陳志偉 | 年輕父母,都應該學幾招小兒推拿

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

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陳志偉

年輕父母,

都應該學幾招小兒推拿

人 物 介 紹

陳志偉,醫學碩士,上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院推拿科副主任醫師,上海市中醫藥學會推拿分會委員。擅長推拿治療小兒腹瀉、便秘、厭食、反覆呼吸道感染、哮喘、腦癱、遺尿、斜頸、斜視及脊柱側凸等,以及小兒的保健推拿。

採訪筆記

那個孩子從推拿床上坐起來,一種大夢初醒的甜美掛在嘴邊,狠狠抱了一下她,大聲道:“阿姨,推拿真的好舒服呢!”她笑道:“快回家做功課,奧數題再做幾道!”她說,每天這個時候,她最快樂,因為孩子是不會掩飾的。

岳陽醫院推拿科副主任醫師陳志偉,專業擅長以傳統手法治療兒科的常見病及疑難雜病;推拿治療小兒斜頸、腹瀉等專病。

這是個專攻小兒推拿的女醫者,每天近三十個孩子, 她是一號難求的,有病人專程從無錫,常州趕來,最遠的來自東北,為的就是讓這雙手在孩子身上施展功夫。“斜頸,脊柱側彎,過敏性哮喘,反覆支氣管感染,感冒發燒,咳嗽,小兒推拿治療範圍真的很廣。”

問她累不累,她呵呵笑了:“怎麼不累,推拿醫生都照顧不好自己,在醫院我給病人推拿,回家,我先生就是我的推拿師。”

我注意到這雙手,秀美柔軟,綿軟而有力,手背的皮膚頗有光澤,圓潤的手指在孩子的肚腹,脊背上施展,?法,一指禪,海派兒科推拿的絕技她諳熟於心。

“岳陽醫院的小兒推拿成名已久,金教授是一桿大旗。在岳陽推拿科的同事,哪怕是進修醫生,研究生,都充滿自豪,岳陽推拿是一張金字招牌。”

陰差陽錯進入推拿系,當初是迷茫的,而第一次收穫信心是實習生的時候,一個夜啼兒,她辨證后施展手法,十分鐘。次日,家長喜報,孩子癥狀大有好轉,復推一次,多日的夜啼痊癒。

她說,每個家庭的年輕父母都應該學幾招,捏脊,足三里,摩腹,旋手指螺紋面,這樣的保健不難,但最有效,可以抵禦疾病,增加免疫力。

她坦言,自己是一個隨遇而安的人,“一直挺幸運的,老天眷顧,老天賞飯,讓我在小兒推拿領域有一技傍身。”

“喜歡小兒推拿還有一個原因,我愛孩子。”她說,赤子之心難得,所謂赤子之心,就是孩子的本來的心,這心是從世外帶來的,不是經過這世間的造作后的心。

我贊同,“和孩子待久了,被純潔無疵、天真爛漫的真心感染,可以不為物誘,能主動地觀察世間,不致被動地盲從已成的習慣,而被世間結成的羅網所羈絆。”

她點頭,“其實,推拿真是一種最綠色的治療,生病的人,哪一個不是渴望被撫摸和擁抱呢?孩子如此,難道成人就不需要嗎?肌膚接觸,好言好語,堅硬的軀殼下,不再是一塊拒絕融化的冰。”

1巧治夜啼郎

1968年出生的陳志偉,自小喜歡中醫。

兒時體弱,隔三差五便去醫院,父母心急,帶去中醫科調理養病。與西醫比較,年小的陳志偉更喜歡中醫。她說,中醫醫生態度和善,會跟你聊天,氣氛輕鬆,還有令她稱奇的搭脈,其內固有奧妙。基於對中醫的好感,高考志願她果斷填報了上海中醫藥大學。入學後接觸了中醫課程,陳志偉這才明白,原來兒時喜愛的中醫就診模式就是課本所教的 “望、聞、問、切”四診法,內心豁然開朗。

上中醫的招生簡章內有中醫臨床、針灸、中藥學等專業,當得知需要被調劑進推拿系時,令她很不得其解。“推拿是項體力活,一個班級幾乎全是男生,當被通知要進入推拿系時,確實有些不可接受,內心琢磨,是不是因為自己的名字偏男性,所以校方搞錯了。之後父母帶着我去校內諮詢,結果無誤——那年推拿系確實招收了不少女生。還記得當初全班50人,女生佔11人,這是史無前例的数字。”

從大眾意識判斷,推拿系似乎弱於臨床,但聽了大學生動員報告后,陳志偉扭轉了原有的想法,使她對推拿系的前景充滿期待。“上學那會兒,已開始流行出國潮,很多推拿系學生都留洋了——國外很接受這一療法,所以後來覺得,被調劑進推拿系,內心竟有幾分確幸。”最初的學習,並未使陳志偉瞬間喜愛這一專業。或許課業枯燥、亦或推拿手法練習的乏味,使陳志偉覺得茫然,直到接觸臨床。

不得不提一則病例,因為這是一則令陳志偉徹底喜愛推拿的關鍵案例。

“那時在兒科推拿診室,跟師金義成教授。一日,來了個滿月不久的嬰兒,小兒夜啼症。當時正值新年,夜間鞭炮聲不斷,問診判定與受鞭炮驚擾有關——小兒神志弱,白天或夜間稍有干擾,夜寐即不安。於是擬清肝安神方,擇清肝安神之穴施以推拿。當時自己還是實習生,內心頗為緊張,但金老師十分鼓勵,說按着自己的思路走便可。於是調整心態,推拿過程還算順利。次日,父母帶寶寶複診,一見面就被告知效果好,整晚只哼有一兩聲。當時自己內心大喜,隨後再用同法治療,就兩次推拿,寶寶基本痊癒。”陳志偉說,這則病例是她經手的第一起收效明顯的案例,不僅幫她走出了認知上的迷霧森林,也為她日後的發展指明了方向,從此,陳志偉愛上了小兒推拿。

2愛心天使

陳志偉天生喜歡孩子,是那些小病人心中的“媽媽”。她說,跟孩子在一起,就覺時光美得剛好。“兒推醫生必須富有愛心和耐心,孩子單純、嬌嫩、承受力弱,一有不適就會哭鬧,所以就診前要做好溝通工作,消除他們的畏懼之心,讓他們信任你,所以,學會與孩子溝通,成為兒推醫生的必修課。”

臨床二十多年,陳志偉接待的小病人中,有許多是呼吸系統及消化系統疾病。“有位患哮喘的女孩,自幼兒園中班便在我這裏就診。父母都是外省市人員,平時忙於工作,女孩就托給鄰居奶奶照看。因孩子的病情反覆發作,抗生素、化痰葯、霧化輪番上陣,父母異常焦慮,就多方打聽尋找各種治療方法,后經網絡搜索找到我。來時孩子咳喘癥狀明顯,后經一階段治療,病情得以控制,父母反饋可以擺脫藥物干預,症漸好轉。現在女孩已上小學,一周一次的治療頻率,主要以鞏固療效為主。”

陳志偉說,推拿是綠色療法,以無毒副作用、無痛苦、效果好為優勢;以防治兒科疾病、增強兒童體質及保健為目的;可應用於呼吸系統、消化系統、骨骼肌肉系統、神經精神系統等疾病,所以逐漸得到家長們的認同。幼兒身體各部分機能尚未發育完善,若能採取非藥物治療使得疾病痊癒,將有益於幼兒的身體健康、減少潛在風險。

小兒推拿的好處不言而喻。目前最令陳志偉掛心的就是,如何大面積推廣小兒推拿。在她看來,兒推具有治療和保健的雙重作用,若能通過科普宣傳、課堂宣教,實現兒推保健的家庭化,這將成為助力孩子身體健康最實用的方法之一。

陳志偉解釋,由於小兒的體質各有不同,所以選用的小兒保健方法也不盡相同。我們推薦的常用家庭小兒推拿保健方有專門的一套手法。分補脾經、摩腹、按揉足三里、捏脊四部。補脾經,讓小兒正坐或仰卧,一手拿捏住小兒手掌部使其掌心向上,術者用食、中指夾住小兒的拇指,在小兒拇指節末的螺紋面處進行環形推摩300次,推動時,着力面呈螺旋形,注意用力均勻;摩腹,術者用手掌或四指在小兒整個腹部做順時針方向的環旋摩動5分鐘,動作輕柔和緩;按揉足三里穴——足三里簡便尋穴從外膝眼向下量4橫指(用小兒的手指的尺寸),然後從脛骨旁開1拇指的地方,術者一手扶住小兒的小腿部,一手用拇指端按揉足三里穴1分鐘,按壓有明顯酸脹感;捏脊法,術者用雙手拇指與食中兩指着力拿捏小兒脊背部皮膚,從龜尾穴沿脊柱中線向上至頸部大椎穴下,雙手交替向上移動,每拿捏三次向上提捏一次,動作連貫、用力均勻、不可擰轉。“小兒四部推拿保健方,可具有健脾和胃、增強體質、促進生長等功能,適合家庭自學操作。”陳志偉說。

目前,陳志偉所在岳陽醫院的小兒推拿早已名聲在外,就診者來自全國各地,其號更是難求。她笑侃,如果各社區醫院、婦幼保健院都能掌握這一技法,那麼自己就能好好休整一下,畢竟推拿一天看足30號病人已是極限。“很多進修醫生或是研究生在上手初期都會出現關節酸痛,那是由於施力不當造成,所以,在為病人推拿的同時更要學會保護自己。從課堂剛接觸開始,必須勤練手法、掌握要領,當獲取其中的訣竅,日後操作起來也就流暢自然了。”

口述實錄

唐曄:請您介紹一下小兒推拿的常用手法?

陳志偉:小兒推拿的手法有很多,我們常用的手法有“推拿十法”。其中一指禪推法及?法是最基礎也是比較難學的手法。行一指禪推法,手握空拳,腕掌懸屈,拇指伸直,蓋住拳眼,用拇指的指端、指腹和橈側偏峰面着力於穴位上,運用腕部的橫向來回擺動以帶動拇指關節的屈伸活動,施力輕重交替、持續不斷地作用於經絡穴位。?法是以手掌背部近小指側部分貼於治療部位上,掌指關節略為屈曲,然後進行腕關節最大限度的屈伸及前臂旋轉的協同動作,使掌背近小指側部分在治療部位上作來回運動。初期練習在米袋上進行,取棉布縫成袋口,裝上米粒后縫合,米粒密度過大過小都不適宜,因為會影響手感。總之手法練習是推拿的基本功,這一項必須掌握。只要練好一指禪推法和?法,其他手法就比較容易掌握了。

唐曄:都說病人是最佳宣傳者,您認為呢?

陳志偉:是的,比如我們接收了不少小兒斜頸病例,因為治療斜頸所花的時間較長,在整個治療過程中,孩子會有其他疾病出現,例如感冒、咳嗽、腹瀉等,這時我們會用推拿方法對症治療,這樣一來,同診室的其他家長就耳濡目染,知道原來推拿能治這麼多疾病,他們回去之後,就會對我們科室加以宣傳。所以,之前很多患者都是口碑相傳而來,病人宣傳的力度要遠遠高於媒體平台,是足具說服力的。

唐曄:若有重新選擇的機會,您還會選擇做兒科推拿醫生嗎?

陳志偉:做了小兒推拿之後,才知自己有多喜歡這一職業。所以若真有再次選擇的機會,我還會從事小兒推拿。其實年少時也想當一名幼師,因為自己太喜歡小孩子了。

唐曄:您有沒有特別焦慮的時刻?

陳志偉:好像不曾出現,我的性格比較溫和,也容易想得開,不會糾結太多。

唐曄:說說您最幸福的時刻?

陳志偉:我的孩子出生、在診室同孩子們在一起、研究生畢業、晉陞成功等等,這些都是我的幸福時刻。

唐曄:您的興趣愛好有哪些?

陳志偉:閱讀、聽音樂、欣賞歌劇、書畫等,只要能調養身心的,都可以成為我的興趣愛好。

唐曄:轉眼到了2017年,您有什麼願望嗎?

陳志偉:希望自己工作順利,海派兒科推拿的推廣有實質性進展,讓更多家庭了解兒推的益處。現在滬上幾大中醫醫院都攜手助力海派兒科推拿的推廣,相信在不久的將來,海派兒科推拿一定能發揚光大。

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男性外陰部整形術包括:包皮環切術、包皮系帶延長術、陰莖嬌直等。

手術后您應注意的是:

手術后可自行回家,建議卧床休息2-3天,清淡飲食,預防便秘。

請您保持會陰部及外生殖器清潔,用1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,每天兩次,每次15分鐘,共七天。

手術后一個月內避免劇烈運動,包括跑步、騎車、游泳等。由於外陰部血管豐富、敏感,術後行走會感不適。

按醫囑口服抗生素,按時拆線、換藥。

手術后一個月避免同房。

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李鐵紅:這十二種疼痛,弄明白你是哪種了嗎?

現在有很多人患者來找我治療,首先表述的是我很痛!但你知道嗎,臨床上有十二種疼痛。

一,痛切脹,稱為脹痛,多因情志抑鬱,或食積內停,氣機不暢所致。

二,疼痛部位固定不移,稱為固定痛,多因寒濕或淤血停滯,經脈不利,氣血凝澀所致。

三,痛如針刺之狀,成為刺痛,是淤血停於局部,阻滯經脈所致。

四,疼痛部位遊走不定,或走竄攻痛,稱為走竄痛,多因風邪阻絡,或由氣滯所致。

五,痛有冷感或喜暖,稱為冷痛,多由寒邪阻絡,或為陽氣不足,臟腑,肢體不得溫而成。

六,痛有灼熱感而喜涼,稱為灼痛,多由於火邪竄絡,或陰虛陽熱亢盛,熱鬱火擾所致。

七,痛勢劇烈如刀絞,稱為絞痛。多因瘀血,蛔蟲,結石等有形實邪阻閉氣機,或是寒邪凝滯而氣機阻閉所致。

八,疼痛並不劇烈,可以忍耐,卻綿綿不休者,常稱隱痛,多由氣血不足,陰寒內生,機體失去充養,溫煦而成。

九,痛而有酸軟感覺,常稱酸痛。可因濕邪侵襲關節,氣血不暢所致。或因腎虛,骨髓失養而成。

十,痛而抽掣牽扯,由一處連及他處,即為掣痛,也稱引痛、徹痛。多由血虛不養經脈,或寒邪阻滯經脈,經脈攣急收引而致。

十一,痛而有沉重的感覺,成為重痛。多由濕阻經絡,氣機不暢所致。亦可因肝陽上亢,氣血上壅而導致。

十二,痛有空虛感覺,謂之空痛。多由氣血精髓虧虛,臟腑,髓海,胞宮等失其充養所致。

各位朋友,以後就醫時或許你能更好的描述自己的疼痛,也能幫助大夫更好進行診斷!還有按照這十二種疼痛對照一下,就知道問題出在哪裡了,趕緊收藏起來吧!

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患者應知道:唇齶裂術后傷口護理

一、唇裂、齶裂術後幾天拆線?

大部分的唇裂患者使用的是可吸收線,不用拆線。如果用的不是可吸收線,術后七天就可以拆線了,醫生會告知你需不需要拆線。齶裂術后是不用拆線的。

二、唇裂傷口怎樣自行管理?

大部分的唇裂患者使用的是可吸收線,不用拆線。如果用的不是可吸收線,術后七天就可以拆線了,醫生會告知你需不需要拆線。齶裂術后是不用拆線的。

三、齶裂傷口怎樣自行管理?

齶裂傷口的家庭護理,主要是保持口腔的清潔,即餐后馬上漱口,溫開水、生理鹽水、康復新液都是可以的。對於年齡較小的患兒不自主的吞咽這些漱口的藥物也是沒有問題的,可以達到沖洗口腔促進傷口癒合的作用。

四、唇裂術后能吃母乳嗎?能用奶瓶嗎?

齶裂術后同唇裂術后一樣不改變餵養方式,可以吃母乳和用奶瓶,充足的營養更能加快傷口的癒合

五、齶裂術后多久能吃普食?

齶裂術后一個月就可以吃普食了,但是切記避免吃太硬的東西哦。

六、流質飲食指的是哪些食物?

流質飲食指各種不含渣的湯類,包括:雞湯、魚湯、果汁、蔬菜汁、牛奶等。

七、家長應該怎樣保護傷口?

唇裂傷口要避免碰撞,跌倒等意外造成唇部傷口的裂開,齶裂傷口要避免寶寶使用一些較硬的(如筷子)之類的容易戳傷傷口的硬物。

八、唇裂術后需要按摩傷口嗎?怎樣按摩?

按摩需要注意以下幾點:

1、按摩前要徹底清潔雙手,剪指甲,避免抓傷寶寶皮膚: 食指放在口內疤痕處,拇指放在口外疤痕處,兩個手指同時用力,按壓發硬的部分,不要揉搓。注意壓的時候首先要輕捏並輕放,這可以讓肌肉活絡,力道以手指甲周圍變白一小圈即可。每次加壓數十秒。

2、剛開始按摩寶寶會哭得厲害,可以時間短些,每次按10秒,每天按10次。然後時間慢慢延長,從幾十秒、一分鐘開始慢慢延長到3~5分鐘。每天的次數逐漸控制在一天7-8次

3、力度的控制和把握很重要,太輕沒有效果,也不能太重了把皮膚按破或者按傷,要做的剛好。要把硬硬的部分按到柔弱,象正常的一樣皮膚,可能需要大半年的時間,家長們一定要注意,只要紅唇有上提,就一定要堅持繼續按摩疤痕。

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Cancer Cell:慢性睡眠中斷會使肝癌發病率升高?

自20世紀80年代以來,癌症發病率增加了三倍。據一份來自德克薩斯州貝勒醫學院的研究結果显示,小鼠若持續的出現睡眠中斷會導致肝臟疾病 ,並最終導致肝癌。相關研究結果發表在近期的 Cancer Cell 雜誌上。

該研究作者之一的貝勒醫學院助理教授 Loning Fu 指出,“近期的研究已經表明,在美國有超過80%的人群採用的生活方式會在睡眠過程中出現慢性中斷的情形。”

同時,她還補充說道“這在其他發達國家幾乎達到了流行水平,加上肥胖和肝癌的風險也在增加。”

“全球範圍內肝癌的發病率在上升,在人類進行的研究中我們已經知道,患者可以直接從脂肪性肝病到肝癌的轉化 ,而不需要中間過渡步驟如肝硬化等,”該研究的共同作者分子和細胞生物學教授 David Moore 表示。

此外,他補充說道“我知道我們需要一個動物模型來檢驗這個概念的正確與否,在 Fu 的實驗室中的研究显示,慢性時差小鼠發展為肝癌的方式跟科學家描述的肥胖人群發展為肝癌的方式非常相似。”

睡眠中斷和肝癌

我們大腦中的“主時鐘”調節身體周圍組織和器官的晝夜節律。這不僅對睡眠是重要的,對於正常的代謝功能也是重要的。

輪班工作與正常晝夜節奏功能的中斷具有關聯。據 Medical News Today 早前報道的一項研究显示,例如,小鼠模擬轉換工作模式與非增加的小細胞肺癌發生相關聯。

現在,研究人員已經將睡眠中斷與肝癌風險的增加進行相關聯。

據美國癌症協會報告,全世界每年有70萬人被診斷出患有肝癌。男人比女人更容易發展肝癌。在美國,他們估計2016年將有超過18,000名男性和近9,000名婦女死於肝癌。

肥胖是肝細胞癌(HCC)(肝癌是最常見的肝癌類型)的最主要危險因素(主要說的是美國,中國情況完全不同)。肝臟中過多的脂肪導致非酒精性脂肪性肝病(NAFLD),其在肥胖個體中具有較高發病率。 NAFLD已被預測將成為21世紀肝癌的主要原因。

有時差反應的小鼠發展為肝癌,肝細胞癌

為了模擬慢性睡眠中斷或“社交時差”的影響,如研究小組描述的那樣 – 小鼠暴露於中斷的光和暗周期中近2年,這導致其正常睡眠周期的長期中斷。

結果,小鼠發展了一系列的病症,包括皮膚病,神經變性和癌症。這些病症在對照組小鼠中則沒有觀察到,對照組具有常規的亮和暗循環。所有小鼠接受正常飲食。

雄性和雌性小鼠都在78周齡時發生HCC,且,如在人類中的那樣,雄性的發生率高得多。第78周相當於人類中的67-72歲,這個時期也是觀察到自發性發展為HCC的最高時間段。

到90周齡時,96%的時間差小鼠患有NAFLD,而幾乎9%的小鼠在相同年齡時發生HCC。

正常肝功能在具有時間差的小鼠中被嚴重打破。 NAFLD的發展伴隨着HCC發展之前的嚴重炎症和纖維化。

嚙齒類動物基因表達模式與人類HCC相當

當研究人員研究了時間差小鼠肝臟中的全基因表達時,他們發現了一種類似於人類HCC的模式。

這表明慢性時差對基因表達有直接影響,包括參与調節晝夜節律的基因(Bmal1,Clock,Per1,Per2和Nr1d1),儘管在經典癌症基因表達中缺乏突變。

膽固醇和膽汁酸途徑對於正常肝功能是必需的,在此實驗過程中也被破壞。核受體CAR,其涉及感測有毒化合物,也被組成性激活,而FXR,膽汁酸受體,卻被抑制。這種模式與人類的HCC相似。

“對我們來說,我們的結果與我們已經知道的這些受體是一致的,但他們也可以肯定的表明,慢性晝夜節律中斷可以單獨導致這些受體的故障。Fu解釋道。“因此,保持內部生理穩態對於肝臟腫瘤抑制是非常重要的。”

研究團隊在結論中認為,由正常肝功能的破壞引起的HCC可以通過靶向這些受體的藥物來解決。

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女人要給自己和女兒補一堂課:重視女性生殖系統健康!

一、為什麼要重視女性生殖系統健康?

女性生殖系統黑色亞健康報告:已婚女性婦科疾病發病率為96%以上,由此引發的面色晦暗、色斑、皺紋、腰膝酸軟、月經失調、內分泌失調、白帶增多、身體局部發胖等癥狀就佔到97%,由此可見生殖系統問題直接會影響到人的皮膚與身體,而且據權威統計:在中國有三分之二以上的婚姻破裂是由於性生活不和諧引起的,往往夫妻生活和諧可以度過感情上的危機。

影響女性健康與生命的兩大殺手:宮頸癌與乳腺癌

我們看梅艷芳、李媛媛正是宮頸癌剝奪了她們年輕的生命,還有陳曉旭也是由於乳腺癌香消玉殞,我們倍感惋惜,回頭想想難道她們沒有錢嗎?當然不是!是她們疏忽了生殖系統的保養。

由於宮頸沒有痛覺神經,就是宮頸糜爛三度,宮頸癌都沒有感覺的。即使從月經、白帶、及性生活中表現出來一些癥狀,卻往往以為是普通炎症而疏忽了。而且生殖系統有問題,乳腺就會有問題,它們是相通的!相聯繫的!可見生殖系統健康的重要性。

二、為什麼女性生殖系統問題多多?

由於女性少女時期陰道及子宮內膜都比較光滑有彈性,並且只有雞蛋那麼大。每次月經排導子宮內膜都能完全排導出來,所以炎症較少,有過性生活后陰道內褶皺就會增多,尤其生完孩子后陰道及子宮內就會有很多褶皺。因為人在懷孕時子宮會膨脹50倍,孩子出生后又要恢復為雞蛋那麼大,內壁就會有很多褶皺,就如同氣球吹大的原理一樣,氣放后就有很多皺褶且沒有彈性。

每月月經排瀉不暢會導致子宮內膜在褶皺里殘留,同時彈性不好,不能及時代謝,時間久了就了就會發炎, 成為垃圾毒素。這些炎性物質如不能及時排出就會導致生殖系統炎症,對面部美容,身體及內分泌造成影響。

形成原因主要有以下幾點:

1.女性內外生殖器的腺體褶皺多,環境潮濕,有感染病原體生存的條件

2.女性體內雄激素有促進病菌生長繁殖的作用

3.使用宮內避孕器,增加了淋病和感染的機會

4.女性性興奮時子宮收縮,可使淋病菌上行到子宮腔和輸卵管

5.月經期間子宮內膜有破損,性交時更容易感染各種病菌

6.人工流產常導致宮頸和子宮內膜損傷,全身抵抗力下降,給病菌的感染創造了條件

7.對於女性來講,男性都是帶菌體,所以,有性生活的女性都需要注意生殖系統健康。

三、女性生殖系統結構

(一)生殖系統三大功能

1.生產卵胞繁衍後代,直到閉經結束

2.分泌雌激素,維持女性第二性特徵,健胸、束腰、挺臀、全身肌膚細嫩,性格溫婉、延緩衰老

3.上下雙向調節內分泌機制的平衡

(二)生殖系統淤毒的形成

解刨學研究發現,女人成年以後由於生育、人工流產和每個月的月經均可導致陰道壁,子宮內膜出現褶皺、隱窩,懷孕和生育使子宮和陰道過度膨脹而且回縮造成的這種凹凸不平的現象,破壞了子宮內膜光滑平整的絨毛組織。

每個月定期的排卵過程中,經血可以較為順暢地排出體外,而子宮內膜脫落的皮層角膜和凝血塊卻不能完全排出,而是淤存在深處的褶皺和隱窩以及前後穹隆之中,這些殘留物質就像腐敗的垃圾一樣長年累月的在女性最隱蔽的生殖器官內淤積,於是外源性病毒、病菌非常容易與這些腐敗殘留物相互感染,時間越長病毒在體內就殘留的越多越深,醫學界將這些受感染的病毒稱為淤毒

四、生殖系統不健康的危害(瘀毒長期得不到清理)

1.卵巢功能退化,內分泌失調,婦科疾病反覆困擾女性

2.面色暗淡,反覆長斑,長痘,難以根治

3.夫妻生活沒有感覺,影響夫妻感情

4.婦科疾病反覆發作,異味難以祛除,分泌物增多

5.月經不調,痛經反覆發作,難以忍受

6.乳房鬆弛下垂,腰腹脂肪堆積,身形臃腫

7.更年期癥狀提前,影響生活質量

8.婦科腫瘤,發病率升高,年齡呈年輕化

9.影響優生優育,如:早產、難產、宮外孕、甚至不孕

五、婦科炎症為什麼久治不愈並反覆發作?

婦科炎症的困擾。下體瘙癢、白帶異常、經量改變、下腹墜脹、腰骶部酸痛、尿急尿頻、性交疼痛等,是婦科炎症的最主要癥狀。

治療婦科炎症盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎……在女人的一生中,幾乎每位女性都經歷過。
西醫以“殺菌消炎”為思路,普遍採用抗生素治療,但抗生素被廣泛使用,特別是濫用后,破壞了人體固有的菌群平衡和生殖道的自凈能力,讓病菌變得具有耐藥性,機體免疫力越來越差,導致炎症反覆發作、遷延不愈,留下沒完沒了的折磨,女人們苦不堪言!

婦科炎症久治不愈、反覆發作,其根源在於患者機體內環境紊亂、卵巢功能低下、免疫力降低等

女性一生是非常勞累的,尤其是生殖系統更勞累。它非常特別,非常脆弱,極難保養,最易受傷害,經、孕、育、產四期,墮胎、流產、房事、避孕葯等對生殖系統傷害巨大,受傷后也最難恢復,生殖系統的重要性及功能的特殊性,決定它本系統的獨特性,排它性。為了孕育生命、護固胎兒、它對本系統以外的任何物質均持排斥態度,吸收均不足1/50。

(一) 兩個1/50不足

1.對藥物吸收不足1/50:無論是輸液、口服、注射用於生殖系統疾患的藥物、通過胃、大腸、小腸,肝再進入血液循環,最終運行到生殖系統僅吸收不足1/50,造成婦科疾病頑固難愈,甚至越來越嚴重,以致惡變。

2.對營養的吸收不足1/50,難以維持生殖系統正常的生理需求,使其免疫力低下,易感染

(二)三個極易

1.極易損傷:婦女一生要經歷無數次的經期、房事、懷孕、分娩、流產、節育等,無一不是損傷生殖系統的,很難徹底休息、治療、恢復

2.極易感染:女性生殖系統是一個開放器官,常年暴露於密閉不透氣、充滿污染的環境中,再加上經、孕、育、產、墮胎、避孕、房事影響等,極易造成細菌、病毒的滋生及上行感染

3.極易受寒:女性生殖系統處於任脈之上,屬陰中之陰,極易受到各種寒濕影響,形成寒凝血瘀(血色暗、有血塊)、宮寒不孕、經來腹痛、手腳冰涼等

女人啊!你可知,衰老是從生殖系統開始的

“女人的下半身,決定下半生”,女人容顏和乳房的嬌美取決於她是否健康

如果容顏是花、乳房是恭弘=叶 恭弘,那麼陰道、子宮和卵巢就是女人的根。

根有病,容顏和乳房不但衰老的快,而且臉色不好,皺紋和色斑滋生。

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馬大夫講《醫學史》故事3–《馬尾巴的故事》

上一篇文章《馬大夫講《醫學史》故事2–從動物起步的本能醫學和經驗醫學》今天我們繼續這一話題。

上了一點歲數的人大概都還記得那句經典的電影台詞“馬尾巴的故事”。台詞來自1975年的一部極具當時特色的電影《決裂》。

那個時期的文化氛圍不是醫生該談的,但是其中學員貼出《少講馬,多講豬和牛》的大字報是有道理的,畢竟那裡而豬和牛居多,學員更希望學習畢業后更能用得上知識。(注意呦!“有用”是硬道理!經驗醫學就是在這個理念指引下發展而來的)

對於一名用科普方法講醫學史的的醫生來說,馬尾巴的功能還是可以談一談的。據百度說,馬尾巴的功能有以下幾點:1.能保持馬兒奔跑的平衡;2.夏季可驅趕蚊蠅,給馬兒消署降溫;3.根據馬尾巴當參照物可以分清優良品種的標準;4.繁衍生息不可缺少的一部分;5.可以躲避敵害,保護自己。我今天只講第2條。我想馬尾巴驅趕蚊蠅的本事是原本就有的(即來自本能),不是馴化以後人類教的,要不怎麼野馬也會甩尾巴?

很多品種的馬尾長約一米,尾毛濃密,像活動掃把,經常東搖西掃。筆者小時候很是淘氣(現在也改變不大),加上叛逆心理,絕對是要試一試大人 “千萬不要站在馬屁股附近” 的叮囑是否正確?臉被馬尾掃過,很痛,絕對是蚊、蠅、牛虻“挨着就死,擦上就亡”的力度。馬尾巴可以驅趕蚊蠅干擾,使馬安靜進食和休息。這事就跟醫學有關係了!因為減少傳染病、吃飽、睡好不只是人的需要也是馬活得更長,基因傳續更多的保障!

重點來了哈!不談野馬,即便是馴化好的家馬懂得醫學嗎?呵呵,沒戲!即便是《牧馬人》的小學教師許靈均也不懂醫學,但是這並不妨礙醫學行為的存在。

讓我們再次複習《醫學史》指出:假使我們認為醫學一詞,是指自己或藉助於他人以解除痛苦,或修補由外傷或疾病所致的損傷,那麼首先便應想到醫學起源於人的本能,正如痛苦最初的表現也來自本能一樣。筆者認為:醫學至少在發展之初不是醫生的專利,本能和經驗醫學的實質是:動物出於本能做出的趨利避害的嘗試並且在不斷嘗試中積累出一些固化的方法。

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“大胯疼”是“股骨頭壞死”嗎?

俗語說的“大胯”其實就是醫學上說的髖關節,髖關節就是大腿根的這個關節,這個關節是個球窩關節,活動度很大,日常生活中使用率很高,關節周圍肌肉豐富,所以容易出現軟組織損傷等問題。

“大胯疼”最常見的疾病是:

  1. 髖關節周圍的肌筋膜炎:這種疾病都表現為之前有過勞、外傷、着涼等病史,表現為局部肌肉內疼痛,壓痛明顯,大胯在做某個動作時會出現相應肌肉的疼痛。治療上:注意休息,減少髖關節活動,局部可以外用扶他林乳膏或者膏藥,嚴重疼痛的話可以口服點“芬必得”等消炎止疼葯。

2.大轉子滑囊炎:疼痛位於大腿近端外側,主要是大胯外側能摸到骨頭疼痛、壓痛。是由於各種原因導致的大轉子外側的滑囊發炎了。治療上:減少側卧時間,減少對患側大轉子的壓力,結合上述的外用加口服藥,應該很快就好了!

3.坐骨結節滑囊炎:與大轉子滑囊炎相似病因,處理起來是:減少坐硬凳子的時間和機會,減少對坐骨結節的刺激,也可以用上述的對症止疼消炎的方法處理,過段時間慢慢就好了!

4.髖關節發育不良:此病的意思是“髖關節”上面的”碗”(髖臼)發育不好,導致其對股骨頭覆蓋不夠。多見於青中年人,剛出生時可能沒有癥狀,隨着時間延長,髖關節局部壓力過大,導致了軟骨很快磨損,軟骨下骨裸露,繼發發生髖關節骨關節病。如下圖所示:雙側髖關節發育不良,左側已經發生了骨關節病。

這種患者的癥狀在年輕的時候多不明顯,甚至很多人年輕的時候大胯較一般人活動度大,有的人還是運動員。但是到了中年之後髖關節局部軟骨磨損就開始出現了大腿根的疼痛不適,拍雙髖正位普通X線片就可以看到髖關節發育問題。

對於髖關節發育不良的患者,在剛出現疼痛癥狀時,可以考慮行髖臼截骨成形術,增加髖臼對股骨頭的覆蓋,這樣就可以避免骨關節病的發生。

如果已經發展成骨關節病,那就只能行髖關節置換手術治療了。

5.類風濕性關節炎:這是全身免疫性疾病,有人也會侵犯髖關節,表現為髖關節滑膜病變侵蝕軟骨,晚期髖關節間隙消失,活動不能,疼痛嚴重。首先結合病史及X線片診斷清楚后,用藥物控制類風濕性關節炎穩定后,晚期關節間隙消失的可以性髖關節置換手術治療,效果很好。

6.強直性脊柱炎:好發於中年男性,早期表現為腰骶部疼痛,有的患者向下發展可出現髖關節疼痛、繼而出現髖關節活動受限,晚期出現髖關節骨性融合強直,此時要改善患者生活質量,讓髖關節能活動,那就只能行髖關節置換手術治療。

總結:“大胯疼痛”不要太擔心,多見於是良性的軟組織損傷,嚴重的也未必就是股骨頭壞死,還可能是髖關節骨關節病、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等疾病,所以大家不要太擔心股骨頭壞死,首先需要把疾病診斷清楚,然後根據病情採取相應治療方法,到最後別的方法不行的話,都可以通過髖關節置換來解決問題。

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按摩需要注意以下幾點:

1、按摩前要徹底清潔雙手,剪指甲,避免抓傷寶寶皮膚:食指放在口內疤痕處,拇指放在口外疤痕處,兩個手指同時用力,按壓發硬的部分,不要揉搓。注意壓的時候首先要輕捏並輕放,這可以讓肌肉活絡,力道以手指甲周圍變白一小圈即可。每次加壓數十秒。

2、剛開始按摩寶寶會哭得厲害,可以時間短些,每次按10秒,每天按10次。然後時間慢慢延長,從幾十秒、一分鐘開始慢慢延長到3~5分鐘。每天的次數逐漸控制在一天7-8次

3、力度的控制和把握很重要,太輕沒有效果,也不能太重了把皮膚按破或者按傷,要做的剛好。要把硬硬的部分按到柔弱,象正常的一樣皮膚,可能需要大半年的時間,家長們一定要注意,只要紅唇有上提,就一定要堅持繼續按摩疤痕。

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再生障礙性貧血中西醫結合治療的策略

再生障礙性貧血( 再障) 是臨床常見的血液病之一,它是一種骨髓造血功能衰竭症疾病,以全血細胞減少為特徵。青少年兒童與老人是其高發人群,急、重型再障病死率高,慢性再障遷延難愈。進而導致出血、感染、貧血,重則危及生命。再障早期癥狀隱匿,一旦發病來勢兇猛,因此及時、規範的治療尤顯重要。那麼發現再障我們該如何治療呢?

目前,西醫主要是根據患者病情採用雄激素、抗淋巴細胞球蛋白/抗胸腺細胞球蛋白(ALG/ATG)、環孢素、糖皮質激素、骨髓移植等方法治療,一般均需要長期維持治療,但長期應用西藥治療,肝腎功能損害、多毛、牙齦增生等副作用也較為明顯,而配合中醫辨證治療,能夠維持血象穩步上升,同時可逐步減停西藥,減少西藥副作用。

中西醫結合治療能夠互相取長補短,發揮優勢互補作用,可提高有效率及療效程度:

中藥的特點是:療效啟動較慢,一旦見效,療效較鞏固持久,副作用低微。適合於慢性再障患者。

西藥的特點是:療效啟動相對較快,但副作用多,有的藥物或療法價格昂貴。對於急、重型再障患者,西藥治療不可缺少。

對於慢性輕型再障患者可根據病情單獨採用中藥治療或者中藥配合雄激素、環孢素等治療,對於重型再障患者可根據病情採用ATG、環孢素、雄激素等配合中藥治療。

無論採用何種治療方案,都要遵循以下原則:

1 早期治療:疾病早期採用適合、积極的治療,其骨髓損害越小、感染概率越小,其治療效果越好。

2 堅持治療:造血功能恢復需較長時間及療程,平均半年見效。有的病例療程在一年以上方現顯著療效。療程不到,切勿頻繁換藥或放棄治療。

3 維持治療:三系全面恢復是治療的最終目標,但是血象恢復並不同步。一般其恢復的次序是紅細胞→白細胞→血小板。維持治療可降低複發率,提高遠期療效。

4 綜合治療:目前治療再障的西藥種類不少,病情重者多採取兩種以上藥物綜合治療,中西醫結合治療可以取長補短、優勢互補,提高有效率及療效程度。

5 支持治療:貧血、出血和感染是死亡的三大因素,在病程各個階段都需注意,主要措施有

(1)嚴重貧血及時輸注濃縮紅細胞,使血紅蛋白經常保持在60g/L以上,

(2)血小板過低的患者,出血常見,尤其是致命性顱內出血,10×10^9/L以下,並有明顯皮膚、粘膜出血者,應积極輸濃縮血小板,頭面部出血往往是顱內出血的先兆。

(3)中性粒細胞低,特別粒缺患者注意預防感染,加強保護性隔離。一旦發生感染性發熱,要採取強而有力的抗感染措施,使感染消滅在萌芽時期或早期,勿使病情加重。感染嚴重,治療措施要有力,支持療法和抗感染兩者並重。

再生障礙性貧血對人的健康危害不容忽視,早期,規範治療,遵循治療原則,能夠幫助患者儘快控制病情進展。再障的治療是一個長期的過程,堅持治療不僅需要醫生的知道,患者的配合,家人的鼓勵也是必不可少的。只有三方的相互協作,才能更好的戰勝疾病。

劉風醫師,西苑醫院血液科主任,博士生導師。
擅長治療疾病:再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、骨髓增生異常綜合征、過敏性紫癜、白血病、貧血、凝血功能障礙性疾病、多發性骨髓瘤。

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