高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病飲食原則

今天跟大家分享《心血管疾病營養處方專家共識》中關於高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病飲食的問題。

1.針對目前主要的膳食問題進行干預:降低 LDL-C,降低飽和脂肪和反式脂肪酸,降低總能量。鼓勵 n-3 脂肪酸以魚類或魚油膠囊的形式攝入,適當選擇植物甾醇補充劑。

2.嚴格控制飽和脂肪和肉類食品,適量控制精製碳水化合物食物(精白米面、糕點、糖果、含糖果汁等),保證蔬菜水果攝入。

3.中度限制鈉鹽:鹽攝入不超過 6 g/d。

4.適量飲酒應因人而異,並取得醫師的同意。不飲酒者,不建議適量飲酒。如有飲酒習慣,建議男性每天的飲酒量(酒精)不超過 25 g,相當於 50 度白酒 50 ml,或 38 度白酒 75 ml,或葡萄酒 250 ml,或啤酒 750 ml。女性減半。

5.少量多餐,避免過飽,忌煙和濃茶。

近幾次薛大夫熱線更新,我將逐步把高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、慢性心衰等的飲食要點介紹給大家,敬請關注“薛大夫熱線”,並把它推薦給您的親朋好友。

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李鐵紅:氣滯血瘀的人,都應該知道“肝氣疏泄”

由於社會生活節奏快,大們對生活物質的需不斷增長,情感上波瀾起伏等原因,氣滯血淤引起的各種病症很常見。而肝主疏泄,具有疏通、條達、升發的特性,調暢人體全身氣機的功能,即中醫講要調暢氣機。

肝氣疏泄,關鍵是調暢氣機,具體的生理功能包括下面幾個方便:

一,促進血液的運行和津液的輸布代謝。肝主疏泄功能,能調暢氣機,使全身臟腑經絡之氣的運行暢達有序。氣能運血,氣能生津,氣行則血行,故說肝氣的疏泄作用能促進血液的運行和津液的輸布代謝,使之暢達而無瘀滯。

二,促進脾胃的運化功能和膽汁分泌排泄。脾氣以升為健,胃氣以降為和。脾胃的運化功能體現在脾胃之氣的升降相因、平衡協調,這與肝氣的疏泄功能有密切的關係。因為肝氣疏泄、調暢氣機有助於脾胃之氣的升降,從而促進脾胃的運化功能。另一方面,食物的消化吸收,還要藉助於膽汁的分泌和排泄,因為膽汁是參与飲食物消化和吸收的“精汁”。膽汁乃肝之餘氣所化,其分泌和排泄受肝氣疏泄功能的影響。肝氣的疏泄功能正常氣機調暢,膽汁才能正常的分泌與排泄。

三,調暢氣機。肝氣的疏泄功能,能調暢氣機,因而能使人心情舒暢,既無亢奮,也無所謂抑鬱。情志活動,指人的情感,情緒的變化,是精神活動的一部分。情志活動分屬五臟,但由心所主。心之所以有主神明的功能,是與心主血脈密切相關的。而血的正常運行,又要依賴於氣機的調暢,氣血和調,心情舒暢,情志活動正常。若肝氣的疏泄功能不及,肝氣鬱結,可見抑鬱不樂,悲憂善慮。若肝氣鬱而化火,或大怒傷肝,肝氣上逆,常見煩躁易怒,亢奮激動。

四,促進男子排精與女子排卵行經。女子的排卵與月經來潮、男子的排精等,都與肝氣的疏泄功能有密切的關係。男子精液的儲藏與施泄,是肝腎二臟之氣的閉藏與疏泄作用相互協調的結果。肝氣的疏泄功能發揮正常,則精液排泄通暢有度。肝失疏泄,則排精不暢。女子的按時排卵,也是肝氣疏泄和腎氣閉藏功能相互協調的體現。同時,氣機調暢又是女子行經,能否通暢有度的重要條件,因而亦受肝氣的疏泄功能的影響。

調暢氣機,以養心性,不要讓情緒影響自己,這樣才能遠離氣滯血瘀,達到肝氣順暢,身體健康!(圖片來源於網絡)

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測血壓該用哪個胳膊?高血壓100問之第六問

有許多病友在問我,測量血壓時測哪個胳膊更準確呢?

其實是沒有統一的答案的。正常成年人的左右胳膊的血壓差別不大,一般不超過10mmHg。約 20% 的人左右上臂血壓差別 >10mm Hg( 稱為臂間血壓差異), 因此推薦第一次檢查時應測量左右上臂血壓。當左右上 臂 血 壓 不 一 致 時, 采 用 數 值 較 高 側 手臂測量的血壓值。也就是說,哪個胳膊血壓高,就以哪個胳膊為準。所以,不同的人選擇的胳膊也是不一樣的。

還有少部分人臂間血壓差異持續 >20mm Hg 時高度提示主動脈縮窄及上肢動脈閉塞,建議進行四肢血壓測量。有研究提示,兩側血壓差值過大的高血壓患者,發生心梗或腦梗的機會明顯增多,因此不應輕視這種現象。

上圖是一個主動脈縮窄患者的增強CT圖片,箭頭所指的是縮窄的主動脈,進過相應的治療,她的血壓恢復正常。

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真心花大錢的糖尿病

那麼到底能花多少錢呢?       讓我們看看《中國 2型糖尿病防治指南(2013年版)》上的數據。       注意呦,這是2013年的數據,2016的數據應該更高。

5577億美元是多少呢?按1美元=6.6685人民幣元換算557700000000*6.6685=3719022450000人民幣/10年。這些錢能幹什麼呢?現下房子貴吧?北京的房價簡直是貴的離譜,對吧?我特地查了幾家房地產中介的報價,馬大夫家附近的二手房(1990年代的老房子)樓盤均價6萬/平方米。

這些錢可以買61983707.5平方米這種房子。100平方米算是大房子了吧,可以買619837套房子。一棟樓裝200戶算是超大的住宅樓吧?可以買3000棟樓。

注意呦,房價是按北京的算,單套面積是按遠高於平均水平的100平方米算。要是這些錢放在二、三級城市,呵呵,拿得干多少事呀?

其實該花的錢再多也要花,但是治療糖尿病的錢花得有些冤枉

上述數據显示不管是否有其他疾病,得了糖尿病花錢就成倍上升。得病時間越長花錢就越多。成倍增加!那錢花的是嘩嘩地!

寫在最後的話

個人認為,醫學不可能完全預防糖尿病的發生,但是:做好一級預防可以拖延發生的時間,例如原本50歲發病也許可以拖延到60歲再發病,先省下十年的醫藥費;做好二級預防可以拖延發生併發症的時間,預防工作做得好大部分糖尿病病人可以終生不出現併發症。考慮到治療併發症花的錢更多,預防的省錢效應就更加明顯;做好三級預防可以預防與糖尿病相關的致殘(死)性疾病。一旦預防失敗,就不單是錢的問題了,遭罪呀!

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“股骨頭壞死”是什麼樣的?

“股骨頭壞死”這個詞近些年不斷的在媒體中出現,而且一聽到“壞死”都不僅讓人不寒而栗!

那“股骨頭壞死”到底是怎麼回事呢?

目前對於“股骨頭壞死”的認識認為是股骨頭的血供受損或者說,股骨頭這塊骨頭缺血了,於是就壞死了。所以股骨頭壞死也叫股骨頭缺血性壞死,無菌性壞死等。

那哪些人容易得“股骨頭壞死”呢?

目前明確的最容易發生股骨頭壞死的主要有三種人:

  • 第一種是:有過髖部外傷的,比如說髖關節脫位、股骨頸骨折的人;

第二種是:使用過糖皮質激素的人,比如說紅斑狼瘡、SARS和其他一些需要使用激素來治療的疾病;

第三種是:經常酗酒的人

那“股骨頭壞死”都表現什麼樣呢?

“股骨頭壞死”是一個病理過程,分不同的時期,根據影像學X線片表現分為四期。各個人的表現也都不盡相同。

主要表現為以下幾方面:

  1. 疼痛:主要表現為腹股溝區疼痛,不適,有些人疼痛特別厲害,尤其是激素型股骨頭壞死的病人。有些人還表現為膝關節內側疼痛,甚至劇痛。

2. 活動受限:首先表現為大胯內旋受限,隨着疾病的進展,功能受限越來越明顯,最嚴重者髖關節完全不能活動,生活無法自理。

3. 跛行:由於疼痛並且患側髖關節活動受限,就出現了跛行。

那怎麼才能確診是不是“股骨頭壞死”呢?

這就要藉助於影像學檢查了,拍個雙髖正側位X線片看整體髖關節有沒有問題,對於2期以上的患者在普通X線片上都能看出問題。

當然,要想確診還是要做髖關節核磁共振檢查。

總結:“股骨頭壞死”跟腫瘤不一樣,它不是一種會影響人生命的惡性疾病,它是一種因缺血導致骨頭壞死的疾病。最嚴重的後果就是髖關節活動受限,生活不能自理。而即使最嚴重的股骨頭壞死也是可以通過髖關節置換來治癒疾病的,所以“股骨頭壞死”不需要太害怕!

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骨科時間:高跟鞋的危害及醫生建議

在大街上,隨處可見不少成熟女性穿着高跟鞋,為什麼高跟鞋能夠令到女性們青睞?原來,穿上高跟鞋能夠使足背拱起而顯得小巧,大、小腿肌肉繃緊而顯修長,重心前移使胸部前挺、腹部和臀部隨之收緊挺高,令到步伐體態更加優美。然而這種優美麗是建立病態的基礎上,是要付出健康作為代價的。

足部疼痛,是穿着高跟鞋最典型的不適和較早期出現的癥狀,也比較容易得到大眾的認識,在癥狀出現時,暫時停用高跟鞋使疼痛緩解。然而,長期穿着高跟鞋引致關節和腰椎病變,這些潛在的危害,卻遠遠未得到穿着高跟鞋者的認識,嚴重影響女性健康。

1、 對足部的危害

穿着高跟鞋站立和行走時,重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處,同時,這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,出現雞眼,跖骨之間還會形成神經瘤,從而出現頑固而反覆的疼痛癥狀。長期穿着高跟鞋,還會引致足部肌肉無力形成扁平足;

鞋尖的擠迫,形成或者加重坶外翻畸形,引來坶囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

2、 對踝關節和膝關節的危害

穿着高跟鞋行走時,由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻,比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷;膝關節負荷壓力明顯增加,使退行性骨關節病提前發生。

3、 對腰椎的危害

其實,穿着高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重,由於這種損害的發生髮展比較緩

慢,更容易被人們忽視。人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲,

正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫,起到平衡、穩定和緩衝震蕩等重要生理作用。脊柱的整體平衡,從站立位側面看,重力線由頸7中心經胸8前方、腰3後方,穿過骶2。任何原因導致整體失衡,都會引起腰部的病痛。

當女性穿上高跟鞋后,骨盆會向前傾,重力線前移。為了維持穩定,勢必採取挺胸、翹臀和腰向後伸等姿勢重新建立平衡,固然,成熟女性的曲線因此姿勢得到最佳展示。在這美麗的背後,整個脊柱開始加速退行性改變。

維持過度而持續的腰椎后伸,使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。腰椎彎曲加大,可導致椎後方的黃韌帶摺疊引起腰椎椎管狹窄,可能對神經根造成卡壓。腰椎彎曲加大還會加重小關節的負擔,使腰椎小關節剪切應力增加,小關節軟骨磨損和骨質增生。骨盤的傾斜,加重骶髂關節和骶髂韌帶的負荷。上述種種病理變化,最終引起反覆發作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆轉的損害。

4、 醫生建議

從兼顧健康和女性愛美的需求出發,除了在社交、禮儀等特定場合外,建議

少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。青少年女性不能穿高跟鞋。女性15-16歲足部骨齡才成熟,過早穿高跟鞋使足部骨髂發生畸形,甚至影響骨盆定型,導致骨盆口狹窄影響成人後的分娩。

要選購合適的高跟鞋以確保鞋子真正合腳舒適;穿高跟鞋時,可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊,減低腳底所承受的壓力;高跟鞋的鞋跟高度不宜過高,最好不超過4厘米。鞋跟不宜太小,否則不能夠穩定支撐體重,而鞋頭宜稍寬鬆,減少對腳掌及腳趾的擠壓。

高跟鞋不宜每天穿,可在辦公室準備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替着穿,減輕局部的疲勞。晚上用溫水泡腳5分鐘,可改善足部血液循環。平時加強腳踝的強化運動,關節扭傷應及時到醫院治療。

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醫院斷電:事關生命不能輕視

1月4日13時許,湖南省人民醫院的電力系統突然出現故障,全院停電,醫院啟動應急預案。萬幸的是,在長達近3個小時的停電時間里,沒有因停電引起患者發生危險的病例。醫院為何會突然停電?停電后怎麼保障病人生命安全?這些問題不可忽視。

醫院門診大廳內,瀏陽的胡小姐說,13時許帶著兒子來醫院看病,在一樓辦了就診卡,但到了3樓診室,眼前突然一黑,周圍的用電設備全都停了下來。“護士說是停電了,讓我們呆在原地等。”

“這是醫院近10年來遭受到時間最長、最嚴重的突然斷電。”一位醫生說,停電對大型診斷治療設備、電梯運行和計算機網絡造成影響,醫院已啟動應急預案,靠UPS備用電源和小型發電機組保障手術室、ICU和重危病人的搶救用電,停電期間沒有影響危重病人的搶救治療,未發生重大損失。

經過近3小時的等候,16時許,湖南省人民醫院的供電終於全部恢復。

據了解,湖南省人民醫院採用的是“雙迴路供電模式+發電機+UPS”的供電保障系統。也就是說,當一條線路有故障停電時,另一條線路可馬上切換投入使用。

這麼可靠的供電系統為何還會停電?一名在現場指導搶修的國網長沙供電公司工程人員表示,這次停電是因為省人民醫院內部配電間高壓開關故障,造成兩條輸電線路相繼跳閘。

去年12月中旬,湖南省人民醫院兒童重症監護室也出現了一次停電事故。

早在2006年,國家就曾經出台過《醫療衛生機構災害事故防範和應急處置指導意見》。

該意見要求,“各級衛生行政部門、各級各類醫療衛生機構要依照國家相關法律法規的要求,設立安全管理機構,配備安全管理人員,並研究制定本部門、本單位應對火災、地震、長時間停水、停電、水源污染等各類災害事故的應急預案。”,“應急預案應明確醫療衛生機構災害事故應急處置組織機構、指揮體系、工作職責,明確人員疏散、報警、指揮程序以及現場搶險程序等事項,做到分工細緻、崗位職責明確、責任落實到每一個人。醫療機構在災害事故應急預案中,要專門制定醫院病區(包括急診、住院)人員疏散、轉移方案。”

據悉,一般情況下,如果沒有大規模、不可抗力的大面積斷電,醫院的電源都優先受到保護。一旦因不可抗力出現兩套電路全部斷電,醫院還有緊急供電預案,備用電源設備可以保證手術室、ICU病房心電監護、消防通道等要害部位,這些電力可以維持緊急供電90分鐘。

此外,如果手術中遇停電,醫院也有人工應急方案。比如,呼吸機一旦斷電,醫護人員會立刻對正在被呼吸機搶救的患者進行人工球囊打氧,而手術台也都配備了醫用手電照明系統、備用氧氣瓶、人工吸痰吸血管等,這些都是為了應對意外停電而設置的。

醫院停電事關生命,好好檢查輸電設備必不可少。

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今日問答 | 母乳媽媽缺鈣會影響小嬰兒的乳牙嗎?

Chris,您好

我兒剛滿7個月

我想諮詢您

如果母乳媽媽缺鈣的話

會影響小嬰兒的乳牙嗎?

您好

除極度營養不良的極端情況,

每天泌乳中的鈣含量

是基本保持恆定的,

純母乳餵養的小嬰兒

只需要額外每天補充400單位維生素D即可~

因此如果母乳媽媽持續鈣攝入不足(少於1200mg/天),

會導致媽媽機體動用骨骼中的鈣儲備,

長此以往

會增加媽媽骨質疏鬆的風險。

因此照顧寶寶的同時,

奶媽們更要關注自己的健康哦[加油] 

如果您擔心缺鈣的話

平時可以喝些牛奶

對補充身體鈣元素和蛋白質還是不錯的。

http://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1483666667&src=3&ver=1&signature=smbrBbNQ0Pr5VXtJY*pQPyQ5yj7ahOm2201fI7VkBKf-lVjNQLguffwcfDPKOax30BCkk0Zk2ZgY5e-2ua29jLhcgumXT9v6*Lvz7AEsPqW4WgHJOhxd87yfaeLAZ45Sc8xh5PCapizEL*2aszaKVOJEwe1D*k9EkwRgdWqy7ts=

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交大一附院:適合帕金森病患者在霧霾天的“運動處方”

門診中我常會提醒前來就診的帕金森病患者進行康復鍛煉,由於帕金森病的患者往往表現出肌肉僵硬、動作緩慢、關節活動能力下降等,因此建議可以進行的運動項目以關節活動、牽伸為主,可以適當配合一些有氧運動,來改善體質、促進心肺功能。但是最近霧霾破表,建議大家減少外出,那麼康復鍛煉應該如何進行?專家給開出一個適合室內進行的運動處方。

關節主動和被動運動

◆ ◆ ◆

對關節僵硬比較明顯的患者,建議每天晨起做關節的活動,被動運動可在床上仰卧或者俯卧進行。

上肢關節包括肩關節、肘關節、腕關節、手指關節。肩胛活動可以向上、下、內收、外展進行。肩關節可以通過向前、向上抬手實現前屈,向後上方抬手實現后伸,外展和內收,還可以環轉肩。肘關節以屈伸為主,腕關節則為屈伸、旋轉。

下肢關節包括髖關節、膝關節、踝關節。髖關節與肩關節類似,做屈伸及外展、內收的運動;而膝關節則與肘關節類似,做屈伸:踝關節則是屈伸以及內翻(足底往內側抬高)和外翻(足底向外側抬高)。

軀幹部分活動則是頸椎和腰椎。每個關節能活動的各個方向都要活動到,可由家屬幫助,盡量活動到最大範圍。

主動的關節活動可以通過體操進行,適當熱身之後做各個關節的活動,頸椎和腰椎可以做屈伸、側屈、旋轉等動作。

牽伸運動

牽伸運動可以作為熱身運動放在體操之前,也可以放在運動結束後作為整理運動。通過牽伸運動,放鬆緊張的肌肉,緩解震顫,增加關節活動度。

上半身牽伸

1、以略長於手臂長度距離面對牆站立,雙腳分開與肩同寬。

2、向前傾斜身體將手掌置於與肩同高的牆面,寬度同肩。

3、保持背部挺直,緩慢將手掌向上移動,超過頭頂高度,維持10~30秒,緩慢將手掌回到原位。該動作重複3~5次。

肩部牽伸

1、背靠牆站立,雙腳分開與肩同寬,手臂抬高至肩部水平。

2、肘部屈曲,將指尖指向天花板方向並觸碰到牆壁;當感受到輕微牽拉或不適感即可,若感受到尖銳疼痛,請立刻停止。維持10~30秒。

3、緩慢將前臂旋轉向下,指向地面,感受輕微牽拉狀態,維持10~30秒。該組動作重複3~5次。

小腿牽伸

1、以稍遠於一臂長度面對牆站立,雙腳分開與肩同寬。

2、將手掌置於肩部高度牆面,與肩同寬。

3、右腿向前跨一步,右膝屈曲;雙腳保持與地面完全接觸;左膝微屈,感受左腿後方的牽拉感。維持10~30秒;重複3~5次。隨後換另一側重複3~5次。

其他部位的牽伸方法可以參照上面幾個部位,基本原理就是能把緊張的軟組織牽拉開,得到放鬆。

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一篇文章,搞定「關節痛」

關節痛是由於關節局部和鄰近組織病變或全身疾患累及關節所致的臨床癥狀。關節組成包括軟骨、關節囊和關節腔三個部分,周圍軟組織包括韌帶、肌腱、滑囊、筋膜等。當其受到外力牽拉、擠壓、撕裂或腫瘤壓迫,或炎症產生化學物質的刺激,或關節腔積液產生的机械壓迫等均可引起關節痛。

引起關節疼痛的疾病種類繁多,病因複雜。關節痛可以是單純的關節病變,也可能是全身疾病的局部表現。

1哪些疾病可以導致關節痛

1.外傷

① 急性損傷:

因外力碰撞關節或使關節過度伸展扭曲,關節骨質、肌肉、韌帶等結構損傷,造成關節脫位或骨折,血管破裂出血,組織液滲出,關節腫脹疼痛。

② 慢性損傷:

持續的慢性机械損傷,或急性外傷后關節面破損留下粗糙瘢痕,使關節潤滑作用消失,長期摩擦關節面,產生慢性損傷。關節長期負重,使關節軟骨及關節面破壞。關節活動過度,可造成關節軟骨的累積性損傷。關節扭傷處理不當或骨折癒合不良,畸形癒合所致負藿不平衡,造成關節慢性損傷。

2.感染細菌直接侵入關節內

外傷后細菌侵入關節;

敗血症時細菌經血液到達關節內;

關節鄰近骨髓炎、軟組織炎症、膿腫蔓延至關節內;

關節穿刺時消毒不嚴或將關節外細菌帶入關節內。

常見的病原菌有葡萄球菌、肺炎鏈球菌、腦膜炎球菌、結核桿菌和梅毒螺旋體等。

3.變態反應和自身免疫

因病原微生物及其產物、藥物、異種血清與血液中的抗體形成免疫複合物,流經關節沉積在關節腔引起組織損傷和關節病變。

如類風濕關節炎,細菌性痢疾,過敏性紫癜和結核菌感染后反應性關節炎。

如外來抗原或理化因素使宿主組織成分改變,形成自身抗原刺激機體產生自身抗體,引起器官和非器官特異性自身免疫病。

關節病變是全身性損害之一,表現為滑膜充血水腫,軟骨進行性破壞,形成畸形如類風濕關節炎,系統性紅斑狼瘡引起的關節病變。

4.退行性關節病 

原發性無明顯局部病因。多見於肥胖老人,女性多見,有家族史,常有多關節受累。

繼發性骨關節病變多有創傷,感染或先天性畸形等基礎病變,並與吸煙、肥胖和熏體力勞動有關。病理變化為關節軟骨退化變薄,軟骨細胞萎縮,碎裂壞死,軟骨下組織硬化,骨小梁稀疏囊性變,骨關節邊緣有骨贅形成,滑膜充血水腫。

5.代謝性骨病 

維生素D代謝障礙所致的骨質軟化性骨關節病,如陽光照射不足、消化不良、維生素D缺乏和磷攝入不足等。

各種病因所致的骨質疏鬆性關節病,如老年性、失用性骨質疏鬆;

脂質代謝障礙所致的高脂血症性關節病,骨膜和關節腔組織脂蛋白轉運代謝障礙性關節炎;

嘌呤代謝障礙所致的痛風;

以及某些代謝內分泌疾病如糖尿病性骨病;

皮質醇增多症性骨病;

甲狀腺或甲狀旁腺疾病引起的骨關節病均可出現關節疼痛。

6.骨關節腫瘤 

良性腫瘤如骨樣骨瘤,骨軟骨瘤,骨巨細胞瘤和骨纖維異常增殖症。

惡性骨腫瘤如骨肉瘤,軟骨肉瘤,骨纖維肉瘤,滑膜肉瘤和轉移性骨腫瘤。

7.藥物性關節病

1、急性痛風可由口服利尿劑,或由促尿酸排泄藥物所激發。

2、大劑量應用鐵葡聚糖可使類風濕性關節炎癥狀加重。

3、關節內反覆注射皮質激素可引起關節軟骨的破壞性改變,而導致關節疼痛。

4、在一些罕見的病例、服用巴比妥酸鹽可引起稱為巴比妥酸鹽風濕病的關節疼痛。

5、大劑量長期應用皮質激素可誘發股骨頭壞死、產生髖關節疼痛。

2問診發現診斷線索

1.起病方式

突然發生關節痛見於外傷、Reiter綜合征、關節腔內出血(如血友病性關節炎)、痛風等。急性痛風常在夜間發生疼痛,損傷、手術、過度進食或飲酒後常可誘發。骨關節炎、類風濕性關節炎、結核性關節炎、大骨節病等起病緩慢,病程較長。風濕性關節炎、銀屑病性關節炎、風濕性多肌痛起病可急可緩。

2.受累關節

是單關節痛還是多關節痛,是大關節痛還是小關節痛  化膿性關節炎、結核性關節炎、關節腫瘤、外傷性關節炎常為累及單關節,而風濕性關節炎、類風濕性關節炎、其他結締組織病引起的關節炎、關節炎型過敏性紫癜、骨關節炎常累及多關節。痛風病人初發時,90%侵犯單一關節,慢性期常發展為多關節炎。風濕性關節炎主要侵犯大關節,呈遊走性疼痛。外傷性關節炎、骨關節炎好發在負重大的關節,如髖、膝關節。類風濕關節炎主要累及四肢小關節,尤其是近端指間關節。痛風性關節炎好發於拇趾和第一跖趾關節。

3.疼痛範圍和程度

局限性劇烈疼痛見於外傷、關節內骨折、韌帶撕裂、痛風、成骨肉瘤、尤文瘤等;局部輕度疼痛見於陳舊性骨外傷。瀰漫性劇烈疼痛見於急性化膿性關節炎、關節內大血腫;瀰漫性輕度疼痛見於關節結核、類風濕性關節炎、紅斑狼瘡關節炎、骨關節炎等。

4.影響疼痛因素

風濕性和類風濕性關節炎,寒冷、潮濕使疼痛加劇;化膿性、結核性、類風濕性關節炎、急性外傷、骨關節炎等活動時疼痛加劇,靜止或休息后好轉;惡性腫瘤引起關節痛與活動或休息無關。兒童關節結核常有痛醒史;痛風關節炎常在夜間發作;風濕和類風濕性關節炎常在剛醒時疼痛加劇,稍微活動后可改善。

5.既往史

外傷性關節炎常有關節外傷史;風濕性關節炎常有呼吸道鏈球菌感染史;關節炎型過敏性紫癜起病前1—3周常有上呼吸道感染史;Reiter綜合徵發病前可有福氏痢疾桿菌感染史;炎症性腸病關節炎常有克羅恩病或潰瘍性結腸炎病史。

3常見疾病的臨床特點

1.外傷性關節痛

急性外傷性關節痛常在外傷后即出現受損關節疼痛,腫脹和功能障礙。

慢性外傷性關節炎有明確的外傷史,反覆出現關節痛,常於過度活動和負重及氣候寒冷等刺激時誘發,藥物及物理治療后緩解。

2.化膿性關節炎 

起病急,全身中毒癥狀明顯,早期則有畏寒、寒戰和高熱,體溫高達39℃以上。病變關節紅腫熱痛。位置較深的肩關節和髖關節則紅腫不明顯。患者常感病變關節持續疼痛,功能嚴重障礙,各個方向的被動活動均引起劇烈疼痛,患者常不願活動患肢。

3.結核性關節炎

兒童和青壯年多見。負重大活動多肌肉不發達的關節易於患結核。其中脊柱最常見,其次為髖關節和膝關節。

早期癥狀和體征不明顯。活動期常有疲勞低熱,盜汗及食慾下降。病變關節腫脹疼痛,但疼痛程度較化膿性關節炎輕。活動后疼痛加重。

晚期有關節畸形和功能障礙。如關節旁有竇道形成,常可見有乾酪樣物質流出。

4.風濕性關節炎

起病急劇。常為鏈球菌感染后出現,以膝、踝、肩和髖關節多見。病變關節出現紅腫熱痛,呈遊走性,腫脹時間短消失快,常在1~6周內自然消腫,不留下關節僵直和畸形改變。

5.類風濕關節炎

多由一個關節起病,以手中指指間關節首發疼痛。繼則出現其他

指間關節和腕關節的腫脹疼痛。也可累及踝、膝和髖關節,常為對稱性。

病變關節活動受到限制,有僵硬感,以早晨為重故稱晨僵。

可伴有全身發熱。

晚期病變關節附近肌肉萎縮,關節軟骨增生而出現畸形。

6.退行性關節炎

早期表現為步行、久站和天氣變化時病變關節疼痛,休息后緩解。

如受累關節為掌指及指間關節,除關節疼痛外,患者常感覺手指僵硬腫脹,活動不便。

如病變在膝關節則常伴有關節腔積液,皮溫升高,關節邊緣有壓痛。

晚期病變關節疼痛加重,持續並向他處放射,關節有摩擦感,活動時有響聲。關節周圍肌肉攣縮常呈屈曲畸形,患者常有跛行。   

7.痛風

常在飲酒、勞累或高嘌呤飲食后急起關節劇痛,局部皮膚紅腫灼熱。

患者常於夜間痛醒。

以第1跖趾關節,足母趾關節多見。踝、手、膝、腕和肘關節也可受累。

病變呈自限性,有時在1~2周內自行消退,但經常複發。

4診斷思維程序

一、是否為瀰漫性結締組織病性關節病變

1.風濕性關節炎

臨床上表現為大關節遊走性疼痛,局部有紅、腫、熱及壓痛。急性期有發熱、血沉增快、抗鏈球菌素溶血素“O”抗體滴度升高。

2.類風濕關節炎

臨床上以小關節對稱性累及為特點,關節呈梭形腫脹,活動期有晨僵現象,晚期關節畸形,實驗室檢查RF陽性,關節X線攝片對本病診斷、關節病變的分期均很重要。

3.統性紅斑狼瘡關節病

臨床常見於年輕女性,面部有蝶形紅斑,伴有脫髮、Raynaud現象及光過敏,實驗室檢查至關重要(見本節“實驗室及輔助檢查”),活動期常有發熱。

二、是否為血清陰性脊柱關節病

實驗室檢查見本節“必須要做的檢查”。此外,強直性脊柱炎好發於青年男性,早期患者為骶髂關節痛,部分有下肢關節痛,脊柱受累影響腰部活動,早期X線片改變為雙側骶髂關節炎,晚期脊柱呈竹節樣變。Reiter綜合征除發熱及多發性大關節疼痛外,還有尿道炎及眼葡萄膜炎或結膜炎。銀屑病關節炎有銀屑病表現。炎症腸病關節炎有潰瘍性結腸炎或克羅恩病病史。

三、是否為痛風性關節炎

本病好發於40歲以上中老年男性,病變大多累及坶趾及第一跖趾關節,常在午夜突然發作性劇烈疼痛,飲酒、勞累或進食富含嘌呤食物可誘發關節痛,晚期可累及多關節,可伴有腎結石及尿酸腎病。化驗檢查血尿酸增高,痛風石活檢為尿酸鹽結晶,受累關節攝片可見骨質有穿鑿樣透亮缺損。

四、 是否為化膿性、結核性關節炎

常為大的單個關節受累,病人有發熱、消瘦、乏力、納差等毒性癥狀,關節腔穿刺抽液檢查有助於診斷。結核性關節炎PPD試驗呈強陽性反應。

五、是否為血液病引起的關節痛

血友病關節炎幾乎全見於男性,自幼患病,部分病人有家族史,常有反覆關節腔出血及肌肉血腫史,實驗室檢查見“應選擇做的檢查”。關節炎型過敏性紫癜同時或先後有下肢皮膚紫癜。白血病性關節疼痛在兒童若出現在白血病診斷之前,常易誤診為風濕熱,如做血象和骨髓檢查,則診斷不難。

六、是否為關節腫瘤或外傷性關節炎

外傷病史、突發性單關節疼痛,結合受累關節X線攝片容易作出診斷。

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