相傳有一天，被後人尊為“藥王”的唐代醫藥學家孫思邈因翻弄藥草，左手中指觸碰了木刺，出現手指紅腫，而且腫脹變劇，疼痛難忍。十幾天過去后，傷處仍痛得厲害，瘡面也一天天擴大。在為人治療疔瘡時孫思邈經常用到蒲公英，於是便采來蒲公英內服、外敷，用藥后很快感到舒適，疼痛減輕，沒到十日，手指即恢復了原狀。後來他在撰寫《備急千金要方》時，便將蒲公英加入其中。

蒲公英屬菊科多年生草本植物。是葯食兼用的植物。據《本草綱目》記載：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”蒲公英性味苦、甘，寒，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、利濕退黃、通淋止痛之功，為中醫傳統清熱解毒藥物，歷代醫家將其用於治療乳癰、癤腫等，療效十分明顯。蒲公英，至賤而有大功。陽明之火每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免大傷胃氣。因為胃中之所以火盛，是由於胃中之土衰弱，瀉火使得土更加寒涼。所以用白虎湯瀉胃火，只是一時權宜之計。蒲公英也可以瀉胃火，又由於其氣甚平，既能瀉火，又不損土，長服、久服無礙。古代北方婦女，飢餓時常采蒲公英充饑，正是因其具有既能瀉火、又能生土的性質。

“蒲公英”名字的由來還有一個感人的傳說。相傳，有一位未婚的姑娘，因患了乳癰，胸部紅腫痛癢，但又羞於開口。姑娘的母親知道后，嘀咕道：“一個未婚姑娘家怎麼會染上奶瘡呢？”姑娘有口難言，煩悶抑鬱，趁午間母親熟睡后，便來到河邊欲投河自盡。當時河邊正好有個姓蒲的漁翁在捕魚，發現姑娘投河后，急忙將其救起。漁翁問清姑娘投河的緣由，一面嘆息姑娘不珍惜自己的性命，一面叫自己的女兒蒲英去後山采了一種草藥，搗爛后敷在姑娘的患處，紅腫癥狀有所緩解。之後幾天，姑娘又找蒲姓漁翁和蒲英為自己敷藥，連敷一段時日後，姑娘的乳癰痊癒了。後來，她將治好自己乳癰的草藥種在自家的房邊空地上，為紀念蒲家父女的救命之情，給這種草藥起名為“蒲公英”。蒲公英單用鮮品內服和搗敷可治療乳癰；配伍金銀花、野菊花等可治療癰腫疔毒；配伍魚腥草、蘆根、冬瓜仁等可治療肺癰咳痰；配伍茵陳等可治療濕熱黃疸；配伍金錢草、白茅根等可治療小便淋瀝澀痛。

現代藥理研究證明，蒲公英具有較強的殺菌及抗病毒效果，有利膽、利尿、健胃功效。美國著名的營養保健專家Earl  Mindell博士對蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿劑，助消化，含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使心率正常；含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。

蒲公英還一直是人們普遍喜食的一種時令野菜。近年，隨着對其的研究不斷深入，蒲公英也由過去的度荒野菜變成了賓館、飯店餐桌上的美味，對其醫療保健功能的確認，也引起了醫學和營養學專家的重視。

（作者系北京市朝陽區中醫醫院副主任醫師）

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甘草是中醫臨床最常應用的藥品之一。甘草性平，味甘，歸十二經，是一種補益中草藥。生甘草能清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性；炙甘草能補脾益氣。

南朝醫學家陶弘景將甘草尊為“國老”，並言：“此草最為眾葯之王，經方少有不用者，犹如香中有沉香也。”“國老”，即帝師之稱。把甘草推崇為葯之帝師，其原因正如李時珍在《本草綱目》中所釋：“諸葯中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百草木毒，調和眾葯有功，故有‘國老’之號。”

甘草作用諸多。用於氣喘咳嗽，可單用，亦可配伍其他藥物應用。如治濕痰咳嗽的二陳湯，治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯，治燥痰咳嗽的桑杏湯，治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯，治咳唾涎沫的甘草乾薑湯等。另外，風熱咳嗽、風寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應用。

甘草天生性甘平，藥性和緩，與寒熱補瀉各類藥物通用，能緩和烈性或減輕毒副作用，有調和百葯之功。縱觀抗疫藥方劑，多用清解祛濕之品，藥性稍顯峻猛，甘草調和諸葯是抗疫方劑中頻繁上鏡的原因之一。甘草本身亦有潤肺止咳、祛痰生津之功，清熱瀉火解毒之效，可用於咽喉腫痛、口舌生瘡、癰腫瘡毒等。能緩解疫情中多發癥狀也是其在抗疫方中受重視的又一原因。

現代藥理學發現，甘草有抗炎和抗變態反應的功效，因此在西醫臨床上主要作為緩和劑，緩解咳嗽，祛痰，治療咽痛喉炎。甘草可提取甘草甜素，還可提取甘草甙或甘草次酸，這些成分有去氧皮質酮類作用，對慢性腎上腺皮質功能減退症有良好功效。甘草製劑還能促進胃部黏液形成和分泌，延長上皮細胞壽命，有抗炎活性。甘草的解毒功能，主要是甘草酸分解的葡萄糖醛酸與毒素髮生反應的結果。

實驗證明，甘草及各種製劑能消除或降低氯化銨、組織胺、水合氯醛、苯砷、升汞的毒性；對河豚毒、蛇毒、白喉毒素、破傷風毒素也有一定的解毒作用。甘草經水解后可釋出葡萄糖醛酸與含有羥基或羧基的毒物結合解毒。此外，甘草甜素對毒物有吸附作用，其解毒作用與吸附率成正比關係。與藥用炭一樣，在胃內吸附毒物，減少毒物吸收而起到解毒。甘草醇提取物及甘草次酸在體外對金葡菌、結核桿菌、大腸桿菌、阿米巴原蟲及滴蟲均有抑製作用。甘草次酸在試管內能增強小檗鹼抑制金葡菌的作用。甘草製劑對多種皮膚炎症及皮膚過敏性疾患均有一定療效，如接觸性皮炎、過敏性皮炎、濕疹、皮炎皮疹等。用於眼科治療皰疹性結膜炎、鞏膜炎、急性虹膜睫狀體炎等亦取得較好療效。對治療原發性血小板減少性紫癜有一定效果。此外，甘草還具有抗潰瘍、抗炎症、降血脂以及鎮痛、解痙等功效。

新冠病毒本身不會直接導致組織器官損傷，但病毒在繁殖的過程中會產生大量的炎症因子和氧自由基，損傷靶向器官比如肺部，導致呼吸衰竭。科研人員及臨床醫生迫切想尋找一個物質，既能夠抗炎症風暴，又不抑制免疫，最後找到了甘草酸，也為緩解此次疫情癥狀作出了貢獻。（作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師王紅蕊）

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隨着我國疫情防控進入新階段，全國政協委員、民建中央調研部部長陳百靈表示，為更好發揮中醫藥作用和優勢，應該加快中醫藥抗疫成果轉化，促進以“清肺排毒湯”為代表的有效方葯向中藥新葯轉化，推動中醫藥行業高質量發展。

陳百靈在今年的提案中提出，要基於中醫特色理論進一步修訂完善現行相關法條法規，如《中藥註冊管理專門規定》第九條，建議修改為“藥物臨床試驗已有數據或已有人用經驗數據显示療效並能預測其臨床價值的，可以附條件批准”，並增加“經過臨床大範圍推廣應用行之有效的中藥復方製劑可實施特別審批”“藥品上市許可持有人應當開展藥品上市后臨床研究”的條款表述。

陳百靈還建議建立基於中醫藥理論和人用經驗數據相結合的評價體系，優化中藥新葯註冊管理和審評審批機制。加快中藥有效方葯成果轉化，加快審批上市，並跟進臨床用藥服務。 （林儀）

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新冠肺炎疫情暴發以來，中醫藥社區防控的啟動使中醫藥診療在早期介入、全程參与、後期康復過程中發揮了獨特優勢。有着近130萬常住人口的武昌區是武漢市新冠肺炎疫情的重災區，武昌區依靠原有的社區、中醫藥、互聯網基礎，打響了武漢保衛戰社區防控的“第一槍”。近日，全國政協委員、民盟湖北省委會副主委、湖北中醫藥大學副校長馬駿接受了中國婦女報・中國婦女網記者採訪，就“武昌模式”在中醫藥進社區中的示範作用進行了詳細介紹。

記者：什麼是“武昌模式”？

馬駿：“武昌模式”簡單說就是“中藥通治方+社區+互聯網平台，使中醫在第一時間介入，第一時間在社區內用上中藥。”在武昌，從預防、治療到康復，中醫藥的全程參与使防控效果達到最佳。“武昌模式”的提出者之一，國家中醫藥管理局醫療救治專家組組長、中國科學院院士仝小林認為，這一模式在未來應對重大公共衛生事件時具有示範意義，及時推廣可為新發、突發重大公共衛生事件的醫療處置提供全新的“解題思路”。

記者：中醫藥在今後發展中如何助力推廣“武昌模式”？

馬駿：“武昌模式”的關鍵在於強大的中醫藥專業力量的支撐。然而目前，大部分社區衛生服務機構的中醫藥專業力量亟待加強，比如，武昌區水果湖街社區衛生服務中心服務人口8.6萬人，只有4名中醫師，人均服務居民2萬人以上，其他社區中心配備的中醫師一般在9人以下，且學歷職稱一般較低。推進中醫藥進社區，可促進社區衛生服務機構的中醫藥服務水平、服務網絡、服務內涵等建設，加強社區衛生服務機構的中醫藥專業力量，助力推廣“武昌模式”。

記者：請您談一談對於推進中醫藥進社區有何建議？

馬駿：首先，中醫藥進社區工作離不開政府的主導作用。

其次，要進一步推進建立區域性中醫醫聯體和中醫專科聯盟。可以當地中醫院為龍頭，向社區衛生服務機構延伸對口支援的醫聯體，形成資源共享、上下聯動的分級診療機制。

第三，搭建全方位互聯網信息平台，進一步推進中醫藥服務互聯網化。一方面，為社區衛生服務機構組建遠程中醫醫療協作網，讓老百姓在家門口就能享受省級專家的優質中醫醫療服務，實現遠程中醫專家會診。另一方面，開發更便捷的手機APP，讓更多全國資深中醫師通過手機APP一對一遠程指導社區病人服藥及給出建議。

第四，加大中醫藥人才的培養，加強社區衛生服務機構的中醫藥服務能力。可通過醫院託管、醫生下基層等活動，實現大醫院與社區衛生服務機構之間中醫藥人力資源和設備資源的共享；利用互聯網開展在線諮詢活動；實行人才網格化管理，讓中醫藥人員可以直接加入所在社區的中醫藥科普、治療及尋醫問葯工作，該工作可以志願者或兼職方式完成。（記者 耿興敏）

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　　“促進中醫藥振興發展”，李克強總理在政府工作報告中強調了中醫藥的重要地位。中醫藥的振興需要科技的支撐，此次中醫藥結合眾多科技手段在新冠肺炎疫情中的應用，讓人們看到了中醫守正創新的發展之路。日前，省部共建組分中藥國家重點實驗室獲批，全國人大代表、中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮出任主任。該實驗室擁有儲備了6萬多份中藥組分的世界最大中藥組分庫，讓中醫藥科技創新“如虎添翼”。

　　全國兩會期間，不少代表委員也對深入開展中醫藥研究諫言獻策，如加強中醫藥抗病毒研究，應對新發病毒傳染病；加強前沿技術引入消化，促進中醫藥關鍵技術創新等。科技能夠賦予傳統中醫藥更多科學精神、科學手段和科學內涵，不僅治得好病，還要探究內在機理。經此一“疫”，中醫藥發展未來可期。

　　科技創新是中醫藥的重要武器

　　“中醫藥學雖然古老，但並不落後。中醫藥理論在哲學層面相對固定，在技術方法層面一直處於與時俱進的發展過程中，會吸收不同學科發展的最新成果豐富自身的學術內涵。中醫藥一直與時代同步發展，關鍵問題是如何加快與現代科學技術融合，如何以原創理論和技術解決健康、臨床、產業實際問題，更好滿足當前迫切需求。”張伯禮在參加全國兩會期間接受科技日報記者採訪時說。

　　張伯禮認為，中醫藥學之所以能千年不衰，歷久彌新，根本在於臨床療效，許多疾病難題能從中醫藥中找到解決問題的思路和辦法，也如新發傳染病的防治。“守正”就是保證臨床療效，“創新”就是提高臨床療效。中醫藥守正創新就是圍繞臨床療效和產品質量這兩個核心問題，開展現代科學研究，不同學科的先進技術和方法都值得學習借鑒，與中醫藥結合得越緊密越好，但要遵循中醫藥自身規律，做到我主人隨，不能在發展中丟了自我。

　　為傳統中醫引入現代科技，張伯禮並不孤單。全國政協委員、國家中藥材產業技術體系崗位科學家、黑龍江省中醫藥科學院副院長王偉明認為：“科技創新就是中醫藥播新苗、譜新篇、展新貌的重要武器，運用現代前沿科技實現傳統中藥材產品的質量提升、量化生產、深度開發與高效利用，促進中醫藥跨界跨學科優質發展。”

　　王偉明建議，在科研上，加強對中醫藥“古方新用”的挖掘、篩選和研究，對具有戰略性的新藥品種加快開發速度、加大儲備力度，推進中藥科研和中醫臨床的“一體化+對接式+均衡化”發展，對於未來的急性傳染病防控和中醫藥產業發展都有着深遠意義。

　　特別是在時下最受關注的抗病毒領域，加強中醫科研，更加具有現實意義。“應加強廣譜的、精準的、前瞻的抗病毒中藥研究。”全國人大代表、河南省中醫方證信號傳導重點實驗室主任、河南中醫藥大學博士生導師司富春建議，要善於運用大數據分析技術、數據挖掘技術、系統生物學方法等深入挖掘、整理中醫藥抗病毒的醫籍、文獻資料、名老中醫診療經驗，深化中醫藥抗病毒理論研究，總結中醫藥治療病毒性傳染病規律和經驗，加強中醫經典名方的抗病毒研究。

　　推動中醫藥向國際化發展

　　“目前中醫藥傳統知識和知識產權的研究與保護措施不力，沒有自主制訂相應的國際標準，與先進國家技術交流不夠。中藥現代化與國際化發展，首先需要實現中藥材的種植、加工、生產規範化、認證國際化。”全國人大代表、中國机械工業集團有限公司市場總監羅艷說，截至目前，我國已與40餘個國家、地區和組織簽署了中醫藥合作協議，在“一帶一路”沿線地區建立了一批中醫藥海外中心。

　　針對中醫藥相關標準、規範缺失問題，羅艷建議，應與相關國家的科研機構和食品藥品監督管理機構建立國際合作，牢牢抓住中藥原料的國際認證標準，建立國際認可的傳統藥物標準規範體系，提高良好生產規範（GMP）管理水平，完善中藥方劑的知識產權保護體系，加強植物醫學國際標準和話語權。

　　“先練好內功，到了合適的時候就可以走向世界。”張伯禮在全國兩會期間談及中醫藥走向世界時這樣說，這與全國政協委員、中國佛教協會副會長、南海佛學院院長印順不謀而合，印順建議，以中醫“大醫精誠”理念，推動中醫藥開放繁榮，將中醫藥納入構建人類命運共同體和“一帶一路”國際合作重要內容。（陳 曦 王祝華 本報記者 李麗雲 喬 地 劉 昊）

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中醫如何看待高血壓？有沒有標本兼治的中醫方法？為此，海南日報記者採訪了海南醫學院第二附屬醫院中醫科主任王高岸。

高血壓的常見病因

過食肥膩，陰濁內生（營養過剩、血液渾濁瘀滯）。現在的人營養攝入大大超過了所需，等到歲數增長之後，身體機能走向衰退，對營養的需要只會更少，如果繼續過剩，囤積的營養物質便會進入血液，血液變粘稠，流動不再流暢，心臟難以將血液送上大腦，人體為了解決這個問題，就升高血壓，所以營養攝入過剩是造成高血壓的一大主因。

飲食起居無規律，勞逸失常，七情所傷導致衰老、肝腎不足。飲食起居無規律，勞逸失常，導致衰老、肝腎不足，陽虛生寒。凡所瘀滯，多屬於寒，寒性凝聚、收引，因寒而凝，成陰濁，包括瘀血、痰飲、水濕等都是，導致血液運行瘀滯不暢，全身各臟器血液供應不足，人體代償性血壓增高，保證全身臟器血液供應。

中醫如何治療高血壓

中藥湯劑治療 中醫的中藥湯劑治療，是需要辨證施治的，其中重要的一點，要始終注意維護人體正氣、陽氣，不要傷正。高血壓，往往和肝腎不足、陽虛，以及寒邪內客相關。凡身體有一處陽氣不到，即在此處出現陰濁凝聚。仲景之《傷寒論》，他所重視的也就是這個“寒”字，而治病之法，也需以祛寒為主。寒邪自外而入，邪之來路也即邪之去路，所以治諸寒證需重視培養陽氣以祛除寒邪，若能陽氣溫通，則陰凝自散，血壓正常平穩。

運動治療、食療 中醫認為，動生陽，避免寒凝血滯。運動有利於消除營養過剩，避免血液渾濁瘀滯。可以打太極、散步、八段錦等等。同時高血壓的人飲食要有規律，就是飲食的時間、食量、品種等都要規律、合理，順應自然規律。

中醫常用的預防保健

飲食有節、起居有常 發現血壓增高，怎麼辦？趕緊自我分析以前所有錯誤的生活、飲食、行為習慣，特別是過食生冷而傷陽、體胖少動而瘀滯、濫用藥物而亂真、起居失常而損正，過勞疲累而耗精，找到了就馬上改正，這是治癒高血壓的根本保證。再配合正確的治療，以湯藥、針刺、艾灸、刺絡、導引推拿等調之，多可治癒。

忌食肥膩和過度營養 凡動脈硬化、高血壓及中風等，多與過食肥膩有關。中醫來說，肥膩，多是濕熱和生風之品，進食要適當。肥膩，一切肉的濃汁，都易引起痰濁內生，阻滯氣機，風痰相亂，使血壓增高，發生頭痛、眩暈、耳鳴等症。首先要從調節飲食開始，有時餓着反而比過飽好。特別是晚上適當少吃點，可以讓自己更健康。進食過多，營養過剩，容易血液渾濁瘀滯。

重視通便排濁 便秘，影響人體氣機，便秘則腸中毒素內返，燥津傷正，為諸病之源。臨床所見，高血壓、中風、高血脂等，常見便秘。（記者 馬珂）

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扁桃體炎分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎兩種。可見癥狀是咽痛、發熱及咽部不適感等。病源仍以病毒為主，如腺病毒、流感病毒、副流感病毒、EB病毒、腸病毒、單純皰疹病毒。也有細菌引起的扁桃腺炎，包括鏈球菌、霉漿菌、白喉桿菌。扁桃腺是分佈在咽部各處的較大淋巴組織，是抵禦和消滅從口、鼻而入的病原微生物的重要防線。扁桃體有5種，其中體積最大、最有代表性的是位於口咽兩側的扁桃體。通常人們所說的桃體炎就是指扁桃體的非特異性炎症。

扁桃腺炎和咽炎是臨床醫學根據不同病理改變和解剖部位而分類的兩種病，但實際上兩者常同時存在，且互相影響。一般來講，如果是以咽壁黏膜各層炎症為主，稱作咽炎；如果以扁桃腺的黏膜、隱窩、實質或濾泡炎症為主，稱作扁桃腺炎。在正常人的咽部及扁桃腺隱窩內存在着各種病原體，機體防禦能力正常時，不致發生疾病；當某些因素使機體防禦能力降低，存在於機體內的病原體大量繁殖，外界病原體又乘虛而入，因而致病。急性扁桃腺炎有傳染性，傳染潛伏期約2-4天，為飛沫或直接接觸傳染。通常呈散發性。

中醫稱扁桃體炎為“乳蛾”，又名喉蛾、雙蛾風。是因邪客咽喉，核內血肉腐敗所致，以咽痛、喉核紅腫、化膿為特徵的咽部疾患。以咽喉兩側喉核紅腫疼痛、吞咽不利為主症，因其紅腫，形狀似乳頭或蠶蛾，故稱乳蛾。乳蛾的發生，多因風熱侵襲，脾胃積熱，肺腎陰虧，虛火上炎所致。風熱邪毒從口鼻而入，咽喉首當其沖，風熱外侵，肺氣不宣，肺經風熱循經上犯，結聚於咽喉而為乳蛾；或邪毒直接侵襲喉核，氣血壅滯，脈絡受阻，肌膜受灼，而致發病。脾胃積熱，積聚胃腑，可造成胃火內熾，咽喉為肺胃所屬，因而致病。還可見於肺腎陰虛，素有熱病久病傷陰，或素體陰虛者，均可出現肺腎陰虛，甚則虛火上炎而發病。

中醫治療乳蛾有其獨到而有效的辦法。以“清、消、補”為治療之大法。治宜疏風清熱，利咽消腫。此外，還有很多外治方法也頗為有效：含漱，用金銀花、甘草、桔梗適量，或荊芥、菊花適量煎水含漱，每日數次。吹葯，可選用清熱解毒、利咽消腫的中藥粉劑吹入患處，每日數次。啄治法，用三棱針或扁桃體手術彎刀，在扁桃體上做雀啄樣動作，每側4～5下，2～3日1次，5次為1療程，一般不超過3個療程。

（作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師）

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昨日是夏至后的第一天，在北京中醫醫院兒科，冬病夏治“三伏貼”正式開貼，已經有不少家長帶着孩子前來醫院貼敷。

北京青年報記者發現，進入兒科前，家長和孩子都要先在預檢分診台測體溫。每年這個時候，前往醫院貼敷的患者絡繹不絕。今年由於疫情防控需要，為避免患兒和家長聚集，北京中醫醫院兒科專門開了兩間診室負責開貼敷，還在現場分別設置了多個貼敷點。醫院根據診位和貼敷的房間面積，來決定每天放號的數量，嚴格控制人流量，防止聚集。

據了解，冬病是指冬季容易反覆發作、加重的疾病。兒童的呼吸道感染疾病，鼻炎、咽炎、扁桃體炎及反覆的咳嗽、哮喘等，都適合貼“三伏貼”，來實現冬病夏治。兒童貼敷要比成人多一個階段，就是從夏至到頭伏之前這20多天的時間。“目的是起到醒穴、溫經、通絡的作用。”北京中醫醫院兒科主任李敏介紹，因為一年來，孩子身體的穴位處於相對封閉的狀態，醒穴后再進行三伏的貼敷，效果會更好，可達到納陽攝氣、扶正固本、強壯正氣的作用，可有效提高兒童免疫力。從夏至到頭伏期間，需要貼三次，每間隔10天貼一次。真正入伏以後，間隔就比較緊密了，需要每3天貼一次，今年有4個伏，一直持續到末伏。

醫生還提醒家長，兒童貼敷時間為2至4小時。如出現局部皮膚髮紅、微癢及燒灼感，可隨時揭去；如發熱應暫停貼敷，皮膚有破損、對貼敷過敏者不能進行貼敷。夏季氣候炎熱，衣着宜涼爽，避免過多出汗。貼敷當天，應禁冷飲和油炸食物、禁洗冷水澡和游泳。一般來說，連貼三年療效最佳。葯貼要放在冰箱冷藏保存。（記者 蔣若靜）

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明天就是端午節了。在我國古代，端午節是一個防病保健的節日。端午前後，人們往往會在自家門楣上懸挂幾株艾草或蒲草，以趨利避害，護主安康。正所謂“手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”。因為端午節以後，天氣逐漸變得炎熱，蚊蠅開始滋生，五毒漸出。艾草所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅蟲蟻，凈化空氣，預防瘟病。

艾草經過晾曬、挑揀，就可以製作艾灸所用的艾絨了。中醫認為，艾灸可以“透諸經而治百病”，有通經活絡、行氣活血、祛除寒濕、回陽救逆、防病保健等功效。現代醫學也已證明，艾草中的黃酮類化合物具有很強的抗氧化性。疫情期間，您不妨居家做一做艾灸，或可預防病毒和其他病原體入侵。

“家有三年艾，郎中不用來”

中國人用艾草驅邪祛病的習俗源遠流長。有的地方把艾草做成老虎的形狀佩戴在身上，叫戴艾虎。有的地方把艾草搓成長繩，再點燃了熏。還有的地方用艾恭弘=叶 恭弘泡酒。這些對艾草的應用在古代文獻中時常出現。比如南北朝時期的文學家宗懍在《荊楚歲時記》中記載：“雞未鳴時，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日采艾為人形，懸於戶上，可禳毒氣”。晉代《風土志》中記載：“以艾為虎形，或剪綵為小虎，帖以艾恭弘=叶 恭弘，內人爭相裁之。以後更加菖蒲，或作人形，或肖劍狀，名為蒲劍。”

民間之所以有這些習俗，是因為艾草具有很高的藥用價值。艾是純陽之草，具有溫經止血、散寒止痛、調經安胎的作用，是止血的要葯之一，為中醫婦科常用藥物。民間有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。將艾恭弘=叶 恭弘加工成艾絨，是灸法治病的重要藥材之一。《名醫別錄》最早將艾恭弘=叶 恭弘作為藥物記載：“艾恭弘=叶 恭弘，微溫，無毒。主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血，利陰氣，生肌肉，辟風寒，使人有子”。

艾灸防治傳染病簡單有效

中醫有用艾煙防治傳染病的做法。晉代醫家葛洪在《肘後備急方》中詳細記載了瘟疫暴發時“以艾灸病人床四角各一壯，令不相染”，便是以艾煙達到對空氣進行消毒的作用。艾條煙熏房屋，有預防上呼吸道感染、預防肺炎、消毒殺菌、驅蟲殺毒除異味等作用。艾絨在燃燒時釋放出大量的熱能和煙，可以殺滅引起流行性疾病的多種細菌和病毒。2003年“非典”時期，廣州中醫藥大學第一附屬醫院在日常清潔消毒之外，加用艾條煙熏。當時該院沒有發生死亡病例，交叉感染也幾乎沒有發生。

艾灸療法是通過艾絨燃燒產生的熱能，刺激體表穴位，通過經絡的傳導，補足正氣，激發和調動人體內在的抗病能力，起到扶正祛邪、回陽防疫的作用。藥王孫思邈在《備急千金要方》中，有這樣一段話：“凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能着人。”“瘴癘、溫瘧、毒氣”也就是現代所認為的傳染性疾病。

現代藥理學研究證實，艾恭弘=叶 恭弘存在揮發性油脂類物質，對肺炎鏈球菌、甲/乙溶血型鏈球菌和奈瑟氏球菌均有抑製作用。艾恭弘=叶 恭弘水浸劑或煎劑對金黃色葡萄球菌等細菌及病毒有不同程度的抑製作用。根據本次新冠肺炎發熱、乏力、乾咳、腹瀉等臨床表現，以及寒濕閉肺、疫毒閉肺、內閉外脫、肺脾氣虛的證候演變特點，同時參照中國針灸學會給出的灸法干預指導意見，我們建議，公眾居家期間可以嘗試用艾灸自灸足三里、內關、合谷、氣海、關元、三陰交等穴位，每穴灸10分鐘左右，或可提高免疫力。

居家艾灸的注意事項

灸法是有着上千年歷史的中醫外治法，其療效已經被歷朝歷代無數醫家臨床實踐所證實。艾灸具有操作簡單、成本低廉、效果顯著等諸多優點，但艾灸時也存在一些注意事項，疫情期間若在家中用艾灸來做個人保健及預防，需注意以下幾點內容：

（1）施灸的禁忌部位：顏面部不要灸，關節活動處不宜用瘢痕灸（即將艾絨直接放在皮膚上燃燒的灸法），此外避開大動脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位。

（2）外感溫病、陰虛體質、內熱體質、實熱證患者一般不宜施灸。

（3）空腹、過勞、過飽、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，極度疲勞和對灸法恐懼者，應慎用艾灸。

（4）施灸的時間：上午、下午均可，一般陰晴天也無須避忌。

（5）如果施灸后皮膚上沒有化膿、水皰，可以正常洗澡，如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。

除上述注意事項以外，我們還需要注意，施灸后皮膚處出現紅暈是正常現象，但若艾火熱力過強，施灸過重，皮膚髮生水皰時應到醫院以適當處理。還有的人艾灸後會出現突然頭暈、眼花、噁心、顏面蒼白、脈細手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至暈倒等癥狀，這主要是因為初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、艾炷過大、刺激過重所致。一經發現，要立即停灸，平卧。艾灸時還要注意通風、防火。

（作者：北京中醫醫院心血管科醫師）

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