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陳文茜免疫攻擊腦部曝近況！分享2招發燒自救法 醫師揭1招退燒更有效

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資深媒體人陳文茜日前發燒至38.9度，她說是「下視丘失去功能」，透過2招發燒頭痛自救法，以及打了8小時點滴，才慢慢退燒至36.9度。

陳文茜下視丘失去功能 高燒38.9度

陳文茜日前在粉專發文，上星期二半夜開始生病，先是胃疼痛不已，服了胃潰瘍的藥無效，連續吃了2包胃乳，且冷到全身發抖；隔日清晨5時醒來，不但頭痛，且發燒至38.9度。

陳文茜說，應該是免疫攻擊腦部在腦幹旁掌管調節溫度的下視丘，「它受傷地很嚴重，失去了功能」，特別護士幫她打了8小時點滴，才終於慢慢退燒至36.9度。

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陳文茜也分享生病發燒、頭痛自救法，提供有需要的民眾可以參考：

①帶上「我愛露西」的浴帽，愈大愈好，除了保護頭，不被空調或室內空氣交換器吹風影響，也增加快樂喜氣，人在痛苦的江湖，要給自己一點戲份。
②把空調或是室內交換器，在靠近床位部分，遮一塊桌布。

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退燒處置準則：通風、散熱

台灣兒科醫學會繼續教育委員會委員、小兒科醫師詹前俊指出，人體維持體溫恆定是動態機制，主要是由下視丘的溫度調節中樞運作，當人體發生感染出現發炎反應時，求救訊號會通知下視丘，進而讓體溫的定位點提高，剛開始會感到畏寒、四肢冰冷，接著才會造成體溫上升，就是所謂的發燒。

詹前俊認為，陳文茜所提供的發燒自救方法「因人而異」，退燒處置主要為通風、散熱，並不建議「全身包緊緊」，但有些人因毛細孔打開，頭部或身體吹到風時，有可能更容易感到不舒服，的確可以避免頭部吹風或拿布遮住空調，但記得不要穿太多衣服。

洗溫水澡降溫 退燒效果比敷冰枕好

詹前俊建議，如果發燒並沒有特別不舒服，其實不需要積極退燒、吃退燒藥；若是發燒同時伴隨不舒服，最好可以洗個溫水澡，水溫大約28度，幫助降低體溫，身體會比較舒服，退燒效果也會比敷冰枕好。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／詹前俊醫師

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醫療

她血壓失控飆高掛急診 元凶竟是「這食物」！心臟權威：戒2習慣改善血壓升高

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根據2017～2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓。面對高血壓的威脅，不少患者小心翼翼控制血壓，但血壓仍是常常失控，推究原因可能與「這項」飲食習慣有關！

太鹹的食物會影響血壓

新光醫院心臟內科醫師洪惠風表示，食物的鹹度不但會影響身體水分的滯留，還會影響血壓，對高血壓或心臟衰竭的人，都是飲食的大忌，有的人血壓升高時，只要減了鹽、戒了湯，就能改善。

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曾經有位原本血壓控制良好的患者突然因為血壓失控掛了急診，問了半天，才找到罪魁禍首。洪惠風說明，原來是最近有人送了患者一大鍋很鹹的羊肉爐，但家人不愛吃，身為家庭主婦，浪費食物是不可原諒的罪惡，因此她盡責的用力吃，靠一己之力解決掉那鍋羊肉爐，沒想到吃進去的鹽分失控，血壓飆高，人就進了急診，幸運的是，在使用利尿劑把多餘的鹽分排出體內後，血壓就恢復正常，症狀也消失了。

洪惠風分享，曾有位印度裔患者，每天晚上血壓變高，也是食物惹禍。

患者說：「我每天半夜11、12點，血壓就會升高到170至180！白天都120至130。」

洪惠風詢問：「有吃什麼特別的藥物嗎？」，止痛藥或某些血管收縮劑會讓血壓升高。

患者回應：「都沒吃什麼藥物。」

洪惠風詢問：「幾點開始變高的呢？」

患者回應：「大概晚上七、八點開始愈來愈高。」

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洪惠風詢問：「晚餐會很鹹嗎？」

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患者回應：「我們印度菜就是鹹才好吃啊！」

洪惠風解釋，「血壓高和飲食的鹽分有關，可是這無法解釋為什麼中午吃飯後血壓沒升高。」

患者說：「哈，這就可以解釋了，我們印度人，晚餐最重要，中午沒吃那麼好。」

洪惠風告知：「哈哈，那麼就試著不要吃鹹食，看看血壓會不會降低就知道了。」

患者說：「其實我也懷疑是這樣，昨天晚上沒吃那麼鹹，血壓好像就好一點了。」

洪惠風建議：「好啊，那麼別吃重鹹、少喝湯應該就會改善了。」湯是一碗鹽水，也會讓血壓上升。

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◎ 本文摘自／《洪惠風醫師心臟保健室：控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議》洪惠風 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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市占第1「這款」抗生素注射劑混入類固醇 緊急回收1批號1萬劑

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衛生福利部食品藥物管理署今天（2/13）公布，藥品回收訊息，賽諾菲生產的抗生素「得時高凍晶注射劑400毫克」出包，驗出類固醇汙染，要求廠商於3/6前完成回收共1萬支藥品。

國際藥廠設備遭汙染

食藥署藥品組科長洪國登表示，國際藥廠賽諾菲旗下抗生素「得時高凍晶注射劑400毫克」去年10月藥廠主動通報，在義大利廠生產時發現，過濾設備出狀況，導致藥劑中遭到類固醇汙染，食藥署要求廠商徹底清查，近期檢驗結果出爐，發現這一個批號「1J5721」的藥品確實遭到微量汙染，必須啟動回收。
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健保年度用量約12萬支

「得時高凍晶注射劑400毫克」主成分為TEICOPLANIN，主要用於葡萄球菌感染所致的心內膜炎、骨髓炎、肺炎、敗血病、軟組織感染、腸炎、梭狀桿菌感染所致的假膜性結腸炎。洪國登表示，這款藥品健保年度用量約12萬支，在同成分、同劑型、同劑量藥品中，市占率約8成，是同成分藥品中的第1名。

洪國登科長表示，因共用產線而導致的藥品汙染事件，幾年前賽諾菲也曾發生過，大多為清潔不確實所導致，這次這1批號1萬劑「得時高凍晶注射劑400毫克」，已要求廠商應於3/6前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施。
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洪國登說，「得時高凍晶注射劑400毫克」雖然市占率第1，但有其他同成分、劑量的藥品可供替代，並不會因此而造成缺藥問題；賽諾菲新進口同產線生產的其他藥品，經檢驗後則並未發現異常。

食藥署也提醒，民眾若對使用的藥品有任何疑慮，應盡速回診與醫師討論，處方其他適當藥品；同時請各醫療院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。
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◎ 圖片來源／食藥署提供
◎ 資料來源／食藥署．諮詢／洪國登科長

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洪榮宏、屈中恆都爆痔瘡出血！大便超過10分鐘就別大了！溫鹽水、咖啡、奶茶助排便

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拿破崙因為痔瘡痛而導致「滑鐵盧戰役」敗仗？據成大醫院的統計發現，台灣的痔瘡罹患率竟然高達86％！不只是「10男9痔」，據說懷孕過的女性幾乎都有痔瘡困擾！據網友熱議討論出有6大族群是痔瘡高危險群，其中「久坐」最受網友討論！據說拿破崙就是騎馬久坐長痔瘡，打仗時痔瘡發作才戰敗。

洪榮宏、屈中恆、金剛都曾爆痔瘡出血

藝人洪榮宏、屈中恆、金剛等人都曾爆痔瘡出血問題。據成大醫院過去的調查指出，國人痔瘡罹患率高達86％，《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「痔瘡高風險族群」話題的網路聲量表現，分析出網友熱議6大痔瘡高風險族群，包括排便習慣不良者、孕婦、久站或久坐族、愛吃辣、作息不正常者和酗酒者。

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▲社群網站收集網路聲量，調查發現有6大族群容易得痔瘡。

許多網友表示，在得知罹患痔瘡前，都有長期的「排便習慣不良」問題。有民眾甚至說「從國小以來就深受便祕困擾」。有人分享「動完手術後養成喝水好習慣、吃益生菌」，終於解決10多年便祕問題、痔瘡不再復發。但也有網友說平常一緊張就會拉肚子，後來發現竟因腹瀉增加痔瘡風險。

媽媽辛苦了！懷孕婦女10女10痔

而女性懷孕更是辛苦，有準媽媽哭訴「為什麼沒有人告訴我懷孕會長痔瘡，有沒有媽咪可以分享怎麼處理」，有人留言「10女10痔，妳不孤單」，許多媽媽都分享可以擦藥或是溫水坐浴緩解不適。

而「久坐」更是誘發痔瘡超級危險的因子，有網友說「只是跟朋友熬夜打牌、喝啤酒」，分手很久的痔瘡又回來了。甚至有網友分享《拿破崙的痔瘡》一書引述歷史軼聞，拿破崙因長期在戰場上騎馬壓迫臀部而有痔瘡，滑鐵盧戰役期間因痔瘡疼痛無法專心作戰，竟間接導致戰敗！網友笑稱「痔瘡竟然還能影響歷史」、「這個得痔瘡的代價也太大了」。

拿破崙戰敗是否跟痔瘡有關並不清楚，不過有「痔零姐姐」稱號的台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純明確表示「痔瘡是真的很痛」，如果拿破崙打仗期間痔瘡發作，騎在馬上恐怕沒辦法忍住！

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她表示，在門診中從病患的坐姿就可以判斷是第幾期的痔瘡。像如果有人不敢坐下，或坐下時用「半個屁股」坐，評估恐怕是第三期後期或第四期痔瘡，痔瘡掉下來了推不回去，或是痔瘡整個完全掉在外面 ，一坐下來就壓在痔瘡上，苦不堪言。

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除了孕婦必須承受生理變化，為了養胎會有骨盆腔充血現象，肚子變大腹內壓升高，即使很注意了還是很容易有痔瘡以外。黃郁純提醒，因為工作必須經常久坐或久站的人，只要「改變姿勢」，就可以促進血循。像是坐久了站起來踏踏步、起來倒杯水。久站的人蹲坐一下、踢踢腿、走動走動等等，就有助改變骨盆腔充血的情況。

超過5-10分鐘大不出來，就別大了

針對最多網友說的「排便習慣不好」問題，黃郁純說，這指的應該是蹲馬桶蹲很久。她解釋，無論是蹲或是坐在馬桶上，用力等著要把便便排出來的時候，腹壓上升、肛門括約肌持續用力，會讓肛門周邊及直腸末端黏膜下的靜脈血管增生曲張。

黃郁純提醒，正常的排便時間大約是5到10分鐘，如果超過10分鐘大不出來，就該「撤兵」，不要大了，以免肛門靜脈曲張惡化而形成痔瘡。她提醒大家可以多了解自己身體的節奏，像有些人一早起床喝溫鹽水、有人是喝冰開水，或是喝一大杯黑咖啡，甚至還有人喝完早餐店奶茶，乳糖不耐症有助快速解放！善用身體機制幫助健康排便，就不易形成痔瘡。

另外，生活作息不佳、愛吸菸及喝酒的人，血管品質都不好，容易形成肛門靜脈曲張。而愛吃辣其實有部分是可促進血液循環，可能有益健康，但是有些人黏膜易受刺激，也要小心可能誘發痔瘡。

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◎ 圖片來源／．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／《Social Lab社群實驗室》．黃郁純醫師

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天冷眩暈小心是腦中風前兆！急性中風來得快怎麼判斷？視力這異樣要警覺

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冷氣團又報到，醫師提醒天冷會讓急性中風率暴增！腦中風總是來得又急又快，該如何警覺並快速判斷？若突然出現走路困難、眩暈，或視力突然出現障礙等，都要特別留心。

40歲以上小心發生第一次中風

寒流發威要格外注意腦血管疾病！嘉義醫院急診室醫師林高源表示，氣溫急劇下降，讓腦中風、急性心肌梗塞增加了20％。根據國健署調查顯示，腦血管疾病是國人10大死因的第3位，在全台40歲以上的人口，平均每年約有3萬人會發生第一次中風。談到中風，最讓人感到害怕的是失去自我照顧能力，甚至嚴重到癱瘓在床，中風患者平均11.8年的臥床期，將帶給家人及社會的是照顧上的壓力與經濟上沉重的負荷。

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嘉義醫院心臟內科醫師黃英和說明，中風大致分為2大類型：缺血性中風是由血凝塊造成阻塞動脈引起；出血性中風則是由於血管破裂，血液流向周圍的腦組織，引致腦組織壓迫受損，這類中風後果較嚴重，會導致全面及無法彌補的腦部受損，甚至死亡。

如何判斷中風？如何預防腦中風發生？

中風最常見的症狀：1.面部或肢體突然發生一側麻痹或無力。2.突然出現意識混亂，說話困難或語言理解困難。3.一隻眼或兩隻眼視力突然出現障礙。4.突然出現走路困難、眩暈、失去平衡或協調能力。5.突然及嚴重頭痛、噁心嘔吐。

黃英和提醒，要預防腦中風的方法，就是多吃低脂肪、高纖維、低熱量的食物，少碰太鹹、高膽固醇的食物。另外，養成規律運動的好習慣，拒絕吸菸、酗酒，並定期健康檢查。

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預防腦中風的定期檢查項目

1.定期血壓測量。
2.透過驗血檢查血糖和膽固醇、三酸甘油酯。
3.以胸部Ｘ光檢查心臟或胸部情況。
4.心電圖測量心臟節律和活動情況。
5.心臟超音波做心臟掃描以檢查心臟問題。
6.頸動脈超音波能掃描檢查大腦供血情況。

黃英和也提醒年滿40歲以上，患有糖尿病，高血壓、高血脂或有抽菸習慣的高危險群民眾，減少可控制的危險因素是預防中風最好的方法，建議透過定期健康檢查以及改善生活型態來預防中風。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛生福利部嘉義醫院

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【今傳媒/記者謝榮浤報導】

管線堵塞是許多人都曾有過的經驗，也常造成民眾生活上的不便，經台中市政府水利局統計，每年污水下水道通報案件約900件，其中堵塞約230件，比例高達25%，大部分堵塞形成的原因是因為異物所導致，呼籲民眾勿將烹飪用油、廚餘或雜物丟入排水管或馬桶，才能發揮污水下水道效益，創造優質生活品質。

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水利局表示，隨著污水用戶接管工程陸續施作完成，常接獲到住戶或里長通報住家前污水清掃孔、陰井冒出污水或阻塞，經派員清管排除後發現，大都是民眾使用習慣所導致，如油脂、廚餘、尿布、衛生棉、毛髮等異物，如遇太頑強的油脂，則必須派出高壓沖洗車才能疏通，經統計，台中市堵塞熱點計有10處，平均3個月進行清洗一次，近2年已進行5.7萬公尺管線清疏作業，以維持污水管線暢通。

水利局進一步表示，污水下水道是改善環境衛生的重要設施，需要民眾共同維護，在日常生活上，民眾應避免將烹飪用油、廚餘或雜物等丟入排水管或馬桶，尤其是煮飯用的油，可把油放冷後用罐子裝，再交給資源回收車，或者倒到報紙或廚房紙巾後丟垃圾桶、使用濾網攔截廚餘、尿布衛生棉丟垃圾桶等，減少油脂、異物排入造成污水排水管堵塞。

水利局提醒，市民如有污水管線障礙問題，可以撥打水利局設立的污水用戶接管服務市話免付費專線0800-530-053(污水零–零污水)按3或1999市民服務一碼通進行通報，水利局將派員至現場進行管線清疏作業。

共同維護污水管線暢通！中市水利局籲勿亂倒烹飪用油等異物

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

台中市長盧秀燕昨(9)日列席行政院會，於會中針對水情提出三建議，強調近日中部地區水情日漸嚴峻，建議台中水情由藍燈轉綠燈，符合現況，提醒民眾節約用水，政府部門可依此加強水源調度、提早因應；她也向中央喊話，盼盡速核准烏日水資源中心計畫及經費，藉由再生水供應工業用水，避免排擠民生用水；此外盼中央若加強水力發電，須兼顧民生用水需求，做好調配工作。

盧市長提到，半個月前她去德基水庫視察時，水庫蓄水量是80%，至今蓄水量已經降到67%。依照此狀況，中部地區水情明顯進入吃緊狀態，她也說，農業灌溉用水更是如此，中市20多個農田水利工作站中，目前全部都在輪灌，無法充分供應，顯示農業用水已深受影響。
盧市長對此提出具體建議，第一，中部地區水情燈號目前還是藍燈，但從德基水庫蓄水量下降的速度看來，情況將越來越嚴峻；因此她建議在燈號上要轉為綠燈，提醒民眾要節約用水，政府部門也可依此燈號加強水資源調度，提早做好應對措施。

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第二，針對台中烏日水資源中心，盧市長指出，該中心在多年前已取得用地，三年前環評也已通過，但若無中央經費便無法完成。因此，她認為中央應該盡速核准該工作計畫及相關經費；若經費核准，此中心完工後便能產出再生水，作為工業用水的供給，如此一來，便能降低工業用水排擠到民生用水的情形。

第三，對於近日水情越發嚴峻，盧市長提醒，發電過程中，一定要注意水資源調配問題。核二廠二號機三月將除役不再發電，過去經濟部曾表示要以德基水庫的水力發電來供應用電，當時她便提醒應注意水的調度，以免解決用電問題、反而造成缺水情況；她也感謝經濟部長王美花對此正面回應，必會交代台電跟水利署之間做好調配工作。

關切中部水情 盧市長再赴院會提三點建議

【今傳媒/記者蔡學民報導】
高雄市政府表示，高雄YouBike 2.0的最新滿意度調查結果出爐，其中滿意度高達97.6%。而51.3%的民眾表示利用YouBike 2.0取代了汽機車作為通勤、通學的交通工具。目前每月超過110萬人次使用高雄YouBike 2.0，自啟用迄今已累計騎乘人次突破2800萬，提供民眾便利的第一哩及最後一哩低碳接駁服務。

去年11月底，高雄YouBike 2.0全市建置達到1200站，高達1143萬人次使用，較去年增長24.7%。微笑單車公司在2月辦理了高雄YouBike 2.0的最新滿意度調查，受訪民眾的滿意度更進一步提升。

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調查結果顯示，37.8%的民眾利用YouBike 2.0取代機車，13.5%則取代汽車。市府為提升公務自行車服務品質，並擴大公共運輸轉乘接駁距離，去年11月加碼導入了YouBike 2.0E電動輔助自行車。3個多月來，YouBike 2.0E已累計騎乘人次突破25萬，平均每天周轉率超過9次，比一般YouBike 2.0高出1倍！目前YouBike 2.0E已投入300輛，今年5月前再投入200輛，合計500輛提供服務，屆時全市公共自行車輛也將達1萬輛規模。

高雄市政府表示，未來還將持續推動YouBike 2.0的規劃及建置，提供更便利、舒適、安全的環境，以及更多元化的服務，讓民眾更能享受到YouBike 2.0的優質服務。YouBike2.0E電動輔助自行車與既有的YouBike 2.0共用停車柱及租借APP，滿電時可騎乘80公里，智慧車機也有電量提醒及速度顯示功能，民眾借還使用更加便利。
市民林小姐表示：「第一次騎高雄YouBike 2.0E暢遊愛河、駁二週邊自行車道感覺輕鬆又舒適，暢遊高雄越來越方便，2.0E電動輔助自行車也讓騎乘更優雅!」
高雄YouBike2.0除使用一卡通享雙向轉乘公共運輸的優惠，及使用MeNGo定期票享前30分鐘免費，學生優惠也延長至112年底止，培養市民利用YouBike2.0轉乘大眾運輸系統的習慣，歡迎各位市民朋友加入公共自行車的行列，一起為高雄推動淨零碳排盡一份心力。
高雄YouBike2.0官網：
APP：YouBike微笑單車2.0
(圖/高雄市政府交通局 提供)

滿意度達97.6%！高雄YouBike 2.0提供便利低碳接駁服務

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕日前有黑道幫派高調的在觀光飯店舉辦春酒聚會，並請來辣妹一字排開，引發民眾的關切，嘉義市政府警察局為壓制、消除黑道氣焰，3/9日由局長陳炯旭親自率隊，針對轄區重點幫派組合堂口據點、經營圍事行業處所及成員經常聚集出入處所，規劃68名警力實施「專案臨檢」，市警局陳炯旭局長強調，絕不容許黑幫組織有挑戰公權力行為，會強力打擊不法分子，以維護治安平穩。

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嘉義市警察局表示，近期黑道幫派陸續舉辦春酒活動，除大量幫派分子聚集外，還派跑車助陣、禮生迎賓，氣焰極盛，刻意壯大幫派聲勢，引發社會不良觀感，公然挑戰公權力及警方執法的決心；嘉義市警方為此實施威力掃蕩擴大臨檢，對幫派組合經營投資及依附的各種營業場所，強勢擴大臨檢盤查、執行威力掃蕩，並運用第三方警政策略，持續行政查察，偵蒐不法行為，掌握危害社會治安的各類犯罪事證及不法活動，壓制黑幫氣焰，展現警方維護治安的決心，讓不法幫派分子有所警惕。

嘉義市警察局陳炯旭局長指出，幫派堂口藉舉辦春酒，企圖串聯壯大聲勢，該局對黑道幫派零容忍，絕不容許黑道猖獗、肆意橫行，妨害社會的安寧及人民的安全，公權力不容挑戰，警方執法打擊犯罪絕不手軟，以維護嘉義市的治安。

壓制黑道氣焰　嘉市警針對黑幫聚集處所威力掃蕩

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市政府警察局烏日分局大肚分駐所昨（8）日下午四時許接獲報案，稱在榮華街山陽國小附近有位老人獨自於街道上佇立許久，看似急需員警協助。

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員警賴威廷、張嘉紋隨即前往周圍查看，發現一名老婦正在該處來回徘徊，看見警車還招手，兩員立即趨前關懷並詢問老婦身分資料，但老婦為瘖啞人士無法表達自己身分，張員原先拿紙筆要跟老婦溝通，但因老婦不識字依舊無法溝通，另一名警員賴威廷突然想到一招，以視訊方式打給平常在多處地區服務的志工媽媽。志工媽媽一開啟視訊立即跟兩員表示該老婦姓趙、74歲，是住在自己家附近的鄰居，兩員得知地址後立即將趙姓老婦載返家。

據家屬表示該趙姓老婦為瘖啞人士，偶爾會外出散步，這次不慎走失，幸好被熱心民眾發現及員警及時處理，才沒有釀出憾事。家屬對員警熱心幫助之行為深表感激。

大肚分駐所所長劉峪銓表示：家中若僅有年長者或身心障礙人士，可向各縣市政府社會局申請預防走失(愛心)手鍊，或在口袋中放入小紙條，寫上相關聯繫方式，俾利員警迅速確認走失者身分及通知家屬。

7旬老婦迷失街頭，烏日警靠一招助返家