腰痛患者,哪些運動不推薦做? ?

腰痛患者在急性發作期應卧床休息,待疼痛緩解后,適量的腰背肌肉運動鍛煉能助你更好的恢復。但是,在鍛煉的時候我們要擦亮雙眼,並不是每一種運動都適合腰背痛患者,尤其是腰椎間盤突出症患者,甚至還可能會加重腰痛的發展。

不推薦的運動No.1

大多數人做仰卧起坐的姿勢其實並不標準,大腿肌肉鍛煉反比腰背部肌多得多。再者,仰卧起坐這個彎腰的姿勢對椎間盤造成的壓力較大,用力過猛時還可能會導致腰椎間盤突出,對腰痛病人來說並不合適。

推薦

平板支撐

平板支撐,既不引起關節的活動又能增強腹部和軀幹的核心力量,這對有腰椎間盤問題患者的康復能得到比較好的鍛煉。

不推薦的運動No.2

這個過程中腹部和腰部肌肉都處於緊繃狀態,對腰痛患者來說,並不推薦這種較高強度的鍛煉方式,非但沒有良好的鍛煉效果,還使得腰部過度消費,加重疼痛。

推薦

空中單車,既能鍛煉大腿肌肉,又能鍛煉腰腹部肌肉力量。

不推薦的運動No.3

彎腰拉伸這些動作會使得椎間盤和脊椎韌帶受壓增加,腰背肌肉和腿部繩腱過度拉伸。上了年紀的人,或者本身有腰痛的病人,要有謹慎為之,切不可盲目做此類“拉筋”運動。

推薦

五點支撐

五點支撐法,能很好地鍛煉到腰腿臀肌肉群,對腰背痛的恢復有輔助療效,至於三點支撐法容易給有頸椎病的患者造成傷害,在此不推薦。

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35歲女性,表現為慢性頭痛2月。既往有雙側葡萄膜炎。無頸項強直和神經系統功能缺損。腦脊液提示淋巴細胞數增多,蛋白升高,糖減少(23mg/dL)。抗酸桿菌培養陰性。胸部X片提示雙側肺門淋巴結腫大。

頭顱MRI如下:

(圖:矢狀位[A]和橫斷面[B]T1增強MRI)

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美國平民的中國“求”生記(計)一

計劃寫Moraa的故事,計劃了很久。每次打開電腦,總覺得很多話要說,而每次都不知道從何說起。短短十來天時間,經歷了太多,感觸太多。

收治Moraa純粹是個偶然。開科伊始,原本也沒想收治多少病人,更沒想過會收治重症患者。越是不想遇上的事情,偏偏越容易遇上。

Moraa 是個宮頸癌晚期患者,Ⅲb期。來我院初診的時候,已經是非常典型的Ⅲb期,宮旁浸潤達盆側壁,陰道浸潤到下1/3,接近陰道口的位置。婦科查體對她來說已經是件非常痛苦的事情,雖然查體時間很短,但是她的尖叫聲很響亮。因為癌腫的侵蝕,她的陰道已經變得非常狹窄,甚至無法清楚暴露宮頸。

她來時,已經開始出現癌痛。起初,我並不認為這是癌痛,我以為是腫瘤伴感染引起的慢性疼痛。而婦科查體的時候,看到的局面讓我震驚了。過去我一直從事的普通婦產科工作,對於宮頸癌晚期病人接觸並不多,Moraa算是我見過的初診病人中期別最晚的。

到了如此晚期才初診,我們都很驚詫。宮頸癌是婦科惡性腫瘤中,最容易早期發現的,按理說不應該這麼晚才發現啊。因為這個病的發展進程非常緩慢,從HPV病毒感染,到癌前病變,再到早期宮頸癌,通常需要數年,甚至數十年的時間。宮頸癌篩查的推薦時間間隔是3~5年一次,高危人群可每年體檢。多的不說,哪怕是5年做一次HPV和TCT的聯合篩查,通常也不至於一發現宮頸癌就是晚期。

但是Moraa的病情確實很晚,並且她也並非從來不體檢,病史詢問中了解到,她在半年前才因為月經量多的問題看過醫生,2年前同樣因為月經量多的問題上了環(一種可以減少月經量的環)。這至少說明,她半年前都還沒有顯著的癌腫表現。要不然就是她遇到的醫生太拙,把她給耽誤了。

事實上,Moraa 的病情,早在一個月前就確診了,是宮頸癌Ⅲb期,分化差的癌(預示惡性程度很高)。2個多月前,Moraa因為大出血、暈倒,被送到港大深圳醫院,檢查出重度貧血,血色素只有48g/L(正常人是120g/L),經過輸血才撿回一條命。當時因為出血太厲害,甚至無法進行準確查體。確診的宮頸病理活檢是在10月初出的報告。

這一個月,Moraa都沒有採取治療,而是正常工作,上班,順便積累關於宮頸癌治療方面的知識。

Moraa主要從事英文外教工作,她並不會中文。今年9月份來到中國,剛來就攤上這事兒,用她自己的話說“這太突然了!”她也算是受過高等教育的人群,在西班牙拿的碩士文憑。她非常清楚宮頸癌Ⅲb期對她來說將意味着什麼。

剛剛初識,就讓我震撼,面對突如其來的打擊,從她眼睛里我沒有看到任何抱怨和絕望。雖然她非常清楚,“my life may not be long”,但是在診室的交流中,我們仍然能看到她時而燦爛的笑容。

為什麼在中國治療?“因為我沒有足夠的錢。因為我的病情發展很快,回美國無法及時得到有效的治療。”

“我需要工作,不工作我就沒有飯吃,不工作我就沒錢治病。”面對突如其來的打擊,Moraa心裏沒有抱怨生活的不公平,沒有抱怨社會的不公平,更沒有遷怒於任何人。她的冷靜,對生活的积極態度,深深的打動了我。她非常清楚,任何抱怨、焦慮、擔憂,都是毫無意義的。

“雖然我的生命或許並不長久,但是生活仍要繼續!”或許因為我平日接觸了太多焦慮的病人,這一點讓我感覺彌足珍貴。因此,我一直在綢繆寫下她的故事。

她向我們詢問治療費用,經過比較,她發現還是在中國治療便宜。而交談中讓她更愉快的事情是,接診她的盛醫生,是位知名的婦科腫瘤專家。而讓她更更更愉快的是,單位給她購買了深圳市社保,住院還可以報賬!

我們醫院剛開始運作不久,雖然是腫瘤醫院,但是目前功能並不完善,放療設備尚未啟用,而Moraa的治療必須要用到放療。不過Moraa的病情不太一樣,依照目前的指南,她的病情是比較適合新輔助化療的,因為陰道狹窄,做腔內放療,放施源器都困難,而新輔助化療如果效果好,可以增加放療的敏感性,可以改善陰道的條件,對放療會很有幫助。因此,Moraa決定先在我們醫院化療兩個療程。

然而病情的變化速度,超乎我們的想象……

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唇齶裂系列常識——鼻模的臨床意義

      一直想就唇裂鼻模的問題寫篇短文,事情太多,幾次提筆幾次又中斷。近日接到Admin先生的委託,要我撰寫一篇關於唇裂鼻模的文章,看來是迫在眉睫不能再拖了。

我們這裏所說的唇裂鼻模不是美容隆鼻用的植入式假體,而是塑型和調整唇裂鼻畸形的鼻翼軟骨、鼻穹窿、前鼻孔形態及鼻底的成品硅膠支撐物。唇裂鼻模的應用在發達國家已有十餘年的歷史,尤其是在當今唇裂鼻畸形一期整復術觀念的改變和肯定之後,唇裂鼻模的作用就顯得更為重要了。但目前唇裂鼻模對國內大多數臨床醫生和患者都還是個陌生的東西,要想保證唇裂術后鼻部形態的效果就應該了解唇裂鼻模,這就是我想撰文介紹一下唇裂鼻模的目的。

唇裂鼻模是依據鼻前庭正常形態而製作的醫用硅膠製品,在唇裂鼻畸形手術之後戴上它,可以誘導鼻前庭外部形態的正常發展。它的作用主要有以下幾點:

1

唇裂鼻畸形在整復過程中,會在鼻翼軟骨和皮膚之間做廣泛的分離,分離的目的是為了讓錯位的組織重新在正常位置再附着。術中我們會在一些重要的位點進行縫合固定,唇裂鼻模的應用可以穩定矯正後重新附着的效果。

2

唇裂鼻模的襯墊可以使鼻翼軟骨和皮膚間廣泛分離的空腔消除,以避免今後的鼻穹窿部過於肥厚。 

3

唇裂鼻畸形的鼻翼軟骨形態不像正常孩子那樣是拱形的,多為扁平狀。而在孩子早期,鼻翼軟骨是有可塑性的。利用這一生理特點,應用唇裂鼻模可以使原來扁平的鼻翼軟骨變成具有正常曲度的拱形。這點尤為重要,因為鼻翼軟骨的曲度對鼻部形態的影響重大,而以後靠手術來改變鼻翼軟骨的曲度是非常困難的。

4

我們在唇裂鼻畸形二期整復術時,偶爾會發現一些病人的患側鼻背發育很小,這個問題解決起來非常棘手,至今我也沒有什麼好的辦法。唇裂鼻模的支撐可以增大患側鼻背的面積,信許對這種情況的發生會有寫預防作用。

5

我們知道,鼻底部的手術瘢痕是比較明顯的,而在比底部愈靠近鼻小柱,瘢痕愈明顯。唇裂鼻模是一種硅膠製品,硅膠本身對抑制瘢痕的生長是有作用的。

6

對於隱性唇裂的嬰兒,在孩子手術前的初生期就開始佩戴,能夠在給鼻翼塌陷的一邊起到支撐的作用,堅持佩戴,能夠改善鼻翼的生長成形。

下面是小知識!~~

唇裂鼻模的使用是一個特殊的、需要醫生和家長交接完成的過程。……這個過程需要漫長的一年。

型號

唇裂鼻模大小的選擇很重要,合適的大小是將鼻模戴入后的感覺應稍稍有點緊。唇裂鼻模從小到大有十餘種型號,醫生那裡有一套唇裂鼻模調試器,醫生可以用調試器中的个中型號去給孩子試戴,最後選擇一個目前最合適的型號。

使用

唇裂鼻模不是一做完唇裂手術后就開始使用的,手術最初两天應該用裹有藥物紗布的管狀支撐物支撐。其實唇裂鼻模形態更好,而為什麼不用呢?因為剛做完手術,傷口會有滲出,硅膠品沒有微孔,不利於傷口的回復。一般在術后第3天就可以開始使用,之後每天取下清洗一次,鼻模在拆線前每4個小時取下清潔並休息30分鐘,拆完線的第二天開始繼續使用。在剛開始使用鼻模時,建議在鼻模上抹上藥膏才戴,等到術后2周之後,鼻子的傷口完全復原,就可以使用嬰兒油或者凡士林,當作潤滑劑。注意戴法是窄面朝上,寬面朝下。鼻模佩戴的時候必須將整個戴進去,這樣才能夠將鼻型撐得漂亮。寶寶初戴的時候會不舒服,會有哭鬧的現象,但每個寶寶的情況不同,需要有一段適應期。

時間

鼻模使用的時間當然是越長越好,但仍要看父母的照顧情況和小朋友的配合程度。佩戴時間一般為6~12個月。一般來說,小朋友大概是9個月到1歲左右會開始去動鼻模,不肯戴。但大部分的小朋友都可以戴到1歲左右,而在追蹤中也發現,就是在1歲左右的鼻孔變動情況最大,如果不繼續戴,患側的鼻孔便開始塌陷,畸形逐漸嚴重。所以堅持佩戴是非常重要的。

更換

在佩戴唇裂鼻模的期間,會需要更換鼻模尺寸,在第一次唇修補手術後到1歲之間,需要更換大一點的鼻模,大概需要換2次左右,每次不一定是增大一號,有可能需要增大2~3號。要注意鼻模主要的作用是支撐鼻形狀,因此大小一定要合適,太大或者太小都會起不到應有的效果。

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為什麼夏季治療頸椎病效果好

導讀:秋冬季節,頸部受涼容易誘發頸椎疼痛,而夏季治療頸椎病往往效果比較好,為什麼夏季治療頸椎病效果好?以下為大家介紹幾個夏季治療頸椎病的好處。

夏季治療頸椎病的好處有幾下幾點:

第一:

夏季天氣炎熱有助頸椎部位血液循環快速暢通,有助清除頸部血管垃圾,消除頸椎疼痛、水腫和炎症。

第二:

頸部肌肉彈性增強,夏季炎熱天氣可以頸部肌肉彈性和韌性增強,有助頸椎椎間盤複位。

第三:

夏季天氣可使頸椎神經復蘇活躍,有助消除頸椎疼痛和發麻的癥狀。夏季預防治療頸椎病是有助於避免秋冬季節複發的,因此可以一試。

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小小的“阿司匹林”,你真正了解了嗎?

冠狀動脈粥樣硬化所致的血管狹窄以及粥樣硬化斑塊破裂所誘發的急性血栓形成是冠心病發病的兩個最主要病生理因素,血小板是唯一參与這兩個病生理過程的細胞。因此抗血小板治療對冠心病患者尤為重要。近些年來循證醫學研究显示對於冠心病患者只要加強抗血小板治療其心臟事件發生率就會明顯降低。阿司匹林作為抗血小板藥物,是防治心腦血管疾病的基礎藥物。2002 年,抗栓臨床試驗協作組對 287 項研究的匯總分析显示,應用阿司匹林抗血小板治療可使嚴重心腦血管事件減少 1/4,其中非致死性心肌梗死減少 1/3,非致死性中風減少1/4,心腦血管病死亡減少 1/6。因此阿司匹林已經作為冠心病的常規用藥。但我們發現臨床上許多患者對阿司匹林這一藥物知之甚少,下面就帶大家一起了解下它。

阿司匹林的前世今生

阿司匹林(Aspirin,ASP)又稱乙酰水楊酸(Acetylsalicylicacid,ASA)是常用的歷史悠久的非甾體類抗炎葯,也是非選擇性環氧化酶抑製藥,具有較強的解熱鎮痛、抗血小板聚集、防止血栓形成的作用,廣泛用於抗炎、抗風濕、預防心腦血管疾病。阿司匹林在預防糖尿病及其併發症、預防心肌梗死、缺血性卒中、改善老年痴呆症狀等方面都收到良好的效果。

阿司匹林適用範圍、劑量

臨床上只要確診為冠心病患者或者存在2個或2個以上冠心病危險因素的患者(這些患者雖無診斷冠心病的依據),例如吸煙+高血壓或肥胖+高脂血症等,都應該長期服用阿司匹林藥物。量效分析显示,長期服用阿司匹林的最佳劑量為75 ~ 150mg/d,小於 75mg/d 的劑量的療效與安慰劑相同。因此,口服小劑量阿司匹林75— 150 mg/d是較為合理的治療選擇。

早上服還是晚上服?

研究表明,心腦血管事件高發時段為日間6~12點,血小板聚集率也是在日間8~11點達到峰值,根據阿司匹林不同製劑的藥效吸收不同,所以服用時間也有所不同。阿司匹林普通製劑,口服后吸收迅速、完全,一次用藥后快速達到血葯峰值,故建議早上服用;而阿司匹林腸溶片服用后需3—4小時才能達到血葯濃度高峰,才可以起到最大的藥效,如果是每天上午服用,就不能起到最佳的保護作用,而18~24點是人體新血小板生成的主要時間段,因此夜間服用阿司匹林腸溶片可以有效地抑制晨起血小板聚集高峰。

餐前服還是餐后服? 

阿司匹林普通製劑的傳統用法是餐后服用,旨在通過食物的緩衝減少對胃腸黏膜的直接損害害。腸溶阿司匹林要看其質量和患者的臨床反應,質量好的腸溶片在胃內完全不溶解,宜空腹服用,有利於提高生物利用度;但如果腸溶片的質量不盡穩定.在胃內仍然會有少量溶解,可能會增加了消化道副作用,因此,建議先吃些食物后服用,以減輕對胃的刺激。

阿司匹林劑型

非腸溶片(如普通阿司匹林或泡騰片)在胃內即溶解.對胃粘膜有刺激作用,只適用於急性期首劑服用。腸溶劑型由於不在胃內酸性環境中溶解因此可使阿司匹林所致胃腸道副作用發生率降低約60%,是長期服用的最佳選擇劑型。

阿司匹林的副作用?

阿司匹林最常見的副作用是對胃腸道的刺激作用,患者感到上腹部不適,劑量越大,反應越強。少數患者可發生消化道出血,故對患有活動性潰瘍的患者是禁忌的。個別患者還可產生過敏性反應如出現蕁麻疹,血管神經性水腫和皮炎等。

切忌擅自停用阿司匹林

雖然阿司匹林藥物具有一定的副作用,但患者還是要善於抓到事物的“主要矛盾”, 國內外心臟學會建議,除非有阿司匹林禁忌症,否則動脈粥樣硬化患者應終身服用阿司匹林,切忌擅自停葯,突然停葯,容易在短時間內誘發新的心血管事件。

注:以上關於服用阿司匹林的注意事項,患者可根據自己的臨床癥狀、用藥反應和主治醫生的指導適當調整。

了解科學、權威的心腦血管防治知識,留言諮詢相關疾病問題,請關注“史大卓大夫臨床專欄”微信公眾賬號。

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漫談焦慮症

焦慮是一種最常見的情緒狀態,每個人都曾焦慮過,但是你真的了解焦慮嗎?
焦慮的概述與分類
假設馬上就要考試了,如果你覺得自己沒複習好,就會緊張擔心,這就是焦慮。
這時,我們通常會抓緊時間複習應考,积極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應,也稱為生理性焦慮。
當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符時,或者持續時間過長時,就變成了病理性焦慮,稱為焦慮癥狀。如果符合相關診斷標準的話,就會診斷為焦慮症(也稱為焦慮障礙)。
焦慮症患者的數量
焦慮症可以說是人群中最常見的情緒障礙了。世界衛生組織的研究表明,人群中焦慮症的終身患病率為13.6%-28.8%,90%的焦慮症患者在35歲以前發病,女性往往多於男性。我國缺乏全國性的焦慮症調查資料,河北、浙江等幾個省的調查显示:焦慮症的患病率在5%-7%,據此估計全國約有5千萬以上的焦慮症患者。

如果這些患者得不到及時的診斷和治療,就會反覆就醫,嚴重影響患者正常的生活和工作,同時也會造成巨大的醫療資源浪費,有研究表明焦慮症患者的醫療費用是一般人口的9倍。我診治的患者中,就有急性焦慮的患者,發作時多次撥打“120”急救,因為焦慮發作時的表現和冠心病極其相似。可以說,焦慮症給個人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負擔。
焦慮症的治療情況
焦慮症的治療情況好嗎?很遺憾,由於大家普遍缺乏包括焦慮症在內的精神衛生常識,因此絕大多數焦慮症患者都沒有得到及時的診斷和治療。
世界衛生組織研究表明:中國只有6.1%的焦慮症患者得到了正確的治療,而美國的治療率是42%。作為一名精神科醫生,我覺得自己的責任很大,我希望有更多的患者能及時的得到治療,早日康復。
患焦慮症的原因
為什麼會得焦慮症呢?目前病因尚不明確。研究表明,焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、等均有關係,這些因素會導致機體神經內分泌系統出現紊亂,神經遞質失衡,從而造成焦慮等癥狀的出現。
焦慮症患者往往會有5-HT(5-羥色胺),NE(去甲腎上腺素)等多種神經遞質的失衡,而抗焦慮葯可使失衡的神經遞質趨向正常,從而使焦慮癥狀消失,情緒恢復正常。
PS:大腦的功能是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現,神經遞質就好比是郵差,不同的郵差傳遞不同的信息,發揮着各種不同的生理功能。與情緒密切相關的神經遞質有5-HT(5-羥色胺),NE(去甲腎上腺素),DA(多巴胺)等等。

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微整形,早做和晚做的區別!

你想擁有20歲的肌膚就要從20歲保養,想要30歲的皮膚在30歲就要抓緊時間保養!相信你堅持保養一定會比同齡人年輕10歲,就算沒有10歲也會年輕5歲,就算沒有5歲那至少會年輕漂亮許多!親愛的姐妹,為了我們的家庭幸福,再也不要說喜歡自然美了,現在是美的要自然的時代!

機會總是留給有準備的人的,未雨綢繆向來是取得成功的關鍵因素,微整形抗衰老保持年輕也是如此。

微整形如同馬拉松,只有永不間斷的保養,才能收穫出水芙蓉般美麗。如果說當肌膚已經鬆弛、雙眼皮已經下垂、皺紋早已爬滿臉部,才想到微整形,想讓它幫助你重獲20歲的容貌,恐怕亡羊補牢,為時晚矣。

早前,網上曝光一組倪萍整容照,據悉,倪萍做了注射除皺,把眼角和額頭的皺紋都填平了。對此,倪萍大方承認了打美容針的事情,倪萍此舉引得網友紛紛大讚有勇氣,敢於承認!

網傳倪萍整容照片

對於倪萍整容,早在2012年年末就有傳聞。倪萍當時回應:“我也介意自己變老,但我不喜歡去打什麼美容針,更不會去整形。但如果我接一部戲,需要我年輕漂亮,我會為這個角色去做微整形、去運動。”如今重返央視主持大型公益節目《等着我》,很可能就符合了倪萍說的這種情況。

倪萍整形前後照片:

但說實話,倪萍整形的效果並不是很理想,看看其他人的對比你就會知道:

劉曉慶做了微調,現在60歲依然水嫩

於文紅到了45歲,比30多歲時還要年輕

而做完微整的倪萍,相比劉曉慶還要顯老,劉曉慶可是比她大4歲的!

為什麼倪萍的整形效果不夠好?

因為做微整形,早做是保養,晚做是維修!

人到了25歲之後,身體和皮膚就會一點一點地開始衰老,肌膚水分逐漸流失,膠原蛋白減少,皮膚失去了支撐,逐漸出現乾燥的現象,然後會產生細紋、深度皺紋、皮膚鬆弛、下垂等等。

如果不及時補充水分和營養,皮膚衰老速度就會加快;但是如果趁早做好保養和微整形,皮膚得到滋養,衰老的速度就會慢一些。

做微整形就好比一個蘋果做保鮮,蘋果當然是趁新鮮的時候放在保鮮櫃里,保鮮效果更好,等放得水分流失了,乾癟了,都皺巴巴的了,這時放保鮮櫃里還能回到以前嗎?

機會總是留給有準備的人的,未雨綢繆向來是取得成功的關鍵因素,微整形抗衰老保持年輕也是如此。

如果倪萍早早就開始做微整形保養,可能現在還像年輕的時候那麼美!

所以說,保養要趁早,20歲開始保養肯定和30歲才開始保養效果不一樣,如果30歲做除皺,術后就是20歲的樣子,40歲做除皺,術后就是30歲的樣子,50歲做除皺,術后就是40歲的樣子。

不要等到肌膚已經鬆弛、雙眼皮已經下垂、皺紋爬滿臉部,才想到要做微整形,這時候想讓它幫助你重獲20歲的容貌,恐怕亡羊補牢,為時晚矣。

玻尿酸,駐齡聖品

當注射美容風靡全世界的時候,玻尿酸也成了大家耳熟能詳的美容物品,就連美容教主大S也出書說,“如果沒有玻尿酸,女明星都無法生存”,那什麼是玻尿酸?玻尿酸又名糖醛酸及透明質酸,是人體真皮組織的成分之一。目前,玻尿酸已成為公認的最安全的注射填充物,只需將它注射入真皮皺摺凹陷,或希望豐潤部位,即可立即達祛到除皺紋與修飾臉部的效果。

玻尿酸享譽世界超強功效

1、除皺:玻尿酸強大的功能就是除皺,而且是大皺小皺皆可除。魚尾紋、下瞼紋、額紋、眉間紋、鼻唇溝、口角紋等面部皺紋都可統統除去!尤其是淚溝和法令紋,真的很難處理,又沒有到需要拉皮的地步,但使用玻尿酸,都可以去除。

2、塑形:玻尿酸不僅能除皺,還能塑形。例如隆鼻,東方女性的鼻樑天生就不高,把玻尿酸打在鼻樑中間,除了可以隆鼻之外,還有把鼻子兩邊的肉往中間拉的效果,使視覺上集中在眼睛的部分,這樣眼睛就會看起來比較大。玻尿酸還可以豐顳部、豐面頰部、顴部凹陷充填,面部凹陷總是給人不好的印象,有了玻尿酸問題就簡單了。它能任意填充凹陷部位,不用動刀,輕輕鬆松幾分鐘就可以搞定。

注射玻尿酸的優勢

立竿見影、效果自然、安全無副作用、不需恢復期、無創無痛、任何年齡都可進行。

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臨床補液總結,簡明扼要!

補液,臨床上每天都會遇到的一件事兒,但卻是一件技術活兒,一份簡明扼要的總結,一定是醫生藥師和護士都想要的。

補液的量和質

對於標準50 kg病人,除外其他所有因素,一般禁食情況下,每天生理需要水量為2500~3000 ml。

1、根據體重調整;

2、根據體溫,大於37攝氏度,每升高一度,多補3~5 ml/kg;

3、特別的丟失:胃腸減壓;腹瀉;腸瘺;膽汁引流;各種引流管;呼吸機支持(經呼吸道蒸發增多)。

1、糖:一般指葡萄糖,250~300 g(5% 葡萄糖注射液 規格 100 ml:5 g;250 ml:12.5 g;500 ml:25 g  10%葡萄糖注射液 規格 100 ml:10 g;250 ml:25 g;500 ml:50 g);

2、鹽:一般指氯化鈉,4~5 g(0.9%氯化鈉注射液:取0.9 g氯化鈉,溶解在少量蒸餾水中,稀釋到100 ml。 0.9%氯化鈉注射液 規格100 ml:0.9 g;250 ml:2.25 g;500 ml:4.5 g);

3、鉀:一般指氯化鉀,3~4g(10%氯化鉀溶液 規格:10 ml:1 g。一般10%氯化鉀注射液1015 ml加入葡萄糖注射液500 ml);

4、一般禁食時間3天內,不用補蛋白質、脂肪。大於3天,每天應補蛋白質,脂肪。

注意

1、根據病人的合併其他內科疾病,重要的如糖尿病,心功能不全,腎病腎功能不全,肝功能不全等,來調整補液的量和質,當然自己拿不準的時候,還是叫內科專科會診;

2、根據病人的實際病情、對液體的需要、容量不足如低血壓、尿量少等低容量的情況。注意改善循環;

3、根據化驗結果:白蛋白、鈉、鉀、鈣等,缺多少補多少,補到化驗複查基本正常;

4、禁食大於3天,每天補20%脂肪乳250 ml;

5、糖尿病。血糖高,補液時一定要記得加RI。根據不同情況:a:老年人,即使沒有糖尿病,也要加RI,按5:1給,因為手術是一個應激,會有胰島素抵抗血糖升高;b:糖尿病病人,根據具體血糖情況。RI 4:1可完全抵消糖,再升高,如3:1可降糖。當然自己拿不準的時候,還是叫內分泌會診。

下面對標準50 kg病人,除外其他所有因素禁食情況下的補液,具體給一個簡單的方案為例:10%GS 1500 ml,5%GNS 1500 ml,10%KCl 30 ml。

補液

制定補液計劃

根據病人的臨床表現和化驗檢查結果來制定補液計劃補液計劃應包括三個內容:

① 估計病人入院前可能丟失水的累積量(第一個24小時只補1/2量);

② 估計病人昨日丟失的液體量,如:嘔吐、腹瀉、胃腸鹼壓、腸瘺等喪失的液體量;熱散失的液體量<體溫每升高1度.每千克體重應補3~5m/液體)。氣管切開呼氣散失的液體量:大汗丟失的液體量等;

③ 每日正常生理需要液體量,2000 ml計算。

補什麼?

補液的具體內容?根據病人的具體情況選用:① 晶體液(電解質)常用:葡萄糖鹽水、等滲鹽水溶、平衡鹽液等;② 膠體液常用:血、血漿、右旋糖酐等;③ 補熱量常用l0%葡萄糖鹽水;④ 鹼性液體常用5%碳酸氫鈉或11.2%乳酸鈉,用以糾正酸中毒。

怎麼補?

具體補液方法:① 補液程序:先擴容,后調正電解質和酸鹼平衡;擴容時,先用晶體後用肢體; ② 補液速度:先快后慢。通常每分鐘60滴,相當於每小時250 m1。

注意:心、腦、腎功能障礙者補液應慢,補鉀時速度直壁;搶救休克時速度應快,應用甘露醇脫水時速度要快。

安全補液的監護指標

①中心靜脈壓(CVP):正常為5~10 cm水柱CVP和血壓同時降低,表示血容量不足,應加快補液;CVP增高,血壓降低表示心功能不生,應減慢補液並結強心藥;CVP正常,血壓降低,表示血容量不足或心功能不全,應做補液試驗 10分鐘內靜脈注入生理鹽水250ml,若血壓升高,CVP不變,為血容量不足;若血壓不變,而CVP升高,為心功能不全。

② 頸靜脈充盈程度:平卧時兩靜脈充盈不明顯,表示血容量不足;若充盈明顯甚呈怒張狀態,表示心功能不全或補隨過多。

③ 脈搏:補液后脈搏逐漸恢復正常,表示補液適當:若變快,變弱,預示病情加重或發生心功能不全。

④ 尿量:尿量正常(每小時50 ml以上)表示補液適當。

⑤ 其他:觀察脫水狀態有無緩解,有無肺水腫發生,有無心功能不全表現等。

儘管疾病的類別千變萬化,病人的自然狀況亦各異,凡此種種都對補液時的具體操作方式—途徑提出了分門別類的規則章程,就這一點上說補液似乎毫無規律可言,但補液時採取的基本理論及補液后要達到的治療目的在任何時候,任何病人都是一致的,無差別的,就這一點上說補液似乎並非毫無規律可言。

燒傷補液

國外早就有各種燒傷早期補液公式,Brooke公式等。在國外公式的基礎上,國內不少醫院根據自己的經驗,也總結出不少燒傷早期補液公式。但大多數公式大同小異,只是輸液總量及膠、晶體比例略有不同。

國內的補液公式

傷后第一個24小時每1%燒傷面積每千克體重補膠體和電解質液1.5 ml(小兒2.0 ml),另加水分,一般成人需要量為2000 ml,小兒依年齡或體重計算;膠體和電解質或平衡鹽液的比例一般為0.5:1,嚴重深度燒傷可為0.75:0.75;補液速度:開始時應較快,傷后8小時補入總量的一半,另一半於以後16小時補入;傷后第二個24小時的一半,水份仍為2000 ml。

國內另一常用公式

即Ⅱ、Ⅲ度燒傷面積(%)×100±1000=燒傷后第一個24小時補液總量(ml)

過重過輕者加減1000 ml。總量中,以2000 ml為基礎水分補充。其作1/3為膠體液,2/3為平衡鹽溶液。

Parkland公式

即在第一個24小時內每1%燒傷面積每千克體重輪輸入乳酸鈉林格氏液4 ml。其理論基礎是,人體被燒傷后,毛細血管通透性強,不僅晶體物質能通過,蛋白質也可自由通過毛細血管壁,此時無論輸入膠體液或晶體液,均不能完全留在血管內維持血容量,而由相當一部分滲至血管外進入的組織間。因此,輸入的液體要擴張包括血管內外的整個細胞外液,才能維持循環血量,這樣輸液量就要顯著增加;而細胞外液的主電解質為鈉離子,因而輸入含鈉離子的晶體液較輸入含鈉離子的晶體液較輸入膠體液更為合理。也有學者主張用高滲鹽溶液。

近年來,國內外很多學者認識到傷后24小時內單純補給大量晶體液、水分及鹽類會使病人負荷過大,還可能造成血漿蛋白過低,組織水腫明顯,進一步促使病人在休克后發生感染,所以仍主張第一個24小時內適量補給膠體液,這樣可以減少輸液量,減輕水份的過度負荷,更有利於抗休克、回吸收以及休剋期之後的治療。

靜脈輸入液體的種類視情況而定。水分除口服的外,可用5%葡萄糖溶液補充。膠體液一般以血漿為首選,也可採用5%白蛋白或全血,特別是面積較大的深度燒傷可補充部分全血。也可選用右旋糖酐、409液、706液等血漿增量劑,但24小時用量一般不宜超過1000~1500 ml。應用平衡鹽液的目的是一方面避免單純補充鹽水時,氯離子含量過高可導致高氯血症;另一方面可糾正或減輕燒傷休克所致的代謝酸中毒。若深度燒傷面積較大,出現明顯代謝性酸中毒或血紅蛋白尿時,部分平衡鹽溶液量可改用單純等滲鹼性溶液,以糾正代謝性酸中毒或鹼化尿液。為了迅速使遊離血紅蛋白從尿中排出,減少聖腎髒的刺激和引起腎功能障礙的可能,除鹼化尿液並適當增大補液量以增加尿量外,在糾正血容量的同時可間斷應用利尿藥物,常用的為20%甘露醇或25%山梨醇100~200 ml,每4小時1次。如效果不明顯時,可加用或改用利尿酸鈉或速尿。另外對老年、吸入性損傷、心血管疾患、合併腦外傷等病人,為了防止輸液過量,亦可間斷地輸注利尿藥物。

有一點要強調,任何公式只為參考,不能机械執行。要避免補液量過少或過多。過少往往使休克難以控制,且可導致急性腎功能衰竭;過多則可引起循環負擔過重及腦、肺水腫,並促使燒傷局部滲出增加,有利於細菌的繁殖和感染。

為此,可根據下列輸液指標進行調整:

①尿量適宜。腎功能正常時,尿量大都能反映循環情況。一般要求成人均勻地維持每小時尿量30~40 ml。低於20 ml應加快補液;高於50 ml則應減慢。有血紅蛋白尿者,尿量要求偏多;有心血管疾患、複合腦外傷或老年病人,則要求偏低。

②安靜、神志清楚、合作,為循環良好的表現。若病人煩躁不安,多為血容量不足,腦缺氧所致,應加快補液。如果補液量已達到或超過一般水平,而出現煩躁不安,應警惕腦水腫的可能。

③末梢循環良好、脈搏心跳有力。

④無明顯口渴。如有煩渴,應加快補液。

⑤保持血壓與心率在一定水平。一般要求維持收縮壓在90 mmHg以上,脈壓在20 mmHg以上,心率每分鐘120次以下。脈壓的變動較早,較為可靠。

⑥無明顯血液濃縮。但在嚴重大面積燒傷,早期血液濃縮常難以完全糾正。如果血液濃縮不明顯,循環情況良好,不可強行糾正至正常,以免輸液過量。

⑦呼吸平穩。如果出現呼吸增快,就查明原因,如缺氧、代謝性酸中毒、肺水腫、急性肺功能不全等,及時調整輸液量。

⑧維持中心靜脈壓於正常水平。一般而言,血壓低、尿量少、中心靜脈壓低,表明回心血量不足,應加快補液;中心靜脈壓高,血壓仍低,且無其他原因解釋時,多表明心輸出能力差。補液宜慎重,並需研究其原因。由於影響中心靜脈壓的因素較多,特別是補液量較多者,可考慮測量肺動脈壓(PAP)和肺動脈楔入壓(PWAP)以進一步了解心功能情況,採取相應措施。

輸液指標中以全身情況為首要。必須密切觀察病情,及時調整治療,做到迅速準確。靜脈輸液通道必須良好,必要時可建立兩個,以便隨時調整輸液速度,均勻補入,防止中斷。

全腸外營養(TPN)

應用準則

1、TPN作為常規治療的一部分:

① 病人不能從胃腸道吸收營養;主要是小腸疾病,如SLE、硬皮病、腸外瘺、放射性腸炎、小腸切除>70%、頑固性嘔吐(化療等)、嚴重腹瀉等。

② 大劑量放化療、骨髓移植病人、口腔潰瘍、嚴重嘔吐。

③ 中重度急性胰腺炎。

④ 胃腸功能障礙引起的營養不良。

⑤ 重度分解代謝病人、胃腸功能5~7天內不能恢復者,如>50%燒傷、複合傷、大手術、膿毒血症、腸道炎性疾病。

2、TPN對治療有益:

① 大手術:7~10天內不能從胃腸道獲得足夠營養。

② 中等度應激:7~10天內不能進食。

③ 腸外瘺。

④ 腸道炎性疾病。

⑤ 妊娠劇吐,超過5~7天。

⑥ 需行大手術,大劑量化療的中度營養不良病人,在治療前7~10天予TPN。

⑦ 在7~10天內不能從胃腸道獲得足夠營養的其他病人。

⑧ 炎性粘連性腸梗阻,改善營養2~4周等粘連松解后再決定是否手術。

⑨ 大劑量化療病人。

3、應用TPN價值不大:

① 輕度應激或微創而營養不良,且胃腸功能10天內能恢復者,如輕度急性胰腺炎等。

② 手術或應激后短期內胃腸功能即能恢復者。

③ 已證實不能治療的病人。

4、TPN不宜應用:

① 胃腸功能正常

② 估計TPN少於5天。

③ 需要儘早手術,不能因TPN耽誤時間。

④ 病人預后提示不宜TPN,如臨終期,不可逆昏迷等。

營養物質的代謝

1、 葡萄糖:體內主要的供能物質,1 g相當於產生4 Kcal熱量。正常人肝糖元100 g,肌糖元150~400 g(但在肌肉內,活動時利用)禁食24小時全部耗盡。一般糖的利用率為5 mg/kg min。

2、 脂肪:供能,提供必需脂肪酸。1 g相當於產生9 Kcal熱量。

3、 蛋白質:構成物體的主要成分。1 g氮相當於產生4 Kcal熱量,1 g氮相當於30 g肌肉。

由碳水化合物和脂肪提供的熱量稱非蛋白質熱量(NPC)。基礎需要量:熱卡25~30 Kcal/kg d,氮0.12~0.2 g;NPC/N=150 Kcal/kg(627 KJ/1g)。

營養狀態的評估

1、 靜態營養評定:

① 脂肪存量:肱三頭肌皮折厚度(TSF)但與同年齡理想值相比較:>35~40%重度(Depletion) ;25~34%中度;<24%輕度。我國尚無群體調查值,但可作為治療前後對比。平均理想值:男:12.5 mm ;女:16.5 mm 。

② 骨骼肌測定:臂肌圍,肌酐/高度指數。

③ 臟器蛋白質:a、血蛋白質:1/3在血管,2/3在臟器。每日合成/分解15 g,半衰期20天,故僅在明顯的蛋白攝入不足或營養不良持續時間較長后才顯著下降。b、轉鐵蛋白:半衰期8天,故對營養不良較敏感,但缺鐵肝損害時誤差較大。

④ 免疫功能測定:淋巴細胞總數(TLC)=白細胞計數×淋巴細胞百分比

2、 動態營養平定:

氮平衡=攝入量—排出量(尿素氮 g/d+4g)

3、 簡易營養評定法:

能量消耗的推算

1、Harris–Beredict公式

男:BEE=66.47 + 13.75W + 5.0033H – 6.755A

女:BEE=65.51 + 9.563W + 1.85H – 4.676A

*BBE:基礎能量消耗;

W:體重kg;

H:身高cm;

A:年齡。

校正係數因素增加量:體溫升高1℃(37℃起),嚴重感染,大手術,骨折,燒傷,ARDS分別在上述基礎上加 12%,10%-30%,10%-30%,10%-30%,50%-150%,20% 。

2、體重法:

BBE=25~30 Kcal/kg·d × W

3、每日營養底物的配比

葡萄糖量=NPC×50%÷4

脂肪供量= NPC×50%÷9

氮供=0.16~0.26 g/kg·d

熱/氮=100~150 Kcal/1g

胰島素量=葡萄糖量÷4~5

維生素:注射用水溶性維生素 2~4支

維他利匹特1支

微量元素:多種微量元素注射液(Ⅱ) 1支

電解質:10%氯化鉀 40~70ml

氯化鈉 8~12支

液體總量=50~60ml/kg·d×W

營養液的配製技術(三升袋)

1、 潔凈台啟動20分鐘后使用;

2、 配製人員穿潔凈工作衣或隔離衣,洗手,酒精擦拭至肘部以上;

3、 配製好的營養液置4℃冰箱保存;

4、 營養液的配伍禁忌:

① 葡萄糖pH3~4時穩定,在鹼性條件下易分解。

② 葡萄糖加入氨基酸後會發生聚合反應,在室溫時就可發生,最終聚合成褐色素。

③ 氨基酸有氨基與羧基,是兩性物質,遇酸呈酸性;遇鹼呈鹼性。故Cl與Na影響營養液的PH值。

④ 維生素大多不穩定,維生素B在氨基酸中能分解維生素K1,而維生素K1遇光易分解,可用避光口袋。

5、三升袋宜24小時勻速輸入。

術後補液

術後補液應按三部分計算:

1、生理需要量:完全禁飲食情況下一般按2 ml/(kg*h)計算,其中1/5以等滲電解質液(生理鹽水或平衡鹽液)補充,其餘以葡萄糖液補充。

2、當日丟失量:各引流管及敷料的丟失量,此部分應根據丟什麼補什麼的原則。一般以平衡鹽液補充。

3、累積損失量:根據病史、癥狀,體征判斷術前、術中的累積損失量,酌情分數日補足。

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