頸肩痛的康復治療——物理治療+手法治療+運動治療

隨着電腦、手機等的廣泛應用,人們日常生活方式發生了較大的改變,許多上班族都有頸肩部酸痛、頭暈、頭痛、手臂麻木等不適,來門診就診的患者也以青壯年為主,甚至有一些上學的小朋友也有相應的癥狀。老百姓熟識的“頸椎病”已經成為許多人生活的一部分了。其實“頸椎病”說來並不嚴重,但是發作起來卻對生活有很大的影響,有人發病的時候頸部疼痛、活動受限(不能轉頭),有人表現為頭痛,甚至有些會出現頭暈嘔吐的癥狀。

那如果真的有頸肩部酸痛,或是已經被醫生診斷為“頸椎病”,該如何治療呢?

頸椎病的發病原因是多元化的,每個患者的病情都各不相同,需要結合患者個人的情況,針對性的進行綜合治療。

(1)姿勢療法:頸椎病的發生多和姿勢有關,一些患者長時間使用電腦、手機,或保持低頭、頭前伸的姿勢,使頸椎的力線不良,導致肌肉、筋膜的勞損,進而發生骨質增生。針對這類患者,需要积極糾正不良姿勢,進行正確的姿勢訓練,使頸椎處於較好的力線上,這樣頸椎周圍肌肉的力量平衡,關節受力均勻分佈,避免局部肌肉過於緊張。

正確坐姿見如圖1:

(2)物理治療:很多患者都比較熟悉理療,知道頸椎病可以做牽引、電療等。牽引治療可以緩解肌肉痙攣,中頻脈衝電治療、低頻脈衝電治療可以放鬆肌肉,這些治療都可以改善患者的癥狀。

(3)手法治療:康復治療中的手法治療,是以現代解剖學、生物力學、肌動學等相關學科的知識為基礎,處理患者的疼痛、活動受限等癥狀,糾正患者的異常運動模式,與患者理解的“推拿治療”有所不同。針對頸肩痛的患者,手法治療可以改善患者疼痛,改善頭頸部的活動等癥狀;同時還可以輔助患者進行一些相應的訓練。

(4)運動治療:頸椎病的患者還必須進行運動治療,運動治療包括一些姿勢訓練、穩定性訓練、肌肉力量訓練等等。下面介紹一些簡單的運動方法,但是依據每個患者的情況不同,還需要聽取醫生的治療建議。

①頸椎活動範圍訓練:坐位或站立位,放鬆頸部,分別前屈、后伸、側屈及旋轉頸部,每個方向動作重複5次。可每30min重複一次。(如圖2)

②等長收縮練習:坐位或站立位,放鬆頸部,通過手施加向前、向後、向左、向右的阻力,頸部保持中立位不動,維持5秒後放松,重複3-5次。(如圖3)

③頸部屈肌群訓練:坐位或站立位,向後收下頜,感覺頭後部的肌肉被拉伸,維持5秒,重複3-5次。如圖4.

針對頸肩痛的患者,只有通過綜合康復治療,並依據患者的個體情況進行調整,才能取得很好的治療效果。

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臨床工作 “怎麼說”比“說什麼”更重要

月初,兒科醫生被殺一案再次將中國式醫患關係推向輿論的風口浪尖。作為一名多年奮戰在臨床一線的醫生,我認為:醫患關係中,相互尊重很重要。
首先明確我的態度:堅決打擊醫暴和殺醫刑事犯罪!無論什麼原因、即使醫療事故死亡,都不是犯罪的借口!就因為這是犯罪行為!目前的醫療糾紛家屬申訴渠道有很多,別說你投訴無門!
但是,今天我特別想對醫療界的同行說的是,你在醫療行為中怎麼做的?是否激發了患者和家屬的不滿?是否因為你的語言不當誘發了醫療矛盾?
導致我今天說這些話的原因是我一個朋友夫人的突然去世,10月1號他電話我,憑藉我對他的了解,不到萬不得已時他不會過節打擾我,原來他夫人在節前1周胃不舒服然後去做了胃鏡,取了病理,結果显示:“可疑胃淋巴瘤”,伴發燒和淋巴結腫大,他沒有了主張。我答應他在節后幫他介紹我們醫院的專家看病。
10月5號他再次電話我說患者全血象降低,在大興縣醫院準備輸血,因為不是我的專業,我馬上電話了我們醫院淋巴瘤專家鄭文醫生,並給她看了患者的病理報告,她馬上說疾病很兇險,隨時威脅生命,要立即到友誼醫院急診,因為友誼醫院有一個血液病專家這方面更強,我轉告朋友后他說友誼沒有認識的人可以嗎?我說你不用找任何人,直接到急診!他到急診后友誼醫院立即收入ICU病房,积極搶救,但他的夫人還是不幸在10月7號離世!
這病兇險的讓我這個腫瘤醫生都汗顏!朋友在巨大悲痛之餘短信我說:謝謝你和鄭醫生,謝謝友誼醫院參与搶救的全體醫生!
我今天想說的不是“人的命天註定、富貴在天、生死天註定”,我想說的是其實我們沒有為患者做什麼,即使做了也無力回天,但家屬感激之至,為什麼?
其實臨床上經常遇到這樣的情況,有些患者到醫院時已經“臨床死亡”,但往往是這樣的家屬與醫生和醫院在“死磕”,是他們不知道醫生不是神仙,治得了病救不了命嗎?
有些時候,家屬要的是一個態度——积極搶救的態度!在急救中心急診工作時我就發現了這樣的問題,雖然那時我還年輕,不知道“人文關懷”的實質,但我知道對這樣的患者家屬要特別關注,“擺開架勢”积極搶救,這樣做只是為了給家屬看,在心理和精神上給予他們最大的同情和支持,同行們都知道這樣的“搶救”對患者毫無意義,只是為了安慰!
我真不知道有多少醫生體會這其中的意義,北京各大三甲醫院急診科都做得很好了,他們在強大的體力和精力負擔下,還能做到體會患者家屬的心情,我真心的敬佩他們。
我哥哥曾因心臟問題在北京宣武醫院急診,這也是我工作過2年的地方。醫院面積30年沒有改觀,但患者增加10倍,醫療負擔巨大,人滿為患!當班醫生臉色都是綠的,我趕到后直接找到他,他馬上對我說了病情,並且抱歉的說應該收入院,但沒有床,答應我儘快解決。當我表明醫生身份說轉走患者時,他對我連聲說“謝謝”。
做了腫瘤科醫生后,面對腫瘤患者和家屬,與他們溝通我游刃有餘,比作急診科醫生“幸福”多了!
人呀,是一個有思想的物種,精神上的安慰、充分的尊重……足矣!

人們對講話的關注:語氣比內容重要!因此,有時候“怎麼說”比“說什麼”更重要!

    
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骨科時間:肩關節核心知識點

肩關節的運動

肩關節的活動涉及幾個關節綜合活動。如胸鎖關節、肩鎖關節、肩胛關節和盂肱關節。盂肱關節是肩部的主要關節。

1肩關節的主動運動

屈/伸(160-180度/50-60度)

外展/內收(170-180度/50-75度)

在肩胛平面的外展(170-180)

外旋/內旋(80-90度/60-100度)

水平位的外展/內收(45度/130度)

2肩肱節律肩胛骨:肱骨=2:1

階段一:在肩關節外展的第一個30度,主要由盂肱關節完成

階段二:肩關節外展30度后,肩胛骨開始在胸壁上上旋,肩胛下角向前移動。

胸鎖關節:鎖骨上抬大約30度(或25度)

肩鎖關節:上旋5度

盂肱關節:外展60度

階段三:胸鎖關節:鎖骨保持上抬30度,圍繞長軸向後大約旋轉45度(或25度)

肩鎖關節:上旋30度(或35度)

盂肱關節:外展120度

3肩關節的運動肌肉

肩胛骨

上抬:肩胛提肌、菱形肌

下降:下斜方肌、背闊肌、胸小肌、鎖骨下肌(作用不被確定)

上旋:上斜方肌、下斜方肌、前鋸肌

下旋:肩胛提肌、菱形肌、胸小肌

前伸:胸大肌、胸小肌、前鋸肌

后伸:小菱形肌、斜方肌中束、背闊肌

盂肱關節

外展:三角肌中束、肩袖

內收:三角肌前束、后束、背闊肌、胸大肌、喙肱肌、大圓肌、肱三頭肌長頭

屈:胸大肌鎖骨部、三角肌前部、喙肱肌、肱二頭肌長頭

伸:肱三頭肌長頭、三角肌后束、小圓肌、背闊肌

內旋:胸大肌、三角肌前束、大圓肌、背闊肌、肩胛下肌

外旋:三角肌后束、岡下肌、小圓肌

4肩關節的穩定性

肩關節結構鬆弛,活動度較大,其穩定性主要由關節囊韌帶、關節組件、關節腔內負壓、和盂唇共同維持。

關節囊的韌帶複合結構由盂肱上韌帶、盂肱中韌帶、盂肱前下、後下韌帶和喙肱韌帶共同組成。

1、盂肱上韌帶:限制肱骨頭的外旋和下移

2、盂肱中韌帶:限制肱骨頭的外旋和前移

3、盂肱下韌帶:

前支:限制肱骨頭的外旋,向上和向前移動

后支:限制肱骨頭的內旋和前移

上肢在軀幹兩側時,盂肱上韌帶、盂肱中韌帶限製作用最大。

上肢外展45度時,盂肱中韌帶、盂肱下韌帶限製作用最大。

上肢外展90度時,盂肱下韌帶限製作用最大。

4、喙肱韌帶:起於喙突,與關節囊混合后共同附於肱骨上。在肩部外旋時,該韌帶緊張並防止肩關節半脫位。

動態穩定

肩關節的動態因素由肩關節周圍的肌肉維持。其中肩袖是維持動態穩定的關鍵。肩袖主要由岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌組成。岡上肌通過將肱骨頭向關節盂牽拉來保持肩部的穩定;岡下肌、小圓肌在岡上肌被激活后,能外旋肱骨頭,並且通過對關節加壓來穩定肩關節;肩胛下肌的功能類似於內旋肌。

5神經結構

盂肱關節的運動和感覺支主要來自C5和C6水平

盂肱關節囊主要被肩胛上神經(C5,C6)和腋神經(C5,C6)支配

臂叢神經被包埋后,容易受壓迫的地方:頸椎孔;前、中斜角肌;鎖骨和第一肋骨間隙;胸小肌

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隆鼻術后,為什麼鼻子會變紅?

俗話說,一個人的鼻子決定了一個人的氣場和氣質,細數國內外女星,范冰冰、安吉麗娜朱莉乃至早起的瑪麗蓮夢露等有氣場的女星都有一個精緻的鼻子。

有很多人問:隆鼻后鼻樑容易坍塌嗎?隆鼻后鼻子為什麼會變紅嗎?今兒就給大家科普一下,關於隆鼻的哪些事兒

1

鼻部整形最應該關注什麼

鼻部整形一定要保證鼻子與面部的和諧。鼻部整修一般涉及到植入物的問題,應該關注如何選擇植入物,也就是隆鼻的材料,是假體材料包括了膨體以及硅膠,還是選擇自身材料即肋軟骨或者耳軟骨,還是採用注射類的材料。這需要和醫生進行溝通,結合自身特點而定。

2

隆鼻后假體會不會外露

取決於三個比較重要的問題,一是患者自身的組織厚薄,二是醫生植入的層次深淺,三是是否選擇了合適的植入材料,以及植入物的大小是否合適。

3

隆鼻后的鼻樑會容易塌陷嗎?

一般不會。

4

手術后鼻子為什麼會變紅

部分人的皮膚比較菲薄,手術后的假體刺激容易引起皮膚紅,或者一味的追求過高的鼻樑,也可能會出現紅。或者局部有炎症反應。部分人可能通過再次手術修復解決。

5

鼻部整形的恢復期要多久

要看手術複雜程度。一般是術后5-7天左右拆線,消腫大致需要1-3個月,因人而異,有人可能需要半年。

6

隆鼻后,眼睛會向中間靠攏嗎?

會有一定的作用,對於輕度的內眥贅皮,同時鼻根低平的人來說,墊高鼻樑有助於將兩個眼睛之間的距離拉近,減輕內眥贅皮。

7

注射隆鼻的效果好嗎?

注射隆鼻對修復特定部位特別有效,比如小幅墊高鼻尖、鼻根,不過一般不適合大量注射墊高鼻樑的情況,那樣鼻樑會顯得比較寬,過假。

8

隆鼻的填充物會不會有副作用?

目前的國家葯監局允許的填充物或者假體都是安全的,沒有毒副作用。

9

剛做完鼻部整形能戴眼鏡嗎?

鼻子完全固定之前,不建議戴眼鏡,因為戴眼鏡有可能讓鼻子變形移位。通常,醫生會禁止整形者在術后3-4周內戴眼鏡。

10

隆鼻會改變臉型嗎?

會!面部會顯得立體,一般可以使得臉型變窄。

11

隆鼻就是墊鼻樑嗎?

不是,隆鼻涉及到鼻根,鼻樑,鼻頭以及鼻小柱等等的考量。不只是單純的墊高鼻樑。

12

為什麼鼻子和下巴一起整,最好呢?

鼻子、下巴、頸部之間的關係決定了面部的美學比例,僅僅做鼻子的整形,面部整體輪廓還是有可能存在比例不協調的問題。而最理想的下巴尖是嘴巴和下巴連接的線條。

研究人員發現,隆鼻和墊下巴手術的成功結合可產生持久不變的整形效果。主管研究員表示:“單獨的隆鼻手術的確可以產生穩定的面部輪廓改善效果,但要想達到最佳整形效果,隆鼻和墊下巴的結合就很有必要,也是基本前提。”研究人員強烈建議,對於下巴短小的人來說,墊下巴手術和鼻部整形手術一起做,會是最好的解決方案。

現在有越來越多的整形醫生認為,多個項目組合起來做是個很好的整形方案,其實不僅僅是因為這樣可以幫求美者節省花費、減少額外恢復期,更重要的是,它能從整體出發,讓整形效果更協調。

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老年人便秘會產生哪些危害呢?

1.影響老人身心健康老年人習慣性便秘,尤其是持續性頑固便秘,常給他們帶來食慾不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡或煩躁不安,睡眠不好、嚴重失眠等痛苦。有的因長時期服用瀉藥,使得瀉藥也已經難以奏效,不得不靠灌腸來排便,更加使他們苦不堪言,焦慮不安。

2.加重老年病病情,甚至帶來嚴重後果  如老年人最多見的肺氣腫、肺心病,常因便秘而咳嗽加重;患高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人,常因便秘,用力排便,增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升,造成腦血管破裂而發生腦出血等急性腦血管病,嚴重者會導致猝死。

3.易發生糞塊堵塞性腸梗阻老年人腸運動功能減弱,部分易於發生便秘,使糞便長時間在腸道滯留,導致“糞石”形成,如果糞石積存過多,可導致發生堵塞性腸梗阻。


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為什麼會發生梨狀肌綜合症

梨狀肌損傷是導致梨狀肌綜合征的主要原因,大部分患者都有外傷史,如閃、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、負重行走及受涼等。某些動作如下肢外展、外旋或蹲位變直位時使梨狀肌拉長、牽拉而損傷梨狀肌。梨狀肌損傷后,局部充血水腫或痙攣,反覆損傷導致梨狀肌肥厚,可直接壓迫坐骨神經而出現梨狀肌綜合征。

其次,梨狀肌與坐骨神經的解剖關係發生變異,也可導致坐骨神經受壓迫或刺激而產生梨狀肌綜合征。此外,由於部分婦科疾患如盆腔卵巢或附件炎症以及骶髂關節發生炎症時也有可能波及梨狀肌,影響通過梨狀肌下孔的坐骨神經而發生相應的癥狀。因此對於此病的女性患者還需了解有無婦科炎症疾患。

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對不起,水光針不能讓你最年輕,只能讓你更年輕

這天氣熱的也沒轍了!感覺只有空調能救我了,所以小仙女們要注意防晒防中暑、防脫水防皮膚被輻射被氧化哦!

醫學上解釋,人體一天至少需要1000——2000ML水,才能保持水量平衡。補水是女人永恆的話題,補不完的水,喝不完的水。想要內外兼修,如何給自己的身體、皮膚補水呢?

愛上水光針的理由

水光針其本質為活性細胞療法,目的為給予皮膚所需養分激活,讓細胞重新復活起來,讓皮膚不斷啟動代謝新生,找回肌膚原有的生命力。

水光針穿透範圍

精準的深度定位

深度參數設置通常選擇0.6~3.0mm之間,即表皮層~真皮層的深度範圍;實現肌膚深層膠原均勻平鋪的直接效果。

精準的容量設定

膠原蛋白或玻尿酸等活性物質直接被皮膚完全吸收。從而徹底激活肌膚自身的修復系統,加速肌膚新陳代謝和表皮更新,促進肌膚血液、淋巴循環,實現肌膚最佳的賦活效果。

讓皮膚水噹噹的秘訣

更全面:水光針=透明質酸+N種選擇;N=BOTOX,膠原蛋白對應解決各種問題。

更立體:塗抹后中胚層吸收,精確塑顏;

更有效:用於雕塑五官、多維立體提升,實現飽滿Q彈肌;

更整體:複合式全臉微雕,抗衰效果更全面更持久。

如果想要進步,就要一直跟自己比,水光針不能讓你最年輕,但是能讓你比昨天年輕,比以前年輕!如果還有什麼疑問或者想說的話可以直接微信諮詢詢我哦,祝大家有個美美噠的一天!

做完之後會達到什麼效果,多久會看見效果,會持續多長時間,多長時間做一次,一次會維持多長時間?

A、要看注射的針劑,是什麼功效就有什麼效果,效果好不好也是由買的產品的好壞來決定;

B、做完之後不會馬上有效果,要一個星期左右才會看到效果(因為第一、前期是有炎症的會有點腫,第二、要有一個吸收的時間);

C、第一次做完之後過20天就可以做第二次,第三次和第四次都是過一個月在做,分四次為一個療程,建議按療程做,因為單次做效果不是很好,一個療程可以維持一年左右,後期可以再做。

用了麻藥以後就不會有任何疼痛感了嗎?

那就要看你皮膚會麻藥的吸收。因為有些人可能還是會感覺有點疼,但還是能接受的程度的。其實這種痛相對比於其他還真不算事~

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如果每個患者都像她這樣,醫生還不得折騰死啊

送走最後一撥病人,時間正是下午四點。從早上開始便亂糟糟的辦公室終於恢復難得的平靜——只有我和羅老師,幾台二十四小時開機的電腦、一台疲憊卻十分努力把溫度降到22度的空調掛機,還有幾面錦旗。其中一面鮮紅色的錦旗格外顯眼,不像其他八字對仗的錦旗,那精緻的旗面上只有四個大字,不免讓我想起它的主人來。

帶着懷疑入院

一個月前,婦科住院部來了一個胖妞,她胖得低下頭看不見腳尖,一走進辦公室,不等我和羅老師提問她便開口:“醫生,看病。”

把一疊折成爛牛肉似的的檢驗單扣在桌子上,“在縣醫院看過,又去中醫院做過檢查,都是些什麼醫生,一個一個說的不同。”她說話和走路一樣急躁,語氣多有埋怨,關切地問我們:“醫生你說,我這是不是癌症?”羅老師撿起桌上的檢驗單一看,左下腹的包塊確實不小,最大直徑達到15公分,大概是因為肚子上脂肪太厚的緣故,她對肚子里的包塊從不知情。“包塊看起來很大,是良性還是惡性的現在還不能完全確定,哪怕你做過幾百上千一次的CT也不是金標準,要取組織做活檢切片才能定性。”

她仍感到懷疑,不安地問道:“醫生,你不要嚇我,我不會得了什麼怪病吧?”

羅老師忍不住笑起來。“哪有你這麼講的,連性質都沒弄清楚,身份證拿來,住院治療。”

胖妞並沒有拿出身份證,倒是立馬警覺起來,收回檢驗單起身說:“才在中醫院做檢查,又要做一遍?早就聽朋友說過,進了醫院你們就要求做這樣那樣的檢查,誰知道有沒有用……”

看着對我們毫不信任又固執胖妞,我和羅老師只得苦笑,好在羅老師有足夠的耐心,把她按回座位,語重心長地勸導起來,“小妹,醫院不是我們開的,醫生只看病不管錢,要做的檢查當然不能省,不必要的檢查給你開了也沒用,我們都拿死工資,不搞檢查提成。你以為我們是菜市場賣菜的呢,我開價一塊、你砍到八毛?”

她仍然很不高興,反嗆道:“菜市場還有價錢講,醫院哪能講價,說多少就是多少,都進了醫院,那隻能聽你們的唄!”她不情願地把身份證拍在桌子上,跺着腳,幾乎帶着哭腔走出辦公室,“我會不會真得了怪病喔!這幾年賺的錢,不會都要用來治病吧……”

胖妞走出辦公室,羅老師猜測說:“這個小妹應該是做小生意的吧。”

欲證實懷疑卻被教育

將近下班時間,胖妞拿着手機往辦公室衝來,羅老師定睛一看,一邊嘆氣一邊連連搖頭,拍着我的肩膀說道:“小川,保持沉默,有好戲看。”

她檢查單甩在桌上說:“羅醫生,這什麼核磁共振我不做,剛才我打電話問過在醫院工作的朋友,她說沒有必要做,反正我是堅決不會做的。”她像發現我們濫開檢查的把柄一般等待我們的“狡辯”,場面無比冷清而尷尬。

羅老師努力保持臉上的笑容,端起桌上的茶杯緩緩地站起身,“小妹,有幾點我要跟你說清楚。首先,不管你在外面扮演什麼社會角色,但這裡是醫院,你是患者,請記得轉換角色。我是醫生,你可以要求我有醫德,但你作為患者,難道不也應該有‘患德’么?”

羅老師收起微笑接着說:“該跟你說的肯定不會瞞着你,同時希望你不要總是用這種不相信的態度對待我們醫護人員。另外,我只是按照診病的正常程序來治療,你可以拒絕檢查,但是造成誤診等後果需要你自己承擔責任。”說完,羅老師把杯蓋“啪”的一聲扣下,用力地把茶杯墩在桌子上,平日平靜的臉上終於堆積出一些陰雲,臉色十分難看,說:“如果我們有什麼做的不好的地方,儘管跟我們說,或者去投訴,我都沒有意見,但請不要疑神疑鬼地耍小聰明。”

她的臉上陰雲密布,像顆被點燃的炸彈一般爆發,幾乎整個病區的人都聽到她的咆哮——

“你就是這麼對病人的嗎!我得了什麼病都沒告訴我,還說這種話來氣我!我是病人!”胖妞抓着手機衝出去,嘴裏罵罵咧咧地回到病房。

我脫掉白大褂,打算起身去追,看來必須要和她當面理論理論才行,卻被按回凳子上。羅老師搖搖頭,“你沒有注意她的手機嗎?剛才一直在錄音。”

原來如此,我終於明白羅老師的良苦用心。

態度大轉變:要送錦旗

腹部包塊的性質總算得以大致明確,傾向良性腫瘤,儘管是良性腫物,卻因為體積太大而不得不剖腹取出。她開始小心翼翼地打聽關於手術的消息,直到得知由主任親自操刀手術她才多出一些安穩來,她不僅不再用惶恐的眼神打量我們,反而在手術當天起個大早,相當高興地跟麻醉師擺起龍門陣。

手術做得相當成功,腹部傷口卻遲遲不見甲級癒合,這讓她剛轉晴的臉色又陰沉下來,每次換藥都抱怨不迭,有時猜測說是主任哪一刀沒有划對地方,有時猜測說是換藥造成了傷口感染,我們的解釋毫無成效。術后第五天,羅老師看着滿是滲液的傷口搖頭嘆息:“脂肪液化,恐怕要二期縫合。”

她抹着眼淚哭起來,“都跟我說了沒什麼大問題,現在又說要再縫針,受多大罪,不知道多花多少錢。”

脂肪液化的問題早在術前就談過,皮下脂肪層太厚,難免傷口癒合不良,好在羅老師預料到她對於費用的擔心,拿起早已準備好的白砂糖在她面前晃了晃,不慌不忙說:“放心,不會多花掉你一分錢,我有便宜的辦法讓傷口重新長起來。”

那充滿不安和疑慮的眼神告訴我們——用來吃的白砂糖真的會讓傷口重新好起來?她躺在床上允也不是拒也不是,反問道:“真的嗎?這樣要是真有效的話,我一定給你送一面錦旗,好好感謝你們當醫生的。”

羅老師早就向我介紹過這個屢試屢驗的土辦法——在液化傷口上敷用沾有高滲鹽水的紗布、再在紗布上倒上白砂糖,見紗布被浸濕則再次換藥。據他說,這是在鄉鎮醫院跟師傅換藥時學來的,真希望對這個屬狗臉的胖妞也管用。

謝天謝地,終於順利進行了二期縫合后,胖妞的臉上重新開天,高高興興地準備出院。出院當天,她抓着羅老師的手說,感謝羅醫生的換藥方子讓她省錢不少,錦旗一定要送的。羅老師說,錦旗不值錢,不如對醫生的信任值錢。胖妞走後又回頭對我說,作為醫生要有清楚的認識,來送錦旗的都是感恩戴德的,卻不一定都是至始至終相信醫生的,比如說這個胖妞。我們只是暫時解除了身體上的疾患,患者和醫生之間的隔閡,卻仍舊沒有消除,就算治好了病,哪怕得到錦旗,醫生和像胖妞這樣的病人之間,仍有未愈的頑疾。

真的送來錦旗

醫院每天人來人往,我們早已忘記一個月前那個固執而不安的胖妞。三天前,她竟然不知從哪冒出來,堵在護士站跟與她拌過嘴的護士聊天,她比出院當天還要高興十倍,手裡還拿着一卷錦旗。想不到,胖妞真的將錦旗的事情記在心上!這讓我們大為意外。護士聽說胖妞竟然來送錦旗,紛紛笑着來辦公室看熱鬧。羅老師也同樣高興地接過錦旗,在桌上極其鄭重地鋪開,以為又是“醫術高明,妙手回春”、“醫德高尚,華佗再世”之類的客套話。

羅老師搓搓掌心打開錦旗,辦公室里突然爆發一陣鬨堂大笑,我們捂着肚子前俯後仰,望着羅老師和胖妞,眼淚水都快掉出來。

“哈哈!老羅,這面錦旗真貼心!”一個護士衝著羅老師喊。

“這是我見過最奇葩的錦旗!”又是一陣鬨笑,大家紛紛掏出手機拍照。

原來那鮮紅色的旗面上,只赫然印着四個燙金大字——婦女之友。

    
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蔡國響 | 唯心自知,歌以詠志 ——微創與挑戰并行

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

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蔡國響

唯心自知,歌以詠志 

——微創與挑戰并行

人 物 介 紹

蔡國響,男,復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科副教授、副主任醫師、碩士生導師、科主任助理。復旦大學上海醫學院臨床醫學學士、腫瘤學博士。美國約翰霍普金斯(Johns Hopkins)醫學院、醫院博士后。中國抗癌協會大腸癌專業委員會青年委員、學組委員;中國醫師協會外科分會肛腸外科委員會委員;上海市抗癌協會大腸癌專業委員會委員;上海市抗癌協會腫瘤微創治療專業委員會腔鏡外科學組委員。從事腫瘤外科工作15年,擅長於大腸腫瘤及其他腹部腫瘤的外科治療和多學科綜合治療,尤其是大腸腫瘤的腹腔鏡微創手術和腹膜轉移癌的外科治療。率先開展外科手術切除聯合腹腔熱灌注化療治療難治性腹膜轉移癌。在直腸癌外科治療和多學科綜合治療方面的臨床研究成果獲得上海市科技進步二等獎和教育部科技進步二等獎;在大腸癌複發轉移的多學科綜合治療方面的臨床研究成果獲得教育部科技進步二等獎、中華醫學會中華醫學科技二等獎。獲得腫瘤醫院十大醫務青年、優秀員工、優秀共產黨員、優秀碩士生導師稱號。作為第一負責人主持國家自然科學基金等國家級、省部級科研課題14項,總科研經費355萬。入選上海市浦江人才、上海市青年科技啟明星計劃、復旦大學卓學人才等人才計劃。作為分中心負責人承擔國家重點研發計劃;作為骨幹參与國家863計劃、上海市科委、衛計委重大科研課題和國際多中心臨床研究。以第一/共同第一/通訊/共同通訊作者發表學術論文34篇,其中SCI論文23篇。擔任《國際腫瘤學雜誌》(中華醫學會系列雜誌)編委、Gastroenterology Research and Practice特約編委和BMC Cancer、《中國癌症雜誌》等國內外學術期刊的審稿專家。參与編寫《循證結直腸肛管腫瘤學》、《結直腸肛管癌》、《醫學研究生入學考試精要叢書-腫瘤學》、《中國腫瘤臨床年鑒》等著作。

採訪筆記

“他的心學,是中華文明史上的奇葩,是值得每個人為之驕傲的財富,引領了明末的思想解放潮流,近代的康有為、孫中山都從其中受益匪淺。”談話時,我們突然聊起王陽明,我們都對這位偉大的哲學家,軍事家,文學家,思想家仰慕不已。

復旦大學大腸癌診治中心、復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科,副主任醫師蔡國響。復旦大學腫瘤學博士,美國約翰霍普金斯醫學院、醫院博士后,從事腫瘤外科工作15年,擅長於腸道腫瘤及其他腹部腫瘤的手術治療和多學科綜合治療。

精細,冷靜,理智,特別有耐力。這是他在手術台上的風格,所以,那種難度係數大的,一做六七個小時的比如腹膜轉移性腫瘤這樣的手術,很多病人會找上他,很多業內同行包括科室蔡三軍主任也會推薦找他,“有許多是外院拿不下的,這類手術風險大,耗時長,併發症多,一般能推就推了,都建議做姑息化療,但是,我還是想和患者一起去爭取也許是最後的機會,一起搏一搏。”

病人說他心眼好,態度好,無比耐心,有時連護士和小醫生都會覺得他對病人太好,太為病人着想,“這種惻隱之心,碰到不明理的病人家屬,反而不利於患者的管理,有時反而會被護士和小醫生勸說。所以,其實特別希望這樣的好心,能夠得到每一位病人和家屬的理解。”

手術台上,他自稱有潔癖,“除惡務盡,哪怕一丁點腫瘤切不幹凈,都會渾身不自在,悶悶不樂,心事都寫在臉上。”所以,他特別注重細節,注重腫瘤的徹底清掃、無瘤操作和無菌操作,不遺餘力。

在美國學習一年,他感慨不已:“技術上不差什麼,人文關懷就差太多了。保護病人隱私是醫生天職,每個病人都有知情權,醫生只能對着病人本人表述,連家屬知情都要得到病人授權。國情不同,美國尊重個體,而中國,本就是個紐帶社會,個人反而不那麼重要。”

十萬分之五十左右的發病率,除了肺癌就是大腸癌,上海癌症發病率列第二位。他坦言,生活改變了習慣,膏粱厚味,不懂合理攝入和代謝,就一定在體內作祟。“篩查很要緊,可以早期發現,早期治療。”

每天有一段時間,他最是輕鬆,早晨六點半,地鐵里人來人往,他安安靜靜站着,聽着音樂,讀电子書,他讀的是《明朝那些事兒》,列車隆隆向前,歷史倒退數百年,這種時空感耐人尋味。“歷史值得一讀,但不是教科書上斷章取義的歷史,把每個人都放在特定的語境下,那些早已貼了標籤的人物,都是那麼新鮮和令人詫異,善與惡,道德與偽善,都是一紙之隔。”

我笑了,人生一世,百般執念,到頭來,逃不出蘇東坡一首打機鋒似的《觀潮》,廬山煙雨浙江潮,未到千般恨不消。到得還來別無事,廬山煙雨浙江潮。

1一路成長

蔡國響是福建泉州晉江人,從小到大一直是個成績優異的孩子,高二時還獲得過化學奧林匹克競賽福建省一等獎,獲得參加全國夏令營和直接保送廈門大學化學系的機會。自己擅長的未必是自己最喜歡的,他對老師說,以後不想繼續做化學,僅止於此。但又不想浪費了之前的努力,於是在高考填報志願時找了個和化學相關,錄取分數線最高之一的專業——臨床醫學。

1996年,蔡國響以全校第一名的成績考入上海醫科大學。身在華山班的他,選擇了保研到腫瘤醫院腹部外科。一路輪轉、成長,最終留在了腫瘤醫院大腸外科。

腫瘤醫院大腸外科主任蔡三軍教授,那時起就是蔡國響的研究生導師。從第一次做助手到半主刀,都是老師帶着蔡國響循序漸進,直到他能夠獨自完成一台手術。蔡三軍教授已是名滿天下的外科醫生,中國抗癌協會大腸癌專委會全國的主任委員。談及恩師,蔡國響倍加敬重和感恩。“蔡老師是特別有手術天賦的外科醫生,手術做得特別漂亮,是蔡老師把我帶入了腫瘤外科領域,我是在他的言傳身教之下一點點成長起來。特別難忘記,我剛剛開始主刀的時候,有一次手術開始得很晚,將近夜間十一點時突然出現骶前大出血,情況很危急,那時還是經驗不足,搞不定,最困難的時候想到了蔡老師,是蔡老師深夜從家裡趕來幫助止住了血。”

20世紀末期,腹腔鏡技術的誕生,使傳統外科治療模式發生了深刻變革,外科醫師面臨着新技術的巨大挑戰,使他們不得不接受微創外科的洗禮。21世紀初,腹腔鏡在國內的普及率還不高,腫瘤醫院一直到2009年以後,才陸續開展腹腔鏡手術。

那時大腸外科只有一台腹腔鏡,醫生只能輪流接台手術,輪到蔡國響時,往往已經是晚上七八點鐘。但是因為覺得腹腔鏡手術是未來的潮流,作為一名比較年輕的醫生,不去學,就跟不上時代了。“況且既然遇到了合適的病人,卻還是去開早已熟練無比的開放手術,豈不可惜?蔡國響說。“腹腔鏡手術特別需要耐心,同事們說我有耐心,遇事冷靜,手術當中好像什麼事都hold得住。”

2一念之間

有個60多歲的腸癌腸梗阻病人,非常堅強,非常尊重醫生,依從性非常好。病情複雜,接受了數次手術和長時間的化療。“他和家屬都非常信任我,全力配合。直到現在還生存着,這麼多年下來,他的一家和我早已成為非常好的朋友。碰到這樣的患者,其實也是醫生的福氣。和諧的醫患關係,讓醫生可以更积極從容地應對挑戰。”

蔡國響認為,如果病人對醫生是信任和尊重的,那麼不管治療效果怎麼樣,都會真心感謝醫生。“如果信任我們,哪怕風險大,我們也願意努力嘗試各種方法;如果不信任,那就兩手一攤,沒辦法了,或者去找別的醫生試看看。病人對醫生的不信任,如果被察覺了,醫生就可能變得保守,不願意承擔風險。”

實際上,有些手術做與不做,就是一念之間,可以往前走一步,也可以往後退一步,最終取決於醫患之間的溝通,這裏帶有很多主觀因素。蔡國響認為,一個手術能做不能做,不同的醫生有不同的看法,同一個醫生今天可能這麼想,明天又可能那麼想,雖然患者會覺得很不可思議,但其實現實就是這樣。“一些風險很大的手術,如果不做,病人可能就沒有治癒的機會了,但是在現在的醫療環境下,醫生會考慮,如果現在我拚命了,到後來病人來找我拚命,那我當然不願意做。醫患之間要是相互信任,我會拋開一切非醫學方面的考慮,回歸專業面,從醫學角度考慮應該怎麼做,給病人帶來更多的機會。”

3儘力而為

每個手術醫生都有自己的手術特點。

蔡國響是個特別注重細節的人,他覺得,自己適合去做需要精細操作和耐心的手術,比如腹腔鏡手術,以及複雜度高、時間長的手術。“遇到一些腫瘤切不幹凈,可能有的醫生就放棄了,切不幹凈也就切不幹凈了,留下的部分去放療、化療。但是當我發現自己面臨腫瘤無法切除乾淨的境地,會非常痛苦,我會告訴自己,這可能是患者最後的一次機會,不能輕易放棄,只要有一點的機會,都要去爭取。我多花一些時間,手術可能可以做得更加乾淨徹底。有些腹膜腫瘤轉移的病人,手術非常困難,需要無比的耐心和更多的時間。”

他還有其他一些小習慣:手術中反覆沖洗腹腔,他固執地認為,這樣也許可以減少病人術后的一些併發症,減少癌細胞的播散種植。“多衝洗是不是一定會有更好的效果,實際上也很難講。但這就像一種潔癖,我忍不住會這樣做。”他說他心中有一把尺,每台手術做完以後,他就拿尺衡量自己,問自己,我儘力做到最好了沒有?如果哪個地方有欠缺,他就會坐卧不安。每天回家路上,他都努力回想所有的手術細節,是不是有漏掉哪一個細節?還有哪些不夠滿意的地方?還能怎樣做得更好?

但是蔡國響說,太注重細節,有時也會成為一種“缺點”,手術時間會延長。“我希望,認真耐心治療每一個病人,不會因為貧賤富貴,而對病人另眼相待。我對自己的要求是,每次手術結束,我可以對着自己的良心講,我儘力了。”

病人會通過給蔡國響寫信、送錦旗等方式,表達對他的感謝之情。“禽流感流行的時候,有個病人送來一隻活雞感謝我,我只好養在院子里,後來被居委會抓去殺掉了。”蔡國響笑着說。

口述實錄

唐曄:您現在主攻哪個領域?

蔡國響:我現在主攻兩塊,一是結直腸癌的腹腔鏡微創手術,常規的手術追求創傷更小,腹腔鏡手術可以做得和開放手術一樣好,治療效果一樣好,甚至在某些方面還有獨特的優勢;另一塊是做一些複雜疑難的手術,特別是腹膜轉移癌的手術切除聯合腹腔熱灌注化療。其他醫院、其他醫生不願意手術或者認為無法手術的病人,會有很多醫院和醫生推薦給我。他們不願意或者認為無法手術的原因,可能是疾病比較罕見,比如闌尾、腹膜粘液性腫瘤,經驗不足;也可能是不願意去做長時間的手術,承擔較大的手術風險;還有就是觀念不同。

唐曄:據說您在美國學習過,您在美國期間學到了什麼?

蔡國響:2010-2011年,我在美國約翰霍普金斯醫院腫瘤中心待了一年。一部分時間在腫瘤外科跟着開刀,看門診,做臨床研究,觀摩臨床,參加例會,其他時間在實驗室里,做博士后研究。時間過得非常充實。美國約翰霍普金斯醫院是美國最好的醫院之一,曾經連續20年蟬聯美國最佳醫院。這段經歷開拓了我的視野。學到了新的治療理念和技術,學到了做臨床研究的思路和方法。美國醫院很注重人文關懷,對病人的隱私保護比國內好很多,比如我們調閱病人病例,不會直接看到病人真實的信息,而是一些編號。看門診的時候,一個診室里只有一個病人,病房也是單人房間較多。我現在也是這樣,很注意保護隱私,不會和別人說“某某某,你也認識,他/她的手術就是我做的”。

唐曄:國內與之相比,還有哪些方面做得不夠?

蔡國響:國外的醫生,診治的病人數量沒國內多,但是輔助醫生的人員特別多,一個醫生,配幾個輔助護士,醫生可以避開一些繁瑣的日常事務,更多精力集中在臨床診治和研究。還有,國外會有相對完整的病例檔案,病人會加入到各種臨床研究。我們的病例資料收集得不夠全,不夠細,參加臨床研究的病人很少。將來要想辦法做得更細,把病人各方面資料收集得更全,同時要爭取做更多前瞻性的臨床研究。

唐曄:手術與否,一般是誰簽字做決定呢?

蔡國響:國外是病人自己做決定,家屬要想了解情況,還要得到病人的授權,否則醫生不能講。國內一般是家屬做決定。手術風險多大,在國外都是跟病人溝通,國內是,兒女先跑進來說,蔡醫生,先不要告訴我老爸這個病情,怕知道了受不了。

唐曄:遇到實在沒辦法手術的病人,您怎麼辦?

蔡國響:實在沒辦法手術了,可能就推薦到腫瘤內科或放療科姑息化療、放療了,當然也會盡量提供一些信息,比如新葯臨床試驗,比較有意義的支持治療,希望能夠讓患者盡可能獲得更好一些的生活質量。有些病人來的時候,推薦人說,你去找腫瘤醫院蔡醫生,蔡醫生說不能開,那就不能開了。因為我在大家的印象中是比較积極的,只要有機會,比較敢冒風險,不怕花時間,一定去努力。手術而言,可能在我這裏就是最後一站了。

唐曄:您現在關注的是什麼?

蔡國響:腹腔鏡微創手術領域的發展,還有新的臨床治療技術。我特別願意去嘗試一些自己以前不做的,新的東西,包括有一些小技術上的改進。我去參加學術會議,特別想知道別人在做什麼,國外在做什麼,有沒有新的技術,新的治療方法,我們可以去學。腹膜轉移性腫瘤,比如結直腸癌腹膜轉移,闌尾/腹膜粘液性腫瘤是我特別關注的一個領域,自己也在致力於在這個領域進行系統深入的臨床基礎研究。首先是臨床治療,研究如何通過一些新的影像技術、手術方式、手術器械、精確控溫的腹腔熱灌注化療來達到更好的治療效果。光靠手術很多病人還是治不好,有些新方法,比如新葯應用於腹腔熱灌注化療,比如免疫治療,可能對病人有效果。

其次是預防措施。一旦發生腹膜轉移了,哪怕手術做得再滿意,也不一定達到好的效果。因此,盡量在第一次手術的時候,就要想辦法盡量避免將來出現那樣的情況。所以,我會特別注意無瘤操作原則,盡量減少醫源性播散,同時也在開展臨床研究,通過輔助性腹腔熱灌注化療來減少腹膜轉移癌的發生。在基礎研究方面,我們建立了腹膜轉移癌動物模型,深入探索腹膜轉移癌發生的機制和新的干預措施。另外,我們努力的方向還包括大腸癌的社區篩查、早期診斷,生物學標誌物的研究,探索怎麼能夠讓病人更早地發現疾病,更早接受治療,取得更好的效果。

唐曄:大腸癌為什麼高發?

蔡國響:飲食和生活方式可能是其中一個重要因素。現代人多高脂肪、高蛋白,高熱量飲食,體力鍛煉也少。我們生活越來越好,腸癌發病率也越來越高。

唐曄:有什麼事情是特別想做的?

蔡國響:特別想在腸癌領域能實現新的進展,比如腹腔鏡鏡微創手術方式的創新,還有就是腹膜轉移癌的病人能夠找到更好的綜合治療辦法,比如手術+腹腔熱灌注化療+全身化療/靶向治療+免疫治療,能突破瓶頸。腹膜轉移腫瘤的病人我做了不少,的確是比較困難的手術。但我還是很願意去做這樣的手術,不怕花時間,不怕冒風險。也希望能夠發現有用的生物學標誌物幫助早期診斷,更早地發現癌症病人,因為早期治療肯定比晚期的好。

唐曄:您有什麼別的愛好嗎?

蔡國響:我愛打羽毛球,網球,但現在因為工作忙碌和運動損傷,打得少了。現在就是堅持跑步和力量訓練,一個星期三四次,健身為主。

我現在上班不大開車了,就坐地鐵,一邊聽着音樂,一邊在kindle上讀《明朝那些事兒》,快看完了。我最欣賞明朝的王陽明,殿堂級的聖人,他的成就非常全面,尤其是“心學”,對於現代人仍然很有意義。

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還在考慮先整鼻子還是眼嗎?已經OUT了

整形時,容易陷入這樣一個誤區,哪裡有缺陷,就在哪裡動刀子。其實一項一項地進行面部整形,容易導致最後出來的效果不協調,面部綜合整形是未來發展的趨勢。

頭痛醫頭,腳痛醫腳的現象,用來形容一項一項地進行面部整形恰如其分。求美者在接受雙眼皮手術,或者豐唇手術后,發現單個部位是改變了,可整體的效果並不理想。根本原因在於,單項的整形手術較難和整體的面容協調在一起,不能根本改善整體的容貌。

面部綜合整形成趨勢

面部綜合整形的概念,即根據每個人顏臉特點和美學原理,綜合考慮每個求美者的要求、個性,結合各種先進的五官整形和面部年輕化的方法,設計整體的顏臉美麗方案。比起傳統的單項整形,面部綜合整形有着很多優勢,耗時短、效果好,使它超越了單項面部整形。

柳恭弘=叶 恭弘眉,丹鳳眼,鷹鈎鼻,再配上一個櫻桃小嘴——會得到一張貓頭鷹的臉。這從側面說明了,單一的部位好看,但不能為整體的美帶來和諧。而面部綜合整形,正好彌補了這樣的缺點。另外,面部綜合整形的費用較單項整形費用便宜,使得有心整成天使面容的人,減輕了經濟上的負擔。

面部綜合整形有驚人效果

原本底子好的人,在接受面部綜合整形后,不會有太大的驚艷。而且對於樣貌本身很好的人來說,整形只起到“畫龍點睛”的作用;對於相貌平凡的人來說,通過綜合面部整形,把輪廓變得立體協調,會得到“驚人”的效果。而面部綜合整形之所以會成為流行趨勢,正是基於其協調、完美的效果。

那麼哪些項目一起做會更完美呢?

雙眼皮+開眼角

雙眼皮可以達到眼睛變大的效果,但這也只是正常沒有蒙古褶的眼睛,如果有內眼角皮膚遮蓋的情況,則要一同開內眼角才能達到更好的效果。簡單的說,開眼角手術是在內眼角部位設計合適的切口,將內眼角多餘的贅皮切除,縫合在如圖虛線位置,將內眼角往鼻部遷移,使深藏的粉紅色淚阜展現,從而拉長眼眶的範圍。

吸脂+豐胸/豐面頰/豐太陽穴

這兩項簡直就是絕配,在吸脂減肥的同時,把需要填充的地方填補上,抽取大腿、腹部等部位的多餘脂肪,經純化注入到胸部、面頰或太陽穴,即達到了減肥的效果,又填補了缺點,可謂一舉兩得呢。而且自體脂肪不會產生排異反應,效果自然,手術簡單~可謂是整形美容界的“萬人迷”吶!

隆鼻+下巴

還記得流行一時的一根手指測試你是不是標準美人臉嗎?就是就要看鼻部,嘴部,下巴這三點是不是在同一個線上。

這個標準不是不無道理,整形醫生王克明認為鼻子、下巴、頸部之間的聯繫決定了面部的美學比例,僅僅做鼻子的整形,面部整體輪廓還是有可能存在比例不協調的問題。因此王克明建議,鼻子和下巴同時整形,可為面部整體輪廓提供最佳改善。

埋線提升+注射整形

可吸收的膠原蛋白線不僅可以改善鬆弛下垂的面頰達到Vline效果,還能有效促進膠原蛋白的生成提高皮膚彈性。如果在此基礎上可以在額頭、下巴、眼底蘋果肌等部位注射填充玻尿酸或自體脂肪讓面部更具立體感。

埋線提升+水光嫩膚

想要在除皺同時緊膚嫩膚嗎?水光嫩膚必不可少。應用蛋白線提升而後結合水光的補水效果,直接有效補充肌膚水分,可達到顯著的水潤肌膚、緊膚除皺、面部提升的效果。

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