在接近冬末春初、季節交替的時節，常容易出現「季節性情緒失調」，大千醫療社團法人南勢醫院營養師陳妍臻表示，想要避免暴食行為，可藉由改變飲食行為、選擇心情愉悅的食物、以及保持固定的生理時鐘等3種方式，度過季節性情緒失調的危機。

南勢醫院指出，由於這段時間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變化，容易使新陳代謝、血清素和多巴胺等神經傳導物質失衡，導致「季節性情緒失調」，引發情緒與精神狀態紊亂，可能發生暴食的行為。

陳妍臻說，改變飲食行為最重要的就是學習正念飲食，首先，學習分辨是肚子餓還是自己想吃，從了解自己的角度為出發點，找出想吃的原因。

再來，要懂得感謝食物，每樣食物都得來不易，在享用前要心存感激，吃食物時要細嚼慢嚥，每口咬20到30下，感受每一口食物的色香味及口感，享受吃食物的過程，記得用餐完後要散步消化，避免吃飽後立即躺下。

由於血清素可以使心情愉悅，而製造血清素的材料就是色胺酸，因此選擇心情愉悅的食物，可從富含色胺酸的蛋白質食物著手，來幫助穩定分泌血清素，讓心情更平穩及愉悅。

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陳妍臻建議的食物有秋刀魚或鮭魚等富含油脂的魚類，含有EPA、DHA的天然魚油，可幫助活化腦細胞，減緩憂鬱的情緒。

另外，酪梨營養密度高，是優質的油脂來源，而牛奶富含鈣質及蛋白質，因此結合兩者而成的酪梨牛奶，能增加飽腹感，也能使心情愉悅。

陳說，杏仁、腰果、核桃等堅果種子類食物，除富含色胺酸，還能提供維生素B群，讓精神變好、活力充沛。而巧克力也是富含色胺酸的食物，但須選擇黑巧克力，才能獲取可可脂的好處，促進新陳代謝，同時黑巧克力富含鎂，可以幫助入睡。

她表示，要維持穩定的內分泌及食慾，保持固定的生理時鐘很重要，在固定的時間將三餐定時定量，才能讓情緒內分泌調節平穩，同時搭配適度的運動、作息規律，就可避免暴食的情況，也能順利度過季節性轉換的情緒不穩。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230201003118-260418

影音

牙周病不治療恐心內膜炎奪命！醫揭預防關鍵、牙刷拿錯效果差很大 維生素C吃太多也母湯

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幾乎人人都有牙周病？根據衛福部資料統計，成人牙周病盛行率約8成，其中有一半左右是偏嚴重的病例。該如何預防？罹患牙周病又該如何照護？牙醫師炫晨在家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊室》中為大家解答。

牙周病和牙齦炎不一樣嗎？

炫晨表示，牙周病相關的名詞，一般最常聽到的有牙周病、牙周炎、牙齦炎。牙周病是一個廣泛的統稱，指牙齒周圍在生病發炎；發炎在牙肉的地方，就叫牙齦炎；發炎到骨頭（牙周骨）內，就比較是牙周炎。牙周病狀況愈嚴重，就會愈往下蔓延。

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牙周病有哪些症狀？

炫晨指出，牙齒鬆動、牙齒掉落、牙縫變大，都是牙周病重要的指標，若出現以上問題，代表牙周病可能已經很嚴重，最好及早發現、及早治療，以免小問題變大問題。

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輕忽牙周問題 恐爆全身併發症

炫晨表示，牙周病的致病原因就是細菌，有時候會隨著進食吃進肚子裡；另外，因為牙齦內都是血管，當有發炎狀況時，血管通透性好，當細菌透過血管入侵血液，導致全身上下都有細菌，就叫做「菌血症」。

陳欣湄分享，曾經有名男子某天突然倒地、無呼吸心跳，送醫急救仍不治，經解剖發現他的心臟瓣膜上藏有細菌。詢問家屬病人生前狀況，大約在一個月內有看牙醫，醫師便推測，心臟瓣膜的細菌是來自牙齒，心臟在打血液時，細菌掉進去，因而誘發急性心臟病。

炫晨補充，如果病人有裝人工瓣膜，來治療牙齒時一定要告知醫師，不要覺得牙齒好像距離心臟很遠，其實發生心內膜炎的機會很高。提醒民眾，如果身體有狀況或是有藥物過敏，一定要同步更新給醫師知道，平時也要做好牙齒保健及清潔，刷牙是最基本治療牙周病的辦法，可以幫助減少發炎。

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如何預防牙周病？

宋明樺表示，要預防牙周病，最重要的就是適當補充維生素C，若嚴重缺乏維生素C，的確可能導致牙齦出血，但是也要注意別過量攝取，以免造成身體額外的問題。衛福部建議成年人一天維生素C攝取量不超過2000毫克，有的人因為長時間攝取高劑量維生素C，身體習慣了這樣的狀態，一旦停止攝取，身體會相對感到維生素C缺乏，因此出現牙齦出血。

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牙周病如何照護？

牙周病照護最重要的就是刷牙。炫晨表示，清潔牙齒最重要的工具，第一個牙刷，第二就是牙線。在牙刷的挑選上，可以選擇較軟毛的，也可選用兒童牙刷，牙弓比較窄，如果牙刷太大支，會導致很多死角進不去。

刷牙時，要採「貝氏刷牙法」，牙刷角度向牙肉方向傾斜，將刷毛的末端放靠近牙肉的地方，左右來回刷，可以增加牙齒中間空隙的清潔面積，但牙縫還是需要用牙線才有辦法徹底清潔。每天刷牙，牙齦流血的狀況也會愈來愈少。有些人會覺得不刷牙，光用漱口水也行，但漱口水的功能是殺菌，並不能取代清潔的功效。

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至於一次刷牙大概要花多久時間？炫晨分享，自己刷牙大概每次花快6分鐘。另外，想要知道自己刷牙刷得完不完整，可以去藥局購買牙菌斑顯示劑做檢測。

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◎ 諮詢專家／炫晨醫師．陳欣湄醫師．宋明樺營養師

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醫療

快檢查你的眼周！若出現「這個」恐是高血脂警訊 心血管疾病風險高

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若眼周附近出現黃色斑塊，小心你的血太油！醫師提醒，有黃斑瘤皮膚表現者，比一般人有較高機會出現「血脂肪異常」問題，若忽略高血脂不檢查及治療，恐增加心血管疾病風險。

什麼是黃斑瘤？

一名50歲陳小姐，數年前就發現自己的上眼皮出現顏色略黃的斑塊，一開始不以為意，但變得愈來愈明顯，甚至連下眼皮也出現類似病灶，至皮膚科就診才知道自己得了「眼瞼黃斑瘤」。

皮膚科醫師黃幼鳴說明，眼瞼黃斑瘤是一種黃脂瘤的特殊型態，黃脂瘤是皮膚免疫細胞中，負責吞噬異物或病原體的巨噬細胞，吞食油脂後，聚集在皮膚或韌帶的位置，形成外觀上黃棕色突起的斑塊或結節。如果外觀呈現扁平斑塊且分布在上下眼瞼位置，就稱為眼瞼黃斑瘤，這是黃脂瘤當中比較常見的類型。

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黃脂瘤有什麼健康危害？

黃幼鳴表示，黃脂瘤本身是一種良性的皮膚軟組織腫瘤，並不會有惡性變化，主要是造成外觀上的問題，或是長在某些特殊部位，有可能會因摩擦而造成不適。不過，要注意的是，有這樣皮膚表現的人，相較於一般人有較高的機會有「血脂肪異常」問題，且不少是與家族「血脂肪代謝基因」問題相關，因此對於應該要做卻未做血脂肪檢查者，若忽略高血脂症卻未治療，可能增加心血管疾病風險，這也與糖尿病、腎病症候群等有關，不可不慎！

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覺得眼瞼黃斑瘤不好看，如何治療？

黃幼鳴強調，眼瞼黃斑瘤的治療，主要目的是在改善外觀上的顏色差異，比較常見的治療方式包括：

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1.三氯醋酸換膚

使用三氯醋酸塗在眼瞼黃斑瘤的位置，輕微腐蝕病灶，漸次減少病灶的厚度。好處是恢復期短，缺點是需要較多次才能看到效果，且三氯醋酸具有刺激性，使用於眼皮上需要非常小心。

2.汽化雷射

利用像是鉺雅鉻雷射或是二氧化碳雷射，將病灶直接汽化，優點是快速精準，缺點是術後會有開放性傷口需要照顧，且會有反紅或反黑期，也有可能形成疤痕。

3.手術切除

如果病灶不大，且同時患者伴有眼瞼鬆弛問題時，也可以考慮透過將病灶皮膚切除的方式來進行治療，優點是可以同時處理眼皮下垂鬆弛等問題，缺點是會有手術疤痕。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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醫療

傷口要擦優碘、塗藥膏、不能碰水？這些全都錯！超實用「傷口照護懶人包」快收下

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你都怎麼處理傷口？用優碘消毒、塗上藥膏，貼OK繃嗎？藥師提醒，即便是小傷口，只要處理不當，就可能變成嚴重的傷害，例如化膿發炎、蜂窩性組織炎，甚至是截肢。一般傷口其實不必使用優碘消毒、也不必塗藥膏、不用每天換藥，而且傷口可以碰水。提醒當傷口包紮後3天內有惡化、持續流血、範圍增大或發紅等，都應快點就醫。尤其糖尿病患和血液疾病患者傷口惡化速度較快，更要謹慎處理。

傷口照護常見誤區：擦優碘、塗藥膏、傷口不能碰水

藥師李翊弘表示，很多人以為受傷的傷口都要用優碘消毒，其實傷口沒有細菌感染，不需要用到優碘，以免破壞肉芽組織，影響復原速度。但有細菌感染時可以用優碘殺菌，約30秒後再用生理食鹽水沖乾淨並包紮。除非醫師或藥師指示，否則處理好的傷口不用擦藥膏或藥粉，這些只會增加皮下膿瘍的風險，換藥時則要將藥膏殘渣沖洗乾淨，以免細菌孳生。而換藥頻繁，反而會造成傷口難以癒合，建議2～3天換一次藥，如果紗布明顯髒了，就建議更換。而傷口可以碰水，只要用乾淨的水沖洗傷口再擦乾，就沒事了。

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傷口自我照護的正確步驟

藥師李翊弘表示，千萬別因傷口小而忽略照護，受傷時「傷口自我照護的正確步驟」如下：

1.觀察傷口狀況 

先判斷傷口的大小與出血量，傷口大於1公分、深度大於0.5公分、傷口看到黃白色的脂肪層或骨頭、使用乾淨紗布按壓超過10分鐘仍無法止血，有這些狀況要直接送醫，可能需要縫合。

2.確認傷口是否有異物

如果有異物，務必用生理食鹽水或純水清洗乾淨，再用紗布按壓 5～10分鐘止血。準備工具包括無菌生理食鹽水、無菌棉花棒、無菌紗布、無菌敷料與透氣膠帶。

3.清洗及包紮傷口

用洗手液或肥皂徹底清潔雙手，使用生理食鹽水沾濕棉花棒，由傷口中心由內向外畫同心圓方向慢慢清潔傷口。注意棉花棒不可重複使用，髒了就換新的，重複動作直到傷口清潔完畢。使用紗布將傷口印壓至半乾，要保留一點水分，對傷口復原有益。將敷料蓋上傷口後就完成包紮。最後記得再次清潔雙手。

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髒紗布黏住傷口不能硬撕 傷口有這些狀況要就醫

藥師鄭琳珍則表示，要把髒的紗布拿下時，如果敷料與傷口黏住，可以先用生理食鹽水將敷料浸濕再慢慢拿下，千萬不可硬拔，以免讓傷口產生新的撕裂傷。再次換藥時，可能會發現有組織液，可藉此觀察傷口復原是否順利，大致有以下幾種狀況：

①透明或淡粉色、沒有異味：這是白血球與生長因子，屬正常狀況，傷口復原順利。

②呈現乳白色或是暗綠色：可能已經感染，建議就醫處理。

③組織液分泌過多且有異味：建議立即就醫。

傷口惡化的警訊 糖尿病和血液病更要注意

如果傷口伴隨腫脹、發熱，或是傷口周圍皮膚泛紅，都是屬於嚴重發炎現象，建議就醫處置。而如果傷口在包紮後3天內有惡化、傷口持續流血、傷口範圍持續增大都應快點就醫。尤其患有糖尿病或血液病的患者，特別需要注意傷口變化，往往惡化的速度超乎想像。如果發現傷口復原不佳，有可能是身體營養不足，建議多攝取蛋白質，或是營養品，如膠原蛋白、玻尿酸、維生素C、鋅等，都有助傷口癒合。

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◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎資料來源／．鄭琳珍藥師

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醫療

過年最怕小孩感冒、細支氣管炎、哮吼！醫曝3大觀察指標 出現這些症狀快就醫

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農曆年節與親友團聚，人潮密集小心增加病毒傳播機會！雙和醫院兒科主治醫師汪小芹整理年節三大常見幼童狀況，包括「感冒」、「細支氣管炎」、「哮吼」，提醒家長們過年期間務必留心幼童狀況，若有問題應盡速就醫。

3大指標觀察小孩病況

汪小芹表示，過年時幼童多半群聚玩耍，有可能造成病毒傳染，尤其冬季本就是感冒的好發季節，曾有家長在年節期間因錯誤判斷，以為只是一般小感冒，加上診所休診而延誤就醫，導致小朋友重複感染，甚至併發中耳炎、鼻竇炎與肺炎等。她建議，若年節期間孩童不幸染病，家長們可注意「呼吸症狀」、「活動力」及「食慾」等三大指標，若都變嚴重，一定要盡速就醫。

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汪小芹指出，嬰幼兒感冒，大多是急性、傳染性、病毒性的疾病，常見的致病病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道融合病毒等，嬰兒時期症狀多變且較容易合併發燒，哭鬧不安、易怒等，也可能只有輕微鼻水症狀，臨床上鼻水或鼻塞幾天後，鼻涕會變濃稠，之後慢慢改善，病程大約一至二周，此時以症狀治療為主即可，但得注意水分的補充。另外，幼童生病時大多胃口不好，家長不用過度擔心，如勉強孩子進食或灌食，反倒會出現脹氣、嘔吐導致嗆傷等危險，盡可能讓孩童攝取高蛋白質、高維生素C食物增加體力，減少甜食、零食或是高油脂等垃圾食物。

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細支氣管炎、哮吼等相關症狀

汪小芹提醒，嬰幼兒生病也得多加觀察呼吸狀況，若病毒侵入呼吸道，深入細支氣管並引發感染，會造成細支氣管炎，家長可多留意是否有咳嗽加劇、呼吸急促、吐氣出現咻咻喘鳴聲等病症。細支氣管炎嚴重時，肋間、肋骨下方與腹部交接處會隨呼吸出現凹陷起伏現象，也會伴隨餵食停頓或餵食困難，其中，又以早產兒、3個月內的嬰兒為高危險群，另外有心肺疾病、免疫不全或環境中有菸、空污等，都是造成較嚴重細支氣管炎的危險因子。

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除細支氣管炎外，這段期間好發於嬰幼兒的哮吼也得多留意，初期會是一般感冒徵狀表現，不過在12至48小時後，會有發燒、吸氣時喘鳴、聲音沙啞、狗吠狀咳嗽等，特別是在晚上至凌晨會變得明顯，汪小芹補充，相關症狀可能持續3至4天，晚上會有明顯的喘鳴音及肋凹等，若孩子意識不清、發紺、安靜時有喘鳴、肋凹、無法進食液體食物，皆可視為症狀較為嚴重的呼吸道阻塞。

值得注意的是，哮吼病童在就醫時，醫師會先詢問是否異物吸入（如魚刺等）的可能性，處理方式會有所不同，這部分家長得特別留心。汪小芹建議，照護哮吼病童可先以安撫為主，過度哭鬧會使呼吸困難，反而更危險，若孩童年紀較大，可先採取坐姿，並將下顎伸出來維持呼吸道暢通，而這類情況家長也請盡速就醫尋求協助，另外，建議此時可準備流質或較軟的食物，以方便吞嚥為主，不要過熱，並少量多餐及多攝取水分。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／雙和醫院

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寶媽3度罹癌曝近況 女兒「手又紅又腫」！醫曝「皮膚神藥」消腫、止癢好得快

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66歲資深女星「寶媽」王美華，曾3度罹患癌症，日前在粉專貼出一張「手又紅又腫」的照片，原來是小女兒許久沒回台灣，失去對蚊蟲免疫力了，所以才會比較嚴重。寶媽也說，小女兒病況讓她著急到胃翻滾不舒服，嚇得她帶女兒到急診，所幸並無大礙。

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陰虛體質容易被蚊蟲叮咬

中醫師周宗翰指出，蚊蟲叮咬產生的皮膚發炎反應因人而異，有的人只有小顆丘疹或斑塊，有的人則會出現大範圍的紅腫斑塊，甚至伴隨水泡、膿皰；臨床觀察發現，被蚊蟲叮咬皮膚發炎反應較強烈，過敏、紅腫症狀也較為嚴重的人，大部分是所謂的陰虛體質，容易產生內熱症狀，而內熱會導致體溫較高，往往也容易吸引蚊蟲叮咬。

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第一時間先冰敷 有效消腫、止癢

周宗翰表示，如果被蚊蟲叮咬部位非常紅腫、搔癢，第一時間可以冰敷，有效幫助消炎、消腫及止癢，但千萬不要用手搔抓，以免加重皮膚發炎、過敏症狀；若是不小心抓破，更容易感染惡化為蜂窩性組織炎。

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「神藥」紫雲膏 燒燙傷、蚊蟲叮咬都可用

周宗翰提到，中醫經典《外科正宗》中記載，「紫雲膏乃外科收斂藥中之神藥」，一般人熟知可用來治療燒燙傷，其實紫雲膏還有生肌玉紅膏、潤肌膏等別稱，具有消炎、消腫，以及促進傷口癒合等功效。

周宗翰說明，紫雲膏的顏色為深紫色，主要來自於主要成分紫草根，紫草根具有清熱解毒、消炎抗菌、鎮痛止血等功效，為中醫的清熱涼血藥，對於傷口癒合效果良好；其他成分還有當歸、麻油、黃蠟等，當歸可活血化瘀、促進血液循環，麻油能潤膚、修復傷口。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師

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（今傳媒/記者陳宥森報導）112年01月26日22時30分，東山分駐所警員林昌頡、陳永洲執行巡邏勤務時，李姓民眾因電動自行車沒電而至所求助。

據了解，李民自永康區騎乘電動自行車至東山區尋找大哥，騎至東山區時車已沒電，且因多年未聯繫其兄，至東山區時無法聯繫其兄，當時飢寒交迫，更不知兄之住處，警方隨即助李民將電動自行車充電，讓其在所內用餐，並助其找到其兄住處，後護送李民與家人團聚，李民對於警方積極處理，由衷表示感謝之意，於寒冬中備感暖心。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

白河分局分局長洪宏榮呼籲：現電動車輛逐漸普及，民眾出行前、旅途中，應時時查看電瓶蓄電狀況，確保旅途順利。

自行車沒電迷航 暖警護送返途

（今傳媒/記者陳宥森報導）一年一度的「東山碧軒寺迎佛祖暨遶境」，每年正月初九深夜都會以莊嚴肅穆的儀式，迎接觀音佛祖從白河碧雲寺返回東山碧軒寺。台南市長黃偉哲今（31）日親赴白河碧雲寺回駕大典，恭請觀音佛祖「正二媽」入轎安座，恭送神轎啟程。
黃偉哲表示：東山迎佛祖已有近200多年的悠久歷史，在好幾代人的努力守護才能保存到今日，並繼續傳承下去。立法委員賴惠員、市議員王宣貿、李宗翰、沈家鳳、趙昆原也出席見證回駕大典儀式隆重舉行。

 市長黃偉哲表示：今年度為疫情之後首次開放信眾隨香，看到許多虔誠的信眾全程參與走完遶境行程，內心也十分感動。過去兩年受到疫情影響，許多宗教文化活動受到限制，也感謝東山碧軒寺與白河碧雲寺在疫情肆虐時積極防疫，並宣導信眾共體時艱的配合，在全民的努力下，有佛祖媽的庇佑，讓萬千信眾安康，並讓民俗風貌再次回到世人面前。

台南市文化資產管理處表示：「東山碧軒寺迎佛祖暨遶境」於2011年由文化部指定為國家重要民俗，為東山、白河地區一年一度重要的民俗活動。「東山迎佛祖」具悠久之歷史，也凝聚了許多虔誠的信眾，迄今仍保留傳統古風，每年農曆12月23日，信眾皆以徒步方式行走古香路，越過重重山嶺，護送觀音佛祖「正二媽」回鑾碧雲寺過年；農曆正月初九跨初十凌晨，再迎請「正二媽」下山，返回碧軒寺。

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今日的回駕大典啟程後，觀音佛祖「正二媽」神轎將隨著手持「暗八香」、挑「馬草擔」的萬千信眾高舉火把，點亮漆黑山林，陪伴佛祖輦轎徒步下山，在入大廟前有「換香」、「換轎」、「換花」的三換習俗，充分體現在地性及獨特性。

黃偉哲說：南市府會持續支持、守護這項重要的民俗活動，未來希望持續透過各局處的協助，將傳承信仰的內涵，融合在地旅遊資源，讓東山迎佛祖深厚的歷史人文內涵、古香路豐富的自然生態，更廣為人知、永續傳承。

「東山迎佛祖遶境」 黃偉哲恭送佛祖啟駕 回鑾東山碧軒寺

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕90年前興建的新港鄉「培桂堂─林開泰診療所舊宅」，是嘉義縣定古蹟，並於今年1月初對外開放，這裡雖沒有富豪大宅院的華麗氣派，也非五花八門的觀光景點，但每天仍吸引來大批民眾的懷古、參訪，訪客在典雅樸靜的培桂堂休閒、沈澱，有如回到生命中美好的日子，也讓人有一股感覺好舒服的清新。

嘉義縣定古蹟培桂堂，是「詩人良醫」林開泰(1895~1942) 的診療所及宅第，診所和住家之間有著藍天和綠園，從大廳逛到後面的兩側房子和小庭院，佈置整齊簡單，所有房舍包括木構件、牆面，沒有特地裝飾，最多的顏色是原木、白牆，還有紅磚和水泥牆面，樸素淡雅，卻散發著靜好安穩的氣氛。

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培桂堂後院空氣中飄著淡淡桂花香，一位在台北工作回、嘉義過年的馬小姐，特地多停留一天要和家人來，她表示，培桂堂以圖文、年表呈現林氏家族在不同時代的工作與生活，讓她印象深刻；從嘉義市來的林先生則說，從建築佈置、庭園景緻到展覽陳設，重現林開泰和家族人士當年在培桂堂過日子的情景，也仿佛看到變動年代中的常民生活，培桂堂是很值得推薦的參觀景點。

在最近的春節假期中，培桂堂每日開放時段，訪客約達八百多人，是預期人數飽和點，遊客中有親子或家族同樂，更有許多年輕人，花了1小時以上專心於屋內的展覽，或悠閒坐在椅子上，享受著不一樣的旅程，大家一進門就自然而然安靜，好多人仔細閱讀導覽牆上的解說，有的看到展覽室裡面人多，就自動先去看別的展間或到草地上走走再回來，人雖多，但井然有序，不顯得擁擠；星巴客也將於二月中旬進駐，負責營運的新港文教基金會是既期待、又擔心訪客倍增。

縣定古蹟培桂堂　樸素淡雅好氣氛

（今傳媒/記者陳宥森報導）一年一度的國際級民俗盛事－台南鹽水蜂炮，將於2月4日展開神轎遶境，並於2月5日元宵節當天晚上9時在鹽水國中操場，施放4座主炮城蜂炮。
台南市長黃偉哲今（31）日上午出席宣傳記者會，並與鹽水武廟管理人林益仁、主委翁再進等人共同走平安橋祈福，立委賴惠員及市議員李宗翰、沈家鳳、王宣貿、蔡育輝也到場共襄盛舉。

黃偉哲表示：春節連假雖已結束，但是台南還有另一個活動高潮，就是元宵節，邀請國內外旅客一定要來參加鹽水蜂炮。

除了蜂炮之外，還有月津港燈節及月之美術館。另外，鹽水還有許多美食及古蹟，加上岸內糖廠及大新營區的觀光景點，非常值得一訪再訪。歡迎大家來鹽水看蜂炮、賞月津港燈節，走訪月之美術館，三合一的視覺饗宴，絕對讓人回味無窮。

台南市政府指出：參與蜂炮體驗要能玩盡興，安全是最重要的考量。今日記者會特別安排消防局人員示範標準安全穿著及配備，並展示由消防局製發的「炮城檢查合格標誌」供大眾辨識，期盼來體驗蜂炮魅力的民眾能夠開心地參與、平安地回家。

台南的「鹽水蜂炮民俗文化活動」名列世界三大民俗慶典之一，不僅是全台灣最具代表性的民俗活動，也是國內外媒體爭相報導的焦點，每年吸引許多來自國內外的民眾熱情參與，盛況熱鬧非凡。數百萬蜂炮伴隨萬頭攢動的人潮，有如蜂群傾巢而出的畫面，是許多人歡慶元宵的首選活動。

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鹽水武廟表示：蜂炮的由來係過去鹽水曾發生瘟疫疫情，當時民間習俗向武廟主祀的關聖帝君請示，並在元宵節當夜，一路燃放炮竹並神轎遶境直至天明。在遶境結束後，疫情就此消退，民眾為了感念神恩，以及武廟推廣在地民俗文化的理念下，遂演變成每年必舉行的蜂炮民俗盛典。

今（112）年鹽水蜂炮神轎遶境活動將於2月4日、5日（農曆正月十四、十五）熱鬧登場，元宵節當日遶境路線將分成A、B、C、D、E等五條路線，並結合科技，透過新光保全設定的GPS定位，只要掃描QRCode，民眾即可掌握不同路線神轎的即時位置，輕鬆參與熱鬧的遶境活動。

主辦單位提醒：來訪遊客務必穿戴完整的防護裝備，在體驗犁蜂炮的過程中，選擇有申請設置及檢查合格標誌的炮城，才能維護自身安全，並且和炮城保持3至5公尺的安全距離，讓炮炮都能順利發射、避免悶燒，才能玩得開心又安全。

鹽水武廟說明：今年搭配農曆生肖年以「大展鴻兔」為活動主題，打造精美花燈炮城，除此之外，也邀請樂耘舞集、磐果舞團、鹽水國小表演「大台南囝仔仙拚仙」等表演活動，亦推出蜂炮組裝體驗營暨探訪老街文化之旅。一系列活動精彩豐富，誠摯邀請國內外朋友一同來體驗熱鬧非凡的鹽水蜂炮活動。

鹽水蜂炮元宵登場  黃偉哲邀國內外朋友 一同體驗犁蜂炮