對於“拉風箱”，大部分並不了解。當哮喘病人發病的時候，這呼吸就像那拉風箱一樣，出現一進一出的聲音。

　　這種比喻雖然有點苛刻了，但卻是比較生動的相似，在以前的年代，只要說某個人“拉風箱”，大家就明白是怎麼回事了。時間一直在流逝着，拉風箱雖然已經看不到了，但是哮喘依然存在着，給病人帶來了很多困擾。

　　哮喘在後期的話，可能會發展成肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭、心臟衰竭等，甚至是因為痰堵住了而導致窒息死亡。因此，哮喘病人身邊需要有人來照顧，不然很容易出現危險的情況。

　　從中醫的角度來看，哮喘是因為肺、腎、脾等內髒的功能出現了問題所導致。如果再加上外感風寒暑濕�邪氣入侵，或者是因為飲食不當、過度勞累等，體內的不適就會因此行動起來，從而引發哮喘。

　　按揉手上的穴位能夠緩解哮喘

　　在我們的手掌上，有一個能夠治療哮喘的咳喘點。咳喘點主要為主食指和中指分叉地再往手掌上約1厘米的地方。在哮喘發作的時候，就可以按摩這個地方。如果家裡有艾條，也可以採用艾灸的方法。局部感到發燙的時候，就把艾條移開，等過一會，再進行艾灸。

　　另外，也可以對三間穴位進行按壓和揉搓。

　　哮喘患者注意事項

　　蝦、蟹、魚等食物容易引起過敏性發喘，因此哮喘患者最好不要吃。哮喘分為熱喘和寒喘。如果是寒喘患者，不要吃偏向涼性的食物，例如菠菜、西瓜、梨、毛筍等，要多吃一些溫性的食物，例如羊肉、鵝肉、生薑、桂枝等。如果是熱喘患者，飲食則相反，要多吃一些涼性食物，少吃熱性食物。向芡實、山藥、蓮子、白蘿蔔、胡桃肉等食物具有健脾化痰、養肺潤肺的功效，對於防止哮喘發作也有一定的作用。

　　哮喘患者大部分都是在夜間發病，因此，在房間裏面要保持一定的濕度，空氣要確保能流通。剛裝修完的房間或者是剛噴完漆的，不要馬上就住進去，至少要開門開窗透氣一周期，避免接觸後過敏。

　　哮喘患者的衣服、床被等接觸服飾，最好都用絲綿或者羽絨製品。家裡的一些衛生死角最好打掃乾淨，避免蟎蟲滋生引起了過敏。花、鳥、狗等，最好不要養，確保哮喘不會複發。

　　要注意的是，如果哮喘發作的時候，最好及時送到醫院就診，避免耽誤到病情。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

https://zyk.99.com.cn/zjtn/

【其他文章推薦】

※台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家，幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※※過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

　　中醫推拿治療小兒哮喘

　　1、擦肺俞部位和膻中部位

　　（1）膻中穴位置：兩乳頭連線中點。

　　操作方法：用掌擦法，稱擦膻中。

　　功用：理氣化痰、止咳平喘。

　　（2）肺俞穴位置：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

　　操作方法：用掌擦法，稱擦肺俞。

　　功用：調肺氣、補虛損、止咳化痰。

　　2、揉定喘1-3分鐘

　　位置：第七頸椎棘突下為大椎穴，大椎穴旁開0.5寸，左右各一。

　　操作方法：指端揉。

　　功用：止咳平喘，通宣理肺。

　　3、補脾經300-500次

　　位置：拇指橈側指端到指根。

　　操作方法：向心（指尖向指根方向）推為補，稱補脾經。

　　功用：補脾經：健脾胃、補氣血。

　　4、清肺經300次

　　位置：無名指末節羅紋面。

　　操作方法：離心（指根向指尖方向）推為瀉，稱清肺經。

　　功用：清肺經：宣肺清熱、疏風解表、化痰止咳。

　　5、揉掌小橫紋200-500次

　　位置：手掌面小指根下尺側掌紋頭。

　　操作方法：用指端揉，稱揉掌小橫紋。

　　功用：清熱散結、宣肺化痰、鎮靜安神。揉掌小橫紋主要用於喘咳、肺炎、百日咳等常與擦肺俞、清肺經等合用。

　　6、運八卦100-300次

　　位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。

　　操作方法：用拇指端運，稱運內八卦；按乾、坎、艮、震依次推運一周，稱順運內八卦；反之，稱逆運內八卦。

　　功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

　　7、捏脊6-10遍

　　位置：後背正中線大椎至龜尾成一直線。

　　操作方法：由下向上用捏法稱“捏脊”。

　　功用：調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣。

　　8、揉豐隆2-3分鐘

　　位置：在外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。

　　操作方法；用拇指或中指端着力，稍用力在豐隆穴揉動，稱揉豐隆。

　　功用：和胃氣，化痰濕。

　　以上就是有關中醫推拿治療小兒哮喘的一些相關資料了，小兒哮喘不可忽視，家長們一定要注重小朋友身上的一些小疾病，否則當小病累積成大病，那可就很難治癒了。

（責任編輯：吳紫蝶）

https://zyk.99.com.cn/zjtn/

【其他文章推薦】

※台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家，幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※※過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

　　拔火罐是可以減肥的，需要根據患者體質辨證選用穴位，一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效，而且，不能因為採取了拔火罐或者是其他中醫療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。

　　中醫拔火罐減肥步驟方法

　　中陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。

　　治療：清胃瀉火。

　　取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

　　操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。

　　取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。

　　拔罐的誤區

　　1、拔罐后立即洗澡

　　不少人認為拔罐后洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導致皮膚髮炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易着涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進行拔罐。

　　2、拔罐時間越長越好

　　有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實並非如此，一般進行拔罐治療的時間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內最佳。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間，負壓越大時間就越短，如果負壓很大而拔罐時間過長，那樣就會導致拔出水皰，這樣會導致皮膚病。

　　3、同一穴位反覆拔罐

　　有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反覆進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反覆拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。

　　4、身上任何部位都能拔罐

　　很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。（參考網站：快速問醫生）

（責任編輯：彭志興）

https://zyk.99.com.cn/zjtn/

【其他文章推薦】

※台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家，幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※※過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

冬蟲夏草是一種營養價值非常高的藥草，是滋補良藥，雖然冬蟲夏草的名號很響，但是具體冬蟲夏草有什麼好其實多數人並不是很沒了解，尤其是冬蟲夏草的吃法知道的人就更少了。

冬蟲夏草對身體的功效

1、調節免疫系統增強體質

對於剛剛生產完的女性以及大病初愈的患者，身體都比較虛弱，血氣也不太足，這種情況下就要多吃一些高熱量的食物，而冬蟲夏草是非常有效的一種，而且冬蟲夏草對身體多個器官都 有調節效果，還可以幫助身體對抗細菌消除炎症並達到補氣補血的效果，對產婦的恢復有很大作用。

2、抗腫瘤

在冬蟲夏草當中含有一種成分叫做蟲草素，在對抗腫瘤方面發揮着巨大的作用，已經有專業的研究發現這種提取物對腫瘤細胞有非常明顯的治療效果。

3、抗疲勞提高細胞能量

冬蟲夏草可以幫助人體提供能量，因此適當吃一些可以緩解疲勞更加有精神，在秋冬季節適當吃一些還可以增強身體的耐寒能力。

4、調節心臟功能

冬蟲夏草可以幫助達到調節心臟功能的效果，可以增強心髒的承受能力，可以緩解心臟因為缺失氧氣出現的反應。

5、調節呼吸系統功能

冬蟲夏草還可以達到止咳去痰的效果，因此在秋冬季節比較常見的擴張支氣管炎症有一定效果，還可以預防肺氣腫的出現。

冬蟲夏草的食用方法

1、隔水蒸

首先將冬春夏草清晰乾淨，然後防止在一定的容器內隔着水蒸大概半個小時，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分鐘。

2、泡蟲草酒

對於名貴的藥材製作藥酒的效果是非常好的，首先準備十克的冬蟲夏草然後放入到一斤的白酒當中，將其密封，然後在十五天之後拿出來早晚一小杯就可以。

3、煮粥蒸飯

在蒸米飯的時候拿上一克的蟲草放入到米飯裡邊跟米飯一起蒸熟之後食用，這種做法連着食用三個月到半年對身體有很好的改善效果，而且這個方法還可以輔助治療乙型肝炎以及大三陽小三陽。

4、跟肉一塊燉

在燉肉的時候裡邊少量放入蟲草，可以跟鴨子鴿子肉等一塊搭配，可以將其放置到浮腫，小火慢燉到肉熟。

冬蟲夏草是非常名貴的藥材，雖然說冬蟲夏草對身體有很大的作用，但是平常人們多數將其應用在對抗癌症方面，有着非常直接的影響，如果條件允許的話也可以用以調理身體，而冬蟲夏草雖然是好東西，但是滋補身體的時候也不可太過量，畢竟物極必反，而想要達到不同的效果，冬蟲夏草所選擇的食用方法也會出現一定的差異。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※笑齦矯正,更多照片案例

※Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

※隱適美前後矯正對照圖

※男人該如何讓自己「戰鬥」更持久？

※把握兒童牙齒矯正6-12歲成長期

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

現在的很多人都喜歡上了吃秋葵，因為秋葵具備非常豐富的營養，被稱作“綠色人蔘”、“植物黃金”。運動員在訓練期間，所食用的蔬菜秋葵也是首選之列。那麼秋葵到底對人體的好處體現在哪些部分？又會不會有什麼食用禁忌呢？接下來我們具體看看是下文介紹吧。

好處一、補腎

秋葵的籽會分泌一種粘性物質，具備補腎的功效，特別是對男性生殖性疾病的治療有幫助，尤其是對腎虛腎虧，前列腺系統出現問題的人群。

好處二、美容

秋葵里富含大量的維生素和可溶纖維，可以幫助人們保養肌膚，起到美白的作用，此外秋葵中的胡蘿蔔素等，起到延緩衰老的作用。

好處三、降糖血脂

秋葵分泌的粘液里有着不少果膠以及粘性蛋白等，可以減少人體過多地吸收膽固醇，起到排毒以及平衡血糖的效果。並且秋葵中可溶性纖維素能夠有着降低患心血管病症風險的作用。

好處四、護胃

秋葵中的牛乳聚糖可以助消化，對人體腸胃功能的運作有一定的幫助。多吃秋葵能夠提高人們的食慾，促進胃液和唾液的分泌，加快消化速度。因此秋葵對身體的消化系統有着極大好處。

好處五、減肥

秋葵里含有大量蛋白質，磷等物質，組成了高蛋白低脂肪等亮點。秋葵生吃有着減肥的效果，是減肥人群最愛的食物之一。

雖然秋葵益處多多，但並非適宜所有人群進行食用，並且食用中還有一些禁忌要考慮到，以下這4件事你有注意嗎？

首先，秋葵屬涼性。秋葵性�，如果是腸胃功能弱，經常出現消化不良腹瀉的人群，最好不要攝入過多。

其次，秋葵不適宜腎功能不全的患者食用。腎功能不全的患者，並不等於腎虛腎虧的人群。前者性質更為嚴重，而秋葵含有大量的鉀，腎病患者人群盡量少吃，並且不能選擇生吃或者涼拌，需要經常熱炒之後再食用。

再次，要注意盤的材質。秋葵最好還是使用陶瓷或者玻璃碗盛出，不能用銅鐵一類的材質進行裝載。雖然不會對人們的身體造成傷害，但是秋葵會在短時間變成另一隻顏色，味道也會變得奇怪，影響口感。

最後，翻炒要注意。將秋葵進行切成段或者片進行炒熟時，會出現大量的粘液，有一些朋友想讓自己的菜式美觀些，會選擇將粘液洗凈再下鍋，然而這個做法其實將秋葵的精華部分給丟棄了。有粘液的秋葵才更有營養。除此之外，秋葵在入鍋翻炒的時候最好不要加水，用大火炒至變色就可以裝盤盛出，炒的過久營養也跟隨着時間流失了。

39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。
本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※笑齦露出不尷尬-知名網美矯正牙套日記

※提升免疫力不再怕生病多吃這種食物就對了  

※矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

※女性染淋病難察覺延誤就醫恐導致不孕

※透過穩定有效的外科手術進行早洩治療,讓你重振男性雄風!

 ※不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」