聰明的主婦不會透露:符合2個條件的香蕉,才是自然熟!

很多人在便秘的時候,第一反應會選擇吃香蕉,那麼,香蕉真的是治便秘“神器”嗎?現在小九就給你答案!下面我們一起來看看吧。

提問:香蕉真的可以治便秘嗎?

在很多人的觀念里,香蕉是可以治療便秘的,因為香蕉內的膳食纖維含量很豐富,而膳食纖維這種物質可以加快腸胃蠕動的速度,促進排便。但是,真的是這樣的嗎?

其實並不是,香蕉當中的膳食纖維含量並不高,尤其是相對於蘋果、粗糧、玉米等食物來說;此外,香蕉當中還含有一種叫“鞣酸”的物質,尤其是那些未成熟的香蕉里,含有的鞣酸含量更高,而鞣酸這種物質具有很強的收斂效果,不僅對我們人體腸道排便功能沒有促進作用,還很容易將糞便凝結成干硬的狀態,食用后反而會加重便秘的情況。

所以,大家在食用香蕉的時候一定要注意避免那些未成熟的香蕉。

小技巧:應該如何挑選香蕉呢?

香蕉的挑選也是十分講究技巧的,但也不是那麼難,只要你在購買的時候,注意一下這2個方面就可以了。

首先,就是香蕉的外觀,一般來說,香蕉如果是自然熟的話,那麼,香蕉的表皮會有一些斑斑點點,但是不嚴重,而如果不是自然熟的香蕉,表面看起來就很光滑美觀,但是需要注意一點,自然熟的香蕉可不代表那些不新鮮的香蕉。

其次,就是香蕉的氣味,一般來說,如果是自然熟的香蕉,那麼,會有一種水果自帶的香味,而如果是催熟的香蕉,就不會有這種味道,甚至還會感覺有一股刺鼻的味道。一般掌握這兩點,就沒有什麼大問題了。

上述就是關於香蕉與便秘之間的一些聯繫的介紹,希望可以幫到有需要的人,雖然說可以通過吃香蕉來輔助通便,但是也是有小技巧的,所以這一點大家需要清楚。

還有,就是生活中可以治療便秘的食物還有很多,就好比蘋果,由於蘋果中的果膠可吸納其本身容積近3倍的水分,進入腸道后幫助糞便軟化易於排出,所以多吃蘋果輔助喝水能起到潤腸通便的效果;

或者粗糧也是可以的,粗糧內所含有的膳食纖維是比較豐富的,而膳食纖維在進入人體內后,可以促進腸道進行蠕動,對於便秘可以起到很好的改善效果。所以改善便秘,不一定就要通過香蕉。

最後,還需要提醒大家一點,那就是如果是經常反覆的出現便秘,建議最好是去醫院檢查看一下,看看是不是哪裡出現了問題,因為有很多的疾病,是會導致便秘發生的,所以,大家還是要提高健康防患意識,出現問題,及時看診,以此避免更大的傷害。

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石斛的功效有很多,但不注意這3點,會適得其反

石斛是一種被稱之為仙草的中藥,其藥用價值是很大的,不過因為大家對這種藥材的接觸比較少,因此並不是很了解。本文就給大家介紹一下石斛的作用,以及日常食用的注意事項!

石斛有五大功效

第一、改善身體素質

在石斛內含有一些多糖類物質,這些物質可以幫助改善人體免疫力,還可以增強巨噬細胞的吞噬能力,因此適當食用石斛可以增強身體素質,對健康有很大的效果。

第二、調理脾胃

石斛可以幫助調理脾胃,因此在很多書中都有記載,並稱之為腸胃藥,針對胃部以及上腹部疼痛的現象都可以改善。而脾胃是消化系統當中的重要器官,脾胃的健康狀況代表着人體是否可以吸收充足的營養物質,因此調理脾胃對於更好地吸收石斛藥效也有作用,這兩者之間可謂相輔相成。

此外,還有相關的研究發現,石斛針對幽門螺旋桿菌也有很好的抑制效果,尤其是針對萎縮性胃炎以及淺表性胃炎效果是非常直觀的。石斛還可以促進胃酸分泌,這樣就可以讓胃部儘快排空,在促進消化方面也有極大的作用。

第三、改善虛熱體質

虛熱體質的人群會表現出全身無力的癥狀,睡眠質量差,排便也會出現異常,針對這種情況石斛可以改善。

第四、降低血糖

中醫上認為糖尿病的出現主要是因為腎陰虛以及肺部和胃部早熱為根本,而石斛可以達到清熱潤燥的效果,因此可以從根源上治療糖尿病,石斛在改善胰島素活性的情況下還可以降低血糖水平。

第五、促進血液循環

食用石斛可以達到滋潤脈道以及擴張血管的效果,因此可以促進血液循環,對於血淤這種情況可以改善,還可以降低血液當中的甘油三酯以及膽固醇水平,對心腦血管疾病的治療有很大作用。

石斛的食用價值還有很多,上述僅僅是介紹了一些常見的功效。雖然說石斛對人體的作用很大,但是石斛畢竟是一種藥材,可謂是葯三分毒,因此在食用的時候不可盲目亂用,一些食用禁忌也需要了解。

石斛三大食用禁忌

首先、溫熱疾病莫食用

石斛可以幫助達到收斂邪氣的效果,會阻止邪氣外漏,因此在感冒階段最好不用服用。

其次、濕氣重莫使用

石斛可以緩解濕邪的癥狀,因此如果一個人體內濕氣比較嚴重,這種情況下不宜食用石斛。

最後、實熱症腹脹人群要遠離

石斛屬於清潤性的藥物,可以幫助身體達到清補的效果,對於虛無火的現象並沒有很大的作用,且經常腹脹的人也不適合。

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中醫支招:預防疫病從提高免疫力做起

中醫認為新冠肺炎屬於“疫病”範疇,病位在肺,基本特點為“風、熱、濕、毒、瘀”。尤其在嶺南地區,氣候多潮濕,疫癘之氣容易兼夾濕熱,首先侵襲肺部。南方醫科大學珠江醫院中醫科主任梁東輝教授帶領團隊為大家支招,介紹食療方和各種傳統中醫防病方法。

三道食療葯膳提高免疫力

1.黃芪靈芝茶

原料:黃芪15克,赤靈芝15克,大棗15克。

做法:上藥加水煎煮30分鐘后服用,可反覆煎泡代茶飲用。

功效:補氣強身,扶正御邪,提高免疫力。適用於氣虛體弱、氣短自汗、脾虛泄瀉、食慾不振、反覆感冒等症者。

2.玉屏風茶

原料:黃芪10克,白朮、防風各6克。

做法:上藥洗凈,加水煮開,悶泡15分鐘即可,代茶飲。

功效:實衛固表,益氣止汗,提高免疫力。用於平素氣虛、免疫力低下、易於感冒者。

3.五指毛桃杏仁湯

原料:五指毛桃30~50克,南北杏各15克,豬脊骨500克。

做法:五指毛桃、南北杏洗凈,用清水浸半小時;豬脊骨洗凈,切塊。把全部材料放入鍋內,加適量清水,大火煮沸后,小火煲1~2小時,加鹽調味即可。

功效:可健脾益氣、祛濕化痰、舒筋活絡、提高免疫力和強身健體,加杏仁可增強理氣化痰止咳的功用;用於平時保健,脾氣虛,初起咳嗽有痰,免疫力低下者。

艾灸預防這樣做

1.艾灸穴位

取穴:大椎、足三里

解析:大椎位於后中線上第7頸椎棘突下凹陷處;足三里位於外膝眼下3寸,脛骨嵴外1橫指處,常灸足三里,可健脾益胃,促進消化吸收,強壯身體,增強抵抗力。

方法:施艾條迴旋灸法,每穴施灸15~20分鐘,每日灸1~2次,灸至皮膚紅暈或呈鮮紅色為度;亦可施艾條雀啄灸或溫和灸,方法同上;或施溫灸盒灸,每次施灸20~30分鐘,每日治療1次。

2.熏艾

燃適量艾絨、艾條(艾恭弘=叶 恭弘)熏室內外,熏時室內適當密閉,1~2天熏一次,每次約1小時。熏艾有祛邪、除濕、殺蟲、除菌之功效。

抗疫減壓助眠香囊

梁東輝提供的這個香囊方,可以抗疫減壓助眠。

藥物組成:檀香10g、香薷10g、白芷10g、丁香5g、合歡花15g、玫瑰花15g、紫蘇恭弘=叶 恭弘10g、琥珀粉2g、薰衣草10g。

功效:芳香辟穢、安神助眠。

製法:粉碎成粗末,裝香囊袋,放床頭,一周換一次。

兩道足浴方用起來

1.紫蘇恭弘=叶 恭弘足浴方

紫蘇恭弘=叶 恭弘60克,將蘇恭弘=叶 恭弘連煮3次,去渣取汁,混勻足浴。每日1次,15-30分鐘。

2.艾恭弘=叶 恭弘足浴方

艾恭弘=叶 恭弘60克,將藥物加入適量清水中煮沸,煮沸20分鐘后,去渣取汁,混勻足浴。每日1次,15~30分鐘。

四套預防保健操強身健體

1.摩頭擦體(干浴)

此導引術可增強人體衛表之陽氣,提高免疫力。

具體方法為:端坐或盤腿而坐,搓熱雙手,貼於面部,自下而上,自中間向兩邊進行“干浴面”,六個來回后,十指微縫貼於前髮際,由前向後進行“十指梳頭”,重複6次;再以兩掌自風池穴經胸鎖乳突肌,從頸部兩側推至身體前面,再依次摩擦後背及四肢,每個部位均重複六次。

每日可做2~3次。在太陽出來后至正午前完成此導引術效果最佳。

2.鳴天鼓

可調動督脈之陽氣,同時祛風散寒。

具體方法為:以雙手緊捂雙耳,將食指與中指重疊后敲擊後腦的風池穴,或直接以四指同時輕拍風池與風府穴。每次輕敲24下。

3.八段錦

八段錦可同時調整五臟六腑功能,提高身體素質,增強防病抗病及抗衰老的能力。每日可將全套八段錦完成2~3次。

4.穴位按摩

可按摩風池、曲池、內關、合谷、足三里、陰陵泉、三陰交等穴位進行保健,按摩順序為從上到下,每個穴位每次按摩3~5分鐘為宜。

(全媒體記者周潔瑩 通訊員伍曉丹、彭睿宇)

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北京市新冠肺炎中醫藥治療率約為87%

  截至2月22日,中醫藥治療率總體為87%。在中醫藥治療患者中,使用中藥湯藥的比例82%。中醫藥治療總有效率為92%。中醫藥在提高治癒率、降低病死率上做出了积極貢獻。

  這是記者24日從發布會上獲悉的。

  “截止到2月22日,中醫藥治療率總體為87%”,北京市衛生健康委員會新聞發言人高小俊表示,在中醫藥治療患者中,使用中藥湯藥的比例82%。中醫藥治療總有效率為92%。

  為促進中西醫結合,北京市建立中西醫雙查房、雙組長機制,對各型確診病例,只要條件符合,在第一時間使用中醫藥治療。高小俊強調,對引導收治的各類病例,包括疑似病例,選用中醫藥治療,對新收治患者的首診首治,按照要求,由中醫藥醫師參与並確定中醫藥治療方案。

  高小俊透露,中醫藥在提高治癒率、降低病死率方面,做出了积極貢獻。對重型、危重型患者,調動中醫藥技術力量,由市級中醫藥專家組織會診,並提出治療方案。在一名危重症患者的救治中,東直門醫院、地壇醫院三位中醫專家參与會診,擬定中藥處方,連夜給患者服用中藥,次日晨患者體溫降至37.2度,目前患者病情趨穩,沒有進一步惡化。

  此外,北京市還推進中醫藥預防性服藥。高小俊指出,二級以上中醫醫療機構提供預防飲服務,累計受益近40萬人次;建立預防與治療、藥物干預與綜合干預,現階段以定點醫院和涉及發熱門診的醫護人員、密接人群為對象,社區醫學觀察的密切接觸者等重點人群預防性服藥2萬人次。(陳杭)

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治療新冠肺炎,中藥為啥有作用

1月27日,國家中醫藥管理局以臨床“急用、實用、效用”為導向,緊急啟動“防治新冠肺炎有效方劑臨床篩選研究”,在河北、山西、黑龍江、陝西4省開展“清肺排毒湯”救治確診患者臨床觀察。結果显示,對214例患者臨床救治總有效率達90%以上。

清肺排毒湯類似古代中醫防疫的“大鍋湯”。國醫大師薛伯壽認為,治療新冠肺炎,篩選中醫藥有效經方復方非常必要。早預防早治療,能大大提高治癒率,降低病亡率,減少后遺症。

“清肺排毒湯就是對張仲景相關經方的融合創新運用。”薛伯壽介紹,新冠肺炎患者胸憋氣短,雖無明顯喘,其實肺閉不宣,比有喘咳更為嚴重。此方為麻黃湯、五苓散相合,既祛寒閉又利小便祛濕,既防疫邪入里,又調肝和胃,顧護消化功能。

河北省中醫院呼吸一科主任耿立梅說,目前,有38名患者通過使用清肺排毒湯並配合西醫治療康復出院。她說,該葯是由多個經方組成,具有化濕解毒、宣肺透邪的作用,目的是將疫毒之邪排出體外,不會累積在體內引起病情進一步發展。

2月19日,《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第六版)》發布,在臨床治療期將清肺排毒湯單列,適用於新冠肺炎輕型、普通型、重型患者,在危重症患者救治中也可結合患者實際情況合理使用。

在武漢,清肺排毒湯已配送至江漢區、江岸區、�~口區部分社區隔離點,以及武漢國際會展中心、武漢體育館、經開體育館、江夏大花山等方艙醫院和相關定點醫院。在全國,不少省份已將該方確定為省內備案製劑,四川省已將其納入醫保。

“依據臨床觀察結果,國家衛生健康委與國家中醫藥管理局共同向全國推廣使用清肺排毒湯。10個省份臨床救治觀察進一步證實,清肺排毒湯有良好的治療效果。”日前,中央指導組成員、國家中醫藥管理局黨組書記余艷紅表示。

《 人民日報 》( 2020年02月25日 13 版)

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四川“新冠1號、2號、3號”中藥製劑均取得較好療效

記者25日從四川省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第八場新聞發布會獲悉,四川“新冠1號、2號、3號”中藥製劑自2月12日取得四川省葯監局批文以後,已在甘孜州人民醫院、道孚縣人民醫院等9個地市州的16家醫院廣泛使用,這三種中藥製劑在臨床上均已用於新冠肺炎確診患者的治療,取得了較好的療效。

其中,“新冠1號”在四川共治療新冠肺炎確診患者151例,服用“新冠1號”以後有30例治癒出院,36例癥狀消失,59例癥狀改善,還有11例癥狀平穩,有效率達到了90%以上。“新冠2號”“新冠3號”對於新冠肺炎確診患者同樣具有良好的療效,絕大部分患者服用以後病情都得到了不同程度的緩解。

西南醫科大學附屬中醫院院長、主任中醫師楊思進介紹“新冠1號”處方來源於國家中醫藥管理局、國家衛健委聯合推薦的“清肺排毒湯”處方,“新冠2號”“新冠3號”處方是成都中醫藥大學附屬醫院聯合多家醫院,組織多位國家、省級名中醫在多年治療流感反覆臨證、加強研究基礎上,結合本次疫情特點而成。製劑大部分中藥是川產道地藥材,質量好、療效就好,研製中藥製劑的時間也就大大縮短。

楊思進表示,以四川省中醫藥管理局頒布的《四川省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥防控技術指南》為指導,四川中醫藥專家根據新冠肺炎的發病特點多數兼有正氣不足的表現,針對體弱人群的預防處方基礎上加減,研製出“新冠0號”。不僅用於新冠肺炎的預防,對於流感、普通感冒后容易出現的正氣不足的人群,“新冠0號”也在臨床上廣泛使用,共計使用了1萬餘劑,受益人群達到了1萬餘人。(賀劭清 王鵬 岳依桐)

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抗疫戰場,中醫藥綻放奪目光彩

大疫之時,更需中醫藥大顯身手

■ 莫蘭

新冠肺炎疫情發生以來,黨中央、國務院多次強調堅持中西醫結合治療,全國多地也积極發揮中醫藥防疫治病特色優勢。國家中醫藥管理局的數據表明,全國中醫藥參与救治新冠肺炎確診病例超八成。國家中醫藥管理局推薦的“清肺排毒湯”在4個試點省份用於確診病例救治,總有效率達90%以上。中西醫結合救治“組合拳”,成為此次疫情救治的一大特色,有效降低了輕症變重症、重症變危重症的發生率,提高了治癒率。傳統的中醫藥,在抗擊新冠肺炎疫情中再立新功。

中醫藥包含着中華民族幾千年健康養生的理念及實踐經驗,是中華文明的一大瑰寶,凝聚着中國人民和中華民族的博大智慧,也是世界傳統醫學的重要組成部分。長久以來,中醫藥始終守護着國人的健康,發揮着不可替代的作用。

尤其在突發性、流行性疾病的防治中,中醫藥也具有獨特優勢。注重把握疫病的演變規律,“觀其脈證、知犯何逆、隨證治之”,決定了中醫能夠在第一時間發揮作用。而“辨證論治”強調因人、因時、因地制宜,根據不同的人、地理環境、季節氣候特點調整治療策略,一人一方,量身訂製,更適合個人的體質,抗擊疾病更加精準。再加上針灸、穴位貼敷、中藥泡腳、八段錦等中醫輔助療法,能夠有效疏通氣血、緩解疼痛、提高免疫力,有助於病患康復。無論是抗擊非典,還是此次新冠肺炎戰“疫”,一次次實踐都證明,中醫藥在疫情防治方面作出了重要貢獻。

中醫藥不僅是科學,也是文化,需要傳承,更需要發展。2019年10月,《中共中央國務院關於促進中醫藥傳承創新發展的意見》重磅出台;全國中醫藥大會召開,中醫藥發展迎來天時、地利、人和的大好時機。此次戰“疫”,又再次檢驗了中醫藥不斷髮展的成果,證明其前景光輝而廣闊。

傳承和發展中醫藥事業,不僅要充分發掘中醫藥防病治病、養生保健的優勢,為我們全生命周期的不同階段提供健康服務,更要注重在關鍵時刻正確發揮中醫藥的作用,把祖先留給我們的這一寶貴財富繼承好、發展好、利用好。只有把其用活、用好、用到位,才能讓古老的中醫藥不斷煥發新生,大放異彩。

中醫藥參与救治新冠肺炎病患佔比為85.2%

戰“疫”防治,中醫藥漸成主力軍

■ 中國婦女報・中國婦女網記者 王凱

■ 中國婦女報・中國婦女網記者 耿興敏

據國家中醫藥管理局公布的數據显示,截至2月17日,全國中醫藥參与救治的新冠肺炎確診病例共計60107例,佔比為85.2%。國家衛健委副主任曾益新2月21日表示,這次疫情防治,把中醫的治療原則體現到國家診療方案中,建立健全中西醫協作機制,督促落實中西醫聯合會診制度,努力提升臨床的治療效果。科技部副部長徐南平也表示,當前的中醫治療有一定療效,中西醫結合治療,效果十分明顯。

“其實,在突發性、流行性疾病的防治中,中醫藥有着其獨特優勢。”中國中醫科學院原院長、首席研究員曹洪欣強調。新中國成立以來,在乙腦、流腦、出血熱、SARS、甲流等流行性傳染性疾病的防治中,中醫藥均發揮了應有作用。2003年SARS前期,我國內地患者死亡率高達15%,中醫藥介入后,死亡率降至6.53%。世界衛生組織專家通過實地考察,充分肯定了中醫藥的重要作用。

中醫藥抗疫:從參与者變成主力軍

事實上,相較於17年前的SARS,此次抗擊新冠肺炎疫情,中醫藥更早地介入,受到更多的重視。國家中醫藥管理局醫政司司長蔣健介紹,新冠肺炎疫情發生后,國家中醫藥管理局第一時間推薦了包括張伯禮院士、仝小林院士、黃璐琦院士在內的8位專家加入到全國醫療救治專家組。同時派部分專家前往武漢,指導當地的中醫辨證治療。截至2月17日,共有 28個省市區的630多家中醫院3100多名醫生支援湖北。此外,各地中醫機構也都積极參与救治工作,所有省份的省級專家組中都有中醫專家參与,而且26個省(區、市)和新疆生產建設兵團還單獨設立了省級中醫藥專家組。

難能可貴的是,中醫藥從疫情一開始就已介入防治。《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案試行》中很大篇幅都是中醫藥治療的方案;1月22日發布的試行第三版診療方案細化了中醫治療方案相關內容;1月27日發布的試行第四版診療方案,進一步細化新型肺炎分期並提供中成藥和藥方指引;2月19日發布的試行第六版方案,中醫藥治療的內容有了明顯增加,被解讀為“中醫藥治療新冠肺炎的作用和療效在顯著提升”。

“此次防治新型冠狀病毒肺炎的過程中,中醫藥發揮了重要作用,中醫防治疫情的身份已經躍升,從參与者變成了主力軍。” 天津中醫藥大學校長張伯禮院士表示。

中醫藥治療:有效率達70%~90%

1月27日,國家中醫藥管理局緊急啟動“防治新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥有效方劑篩選研究”專項,在山西、河北、黑龍江、陝西4省試點開展“清肺排毒湯”救治新冠肺炎患者臨床療效觀察,據4省試點臨床觀察显示,總有效率達90%以上,其中60%以上患者癥狀和影像學表現改善明顯,30%患者癥狀平穩且無加重。

截至2月14日24時,北京市20家定點醫院中醫藥參与救治率為90%,總有效率(包括:服用中藥患者中出院+癥狀改善兩類人群)為81%。

截至2月14日24時,四川全省報告確診病例470例,其中有425例使用了中醫藥,中醫藥治療參与率達90%。這425例中,包括乏力、發燒、咳嗽等癥狀和影像學改善的達281例,有效率近70%。

截至2月16日24時,湖北省225所定點救治醫院確診患者58182人,中醫藥使用率達83.3%(武漢市80%)。全省42家定點中醫醫院收治確診病例4978人,中醫藥使用率達到96.4%,患者發燒、乏力、咳嗽等癥狀和影像學顯著改善,總有效率為81.3%……

北京市中醫藥管理局局長屠志濤表示,從目前來看,對於大部分新冠肺炎輕症患者來說,可以單純用中藥達到治癒,這也在武漢一線及北京市防控工作的臨床實踐中都得以證實。

中醫藥救治:輕症重症皆顯身手

中醫治療新冠肺炎,決非紙上談兵。張伯禮表示,中醫藥在改善高熱、嘔惡、便秘癥狀,在控制病情進展、穩定血壓和血氧飽和度、靶器官保護、維護心肺腎功能等方面,都具有重要作用。

重慶市中醫院中醫經典科主任任毅表示,對於輕型和普通型患者,中醫藥主要優勢體現為可明顯改善咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀,截斷病勢,控制病情進展,延緩或阻斷患者進展至重症。對於重型和危重型患者,中醫藥協同西醫救治,退熱速度更快、能起到減輕肺部炎症滲出、減少臟器損害、減少激素用量等作用。尤其對於無癥狀感染者,在中醫“治未病”理論中,這類人群應該早期干預,主要採用中藥湯劑治療,可提高人體免疫力,阻斷病情發展。

江西省疫情防控應急指揮部高級別專家、江西省中醫藥防治專家組組長劉良�氯銜�, “中醫治療不是簡單的抗病毒,更重要的是調節自身免疫力,阻止延緩病情惡化,降低死亡率。”

中西醫結合:“混合雙打”共同戰勝病毒

武漢的102例臨床對照研究显示,中西醫結合治療輕症患者,臨床癥狀消失時間縮短2天,體溫恢復正常時間縮短1.7天,平均住院天數縮短2.2天,CT影像好轉率提高22%,臨床治癒率提高33%,普通轉重症率降低27.4%,淋巴細胞提高70%……

張伯禮院士介紹,治療新冠肺炎,中醫藥可以全療程、全方位發揮作用。中醫西醫各有所長,各有側重,優勢互補,協同取效,因此中西醫協同救治病患尤為重要。

“我從來不認為一定要通過純中醫治療,才能显示中醫藥的高明。” 北京中醫院院長劉清泉說,目前治療新冠肺炎,“如果能通過西藥抗病毒手段精準殺滅病毒,那當然更好。但如果沒有,在對抗疾病面前,中西醫就要各顯所長,在不同的方面和階段發揮各自不同的作用。目前臨床显示,中西醫融合、協同,照樣能戰勝新冠病毒,取得最後的勝利。”

“清肺排毒湯”,應在防疫中推廣應用

■ 中國婦女報・中國婦女網

記者 耿興敏

“大疫之時,病患眾多,及時選用針對疫病的有效特效通用方,就能使更多患者第一時間用上中藥早預防、早治療,從而大大提高治癒率,降低病亡率,減少后遺症。”享受國務院政府特殊津貼專家、國醫大師、中國中醫科學院廣安門醫院薛伯壽教授日前在接受中國婦女報・中國婦女網採訪時如是說。

薛伯壽教授告訴記者,他與王永炎院士、在武漢一線的仝小林院士的看法一致,均認為此次新冠肺炎為寒濕疫,倡導用麻黃附子細辛湯合桂枝去芍藥。“傷寒論主要就是為救治寒濕疫而著。我認為寒濕疫,必須善用麻黃劑。”

國家衛健委和國家中醫藥管理局推薦在中西醫結合救治新冠肺炎中使用“清肺排毒湯”,薛伯壽教授認為非常正確和及時,必能為新冠肺炎的疫情防控和臨床救治發揮重要作用。他說,“此方為麻黃湯、五苓散巧妙相合,既祛寒閉又利小便祛濕,還有化陽扶正、健脾化飲之用。因新冠肺炎胸憋氣短,雖無明顯喘,其實肺閉不宣,比有喘咳更為嚴重,又合用射干麻黃湯及橘枳薑湯,小柴胡湯為少陽病,半表半里,又可通利三焦,既防疫邪入里,又調肝和胃,顧護消化功能,加藿香為芳香化濕,用石膏防郁而化熱。”

防治新冠肺炎需辨證 別輕信網上流傳秘方

――訪壺山林氏中醫內科第九代傳承人林潤立

■ 中國婦女報・中國婦女網記者 吳軍華

■ 李菁雯

在抗擊新冠肺炎的戰鬥中,福建省非物質文化遺產保護項目、“壺山林氏中醫內科”积極發揮傳統中醫藥特色優勢,积極向民眾科普如何防治新冠肺炎,並提供線上義診和免費派送中藥祛濕包。近日,壺山林氏第九代傳承人林潤立接受了中國婦女報・中國婦女網記者獨家專訪,從中醫治療瘟疫視角解析如何預防和治療“新冠”肺炎。

疫情防治應對症開方,網傳藥方需慎重

新冠肺炎是由新型冠狀病毒導致的廣泛性傳播的疫毒,中醫始終把人體看作一個動態平衡的系統,肺炎、感冒、發燒等癥狀,其實是侵受了某種外邪,使身體失去了平衡。林潤立認為,中醫更關注的是外邪入侵人體後身體所出現的失衡狀態,然後通過辨證論治,具體遣方用藥,調整身體的失衡狀態,這就是中醫所謂的“正氣所存,邪不可干”。

林潤立說,中醫將病毒歸屬於“瘟疫”、“戾氣”的範疇,“戾氣”在不同地域環境里或遇到不同體質人群,導致的臨床癥狀肯定不同,防控新冠肺炎疫情也應當根據不同個體明確辨證並對症下藥。

關於近期網上流傳許多新冠肺炎預防方和治療方,林潤立表示這些應當慎重選擇,因為有些方子缺乏前提,不分陰陽虛實,不分個體差異,缺乏體質辨證。如果方子是扶陽的,對陽氣虛弱的人可能有效;反之,那肯定雪上加霜。

林潤立呼籲政府相關部門應多考慮聽取當地民間中醫的診療方案,由政府牽頭組織民間中醫專家團隊定點參与並廣泛介入防疫治疫,應結合當地氣候、地理特點、人群分佈情況而辨證論治、對症“開方”。如北方地區寒濕,福建地區溫熱,應更多針對當地具體情況來開展辨證的診療方案。

防疫當重起居飲食,防寒保暖多曬背

林潤立說,人在生病前身體會出現蛛絲馬跡,普通人也可以自我判斷是否侵受“外邪”。比如綜合觀察自己的舌苔是否出現厚膩苔,並同時出現畏寒、流涕、咽癢、咳嗽等上呼吸道癥狀,如果出現則說明外邪入里,建議調整生活習慣和飲食,或馬上就醫。

林潤立建議,普通人應從以下幾點做好防疫:春天氣溫變化較大,務必注意保溫保暖;可以經常曬背,陽光不僅殺菌,且背部膀胱經氣化越好,濕氣存留越少;飲食上避免味甘厚膩,一定要吃熟食;家中還可常備些芳香化濕的中藥材,如藿香、佩蘭、白蔻、白芷等製作成香包,或點些艾絨或蒼朮,可有效殺菌祛濕、增強免疫力;白天注意通風,但夜間務必關窗防寒防潮;用洋蔥切片泡陳醋放在房內各角落,也可有效抑菌防霉。

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北京市衛健委介紹“中西醫並重”抗疫情況

服用两天中藥湯藥后,78歲的重型新冠肺炎確診患者老王的舌苔出來了。“舌苔出來我覺得放心了,這是病人有救了。中醫講,有胃氣則生,無胃氣則死。有胃氣的表現就是有舌苔。”李秀惠說。

2月25日,北京市衛健委在京召開“中西醫並重”抗擊疫情媒體溝通會。李秀惠是北京佑安醫院中西醫結合中心學科帶頭人、北京市中西醫結合傳染病研究所副所長、主任醫師。

李秀惠介紹,北京佑安醫院自2020年1月21日收治第一例新冠肺炎確診病例以來,截至2月24日上午8時,累計收治確診病例98例,中藥使用率達92%以上,治癒出院64例。

北京佑安醫院根據臨床資料和經驗,針對輕型普通型患者,制定了“佑安新冠一號方”,患者入院后及時進行中藥治療;對於重型患者,在院內外專家討論的基礎上,制定了重型患者的“佑安新冠二號方”,通過個體進行辨證加減施治;對於ICU病房的危重型患者,在西醫治療的同時,進行辨病與辨證相結合,給予中藥湯劑鼻飼“佑安新冠危重方”以回陽救逆、通腑存陰治療,取得了較好效果。

“中醫治療不是一味對抗病邪,而是扶正、留人。”李秀惠說,重症和危重症病人病情複雜,病症多,中西醫結合治療,每個人都需要辨證論治,根據病情變化,不斷調整方子。

北京大興區人民醫院黨委書記孫翰林介紹,醫院2月2日成立中醫治療專家組,2月3日開始採取中西醫雙查房制度,根據中醫辨證論治,專家組討論后針對每一位患者,一人一方,對新冠肺炎患者取得非常好的治療效果,輕症患者迅速緩解癥狀,普通型患者退熱效果明顯並且預防疾病傳變,阻斷患者向重症發展。

北京市海淀區衛生健康委主任李勁濤介紹,海淀區將定點醫院中西醫結合救治工作納入新冠肺炎防控工作重要內容,建立中西醫雙組長、雙查房工作機制和“三類三步驟”救治機制,大力推動中醫醫師進入一線病房。

“據觀察,患者中西醫結合治療后,發熱、乏力、咳嗽、咽痛、腹瀉或便秘等臨床癥狀很快減輕或消失,較用中藥前變化明顯,部分患者的胸部CT等檢查也提示炎症吸收加快,病灶縮小明顯。”李勁濤說。

今年50歲的李勁濤曾是一位普外科醫生,自言“與抗擊疫情有緣分”,經歷過2003年非典,2009年甲流。“這幾次與病毒較量,中醫藥文化在其中有很大作用,對病毒抑制、早期預防、癥狀控制、扭轉有很大作用。”李勁濤說。

中醫專業出身的李秀惠,1983年進入北京佑安醫院工作至今,也經歷了一次次的戰“疫”。“中藥治療一直在發揮作用。”李秀惠說。平時,大量的慢病病人都是用中藥治療。在應急的救治中,病原體清楚,但是西醫沒有特效葯。在這個“空檔”中,中醫藥有了充分發揮作用的機會。

“中西醫結合最主要是團隊的融合,這樣治療用藥才會恰到好處。”李秀惠說,希望後期根據臨床治療的大數據統計,分析出中西醫結合的療效點。

北京佑安醫院中西醫結合中心主任、新冠肺炎病房F病區主任、主任醫師汪曉軍說,中西醫結合各取所長,優勢結合。對所有人群來講,不建議每個人都吃一堆葯來預防,還是要戴口罩、勤洗手、減少不必要的外出。有基礎病的人群,可以在醫生指導下,恰當合理用藥預防。(記者 王春霞)

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羚羊角粉治肺熱咳嗽

外溫差大,小孩子很容易患上感冒,常出現咳嗽、發熱等癥狀,着實讓家長們擔憂。小兒的感冒咳嗽,多是由於風熱邪毒或風寒化熱,導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種癥候,也就是中醫常說的肺熱。小兒體質特殊,免疫力低,抵抗外界變化的能力差,肺熱咳嗽便成為兒童疾病最常見的癥狀之一,臨床表現為反覆咳嗽、咳黃痰或白黏痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿黃、身熱或喘息等癥狀,如不注意還可能誘發支氣管炎、肺炎,甚至轉為慢性咳嗽。緩解肺熱咳嗽,羚羊角粉是一個安全有效的選擇。

羚羊角粉,顧名思義,就是用羚羊角磨成的細粉,是一種比較名貴的中藥材,其味咸、性寒,咸可入血,寒能清熱,具有清瀉肝熱、息風止痙、清熱解毒的功效,在《神農本草經》《本草綱目》中均有收載。現代研究表明,羚羊角粉具有解熱、止咳及抗驚厥作用,對於小兒高熱也有很好的治療作用,不僅可以平緩持久地降低小兒的體溫,還可以有效緩解小兒高熱常見的驚厥抽搐等併發症。2019 版《流行性感冒診療方案》中,特別推薦羚羊角粉用於“熱毒襲肺”類流感,比如出現高熱、咳嗽、痰黏、咯痰不爽、咽干、咽痛等癥狀,兒童可以沖服羚羊角粉進行對症治療。

值得注意的是,選擇羚羊角粉治療時,一定要先弄清病因類型。羚羊角粉主要針對肺熱咳嗽,對其他類型的咳嗽,如肺寒咳嗽的效果就不好了;對陰虛火旺所致的發熱,或有脾胃虛寒便溏情況的也應慎用。

除了儘早接受藥物治療外,家長們亦可從日常生活的多個方面預防小兒肺熱咳嗽。在乾燥的冬季,給孩子多喝水,保持室內通風和適當的溫濕度;適當參加體育活動,增強兒童體質,提高機體免疫力;當孩子已經開始咳嗽時,要給他們吃一些營養豐富、易消化的飲食,如牛奶、雞蛋羹、水果汁、肉湯等;冬季呼吸疾病高發時,盡量不帶小孩去擁擠的公共場所,以減少發病幾率。

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充分發揮中醫藥的獨特優勢

  新冠肺炎病患在美國、歐洲、西亞、東亞等多國多地陸續出現。疫情一度兇猛來襲的中國卻越來越從容有序。“中國為世界防控疫情贏得了時間”,世衛組織總幹事譚德塞在德國慕尼黑安全會議上說。

  截至3月2日21時16分,累計治癒出院病例數44531例。在習近平總書記親自指導、親自部署下,各級黨委和政府积極作為,同時間賽跑,與病魔較量,形成抗擊病魔的強大合力。進入防治關鍵時期的中國,已經信心堅定地等待着最後勝利的曙光。

  “得了新冠肺炎,應該第一時間吃中藥。”在武漢社區一線,中國工程院院士、國家中醫藥管理局應對新冠肺炎疫情專家組共同組長仝小林關切而自信地對病人說。

  17年前,中醫藥就在抗擊非典中發揮了重要作用,讓世界認識到了中醫藥的作用與力量。在此次抗擊新冠肺炎疫情中,中醫防治疫情則“從參与者變成了主力軍”,中國工程院院士、國家衛生部疾控組顧問、新冠肺炎疫情聯防聯控工作機制科研攻關專家組專家張伯禮說。

  中醫藥全程參与此次疫情的防治工作,全程發揮作用,彰顯了中醫藥的特色和優勢。春節前夕,國家中醫藥管理局應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組成立,負責指導各級各類中醫醫院按照“依法依規、屬地管理”的原則開展防控工作,組織中醫藥專家積极參与醫療救治工作。目前,全國中醫藥系統已向湖北派出近3000人參與疫情救治,湖北地區確診病例中醫藥參与率達75%以上,其他地區超過90%,療效顯著。

  中醫藥的特色和優勢正在於辨證施治,根據疾病的不同發展階段,因人、因時、因地,三因制宜確定相應的治療方法,仝小林院士說。武漢歸來的首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉則認為,急症治療是中醫真正的優勢。國家衛生健康委辦公廳、國家中醫藥管理局辦公室共同發布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第六版)》的中醫治療部分,明確強調“辨證論治”,要求根據患者病情輕重列出癥狀不同表現,開出相應方劑。在臨床治療中,據此方案篩選出的中藥復方“清肺排毒湯”,就显示了良好的療效。

  “中國的方法是我們目前唯一知道被事實證明成功的方法。”“面對一種未為人知的新型病毒,中國採取了恢宏、靈活和积極的防控措施,古老的方法加以現代化的科技,產生了更大的效果和產出。”世衛組織總幹事高級顧問布魯斯・艾爾沃德在中國-世界衛生組織新冠肺炎聯合專家考察組記者會上發言說。

  中醫藥是中華民族的瑰寶,是5000多年文明的結晶,是中華優秀傳統文化的重要載體。2500多年前編成的詩歌總集《詩經》中就記載了130多種植物。2000多年前絲綢之路開通以後,中醫和造紙、冶鐵等經中亞傳播至世界。歷史上,中國人民依靠中醫藥治療了很多疫病。僅新中國成立后就有多次:上世紀五六十年代治療乙型腦炎,上世紀90年代治療出血熱,2003年抗擊非典……中醫藥都功不可沒。

  副作用小,療效好,價格便宜,中醫藥以其在疾病預防、治療、康復等方面的獨特優勢受到許多國家民眾廣泛認可,在促進文明互鑒、維護人民健康等方面發揮着重要作用。中醫,還有藏醫、蒙醫、苗醫、瑤醫……都是中華民族對世界文明的貢獻。中華民族偉大復興,必然內涵中醫藥的振興。對祖國中醫藥的自信也是堅定的文化自信的一部分。

  要堅持中西醫結合,中西醫並重。當前,中醫藥振興發展迎來天時、地利、人和的大好時機。3月2日,習近平總書記在北京考察新冠肺炎防控科研攻關工作時,明確要求“堅持中西醫結合、中西藥並用”。堅決打贏這場疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰,廣大中醫藥工作者要增強民族自信,勇攀醫學高峰,深入發掘中醫藥寶庫中的精華,充分發揮中醫藥的獨特優勢,推進中醫藥現代化,推動中醫藥走向世界,切實把中醫藥這一祖先留給我們的寶貴財富繼承好、發展好、利用好,在建設健康中國、實現中國夢的偉大征程中譜寫新的篇章。(作者為本報評論員)

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