臺南市政府推出豐富多元的旅宿業培訓課程

【今傳媒/記者張淑慧 報導】隨著防疫政策鬆綁帶動國旅產業復甦,國門開啟也帶來一連串觀光利多、大幅增添國際旅客來台觀光意願。尤其臺南旅宿業是國內外極少數在疫情期間,仍能在觀光市場逆勢成長的城市,更具實力掌握疫後商機。

臺南市長黃偉哲有鑑於臺南是目前臺灣第一也是唯一有都市型民宿的城市,在地厚實的文化底蘊造就國內外旅客一致好評,獨特的地理人文資源,讓旅宿業者有相當豐富的題材,且為迎接疫後更加熱絡的觀光市場,責成市府觀光旅遊局辦理一系列旅宿輔導申設說明會及培訓課程。觀旅局已於3月初透過4場民宿及旅館申設說明會,積極輔導潛在業者申設加入壯大旅宿市場。自3月14日起開辦共計8場次、25堂專業課程與2場標竿業者參訪行程,以多元內容強化業者職能並提升服務品質,共同營造友善旅客環境。

本年度培訓課程包含25堂課程,涵蓋在地化細節和故事體驗,包括旅宿分享、經營實務、文創、地方創生、創新旅遊、旅遊資源與規劃、房務職能培訓、顧客關係、手機攝影、網路行銷、法規探討等,讓業者互相交流學習,提升專業職能。本年度課程師資由團隊、專家學者及標竿業者組成,包括柯凱文理事長、吳俊泰理事長、高泉傑理事長、葉集偉、黃逸群營運協理、周榮棠、洪有志、周聰明Jami總監、湯孟哲總經理、黃美雯資深經理、林筱菁、吳宜勉、沙荃、劉喜臨、侯信逸所長、王震宇、Sato醬等。臺南市政府希望透過培訓課程,提升旅宿業者的專業素養,強化旅客體驗,展現臺南的觀光特色,讓臺南的民宿產業成為國際旅客來台南受到熱烈歡迎的原因之一。

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市府觀光旅遊局代理局長林國華表示本次培訓課程自3月14日起至4月18日,除了清明假期以外周周開課,一系列精采課程特別為在地旅宿業者量身規劃設計,均為線上報名免費參加,號召在地業者把握難得契機,親赴會場聆聽學習,透過面對面交流互動,不僅實質提升經營職能更能精準掌握疫後觀光商機。針對有意願但無法親赴現場者,亦開放線上同步參與學習,報名詳情請見連結網址。(圖/臺南市政府 提供)

民宿課程報名:

旅館課程報名:

臺南市政府推出豐富多元的旅宿業培訓課程

329檔期台中總銷上看千億 熱區集中14期、水湳中央公園特區

圖/順天建設在話題、利多不斷的14期重劃區所推出的高訂新案「順天KING’S ROAD」,受到市場矚目。記者陳昱均攝

【今傳媒/記者陳昱均報導】房市強檔329期即將登場,受平均地權條例影響,房市全面回歸自住市場,仍有不少品牌新案將進場,根據591新建案最近統計,共有約58個案進場,總銷上看千億元,尤其話題度最高的14期重劃區與水湳中央公園特區,兩者因具備人口紅利與重大建設加持,吸引不少一線指標建商搶進,勢必成為中部未來數年的房市重點戰區!

元宏不動產加值服務平台研究總監陳傑鳴表示,自住客過去幾年要買預售新案時,常常都來不及看就被投資客掃完了,現在的市場正是可以悠閒購屋的時候,多看多選多比較,成交猶豫期雖拉長,不過從去年下半年到現在的遞延性買盤也成為目前的購屋主力,地點、價格不再是主要考量,建商品牌力及產品規劃躍升決勝關鍵。

其中,話題、利多不斷的14期重劃區,已吸引不少重量級建商搶進插旗,最新揭露的實價登錄資訊中,上市建商順天建設已公開新案「順天KING’S ROAD」,憑藉中台灣唯一國際外僑私校特區的精華地段,搭配高級訂製規劃,以單坪67.8萬元的價格刷新區內新高單價,顯示區域高熱度;此外,堅持採取「不囤地」推案策略的國泰建設,強調產品規劃、建築品質及口碑,最快將在第一季推出14期美和段新案,基地位在昌平東六路與昌平五街及豐樂路,三面臨路逾千坪角地,預估規劃均質四拚純3房產品,正對公園及11期別墅群,緊鄰完整學區及商圈機能,尚未推出已有不少國泰粉絲引頸期盼。

惠宇建設基地面積約1,225坪的預售新案「惠宇覞山」也已正式登場,主攻換屋型產品;台中老牌建商大熊建設也即將於14期推出新案,基地位置座落於衛道中學旁,產品主打日系8分目適切生活宅,規劃24-26坪純兩房,並強調低公設、低維養,以「剛剛好最好」的日式減法生活思維回歸住宅本質,另外,大城建設「悅讀大城」產品規劃30-39坪,也將於329檔期上線。今年預計還有精銳、大陸、新業、磐興、敦泰等預售新案蓄勢待發。

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且除了大樓產品外,在14期美和段也有頗受注目、稀缺性極高的豪墅產品「豐潤自在」,即將正式進場,在區內稀少的崇德路住一精華角地上,打造限量8席的臨路130坪透天,除了1樓17坪的車庫空間足以停下4台車、地下室20坪的空間也可規劃為私人會所之外,2樓私人庭院還可選擇自己的「家樹」,打造最舒適且適合自己的居住場域。

圖/除了大樓產品外,在14期美和段也有頗受注目、稀缺性極高的豪墅產品「豐潤自在」。記者陳昱均攝

水湳中央公園特區因坐擁中央公園、綠美圖、國際會展中心等重大建設,也同樣吸引指標建商與置產客持續關注,坐落於生態住宅段的「時代海德大廈」,建築外觀首次跳脫以往擅長的古典風格,並以倫敦國際級豪宅「海德公園一號」作為設計理念,公設部分則延續時代建設古典奢華的大廳元素,產品規劃38-46坪;不僅如此,目前水湳兩大新案「總太兼得」、「總太至境」也正緊鑼密鼓籌備中,後續「中央公園特區」包括雙橡園、寶輝、由鉅等指標建商也皆有購地庫存,預計今年將陸續進行推案。

台中海線地區近年在科技題材帶動下,不僅帶動大量人口紅利,也推升區域剛性需求,未來還有特五號、捷運藍線等交通利多加持,再加上房價基期低的優勢,自然成為科技人及自住客的不二之選,根據最新實價登錄揭露,沙鹿區的「久樘花漾天鵝」、「鴻豫境」單價分別已來到37.4萬及37.6萬,皆創區域最高價。其中,龍井也躍升推案重鎮,除了精銳建設新案即將進場外,深耕海線地區30餘年的茂洋建設也將同時於龍井推出「茂洋晴山洋洋」及「龍井行政特區案」,尚未公開即吸引不少中科置產客目光。

329檔期台中總銷上看千億 熱區集中14期、水湳中央公園特區

4月4日親子音樂會登場 張正傑與趙自強麵條大PK

〔今傳媒/記者張忠義報導〕義大利麵和牛肉麵可以用音樂來大PK?這也只有鬼才音樂家張正傑才能辦到,「張正傑親子音樂會」盛會,將於4月4日兒童節自高雄衛武營啟程,以「牛肉麵PK義大利麵」的東西麵條大戰,展開南中北的音樂廳巡迴之旅,在記者會上,東軍統帥趙自強領軍,用六月茉莉、丟丟銅仔來清燉牛肉麵,西軍則由張正傑用羅西尼弦樂奏鳴曲、塞爾維亞理髮師來烹調義大利麵,東西音樂纏鬥,兩大親子天王對戰,音樂會尚未開始,記者會已火花四濺,妙趣橫生。

今天在記者會上兩大親子天王大鬥法,張正傑不但是個音樂家,更是個美食家,現場特別展示他的獨門義大利煮麵密技,只見張正傑用手一掐麵條,「只要往天花板一扔,黏住就可以了,產生黏性的時間只有10秒鐘,煮不夠或是煮過頭都黏不住」,「我熬肉醬要煮8個鐘頭,你牛肉麵能煮八個鐘頭嗎?」看得趙自強望麵興嘆,只能吐槽說「張老師其實是有過動症」

玩過多年的親子音樂會,大提琴家張正傑不斷加碼花樣「玩小孩」,自2009年他把力量注入於親子活動,揭開「親子音樂會」的序幕,「牛肉麵PK義大利麵」構想來自「料理東西軍」,並於2017年結合,將美食主題大對決放入音樂會中,成為叫好又叫座充滿歡樂的親子音樂活動,也創下台灣親子音樂會的風潮,原來古典音樂可以這麼玩,這麼趣味,這麼童真,也讓孩童從小就在最自然的狀況下,接觸與認識了古典音樂,為台灣兒童多元教育做出了相當特別的貢獻。

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張正傑的音樂會,曾創下台北國家音樂廳20分鐘內最快售罄的速度,每年推出一二個創意,這場麵條大PK,就是用義大利麵的Q彈對搏牛肉麵的鮮嫩,張正傑都能找到對應的音符境界來達成,讓孩童們在歡樂中學習到音樂可以展現的躍動特性,「我就是希望台灣的孩子們,能透過創意結合,利用他們最熟悉的美食,自然的接收到音樂藝術的養份,感受音樂的美」,張正傑對推廣古典音樂充滿了使命感,也是親子音樂會能不斷持續辦下去的原動力。

這次的演出除了大提琴張正傑,還包含次女高音翁若珮、男中音林政勳、小提琴林天吉、小提琴歐之瑀、中提琴張力文等音樂家共同演出,必定精彩可期。

 

4月4日親子音樂會登場 張正傑與趙自強麵條大PK

林副市長視察前鎮漁港建設專案市府代辦各工項推展

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市政府林欽榮副市長再次視察前鎮漁港建設專案進度,各項工程接近完工,感謝市府同仁全力以赴及中油、台電公司協助於地纜下地施工階段一一克服遷改20幾處的管線抵觸,整體代辦工程將於今年三月底陸續完工。

行政院109年12月核定農委會所提前鎮漁港建設專案中長程計畫(110-113年),除由農委會主政辦理前鎮漁港碼頭整建工程、營建署受託代辦新建多功能水產品運銷中心及多功能船員服務中心工程以外,本府6個局處代辦執行8項工程,總經費為32.78億元,占總經費40.3%。

林副市長表示,前鎮漁港是全國停泊漁船噸級最大、漁獲量最多的遠洋漁船基地,本港年產值高達258億元,57年啟用迄今已超過50年,設施已老舊,這二年來,建設專案計畫中央及地方單位同時辧理11項工程,為讓工程順利推動及對漁業產業影響降至最低,由農委會陳副主委添壽及林副市長欽榮每月共同主持召開推動小組會議,竭力排除施工遭遇各項困難。

高雄市政府指出,為達成「建置衛生安全場域」、「友善船員休憩空間」、「提昇漁船作業安全」及「改善港區水路環境」之國際級前鎮漁港為目標,行政院核定中央預算經費80.47億元,加計高雄區漁會自籌0.9億元,總經費共計81.37億元,本府代辦八項工程包含「前鎮漁民服務中心及高雄區漁會漁業大樓外觀修繕」、「旗津漁港碼頭整建工程」、「既有魚市場整建改善工程」、「下水道建設」、「交通整建規劃及建設」、「前鎮漁港景觀綠美化及周邊道路整頓改善工程」、「納入都市計畫範圍劃定作業」及「前鎮漁港攤販臨時集中場中繼點工程」等。

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林副市長強調,工務局養工處辦理「前鎮漁港景觀綠美化及周邊道路整頓改善工程」,係提供民眾良好步行景觀環境,讓民眾悠閒進入漁港觀光遊憩,將多功能水產品運銷中心前的漁港東二路調整為景觀徒步區,整合漁民服務中心與高雄區漁會周邊開放空間,保留並新植原生樹種喬木,以2株樹徑達40公分的主景樹茄苳,營塑出30公尺寬、120公尺長的迎賓徒步綠廊;此外整建港區人行道、設置智慧路燈,結合交通局AI影像偵測等設備,打造智慧漁港優質人行環境,目前核心區域主要工項皆以完成,開放民眾休憩使用,港區人行道已整建完成13000平方公尺,智慧路燈已設置167盞,並埋設供給管長8100公尺。

智慧交通設施建置30組AI影像偵測設備,11套VD 車輛偵測蒐集車流資料,設置智慧號誌控制系統,即時調整號誌時相,採科技執法,瞬間5G運用,為全國首創智慧漁港交通管制,以管理前鎮漁港周邊道路交通秩序與提升通行安全。

此外,下水道系統整建為前鎮漁港專案計畫重點工作,過去港區內廢污水直接流入港區,造成港池水質環境衛生不佳,且道路側溝箱涵常有積淹水情形,故由水利局新設污水系統管線推進及巷道連通管,落實雨污水分離,大大提升生活品質。

在市府團隊合作及中央協助下,前鎮漁港再造已逐漸成形,改善港區周邊人行動線、景觀、排水及碼頭加深等基礎建設改建,並透過專案計畫方式營造良好的周邊環境,大大提升生活品質,達到保障市民生命財產安全及生活品質目標,帶動前鎮漁港的繁榮發展。

林副市長視察前鎮漁港建設專案市府代辦各工項推展

大型車內輪差體驗-高市所前進校園

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市區監理所於3月14日下午來到高雄市明義國中,結合高雄市政府警察局小港分局及高雄市道路交通安全促進會 (大發駕訓班路老師) 辦理「車輛慢看停,行人停看聽」交通安全宣導及「大型車視野死角與內輪差」體驗,該日活動共計220人參加。

為了宣導大型車內輪差與視野死角的危險性,高市所與高雄市道路交通安全促進會合作特別安排大貨車開進校園,讓同學們輪流登上駕駛座體驗,從大貨車駕駛高度觀察車外環境了解大貨車「視野死角」的危險性。由於人車跟在大型車旁,常有錯覺以為對方駕駛人看得見自己,而忽略了所謂的「內輪差」。希望透過擬真的教學活動,提醒同學於路口應遠離大型車,並應提高警覺。

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高市所所長劉育麟表示,為保護學生上下學交通安全,高市所前進校園宣導,目的就是讓學生親身體驗大型車司機的『視線死角』及感受大型車行進間『內輪差』所造成的近身壓力與危險性,引導學生提高自我保護能力,降低交通事故發生。

大型車內輪差體驗-高市所前進校園

不怕缺蛋!營養師推:這蔬菜蛋白質比雞蛋多 還能減重

近日台灣陷入缺蛋荒,蛋價也跟著飆漲,營養師馬鳳吟指出,想要補充蛋白質並不是「非蛋不可」,還有許多食物可以替代,像是動物性蛋白質的牛奶、海鮮等,或植物性蛋白質的豆漿、豆腐、毛豆等,其中毛豆每100公克就有13.8公克的蛋白質,含量超越雞蛋,因此又有「植物之肉」的美譽。

馬鳳吟在發文指出,蛋白質是人體重要的三大營養素之一,具有建造及修補組織的功能,還可以維持身體中的酸鹼平衡及水的平衡、幫助營養素運輸,或構成酵素、激素和抗體等,更重要的是,攝取足夠的蛋白質也有助於減重。

而在新版的「國人膳食營養素參考攝取量」中,19歲以上的成年人,包括高齡者在內,建議蛋白質攝取量男性每天70公克、女性每天60公克,如果用體重計算,每天吃的蛋白質份量約為1~1.2公克/每公斤,有在減重的人則會建議攝取1.5公克/每公斤。

馬鳳吟表示,足夠的蛋白質不但可以增加飽足感,降低對食物的慾望,還能穩定血糖,並且蛋白質的產熱效應是澱粉的3倍,另外她也說,減重時要吃足夠蛋白質及蔬菜才會有好效果。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

馬鳳吟列出除了蛋以外的蛋白質來源,包含動物性蛋白質,有牛奶、肉類、海鮮等,植物性蛋白質則有豆漿、豆腐、豆花、豆干、毛豆等,其中毛豆不僅營養豐富,也是減肥時最好的零嘴,更有3大優點。

▎蛋白質豐富:每100公克就有13.8公克的蛋白質,含量超越雞蛋,因此有「植物之肉」的美譽。

▎富含膳食纖維:每100公克有8.7公克膳食纖維,有助排便、增加飽足感。

▎抗氧化物多:有類黃酮化合物、皂苷及維生素C,能去除自由基,有效抗氧化。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230226001929-260418

長期咳嗽別輕忽 恐是這重病 醫:致死率逾2成

上了年紀的66歲李先生,從當兵時就開始抽菸,每天兩包菸,已經持續抽了40多年,多年來女兒和太太都希望他戒菸,但他屢勸不聽。近幾年來李先生開始不斷咳嗽及出現黃痰,走路也慢慢跟不上同年紀的朋友。由於近半年咳嗽加劇及愈來愈喘,稍微走一段路就要停下來休息,甚至才爬一層樓梯就氣喘吁吁,連晚上睡覺也都因為胸口悶、喘,半夜多次醒來。來門診求診時,胸部X光顯示雙側肺部嚴重透黑變化(圖A),進一步電腦斷層檢查發現肺部出現許多無用的空泡——肺氣腫(圖B)。近一步的肺功能檢查發現已經有嚴重的「阻塞性肺功能障礙」。我嚴肅地對老先生及家屬解釋,這就是「慢性阻塞性肺病」。我們俗稱的「肺阻塞」或是肺(ㄏㄧ)塞(ㄊㄚ、)病(ㄅㄟㄣ)[台語],這是一個不會好的慢性病,一定要馬上戒菸,否則會愈來愈嚴重,而且需要長期追蹤治療。

●肺阻塞的成因與病理變化

慢性下呼吸道疾病長年位居國人十大死因的第七位,一年造成逾6,000人死亡,其中慢性阻塞性肺病(英文簡稱COPD- Chronic obstructive pulmonary disease,國語簡稱:肺阻塞)為國人常見的慢性病之一,肺阻塞是一種因為慢性呼吸道發炎造成呼吸道阻塞的疾病,引發慢性氣道發炎的原因主要是呼吸道長期受到有害物質的刺激,例如抽菸、空氣汙染、在工作環境中吸入粉塵、金屬顆粒或化學物質等,而導致呼吸道粘膜受損或阻塞。少數成因甚至包括基因、年紀、性別,以及肺部曾經遭受嚴重感染(如肺結核)等。因此,任何病人如果有慢性咳嗽或是咳痰,出現呼吸困難或曾有暴露在危險因子的病史時,都要考慮是否罹患肺阻塞。

健康的肺泡和肺泡壁就像是新的海綿,柔軟細緻具有彈性,但如果肺部長期暴露在有害物質下,呼吸道上皮受到破壞後,在呼吸性細支氣管以下氣道產生不正常的永久性擴大及肺泡壁受到破壞,就會變成肺氣腫(小肺泡變薄或破裂),甚至產生氣胸;另一方面支氣管也會長期發炎,氣管的黏膜也會變厚、氣管的纖毛失去功能、管腔狹窄受黏液阻塞,氣道阻力上升。因此臨床上病人容易產生痰及長期咳嗽,甚至氣喘。長久的肺氣腫及支氣管發炎的進展,結果就是人體吸收的氧氣和二氧化碳無法進行有效的氣體交換,二氧化碳累積甚至發生缺氧情形,也會導致肺活量明顯的下降。

診斷病人是否罹患肺阻塞,可從3個面向:危險因子、典型症狀、阻塞性肺功能綜合考量。一般來說,臺灣的肺阻塞病人好發生在40-50歲以上的抽菸男性,但有些沒有抽菸的年長女性,因為長期吸入二手菸或是廚房的油煙,也會罹患肺阻塞。根據臺灣本土的調查統計,40 歲以上的成人約有6.1%患有肺阻塞。長期吸菸已被證實為罹患肺阻塞的高風險因子,且罹患肺阻塞的風險與吸菸時間(年)成正比,也就是說抽菸時間越長,罹患肺阻塞的機會就越高,但是國內有高達76%吸菸的人根本不知道「肺阻塞」,即使聽過,也不太清楚罹患」的症狀和下場。

事實上,肺阻塞的早期症狀不明顯,大多以長期咳嗽及量不多的黃白痰來表現,疾病初期常被誤認成慢性支氣管炎或是所謂的「菸咳」,病患一開始往往都不太在意,且由於時間長久、症狀輕微,多數病患不能確實指出何時開始,也不會特別去就診,然而這些咳嗽及有痰的症狀會持續明顯增加及惡化,尤其是清晨或較冷的冬天更是嚴重。雖然咳嗽的程度與肺部機能的衰退並無相關,但在急性惡化期或併發感染時,咳膿痰、痰量會增加、偶爾痰中會帶血絲。氣促或是呼吸困難症狀緩慢逐漸地加重,終至影響日常生活活動才想到要去看醫生治療。然而當病患像李先生一樣,走路開始會感到呼吸困難,出現明顯呼吸困難症狀時,多已是50-60歲以上,且肺功能往往呈現中度以上氣道阻塞了。

臨床上,肺阻塞診斷除了上述提到長期暴露在危險因子和有典型的症狀外,是需要進一步進行肺功能檢查,來確認是否有阻塞性肺功能障礙。除此之外,醫師還會利用X光、胸部電腦斷層及心臟超音波來排除其他原因或共病(如氣喘、心臟衰竭、貧血、肺纖維化、肺癌、支氣管擴張及慢性感染等)引起的咳嗽和呼吸困難。

肺功能檢查是診斷肺阻塞最主要工具,透過病人的肺量計檢查吸入支氣管擴張劑之後用力呼氣一秒量(FEV1)/用力呼氣肺活量(FVC)兩者的比值:FEV1/FVC(即所謂的吐氣一秒率)小於 0.7,代表病人有不完全可逆之呼氣氣流阻塞。理論上,擁有健康肺部的正常人吐氣第一秒的氣體量(FEV1)是可以占用力吐氣的肺活量(FVC)的80%以上,即正常人的吐氣的流量FEV1/FVC 的比值(一秒率)是可大於0.8的,當FEV1/FVC<0.7時,加上有危險因子的暴露史及臨床的典型症狀就可以確認是有肺阻塞了。根據吸入支氣管擴張劑之後用力呼氣一秒量(FEV1)可將肺阻塞的嚴重程度劃分為:輕度(>80%)、中度(50-79%)、重度(30-49%)及極重度(<30%)。部分的重度病人及極重度病,甚至已經達到健保署判定符合可申請肺部殘障手冊的地步。

●肺阻塞的整體評估

經過肺功能的評估分級後,臨床上治療也會依據病人的症狀和過去急性惡化的危險做分級。以目前治療指引是分為A,B,C,D四群(Group),根據不同的危險分級給予不同的治療策略[3]。一般來說,A和B群的肺阻塞病人是有較低的惡化風險的族群,但是A群病人通常發生在肺阻塞早期且臨床症狀較輕微,B群的肺阻塞病人則症狀較為明顯,咳嗽多也比較容易喘。而C及D群的肺阻塞病人則是比較容易發生急性惡化,尤其是D群的病人除了較容易惡化外,臨床症狀也較多,是四組中最嚴重的,死亡率最高的[2,3]。然而,不管是哪一組治療上都是以支氣管擴張劑(吸入劑)為主,口服藥物治療反而是輔助使用,這和其他醫療科以口服藥物為主有很大的不同,病人往往會比較不適應。臨床上常會遇到病人沒有遵從醫師建議規律地使用吸入劑,反而把口服藥都吃得精光,這是需要糾正的觀念。

●肺阻塞急性惡化,死亡風險高

本土文獻發現,一旦肺阻塞患者發生急性惡化,嚴重感染住院,之後一年的死亡率高達22%。除此之外,因其感染後的肺功能皆會持續衰退,部分病人最終會走到需要使用陽壓呼吸器或是插管,生活品質變得很差,最後呼吸衰竭或併發症而死亡。也因為這樣,我都會苦口婆心勸病人,預防重於治療,不管是新冠疫苗、流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗,可以接種的疫苗建議一定都要打。臺大雲林分院團隊更是會定期到社區,對有慢性病的長者進行衛教,鼓勵老人家盡量接種疫苗,預防慢性病的急性發作。

●如何治療肺阻塞?

藥物治療–吸入劑

適用於肺阻塞的吸入型支氣管擴張劑有以下選擇:包括長效及短效乙二型交感神經刺激劑(LABA或是SABA)和長效型抗膽鹼藥物(LAMA)、固定劑量複方長效支氣管擴張劑(LAMA+LABA);另外也有部分肺阻塞的病人因為有較高惡化風險或是血中的嗜伊紅性白血球較高(屬於C及D群的肺組病人)或是又合併氣喘可以適用含有類固醇的吸入劑(ICS:Inhaled corticosteroids)。包括ICS+LABA 或是三合一的(ICS+LABA+LAMA)[4]。這些中長效吸入劑的使用有的需要一天吸一次一口(1 puff QD dose),有的需要1天吸兩次(2 puff BID),短效的SABA是需要時再吸。此外,不同的成分藥物也會有不同的吸入器,如MDI=metered dose inhaler定量噴霧吸入器、 DPI=dry power inhaler乾粉吸入器、SMI=soft mist inhaler緩釋型氣霧吸入器等。因此病人拿到處方用藥時,應該要跟醫師及疾病衛教師討論吸入器的使用方式。當然,肺阻塞的吸入劑治療需要定期持續的追蹤,和監測病人的用藥反應,及其所使用的吸入器的技巧是否恰當和吸藥的依從性,臨床醫師會予以調整不同的吸入劑。

藥物治療–口服藥物

除了吸入劑外,臨床上醫師會開立口服藥物來輔助症狀的緩解,但相關的副作用必須小心監測,常用藥物包括:

1. 口服型類固醇(OCS: oral corticosteroids):穩定期或急性惡化時肺阻塞病人短期使用,特別是對合併高嗜酸性白血球者,可以提升肺功能,但是無法減少急性惡化的頻率;而長期使用會增加高血壓、糖尿病、骨質疏鬆和次發性感染及肺炎的風險。

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2. 口服茶鹼(Theophylline):口服茶鹼有抗發炎和輕微支氣管擴張作用,其單一或附加治療可改善穩定期肺阻塞病人的肺功能和運動耐受性,並且降低急性惡化的風險,但是有胃腸道、心臟和神經系統之副作用。茶鹼可作為第二線藥物,但是應盡可能使用最低有效劑量,並監測血清濃度維持在 8 -12 μg/mL之間。

3. 口服乙二型交感神經刺激劑(Oral Beta2-Agonist):有輕微抗發炎和輕微支氣管擴張作用,但是容易有心悸或心跳過快的副作用,肺阻塞合併有心臟疾病的患者更要小心使用。

4. 口服第四型磷酸二酯酶抑制劑(roflumilast):有抗發炎和輕微支氣管擴張作用,其單一或附加治療,可以改善肺功能、急性惡化頻率和生活品質,但也會增加因胃腸道副作用(如腹瀉、噁心、體重減輕、頭痛)而停藥的比率。

5. 大環內酯類抗生素(erythromycin或是 azithromycin):有抗發炎作用,其附加治療6個月到1年可改善急性惡化頻率和生活品質。特別是對於已戒菸1年以上、FEV1大於30%、或年齡超過65歲者有顯著效果。長期使用應注意腹瀉、抗藥性細菌、QT間期延長和聽力減退的問題。

6. 口服抗氧化型化痰藥:例如NAC(愛克痰),可減少急性惡化頻率和改善生活品質,特別是對於未使用ICS或有吸菸病史者有顯著效果。可能的副作用包括噁心、 嘔吐和腹瀉。

●非藥物治療

穩定期肺阻塞病人除藥物治療外,尚有許多重要的非藥物治療方式,均與穩定期肺阻塞的病程進展和生活品質息息相關[2,3]。

1. 戒菸(最重要):戒菸可改善肺阻塞病人的呼吸道症狀,減緩肺功能下降的速率,降低致病率與死亡率。因此,所有吸菸的肺阻塞病人,無論其疾病嚴重度為何,均強烈建議戒菸。任何種類的尼古丁替代治療(尼古丁口香糖、吸入劑、鼻噴劑、皮膚貼片、舌下錠或口服錠劑),皆比安慰劑更能確實增加長期戒菸成功率。

2. 疫苗注射:以目前的最新證據建議流感疫苗及新冠疫苗不僅能減少肺阻塞的急性發作,也可以降低併發重症及死亡的機率,建議所有肺阻塞病人應每年施打流感疫苗及依疫情狀況施打新冠疫苗,尤其是肺阻塞合併高危險族群(心衰竭、糖尿病、高齡長者)更是建議要施打。此外,肺炎鏈球菌疫苗也有助於預防肺阻塞的感染及社區肺炎,因此也建議施打。

3. 營養照顧:營養不良會引起肺阻塞病人發生惡病質、肌肉減少症和體重減輕使得疾病更加嚴重。給予肺阻塞病人營養補充,可顯著增加其體重,對於呼吸肌強度和整體健康相關生活品質也都有顯著的改善。

4. 肺復原:對於晚期或穩定期肺阻塞病人(FEV1<50%或mMRC 2-4),已使用最佳藥物治療,建議接受肺復原治療及運動、呼吸訓練(運動、蹶嘴吐氣、助行器、胸壁震動、神經肌肉電刺激、血氧低下者給予氧氣)。

5. 居家氧氣治療和呼吸器治療:長期氧氣治療(每天大於15小時)對於慢性呼吸衰竭、休息時嚴重低血氧肺阻塞病人,已證實可以改善其存活率。

6. 手術:常用於治療肺阻塞病人的手術,包括肺氣泡切除術、肺容積縮減手術、肺臟移植以及支氣管鏡肺容積縮減手術。

●衛教與自我管理

適當的病人教育內容必須包括戒菸、肺阻塞的基礎知識、 對治療及特定藥物的基本認識、營養飲食注意事項,自我照護技能、改善呼吸困難的策略、尋求幫助的時機、急性惡化時的決策、預立醫療指示(advance directives)及臨終議題等。依照病人的情形給予個別化衛教,但是教育對肺復原效果有多少特定幫助目前仍不確定。

《中時新聞網》關心您:吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230226002044-260418

天冷吃薑祛寒? 醫警告3狀況勿服用:小心出血風險

受強烈大陸冷氣團影響,228連假期間中部以北、東部天氣寒冷,其他地區早晚也偏冷,許多人會選擇吃薑、吃辣來祛寒,不過醫師表示,不是所有人都適合,尤其是對薑過敏、胃炎或胃潰瘍,以及服用抗凝血劑者,要避免服用,否則後果不堪設想。

林口長庚風濕過敏免疫科在發文指出,天氣冷颼颼,許多人會選擇吃薑、吃辣來祛寒,不過出現3種情況者並不適合吃薑,首先是「過敏」,有些人吃薑會產生過敏反應,可能會誘發紅疹、頭暈、嘔吐等。

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其次是有「胃炎、胃潰瘍」症狀者,因為薑會促使胃液分泌,過量攝取可能會造成胃黏膜受損。最後則是「服用抗凝血劑」,由於吃薑會促進血液循環,讓凝血功能下降,因此要特別注意,以免藥效增強,增加出血風險。

除此之外,醫師提醒,民眾吃藥膳時也要多留意,因為藥膳含有中藥材,要小心是否會與正在服用的藥物產生交互作用,尤其是免疫疾病的病友也不可隨意進補。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230226001993-260418

民宿浴缸長青苔 嬤入住直接「躺平」 醫驚:肺裡全是細菌

出去旅遊卻遇上無妄之災!英國一名75歲奶奶和家人到美國旅遊,卻連續住進2間泳池和浴缸都長滿青苔的民宿,雖然換了新的住處,但幾天後奶奶就出現咳嗽、呼吸困難等症狀,就醫診斷她的肺部感染細菌,罹患「退伍軍人病」,導致她現在連基本的日常活動都無法進行。

根據《》報導,英國75歲奶奶帕梅拉(Pamela Farman)在2022年5月和家人到美國佛州度假,未料卻在Airbnb上訂到2間泳池、浴缸長滿青苔,且極度骯髒的民宿,導致他們必須更換到第3間民宿,豈料住了幾天,帕梅拉就出現咳嗽、呼吸困難的症狀,隨後被家人緊急送往醫院,美國行也因此中斷,在住院一個禮拜後飛回英國,且又在英國的醫院住了4天。

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醫生檢查後診斷,帕梅拉的肺部被浴缸中可怕的細菌感染,造成嚴重受損,罹患「退伍軍人病(Legionnaires’ disease)」,帕梅拉難過地說,如今她連日常基本的活動都無法進行,這個疾病奪走了她的生活樂趣,「這個病會讓我呼吸困難和極度疲勞,我擔心我永遠無法恢復入住Airbnb之前的狀態,我再也不能運動,想出去散步簡直就是一場惡夢。」

帕梅拉的家人在事後也聯繫Airbnb,向他們反映民宿不乾淨造成的嚴重後果,帕梅拉女兒不滿表示:「我們立刻打電話告知Airbnb,好讓他們可以清理泳池和浴缸,以防止更多病例發生。」然而Airbnb並沒有積極處理。

目前帕梅拉的家人已經對Airbnb提出告訴,對此Airbnb發言人表示:「社區安全是我們的首要任務,我們了解此事後就保持高度關注,並在調查過程中和客人保持聯繫、支持他們。」

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230226002352-260418

「AI自動精蟲分析儀」神助攻! 不孕夫妻喜得千金

AI不只解決人類生活上的難題,醫學上更可助「少精症」(oligospermia)男性對症下藥,一圓求子夢。高雄40歲王姓男子婚後2年求子未果,33歲曾姓女子與先生婚後5年無法受孕,在阮綜合醫院生殖中心「AI自動精蟲分析儀」幫助下,採用試管嬰兒、顯微注射精蟲治療,成功受孕。

王男在高雄港區任職,結婚2年多來與太太的性生活正常,但一直等不到好消息。王太太先到阮綜合生殖中心檢查,結果正常。王男接著也到院檢查,生殖醫學中心主任李永全發現,王男因高溫環境工作導致精蟲稀少、精蟲活動力低下,透過藥物治療及飲食建議效果有限,接受試管嬰兒與顯微注射精蟲治療後,經過一年多的努力,王太太終於順利產子。

33歲的曾太太與大她7歲的丈夫結婚5年無法懷孕,婆婆因此經常對她鄙視、冷嘲熱諷。曾太太說服丈夫一起來看門診、做檢查,李永全發現,曾先生因為高血壓治療,導致陰莖勃起障礙、性慾低下之外,還有精蟲稀少的問題。經過幾個月治療後進行試管,曾太太一次就成功懷孕,順利產下可愛的女兒。

阮綜合醫院生殖醫學中心主任李永全表示,「AI自動精蟲分析儀」可助「少精症」(oligospermia)男性對症下藥,一圓求子夢。(阮綜合醫院提供/袁庭堯高雄傳真)

李永全指出,除了勃起障礙與射精異常,精蟲稀少也是男性不孕的原因之一,也會造成試管嬰兒「取精」的困難。有些精蟲稀少症患者,性功能表現正常,男性雄風絲毫不減。阮綜合醫院生殖中心對於精蟲的檢驗,除了精蟲分析之外,更有先進的「AI自動精蟲分析儀」,從檢驗報告判別、決定治療方式,有效幫助男性改善精蟲質量,一圓求子夢。

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李永全表示,造成少精症原因常見有睾丸炎、前列腺炎、射精障礙、精索靜脈曲張等,某些抗生素、激素,放射線、輻射線、有毒氣體、空氣與水的污染、人工化學調劑等也會造成。若男性長期在高溫環境工作、長時間騎車,熱水桑拿浴,穿著緊身褲等,也會使睾丸溫度升高,不利精子生產和質量。

此外有吸煙、飲酒、吸毒、長時間使用電腦手機等習慣的男性也是高危險群,飲食上若嚴重缺乏鋅、維生素C、維生素E等也會造成。此外,男性若有糖尿病、高血壓、肥胖症等也是少精症高風險群。

李永全建議,除了注意上述提醒之外,男性也要留意生理特徵的改變,例如睾丸有疼痛、變硬、腫脹,須及時尋求專業醫師的診治。尤其小心腮腺炎、性病等危害男性生育力的傳染疾病。平時也須養成良好衛生習慣,性行為前後生殖器官的清潔不可忽略。日常更可以多吃海鮮、韭菜、蔥蒜、雞蛋、果仁等保健食物。

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