【記者 劉春生／雲林 報導】昨(7)日起受大氣環境風場東風影響且西半部位處於背風側，受背風渦漩擴散條件不佳影響導致污染物容易累積，今(8)日本縣麥寮地區空氣品質不良達到中級預警等級，雲縣環保局立即成立空品不良防制應變小組啟動各項應變防制工作並持續關注空品變化趨勢；另對麥寮地區派員巡查發現有多處露天燃燒情形，亦會對麥寮地區空品造成不良影響。

今(8)日麥寮地區空氣品質不良達中級預警等級，環保局立即啟動防制應變作為包含：(1)通知轄內固定污染源公私場所執行該等級應變計畫防制措施，如自主減產、降載、提升防制設備效率及裸露地進行灑水覆蓋動作並派員查核；(2)通知測站周邊30大營建工程，加強工區道路認養頻率(認養1公里、每2小時灑水1次)，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?進出車輛沖洗及防塵措施，加強裸露地表覆蓋及減少造成擾動揚塵之作業等防制措施；(3)執行街塵洗掃作業；(4)移動污染源依空品惡化管制區域執行應變作業，安排執行路拍稽查及目視判煙作業，橫向通知本縣衛生局、教育處及建設處配合應變事宜；(5)露天燃燒巡查；(6)麥寮電廠機組2機組友善減排。(7)通知本縣衛生局、教育處轉知縣內護理之家、各級學校等敏感族群進行健康防護作業。

環保局提醒患有呼吸道疾病或哮喘的民眾、老人或兒童等抵抗力較弱族群，在空氣品質不良期間應特別注意防範，避免外出及劇烈戶外活動，若必要外出時，也應配戴口罩防護加強個人防護；相關空氣品質預警資訊可透過手機下載本縣環境資訊整合App及行政院環境保護署「環境即時通」APP，查詢並隨時留意空氣品質資訊，採取適當防護措施。

圖一：空品不良預計防制應變作為。
圖二：環保署天氣資訊。（記者劉春生攝）

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【記者 林明佑／彰化 報導】空氣灰濛濛，環保署預報，今天環境風場為東風，西半部位背風側，擴散條件差，污染物易累積，中部空品區為「橘色提醒」等級，預計13日大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，環境風場為東北風，迎風面擴散條件好轉，本週擴散條件稍轉差，提醒彰化縣民減少戶外劇烈活動，外出做好自身健康防護，並隨時留意最新空氣品質資訊。

彰化縣環保局已立即啟動緊急應變機制，通知縣內前72大公私場所執行空污自主管理或友善降載，並通知營建工程工區內裸露地加強灑水、出入口及周界進行洗掃街加強作業等防制措施、廟宇則加強環保祭祀作為，並派員稽查公私場所防制設備、在車流交會重要路段進行車輛怠速稽查並進行街道洗街作業，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?除於露燃熱區加強取締露天燃燒，也呼籲農民不要露天燃燒稻草及廢樹枝，以減緩空氣品質進一步惡化。

彰化縣透過中臺灣區域治理平台與鄰近縣市共同管制主要空氣污染來源，要求臺中火力發電廠啟動相關空品不良應變作為，今日已預先降載3,600MW(含歲檢修)，減緩中部空氣品質惡化。

環保局呼籲民眾加強個人健康防護，減少在戶外劇烈活動，如需外出，建議搭乘大眾運輸工具並佩戴口罩，以維護個人健康。如有發現工廠排放黑煙、露天燃燒、車輛排放大量黑、白煙等情形，請協助通報環保局進行處置。（公害陳情專線：0800-066666）。

圖：空氣灰濛濛，環保署預報，今天環境風場為東風，西半部位背風側，擴散條件差，污染物易累積，中部空品區為「橘色提醒」等級，提醒彰化縣民減少戶外劇烈活動，外出做好自身健康防護。（彰化縣環保局提供）

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【記者 林明佑／彰化 報導】彰基醫學中心遭不肖廠商盜取官網、Facebook照片，並後製竄改不實內容置於網路，作為醫療產品之宣傳廣告，8日召開記者會提出嚴正聲明及譴責，也期望透過媒體力量呼籲民眾，如有病痛切應直接就醫，切勿相信誇大療效的詐騙廣告，避免破財傷身。

彰基醫學中心院長陳穆寬教授表示，彰化基督教醫療財團法人體系醫院諸多醫師，日前遭不肖廠商盜取彰基官網、Facebook照片，並後製竄改不實內容置於網路，作為醫療產品之宣傳廣告，已於彰基Facebook發布嚴正聲明及譴責該等不法行為，並著手收集相關資料，研擬後續法律之主張，以捍衛彰基醫學中心及所有醫師聲譽。

陳穆寬表示，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?這種比較猖獗的廣告是在一年多前，最近可能因為彰化基督教醫院的盛名之累越來越多，所以造成民眾很大的誤導，甚至會傷害到身體。

陳穆寬強調，彰基身為醫學中心，是以學術、實證醫學為主，所以禁止醫師代言所謂的療效不明的、甚至商業代言，所以個人是公開的禁止任何一個醫師代言。也在此鄭重地呼籲患者，不要因為彰化基督教醫院名聲非常的好，就被不屑人士來不斷地做這個廣告代言的工作，這些都是假的。

陳穆寬教授呼籲民眾，如有發現攸關彰基醫學中心、彰化基督教醫療財團法人體系醫院之不實廣告，或對廣告內容有疑慮者，敬請電洽04-7238595-4166告知。（影片：https://youtu.be/B48ULuu-kW4）

圖：彰基醫學中心院長陳穆寬教授強調，彰基身為醫學中心，是以學術、實證醫學為主，所以禁止醫師代言所謂的療效不明的、甚至商業代言，所以個人是公開的禁止任何一個醫師代言。（記者林明佑攝）

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【記者 劉芳妃／嘉市 報導】近年來民眾對於自備餐盒及環保杯購買食物及飲品已逐漸成為常態，還可向店家租借循環杯使用。行政院環境保護署自111年起實施連鎖便利商店及連鎖速食店須有5%門市提供「循環杯」借用服務，嘉義市目前有3家門市提供免費租借服務，供消費者租借使用，有效落實源頭減量行動，歡迎更多門市及民眾共同響應。

嘉義市環保局表示，若連鎖便利商店及連鎖速食店提供免費「循環杯」租借服務，則無須提供5元(含)以上價差優惠，民眾若無自備循環杯可向店家免費租借循環杯使用，循環杯享用完飲料後於期限內歸還，減少一次性垃圾產生及減輕環境負擔，目前嘉義市有3家門市提供循環杯借用服務，包括「全家宣信店」、「萊爾富啟園店」及「萊爾富嘉義國興店」有提供循環杯使用，歡迎大家至店家購買飲料時，請向店員告知租借循環杯並完成相關租借程序。另外，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?也呼籲大家外出時，請隨身攜帶循環餐具及容器，並可依照個人需求攜帶適合自己的環保用品，外帶餐點時主動向店家出示自備餐盒或表示不索取一次性餐具(如：竹筷、湯匙、紙碗等)，亦可有效減少一次性餐具的產生，共同響應減塑消廢綠生活，及新永續淨零政策。

該局指出，聯合國已於111年環境大會中宣示，將於113年推動具有法律效力的國際塑膠公約，並於119年前大幅減少使用一次用塑膠製品，台灣近年來也逐步加強各類塑膠製品的限用及禁用，因此呼籲大家應避免對一次用品的使用依賴，請隨身自備循環餐具、容器及環保袋，才能有效降低一次用塑膠對環境的危害，並達到循環經濟的目的。

圖：嘉義市環保局宣導民眾自傋環保容器及環保袋，降低一次用塑膠對環境的危害。（記者劉芳妃攝）

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一名國一女生近日出現咳嗽、鼻塞，不時還會眨眼、甩頭、聳肩，媽媽以為是感冒，到診所拿藥超過一周都沒改善，後來醫師診斷為妥瑞氏症，對症下藥一次就痊癒；小兒科醫師施勝桓指出，臨床發現開學季也是妥瑞氏症好發期，懷疑是青少年壓力症候群的一種表現。

全台國中小13日開學，近日在腸胃型感冒、新冠肺炎以及流感交錯流行下，坊間小兒科、家醫科以及耳鼻喉科病號驟增，小兒科醫師施勝桓發現少數妥瑞氏病患以偽感冒症狀表現，導致久治不癒，這名國一女生就是其中一例。

媽媽帶孩子就診時表示，女兒咳不停、鼻音濃重、感冒超過一周了，到其他診所吃藥都沒改善，但和孩子對談，施勝桓發現女孩還合併眨眼、甩頭、聳肩、表情怪異等症狀，診斷是妥瑞氏症，給予神經鎮靜藥物服用，很快症狀就緩解。

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施勝桓解釋，研究發現妥瑞氏症的病因，與腦部多巴胺受體的過度反應有關，臨床也發現，開學、轉學、搬家、換床以及父母吵架等環境轉變是五大妥瑞氏症發作促因。

施勝桓指出，妥瑞氏症好發於青少年，盛行率約5到10％，其致病的機轉目前仍不清楚，有研究發現，妥瑞症可能和遺傳及環境因素有關；而其疾病機轉在於神經傳導的巴胺受體過度反應有關，就像拍皮球，拍太大力皮球彈太高，也造成受神經傳導的五官、四肢抽搐，在治療方面，透過師長輔導，患者情緒有所紓發後，症狀可不藥而癒，或可使用讓神經鎮靜藥物緩解。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230213003659-260418

許多人會在情人節送「巧克力」給喜歡的人表達愛意，營養師高敏敏則提醒大家，市售巧克力大多都加很多油、糖，送巧克力記得選這款，「越純的巧克力，對健康越有益！」

高敏敏在寫下巧克力的製程，巧克力是由「可可果」生產出來的，可可豆經發酵、曬乾、烘培、碾碎與去殼，取出「可可豆仁」，可可豆仁研磨、精煉，變成「可可膏」，可可膏可再製成「可可塊」及「可可脂」；可可塊則可研磨成可可粉。

高敏敏表示，市售常見的巧克力有黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。黑巧克力是可可脂加可可粉或可可膏；牛奶巧克力則是可可脂加可可粉或可可膏以及乳粉；而白巧克力是可可脂加乳粉。

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高敏敏解釋，「75％的巧克力代表它有75％的可可塊，剩下的25％就糖或香料、乳化劑或其他添加物組成，所以％數越高的巧克力，苦味通常最重，但也相對有更多營養成分。」

為什麼純的黑巧克力比較好呢？高敏敏表示，純的巧克力含多酚類、黃烷醇、礦物質鈣鉀鎂、及抗氧化物質，適度攝取對人體健康有益，可穩定情緒，增加幸福感、減少腦霧、保護心血管、養顏美容。

高敏敏建議，選擇純度較高的黑巧克力，70％以上佳，「就算是白巧克力或牛奶巧克力含糖量通常也超高，吃多了不僅會往橫的長、血糖起伏高、也容易影響心情。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230213003729-260418

黑咖啡喝膩了嗎？不想加糖或奶精，或是你正在執行168斷食，連鮮奶也因為有熱量，所以不能加，那麼，該怎麼克服苦咖啡的窘境呢？美國營養師建議，只要在烹煮咖啡時加一味香料，就能完全逆轉它的滋味。

精神不濟的時候，很多人會來杯咖啡提神，不過，嫌黑咖啡太苦，加糖和奶精雖然能抵銷咖啡的苦味，但喝多了對健康不利，不妨試試加一味「肉桂」吧！只要在沖泡咖啡時，加一些肉桂粉，就能讓咖啡的味道截然不同，變得更香醇濃厚，而且完全不必加糖或奶精。

美國營養師哈伊姆（Lisa Hayim）指出，加肉桂粉除了可以改善口味之外，還有益健康，「研究發現，肉桂可以增加胰島素敏感性，讓血糖不易快速上升；同時，肉桂也是維生素K，以及鈣、鐵、錳等礦物質的來源。」

事實上，肉桂在中西醫觀點中都對身體有益，中醫認為它能活血化瘀、散寒止痛、幫助代謝，西方研究更有6大好處。

●有助減肥

中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，肉桂香氣的主要成分「肉桂醛」，有助燃脂，而且燃脂效果是綠茶的2.5倍，這是因為，肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，容易被人體吸收，促進細胞作用，進而達到燃燒脂肪的效果。而綠茶中的兒茶素是水溶性物質，在腸道中的吸收率也相對較差，因此燃脂效果遜色於肉桂。

●富含抗氧化劑

肉桂富含多酚等抗氧化劑，可以保護身體免於受到自由基造成的氧化損害，一項發表在國際期刊的香港研究比較26種香料的抗氧化活性，結果發現肉桂是大贏家，甚至勝過大蒜。

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●抗發炎

肉桂有助於身體抵抗外界感染，並修復組織損傷。

●降血糖

不少研究證實肉桂對於降血糖有益。一項針對第二型糖尿病患的研究發現，連續40天每日攝取半茶匙肉桂粉後，這些人的飯後血糖下降18～29％，三酸甘油酯降低23～30％，壞膽固醇也降了7～27％。每天只要吃半匙～3匙（大約1到6克）的肉桂，就可以降低血糖值，對抗糖尿病。

此外，肉桂也能讓肌肉細胞對於糖的受體比較靈敏，有效將葡萄糖運送到細胞；甚至還有一些研究發現，肉桂當中含有的化合物能模擬胰島素，直接作用在細胞上，可以更好地運用血液中的糖分，提升胰島素敏感度。

●降低心臟病罹患風險

大型綜合性研究指出，每天僅吃120mg肉桂粉，可降低人體血液中的總膽固醇、壞膽固醇（LDL）和三酸甘油脂，更能增加好膽固醇（HDL）。另外也有動物實驗發現，肉桂可以降血壓。這些對身體的影響，都能大大減少人們罹患心臟病的風險。

●緩解腸胃道不適

肉桂可調節胃腸道機能，促進血液循環，在傳統的阿育吠陀醫學中，肉桂皮精油用於治療腸胃脹氣和消化不良。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230214000833-260418

一名60歲、有胰臟癌家族史的女子，兩年前健康檢查報告核磁造影(MRI)未發現胰臟有任何異常，近期因新冠疫情趨緩，所以她到醫院進行較詳細的健檢，解說健檢的醫師一看到該女子臉色蠟黃，立即細查她這次所做的胰臟檢查影像檔案，果然在胰臟頭部位置發現有一個約1.2公分浸潤性病灶，確診是胰臟癌，且已轉移至肺部。

北投健康管理醫院表示，該女子的胰臟檢查影像檔案顯示，在胰臟頭部位置有一個1.2公分浸潤性病灶，已造成上游膽道及胰管擴張，這也難怪該女子已有黃疸現象，CA19-9血液檢驗指數明顯上升，直飆到307（正常值為37U/ml以內）。另外，在其雙下肺葉還發現數顆結節，高度懷疑是罹患胰臟癌病，並已有轉移跡象，後續經臨床醫師確認，確認就是有癌王稱號的「胰臟癌」已找上門。

根據110年國人十大癌症死因排行，胰臟癌的死亡率排名第7。北投健康管理醫院副院長錢政平表示，因胰臟位於腹部後腹腔膜內深處，檢查不易，當癌症發生時，早期幾無症狀，但該癌症的進展非常快速，且容易轉移擴散及侵犯重要血管，「等到症狀出現時，大多已是晚期，連開刀治療的機會都沒有。」

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錢政平表示，雖然造成胰臟癌的原因至今不明，但依據胰臟癌發生個案可找出高危險族群，例如：較好發於60歲以上的年長者、有家族遺傳及有遺傳慢性胰臟炎的人、糖尿病者、有抽菸者、或是家族中有遺傳性結腸癌、乳癌、卵巢癌及黑色素瘤的家族也較容易得到胰臟癌，若為上述高危險族群的民眾，務必要積極的安排胰臟相關檢查。「最佳的檢查工具則為MRI，不具輻射線，對於臟器、軟組織的成像對比敏感度極佳，還能用多個角度切面，完整觀察胰臟健康狀態。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230214001143-260418

49歲的何先生從國中開始抽菸，每天都要抽1包多，且幾乎不喝白開水，只喝飲料，因沒有慢性病史，自以為勇壯健康，某天突心悸、頭暈、冒冷汗、全身無力、呼吸急促，送醫才知道是急性心肌梗塞，大林慈濟醫院心臟內科醫師李禎元提醒，吸菸是心臟科很重要的危險因子，一旦發生心肌梗塞很可能會致命，提醒癮君子多留意。

李禎元透露，他近期治療幾位心肌梗塞個案，共通點都是40幾歲男性，相對年輕，且發病前不知道自己有什麼慢性疾病，像患者何先生已知的危險因子只有抽菸，且一發作就是劇烈胸痛、冒冷汗被送到急診，常一診斷就是危及生命的急性心肌梗塞。

像菸齡已30幾年的何先生，住院治療期間檢才發現血脂肪異常，低密度脂蛋白超過170，三酸甘油脂高達660，李禎元說，這類患者除了吸菸，其實常合併有高血脂症，只是沒檢查而不自知。

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李禎元指出，心肌梗塞發生的年齡光譜很廣，不是老年族群的專利，以他經驗來看，從30幾歲到90、100歲都有，只要病患本身有足夠多的危險因子，如高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎臟疾病、抽菸、冠狀動脈疾病、過去曾發生心肌梗塞或家族史有心肌梗塞等，就可能引起心肌梗塞。

最近常發生氣溫急劇下降，導致腦中風、急性心肌梗塞病例上升，李禎元提醒，當感受到與平常不一樣的胸悶、胸痛，就應該警覺有可能是急性心肌梗塞，呼籲民眾在天氣變化時，若是有非常明顯的劇烈胸痛，或是發生一瞬間感覺喘不過氣，且持續超過10幾、20分鐘，就要及時就醫。

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230214000014-260418

盈滿祝福的新春送禮季節又到了，經過這兩年大環境考驗，大家對「健康、養生」格外在乎與重視，如何藉由更天然、高品質的食材來促進身心健康，更蔚為飲食趨勢。春節禮盒挑選再好的禮物，不妨從「送您呷健康」概念送禮，更顯得誠摯厚禮！

年節應景糕點零嘴聰明挑，把握4大挑選重點放心解饞！

過往的經典傳統年節零食總是暗藏高油、高鹽、高糖的陷阱！因應現今疫後健康新風潮，送一份標榜來自「健康營養」的美味糕點禮盒，長輩親友或客戶收到時，一定能感受到其中蘊含的誠摯關懷與祝願，同時開啟大家最關心的健康議題。

「送您呷健康」的四大講究之處，看看以下健康觀念你知道多少呢？


●好油

各界推崇地中海飲食關鍵之一為橄欖油，其中又以「特級冷壓初榨」製作的橄欖油(Extra virgin Olive Oil)，含橄欖多酚、單一不飽和脂肪酸，健康價值更勝一籌。或是以牛奶提煉的優質奶油，22公升牛奶才能提煉出1公升的固體奶油，費時費工製作、成本高昂。

●好糖

吃糖可以令人心情愉悅，感到甜蜜幸福。製作糕點時，糖除了增添風味，也提升濕潤蓬鬆口感，選擇來自大自然蜂蜜、楓樹糖漿…等，其中楓糖被譽為「液體黃金」，取自超過40年楓樹的40公升汁液，僅能熬煮1公升，富有礦物質、維生素與獨特風味。即使是好糖，仍需適量食用，每日不可超過總熱量的10%。

●好澱粉

選擇添用五穀雜糧的零嘴如燕麥餅、雜糧穀物棒等，除了有穀麥的獨特香氣，比白麵粉含有更高的維生素B群、E與多種微量礦物質，以及提供人體三大營養素中的碳水化合物，供給人體大部分所需的能量。

●膳食纖維

膳食纖維益處相當多，在體內就像一把掃帚，能幫我們掃除身體裡的垃圾，喻有腸胃清道夫之稱，建議成年人每天應攝取25~35公克，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?孩童17~20公克。

春節餽贈至親摯友、商業夥伴的最佳首選！

健康烘焙領導品牌「馬可先生」早已引領在先，四個重要元素「好油、好糖、好澱粉、膳食纖維」為概念研發製作，賦予新春禮盒健康意涵，堅持使用冷壓橄欖油、楓樹糖漿、五穀雜糧等真材實料，融入台灣在地食材製作，一吃就吃得出選材的用心，令人欲罷不能的好滋味！

今年馬可春節人氣禮盒，依舊健康誠意滿滿且受到廣大族群喜愛：

●養生族群攝取好油：H02 橄欖油&堅果禮盒

義大利冷壓初榨橄欖油是營養師推薦「地中海飲食好油」，作為喜愛料理烹飪者最愛獻禮；輕焙堅果不但適合給小朋友當零食，還可入菜一起料理增添香氣。

●長輩族群減油減糖 : B01 雜糧酥&鳳凰酥&豆塔禮盒

禮盒內放入尊親長輩喜愛的傳統酥餅，選用特級冷壓初榨橄欖油、楓樹糖漿、五穀雜糧等食材，減油減糖製作。以歐式糕點工藝，重新詮釋傳統糕點，讓長輩應景品嚐的同時，也能安心無負擔享受美味。

●健身族含纖堅果：H01 輕焙堅果禮盒

這款禮盒囊括了馬可先生自製烘焙的頂規堅果，採用低溫輕焙、非油炸，保留完整營養與自然美味，堅果含有膳食纖維，是運動族群最佳選擇，幫助補充植物性蛋白質。

●控甜族自然食材：B06 雜糧酥&豆塔&餅乾禮盒

澎派糕點餅乾禮盒，使用加拿大楓樹糖漿製作點心，雜糧水果酥更是融合台灣在地食材，如關廟鳳梨、玉井芒果、東山桂圓等，特製養生內餡品嚐得到原食材的甜香滋味，不甜膩點心首選。

最懂健康烘焙趨勢的馬可先生，用心把你當家人照顧

馬可先生有著專任營養師，及追求美味營養平衡的製作菁英團隊，秉持著「照顧家人」的初衷，選用最高品質的原料、嚴格熱量把關，每款新春糕點控制小於一碗飯280大卡的熱量，讓您過年快樂吃，健康少負擔！

人情往來、餽贈年禮、歡樂相聚之際，選擇馬可年節禮盒，從細節處為您與家人親友的健康把關，蘊含健康養生的貼心，充滿對來年的期許。

馬可先生健康烘焙

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