新冠確診病例數累計突破900萬例！仍有7縣市單日破千例

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中央流行疫情指揮中心今（1/7）公布國內新增24,422例COVID-19確定病例，分別為24,132例本土個案及290例境外移入，新增病例數較上周六少1,542例，減少約6％；另確診個案中新增61例死亡。

七縣市破千例

指揮中心表示，新增的24,132例本土病例，為10,875例男性、13,244例女性、13例調查中，年齡介於未滿5歲至90歲多以上，個案分布破千例縣市包括新北市4,875例、台中市3,139例、高雄市2,718例、台北市2,683例、桃園市2,596例、台南市1,961例、彰化縣1,082例。

而新增的290例境外移入個案中，為193例男性、97例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。入境日期介於去年12月7日至今年1月6日。指揮中心也公布1/5中國入境來台旅客採檢情形，陽性率為22.3％。

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新增61死、30多歲男染疫過世

至於新增的61例本土病例死亡個案，為34例男性、27例女性，年齡介於30歲至90多歲以上，皆屬重度感染、55例具慢性病史、35例未接種3劑以上COVID-19疫苗。其中1例特殊死亡個案為30多歲男性，幼年有心臟手術病史，曾接種3劑新冠疫苗，12/25因喉嚨痛、咳嗽有痰、流鼻水等症狀快篩陽性，12/26經診所通報確診，採居家照護至12/30。1/1在家中昏迷緊急送醫，到院已無生命徵象，經急救無效過世，經司法相驗死因為新冠肺炎併心肺衰竭。

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累計病例突破900萬 死亡15,506人

指揮中心統計，截至目前國內累計9,031,781例確診，分別為42,312例境外移入、8,989,415例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計15,506例COVID-19死亡病例，其中15,487例本土。指揮中心也呼籲民眾接受完整的疫苗接種，昨（1/6）共接種71,246人次，其中莫德納次世代疫苗接種62,152劑。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．中央流行疫情指揮中心
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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中國台商「大白肺」病危！醫師籲快驗病毒株 中國入境旅客主要驗出這3種病毒

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中國大陸新冠疫情嚴峻，台灣從1/1起全面針對中國入境旅客進行唾液篩檢，不過還是可能出現漏網之魚。北市聯醫胸腔內科醫師蘇一峰在個人臉書PO出一張「大白肺」X光片，一名台商回國3天發現確診，拖了幾天才服藥，目前已嚴重肺炎，他呼籲指揮中心應驗病毒株。疾管署日前也針對Ct值低於26以下的中國入境者送基因定序，發現主流病毒株包括「BA.5.2」、「BF.7」和「BA.5.1」，並未出現新興變異株。

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中國台商確診沒通報 大白肺送醫病危

蘇一峰表示，一名從中國回來的60歲台商因大白肺、嚴重肺炎病危，這名台商是在回國3天，自己快篩陽性確診，可是沒有第一時間就醫通報，等到第4、5天不舒服才服用抗病毒藥物，但仍擋不住惡化進展，目前已插管。如果他沒有趕回來、留在中國，應該是死路一條，現在只能努力拼看看能不能救他的命。蘇一峰也呼籲指揮中心應該驗這名台商的病毒株，看看是哪一種。

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中國入境者病毒基因定序 以BA.5.2、BF.7為主

指揮中心日前也公布首波病毒基因定序結果，針對中國入境旅客唾液篩檢陽性者，Ct值低於26以下，才會進一步送定序。1/1共送10多件定序，主要以「BA.5.2」、「BF.7」為主，少數為「BA.5.1」，並沒有發現新興變異株。而中國入境旅客的落地陽性率在17.9％到25％之間挪移。最新統計到1/5，陽性率為22.3％。

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《健康2.0》提醒您

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 資料來源／蘇一峰醫師．中央流行疫情指揮中心

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年用2億顆 高血壓藥「脈優」卡鐵絲遭投訴！將回收2批號600萬顆

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衛生福利部食品藥物管理署今（1/7）公布最新藥品回收警訊，由暉致醫藥股份有限公司所生產，市占率約6成、年用量超過2億顆的高血壓處方用藥「脈優錠5毫克」，將即起回收下架2批號共600萬顆。

上月消基費揭露 藥錠卡鐵絲事件

上月有民眾向消費者文教基金會投訴，由醫師處方的高血壓藥「脈優錠5毫克」剝半服用，患者在剝開時竟發現藥錠內卡了細鐵絲！消息經揭露後，食藥署即向廠商聯繫了解，啟動調查，雖然廠商抽查並未發現有其他類似情形，但為確保民眾用藥安全，仍要求廠商回收同一生產線2批號藥品。

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食藥署藥品組科長洪國登說，此事件經業者向投訴民眾現場確認過，藥錠的確出現卡鐵絲情況，雖不確定是在製造時哪個生產環節發生問題，基於確保民眾用藥安全，除回收下架該批號FR3135藥品，同一生產線的另一批號FT2343也一併回收。
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市占率6成 年用量逾2億顆

洪國登說明，「脈優」的主成分為AMLODIPINE BESYLATE，主要用於高血壓、心絞痛，為國內用量最大的高血壓用藥，在同成分、劑型、劑量的藥品中，市占率約6成，110年度用量2億1694萬3006顆，評估這次回收應不致於影響用藥，已要求廠商應於1/29前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施，若確定有缺失將依情節輕重依《藥事法》開罰。

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食藥署也提醒民眾，若對相關用藥有疑慮者，應盡速回診與醫師討論，處方其他適當藥品。

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◎ 圖片來源／食藥署提供
◎ 資料來源／食藥署

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鼾聲如雷是警訊！「這些人」易有睡眠呼吸中止症 醫教「4招」治打呼睡好覺

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睡覺打呼是偶爾會出現的生理現象，但打呼聲大到像打雷，還會被嗆醒就要注意，這些是「睡眠呼吸中止症」的徵兆。醫師提醒，睡眠呼吸中止症嚴重恐有腦中風、高血壓、心肌梗塞等風險，4招幫助你改善打呼問題，找回一夜好眠。

打呼是警訊！睡眠呼吸中止症問題多

睡眠呼吸中止症是指在睡覺時，上呼吸道的肌肉放鬆塌陷、擋住呼吸道，導致氣體進出有困難，形成打呼、睡不好甚至被嗆醒等問題。奇美醫院睡眠中心主任陳志金表示，睡眠呼吸中止症不只會影響睡眠品質，還會使得大腦缺氧，若沒有妥善治療，腦中風、高血壓、心肌梗塞等風險也會隨之增加。

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誰容易有睡眠呼吸中止症？

陳志金進一步表示，一般來說，睡眠呼吸中止症患者是以男性居多，而肥胖、體重過重的患者也比較容易發生，或是從臉型結構來看，下巴內縮、比較短，脖子比較粗的患者，因為軟顎比較長、扁桃腺比較大顆，會導致喉嚨和上呼吸道通道比較狹窄，也比一般人更容易產生呼吸中止。

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醫教4招改善打呼 找回一夜好眠

牙醫師黃文龍列出能幫民眾改善打呼、緩解睡眠呼吸中止症相關症狀的4個訣竅：

1.嘗試側睡

大部分的民眾在仰睡時，都較容易引起打呼和睡眠呼吸中止症，可嘗試透過側睡來減緩打呼症狀。

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2.減重

肥胖可能造成呼吸道狹窄，引起打呼甚至睡眠呼吸中止症，因此養成運動習慣，避免過度肥胖也有助於改善打呼。

3.睡前不喝酒

喝酒會讓口腔肌肉鬆弛，自主神經變得反應遲鈍，引起打呼。

4.牙齒矯正

打呼也跟牙齒排列不整、暴牙等有關，不少患者是在配戴口腔牙套矯正器後發現，打呼與睡眠呼吸中止症都有減緩，因為矯正牙齒會使口腔結構改變，讓呼吸更順暢。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／．陳志金醫師

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【記者王雯玲／高雄報導】農曆春節將至，高雄各商圈接續舉辦高雄過好年活動，鳳山中華街商圈預計1月19日下午5時在捷運鳳山站2號出口後方廣場辦理高雄過好年活動並發送限量兔年小紅包，按讚FB粉絲團再送春聯造型小貼紙。至於重頭戲「好運市集」則於27、28兩日（大年初六、七）下午在曹公圳步道壓軸登場，邀請市民朋友一起來鳳山過好年。

鳳山中華街商圈理事長陳潔如表示，今（112）年商圈與鳳山創生基地、在地社區大學合作打造「鳳山好運年年」活動，除發放小紅包與春聯外，更規劃「兔年『五』好運-商圈闖關遊戲」及「好運市集」，透過豐富的活動讓回鄉遊子及他鄉遊客感受商圈蛻變，吸引更多人來商圈消費，振興疫後經濟。

陳潔如指出，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任壓軸的「好運市集」訂於大年初六至初七每日下午1點至5點在曹公圳步道舉辦，現場集結20攤手工藝小物、甜點與伴手禮，並有捏麵人、春仔花、錫雕、皮件、竹鈴鐺、彩繪燈籠、書法、羊毛氈DIY等8種年味十足的手作體驗攤位，搭配王立言、UR柚子、冒失萊福及南熠樂集的精彩演出，展出開春好氣韻，品味商圈美食與人文歷史。

經發局表示，市府積極輔導商圈發展特色，鳳山創生基地（下陂頭賣所）配合商圈企劃「兔年『五』好運闖關遊戲」，設計五個商圈代表人物，散落在商圈店家、傳統市場、古蹟與廟宇場域，參與闖關即可獲得「好運籤詩」乙張，過五關並參與手作體驗者即可獲得限量「中華好運鑰匙圈」乙個，5月底前在30間商圈與周邊店家消費可享優惠。

更多活動詳情請至「鳳山中華街商圈」臉書（https://www.facebook.com/zhonghuastreet/）或「鳳山創生基地」臉書（https://reurl.cc/EXZ480）查詢。(圖：記者王雯玲翻攝)

https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=354045&gkey=7d58f4d1c0c57f3517291149e122455b

【記者 王苡蘋／高雄 報導】2023年高雄燈會將在1月26日至2月5日於左營蓮池潭隆重登場，高雄市政府觀光局在今（18）日公布高雄蓮潭燈會主視覺；以繽紛鮮明的色彩勾勒地標「龍虎塔」並結合兔年意象，呈現生猛有力濃濃的台灣味。

觀光局長高閔琳說明，今年高雄蓮潭燈會主視覺，特別邀請出生在林園的高雄子弟、新銳設計師林士揚操刀。設計師林士揚跨足平面設計、海報創作，亦擅長古典西畫等領域；其設計作品也屢屢榮獲德國紅點傳達設計獎、墨西哥海報雙年展、芬蘭拉赫第國際海報三年展、台灣國際平面設計獎、俄羅斯金蜂獎、台灣海報新星獎等國內外知名設計獎。

設計師林士揚表示，本次設計高雄蓮潭燈會主視覺，特別以蓮池潭知名地景「龍虎塔」構圖、透過色彩繽紛的霓虹燈管、燈球、光點作為視覺元素，營造生猛活力卻帶點童趣，呈現豐富多元的台灣文化。林士揚更指出，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任右上方跳躍的粉紅卯兔，除了呼應兔年生肖，更是特別祝福前來賞燈的民眾，新的一年都能鴻運高照、前兔似錦。

高閔琳局長表示「越在地、越國際」，今年高雄燈會首次移師左營蓮池潭，以蓮池潭的特色景觀，規劃環潭水陸燈區；除有應景的兔年主題燈飾，更結合蓮池潭周邊廟宇的參香祈福摸彩活動；同時也特別邀請八家將、官將首、宋江陣等知名民俗藝陣與表演藝術團體，左營在地及眷村美食等商圈店家的特別活動，盼能向國內外朋友呈現「生猛有力的高雄魂」與「濃濃台灣味」。

觀光局指出，2023高雄蓮潭燈會，展期自大年初五01/26至02/05元宵節；歡迎國內外遊客漫步在蓮池潭環湖步道、欣賞各式燈會作品。更多資訊請上高雄市政府觀光局官方網站高雄旅遊網( https://khh.travel )查詢。

圖一：高雄蓮潭燈會主視覺
圖二：高雄蓮潭燈會主視覺設計師林士揚
圖三：高雄蓮潭地景「龍虎塔」(高市府觀光局提供)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】關心托育服務量能，高雄市長陳其邁今(18)走訪前金公共托嬰中心及育兒資源中心拜早年並發放兔年小紅包，現場搖著沙鈴與小朋友溫馨互動，並參與小年獸說故事活動，拿著紅鞭炮與小朋友互道新年快樂、開心合照。他表示，高雄市育兒政策提升公托數目、托育人員待遇及托育相關補助等，希望讓父母能夠好生好養。

陳其邁指出，公托在去年已達到53處，預計未來會再增加32處，而托育補助與育兒津貼自今(112)年起也取消了排富規定，讓全數育兒家庭都能受到照顧，今年因過年較早，原預計在月底發放的津貼也已提早在17號陸續發放領取，以減輕家長負擔。

此外，為擴大對弱勢族群的照顧，市府開放弱勢婦女能夠同時獲得生育補助與坐月子到宅服務，陳其邁提到，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任在托育資源佈建、托育人員待遇提升還有據點增加等方面，市府團隊會盡全力執行。

為鼓勵市民生養，高雄市加碼準公共托育補助，送準公共托嬰中心中央及地方每月共補助10,500元、送準公共保母每月共補助9,700元；此外高雄市第一胎生育津貼金額為20,000元，第二胎20,000元，第三胎以上30,000元。若不領生育津貼，可選擇坐月子到宅服務，第一胎補助為120小時（等值3萬元），並自111年10月起擴大孕婦產檢交通補助對象，設籍高雄市孕婦，不分年齡族群身分，皆補助14次產檢28趟次計程車車資5,040元。

高雄市自112年再擴大育兒家庭照顧措施，讓經濟弱勢產婦生育津貼及坐月子到宅服務補助可以一起領，也能將坐月子服務折抵現金補助。在友善托育照顧服務部分，除增加公托據點，在托育品質也提高照顧比為1比4，並調增公托人員薪資。從懷孕到養育陪伴體貼育齡家庭、照顧弱勢，與家長共同攜手陪伴孩子成長，營造友善育兒環境。

圖說：陳其邁慰訪前金公共托嬰中心、育兒資源中心暨發紅包(記者王苡蘋翻攝)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】為讓民眾春節連假期間就醫更便利，並分流急性上呼吸道就醫者避免造成急診壅塞、排擠急重症醫療，高雄市政府針對農曆春節連假期間已完成醫療整備，除300間合約診所提供快篩判陽、視訊看診、給藥服務外，衛生局並責成25家急救責任醫院，開設呼吸道專診，並要求備妥市立聯合醫院、民生醫院及凱旋醫院擴增專責病房200床、所屬醫療團隊24小時待命，以因應防疫醫療之需。

市長陳其邁說明，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任面對Covid-19疫情，醫護防疫人員已連續三年犧牲與家人團聚的時光，堅守第一線崗位捍衛市民健康。隨邊境解封，面對國際疫情與可能攀升的流感趨勢，醫療整備工作更不可輕忽，除代表市民朋友對醫護致上衷心感謝，高市府並將發給春節連假期間「急性呼吸道疾病專診」醫護人員每人每班2,000元、同期間值勤的防疫人員，也發給每人每班1,000元春節慰問金，感謝有您！(圖╱高市府衛生局)

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【記者 宋祥霖／高雄 報導】高雄市議長康裕成於1月17日19時30分許偕同副議長曾俊傑、警察局副局長葉明潭等人，特別到三民二警分局慰勞警察同仁及義警、義刑、民防、志工、轄區各里守望相助巡守隊等民力，致贈新臺幣28萬元的慰問金及56盒精緻水果禮盒。
　
康議長肯定三民第二分局所有同仁之值勤及感謝各民力協勤之辛勞，希冀在分局長葉錫山之率領下，持續加強各項勤務作為，力求治安狀況平穩，並規劃各項交通疏導管制作為，提昇民眾用路安全，推動多項為民服務作為，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任最後感謝警察及民力無悔的付出，讓市民「揪甘心」。

三民二警分局長葉錫山亦表示，這次議長偕同副議長及警察局長官在百忙之中抽空，到三民第二分局慰勞，相信對同仁就是最大的鼓舞。警方將持續為治安打拼，落實警政推行，加強為民服務，相信三民二分局團隊的服務精神，沒有最好，只有更好。（圖：記者宋祥霖翻攝）

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男性的攝護腺會隨著年紀增長而持續增大，會引發頻尿、夜尿、殘尿等問題，向來為中年男性的困擾，泌尿科醫師表示，年過50的男性，常都有攝護腺肥大的問題，原因包括老化、肥胖等，但仍可趁早保養，例如維持健康的生活習慣，及多攝取茄紅素，尤其茄紅素除了保健攝護腺外，還可增加精子數。

攝護腺位於直腸前側及膀胱下方，中間有尿道經過，是男性生殖系統的一個腺體，會隨著年紀增長逐漸老化而增生，因而壓迫到它所包圍的尿道，出現排尿問題，例如尿不乾淨、尿斷斷續續、夜尿、頻尿、小便無力等困擾。

北醫泌尿科醫師戴定恩在其上表示，年過50歲的男性常有攝護腺肥大的問題，但仍可透過4方式提早保養，以延緩或減緩攝護腺肥大造成的不適，包括保持健康的生活習慣、多攝取茄紅素、多攝取異黃酮、觀察排尿狀況。

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1. 保持健康生活習慣：男性中年後應避免食用含有利尿作用、或影響分泌的辛辣食物及飲料；盡量避免熬夜、過度疲勞、菸酒；每天維持正常作息、適度運動、維持理想體重以及不憋尿，都有助於防止攝護腺腫大。

2. 多攝取茄紅素：茄紅素具有增加精子數，保健攝護腺的作用。紅或黃色的蔬菜水果含量比較高，例如：番茄、西瓜、木瓜、葡萄柚等。

3. 多攝取異黃酮：異黃酮可降低男性荷爾蒙增生攝護腺的作用，常見於大豆製品。

4. 觀察排尿狀況：如有頻尿、膀胱無力、尿不出來 等狀況，應及早就醫檢查。

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