李鐵紅出診記:聽說相由心生,但你知道“病由心生”嗎?

俗話說:相由心生。在中醫中同樣有這樣的說法:病由心生。

心藏神,“心”在中醫學概念中的地位是至高無上的,人的精神意識,是人類區別於其他動物、獨具聰明智慧表現的主要特徵之一,而神志的主宰者是心。

心與脈密切相連,無心則無脈,無脈者無心。血在脈道循環,主要依賴於心陽的作用,心氣旺盛,血在脈道中才能運行不息。面部的色澤變化是心與血脈活動的反應,心血旺盛,面部血液充盈,則面色紅潤,否則氣血虛衰則面無血色。若心陽衰竭,血遠障礙,血凝脈閉則面色紫紺。

還有最能體現心的是舌頭,舌頭是心的苗竅。如果心的功能正常則舌色淡紅,潤澤,光亮,舌動自如,助語辨味,發揮着舌的正常生理功能。否則,在病理的條件下,由於心火上炎或心血瘀阻,則舌尖紅赤,或舌質紫暗,出現瘀斑瘀點或條紋線。

一般來說,人生病不外乎內外兩方面的原因:外部原因包括濕寒邪氣或風暑燥熱入侵,也被稱為實症。內部原因就是七情困擾,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚任何一種情緒失控都會影響甚至五臟六腑,這種病也被稱為虛症。

心性不好的人,性急會化“火”,這就是“內火”;火多了鬱積在體內容易得病,從文字來看,“炎”就是病,兩個“火”組成。內火重的人中醫叫做“肝火上炎”或者“肝陽上亢”。

一個急躁的人,心神容易耗散,耗散多了就沒了;而安靜的人,心神容易收藏。大家熟悉的“寧靜致遠”,也是提醒我們要心性寧靜,才能健康長壽。

往往經過情緒上的某種壓力,持續的緊張和焦慮會造成心血管機能的紊亂,誘發高血壓和心臟病等疾病

以上是我說的心神和心性。其實心的另一個包含內容還有心態。心神是精神意識,心性主要指性格和性情,而心態是對人和事的觀點、看法和態度。

舉一個我出診時的例子你可能會明白一些。

前幾天收治一例男性患者52歲,是一個地方的幹部。自稱頭痛,頸椎痛。每天下午4點以後,頸項連及頭痛,不能自已,必須到外面走動兩個小時才能緩解。

觀察,面色恍白,神疲倦怠,舌暗紫胖大,脈沉澀而緩,很典型的氣虛血瘀,寒凝心脈證候。問他最近在吃什麼葯,他如數家珍,高血壓葯,糖尿病葯,高血酯葯,鼻炎葯,保肝葯,補腎葯等等。

我問他,為什麼要吃這麼多的葯。他說不吃可不行啊,大夫讓我必須吃,否則會出問題的。這時他拿出涼酸奶要喝。我告訴他,不要吃涼的東西,更不要吃酸牛奶。有些西藥也不要再吃了,另外要改變生活習慣,否則病沒有辦法能治好。他非常不理解,最後很不愉快的走掉。

這個患者,生病很大程度上是他的心態有問題,把藥物當成內心的依賴,再加上不認為自己的生活習慣有問題,所以造成現在的狀態。

明代醫學家汪綺石認為將“七情”調攝與藥物治療相結合,是預防和治療虛勞之病的根本之點。由此可見,病由心生,調病也當始於調心,着手於心神、心性和心態。

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四種慢性疼痛性疾病或可遺傳

英國廣播公司網站5月23日發表題為《一些慢性疼痛“有可能是遺傳的”》的文章稱,英國的研究人員說,有4種慢性疼痛性疾病與基因有關,這就意味着它可能是遺傳的,至少部分跟遺傳有關。

這4種疾病包括過敏性大腸綜合征、肌肉骨骼痛、慢性盆腔痛,以及乾眼症。研究人員對8000多對雙胞胎進行了研究,發現這種現象在同卵雙胞胎中非常普遍,因為他們的DNA(脫氧核糖核酸)是相同的。

英國倫敦大學國王學院的研究小組說,此發現有助他們最終治療和控制這些癥狀。

當然,除了遺傳以外,環境也可能起到一定的影響。研究人員表示,他們還需要做更多的研究,找到到底是哪些具體的基因在起作用。

慢性疼痛可以持續數月甚至更長時間。這種病非常常見,而且也有很多致病原因,因此很難治療。

同時一些其他的身體疾患也會引起疼痛,因此據信疼痛可能與神經系統的問題有關,大腦在接收到這樣的信號後身體就會感到疼痛,儘管沒有明顯的組織損傷。

醫學專家非常希望能夠了解疼痛產生的原因,以便改善那些飽受疼痛折磨的上百萬患者的生活質量。

一些專家懷疑有些患者可能有這方面的基因誘因,因為許多人有着相似的癥狀,而且往往有着一種以上的不同慢性疼痛疾病。這也是為什麼研究人員從同卵雙胞胎和異卵雙胞胎下手進行研究,因為這樣可以清楚地進行比較。

研究人員說,這些研究就是想了解基因和環境因素到底在慢性疼痛疾病中的角色和關聯。

這一研究成果將為慢性疼痛患者提供更好的療法。

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說給全科醫生的話–針對性是健康教育的原則之一

針對性是健康教育的原則之一

各位基層醫生:

大家好!

說個小事,全科醫師也是健康教育者,今天說說健康教育宣傳單的事,算是一點反思吧。

事件過程:

1、在某社區衛生服務中心門前,發現如下景象

(咦,這是什麼?)

2、看大圖。

(好溫馨的提示,好全的疫苗接種時間表)

3、為什麼有人把這麼好的東東扔掉?

馬大夫想說的話:

一、現在會有人把這張紙珍藏十年嗎?藏在哪裡?1年,2年,3年後,家長還記得“藏”在那裡嗎?

二、孩子有多大,家長就關心近期孩子需要那些疫苗。這就是健康教育的針對性原則,針對性越強,越受歡迎。發一個“預防接種后如何觀察孩子反應”的宣傳材料試試?也許會好一些。

三、年輕的父母們大多患有“手機依賴症”。手機依賴說明手機上提供了大量有用(不一定全是對的)的信息。發個微信試試,查看的可能性是不是會更大?馬大夫推斷效果會更好。

四、這事發生在北京,呵呵,其他地區的朋友別笑。馬大夫参觀學習的地方不算少,其他地方也好不到哪裡去。哈哈哈,今天得罪人算是達到相當的廣泛。

祝各位親夏安!

全科醫師馬岩

2015年7月3日22:00

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董莉 | 在朱氏婦科門下,享受人生最美好的歲月

董莉

在朱氏婦科門下,

享受人生最美好的歲月

人 物 介 紹

董莉,醫學博士,教授,主任醫師,碩士生導師,主要研究方向生殖內分泌學,擅長治療卵巢早衰、不孕症、閉經、痛經等生殖內分泌疾病。兼任中國中醫藥信息研究會婦科分會副主任委員、世界中醫藥聯合會生殖醫學專業委員會常務理事、中國中醫藥研究促進會中醫學術流派分會常務委員、上海中西醫結合婦科生殖學會副主任委員、上海中醫藥學會生殖醫學分會常務委員、上海中醫藥學會婦科分會常務委員、全國名老中醫朱南孫學術思想繼承人。2012年分別入選年第三批國家中管局優秀中醫臨床人才培養項目及上海市高級中西醫結合人才培養項目。近三年已主持或參与國家級、省部級課題10餘項;發表文章40餘篇,其中SCI文章1篇,參編著作12部,取得專利3項,2012年獲上海市中西醫結合科技進步獎三等獎。

採訪筆記

“生病,是獲得智慧的一種途徑。一年前,我病了,無緣無故頭疼,起不得床,去瑞金住院。各種檢查無果,各種葯無效,我瀕臨崩潰。後來,我對自己多笑笑,發現笑了,痛就減輕了。”兩個月的生病,讓她反思,她說,雖然骨子里還是熱血沸騰,腦子里還是電光石火,但是動作可以緩一些,話語可以慢一些,一點一點調,由形到神,總會到悅納自己,寬容自己的境界。

岳陽醫院中醫婦科,主任醫師董莉,擅長治療婦科常見病、多發病、疑難病,尤以中西醫結合治療早衰、閉經、更年期綜合征、不孕症、子宮肌瘤及內分泌疾病,以及宮腹腔鏡技術。

從小跟外公出診,看這位當地德高望重的名醫坐堂,雙手各把一脈,針灸,開藥,一天一百多號不在話下,“藥性賦四五歲就背熟了,現在臨症,論到加減,不假思索就在筆下流出來了。”

她有一個苦不堪言的大學時代,中醫和西醫雙學位本科同時進行,沒有休息日與寒暑假,每天晚上九點半最後一堂課下課,“記得瀋陽的冬天特別冷,積雪沒過膝蓋,下課的時候,踩在雪窩子里,咔咔作響,回到家還得做功課,直到子夜一兩點才休息,持續了四五年。”

子夜一兩點休息的習慣,一直延續到她工作以後,很長一段時期,她作為朱南孫先生中醫傳承基地的負責人,必須在工作之餘整理大量手稿,病例資料,子夜一兩點才離開辦公室。岳陽醫院朱氏婦科工作室在她主持下,成就斐然。

半天門診七八十號,還有手術,還有教學,還有科研。這是個非常拚命的醫者,她給學生的六字訣是,“快,效率,別磨蹭”。大學里養成雙手互搏的習慣,使得她中年以後,還以這樣的節奏生活和工作,“其實,人都是有潛力的,只是,沒有人願意把自己迫得這樣緊,連身邊人都透不過氣來。”

她是海派中醫婦科泰斗朱南孫先生的高足,追隨先生十多年,深得真傳,她說,除了醫術,更有醫風,醫德。“老師說,與治病救人相比,醫生自己的名譽,地位並不算什麼,中醫人更應該懂得,凡事知進退,福禍總相依。”

她給先生磕過頭,敬過茶,在朱氏婦科門牆如沐春風,“先生對她自己的評價是,流水不腐,戶樞不蠹。我說,先生,您是虛懷若谷,大醫精誠,先生連連擺手。”

她的用藥特點,與朱南孫先生一脈相承,“乙癸同源,肝腎為綱,女子疾患雖與五臟六腑皆有關,然與肝腎最為密切。” 

她坦言一路走來,已經人到中年,三十歲前的人生都有別人做主,三十歲后,開始掙脫,她有自己的天空。她說,成年人的世界,沒有容易二字。不少乍看的烏雲密布,等到自己跋涉過山河湖海,才會領略背後的深意。

我說,成年人,尤其是愛着急的成年人,其實可以多看看戲劇。用世俗的眼光來看,戲劇無用之至。它沒法解決物質的壓力,也無力紓解現實的困頓。但戲劇提供了一個港灣,一種想象,一個夢境,讓心向自由的人,永遠不會碰壁。雖然人生實難,可在戲劇里,悲以關情,樂以忘憂,指向的都是最深切的生命刻度。真心熱愛戲劇的人,離苟且庸碌會遠一點。

她點頭,“和中醫一樣,我一直對藝術心存敬畏,所謂忘憂,所謂無言,說的正是藝術的夢境。而人世間最美好的事,就是明明醒着,還像做着一個無盡的夢,這就像我的中醫之旅。”

1細育幼苗、望其參天

她,垂髫年紀便結緣了中醫。

《雷公藥性賦》是其學前啟蒙,清香艾草乃手中玩物。幼兒階段,雖未接受唐詩宋詞的熏陶,卻得醫學經典的陶冶,生活環境與眾不同,全因其是名醫後人。

董莉出生於瀋陽,外公乃當地名老中醫。問及昔日隨外公出診時的種種,董莉臉上閃爍興奮,彷彿又見當年那個活潑可愛的繞膝小兒。她說,外公是純中醫,師承派,擅雙手搭脈,處方、針灸樣樣精通。東北人喜食高鹽、高脂、高熱量的食物,相比南方,患心腦血管疾病的概率較高,偏癱、中風者不在少數,症見半身不遂、下肢拖曳。外公施針通絡,通常半年,患者好轉,可藉助拐杖下地行走;另有聲啞者,外公亦妙手回春,患者感激,前來跪謝。

彼時年幼,董莉人小不知中醫之精妙,然好奇心驅使,使董莉日漸隱約。

心隨年長,待到花季,董莉已掌握針灸技法。外公評價其“天資聰穎”。“他手把手教我,傳我中醫理論和針灸技法。中醫院校的學生都知道針灸銅人,是供針灸教學用的,由青銅澆築而成的人體經絡腧穴模型。外公就是我的‘針灸銅人’。我先在他身上找穴扎針,他會告訴我該穴的功效、能治何病,之後再扎自己。起初由於施力不當,破皮很疼。見此他會說,只有親身體驗才知如何施力、才懂何為得氣。” 

轉眼高考在即,遵照父親之意,董莉填報了醫科。並在家人的安排下,攻讀雙學士學位,待到畢業,董莉已獲中、西醫雙學位證書,可謂全面發展。緊隨其後便是分配定科,說起定科,董莉稱這完全是一場緣分遊戲。

畢業實習,學校規定每個科室按月輪轉。轉到婦科,董莉親眼目睹孕婦分娩,此番衝擊令其鐵了心要遠離此地。但事與願違,待到分配,外加各方因素的推動,其再次進入婦科。“那時內心無比失望,只想逃離,后借科室輪轉,在外科待了整一年。”但人算敵不過天算,一年過後,董莉重被召回。這次她選擇了妥協,既然逃脫不了,那就試着接受,試着與其建立感情。

老天的安排似乎不錯,原以為發展前景有限的婦科卻給董莉帶來了希望。“之前一直將婦科歸為內科,但在深入了解之後,才知自己婦科知識的匱乏。”臨床學習,使她有機會接觸子宮肌瘤、肌腺症、宮外孕、絨癌等婦科疾病的手術治療,這讓她瞬間醒悟,原來婦科這麼具有挑戰性。

2拜師名醫、繼承衣缽

研究生畢業后,董莉留任上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院婦科。

2001年,董莉拜滬上中醫世家朱氏婦科第三代傳人朱南孫先生為師。“拜師場景記憶猶新,很正式,我叩首敬茶,先生微笑接茶。當時院方給予報道,記‘耄耋老人又收新徒’。原以為自己是朱老的關門弟子,沒想到在其90高齡又收徒兩人。可見,朱老十分注重朱氏婦科的傳承。”中醫文化乃國之瑰寶,博大精深。拜師學藝行古禮,是對經典文化的尊崇。如今,朱氏婦科枝繁恭弘=叶 恭弘茂、師徒相授、人才濟濟。

身為朱南孫學術思想繼承人、朱氏婦科第四代傳人的中堅力量,董莉肩負學科及流派建設的重任。2001年,朱氏婦科在國內率先建立“名中醫工作室”;為系統梳理朱老的學術經驗,董莉隨朱老左右,抄方寫病案,經常工作至次日凌晨。2003年朱氏婦科入選上海市重點學科;2004年入選上海首席名中醫工作室。隨着“名醫工作室”建設在國內逐具影響力,各地醫院紛紛效仿設點。2009年朱氏婦科被評為全國首屆先進名中醫工作室。至2012年上海率先開展流派建設,成立了海派朱氏婦科流派基地,2014年又入選流派傳承建設新三年行動計劃。

董莉說,為了朱氏婦科的傳承,自己再辛苦也是值得。如今接下衣缽的她,隨朱老學習已有十五年。她說自己是幸運的,十五年間除了進修、產假,其餘時間都緊隨老師。“我的門診時間與老師同一天,老師的門診在上午,我的在下午。記得有位不孕患者,老師給開了調經助孕方,到下午自己看診,遇上類似病例,立馬給予相同處方。這樣的時間差,助我及時複習、加深印象。”

朱老臨證七十載,她的臨床經驗及學術思想十分精進,特別關注西醫發展,臨證注重病人的基礎體溫、內分泌變化、化驗指標等,結合中醫辨證論治,選擇用藥。朱老經常例行考核,她出病例,弟子處方,再逐個討論。“有次我的方子被老師表揚,說開得好,當時內心激動不已。老師不輕易評判自己的徒弟,好就說好,不足會給你更正,淡淡認可,默默鼓勵。”

3學以致用、承上啟下

醫學領域想要有所建樹,必須將所學知識消化吸收,在實踐中發現問題、解決問題,結合自己的思路,開闢先進的診療模式。多年的臨床診治經歷,董莉發現,上海地區罹患卵巢早衰的幾率較高——卵巢早衰(POF)是指卵巢功能衰竭所致女性40歲之前出現閉經的現象。特點是,原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,並伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀,例如潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。

對於一個年輕的POF患者來說,除了忍受機體不適,更要承受心理壓力。“巧婦難為無米之炊。此病一旦確診,女性都無法接受,尤其是未曾生育的女性。她們煩躁、焦慮、甚至自卑。所以,我於2005年率先開設卵巢早衰專科門診,希望幫助更多POF患者走出陰霾。”

董莉的付出終得回報。門診量逐日上升、患者來源也擴大至海外。她說,現在最開心的是聽到患者成功受孕,等寶寶出生,她們還會送來喜蛋,給她看寶寶的照片。所以,她笑稱自己是“送子大姐”,“其實,我只是個在平凡世界傾盡綿力的平凡醫生。”

董莉不僅繼承了朱老的學術思想,對朱老經驗方的運用靈活準確。她還走進課堂,培育新人。授課時經常現身說法,希望以自身經歷感動學生,教他們認識知識儲備的重要性。她說,人不是預言家,前方有多少荊棘不得而知,機會總是留給有準備的人,知識儲備豐裕,就擁有更多地選擇權,控制力隨之提升。

中醫遵循自然規律,以整體觀作為指導思想,對每個患者辨證,給予個體化診療。董莉是承前啟后的一代人,在朱氏婦科的繼承與發揚間辛勤耕耘。

小時生病,是不是都是外公親手醫治?

是的,生病了就去找外公。初中時得過淋巴腺炎,頸部淋巴結腫脹疼痛,還化膿。去醫院就診,醫生建議切開引流,父親心疼,考慮引流會留下疤痕,影響容貌,於是帶着我去找外公。外公採取針灸治療,為了鼓勵我堅強,每扎一針他就獎勵我五塊錢,最終,我熬過了難關。

您從外公身上學到哪些東西?

醫術自不必說,除開這一點,老一輩醫家踏實勤懇的作風令我敬重。我曾對外公開玩笑,說等我學業有成,回來給你開診所。他聽后竟鄭重地告誡我,不要急於賺錢,醫生頭十年必須在工作崗位上腳踏實地地學習,一心一意為人民服務。如今,我已能明白外公的良苦用心,他對我說的話,我又全部說給我的學生聽,教他們誠實做人、踏實做事。

初入臨床,您覺得有哪些優勢?

緣分吧。我一直和我的學生們講千萬不要輕視婦科,尤其是男孩子,隨着年齡增長,他們的角色會從男朋友上升至愛人,最後成為父親、長輩,說的文藝一些,就是時刻充當護花使者,如果家庭成員有婦科疑問,你能拿所學知識給予解答,進行引導,你的價值就更上一個層次。

介紹一下朱氏婦科的特點?

“百年薪火,三代傳承”。我是大陸地區朱氏婦科第四代傳人。朱氏婦科肇始於朱南山先生,因辨證精準、用藥魄力,往往一貼見效,人稱“朱一貼”,其仿照古代名醫張景岳“十字歌”,制定“婦科十問”,以教後人。朱南山長子朱小南,子承父業,懸壺於上海。朱小南治病主張務求其本,重視氣血、臟腑、經絡間的關係,提出“婦科重在肝經器臟”的觀點。恩師朱南孫先生為朱小南之長女,深得祖父鍾愛。提出糾動靜失衡之大法,臨床概括為“從”“合”“守”“變”四法。恩師博採眾長,大大發展了朱氏婦科,享有“三代一傳人”之美稱。

淺談一下朱南孫先生的學術思想?

概括起來就是“乙葵同源、肝腎為綱”“尤重奇經、沖任為本”“衷中參西、務求實效”“從合守變、燮理陰陽”。朱老提出肝腎為綱、肝腎同治的觀點,辨證用藥以滋養肝腎、平衡協調為主。沖為血海、任主胞脈,沖任不足、血海空虛致婦女閉經,故又以溫養沖任為法。朱老提倡中西醫結合治療,注重學習西醫知識,可謂衷中參西。其臨證採取糾動靜失衡之大法,概括為“從合守變”。
“從”,反治也。經閉者理應用動葯通之,然實則血海空虛,應養經血,以靜待動,此謂“以靜法治靜證”;“合”,兼治也。臨證寒熱並調、七補三消、通澀並舉、藥理兼用。如調治月經周期不準,用仙鶴草配益母草;“守”,堅守也。對於病程較長、症情複雜的慢性病,需緩緩圖治,以靜守待其功;“變”,變通也。用藥應視症情轉變而調整,講究靈活運用。如不孕症,證情多複雜,年輕患者多伴盆腔炎、輸卵管受損,纏綿不愈,臨證先治病為主,然後調經,經調后助孕。朱老臨證七十載,集諸家之長,辛勤耕耘,傳承和發揚朱氏婦科。

您覺得自己需要改變嗎?

性格的關係,導致自己一直處於快節奏。現在我希望自己能夠慢一點,因為隨着年紀增長,心態逐漸緩和,頻率趨於平穩。我需要在足夠大的空間里思考,安安靜靜、不驕不躁。

如果不做臨床,您最想做什麼?

去年此時我病了三個月,在家休養調整。生病的過程很煎熬,頭疼欲裂,在家只能平躺,等到自覺有所緩解,我就起身,滿腦子想工作。所以,我覺得要是不做臨床,我就沒什麼可以乾的了,因為其他事情對我毫無吸引力,我的興奮點就在臨床與教學。

目前您覺得幸福感強不強?

很強、很知足、很幸福。年輕的時候會抱怨、會計較,但現在不會了,因為處事為人之理早就明了。唯一的希望就是能夠得到更多患者的認可,而我正在實現希望的道路上,積攢着一枚又一枚的成功之果。

採訪/唐曄  編輯/衛嵐旻

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玻尿酸,大分子、小分子有什麼區別?

說到玻尿酸,很多求美者並不陌生,但是玻尿酸的大小分子就很少人聽說過了,其實玻尿酸分子也是有大小之分的,那麼玻尿酸大分子和小分子的區別是什麼?該如何選擇呢?

玻尿酸是又名透明質酸,在人體內的存在着透明質酸,有着潤滑關節,以及皮膚保濕功能,皮膚也含有大量的透明質酸。人類皮膚成熟和老化過程也隨着透明質酸的含量和新陳代謝而變化,它可以改善皮膚營養代謝,使皮膚柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老,在保濕的同時又是良好的透皮吸收促進劑。小分子的玻尿酸可以用來補水。中分子和大分子的玻尿酸在臨床中被用來填充凹陷或者調整面部輪廓。

1, 玻尿酸填充的優點是,不需要再經受身體的其他部位取脂肪的痛苦,直接注射填充。一般注射前不需要抽血化驗,不需要住院,只需要局部外塗麻藥。一般注射過程只有幾分鐘。恢復時間一般需要2-3天,如果注射的量比較多,會有輕度的水腫,3天也就消退了。

2, 玻尿酸填充的缺點: 目前的安全有效地玻尿酸產品的有效期都在6個月到1年左右,需要反覆注射。

玻尿酸大分子和小分子的區別是什麼?

大分子玻尿酸有填充定型的作用,主要用於隆胸豐臀、隆鼻隆下巴等塑形手術中,填充部位是深層組織。大分子玻尿酸還可以用來除皺,將玻尿酸以填充物的方式注入於真皮皺摺凹陷或欲豐潤的部位,如嘴唇、臉頰、下巴等處。用大分子玻尿酸除皺的效果能維持比較長的時間。

中分子玻尿酸通常用來除皺,注射部位通常為淚溝、唇部以及皺紋橫生處,同時也具有填充凹陷的作用,但是和大分子玻尿酸一樣,中分子玻尿酸注射的部位也是深層組織,不能填充皮膚表層。

小分子玻尿酸是像水一樣的玻尿酸分子,主要用於全臉的真皮層注射,能補充真皮層缺失的水分,以及修復受損肌膚,起到保濕嫩膚的作用,彌補大分子和中分子玻尿酸的不足。

玻尿酸大分子、小分子品牌分別?

不可否認,有一部分人做微整形注射是很盲目,做完后根本都不知道玻尿酸有什麼作用,更不知道玻尿酸大分子、小分子有啥區別了。其實就玻尿酸分子大小而言,各玻尿酸品牌有一定的劃分,不同大小分子的玻尿酸價格也不同,大家在注射時一定要對產品多加了解,正確使用。

1、 玻尿酸Restylane Touch:

小分子的Restylane Touch玻尿酸有什麼作用呢?它適用於眼周細紋及所有臉部表層細紋、淚溝紋等微整形注射。維持時效較短。

2、 Restylane:

中分子的Restylane適用於線條拉提臉部整形手術、抬頭紋、法令紋、豐唇等微整形注射。維持時效大概為半年的時間。

3、 Restylane Perlane透明質酸:

Restylane Perlane透明質酸屬於中分子結構,適用於填充凹陷、鼻形雕塑、豐頰、豐下巴等微整形美容。維持時間約為半年長。

4、 Restylane Vital活力玻尿酸:

這種活力玻尿酸有什麼作用,適用於頸部、手部、膝蓋、胸前皺紋的修飾作用,還可以作為緊緻肌膚、美白等美容的方式。

5、Restylane Lipp:

中分子結構,特別適用於豐唇微整形注射、補唇紋、提嘴角等臉部整形手術。穩定性比之前的要強,穩定程度較好!

6、 Restylane SubQ型透明質酸:

它屬於大分子結構,適用於大面積凹陷填充,可修飾臉型。由於是分子結構,穩定能力更高,維持時間大約延長至三年。

7、 Macrolane玻尿酸:

最後一型的玻尿酸有什麼作用呢?它適用於隆胸、豐臀等比較大型的整形手術,因為維持時間可以長達一到五年,所以這種型號的透明質酸試用率比較高。

玻尿酸不同的型號,所使用的順序也不一樣:

這種微整形注射是分子大的先注射的原則——首先要將分子較大的玻尿酸(PerlaneorSubQ)注射在深層的位置(靠近骨膜),就像打地基一樣,用粗壯的質地更硬的物體撐起機構,再用小分子的玻尿酸(Touch)填補靠近表面的真皮層,產生平滑的表面。所以說,用透明質酸注射美容,還可以緊緻肌膚,回復光滑。

玻尿酸注射后注意事項

1、注射后至少6小時內不要碰觸注射區,注射后24小時內不要使用化妝品及其他刺激性物品,不要沾水。

2、注射后,請保持面部放鬆,勿做過多的面部表情。3、注射后一周內禁止食辛辣類的食物及海鮮,清淡食物為主。 
4、注射后一周內禁煙酒。 
5、術后受術者不可服用阿司匹林或其它類似藥物,此類藥物是降低血小板的凝血功能,不利於注射部位的恢復。6、玻尿酸注射後會有輕微發紅、腫脹、搔癢,因為體質的不一樣,出現的程度也不一樣,不過此現象很快會消失,不要擔心。7、在注射初期腫脹發紅消除前,請避免在極熱(桑拿)或極冷的地方,這些都不利於注射部位的恢復。

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當你老了,一生最後悔什麼?來看看一份調查吧!

當你老了, 走不動了,回想一生,最後悔的事情會是什麼呢?相關研究人員做了相關調查,面向的人群是退休后的老人……或許看了這篇文章,你的生活會有所改變……

1、92%的人後悔年輕時努力不夠致一事無成

所謂少壯不努力,老大徒傷悲,青春的大好時光總是流逝得那麼快。而在青春歲月里,又常常碰到那麼多的誘惑甚至陷阱,當你猛然醒悟時,也許白髮早生,才發現自己竟然一事無成。趁着你還有時間、有精力、有體力去努力的時候,趕快制定一個切實可行的計劃吧,然後開始百折不撓地按照這個計劃去一步步推進,你終究會獲得成功。

2、73%的人後悔年輕時選錯了職業

三個大學生被同時分配到安穩的事業單位工作,一年後,其中一個由於不甘心整天看主管的臉色過日子而跳槽到另一家企業去了,另外兩位沒有動心,依舊安穩地過着朝九晚五的日子。又一年後,另外一個學生決定辭職下海創業開店,剩下那個依然沒有動心,看着自己的兩個同學在工廠和餐廳里拼搏,他甚至得意於自己的安穩生活。

若干年後,三人相聚,到企業去的那位同學早巳經成為一家工廠的廠長,開餐飲店的那位成了千萬富翁,而留在所謂穩定單位的那位卻依舊在領導的呵斥聲中消磨着自己所剩無幾的“大好時光”。

沒有了壓力,自然就缺乏了動力,沒有了動力,也就埋沒了潛力。

62%的人後悔對子女教育不當

孩子是自己生命的延續、希望的延續,許多人為了孩子可以傾盡所有,並忍受一切傷痛和委屈。但望子成龍、盼女成鳳可能只是父母單方面的良好願望,對於兒女而言,他們也許只是想做一個簡單快樂的凡夫俗子。

許多父母採取了強制、監督甚至棍棒等方式來逼迫孩子按照自己設計的線路發展。可到最後,多數父母卻不得不在面對現實時感到失望,只有極少數所謂的“成功者”例外,但他們卻也在感嘆孩子這些年過得太苦,絲毫沒有享受到童年、少年應有的快樂與陽光。

57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶

醉過方知酒濃,愛過方知情重。感情方面的事情,永遠是擁有時不懂得珍惜,失去后才知道珍貴。

人類永遠發明不出的兩種物質,一是忘情水,二是後悔葯。年輕的時候不去珍惜、體諒和理解,待到年老時,後悔已經來不及。

45%的人後悔沒有好好善待自己的身體

許多人在60歲前用身體去換取一切,在60歲以後又用一切去換取身體的健康。世界上沒有什麼東西比自己的健康更加重要,沒有一個好的身體,縱有千萬家產又如何?

我們之所以羡慕年輕,是因為年輕的時候可以隨時後悔、隨時改進,而一旦步入老年,許多事情就無法改變了。

所以,趁着年輕,就應該努力地學習、加倍地快樂,不要讓自己到年老體衰的時候再去嘆息萬事成蹉跎。

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男人需要了解自己的生育能力

第一次大規模的研究表明,加拿大男性通常不了解導致男性不育的危險因素。由猶太總醫院戴維斯研究所心理社會研究主任Phyllis Zelkowitz博士領導的研究發現,男性只能識別大約50%的潛在風險和醫療條件,這對他們的精子計數有害。雖然癌症、吸煙和類固醇等危險因素的使用更為常見,但其他可以改變的風險,如肥胖、頻繁騎自行車以及經常在膝上使用筆記本電腦,這些都不在他們的懷疑之中。

這項研究發表在“人類生殖”(Human Reproduction)雜誌上,強調了這一事實,即所有年齡組,教育和收入水平的男性普遍缺乏這方面的知識。

精神病學研究部主任JGH和助理麥吉爾大學精神病學教授Zelkowitz博士說:“男性不傾向於詢問他們的健康問題,所以這是一個他們不太了解他們生育能力的理由”。儘管如此,約三分之一的受訪者表示對他們的生育能力表示關注,而且近60%的人想了解這個問題。

大多數男人在他們的生活中的某個時刻表達了對成為父親的渴望。Zelkowitz博士說:“不孕不育對於人們可能是毀滅性的”。當男人不能有孩子,或者必須進行非常昂貴的治療,它可能會造成嚴重的心理影響,它可以導致抑鬱症,並對兩性關係施加嚴重的壓力。隨着不育率在過去20年中的增加,對危險因素和與不孕不育相關的醫療條件的更大認識可能導致早期和預防性干預,使男人能夠實現其生殖目標。

通過闡明這一問題,研究人員希望促進關於男性生育率的對話,並激勵健康教育者和保健醫生提供普及公眾教育,以促進年輕男性的生殖健康,以便他們能採取必要的措施保護他們的生育力。

這項研究可以在11月號的“人類繁殖”中找到。

(文章來源於 Medicalxpress)

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馬大夫遊學英國伯明翰大學系列3:向英國全科醫生學習“刻板”

向英國全科醫生學習“刻板”

各位全科醫生朋友:

大家好!

今天我繼續彙報在英國伯明翰大學學習期間的體會。

一次未完成的聊天

在英國的火車上,我和一位當地人攀談。我問,您信任全科醫生嗎?他答,信任。我再問,如果您搬家了,會信任新的全科醫生嗎?他繼續答,信任,因為英國的全科醫生培訓是規範的,水平是一致的。我想問“政府說他們水平是一致的,你就信?”,可惜我的英語水平實在沒有能力表達出上述意思,談話就此結束。然而第二天我們在全科醫學診所觀摩看病過程時,我倒是品出了英國全科醫生得到普遍信任的一點門道。

“刻板”的英國全科醫生

4月28日,我和一名同事來到科馬克(Cormac)醫生的診所觀摩英國全科醫生接診。這名英國的全科醫生一上午大概看了十幾個病人。其中有3個老年人需要評估記憶力。

檢測方法非常簡單。先讓患者看一個紙片上的一句話,大意是一個普通的地址。醫生囑咐患者認真地記住這句話,讓患者自己先念一遍,再請患者當場背誦一遍。然後,請患者從1數到20以及從20數到1。最後,請患者背誦剛才那句話的內容。

這種方法是一種簡單的、比較成熟的測定記憶力的方法。說簡單,是因為這個方案比國內老年人記憶力基本評估方案還簡單,簡單到只有一道題;說成熟,是很多國家都會使用這種初步評測方法。

這一上午有3個老年人需要做這樣的評估,當全部測評結束后,我開始有些感動,開始深思。引起我感動和深思的是3個病人的檢測過程都是標準化的,醫生甚至連語氣和眼神都未做任何的改變。英國全科醫生表現出來了他們穩定的職業素養,甚至可以說這種素養是刻板的。

“刻板”是英國全科醫生獲得全面認可的原因

“刻板”可能是英國民眾全面認可英國全科醫生的理由之一。大家想一下,如果你到了一個陌生的小縣城,想吃飯,又擔心吃壞肚子,怎麼辦?選擇您吃過的連鎖品牌飯店,不談美味但質量基本可靠。那麼這種對品質的信任來自哪裡呢?我想大概是因為吃過的幾家同一品牌飯店的質量基本一致,從而建立了對該品牌的消費信心。

事實上,英國的普通民眾並不具備評價醫生專業水平的能力,他們並沒有機會参觀和體驗全科醫生規範化培訓。但是如果民眾在不同的全科醫生那裡得到的都是規範的服務,就會樹立對全科醫生整體行業的信任。

馬大夫連續兩年擔任全科醫師規範化培訓(簡稱“規培”)出科考試考官,我只能用“參差不齊”來評價這些規培生的技術水平。馬大夫認為全科醫生水平的均等性問題得不到解決,全科醫學事業的發展就會更加坎坷。就說一條理由,患者會把“不好的診療體會”放大並傳播出去,傳播的力度遠高於“好的診療感受”的傳播。這是一個傳播規律,用俗話說就是“好事不出門,壞事傳千里”。

說啥也不能“靈活”有餘

我們應該學習英國全科醫生一絲不苟的工作精神,甚至要學習這種“刻板”態度,寧可“刻板”有餘也不該“靈活”有餘。

各種評估量表是標準的評價工具,基本的功能是為就診的患者提供有效的評估以幫助醫生做出準確的診斷和治療,但是最終是要形成大數據為循證醫學和公共衛生服務。“刻板”地進行測評不但可以保證每次測評的質量更是為進一步改善測評工具做出貢獻。

全科醫學發展20餘年來,我們也做了不少社區居民基礎健康資料的搜集和健康狀況的評估,但是這些為數眾多的資料和評估到現在仍未形成中國人群健康資料。諸多原因之中就有我們“靈活”有餘的因素,“大概齊”“差不多”導致很多信息和評估不能用。“靈活處理”最大的麻煩是我們已經不知道那些是處理過的,相當於全部不可信,可謂損失慘痛。

“技術處理”毀形象

6月10日,我在中國慢病管理大會的分會場上大聲疾呼:全科醫學發展二十餘年來,成績是顯著的,居民是歡迎的,但是全科醫生做的最噁心的一件事就是主動或被動地參与健康檔案和慢病管理病例檔案的“技術處理”(大家都懂)。“技術處理”也就算了,至少居民不知道。可是後來上級要檢查,我們就跟熟悉的居民打招呼,讓他們配合我們迎接檢查。

大家想一想,醫學與性命相關,那些积極配合我們迎接檢查的居民朋友真心敢於把自己的健康利益交給我們來管理嗎?沒有這種性命相托的信任,全科醫生還敢談全生命周期的健康照顧嗎?沒有這種人品上的信任,全科醫生大概只能淪為無技術含量的服務員,完成為附近居民就近開藥和常規化驗檢查的工作。

後記

我投身全科醫學事業十餘年了,真心希望自己參与的事業能夠不斷髮展。今天說了一些全科醫生不願意聽的話,我相信大家能理解我的心。

我知道大家心裏苦,有些事是不得已而為之。我們翻過這一頁,從今天開始我們認真完成每一項任務,好嗎?

聲明

今天馬大夫說了全科醫生的壞話,讀者大可不必急着“呵呵”。我沒有批評自己兄弟姐妹的意思,很多時候全科醫生的行為都是被動的,是不得已而為之。我曾經說過:當大部分全科醫生在工作中採取“技術處理”的手段,那就先不要急着批評大家,應該考慮其他因素。

我為《全科醫學周刊》寫專欄一年多了,為什麼今天才敢寫這個話題?原因是我感覺到管理者們也認識到這些問題了,正在想辦法解決。

全科醫學是新興的醫學服務模式,道路就該是曲折的,前途一定是光明的。走彎路不怕,重要的是不斷改進。我們要努力的就是曲折的次數少一些,曲折的弧度小一些。

祝好!我的朋友們!

全科醫師馬岩

2015年6月16日

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水光針這麼火,原來是因為它

1水光注射是干什麼的?

水光注射就是利用透明質酸直接對皮膚進行注射,能夠讓面部皮膚水潤柔嫩、光澤透亮,讓您擁有藝人般光滑透亮的皮膚,能夠解決真皮層缺少水分的問題,改善細小的皺紋,讓肌膚緊緻,淡化色斑等。

簡單地說:就是保濕!補水!比補水面膜更猛更有效!

2水光針是如何達到美膚效果的?

水光注射採用負壓技術,可以準確無誤的在真皮層1.28mm深度下補充進肌膚所需營養物,它的原理是在微針進入前利用負壓將皮膚稍微地提起,使得皮膚維持緊實后針頭進入到準確的深度用多針來注入營養物(如玻尿酸和膠原蛋白)。

簡單地說:就是用負壓把補水成分打進皮膚裏面,不是危險的“針”,而是機器“負壓”,所以不用害怕。

3做完之後會達到什麼效果,多久會看見效果,會持續多長時間,多長時間做一次,一次會維持多長時間?

1、要看注射的針劑,是什麼功效就有什麼效果,效果好不好也是由注射產品的好壞來以及注射醫生的技術決定的。

2、做完之後不會馬上有效果,要一個星期左右才會看到效果(因為第一、前期他是有炎症的會有點腫,第二、他要有一個吸收的時間)。

3、第一次做完之後過三到四周就可以做第二次,第三次和第四次都是過一個月在做,一般三至四次為一個療程,建議按療程做,因為單次做效果不是很好,一個療程可以維持一年左右,後期可以再做。

簡單的說:就是水光針一定要打3次以上才能出效果!同時3次以上保持的時間也久!皮膚一直水光光!

4做水光注射是否安全,做完之後會有什麼不良反應?

是安全的,做完之後不會有什麼不良的反應,可以全臉操作(操作安全主要是看用的產品)。

5術后護理,創面的大小,修復的時間和做完后是什麼狀態?(是否會有紅腫或是出血)

做完皮膚會微紅腫微出血,第二天有可能比第一天還紅,這是正常的臨床表現。做完之後臉上會微出血,會有後續的鎮靜的管理,和堅持補水。

6使用注意事項有哪些?

1、每個人配置一個注射頭,避免交叉感染(每個注射頭可以完成患者一個治療療程)。

2、無菌操作過程很重要,需要隨時消毒,佩戴專門的無菌手套和口罩。

凡是破皮的治療都屬於醫療美容範圍,應由專業醫生在規定的場所操作治療。

7水光注射效果維持時間是多久?

水光注射進入真皮層后,與細胞發生水合作用,促進血液微循環,以及皮膚對營養物質的吸收,其自身也會不斷地被稀釋和吸收,因此,水光注射所能維持的時間是有限的。

一般來說,膚質乾燥、疏於保養的人可以維持的時間較短,約3個月左右,且水光注射所維持的時間與接受注射的次數相關。第一次注射后維持的時間較短,約維持1-2個月左右。連續進行三次水光注射后,效果可以維持1年左右,但根據個人體質,膚質,生活習慣維持時間也會有所差異。

8康復與護理

1、為了達到良好的療程效果,可能會視需要於術后給予治療部位進行進階修護程序(如敷面膜、美容護理、清潔等),請你諮詢醫護人員後續的搭配療程細節。

2、術后立即冰敷治療部位,可減緩輕微的紅腫。

3、術后請保持施術部位的清潔,勿過度按摩揉捏,並避免高溫濕熱的環境,不可被陽光長時間暴晒。

4、治療后两天內應輕柔地清潔治療區域,避免用力揉搓。

5、術后請勿自行使用藥膏、保養品或彩妝品擦拭治療區域,並且不要以手觸碰治療區域,以降低感染幾率。

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首先來回顧一下昨天的習題。

正確答案是:D(傘端)

因為題干中說到了B要氣炸了~所以便開花了。……

你們不要打我……

好了,馬上進入今天的學習。。。

上一期講完了輸卵管,這期就到講卵巢了~~

卵巢長這樣,體積不大,就約拇指大小。

但是,

雖然體積小,功能可不小。

功能之一:排卵功能。

功能之二:產生人體必備需要的激素。

那麼,產生的激素有哪些呢?

主要是有三種。

①:雌激素

②:孕激素

③:部分雄激素。

這些當然都是大概的,還有細分的什麼雌二醇雌酮啊,雄烯二酮那些就不用記了,要說那些的話,還有一大堆轉來轉去,搞來搞去,複雜得很。我們只需要記得,上述這3種激素,缺一不可,就像一家人一樣,

至於怎麼產生,為啥會產生,這就是科學家研究的事了。

我們只需要知道這些就OK拉~~

好~今天的知識點就是這些~~

趕緊來看看緊張又刺激的題目吧!

我們先來複習一首唐詩:

相思

作者:王維

紅豆生南國,春來發幾枝。
願君多採擷,此物最相思。

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