李鐵紅:冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔身上這一物的功效很多人不知道

周末了,給大家分享一篇輕鬆的文章。看完的朋友可以做一頓這樣的菜品,享受下美食和生活的樂趣。

俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用先生開藥方”,“十月蘿蔔小人蔘”等等,蘿蔔可謂全身是寶。

蘿蔔,味辛甘,性冷。熟的蘿蔔味甘,溫平。入肺、脾二經。蘿蔔的功效很多,性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。對痰嗽失音,吐血,衄血,消渴,痢疾,偏正頭痛等有一定療效。

蘿蔔中維生素C的含量比一般水果還多,它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富。 還具有抗菌作用,抗真菌作用,對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑製作用。長期食用蘿蔔還可防止膽石形成。

蘿蔔身上還有一個寶貝被很多人忽略,那就是蘿蔔恭弘=叶 恭弘恭弘=叶 恭弘叫蘿蔔桿、蘿蔔菜、蘿蔔纓。蘿蔔恭弘=叶 恭弘性味辛,苦。入脾,胃二經。

研究表明,蘿蔔恭弘=叶 恭弘片含有很多的胡蘿蔔素,每一百克維他命A含量是1400IU,是同量青花菜400IU的三倍以上;而鈣的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;鐵質含量是鰻魚的五倍,尤其是東北雌性紅蘿蔔的恭弘=叶 恭弘片鐵質含量是鰻魚的22倍;維生素B1比豆豉多六成;維生素B2則是牛肉的四倍。從以上可以看出蘿蔔恭弘=叶 恭弘的營養價值驚人,可惜一般很少有人利用,都把它作為垃圾扔了。

蘿蔔恭弘=叶 恭弘的功效也很多,主治消食理氣,治胸膈痞滿作呃,食滯不消,瀉痢,咽痛,婦女乳腫,乳汁不通。 蘿蔔恭弘=叶 恭弘中含鉬較高,因此,常服蘿蔔纓湯,有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。

所以說,蘿蔔,全身是寶,冬天也是吃蘿蔔的最好時節。

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胖人更易偏頭痛 警惕視覺性先兆

據美國媒體報道,美國霍普金斯大學醫學院的研究人員通過統計分析后發現,體質指數(BMI)較高的人患上發作性偏頭痛的可能性比體質指數較低的人高出了81%。這一結論在女性和50歲以下的人群中更為明顯。

為何胖人患偏頭痛的風險更高?研究人員解釋說,脂肪組織會分泌出炎症蛋白,而年輕女性和肥胖症患者體內擁有更多的脂肪組織,因此他們更有可能患上偏頭痛。偏頭痛患者很多都從事腦力勞動繁重、久坐不動的工作,如作家、工程師等。合理飲食,減輕體重有助於體重超重和肥胖症患者避免患上發作性偏頭痛。

其實,女性一直都是偏頭痛患者的“主力軍”。據了解,女性患者佔了2/3以上,而且大多數患者有偏頭痛家族史,發作前數小時至數天伴前驅癥狀,10%的患者有視覺等先兆。所以,如果有家族史、肥胖人群、年輕女性出現以下幾種先兆,就要警惕偏頭痛發作。

偏頭痛的先兆,多為局灶性神經癥狀,特點是重複出現、逐漸發展、持續時間不多於1小時,並隨後出現頭痛。一般來說,大多數病例的先兆持續5~20分鐘。

先兆可分為視覺性的、運動性的、感覺性,最常出現的先兆是視覺性先兆,約佔先兆的90%。何為視覺性先兆?比如閃光、暗點、單眼(或雙眼)黑矇、視物變形、視野外空白等。如果出現頭昏、眩暈、耳鳴、聽力障礙等,可能先兆涉及腦幹或小腦,也就是所謂的“基底型偏頭痛”,又稱基底動脈型偏頭痛。

此外,偏頭痛的先兆不一定與頭痛同時出現,尤其是兒童的偏頭痛。有時也可能與頭痛交替發作,同時出現視覺性先兆、腹痛腹瀉、噁心嘔吐、複發性眩暈等等。女性月經期間尤其容易出現反覆眩暈。

如果出現上述這些先兆、癥狀,要及時到醫院神經內科、疼痛專科就診,抑制或減輕偏頭痛帶來的疼痛及伴隨癥狀。

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“鼻綜合”到底是什麼?來聽我解析

到底什麼是“鼻綜合”?鼻綜合併非學術名詞,而是醫療機構對於鼻部手術的一種描述,各院之間沒有統一標準。但我本人自己對鼻綜合的定義是這樣的:鼻尖必須用自身軟骨《鼻中隔或者肋軟骨》來搭建,這樣的手術才能叫鼻綜合。從術前設計開始溝通,定製適合求美者的手術方案。

在設計鼻形的時候主要考慮哪些因素呢?

主觀要求?客觀條件:包括鼻部皮膚厚薄,鼻骨及軟骨發育程度,以及面部其他部位的情況(比如額部、眉弓、鼻基底、人中、頦部等都會與鼻形相關)

一般做手術前設計都是怎麼操作的?

1、影像學(三維CT),查看鼻中隔軟骨大小、有無偏曲,既往有無植入物、注射物等。

2.形態學(正側位及抬頭位照片):結合CT以及受術者的要求,在照片上

模擬手術形態

求美者自身鼻部基礎對術後效果的影響有多大?

自身基礎對術後效果影響極大。皮膚較薄,軟骨發育較好的一般術後效果也會較好。反之皮膚厚,尤其是鼻尖軟組織肥厚,毛孔粗大,油性皮膚,軟骨基礎差的,術後效果也比較一般。

關於手術技術

1,鼻根起點在什麼位置最好看?如何避免鼻根高的同時形成通天鼻?

通常位於睜眼時重瞼線的水平(但不絕對)。至於如何避免通天鼻:鼻額角比較明顯的,只要鼻根植入物不是太厚通常不易造成通天鼻。反之鼻額角很大的,鼻根植入物厚度絕不能過高,否則很容易形成通天鼻。
2、打造鼻尖時都用什麼材料比較好?

?肋軟骨或者?鼻中隔(可能加耳軟骨)。肋軟骨或者較大的鼻中隔都能打造立體的鼻尖,而一般耳軟骨因為其組織特性不單獨使用構成鼻尖,極端情況方才使用單純耳軟骨方案。

3、耳軟骨墊鼻尖之後鼻頭會變硬?多年後是否會被吸收?

鼻尖的硬度與是否使用耳軟骨無關,只要是軟骨支架搭建的鼻尖,因為其中有支撐桿的存在,摸起來一定會是偏硬的(當然,如果用其他東西,比如medpor一定會更硬,所以我不主張)

4、隆鼻時的假體一般選擇材質和什麼形狀比較好呢?

個人喜歡硅膠假體,鼻根過渡較好的假體。?因為鼻尖已經有軟骨支架,所以假體一定是柳恭弘=叶 恭弘形的(不論之前的假體是什麼形狀,都可以雕刻成柳恭弘=叶 恭弘形再植入鼻部)

5、在手術中自體軟骨,肋軟骨/耳軟骨/鼻中隔軟骨各有什麼好處?

?肋軟骨,材料充足,強度大,鼻中隔取材方便,創傷小,條件合適的情況下,作為首選。耳軟骨可以彌補鼻中隔的骨量不足,起修飾作用。但一般不作為鼻尖支撐桿使用,極端情況下可以替代鼻中隔,但效果一般也不如鼻中隔

6、肋軟骨隆鼻之後會吸收變形嗎?

據近年來不完全統計,肋軟骨吸收較少。在我院手術后統計中肋軟骨的變形率在10%左右,除了自身變形趨勢以外,某些外在條件也會加大變形的概率,比如腔隙張力不均,疤痕牽拉,駝峰鼻等等

鼻綜合案例展示

術前分析:鼻頭圓鈍肥大,鼻小柱后縮,鼻背部寬厚不夠秀氣

手術方案:鼻中隔+硅膠假體鼻綜合

術后改善:抬高延長鼻小柱,墊高鼻背,拉高整個鼻部的立體感,精緻秀氣

術前分析:鼻頭圓鈍肥大,鼻根凹陷寬厚不夠秀氣

手術方案:肋軟骨鼻綜合

術后改善:抬高延長鼻小柱,抬高鼻頭鼻背部,拉高整個鼻部的立體感,術后精緻秀氣

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膝關節保養必備知識

天氣越來越冷,很多朋友的活動量也逐漸變少,又缺乏專業的保養知識,稍微一個簡單的活動,上下樓、久坐或久蹲後起立,就會感覺到膝關節隱隱作痛,但不知所措。

只需花上3分鐘看完下面這篇短文,就能了解最常見的膝蓋問題,最後還有一套真人動畫指導,跟着做就能遠離膝蓋不適,擁有強健的膝關節。

自己看:膝蓋退化時間表

自己算:膝蓋壓力有多大

膝關節,是人體最大、最複雜的關節,也是最大的承重關節(正常可承重35公斤),在人類的直立行走中發揮至關重要的作用。

隨着年齡增長,膝關節的磨損是不可避免、無法逆轉的,且磨損程度和承受重量呈正比。膝關節承重越大,關節軟骨磨損的幾率也越大,關節周圍的肌腱越容易勞損,這些都加速了膝關節的退化。


算一算:

一個體重70公斤的人爬樓時,每上一個台階,膝蓋約要承受210公斤的重量(70*3倍),因此骨科醫生不建議通過爬樓梯鍛煉身體;而當他下樓時,每下一個台階,膝蓋約要承受280公斤之重(70*4倍)!這也是“上山容易下山難”的科學道理。

知道了不同膝關節在不同姿勢下承受的壓力,根據自己的情況量力而行也就有了科學依據了。

自己診:膝痛的7大原因&處理辦法

1慢性滑膜炎

表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎。

2骨關節炎

久坐或久蹲後起立、上下樓時,關節疼痛明顯,休息后緩解。除了關節腫痛、活動受限之外,在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。

3膝關節內遊離體

走路時突然出現腿發軟、關節卡住感,維持在一個姿勢不能動彈,輕輕抬腿並甩一甩,卡住的感覺消失。這是因為關節軟骨磨損脫落後形成遊離體被卡在關節間隙中。

4滑囊炎

曾有外傷、受涼史,表現為膝蓋骨上方或上脛骨內側疼。膝關節內側有一個地方,醫學上稱為“鵝足”,有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚,因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結構,如有外傷或受涼,此處易發炎疼痛。

5髕骨異常

髕骨俗稱“玻璃蓋”,在膝關節運動中起到滑車的作用,增加肌肉的机械做功效率。髕骨異常(如髕骨軟骨磨損、髕骨移位等),會導致活動后膝關節酸痛無力,甚至出現髕骨向外脫位。

6假性痛風

一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積於膝關節引起的疾病,發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。

7髖關節病變引起的牽涉痛

因為許多肌腱的相互連接,某些髖關節病變(如股骨頭壞死、髖關節結核等)首先表現為膝關節疼痛的癥狀。

提示:因實際病情差異,一切治療以專業醫生的門診及住院處方為最終標準

自己練:8組動作強壯膝蓋

只有膝關節和周圍的肌肉強壯了,才能很好的維持正常的膝關節功能。下面通過一組真人動圖,向大家傳授膝關節的科學鍛煉方法。每個動作10次,換邊進行後為一組,堅持每天每組最少一次。

1、雙手雙膝蓋撐地,左手與右腳同時伸直成一直線(注意:要在膝關節下方放置軟墊予以充分保護)

2,站立,雙手伸直平行,兩腳成丁字步,一腳向前抬起

3、仰卧,雙腳盡量伸直交叉壓向上身,雙手輕扶小腿,頭部微微抬起

4、側卧,雙手支撐上半身,一腳緊貼地面,一腳盡量抬起

5、雙手雙膝蓋撐地,一腳抬起向後蹬

6、雙手雙腳尖撐地,一腳抬起向後做蹬腿動作

7、雙手雙膝蓋撐地,一腳抬起,大腿與上身平行,小腿盡量向大腿方向貼近

8、站立,微微側身,雙手舉起,工步。後腳抬高同時兩手彎曲向腰兩側運動

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帕金森病患者如何避免藥物運動障礙併發症過早出現?

運動障礙併發症的發生不僅與長期應用左旋多巴製劑有關,還與用藥的總量、發病年齡、病程密切相關。用藥總量越大、用藥時間越長、發病年齡越輕、病程越長越易出現運動併發症。目前最新研究認為,只要每天服用左旋多巴總劑量不超過400mg,一般不會使藥物運動障礙併發症提早出現。

藥物治療應儘早啟動,理由如下

一、儘早干預可以提高運動功能,改善生活質量。

二、帕金森病早期進展較晚期快,可能是由於早期存在有害的代償機制。

三、儘早開始藥物對症治療,可能打斷有害代償,延緩病情發展。

早期藥物治療一般予單葯治療。但也可以用優化的小劑量多種藥物聯合應用,力求達到療效最佳、維持時間較長而運動障礙併發症發生率最低。對早髮型患者,一般先用多巴胺受體激動劑或單胺氧化酶-B抑製劑,晚髮型患者首選復方左旋多巴。多巴胺受體激動劑或單胺氧化酶-B抑製劑可以推遲左旋多巴的應用。左旋多巴宜從小劑量開始,堅持劑量滴定原則,逐漸緩慢加量,盡可能以小劑量達到滿意臨床效果。在帕金森病晚期,藥物療效漸漸下降,藥物作用時間也越來越短,迫使患者服用的劑量也越來越大,此時出現運動障礙併發症在所難免。

明確併發症類型后再施治

不同運動併發症類型的發生機制和治療策略各不相同,明確其類型是採取合理治療的前提。目前,國內外根據不同運動併發症類型制定了相應的治療策略,具體應用時,建議充分考慮患者當時情況,強調個體化藥物治療。

一、尋找交叉點:取得較好療效又不引起異動。

二、增加服用次數,減少每次劑量,每日劑量不變。

三、改用控釋劑型,適當增加劑量。

四、加用其他半衰期相對較長的藥物,如多巴胺受體激動劑等,以提供相對持續的多巴胺能刺激,同時可以減少左旋多巴用量。

五、加用兒茶酚-氧-甲基轉移酶抑製劑以增加左旋多巴的生物利用度。

六、腦起搏器治療。

總之,病程早期,運動併發症尚未出現時,藥物治療目標應兼顧改善運動癥狀和預防運動併發症的發生,建議單獨應用多巴胺受體激動葯和單胺氧化酶抑製藥,癥狀改善欠佳者或社會工作要求較高者可聯合應用小劑量左旋多巴。病程進展期,患者日常生活活動能力和生活質量因運動併發症而嚴重受損,治療目標應採用藥物,甚至手術治療減輕帕金森病癥狀,改善運動併發症,提高患者生活質量。

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葯食皆宜的大眾野菜――魚腥草

  近年來,隨着人們愈來愈崇尚自然,追求返璞歸真,各種野菜也越來越受到大眾的青睞,如生長於溝旁、溪邊、田埂、背陰山坡及濕地草叢中的魚腥草(現在家種不少)已成為百姓餐桌上身價倍增的“大路野菜”。

  魚腥草別名側耳根、豬鼻孔、野花麥、臭菜等,為多年生草本植物蕺菜的全草,每年夏秋季莖恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘茂盛花穗多時採收,除去雜質、殘根,洗凈,曬乾或鮮用。魚腥草營養豐富,含有蛋白質、粗脂肪、可溶性糖、灰分、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C和鈣、磷、鉀、鎂、銅、鋅、錳等礦物質,具有良好的食用價值,是一種民眾養生保健、防病治病的野菜佳品。

  魚腥草的根質嫩而脆、微辣帶腥,為主要食用部位。魚腥草既可生食亦可熟食,涼拌、燉肉、煮粥、熬湯、炒菜、泡茶均可。生食烹調方法是將魚腥草切段加鹽腌脫水,再加姜、蒜、麻油等涼拌(各種涼拌魚腥草是民間一道傳統佳肴),也可根據個人喜好另擇佐料,特點是保留原有風味,上口鮮脆,異香獨有。熟食烹調方法較多,有魚腥草炒蛋花、魚腥草三鮮湯、魚腥草燒肉絲、火腿燜魚腥草、魚腥草燉水鴨等。此外,魚腥草拌萵筍、豆芽、芹菜等,清香可口,可治支氣管炎;魚腥草燉肉,可使肉湯更加鮮美可口,可治咳嗽;魚腥草煮麵條,有清火作用;魚腥草煮粥,可治熱毒。需要注意的是,魚腥草性寒,脾胃虛寒及風寒感冒者最好不食。

  下面介紹幾則魚腥草的保健食療葯膳,有興趣者不妨對症加以選用:

  涼拌魚腥草

  鮮魚腥草250克,洗凈切成段,用鹽水泡幾分鐘,瀝干加味精、精鹽、花椒粉、辣椒油、白糖等拌勻即成。可佐餐食用。此膳清熱解毒、利尿通淋,尤宜於呼吸道感染、乳腺炎、蜂窩組織炎、中耳炎、腸炎、痔瘡便血及尿路發炎等病症者。

  魚腥草蒸母雞

  鮮魚腥草200克,嫩母雞1隻(重約1500克)。雞殺後去毛爪及內雜,洗凈沸水焯一下瀝干,全雞放入湯盆,加適量精鹽、姜、蔥、胡椒粉和水,上籠蒸至雞熟透,再入洗凈切段的魚腥草、味精,略蒸即可。此膳清熱解毒、溫中益氣,可作為肺膿瘍、虛勞瘦弱、營養不良的輔助食療菜肴。

  魚腥草燉豬肺

  鮮魚腥草100克,豬肺250克。豬肺切塊,洗凈血水,魚腥草洗凈切段。鍋加豬油燒熱,放豬肺煸炒至干,烹入料酒、醬油煸炒幾下,加蔥、姜、精鹽和水,燉至豬肺熟透,投入魚腥草稍燉入味,點入味精即可。可佐餐食用。此膳清熱解毒、滋陰潤肺,尤宜於肺炎、肺膿瘍、肺虛咳嗽、咳血等病症者。

  魚腥草煮雪梨

  鮮魚腥草200克,雪梨250克。魚腥草洗凈切小段,加水燒沸改小火煮20分鐘,去渣留湯,放入去核切塊的雪梨及少許冰糖(視需要可再加點水),用小火煮至梨軟爛即成。食梨飲湯。此膳清熱解毒、宣肺散結、止咳化痰,尤宜於肺熱咳嗽、咳吐膿痰及喉中痰鳴、胸悶、氣喘息粗等病症者。

  魚腥草拌萵筍

  鮮魚腥草100克,萵筍500克。魚腥草洗凈,開水焯透,瀝干加點鹽腌漬,萵筍去皮恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘,洗凈切成3~4厘米細絲,用少許鹽略腌瀝水。將兩者混合,再加適量醬油、白砂糖、味精、芝麻油拌勻即可。可佐餐食用。此膳清熱解毒、利尿通便,尤宜於急性支氣管炎、尿道感染、婦女帶下、高血壓、水腫、便秘等病症者。

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又一款中藥注射液嬰幼兒禁用!不建議兒童使用

  3月18日,國家葯監局發布公告,修訂蟾酥注射液說明書,其中明確指出,新生兒、嬰幼兒禁用,不建議兒童使用。據悉,蟾酥注射液用於急、慢性化膿性感染;亦可作為抗腫瘤葯輔助用藥。

  根據國家葯監局官網信息,生產該注射液的企業僅2家,分別為江蘇浦金葯業有限公司、安徽鳳陽科苑葯業有限公司。根據葯監局公告,所有上述藥品生產企業均應依據《藥品註冊管理辦法》等有關規定,按照相應說明書修訂要求(見附件1―2),提出修訂說明書的補充申請,於2019年5月25日前報省級藥品監管部門備案。

  修訂內容涉及藥品標籤的,應當一併進行修訂;說明書及標籤其他內容應當與原批准內容一致。在補充申請備案后6個月內對已出廠的藥品說明書及標籤予以更換。

  具體修訂要求如下:

  一、警示語應增加以下內容:

  本品有嚴重過敏反應病例報告,應在有搶救條件的醫療機構使用,使用者應接受過過敏性休克搶救培訓,用藥后出現過敏反應或其他嚴重不良反應須立即停葯並及時救治。

  二、【不良反應】項增加以下內容:

  上市后監測數據显示本品可見以下不良反應:

  1.過敏反應:皮膚潮紅、皮疹、瘙癢、呼吸困難、心悸、血壓下降、過敏性休克等。

  2.用藥部位:疼痛、皮疹。

  3.心血管系統:心悸、心律失常等。

  4.其他:噁心、嘔吐、寒戰、發熱等。

  三、【禁忌】項下增加:

  新生兒、嬰幼兒禁用。

  四、【注意事項】項增加以下內容:

  1.本品有嚴重過敏反應病例報告,應在有搶救條件的醫療機構使用,使用者應接受過過敏性休克搶救培訓,用藥后出現過敏反應或其他嚴重不良反應須立即停葯並及時救治。

  2.嚴格按照藥品說明書規定的功能主治使用。

  3.嚴格掌握用法用量及療程。按照藥品說明書推薦劑量、調配要求用藥,不得超劑量、過快滴注或長期連續用藥。

  4.嚴禁混合配伍,謹慎聯合用藥。本品應單獨使用,禁忌與其他藥品混合配伍使用。如確需要聯合使用其他藥品時,應謹慎考慮與本品的間隔時間以及藥物相互作用等問題,應以適量稀釋液對輸液管道進行沖洗,避免蟾酥注射液與其他藥液在管道內混合的風險。

  5.用藥前應仔細詢問患者情況、用藥史和過敏史。對老年人等特殊人群和初次使用本品的患者應慎重使用,加強臨床用藥監護。

  6.本品無兒童安全性、有效性研究證據,不建議兒童使用。

  7.加強用藥監護。用藥過程中,應密切觀察用藥反應,特別是開始30分鐘,發現異常,立即停葯,採用積極救治措施,救治患者。

  8.本品保存不當可能影響藥品質量。用藥前和配製后及使用過程中應認真檢查本品及滴注液,發現藥液出現渾濁、沉澱、變色、結晶等藥物性狀改變,瓶身有漏氣、裂紋等現象時,禁止使用。

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黑眼圈是不是腎虛?中醫告訴你真相

愛美之心,人皆有之。然而,不少人習慣熬夜,晚晚凌晨1點才睡覺,幾年下來黑眼圈跟熊貓似的嚇死人。有了黑眼圈,不僅影響容貌,是不是還代表着腎虛呢?廣東省第二中醫院腎內科副主任中醫師雷天香告訴您真相。

眼圈為何會發黑

雷天香說,黑眼圈的發生,不能只歸咎於熬夜。一般來說,黑眼圈常有以下三大原因:

(1)熬夜失眠,陽不入陰。

如果經常熬夜,陽氣得不到陰液濡養,容易引起氣血運行不暢,這就是中醫所說的“陽不入陰”。其次,眼睛周圍的皮膚比較薄弱,周圍的氣血運行不暢或淤血會表現出皮膚顏色發黑。

(2)體質偏寒,寒凝血滯。

體質偏寒的人群,除了臉色發白,眼圈顏色也會變深。雷天香認為,寒凝導致氣血運行不暢,淤血停留在眼底下的皮膚,所以就有黑眼圈了。

(3)過度用眼,氣血不暢。

生活忙碌,作息緊張人群,尤其是長時間用電腦的人群,過度用眼之後周圍的血運出現運行不暢,也會出現黑眼圈及局部皺紋,干紋以及細紋。

腎虛可分為兩種

中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,表現有所不同。

(1)腎陰虛

表現為:腰酸、兩腿無力、眩暈耳鳴,脫髮齒松、盜汗失眠、尿黃、大便乾燥。男子陽痿、早泄、遺精,婦女經少經閉或見崩漏,形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅,小便黃、大便乾等。

(2)腎陽虛

表現為:腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈、精神萎靡,舌淡胖苔白,男性易陽痿早泄,婦女易宮寒不孕等。

雷天香認為,如果出了黑眼圈還合併有以下癥狀,那麼可能就是腎虛了。

①夜尿頻繁:夜尿頻繁,每晚超過3次,且睡前沒有過量飲水。

②腰酸腰痛:出現腰酸及腰痛癥狀,女性月經顏色偏暗偏深。

三招幫你補腎虛

如果黑眼圈嚴重,還有尿頻、腰酸腰痛,最好平時也注意補腎、養腎。雷天香特別介紹了三個妙招來補腎虛

(1)按壓足三里

足三里穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、補腎等作用。具體做法:每天按壓足三里穴位,五分鐘一次,早中晚三次。

(2)拍打腎俞穴

腎俞穴歸屬足太陽膀胱經,有補腎助陽、調節生殖功能、補腎的功效。拍打腎俞穴可以緩解腰疼。具體做法:每次拍打十五到二十下,早晚每次三組。

(3)煲泡養生茶調補

中醫常用枸杞來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等症,而石斛有益胃生津,滋陰清熱的功效。枸杞石斛茶,滋陰平補,適用於經常熬夜人士。另外,五指毛桃湯,補氣健脾祛濕,也適合比較容易感覺疲勞、精神不濟的人群。

推薦食療方:

①枸杞石斛茶:枸杞5克、石斛3-4克、適量太子參,一起泡水喝。

②五指毛桃湯:五指毛桃10-15克、瘦肉適量燉湯飲用。(記者 張華 通訊員 李朝)

 

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清明醒腦茶,清肝明目散結

清明時節外出踏青,既鍛煉身體,又陶冶情操。《黃帝內經》曰:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。人置身在花紅恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘綠的大自然懷抱,心情自然舒暢起來。

廣州市中醫醫院腦病科邱玲玲中醫師表示,清明節氣由於氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,加上天氣多變,人的情緒波動較大。用夏枯草、決明子作為茶飲,有助於醒腦安神、清肝明目、潤腸通便。

夏枯草味苦性寒,具有清肝火、散鬱結、降血壓的作用;決明子味甘苦性微寒,有清肝明目、潤腸通便之功。二者與綠茶共用,具有平肝潛陽、瀉火通絡的作用。尤其適合患有高血壓,證屬“肝陽上亢”之人飲用。

配方:夏枯草10克,決明子10克,綠茶5克。

製法:先將決明子揀雜,洗凈,曬乾后微火焙炒至黃,取出磨碎。將夏枯草洗乾淨、曬乾,與決明子、綠茶同放入大號杯中,加蓋15分鐘后,當茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。

功效:清肝明目,潤腸通便,降血壓。適合於頭腦脹痛、目赤口苦、急躁易怒、尿黃便秘、舌紅、苔薄黃者。(記者 余燕紅 通訊員 高三德)

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中醫診所可配製傳統中藥製劑嗎?

  2017年7月1日起施行的《中醫藥法》第三十二條規定:“僅應用傳統工藝配製的中藥製劑品種,向醫療機構所在地省、自治區、直轄市人民政府藥品監督管理部門備案后即可配製,不需要取得製劑批准文號。”

  《中醫藥法》出台後,原國家食品藥品監管總局於2018年2月發布《關於對醫療機構應用傳統工藝配製中藥製劑實施備案管理的公告》(以下簡稱《公告》),明確了傳統中藥製劑的範圍、備案所需提供的材料及備案程序等內容,各省級藥品監管部門也陸續出台備案實施細則。至此,傳統中藥製劑備案制全面實施。

  由審批改為備案,意味着准入門檻的降低。那麼,作為醫療機構的中醫診所,是否可以配製傳統中藥製劑呢?

  備案管理的中醫診所

  2017年9月,原國家衛生計生委發布的《中醫診所備案管理暫行辦法》第二條規定:“本辦法所指的中醫診所,是在中醫藥理論指導下,運用中藥和針灸、拔罐、推拿等非藥物療法開展診療服務,以及中藥調劑、湯劑煎煮等中藥葯事服務的診所。不符合上述規定的服務範圍或者存在不可控的醫療安全隱患和風險的,不適用本辦法。”

  《中醫藥法》第十四條規定:“舉辦中醫診所的,將診所的名稱、地址、診療範圍、人員配備情況等報所在地縣級人民政府中醫藥主管部門備案后即可開展執業活動。中醫診所應當將本診所的診療範圍、中醫醫師的姓名及其執業範圍在診所的明顯位置公示,不得超出備案範圍開展醫療活動。”

  另據2017年12月1日原國家衛生計生委和國家中醫藥管理局出台的《關於印發中醫診所基本標準和中醫(綜合)診所基本標準的通知》規定:“《中醫診所基本標準》適用於備案管理的中醫診所,是舉辦備案中醫診所應當具備的條件之一;《中醫(綜合)診所基本標準》適用於提供中西兩法服務和不符合《中醫診所備案管理暫行辦法》規定的服務範圍或者存在不可控的醫療安全風險的中醫(綜合)診所,是中醫(綜合)診所執業必須達到的最低標準,是衛生計生行政部門和中醫藥主管部門核發《醫療機構執業許可證》和校驗的依據。”

  由此可知,中醫診所的定義中具有限定條件,不得超出備案範圍,與實行審批制的中醫(綜合)診所有所不同。

  備案管理的配製製劑

  在《中醫藥法》出台前,與醫療機構配製製劑有關的法規文件主要有《藥品管理法》《藥品管理法實施條例》《醫療機構製劑註冊管理辦法(試行)》《醫療機構製劑配製質量管理規範(試行)》等。

  上述文件構建了對醫療機構配製製劑的監管法律體系,對醫療機構配製製劑實行審批制。醫療機構配製的製劑,應當是本單位臨床需要而市場上沒有供應的品種,並須經所在地省、自治區、直轄市人民政府藥品監督管理部門批准後方可配製;配製的製劑必須按照規定進行質量檢驗,憑醫師處方在本醫療機構使用。

  《公告》中規定的傳統中藥製劑包括:由中藥飲片經粉碎或僅經水或油提取製成的固體(丸劑、散劑、丹劑、錠劑等)、半固體(膏滋、膏藥等)和液體(湯劑等)傳統劑型;由中藥飲片經水提取製成的顆粒劑以及由中藥飲片經粉碎后製成的膠囊劑;由中藥飲片用傳統方法提取製成的酒劑、酊劑。湯劑屬於傳統中藥製劑的一種。

  2005年6月,原國家食品藥品監管局公布的《醫療機構製劑註冊管理辦法》(試行)第五條規定:“醫療機構製劑的申請人,應當是持有《醫療機構執業許可證》並取得《醫療機構製劑許可證》的醫療機構。未取得《醫療機構製劑許可證》或者《醫療機構製劑許可證》無相應製劑劑型的‘醫院’類別的醫療機構可以申請醫療機構中藥製劑,但是必須同時提出委託配製製劑的申請。”

  中醫診所屬於醫療機構,這在《醫療機構管理條例》《醫療機構管理條例實施細則》中都有明確規定,但中醫診所並不屬於“醫院”類別。原國家食品藥品監管局《關於對界定“醫院”類別醫療機構範圍請示的復函》(食葯監安函〔2006〕111號)中明確,“醫院”類別的醫療機構是指綜合醫院、中醫醫院、中西醫結合醫院、民族醫醫院、專科醫院、康復醫院。該答覆與《醫療機構管理條例實施細則》保持一致。

  《中醫藥法》出台後,對傳統中藥製劑實行備案制管理,是否還要求為“醫院”類別的醫療機構呢?《公告》明確指出,傳統中藥製劑備案的證明性文件包括《醫療機構執業許可證》複印件、《醫療機構製劑許可證》複印件;未取得《醫療機構製劑許可證》或《醫療機構製劑許可證》無相應製劑劑型的醫療機構,還應當提供委託配製中藥製劑雙方簽訂的委託配製合同複印件以及製劑受託配製單位的《醫療機構製劑許可證》或《藥品生產許可證》複印件等。

  由此可以看出,醫療機構製劑可以委託配製,但沒有《醫療機構執業許可證》是不符合申請備案條件的。《中醫診所備案管理暫行辦法》規定,符合備案條件的發給《中醫診所備案證》,不是《醫療機構執業許可證》,因此中醫診所是不能申請配製中藥製劑的。

  另外,根據《中醫診所基本標準》,設置傳統純中醫診所,需要至少有1名滿足相應要求的執業醫師;開展中藥飲片調劑活動的,至少有1名具備資質的中藥技術人員。該標準對人員的要求比較簡單,但根據醫療機構製劑的申報要求,醫療機構要具有一定的科研能力,要研究制定製劑的處方、質量標準、配製工藝等,需要有專業的人員,而中藥診所並不具備上述條件。

  加強中醫診所監督指導

  《中醫藥法》規定傳統工藝配製的中藥製劑由審批制改為備案制,這是對傳統中藥製劑進行鬆綁,有利於醫療機構挖掘、開發中藥製劑品種,造福患者。但過於寬鬆的品種准入制度,將造成製劑品種泛濫,難以保證製劑品種的安全性、有效性,增加上市后監管的難度。因此,這裏的“備案”,是許可性質的備案,要求“備案后即可配製”,配製前要先備案。

  《中醫藥法》第五十六條第二款規定:“醫療機構應用傳統工藝配製中藥製劑未依照本法規定備案,或者未按照備案材料載明的要求配製中藥製劑的,按生產假藥給予處罰。”從該條嚴厲的罰則可以看出,對未備案的處罰規定其實是等同於《藥品管理法》中應批准而未經批準的情形。因此,不能認為“審批改備案”后,傳統中藥製劑就可以隨意配製。

  筆者認為,中醫診所在服務臨床需求方面,可以進行積極的探索和研究,《關於加強醫療機構中藥製劑管理的意見》中明確了不納入醫療機構中藥製劑管理的情況:一是中藥加工成細粉,臨用時加水、酒、醋、蜜、麻油等中藥傳統基質調配、外用,在醫療機構內由醫務人員調配使用;二是鮮葯榨汁;三是受患者委託,按醫師處方(一人一方)應用中藥傳統工藝加工而成的製品。

  這裏需要特別重視的是中藥湯劑,湯劑也是傳統中藥製劑的一種,煎煮行為是否合法,關鍵看是否執行“一人一方”,如果執行的是“一人一方”就沒有問題;如果是固定處方,就涉嫌非法配製製劑。

  對中醫診所實行備案制后,各地湧現了大量的中醫診所,這對推動中醫藥發展是好事,但需要注意的是,中醫診所不能超出自身的診療服務範圍。政府相關部門也要做好事中事後監管,加強日常監督指導工作,更好地保障和促進中醫藥事業發展。

  (作者單位:黑龍江省哈爾濱市市場監管局)

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