這些過冬的大忌你知道嗎?

汪芳心語

一朵小花,無論是身居鬧市,還是處于田間地頭,努力過,就不算虛度。

自打從外地參加病例點評回來之後,就一直忙於周末在深圳召開的“海峽兩岸醫藥衛生交流協會”籌劃工作,承蒙組委會欽點要我負責心血管“藥理論壇”,所以從內容準備到講者約請沒少花心思。幸而組織支持、同道給力,各方面進行的還算順暢。目前基本就緒,坐等大幕拉開閃亮登場了。

可能因為連續幾天耗在醫院熬夜的緣故,不曾出院門溜達。前天上班經冷風一吹,多少也有些感冒。下班回家的路上發現很多人都穿上了棉服,寒氣凝結成翅,隨風吹過撩着眉梢,方才覺察到“現在這麼冷了”。

門框上溫度計的紅線跌落零度的標識,意味着我們心血管內科又將門庭若市——已經進入心血管病的高發時段了。

周一出門診,一位口唇明顯紫紺的老年男性來看病。他說這幾天溫度較低,自己晨練后胸悶難受,特別是當日走完300米后一度呼吸急促。連續三天都是這個癥狀,本以為能扛過去,可是家人不放心就來醫院了。

簡單思忖后我趕緊為他安排心電圖檢查,結果發現他有急性廣泛前壁心梗。我暗自慶幸,還好沒發生猝死,但是下次晨練保不齊就會出意外。聽完我的解說之後,他仍心有餘悸並直言自己過於僥倖心理了。

可見普通人過冬,主要是適度增添衣物,而心血管病人要注意的更多。如果犯了忌諱,輕者病情加重,重者甚至會有生命危險!

寒冷偏愛“心梗”?!

冬天是心血管病最難熬的季節,一方面,寒冷刺激引起神經興奮,使血壓上升,心率加快,心臟需氧量增加,而有病變的冠狀動脈來不及根據心髒的需要增加供氧,間接導致臟器缺血缺氧;另一方面,機體受寒冷刺激,血管容易痙攣收縮,可加重血管的狹窄甚至完全閉塞。同時血液粘稠度加大,容易促進血小板聚集和血栓形成;再者,冬季氣候相對乾燥,室內空氣流通不佳,唇、鼻等部位缺乏濕潤,給了很多細菌入侵的機會,增加了發病幾率。

諸多不利因素使得心梗就像一顆埋伏在人體內的不定時炸彈,隨時引爆!而在此之前,我們其實還能覓見一些徵兆,仔細留意尚有一定幾率躲過此劫:

如圖所示,患者以往身體健康,輕微活動甚至休息時即出現憋悶、乏力和心慌氣短等;還有些患者已經能夠自我判斷出心絞痛,且持續時間長、疼痛程度重,有時候還會伴有大汗、噁心、嘔吐和心律失常等,服用硝酸甘油後效果不明顯。

就像本案例中的患者,天氣變冷仍堅持外出活動,身體已經出現不適,卻在拖延三天之後才到醫院就診,已然錯過了開通閉塞血管的最佳診療時機——壞死的心肌無法復治,射血分數尚不足30%(正常為>55%)。亡羊補牢的結局就是只能搶救那些瀕臨死亡、嗷嗷待哺的嚴重缺血的心肌,以避免射血分數的進一步下降。但已經大面積壞死帶來的心功能下降是很難挽回了,未來的日子他要長期面臨慢性心衰的困擾。

冬天怎麼“熬過去”呢?

對於老年人和明確有心血管病的患者,冬天確實“很難過”。雖然現在僅僅是初冬,但是北方地區早晚氣溫已經降至零度以下,而集體供暖還沒有及時跟上。為了讓大家防患於未然,我準備了五條“大忌”送給大家,一定要謹記!

忌“早出”

寒冬冬日照時間短,日出時間也晚,對比夏天同時段空氣含氧量比較低,而老年人習慣晨練,此時外出容易造成血液供氧不足。所以說心血管病人冬天要“早睡晚起”,而且要等太陽出來后再到室外活動。

忌“着涼”

如文章開頭所說,寒冷會引起血管收縮,血壓也會比平時要高。如果着涼受寒,容易發生心血管意外。所以,老年人和心血管病患者的保暖工作尤為重要,“要風度不要溫度”是萬萬不可的!

忌“久澡”

冬天洗澡不容易,主要是因為氣溫太低不舒服和擔心感冒。所以很多人會把水溫調得非常高,泡澡的時間也會延長。然而,較高的水溫會產生大量水蒸氣,心血管病患者可能會因為缺氧導致心臟不適,甚至引發意外。我覺得時間還是控制在20分鐘以內,太久都應該引起注意。

忌“蒙睡”

有很多小孩子和部分成年人仍舊保留了蒙頭睡覺的習慣,特別是到了冬天,由於溫度降低,蒙頭睡覺似乎“順理成章”。但是不用我說大家也知道,被窩內氧氣含量偏少,會影響正常的呼吸,這對心血管病患者和老人影響更大。其實應該採取右側卧位,雙腿屈伸並把頭漏在外面。另外,早晨醒來也別立馬起床,稍微再躺5分鐘左右,“醒透”再起床。

忌“大補”

祖國醫學告訴我們,冬天是進補的好時節。但是事物不可一概而論,諸如燉湯、燉肉等營養豐富的高脂、高蛋白食物,特別是有些家庭主婦還會往裡放置一些中藥材。其實這對心血管病患者來說不見得十分合適,在我看來還應該清淡少鹽,多吃瓜果蔬菜和粗糧。

    到了冬天,來門診諮詢高血壓的患者也比往日多了許多。有些血壓控製得當的患者在此時“死灰復燃”,本來平穩的血壓在溫度驟降后“莫名”地變高了。正如前文所述各種原因,人體血管力學出現了微妙變化,如周邊血管阻力和血中鈉鹽負荷增加等,這都是造就高血壓的有力因子。所以為未雨綢繆是必要的,高血壓患者無論癥狀是否明顯,都應密切監測血壓並根據實際情況及時服藥和調葯。

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為何有時候拍了片子還得再做磁共振

一個70多歲老太太,右肩痛了一個來月了,一直覺得是看孩子累的,可這两天實在忍不住了,才告訴兒子。兒子一聽,責怪老母親不早點告知的同時,立刻帶着來醫院了。骨科給開了X線片的單子,來我科拍右肩正位。

見下圖,有肱骨大結節上方是一堆鈣化,紅箭所示的高密度的東西就是鈣化,跟骨頭一樣,含鈣多,所以在X線片上是發白的。

骨科大夫看了片子和報告,接着又開了核磁共振(MRI)的單子。

兒子沒言語,拿着就要去交錢,老母親有點急:“大夫,片子上鈣化不是看的很清楚了嗎,為啥要做核磁?那個那麼貴。”

“老太太,別心痛錢哈,鈣化在片子上看的是很清楚,可那周圍的肌腱在片子上看不到的,您的肩膀痛,可能是肩袖損傷,必須得靠核磁才能看到肩袖的損傷情況”

“肩袖?”

“就是肩關節周圍的幾條肌腱,保證肩關節正常活動的,很多肩痛都是因為肩袖損傷,必須得做核磁,根據核磁情況決定如何治療”。

老太太的兒子,帶着老太太做了MRI,圖片显示:右岡上肌肌腱損傷。下圖中紅箭所示的黑黑的一團就是鈣化,鈣化因為含水太少,沒有信號,所以在MRI上為黑黑的低信號。而黃箭所示的區域為岡上肌肌腱,白白的高信號代表損傷引起的水腫。

綜合平片和MRI,最終診斷為:鈣化性肌腱炎。

肩袖鈣化性肌腱炎以肩袖肌腱內沉積的羥基磷灰石晶體周圍炎症為主要特徵。依據其病程進展,患者可無臨床癥狀,僅體檢時偶然發現,也可突然急性發作引發劇烈疼痛或慢性疼痛伴漸進性活動受限。該病好發於30-60歲的人群,不同職業及生活習慣的人群中其發病率並無明顯差異。大約有70%的肩袖鈣化性肌腱炎發生於岡上肌腱,其次為岡下肌腱,約佔20%。

目前該病病因尚不明確。

診斷方面,X線平片對鈣化很敏感,但無法显示肩袖的損傷程度,所以多數像本文老太太一樣,拍了X線片后,再做MRI明確肩袖損傷情況。

治療方面,雖然肩袖鈣化性肌腱炎有很強的自愈傾向,但是這個自愈的過程很容易受阻,而且引起劇烈疼痛。即使無臨床癥狀的鈣化灶也應該及時干預,因為鈣化灶持續存在很可能導致肌腱撕裂。治療方法的選擇應該取決於病程的進展,無臨床癥狀、癥狀較輕或有手術禁忌證者應首先保守治療,手術治療僅在保守治療無效或出現持續6個月以上的嚴重活動障礙癥狀后才應予以考慮。

(【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者,本文為原創文章,首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號:yxyx211或個人微信號radiologistyang)

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研究人員納入了新西蘭達尼丁1037名1972-1973年間出生的孩子

研究人員納入了新西蘭達尼丁1037名1972-1973年間出生的孩子。在孩子5歲,7歲,9歲,11歲時調查他們吮吸拇指和咬指甲狀況。在他們13歲和32歲時又做了過敏源的皮試。

  研究顯示:

  • 沒有吮吸拇指和咬指甲習慣的孩子,將來罹患過敏的比例是49%

  • 有吮吸拇指或咬指甲其中一種習慣的孩子,將來罹患過敏的比例是40%

  • 而有吮吸拇指和咬指甲這兩種”壞習慣“的孩子,將來罹患過敏的比例最低30%

總結一句:小時候這”壞習慣“越多,將來越不容易過敏。

顛覆,絕對是顛覆,毀三觀啊!

其實對專業的兒科醫生來講,這不是社麼新鮮事。“衛生假說“理論解釋了這一切。在孩子的生命早期反覆接觸細菌(本文中通過吮吸拇指和咬指甲),可以調節體內Th1和Th2系統的平衡,早期暴露於內毒素環境中都會降低將來罹患過敏性疾病的風險。

話又說回來,壞習慣畢竟是壞習慣,那啥時候要幹預一下呢,米國牙科學會建議孩子4歲以後要鼓勵他們停止吮吸手指。當然也要考慮寶寶的內心感受。先解決寶寶的情感問題,很多孩子吮吸手指,是因為焦慮。關於咬指甲,除非造成出血或皮膚感染,也許不是件壞事,不必過慮。


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大便中的腸道信號

人的生命活動和精血津液的化生、充實,均依賴於脾胃運化的水谷精微(即營養物質),中醫稱脾為“後天之本”,圍繞脾胃論治疾病的醫案、論述不勝枚舉,足見它們的重要性。注:中醫的脾不僅包括現代解剖意義上的脾臟,還包括胃、大腸、小腸等臟器,諸臟生理功能的發揮都賴於脾氣的調節。

《黃帝內經》認為:“視其外應,以知其內臟,則知所病矣”。食物從入口到形成糞便排出體外,要在消化道內經過複雜的消化吸收過程,眾多消化器官的參与,故通過糞便,可以獲得很多疾病信息。

一、飲食入胃后的消化吸收過程

現代醫學認為食物入胃后經過胃的机械性蠕動和胃酸、胃蛋白酶原、黏液和內因子的化學性消化,得到初步分解形成食糜。食糜在胃的運動下通過幽門進入十二指腸開始小腸內消化,這是整個消化過程中最重要的階段。食糜在小腸內受到胰液、膽汁、小腸液的化學性消化及小腸運動的机械性消化,許多營養物質在此被吸收。食糜一般在小腸內停留3-8小時,未被消化的食物殘渣進入大腸。

每日從小腸進入大腸的內容物有1000-1500ml,僅有約150ml的水和少量鈉離子、氯離子隨糞便排出,其餘的都被重吸收。食物殘渣在結腸內停留時間一般在十餘小時以上。在此期間,經過大腸的運動,食物殘渣的一部分水分和無機鹽被結腸黏膜吸收,剩餘部分經腸內細菌發酵和腐敗作用后形成糞便。

正常糞便中除了食物殘渣外,還包括脫落的腸上皮細胞,和大量細菌。據估計,糞便中細菌約佔糞便固體重量的20%-30%。此外糞便中還包括機體的某些代謝產物,如膽色素衍生物,以及血液通過腸壁排至腸腔中的某些金屬,如鈣、鎂等鹽類。食物殘渣在腸道中机械性刺激腸壁神經,使粘膜表面的柱狀上皮細胞及杯狀細胞分泌保護腸粘膜和潤滑糞便的黏液蛋白,隨大便排出。

另外,腸道菌群是腸道不可不說的重要角色。它在促進腸道免疫系統發育,抵抗病原菌入侵方面發揮着重要作用。腸道細菌還利用腸內較為簡單的物質合成維生素B複合物和維生素K,供人體吸收利用。研究證明,許多腸道疾病都與腸道菌群的失調有關。

二、判斷健康糞便的7條標準

1.頻率:每天不超過3次,每周不少於3次

2.重量:重量約100-300g,膳食以細糧及肉食為主者,糞便細膩而量少,進食粗糧特別是多量蔬菜者,因含有粗纖維質而糞便量多。

3.顏色:因受到膽色素的影響,淺黃色到黃褐色不等。

4.形狀:香蕉狀,含水量約60-75%。

5.密度:分2-3段排出,在水中載沉載浮。

6.時間:5-10分鐘內即可排出,不需費力,不存在排不盡感。

7.氣味:正常糞便有臭味,因含蛋白質分解產物所致,肉食者味重,素食者味輕。

三、常見腸道疾病的表現

1.大便呈糊狀或清稀水樣:大便呈稀糊狀,也可為成形軟便或稀水樣,多帶有黏液,無膿血,多見於功能性腹瀉。現代醫學認為本病由多因素共同導致,發病機制暫不清楚,檢查無腸道器質性病變。

2.大便夾有黏凍、膿血,為濕熱邪毒蘊結大腸,脈絡受損所致,多見於細菌性痢疾、結腸癌、炎症性腸病、結腸憩室炎、放射性腸炎。膿或血的多少取決於炎症類型及程度。

3.大便呈灰白色:見於各種原因引起的阻塞性黃疸。

4.大便帶血:痔瘡、肛裂、大腸息肉、結直腸癌等都可便血。痔、肛裂者血液多為鮮血,多附於大便之上或便后出血。而大腸息肉、結直腸癌者血液多與大便混雜,顏色較暗,夾帶黏液,出血量通常較多,可伴有貧血癥狀。

5.大便色黑:軟而富有光澤,如柏油樣,多見於各種原因引起的消化道出血,服用活性炭、鉍劑、使用動物血液製品、肝臟或口服鐵劑及某些中藥都可以出現黑便。

6.黃綠色稀水便:肉眼觀察可見糞水中漂浮膜狀物,多見於偽膜性腸炎。多發生於較長時間應用廣譜抗生素,導致正常腸道菌群失調 ,難辨梭狀芽胞桿菌大量繁殖,產生毒素而致病,腹瀉還可伴腹脹、腹瀉、腹痛、發熱,嚴重者可見黏液血便。

6.大便呈扁條或線條樣:多見於各種原因引起的直腸狹窄,多見於直腸癌。

7.大便燥結,干如球狀:大便排出困難,多因熱盛傷津、隱血虧虛、腸失潤潤,傳化不行所致。常見於便秘患者。

糞便是腸道健康的“显示器”。通過觀察、檢驗等手段,可以為疾病的診斷、治療提供正確的方向,尤其是對於炎症性腸病、結直腸腫瘤等嚴重影響健康的疾病,可以起到篩查的效果。

希望本文可以給廣大朋友敲響警鐘,當出現大便異常時,要儘快到醫院就診,早發現早治療,沒有病更放心。

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郭亞麗 | 《小兒反覆咳嗽咯痰解密》講座答疑精華

親愛的朋友們,我是昆明市兒童醫院耳鼻咽喉頭頸外科的主治醫生郭亞麗,非常感謝大家的關注,今晚我們主要討論的問題是關於寶寶反覆咳嗽以及咯痰的問題。下面是答疑時間。

1

寶寶咳嗽是不是不能用止咳藥物,因為咳嗽是幫助氣管排出廢物?那能用化痰藥物嗎?感覺寶寶咳嗽後有很多痰,咳出啦也不會吐來。德國的小綠恭弘=叶 恭弘、木舒坦能用嗎?

止咳葯可能小兒使用的就是中樞鎮咳劑,舉個例子比如說像復方福爾可定這一類的葯。那麼什麼時候要用止咳葯呢?比如說乾咳,沒有痰的咳嗽,或者是過敏性的咳嗽。咳得非常厲害,止不住那可以使用止咳葯。

但如果小朋友呼吸道裏面有很多痰的情況下呢,這個就不建議使用這個鎮咳葯了。因為通過咳嗽這個動作,能把呼吸道裏面的痰液排出來。這個時候可以使用化痰葯,就是這位家長說的沐舒坦霧化等等這些都可以使用。這樣幫助小朋友稀釋痰液,然後把痰咳出來。

2

為什麼這段時間寶寶總是早晚咳嗽,白天卻沒有什麼癥狀,咳嗽還分時間段嗎?

這個家長說的咳嗽分時間段,這個確實有這個明顯的區分

像寶貝早上起來咳嗽咯痰大部分的時間都是因為鼻腔分泌物倒流到口咽部,而早上起來,這個因為體位的改變,痰液就直接流到了口咽部,這樣會出現明顯的咳嗽咯痰。

然而有一些過敏性咳嗽是當白天接觸了一些致病源之後才出現這個咳嗽,並且因為早晚呼吸空氣比較涼爽,所以吸進去之後更容易導致小朋友咳嗽,還有就是居室的情況。如果夜裡小朋友的居室空氣濕度不夠,也會容易導致呼吸道的特別乾燥。乾燥之後也刺激小朋友出現咳嗽。

3

請問什麼狀態的咳嗽應該吃抗生素,應該去醫院?謝謝。

對於抗生素的使用,其實不管是咳嗽也好,還是其他的癥狀也好。比如說發燒,發熱或者身上長個什麼小包塊,或者有其他情況。

不管任何情況,使用抗生素的首要的一條原則就是有細菌感染指征

如果家長無法判斷怎麼辦呢?最簡單的方法到醫院去做一個血常規的檢查。看白細胞高不高,中性粒細胞高不高?這些都是細菌感染最直接的指征。如果有明顯的細菌感染指征,那必須使用抗生素。當然抗生素還有一些其他的使用指征。比如說在大手術過後進行一些預防感染,或者身植入了一些植入器材的時候,為了預防感染也可以使用抗生素。

那大部分的狀況都是用來針對細菌感染的。小朋友的咳嗽是非常常見的一個癥狀。通常是上呼吸道感染引起的。可能小朋友最開始有一個喉嚨疼,或者是輕微的發熱,或者還有流鼻涕的癥狀。接下來就開始咳嗽了。這樣的癥狀持續通常也就是半個月以內。

如果進行了早期控制,舉個例子,通常小朋友的上呼吸道感染呢,主要表現就是急性鼻炎。主要表現就是鼻塞流鼻涕,甚至有睡覺打鼾這種癥狀。那麼最開始就鼻腔噴洗,甚至使用鼻黏膜收縮劑,大量的喝水,適量的給維生素C。這樣能明顯的縮短病程,減少上呼吸道感染之後出現的咳嗽癥狀。

如果咳嗽得非常厲害,次數非常頻繁。並且小朋友伴有明顯的發熱、呼吸急促、精神萎靡、飲食不好,那麼這種就要立即到醫院去檢查,是不是這個肺上有支氣管炎,或者有肺炎的情況。那這種情況嚴重的時候可能就需要進行打點滴輸液治療,或者是進行霧化治療。

4

怎樣鑒別咳嗽是否由過敏引起而不是感冒?

那麼通常這個咳嗽鑒別它是過敏引起的,還是不是過敏引起的。這個需要醫生對小朋友的病史進行評估,進行體格檢查,然後進行一個綜合的評估。通常家長是不需要做這個鑒別的。

像過敏引起來的咳嗽首先第一,患兒可能是一個過敏體質。比如說舉個例子,當他生下來之後,比如說身上長滿了濕疹。到後面身上有可能反覆的長蕁麻疹。

另外最重要的一條,這個小朋友的鼻子是不是經常的過敏?在小嬰兒的主要表現,可以表現為揉鼻子,就經常癢,揉鼻子抓耳朵。有這種情況嗎?還有是不是到醫生那裡去看一下,檢查一下鼻腔有沒有過敏性鼻炎的表現。那麼有這些表現,再加上他仍然有咳嗽,或者併發喘息,反覆的乾咳,那麼這個可能呼吸科醫生會考慮你這個是過敏性咳嗽。

那麼這個感冒兩個字它是包括一系列癥狀的。就像我剛才講的,呼吸道感染分上呼吸道感染和下呼吸道感染。通常我們所說的感冒指的就是上呼吸道感染。它是包括鼻腔、咽部、喉部的一系列的感染。也就是說小朋友的喉嚨發炎了就是急性咽炎、急性皰疹性咽炎、急性鼻炎,然後還有急性喉炎。這些都屬於感冒的範疇,也都在這個範圍之內。

而對於感冒大部分是首先是由病毒感染引起來的。那麼最首先的處理那就是對症處理。就是有什麼不舒服,我們就先處理這個不舒服,大量的喝水。然後可能在七天到十天當中也就會自行痊癒了。那麼小朋友可能在病初的一到三天之么可能會出現發熱,但是口服退熱葯之後如果精神很好,沒關係,慢慢的就會痊癒。

5

積食會引發咳嗽嗎?

這個家長的問題比較有想法。他問積食會引發咳嗽嗎?首先第一您說的是積食是消化不良對吧,或者是因為消化不利或者引起腹脹等等的原因。或者是因為小朋友進食過多引起食物蓄積對吧,大概理解為這個概念。

那麼這個會引發咳嗽嗎?首先這個呼吸系統和消化系統雖然說是兩個系統,也是有相互關聯的。這裏就要跟大家介紹一個叫做胃反流的癥狀。在小朋友因為他的胃的入口,也就是賁門會比較松馳。這樣吃下去的東西有可能會反流到食道,甚至經過食道反流到咽喉部。

在臨床上我們也經常見到這些小朋友,因為胃食道反流而經常引發喉炎,或者是口咽部、喉部的一些炎症的癥狀。那麼如果是積食,比如說吃太飽、太多了,這種情況就更容易發生。所以這也是為什麼比較小的小嬰兒,或者新生兒吃完奶最後要豎起來抱,然後拍,拍出打嗝才能讓他自由的活動或者躺下,這也是為了防止吃下去的奶液或者是流質的這個液體引起胃食道的反流。

那麼如果有這個胃食管反流而誘發了喉部的炎症,或者咽部的炎症,有反流性咽炎,那麼就會引起咳嗽咽部不適,這是會的,所以你這個答案是肯定的。

6

不發燒、精神狀態好的帶痰咳怎麼治療?4歲兒童。

好這個問題,下面這個問題也比較具有代表性。這個家長提到了患兒的精神狀態。就是說不發燒精神狀態好的,有痰的咳嗽怎麼治療?那麼這個問題特別大,那麼這種情況分得也比較多。但首先提出的第一個要點是在小朋友呢,嬰幼兒他的精神狀況,大小便的狀況,以及進食的好不好,這是對他身體狀況最直接的一個評估標準。

就是作為家長來說,或者沒有進行過醫學培訓的家長來說,這些指標都是非常重要的。首先您家這個孩子是四歲了,如果帶痰咳嗽怎麼治療?首先如果才幾天病史,少於一周,那麼大部分是上呼吸道感染。那麼這個情況您可以給他化痰的糖漿,比如說剛才說的鹽酸氨溴索糖漿,有進口的,比如說像沐舒坦這些都可以給他喝。

另外家裡面有條件的話購買一個霧化機。其實像現在我們大家的生活水平都很好了。霧化機在淘寶上的話也就是兩三百塊錢一個,家裡如果有老人、有小孩子的話,建議每家一台,大家都可以使用。那麼在小朋友出現呼吸道感染的情況下,就可以給他進行生理鹽水,或者加上醫生推薦的藥物配比來進行霧化治療。那麼霧化治療也是非常有用的,可以幫助你化痰和增加呼吸道的濕度。

如果像短期的這種咳嗽,用幾天葯慢慢好轉,那沒關係。如果這個咳嗽一直持續的都有。而且就像上面我講的反覆的不好,尤其是表現為早上咳嗽化痰。早上大家要注意,特別重要的就是早上咳嗽咯痰起來體位改變之後,這個咯痰,甚至吐出來有黃濃的痰甚至有綠色的痰,那估計是大部分都是鼻子的問題了,您需要到耳鼻喉科就診。

7

嗓子發炎,支氣管炎和肺炎有什麼區別和聯繫,肺炎有什麼症呢?寶寶咳嗽吐奶有該怎麼處理呢?

這個問題,我相信提這個問題的家長聽過講座應該弄明白了。我們呼吸道分上下呼吸道,那麼小朋友嗓子發炎了就是上呼吸道感染了。那麼支氣管炎和肺炎就屬於下呼吸道感染了。這就是區分上下呼吸道而已。

那麼聯繫當然也有,就是因為小朋友他的局限能力非常差,如果一個部位感染了,它會影響其他的部位。比如說他得了喉嚨發炎了,那麼很有可能隔两天他就開始咳嗽了,又出現支氣管炎和肺炎了。如果這個小朋友得了肺炎了,也很有可能他同時伴發流鼻涕或者是咽炎,或者等等其他的一些癥狀。所以它們是有聯繫的。

好,那麼肺炎有什麼癥狀呢?作為小嬰兒來說,這個肺炎的主要癥狀四個。發熱、咳嗽、氣促、紫紺。

發燒就是量體溫,你看有沒有發熱?咳嗽,咳嗽當然是肺炎的最主要癥狀了,因為肺部有炎症,分泌了大量的分泌物痰液在氣管支氣管里。本來已經用來裝空氣的肺泡氣管支氣管里,現在充滿了這樣的分泌物,就會刺激反射性的引起咳嗽,想把這個痰排出來。所以咳嗽肯定是最重要最主要的一個癥狀。

氣促,氣促就是這小朋友的呼吸次數增加。大家也可以百度一下。根據你小孩的年齡,百度一下這小朋友這個年齡階段正常的呼吸次數是多少。那現在他咳嗽之後他呼吸次數又是多少。如果小朋友的呼吸次數明顯的增長。每一分鐘的呼吸次數明顯增長,那麼這也是肺炎的一個徵兆。

還有另外就是紫紺,紫紺是什麼呢?就是小朋友的口唇發紺,就是小朋友的嘴唇周圍出現明顯的發紫的情況,這也是肺炎的一個明顯的一個徵兆。

對於小寶寶咳嗽吐奶該怎麼處理呢?其實這個不用擔心。在小朋友患那個呼吸道感染,尤其是下呼吸道感染的時候,咳嗽是肯定要咳了,每天可能會頻繁的咳嗽。由於小朋友的嘔吐反射比成人要明顯太多,他咳了之後,咳嗽劇烈,也許咳兩聲他就開始嘔吐了,這個太正常了。

如果小朋友不咳嗽,莫名其妙的就發生嘔吐。那大部分應該和消化系統的疾病有關係。如果咳嗽之後出現這種嘔吐大家不用過分的擔心,在寶貝患有氣管炎、支氣管炎並且有咳嗽癥狀的時候,要注意進食的時候要進食比較容易消化的食物,另外少量多次,不要一頓就給他喂得特別飽,然後讓他處在一個喂脹的階段,這樣他太容易發生嘔吐的,大家注意這點就可以了。

8

支原體感染咳嗽,是否可以自愈?今年已第二次支原體感染,該如何預防?

這個支原體感染引起來的下呼吸道感染在臨床上非常常見。這個不奇怪。那如何預防呢?我覺得家長沒必要過分的緊張這個支原體感染。支原體感染通常會誘發支氣管炎,甚至肺炎。主要還是對症治療。

其實在治療你咳嗽及治療你支氣管炎、肺炎的同時,如果查出來有支原體感染,那相應的我們要選用敏感的抗生素。比如說大環內酯類的抗生素。在臨床上呼吸科的醫生可能會給你處方,比如說阿奇黴素這一類的抗生素給您使用。然後這個病也是可以治癒的。

至於預防呢,如果偶爾得一次兩次,那個沒有什麼大問題。如果反覆的得支原體肺炎,或者病發其他的癥狀,那麼就應該到醫生那裡去評估是否有存在免疫功能低下或者有其他的病灶存在,而誘發了這個反覆的呼吸道感染。

要進行一個評估,然後再進行處理。至於預防呢,常規的小朋友那肯定就是正常的飲食、適量的鍛煉,另外呼吸新鮮空氣,增強肢體的免疫力。慢慢可以增強小朋友對抗這個病原體的入侵,用這個方法來減少小朋友患病。

9

吃梨子或者燉梨子可以緩解咳嗽么?

這個家長說平常我們都吃梨子、燉梨子湯可以緩解咳嗽嗎?

就是說我覺得,中醫上說的這個梨子能夠清肺潤燥的作用,這個可能已經使用了千年,然後我覺得其中最重要的,就是我覺得大量喝水是非常重要的,比如說吃水果,裏面的維生素C對小朋友的病是有幫助的。尤其最重要的還是大量喝水

10

請問郭醫生,4個半月的寶寶咳嗽有痰、不發燒、有鼻涕,這邊的醫生讓做霧化治療,可以嗎?

四個半月的寶貝咳嗽有痰呢,做霧化是可以的,並且霧化可以首選,就是通過呼吸道吸入藥物,吸入這個鹽水可以釋化呼吸道,並且直接作用在呼吸道裏面,這個方法無創,並且小朋友容易接受,也挺好的,可以的。

11

郭醫生,推薦一般痰咳家庭霧化的藥物及配比。

至於家庭霧化的藥物及配比呢,這個一下子就不太好說清楚了。因為每個小朋友的病情不一樣,呼吸道感染有很多藥物可以選擇。你可以準備一個霧化機,如果覺得呼吸道乾燥的話可以直接選用生理鹽水,直接吸入霧化。那麼對於藥物的使用還是要在醫生的指導下選用。

12

寶貝咳嗽一個多月,期間總是反覆。請問,應該如何護理?還有和在幼兒園交叉感染有關嗎?

大家提出的問題,我覺得有一個共性的問題。就是小朋友反覆咳嗽,然後咳嗽咯痰到底該怎麼辦?如果常規的治療,這個按呼吸道感染治療咳嗽治療,如果在一個星期都沒有好的話,我覺得大家一定不要忽視了鼻子的問題。因為這個是在臨床上常見的誘發呼吸道感染咳嗽咯痰的最重要的一個問題。

大部分小朋友都是鼻子有問題。所以請大家一定到耳鼻喉科去就診。連通這個鼻腔的情況一起處理。要把鼻子問題治療痊癒之後咳嗽才會好轉。而很多的小朋友,比如說患小兒鼻竇炎的小朋友呢,都是長期反覆咳嗽遷延不愈。如果鼻竇炎不好,鼻炎不好,咳嗽就一直不會好。

13

郭醫生,您好,我女兒四歲半,想問下鼻竇炎一天要洗幾次鼻啊,醫生說一次兩次都可以,還有內舒拿這個葯噴完就流出來了,這樣有用嗎?

另外就是還有洗鼻子的問題。就是如果您有鼻炎了,小朋友有鼻炎,到耳鼻喉科看。醫生會首先給你使用一個鼻噴生理鹽水,那這個是非常重要的。鼻噴生理鹽水是用來幹嗎的呢?是用來清理鼻腔的。就把裏面的鼻腔的分泌物加快的等等的稀釋,然後濕潤讓它脫落往前面吹出來,就擤鼻涕,讓它流出來。所以小朋友在清理的時候要選坐位。可千萬不要躺着哦。躺着的話噴進去流到嘴巴裏面了。

在鼻腔清洗完之後,再噴上醫生給您處方的其他用藥。比如說剛才那位家長說的內舒拿。內舒拿在噴的時候一按噴頭,同時小朋友能夠配合的話,就做吸氣的動作。這樣裏面會噴的進去的會比較多。如果多餘的流出來,那是沒有關係的。

這裏我還要給大家提一個醒。就是在小朋友的鼻炎、鼻竇炎的診斷當中。就是耳鼻喉科醫生,如果沒有進行鼻咽鏡檢查,只使用額鏡,加上前鼻鏡檢查,那基本上是很難得診斷的。因為小朋友的鼻孔很小,窺視裏面窺視得很淺。

只有鼻咽鏡,放到鼻腔裏面檢查鼻腔深部,以及后鼻孔處有沒有分泌物,那個才能很準確的診斷。並且很多小朋友,到我這裏來診斷的小朋友,很有可能我拿額鏡一照,鼻腔前部很好啊,什麼分泌物都沒有。然而一旦把鼻咽鏡放進去,就可以看到鼻腔後部后鼻孔甚至咽部大量的濃鼻涕。大家在這種情況下一定要選擇做一個鼻咽鏡檢查。安全無創無痛非常簡單並且可以準確診斷。

14

我家寶寶現在狀況就是一直有輕微的咳嗽,持續有一個月,早上乾咳幾聲,期間感冒兩次,不發燒就是咳嗽,輕微流鼻涕,有痰流不出來,這两天晚上睡覺有輕微打鼾,今天幼兒園回來有咳嗽,感覺有痰,是否建議去醫院專門掛下耳鼻喉科確診下是否有鼻竇炎。

關於小兒寶寶的咳嗽呢,剛才我也說過了,再重申一遍,就是如果反覆咳嗽不好轉,一定去看鼻子,一定去看耳鼻喉科,有條件一定做鼻咽鏡。大家不要看鼻咽鏡,簡單無創。小朋友雖然可能哭,也就哭那麼一分鐘,但是馬上檢查完了,你這個診斷會非常準確。根據這個準確的診斷再繼續用藥效果會非常好。

15

鼻噴生理鹽水4個月的寶寶能用嗎

關於鼻噴生理鹽水,寶貝生下來就可以使用。這個跟年齡沒有關係。生理鹽水它對寶貝沒有損害,只是說要選擇噴頭比較溫和的。像大一點的孩子,噴頭噴力大一點問題也不大。如果小朋友小嬰兒比如說新生兒他的鼻腔黏膜非常柔嫩,你要選擇噴頭噴力比較小的,然後在操作小嬰兒的時候一定要兩個家長操作。

一個家長負責固定小朋友的手,揉住小朋友的頭,讓他保持一個坐位。然後另外一個家長迅速的鼻噴生理鹽水。然後還非常重要的一點是,不是噴進去就完了,小朋友他不會配合你擤鼻涕的。一定要使用吸鼻器,使用恰當的吸鼻器,把裏面的分泌物,以及深部的加塊,稀釋過後的下夾塊吸出來。而大一點的寶貝,三歲以上就會配合您做擤鼻涕的動作,然後把裏面的分泌物給它吹出來。

16

寶貝經常打呼嚕,枕頭放好點會好一點。這個會對經常感冒咳嗽有關嗎?而且一感冒就經常會引起支氣管炎,引起喘~感覺寶貝總是火大,生下來時手心就燙~

還有這位家長提的寶貝經常打呼嚕。那如果這個小朋友打呼嚕是一個持續的狀態,並且伴有晚上睡覺張口呼吸。那你一定要到耳鼻喉科去看了。那這個年齡段,比如說兩到六歲的小朋友打呼嚕,最常見就是扁桃體大和腺樣體肥大引起來。

另外呢,如果你長期每次睡着了都是張口呼吸。就是氣流不經過鼻腔而直接經口進入上呼吸道。那麼它的沒有經過鼻腔的氣流,就沒有經過加溫加濕以及過濾的作用,會引起小朋友反覆呼吸道感染以及咳嗽。然後到耳鼻喉科去做一個鼻咽鏡檢查,看看扁桃體以及腺樣體。

17

寶寶八個多月了,這陣子睡覺的時候常常把耳朵挖出血來,我觀察她的耳道是乾燥的,聽力也沒問題,是正常的嗎

至於抓耳朵的問題呢,就之前我也總結了一條微博關於抓耳朵的很有趣的一個小說說(或者見本文最底部掃碼可看)。家長可以到我微博上去搜索來觀看。就是說小朋友抓耳朵分太多情況了。那大多數,只要不是中耳炎的呢,小朋友這跟小朋友的習慣,還有心理狀態有關係。

可能他覺得耳朵這樣一個突起的東西很好玩,還有他聽見聲音覺得非常奇怪。並且他抓的時候也沒有什麼意圖或者準頭。那麼這個手指甲一長就抓得很多血都是血痕子。但是檢查的時候耳朵又很正常,這種不用擔心。如果小朋友的聽力,就是生下來之後耳部聽聲過了,然後醫生檢查也沒有什麼明顯的炎症就沒關係的。手指甲剪一剪慢慢的長大了。一般一歲以後就不會再抓耳朵了。

18

寶寶咳嗽持續一個月了,期間反覆感冒,鼻涕和痰有些時間是黃色的,有些時間是白色的,晚上睡覺或運動后是乾咳,白天不間斷咳嗽是有痰音的,吃過兩次抗生素,都沒有好,這一段時間睡覺都不定時打鼾,感冒反反覆復。吃了抗生素,止咳葯,去痰葯,都沒有效果,現在又開始流黃鼻涕了,前後一個多月了,請問郭醫生現在到底要怎麼辦呢?最後這個家長提的問題,就是反覆咳嗽一個月反覆感冒。而且您這個感冒我覺得很有可能不是感冒了,那已經是鼻炎了。然後有很多黃色的分泌物,還有打鼾。你這個感冒葯我覺得可以不用吃了。您還是先到耳鼻喉去看一下鼻炎鼻竇炎的問題吧。我覺得您這個首先要排外是不是鼻炎鼻竇炎,如果肺上沒有什麼大問題的話,主要還是要治鼻子。

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沒癥狀就沒病嗎?找薛大夫做個心血管體檢吧

本周住院的病人里,一個38歲的女性讓我印象最為深刻,她是走着去門診看病的,主要癥狀是活動后呼吸困難,主任只量了個血壓就立即讓她入院了,因為血壓是210/130mmHg。入院后,排除了其他疾病導致的高血壓,倒是發現了很多與高血壓相關的疾病,比如高血壓性心臟病導致心力衰竭,高血壓腎病,尿里有大量的蛋白。這說明她的高血壓絕對不是短時間的事情,應該有好幾年了,就是因為沒有任何癥狀,所以沒去過醫院檢查。等有癥狀時,有些疾病已經是不可逆轉了。

這個病人提示我的朋友們,你們需要定期體檢,不管是什麼樣性質的工作都需要去做體檢,體檢不單單是為了工作,體檢更重要的意義是讓我們清楚了解自己的身體狀況,時刻擁有健康的身體。體檢更是為了更早的發現疾病,避免造成自己及家庭的終生遺憾。

近年來,猝死事件頻發,運動員、IT業白領、甚至中青年醫生都成了猝死的高危人群,這些人很多平時都沒有什麼癥狀,一有癥狀,直接面對的就是死亡,根本沒有去醫院的機會。所以傳統意義的健康標準,所謂的沒有癥狀,遠遠不能代表沒有疾病,為了您和家人的幸福,即使沒有什麼不舒服,也請定期檢查身體。

最後,給我所有的粉絲獻上福利,我將為大家帶來免費的心血管體檢,內容包括:1、薛大夫本人親自問診;2、薛大夫本人親自給您心臟查體;3、必要時12導心電圖及經胸心臟彩超檢查,也是薛大夫親自做啊。時間是11月8日周二上午9:00至11:00,地點在吉林大學第二醫院2號住院部3樓示教室,僅限5名粉絲,多了沒法保證質量啊,有興趣的可以公眾號留言。

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手術整形VS微整形注射美容,到底怎麼選?

整形早已成為明星藝人、時尚名媛的日常保養!而整形的方式,想要在短期內變得更加完美可以採用微整形,面部有缺陷又有足夠的恢復時間,就可以直接手術整形來改變,那麼手術整形VS微整形,哪個更能收服你呢?

一、精緻小臉之——下頜角整形VS瘦臉針

下頜角手術常見三種方法:

下頜角截骨手術,切除肥厚的下頜角,使下頜角弧度美觀。

優點:對骨性下頜角肥大者效果較好。

缺點:術中損傷大,術后恢復較慢。

面部吸脂瘦臉

面部吸脂:利用負壓抽吸的手段,通過1-2mm皮膚切口或穿刺孔將皮下脂肪去除。

適應症:面部脂肪堆積者;如果伴有面部皮膚鬆弛,可結合光纖溶脂或FaceTite射頻溶脂改善。

優點:①想瘦哪裡瘦哪裡——可以針對受術者脂肪堆積的部位進行抽取。

②見效快,效果持久——不需要長期堅持,一次手術就可以實現減肥瘦臉的目的。

缺點:因屬於手術範疇,故需要約2-3周的恢復期,局部腫脹才可消除。手術后的前一周需24小時佩戴面罩以利塑形,會給生活造成不便。

瘦臉針

瘦臉針採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大,注射后阻斷神經與肌肉的神經衝動,讓過度收縮的肌肉鬆弛,麻痹過於發達的肌肉,達到瘦臉的功效。

優點:無創傷、無痛,見效快,價格經濟。

缺點:保持時間短,一般可以維持6-8個月,6個月後需要再次補打。

磨骨    、面部吸脂手術VS瘦臉針

臉大分為天生骨骼較大、面部脂肪多和咬肌發達。對於下頜骨原因的只能選擇下頜角截骨瘦臉,面部脂肪多只需面部吸脂即可,而咬肌發達者則適合注射瘦臉針。由於下頜角截骨手術相對其他手術來講,創傷較大,恢復時間長,一般醫生僅建議下頜角骨骼特別肥大,年齡比較小、皮膚緊緻,對臉型要求特別高的求美者選擇,

二、嬌俏美鼻之——假體隆鼻VS注射隆鼻

假體隆鼻

手術中,醫生採取隱蔽切口,然後依據要求植入硅膠或者膨體,塑造出完美鼻型。

優點:操作簡單,假體由對人體無害、無排異反應、長期穩定、有一定柔軟性、易塑形、易取出的,一次性手術可以維持長久。

缺點:

1.極少數人有對假體有過敏的反應,需及時取出治療。

B.鼻尖整形張力過大的情況時,會出現鼻尖發紅的癥狀。對鼻尖低平和短鼻樑者不適合。

C.假體進入人體后,在其周圍會自動形成薄膜,由於薄膜的收縮會使鼻部外表兩側容易出現手術的痕迹。

自體軟骨隆鼻

自自體軟骨隆鼻是隆鼻材料中應用較早的材料之一,目前常用的軟骨為耳軟骨、鼻中隔軟骨、肋軟骨。

優點:材料來源豐富,移植后易成活,不會發生排斥反應,術後效果自然,一次性手術可以維持永久。尤其適合於複雜的鼻畸形或嚴重鞍鼻的矯正。

缺點:取材比較麻煩,創傷大,痛苦大,易留下疤痕,恢復慢,術后遠期會有一定的軟骨吸收。

注射隆鼻

使用玻尿酸以及自體脂肪等,注射隆鼻見效快,微創。

優點:見效快,恢復快,避免了手術風險。

缺點:適用範圍小,僅適合鼻部基礎條件好的求美者,玻尿酸僅可以維持6-12個,6個月後需要補打。因自體脂肪會有吸收問題存在,需要移植2次以上才能達到理想效果。

假體   、自體軟骨手術VS玻尿酸、自體脂肪注射隆鼻

假體、自體軟骨隆鼻適合鼻形基礎差的,有足夠的恢復期準備,想要永久改善的,而微整形注射隆鼻更適合鼻形基礎好、短期內需要改造鼻子的愛美者。

三、挺翹下巴之——假體隆下巴VS注射隆下巴

假體隆下巴

假體隆下巴過程中需要做個小切口,10天左右拆線,由於有假體置入,墊下巴恢復期需要2-3個月時間。

優點:價格低廉,一次性手術可永久維持。

缺點:創傷大,恢復慢,術后容易出現假體被吸收。

注射隆下巴

將玻尿酸、自體脂肪填充到頦部達到隆頦的效果。玻尿酸和脂肪能夠增加皮膚內組織的容積,從而起到頦部塑形的作用。

優點:見效快,恢復快,避免了手術風險。

缺點:適用範圍小,玻尿酸僅可以維持6-12個,6個月後需要補打。自體脂肪會有吸收,需要再2次以上才能達到理想效果。

假體隆下巴VS注射隆下巴

微整形注射使需要動刀的整形手術變得不再可怕,副作用也很小、恢復時間短。

微整形的魅力,在於微微一調就能傾城,適合於本身五官基礎好、想要短時間內更加完美的求美者,而自身基礎薄弱的,時間比較充足者,還是接受效果久遠的手術整形吧!

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運動減肥越減越肥?減脂還是減“質”

很多人都知道,要想減肥,繞不開“管住嘴、邁開腿”這條經典道路。和前些年的辟穀、三日蘋果餐、七日蔬菜湯之類極端減肥方法相比,運動減肥已經成為新的時尚。

不過,很多增加運動的減肥女生都會糾結一件事:為什麼開始運動一兩個月之後,體重卻沒有下降,反而增加了呢?

弄清體重構成科學認識減肥

要想回答這個問題,先要從身體成分和減肥目標說起。

體重到底是由什麼構成的呢?有骨骼、肌肉、血液、淋巴液和組織間液,還有脂肪。以上每一類身體成分多少,比例怎麼樣,就叫做“體成分”。骨骼重量不能太低,因為骨骼重量太少,往往意味着中年時有骨質疏鬆的風險。內臟平滑肌減少,也就意味着代謝功能下降;四肢肌肉減少,意味着體能衰弱。整體來說,肌肉的減少會使得代謝率的下降,而代謝率下降,意味着能量消耗減少,會讓人形成“易胖難瘦”的體質。而體液對人體的健康也極為重要,體內水分還和人體的年輕程度、皮膚狀態和肌肉數量密切相關。嬰兒的身體水分最高,而老人的身體水分最低。

了解了這些基本道理就會明白,減肥的時候,我們要減的不是骨骼,不是肌肉,不是身體水分,而是要減脂肪。只有過多的脂肪,才會給我們帶來疾病的風險,帶來臃腫的身材。降低體脂肪的比例,讓它達到合理範圍,才是真正的減肥。

如果僅僅追求減少重量,而不去降低體脂肪比例,甚至減少骨骼肌肉等身體有用部分,那就是損害健康,加速衰老,降低代謝率,這與減肥的目標是背道而馳的。

減脂比減“質”更難

減少脂肪,和減少肌肉相比,速度完全不同。減少1公斤的純脂肪,需要消耗掉9000卡路里的熱量,在體重秤上的表現,卻只有不到1.2公斤的體重下降(人的肥肉不是純脂肪,1公斤肥肉大概含7700卡路里熱量)。即便一名女士一天當中什麼都不吃,熱量攝入是零,而且正常生活,消耗1800-2000卡路里左右,也只能減少200多克純脂肪,這點體重變化甚至可以忽略不計。

但是,減少1公斤的純肌肉蛋白質,卻會有3公斤以上的體重下降。這是因為,蛋白質在體內不是以乾粉形式存在的,它總會結合大量的水分。

不言而喻,減蛋白質的減肥方法,會帶來非常神奇快速的體重變化;而踏踏實實減脂肪的減肥方法,速度是非常緩慢的,緩慢到讓那些浮躁的減肥者無法忍受。

一般來說,凡是飢餓、半飢餓減肥所減少的體重,除了脂肪的分解,還有很大比例來自於蛋白質的損失。而在體重秤上所表現出來的體重下降,則大部分來自蛋白質和水分的損失。

雖然減蛋白質的方式會帶來體重秤上的数字變化,專家提醒,減少蛋白質之後,人體不僅健康受損,體能下降,身體也會變得松垮。肌肉嚴重耗損的人,胖則臃腫,瘦則乾癟,沒有活力性感的身體。

 

運動初期體重會增加

為什麼運動減肥會增加體重呢?

對於那些原本體能很差、肌肉薄弱的人來說,運動不僅消耗了脂肪,還加強了內臟功能,提高了肌肉在體成分中的比例。然而,肌肉的比重大於水,脂肪的比重則小於水,如果減肥者的身體減少了1公斤脂肪,卻增加了1公斤肌肉蛋白質,那麼就必然會表現為體重上升。在運動的初期,這種情況最為明顯。

如果你有毅力,能夠堅持運動減肥法,那是再好不過了。脂肪減少了,不但可以降低血脂,還可以減少糖尿病的發生。如果你懶的流汗還管不住自己那張愛吃的嘴,那就運動減肥就變成了空談,不是沒救了,還有的救,那就是吸脂。

如果決定要吸脂的話要知道這兩點:

1、吸脂可以變瘦,但無法大量減重

吸脂的效果重在塑形,而不是降低體重。因為脂肪的重量很輕,人體真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走後不會減輕很多重量,但會減少局部脂肪的體積。比如你做了腰部吸脂,你的體重雖然變化很小,但你的腰圍卻會明顯縮小,這就是吸脂的塑形功效。而人之所以看起來胖,主要是指視覺上看到人的體積大,而不是重量。

2、吸掉的脂肪可以不反彈,但還在的脂肪就可能長胖。

節食或運動減肥是讓脂肪變小但數量沒改變,當能量重新儲存時,就反彈長胖了。

吸脂不反彈指的是吸掉的這部分脂肪不再長回來,因為成年後脂肪細胞基本不再增加。

不過吸脂並不是把那個部位的脂肪都吸沒了,而是會保留一定厚度的脂肪。

如果攝取能量過多無法消耗時,會繼續存在脂肪里,那就變胖了,不過變胖的幅度還是會比吸脂前小得多。

最後一個問題:如何運動燃燒脂肪呢?

不論何種運動方式,要達到燃燒脂肪的效果需要心率達到一定的次數,和時間達到一定的時間,一般來講,對於健康的青年人,心率要達到110-130次左右,時間要達到半小時以上才可以達到燃燒脂肪的效果。 如果肌肉力量更強大的,強大的肌肉如同一個大的火爐子,運動的同時大的火爐燃燒的脂肪更多。所以減肥的最好方法是增肌加燃燒脂肪,是比較完美的方法之一。當然這還要管住嘴邁開腿,如果你運動達到半小時以上,再來一桶油炸食品,那還是起不到減脂肪的效果。拒絕油炸食品,減少油的攝入,增加蛋白質攝入,減少糖水化合物等合理的膳食也是減脂的必要環節。

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隆鼻材料辣么多,哪一種適合我?

隆鼻材料主要有假體和自體軟骨,不同的材料有不同的特性,達到的效果也會所有差異:

假體隆鼻

硅膠假體:

硅膠假體是安全性較高的假體隆鼻材料,也是目前在亞洲使用較多的假體材料,其優缺點如下:

優點:塑形效果好,手術相對簡單,創傷小,取出容易,

缺陷:與組織相融性不佳。對於鼻背皮膚較薄的求美者而言,假體容易造成透光或者假體很假的情況。

適應症選擇和把握:對於是否適合選擇做硅膠假體,需要根據求美者對鼻部的理想高度和形態以及現有的基礎條件而定。如果基礎條件比較一般,而對於欲達到的鼻型要求較高,硅膠假體往往難以做到其理想的效果。

膨體假體:

膨體又叫聚四氟乙烯,是一種柔軟並具有微孔構造的材料,人體組織可以生長進入微孔內,局部結合力強。因其具有微孔,在空氣中暴露時間長,容易發生感染,對手術醫生和無菌環境要求高。  

優點:與組織相融性好,較硅膠假體材料更有優勢。

缺陷:彈性差且隨時間推移鼻部變呆板、不自然、取出困難創傷大,易感染。適應證選擇和把握:其選擇的適應症基本類似於硅膠假體的選擇適應症。

自體材料

鼻中隔軟骨

優點:質地較硬,易塑形,是塑形鼻尖最佳材料,可矯正鼻中隔偏曲,抬高鼻頭、延長鼻尖,同時用於延長鼻小柱及延長鼻長改善朝天鼻等。

缺點:切取不當易於穿孔,軟骨量少。

適應症選擇和把握:對於鼻部基礎條件比較好,需要的移植材料不多的求美者來講,可以結合耳廓軟骨進行鼻部的整形。

耳軟骨

優點:容易切取、雕刻、塑形,三個月後可重新生長,一般在鼻中隔軟骨不足時,會使用耳軟骨補充,耳軟骨多用於提升鼻尖弧度。

缺點:質地較軟、較易變形,因此只能用於鼻尖的抬高。

一般需要結合假體或者鼻中隔軟骨用於鼻部的手術過程中。單純的應用耳軟骨的情況,需要選擇一些鼻部條件較好的求美者。

肋軟骨

肋軟骨量充足,是用於替代假體隆鼻最好的材料。

優點:軟骨質地較硬易於支撐,量充足,吸收率小,可用於鼻樑塑形、鼻尖抬高、延長鼻長、鼻小柱等各種移植塑形。各種鼻整形失敗的修復手術。

缺點:供區可能留下細小痕迹,不易雕刻,易變形。對醫生的技術要求較高

正面前後對比

側面45度前後對比

側面前後對比

顳肌筋膜

顳肌筋膜韌、厚,抗牽拉力強,鼻背皮膚薄者,可用顳肌筋膜包裹假體或軟骨,增加鼻背皮膚厚度,避免假體透光、下滑等,也可減少軟骨吸收率,使鼻背的弧度更流暢。

隆鼻材料,一是根據個人的意願,二是醫生根據求美者鼻部的具體情況和要求來給予最佳的方案,一般來說可以參考以下幾點:

1、是否排斥假體材料

如果對非自體材料放入鼻部有負擔,或對假體材料的塑形效果不滿意,可直接採用自體軟骨隆鼻。

2、鼻背皮膚厚薄程度

鼻背皮膚較薄時,不適合單純使用硅膠假體,如果執意要做硅膠假體,可以採用自體筋膜包裹硅膠假體的方法,減少透光和假體輪廓感。

3、隆鼻的次數

一般初次隆鼻,如果鼻子條件較好,可以採用假體+耳軟骨的方式,如果是多次隆鼻特別是做過鼻綜合手術的求美者,鼻中隔已經取過且鼻樑皮膚下多瘢痕,一般採用全肋軟骨隆鼻。

4、鼻部基礎條件及自身要求

如果鼻子過短,嚴重的塌鼻,需要的軟骨量較多,鼻中隔往往不足以塑形到理想的效果,或者想要做誇張鼻型的人,一般採用全肋軟骨。

5、取出難易度及創傷大小

硅膠假體熟練的醫生,3-5分鐘即可取出,但膨體因與組織相融,長入組織,取出較困難,時間越長,取出越不易,且創傷非常大,就像取出自己的組織一樣,對周圍的組織損傷大。

總結:總體來說,三種方法都是安全的,在一定的程度上也可以達到一定的效果,但從遠期效果考慮,自體軟骨是相對更好的選擇。

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峰言“霧”語—你需Get的寶寶霧化治療【注意點】

黃醫森嘮叨了寶寶哪些疾病可以霧化治療用啥霧化葯有效(想看點擊下),再叮囑寶爸寶媽幾句霧化治療時的注意點。

寶寶霧化時哭吵影響霧化效果嗎?

從專業的角度講吸氣流量、氣流形式、呼吸頻率、吸氣容積、吸呼時間比和吸氣保持都會影響到藥物顆粒在肺部的沉積。均勻慢而深的呼吸有利於藥物微粒在下呼吸道和肺泡沉積。而哭吵或呼吸頻率快,吸氣流量過快,局部易產生湍流,促使氣溶膠因互相撞擊沉積於大氣道,導致肺內沉積量明顯下降,影響霧化治療效果。所以盡量使寶寶霧化時安靜最好採取座位,可以在睡眠時做,或邊做邊玩玩具或看視頻。

寶寶霧化時要觀察啥?

霧化較之口服用藥,輸液是相對安全的治療方式。但也存在潛在的風險。特別對於早產兒、低出生體重兒、或有先天性心臟病的寶寶,在霧化時要觀察臉色反應,呼吸節律。因為霧化的藥物有可能會引起輕微的心率增快,手抖,口乾等,當然是小概率事件。極少數可由於吸入造成支氣管痙攣或喉痙攣。所以孩子霧化時面色發青,明顯氣促,可以暫停休息下再做。個別患兒使用可出現口腔真菌感染,通過吸葯后漱口或暫時停葯(1 ~ 2天)和局部塗制黴菌素即可緩解。若有聲音嘶啞等,停葯后可自行消失。

寶寶霧化前後要做啥?

霧化前要清潔寶寶口腔鼻腔,清除口腔內分泌物及食物殘渣。寶爸寶媽操作前要洗手。寶寶霧化后應漱口,防止藥物在咽部聚積;用面罩者應洗臉;避免藥物進入眼睛;吸葯前不能抹油性面膏。

寶寶霧化能在家裡做嗎?

霧化是一種安全有效的治療方式,只要家長經過適當的培訓,完全可以在家中長期霧化治療,可以避免來醫院的交叉感染,節省交通費用和時間。但是對於哮喘持續未能控制的患兒以及需要霧化治療的其他中重度呼吸系統疾病的患兒,必須在專科醫師指導下治療,病情變化及時就醫,不推薦在家中隨意自行增加劑量。

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