不是完全說錯,用毛巾可以,盡量不要拭擦,輕輕在臉上按壓,吸走皮膚表面多餘的水分就好瞭。如果大力擦也是會傷害皮膚的。護膚雷區4、面膜沒有變幹可以多敷一會敷面膜的時候不能聊天跟做表情大傢都知道,但敷的時間很多妹子都不知道,總覺得上面的精華還沒幹,多敷一會才不會浪費,其實這是錯誤的,因為敷太久不僅不會吸收更多的養分,反而會變得幹燥產生細紋,甚至可能引起過敏。所以敷面膜的時間大概把握在15分鐘左右,不要超過20分鐘最好。護膚雷區5、一直使用同一套保養流程現在使用的流程覺得皮膚挺好的,所以就一直用同一套保養方式與流程,這是不對的,因為不同的季節或者身體變化會讓肌膚的狀況有所不同,所以應該針對當下皮膚的狀況做一定的調整,對肌膚才是最好的,如果長時間沒有調整流程,也可能給肌膚造成負擔,一定要分清狀況。

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打玻尿酸有哪些要註意的?這些你必須知道

牙冠增長術價錢
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在這個“顏值”時代,女生幾乎都聽說過玻尿酸,它被奉為美容界的神針,改善魚尾紋、法令紋、抬頭紋、矮鼻子、皮膚、臉型·····導致社會上掀起瞭“打針”風潮,還有網友調侃:你與女神之間的距離,隻隔著玻尿酸的距離。很多人對玻尿酸的瞭解就止於上述文字,對它的瞭解並不全面,而世間萬物有利必有弊,今天,小九就來好好跟大傢談談玻尿酸的利弊。玻尿酸的優點:適用填充面部凹陷及改變臉型五官保持時間8~12個月立即見效過敏率低無需休息,治療完成後立即可以工作不但可以吸收,還可以註射玻尿酸酶進行溶解,不滿意時即可溶解。玻尿酸的缺點:註射時刺傷毛細血管,會出現淤青和水腫的狀況會出現遲發的過敏反應或肉芽腫狀況出現面部感染出現栓塞,可導致組織壞死和失明愛美是女人的天性,玻尿酸見效快,無恢復期,已經成為眾多愛美人士微整形的首選項目之一。據統計,2017年,我國玻尿酸市場需求達到308.4噸,強烈的市場需求導致瞭“黑機構、黑產品”趁虛而入,讓很多沒有醫學背景的社會人士搖身一變就成瞭朋友圈的“醫美”人士。來自北京309醫院燒傷整形科的博士後李鵬程說:“臉部神經密集,想要做一名註射醫生,可不是在社會上培訓幾周就能上崗,必須得是專業醫生出身,熟悉解剖結構和註射技巧,才能及時預防並處理術後不良癥狀。”“我們打瞭無數顧客瞭,沒有一個出事”,“在我們這打跟在正規醫院打沒區別,還便宜”,“打玻尿酸沒有多少技術含量”,這些詞成瞭黑機構忽悠愛美人士的臺詞,玻尿酸註射失敗的案例也在增多。杭州《1818黃金眼》欄目就曝光過一例註射玻尿酸失敗的例子,作為反串演員的小陳,在私人美容院整容院打瞭玻尿酸,結果從鼻子流出來,出事之後,小陳趕緊去正規醫院補救,但還是出現一系列後遺癥,小陳的臉部隻要遇熱就會發生腫脹,他已經不能吃熱食物,甚至不能用熱水洗臉。比起成功案例,小陳算是不幸,但比起栓塞的失敗案例,小陳算是幸運。“我們醫院每年都要接收很多打針失敗的病患,最嚴重的問題是動脈性栓塞導致失明。出現失明的大部分患者,註射地方在眉心和鼻根部。出現皮膚壞死的情況,註射位置大部分在鼻唇溝。如果註射方式正確,嚴重的並發癥完全可以避免。“李鵬程醫生還強調,手術一定要在無菌環境下操作,不然容易出現非結核分枝桿菌感染,處理起來十分麻煩,傷口還會反復潰爛。看著別人變美麗,自己也想變美,這都無可厚非。但註射前,一定要充分瞭解玻尿酸的利弊,而且一定要去正規醫院,選取正規品牌,這樣能規避很多風險,愛美更要愛命。目前,國內認證的產品隻有12款。進口產品有瑞蘭、艾莉薇、伊婉、喬雅登,國產產品有瑞百顏、海薇、逸美、寶尼達、愛芙萊、法思麗、欣菲聆、舒顏。39健康網(www.39.net)獨傢專稿,轉載請註明出處,違者必究。

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盲目護膚?護膚前請先瞭解一下你的膚質

台北植牙
水雷射
牙齦美白
牙齦外露
露牙齦
拉開抽屜,看到裡面滿滿當當的護膚品,覺得很有“安全感”;一種護膚品用慣瞭,便一直用堅決不換……這樣的場景是不是很熟悉然而,這樣真的好嗎廣州市皮膚病防治所激光理療科副主任醫師龔業青表示,膚質並非一成不變的,不同季節、時期的護膚重點及護膚品的選擇最好根據自己的皮膚狀態適時調整。她特別提醒,如果面部存在損傷,不建議直接使用妝字號護膚品。購買護膚品時一定要仔細鑒別,查看廠傢、地址、批文等信息是否齊全。瞭解膚質有助於選擇護膚品“知道自己的膚質有助於選擇合適的護膚品。”龔業青介紹,根據皮膚油脂分泌狀況和皮脂膜厚度不同,人的膚質一般可分為幹性膚質、油性膚質、混合型膚質三大類。擁有幹性皮膚的人洗完臉感覺皮膚緊繃,尤其遇到空氣濕度較低時,會覺得面部皮膚幹燥,嚴重時甚至脫屑、幹裂。除瞭面部幹燥,有時身上也會表現出明顯幹燥。油性皮膚對環境抵抗能力相對較強,一般表現出毛孔粗大、臉冒油光,甚至還會有油膩性痂。由於皮脂腺分泌旺盛,油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。混合型膚質往往面部T區等皮脂腺分佈比較旺盛的地方比較油膩,T區以外的區域皮膚比較幹燥。除瞭以上常規分型,還有一類皮膚有炎癥的非健康膚質,如面部長期使用激素引起激素依賴性皮炎者,用瞭化妝品後引起化妝品皮炎的,此外還有本身有玫瑰痤瘡、特異性皮炎等人群。龔業青解釋,正常皮膚有皮脂膜存在,含有神經酰胺、透明質酸等,可以直接修復皮膚屏障。面部存在長期炎癥者其皮膚屏障受到破壞,比如長時間使用激素而引起激素依賴性皮炎的患者,面部因血管擴張而出現潮紅,皮膚比較敏感、幹燥。膚質並非一成不變雖然大多數人的膚質會在很多年維持一個相對穩定的狀態,但膚質也不是一成不變的,因此護膚品最好根據自己的皮膚狀態適時調整。龔業青進一步介紹,兒童期皮膚由於皮脂腺分泌不足一般偏幹燥,青少年時期稍微油膩一些,到瞭一定年齡如60歲以後,隨著激素水平下降,皮脂腺和汗腺功能逐漸萎縮,皮膚就開始變得幹燥。因此,兒童和老年人尤其要註意皮膚保濕。膚質的變化也受到季節變換的影響。春夏環境溫度較高時,皮脂腺、汗腺功能更活躍,油脂、汗液分泌旺盛,在皮膚表面形成一層保護膜,起到保濕作用,此時應盡量使用清爽型護膚品,加強防曬,註重清洗。到瞭秋冬季,外界環境溫度低,空氣也比較幹燥,皮膚油脂分泌少,皮膚容易幹,此時則要少一些清洗,少用堿性香皂,選用溫和的清洗劑,加強皮膚保濕護理,用更滋潤一些的護膚品。龔業青支招,想準確瞭解自己的皮膚狀態可到正規醫院進行檢測,依據經皮水分丟失、角質層含水量、皮脂含量、皮膚表面pH值等進行綜合判定。皮膚有傷 別敷“妝字號”面膜“潔面是第一步。”龔業青強調,無論哪一種膚質,日常護膚都要首先做好清潔。具體來說,幹性皮膚最好選用溫和一些的洗面乳、洗面凝膠進行清潔;油性、混合型皮膚建議用堿性稍強一些的潔面皂或泡沫潔面乳。潔面後,皮膚的pH值在短時間內會有所改變,需要使用爽膚水等平衡水、噴霧等進行平衡,並做好保濕。對於皮膚有炎癥的人群,除瞭基礎的保濕,還要有針對性地使用醫學護膚品。所謂醫學護膚品是指有一定功效的護膚品,也就是我們常說的“藥妝”,一般需要去醫學護膚品店或專業藥店購買。很多人覺得冬天日曬沒那麼嚴重,認為不必特別防曬。對此,龔業青特別提醒,一年四季都需要做好防曬。不過秋冬時可以選擇SPF值相對低一些的防曬用品。此外,不少人擠完痘痘直接敷面膜。龔業青表示,一般來說,如果面部存在損傷,不建議直接使用妝字號護膚品。提醒:警惕“三無”護膚品目前市面上護膚品種類繁多,讓人眼花繚亂。龔業青提醒,購買護膚品時一定要仔細鑒別,查看廠傢、地址、批文等信息是否齊全。她接診過不少帶著護膚品前來咨詢的患者,帶來的護膚品包裝上往往無廠傢、無批文、無地址,隻有“潤膚膏”“美白膏”“痤瘡膏”等字樣,有些甚至是花“高價”購得。“像這樣的情況就要小心瞭。”龔業青說,“三無”護膚品可能帶菌或含有香精、熒光劑、防腐劑等添加劑,可能對皮膚造成炎癥、過敏、灼傷等損傷,最後求美不得,反而要到醫院尋求幫助。

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雙下巴給人一種臉上非常多肉的感覺,這對追求精致小臉的女孩子來說是無法接受的,那麼雙下巴怎麼減才有效呢今天我們就一起來看看吧。1、舌頭按壓式想要瘦雙下巴,也可以通過減肥來達到目的。但如果減肥困難的話,隻能通過局部瘦雙下巴瞭。方法:身體坐直在椅子上讓肩膀自然放松,隨後抬頭看天花板,讓舌尖頂著上顎。慢慢往下低頭的時候,盡量讓下巴夠到胸前位置,隨後放松舌頭重復這個動作。小tips:其實這個動作和噘嘴式比較相似哦,都是有效的減雙下巴方法,也是每組做二十次,一天做兩三組。2、O字式這些減雙下巴的方法,可站著或坐著。O字形這個減雙下巴的方法,先讓身體自然坐直後,嘴巴呈O字型向上抬頭後,保持這個動作二十秒。這時你會感覺到脖子的兩側在收縮,隨後慢慢變回原來的樣子。小tips:這個嘴型能很好地鍛煉嘴部肌肉,讓雙下巴得到收縮伸縮,堅持這個動作能有效減雙下巴哦!每組做十下,一天做兩組,能讓雙下巴減下來哦~3、 伸舌頭這個伸舌頭減雙下巴的方法非常簡單哦,平常隨時都能進行。站立或正常坐好,打開嘴巴和舌頭盡量讓嘴巴張大一些,把舌頭伸出來。這時候 你會感受到下巴和嘴巴都在收緊,堅持十秒就恢復原樣。這樣的伸舌頭能鍛煉到嘴巴肌肉,長期這樣一伸一縮的嘴巴能有效燃燒嘴部周圍的脂肪,從而達到瘦雙下巴的效果。這個伸舌頭動作每天能做多次,隻要有時間都可以多做!4、多活動舌頭經常的活動舌頭可以影響臉部上的肌肉,所以平時有空的時候可以讓自己的舌頭在口腔內多多的活動一下,將舌頭卷起瞭朝裡伸,又或者是讓舌頭在口腔裡面轉圈,盡量的讓自己的舌頭在口腔裡活動起來,別小看這些動作,隻要堅持時間久那麼就有著消除雙下巴的效果哦,不過時間就是需要久一點。5、親吻天花板其實如果經常低頭的人也會形成雙下巴的,所以跟胖瘦無關,因此謹記不要經常的最低頭一族,平時應該有意識的多抬一抬頭,讓下巴的肌膚得到適當的拉伸,在脖子向後仰的時候做出親吻的動作,每次做的時候堅持5秒之後再放松開來,保持每天做兩組,那麼對減去下巴的贅肉也會很有用。6、側方位頸部拉伸先用自己的左手從頭頂抱住自己的頭,然後再將手掌貼在右耳的位置上,之後就輕輕的向胳膊的方向慢慢的拉伸過去,同時的右手將右肩向下按,堅持的將這個動作堅持到15秒左右再松開,然後就又從反方向重來一次,為瞭有著更好的效果,每次堅持都做3組。7、噘嘴式瘦雙下巴和減肥不同,無法運動或節食,隻能通過活動嘴巴周圍的肌肉才能有效減雙下巴哦。方法:想要減掉雙下巴,可以采用噘嘴式這個方法。首先保持好坐姿或站姿,伸出下嘴唇在下巴位置放一根手指。隨後慢慢低頭讓下巴緊貼胸口位置,停留上三秒後恢復原樣。這個動作每組做二十次,每天可以做兩到三組。

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有哪些方法可以排毒瘦身?

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有不少人在平時都有一個疑惑,那就是自己身上的脂肪明明不是很多,但為什麼看上去就是會比別人胖很多呢其實造成這種情況主要因素就是因為身體中毒素比較多造成的,這樣就會讓人有水腫情況產生,而想要解決這個問題,你可以通過以下幾個妙招來進行改善。日常排毒瘦身法,5個妙招幫你輕松減肥1、細嚼慢咽來排毒時下有很多人在吃東西的時候都會大口大口的吃,而且咀嚼幾下就咽下去瞭,但是這樣吃的太快的話,就會有很多的空氣被咽下肚子裡,從而會給人造成腹脹的情況產生,而這會給人體的消化系統的正常運轉造成影響,所以無論在吃什麼東西的時候都應該註意要細嚼慢咽。2、要多飲水多飲水不光能夠補充身體中的水分,而且還能幫助人體進行減肥。大傢都知道水鈉瀦留就是由於平時吃瞭比較咸的食物造成的,所以這樣的人看起來會比較臃腫一些,而水能夠幫助身體中多餘的毒素還有鹽分排出身體外,從而達到排毒的效果,這樣臃腫情況就能得到改善瞭,也能讓人的身體變得更為輕松一些。3、不要吃口香糖平時比較喜歡吃口香糖的人,肚子看起來會比較臃腫一些,這是因為人們在吃的時候吸入瞭很多的空氣在肚子中,而且口香糖裡面有糖醇存在會讓人變得臃腫,因此想要減肥的人一定要註意不要去吃口香糖,不然就會讓你的身材變得更為臃腫。4、飲用熱的檸檬水早上起來之後如果你喝上一杯熱的檸檬水的話,那麼就能喚醒你的消化系統,這樣可以幫助你促進身體一天的消化工作,而吃的東西被消化之後才不容易讓毒素堆積,這樣對於排毒減肥也是能起到很好的療效的。5、通過做瑜伽來進行減肥做瑜伽能夠幫助身體進行消化,還能讓身體中的毒素排出,而身體中的毒素被排除之後就不會有便秘情況產生,這樣不光身體輕松瞭,而且身材也不臃腫瞭。通過以上文章的講述,您現在清楚要怎麼進行排毒減肥瞭吧,想要讓自己的身材變得更加纖細、更加完美的話,不妨就通過以上的減肥方式來進行改善吧,另外運動也是個非常不錯的排毒減肥方式,在平時你也可以試一試。

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