【今傳媒/記者李祖東報導】高雄春假演唱會滿滿，包含人氣天團五月天、天后張惠妹要在高雄世運主場館及巨蛋開唱，港區更有年度最生猛海派音樂祭大港開唱準備嗨翻樂迷。為迎歌迷潮，滿足最熱血的海港音樂魂，高雄市文化局特別在「大船入港」首席景點—紅毛港文化園區辦理「海嗨！紅毛港生活週」系列活動，從4/1至4/4一連四天，除了邀請愛唱歌的民眾來園區參賽面海高歌，活動更配合兒童節推出多項趣味體驗活動，邀請人氣兒童劇場和室內樂團表演及各種美食、文創市集，全家大小都可以來園區度過最精彩的春假假期。

文化局局長王文翠表示，春假假期高雄將集聚全台喜好音樂的歌迷朋友們，希望大家來享受演唱會、音樂祭的同時，也能充分感受高雄港灣獨一無二的魅力。作為全台「大船入港」必收景點的紅毛港文化園區，這次「海嗨！紅毛港生活週」活動，歡迎喜歡跟著台上高歌的樂迷報名參加歌唱比賽，你也能搖身變搖滾歌手，體驗對大海大聲唱的感動，另園區也規劃多元可以體驗紅毛港文化的活動，也別忘記留好演唱會票根享文化遊艇遊程船票超優惠折扣，最海派的高雄給你最滿足的春假假期。

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文化局表示，「海嗨！紅毛港生活週」於活動期間4/1和4/2舉辦趣味歌唱比賽，最高獎金高達5,000元，免費報名只到3/28止，人數有限請民眾把握機會。而活動配合兒童節，文化局也與高雄市紅毛港文化協會規劃許多在地體驗活動，包括以傳統漁網編織法製作環保水杯袋、竹筷變身老童玩手作課程、濃縮生活智慧的俚語教學，還有紅毛港文化闖關戳戳樂和氣球大師互動等；另更邀請「藝綻室內樂團」、「快樂鳥故事劇場」為大家帶來精彩表演。讓大朋友小朋友都可以好好來園區放電，一同感受高雄的活力與魅力。

文化局也指出，民眾只要購票入園就可暢玩「海嗨！紅毛港生活週」各項體驗活動，活動期間園區更邀請30家古早味美食及海洋主題手作小物攤位進駐，並準備野餐區讓民眾享美食看夕陽吹海風。而配合今年高雄2-4月演唱會門票文化遊艇加碼「棧貳庫大港巡航」和「棧貳庫-紅毛港文化園區來回」船票超優惠折扣及市府「加食延暢」續攤，園區也特別於連假期間再推入園門票抽紅毛港烏魚子禮盒。春假詳細活動資訊請上紅毛港文化園區粉專查詢。

春假迎歌迷 紅毛港文化園區推「海嗨！紅毛港生活週」

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

近年來，各類詐騙案件層出不窮，讓許多民眾的心理及財產都受到了嚴重傷害和損失，面對國內層出不窮的詐騙情況，霧峰警分局響應內政部警政署的防詐教育宣導，提高民眾對詐騙情境的警覺性，並灌輸更多的防詐騙知識，於昨(22日)下午分局長陳祥麟親至正聲廣播電臺，參加知名主持人吳淑春滿主持寶島美樂地節目專訪，在空中暢談高肇事路口防制作為、行人正義大執法、新世代打擊詐欺策略行動，與聽眾們博感情並灌輸行人安全、正確駕駛及防詐騙觀念，降低交通事故發生，並讓大家在日常生活中增加警覺，避免成為詐騙的受害者。

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霧峰分局優先就大里、霧峰地區10大高肇事路口，實施現地會勘，運用「路口碰撞構圖」，以圖像方式呈現交通事故易碰撞位置，結合處理交通事故員警實務經驗，，提出具體改善方案，以國光路一段與環中東路口(大里橋北端)為例，111年全般交通事故計發生43件，其中A2有34件受傷49人，A3則有9件，肇因多為大里橋北向快車道車輛違規右轉環中東路，而與直行機車發生擦撞，改善方式在工程方面包含增設快車道禁止右轉LED告示牌、繪設分隔島延伸槽化線、設立回復式導桿等；並於尖峰時段派遣員警架設數位式攝影機，加強違規蒐證取締並建置科技執法設備針對易肇事違規項目精準執法，降低事故發生。

為展現維護行人安全之決心，霧峰分局配合臺中市政府警察局於112年3月13日起至3月26日止為期2週，每日16-18時全市同步執行「行人正義大執法專案」，擇定轄區學校、醫院及賣場周遭重要路口如大里區國光路與大明路口、仁化路與成功二路口，以及霧峰區中正路與成功路口等處，針對汽機車駕駛人不暫讓行人優先通行等重點項目加強定點守望攔檢並輔以架設攝影機全程蒐證，經統計至3月21日共取締175件違規，藉由強力執法手段，提升用路人守法觀念，以維護道路交通安全。

民眾所報詐欺案件以「假投資」、「假網路拍賣(購物)」、「解除分期付款」等詐騙手法占多數，另有其他如「假借貸真詐財」、「騙取金融帳戶(卡片)」、「假求職」等等，請各位聽眾千萬要小心注意，務必冷靜並仔細查證，勿聽信詐騙集團成員指示，隨意轉帳、匯款或交付金融帳戶資料。經統計霧峰分局去年1-12月警銀聯阻防詐，已協同銀行行員聯阻133位民眾遭詐騙，攔阻金額累計高達新臺幣8,685萬5,524元，守護民眾荷包不遺餘力。而112年1月1日迄今亦已成功阻詐35件、阻詐金額高達新臺幣7,721萬7,414元，分局將持續加強警銀合作，強化阻詐量能。

詐騙集團已走向企業化、集團化一條龍式經營，歹徒分工細膩，交友軟體、打電話聊天、負責詐騙個資、取得帳戶、專業的客服、網站人員、APP後台IT人員等分別有人負責，首腦與機房多在海外，大大增加警方破案的難度。防範詐騙陷阱，第一步提高警覺至關重要，凡在網路上看到投資廣告或陌生網友投資訊息，標榜「保證獲利」、「沒有風險」全是詐騙，只要第一步沒有失足，就不會出現後續財損。大家要熟記三「不要」:不聽信來源不明資訊、不加可疑投資群組、不使用有疑慮之保證獲利App與投資平台網站，基本上都能阻斷被詐憾事，民眾若不慎已遭詐騙，首要保持冷靜，持續與歹徒對話，盡量蒐集證據，包括LINE群組對話、詐騙文件、出入金匯款帳號、電話號碼等，甚至能利用反詐騙，引誘歹徒出來見面。網路詐騙的錢並非絕對石沉大海，過去仍有多起個案成功將部分款項追回。
霧峰分局長陳祥麟呼籲大家，政府普發現金6000元線上登記，假冒的「釣魚網站」層出不窮，民眾一定要認明官方網站避免受騙，普發現金登記網站正確官網網址為「https://6000.gov.tw」 ，政府普發現金不會發簡訊或電子郵件通知領錢或登錄，也不會電話要求到ATM或網銀操作轉帳，請民眾務必提高警覺，千萬不要上當，以免個資被竊或遭詐騙。如遇可疑網站或訊息，立即撥打165反詐騙專線，全民共同防堵詐騙事件。

霧峰警長親上正聲廣播空中宣導 暢談路安、警銀聯阻防詐及普發6000元防詐騙

南投一名11個月大的胡姓男嬰，冷氣團來襲時咳嗽流鼻水數日後，竟出現高燒40度合併抽搐等情況，家人送到當地醫院治療抽筋現象緩解後返家，但症狀仍未改善；童醫院指出，男嬰返家後仍出現高燒連續5天，且呼吸道症狀越來越嚴重，連食慾與活力都明顯減退，趕緊轉送該院就診。

經小兒感染科醫師高佳慧看診檢查，透過肺部X光發現男嬰兩側肺炎，發現男嬰同時感染呼吸道融合病毒、黴漿菌與肺炎鏈球菌；其中肺炎鏈球菌還感染到血液導致菌血症，男嬰也因呼吸衰竭接受插管治療，病童所感染肺炎鏈球菌為高度抗藥性，緊急給予後線抗生素治療。

高佳慧指出，男嬰於加護病房住院10天後轉普通病房，再住院5天後，恢復健康返家歡度週歲生日。經推測男嬰呼吸道先感染呼吸道融合病毒與黴漿菌，後因身體抵抗力降低而產生次發性細菌感染；雖男嬰曾經施打過二劑肺炎鏈球菌疫苗，但並沒施打第三劑空窗期間受到感染，造成嚴重肺炎插管。

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高佳慧呼籲，家長千萬不要輕忽家中孩童輕微呼吸道症狀，建議症狀發生超過三天就應該就醫，可在寶寶滿六個月大時開始施打肺炎鏈球菌疫苗，增加孩子保護力，並銜接打滿三劑，避免出現抗體空窗期而造成保護力降低，導致感染風險機率變高。家屬也可施打疫苗避免感染後傳染給嬰幼兒。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320002344-260418

網傳「香菇白蘿蔔湯可防癌」，專家表示，美國癌症研究所表明「沒有任何一種食物是可以單獨保護人免受癌症侵害」，提醒民眾不要誤信，營養師提醒，飲食應均衡，不應過於強調單一食物，例如大量食用含高普林的香菇，容易導致痛風發作。

，近來網路謠傳一則「日本腫瘤專家研究58年」、「白蘿蔔和香菇煮成湯，抗癌效果竟提高了46%」的影片，但該機構求證彰化縣營養師公會理事長、彰化基督教醫院營養部組長晏傳婌，晏傳婌表示，不管是任何疾病，仍應回歸6大類食物、均衡攝取的飲食方式。

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晏傳婌說，營養學不會強調單一食物，否則容易導致偏頗特定食物，每種食物吃多了都不利於健康，食物各有不同的營養和功能，誇大一部分的好處容易造成誤導，例如影片中所稱的香菇白蘿蔔湯，必須注意香菇的攝取量，因為菇類含有普林，痛風病患就須特別注意，不能誤信防癌效果，就無警覺地大量食用，導致急性痛風發作。

晏傳婌表示，癌症病因是多因素的，包括先天基因遺傳、後天生活形態等，不僅是飲食層面，更非單一食物所致，民眾常抱著姑且一試的心態，具有安心的作用，若無傷大雅也就算了，但若吃過頭或太偏頗，恐會危害身體健康，例如常有人吃完菇菇餐就痛風發作，而急著找醫生。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320002521-260418

57歲林姓內科醫師，胸悶胸痛長達3個月，身體不適到中醫大新竹附設醫院急診室急救，心電圖檢查未發現異狀，經電腦斷層掃描確診是「心血管前降支病變」，經過緊急心導管手術，搶回一命，持續門診追蹤。

心導管室主任陳業鵬表示，林姓內科醫師並無糖尿病，可能跟工作長期壓力有關，造成心血管阻塞，幸好右冠狀動脈微小血管持續供應血流，如果延遲恐猝死或失去意識。

林姓醫師的前降支血管完全阻塞，且有對側的側枝循環供應，斑塊推測比較硬，屬於複雜性手術，在醫護團隊的努力下，只花不到50分鐘就打通血管。

陳業鵬指出，三高、肥胖、壓力和抽菸等，都是心血管阻塞高危險因子，會造成冠狀動脈問題，近幾年也發現，桃竹竹苗地區心血管阻塞，有越來越年輕的趨勢。

有30多歲就發生心臟三條血管右冠狀動脈、左迴旋支，及左前降支有嚴重病變及血管狹窄，需做心導管手術。陳業鵬建議排解壓力，健康飲食，一個月量一次血壓監測健康。

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一般胸悶胸痛來急診，抽血、心電圖都沒有異常，可以選擇跑步運動心電圖，若心臟狀況不穩定去增加心臟負荷，可能有較高風險，相較之下，電腦斷層沒有風險，異常病症一目了然，也是心導管術前的準備工具。

醫學影像科總技師周思賢表示，新竹附醫心臟電腦斷層檢查，利用8K HD寶石級高階電腦斷層儀執行掃描，以非侵入性方式，快速、無痛與精準的執行檢查，掃描後能提供準確鈣化分數與評估血管狹窄阻塞程度，讓病灶無所遁形。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320002644-260418

蔡先生罹糖尿病8年，平時不喝酒、忌口高油脂食物、規律運動，透過服藥並定期回診，血糖控制良好，但近1年三酸甘油脂數值頻頻超標，他也不明所以，營養師發現，原來是蔡先生每天吃的「雜糧麵包」惹禍，令他意外表示「還以為雜糧麵包很健康營養」。

大里仁愛醫院營養師陳靜誼指出，高血脂症者罹患心血管疾病風險是一般人的3倍，當總膽固醇≧240mg／Dl、三酸甘油酯≧200mg／dL或有服用降血脂藥物即定義為高血脂。成人血液中三酸甘油脂理想濃度應低於150mg／dL，除油脂外，也要注意精緻甜食、含有蔗糖或果糖的食物以及酒精，特別是種類繁多的麵包容易將隱形危機藏在健康外表之下。

陳靜誼說明，糖及油脂比例會影響麵包熱量及口感，如某烘焙坊的歐式雜糧麵包無加糖，成分只有全麥麵粉、橄欖油、新鮮酵母、鹽，但全麥土司則配合台灣人口味調整，加入鮮奶油（牛奶提煉）、蜂蜜、蔗糖製作，口感柔軟、適口性佳，但熱量、脂肪及糖鹽量也相對增加。

陳靜誼建議，民眾在選購麵包時，不妨花一點時間查看成分及營養標示，選擇多全榖、少加工、少餡料的麵包，享受美食之餘也不增加身體的負擔。

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蔡先生聽取建議，每周早餐改以饅頭、麥片替換麵包3至4天，並搭配蛋白質（例如無糖豆漿或鮮奶1杯）；平日多攝取蔬菜、適量全榖雜糧類及水果，遵照醫囑服藥，半年後三酸甘油脂已降低至接近理想範圍。

陳靜誼提醒，根據國民營養健康狀況變遷調查，台灣18歲以上民眾高血脂盛行率為25.6％，相當於每4人就有1人血脂肪過高，其中男性高於女性，且在40至64歲有高血脂症的比例最高；民眾若有血脂異常問題應先區分為何種血脂過高，並針對其可能原因調整飲食，才能有效降低血脂肪，預防心血管疾病發生。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320002749-260418

許多人常因聽不見或忘東忘西被批評腦袋有洞、腦袋發霉，但耳鼻喉科醫師表示，一名男性患者長年被妻子誤會是腦袋發霉，但經檢查後發現耳部遭感染，導致「黴菌性外耳道炎」（耳黴菌病），導致耳朵搔癢感、更影響聽力。

耳鼻喉科醫師張益豪在其上表示，常有一對夫婦在其診間鬥嘴，妻子常罵丈夫「腦袋長霉，常常健忘、漏東漏西，而做錯事情。」後來妻子陪丈夫治療耳朵癢痛的問題，檢查後發現，發霉的不是腦袋，而是耳朵，即丈夫罹患了黴菌性外耳道炎。

張益豪解釋，黴菌性外耳道炎是常見的耳部感染，正常人的外耳道處於略偏酸性的環境，當耳內進水或不當用藥，可能會改變外耳道酸鹼值，有利於黴菌孳生；另外，若有慢性疾病、長期使用免疫抑制劑或類固醇、抗生素，也會增加黴菌感染的機會。

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他表示，黴菌在外耳道滋生不僅會出現搔癢感，耳黴菌的耳垢若大片地蓋住耳膜與外耳道，也可能影響患者的聽力。治療方式為，醫師用鑷子夾緊耳垢後再整片撕下來。

張益豪表示，耳垢清除後，患者的耳朵悶塞感會立刻消失、聽力也瞬間正常，但因黴菌會深入耳道皮膚的表皮層，若未徹底清除黴菌，黴菌仍將滋生，因此後續還須進行除黴工作。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320002910-260418

一份首次針對人類進行的研究發現，熱量限制真能延長人類壽命，該研究的參與者每天只攝取其所需熱量的88%，為期2年後，老化速度減緩2~3%。國內醫師王思恒則認為，由於低熱量飲食的副作用包括飢餓、無力、肌肉與骨質流失、生殖功能下降、免疫功能下降，因此即使可以減緩老化速度，仍恐降低配合長期熱量赤字計畫的意願。

復健科醫師王思恒在其表示，熱量限制已被證明可以延長細菌、果蠅、蠕蟲、老鼠、猴子等生物的壽命，因此一直以來都是老化相關研究的熱門主題。然而，由於人類的壽命太長，且無法完全控制進食量，過去缺乏證據顯示熱量限制也可延長人類壽命。

他今受訪時表示，今年一項刊登於期刊《自然老化》（Nature Aging）的研究發現，熱量限制也能減緩人類老化速度。研究團隊針對220位成年人進行為期2年的熱量限制實驗，將參與者分為熱量限制組與非熱量限制組，要求熱量限制組每日熱量攝取應少於其所需的25%，但受試者最後仍難以配合被指示的減量25%，平均只減少12%的熱量攝取。

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之後，研究人員利用生物老化時鐘技術（DNA甲基化）測量發現，熱量限制組的老化速度減緩了2~3%。

王思恒認為，在此研究中，雖然熱量控制組的減幅未達標，但多數受試者的血壓、血糖和發炎指數均有改善，這代表即使熱量攝取未降太低，仍可獲得健康益處。維持健康體重與腰圍仍是最好的長壽策略，不過體重正常者就無須再限制熱量攝取了。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320003466-260418

不只缺蛋，台灣近一個月腸胃型感冒大爆發，但基層診所反應一線抗生素安莫西林AMOXICILLIN、適汎黴素Cephanmycin、止吐塞劑Domperidone、兒童止喘藥水等供應短缺；醫師坦言，雖有替代用藥，但沒法精準用藥，尤如高鐵變國道客運，只能請病人多喝開水、多休息，唯病程拉長也會增加併發肺炎等重症的風險。

大台中醫師公會副理事長林釗尚指出，近一個月，止吐塞劑domperidone、鼻炎用藥愛發錠ACTIFED、抗生素Curam都缺，但近一個月腸胃型感冒大爆發，狂吐的患者沒有止吐塞劑，服口服藥仍有吐出無法吸收的可能，使用針劑效果也有限。

耳鼻喉開業醫師鄭國揚指出，最近幾個月第一線抗生素安莫西林AMOXICILLIN、適汎黴素Cephanmycin雙合黴素Soonmeit短缺，目前以歐信Ofcin替代，但抗生素攸關病程發展，沒有特效藥如沒高鐵可搭，只能請病人多喝水、多休息，但病人病程拉長，徒增併發肺炎重症的風險。

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開業小兒科醫師施勝桓表示，抗生素、鼻塞、過敏用藥等都有聽說有其他診所叫不到貨，應該是有短缺，他用量大，診所也還有存貨，雖小兒止喘藥水、止吐塞劑一度出現缺口，目前也補上了，值得注意的是抗生素是醫師治病用的大炮，武器短缺會影響病程發展，不少疾病原本就診2至3次就好，用替用藥會拖到5次才再見。

台中市疾管局指出，依據衛生福利部疾病管制署傳染病倉儲系統資料顯示，近四周門診腹瀉就診人次分別為20316、21282、20908及19707人次，與去年同期的15369、20876、21323及20126人次比較，前兩周（第8周、第9周）病患較去年同期還高，近兩周（第10周及第11周）的呈現緩降，也顯示腸胃型感冒已從高峰緩降。

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上班族每天早起到公司，打開電腦後常常一坐就是8小時，不但代謝變差，眼睛也很容易感到酸澀，還有許多其他的「職業傷害」，營養師劉雅惠在發文指出，除了上班不定時站起來活動一下身體外，也可以透過飲食來幫助對抗這些職業傷害。

▎坐很久

若長時間沒有活動，代謝跟消化機能都會變差。建議飲食方面可以選擇蔬果，多補充膳食纖維，再加上發酵製品，如優格、泡菜等，補充好菌以維持消化道機能。

▎站很久

長時間站立會讓下肢循環回流能力不佳，回家可以抬腿、多穿彈力襪，飲食方面則多攝取含鉀營養素，幫助排水，像是可以補充紅葡萄葉相關保健食品，也能促進下肢循環力。

▎緊盯螢幕

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上班盯電腦，下班盯手機，除了接觸不少藍光，長時間近距離注視，造成眼睛的睫狀肌無法放鬆。建議平時多看遠方放鬆眼部肌群，飲食方面可以攝取葉黃素跟玉米黃素食物，像是深綠色或黃色蔬菜，以及含有花青素的莓果類，來抗藍光、促進眼部血液循環。

▎壓力大

工作常感覺事情多到做不完，身體很疲勞，在高壓狀態下，身體會分泌壓力荷爾蒙，消耗較多的維生素B群跟維生素C。建議平時要維持均衡飲食，多攝取雜糧類與水果。

▎心情差

不少人上班時都難以維持好心情，在飲食方面最適合天天攝取乳製品，補充色胺酸，能轉化為血清素，還有鈣能安定神經，幫助維持好心情。

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