一、根性坐骨神經痛。
起病隨病因不同而異。最常見的腰椎間盤突出，常在用力、彎腰或劇烈活動等誘因下，急性或亞急性起病。少數為慢性起病。疼痛常自腰部向一側臀部、大腿后窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。病員為避免神經牽拉、受壓，常取特殊的減痛姿勢，如睡時卧向健側，髖、膝關屈曲，站立時着力於健側，日久造成脊柱側彎，多彎向健側，坐位時臀部向健側傾斜，以減輕神經根的受壓。患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退。
二、乾性坐骨神經痛。
起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發者多急性起病。疼痛常從臀部向股后、小腿后外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經乾的牽拉。
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從《那些年》、《致青春》、《同桌的你》到《匆匆那年》，每一次青春題材電影的上映總是能颳起一股青春懷舊風，讓每一個人都沉浸在濃濃的回憶中。青春是彌足珍貴的，包括青春里的愛情、友情、理想乃至年輕的容顏……
不管我們是正青春，還是在苦苦追尋着逝去的青春，留住青春臉是很有必要的。青春很難留住，我們可以把青春延長。
青春臉標配——蘋果肌（顴部脂肪）
幾部青春題材電影的女主角，每個人臉上都有着青春甜美的蘋果肌（顴頰部脂肪組織），可見擁有飽滿的蘋果肌是青春臉的標配之一。
不過，隨着年齡的增加，蘋果肌會逐漸萎縮，面中部變得平坦或凹陷，使人顯得衰老。想要保持飽滿的面部，可以通過填充蘋果肌，使面部輪廓線條變得更加流暢、柔和，變得更加甜美、青春。豐蘋果肌可以通過自體脂肪移植或注射玻尿酸的方式來實現~
玻尿酸注射填充蘋果肌
除了可以解決眼睛下方的蘋果肌凹陷問題，使面部線條變得柔和了，還可以達到改善眼部下方淚溝的效果，整個臉即刻變得立體而生動，可謂一箭雙鵰。其優點是效果立見，易於塑形，並且表情自然，效果持久。
自體脂肪填充蘋果肌
從身體腰腹、腿等脂肪較豐厚的部位吸出脂肪，注射到需要豐盈的蘋果肌。注射后，臉部就會迅速從平板變得立體，看起來圓潤且和善，微笑時蘋果肌部位更顯得柔美、自然。取材完全來源於自身脂肪，能夠與原有脂肪層很好的共存，無任何排異，一般注射一到兩次可以達到很好，並且持久的效果。
青春臉標配——卧蠶
輕輕一笑，彷彿一切都可以被原諒了。在形容青春片女主角時，人們有了這樣的共識。確實，看着那些年輕的容顏，放肆的笑容，你還能說卧蠶不重要麼?
卧蠶其實就是笑的時候下眼睫毛下方凸的部分，實際是由眼輪匝肌構成。平時看來略為豐滿無紋路，笑起來則小小鼓起，隱約看出卧蠶的形狀，可讓眼睛帶有親切的魅力，讓雙眸更加動人。
正因為卧蠶的魅力，很多沒有卧蠶的人都會通過注射玻尿酸或自體脂肪豐卧蠶的方法來塑造可愛的卧蠶，以增加自身的顏值。
青春臉標配——酒窩
有酒窩除了可以讓面部更有光彩之外，據說有酒窩的人比較受異性歡迎，女生如果有酒窩的話桃花運就會很旺，會讓異性覺得很可愛，很陽光。
在醫學美容上，擁有一個或者一對迷人的小酒窩並不難，是可以通過酒窩成形術實現的。現在酒窩成形術一般有兩種手術形式，結紮法和切開法，兩者各有優劣。
切開法
在口腔的頰粘膜上切一個2厘米的豎口，將粘膜和肌肉分離，剪除少量的肌肉和脂肪組織，然後在切口裡將肌肉和真皮縫合，這樣皮膚上也會出現一個淺凹，最後將粘膜縫合。這種方法是比較常用的，效果值得肯定，但是酒窩不一定每個人都適合，還是要根據自身條件出發。
結紮法
就是在頰部適合的酒窩位置，用絲線將肌肉和真皮相連，形成一個凹陷。這種方法不適合面頰部脂肪較多的求美者。
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俗話說，一個人的鼻子決定了一個人的氣場和氣質，細數國內外女星，范冰冰、安吉麗娜朱莉乃至早起的瑪麗蓮夢露等有氣場的女星都有一個精緻的鼻子。
有很多人問：隆鼻后鼻樑容易坍塌嗎?隆鼻后鼻子為什麼會變紅嗎？今兒就給大家科普一下，關於隆鼻的哪些事兒
1
鼻部整形最應該關注什麼
鼻部整形一定要保證鼻子與面部的和諧。鼻部整修一般涉及到植入物的問題，應該關注如何選擇植入物，也就是隆鼻的材料，是假體材料包括了膨體以及硅膠，還是選擇自身材料即肋軟骨或者耳軟骨，還是採用注射類的材料。這需要和醫生進行溝通，結合自身特點而定。
2
隆鼻后假體會不會外露
取決於三個比較重要的問題，一是患者自身的組織厚薄，二是醫生植入的層次深淺，三是是否選擇了合適的植入材料，以及植入物的大小是否合適。
3
隆鼻后的鼻樑會容易塌陷嗎？
一般不會。
4
手術后鼻子為什麼會變紅
部分人的皮膚比較菲薄，手術后的假體刺激容易引起皮膚紅，或者一味的追求過高的鼻樑，也可能會出現紅。或者局部有炎症反應。部分人可能通過再次手術修復解決。
5
鼻部整形的恢復期要多久
要看手術複雜程度。一般是術后5-7天左右拆線，消腫大致需要1－3個月，因人而異，有人可能需要半年。
6
隆鼻后，眼睛會向中間靠攏嗎？
會有一定的作用，對於輕度的內眥贅皮，同時鼻根低平的人來說，墊高鼻樑有助於將兩個眼睛之間的距離拉近，減輕內眥贅皮。
7
注射隆鼻的效果好嗎?
注射隆鼻對修復特定部位特別有效，比如小幅墊高鼻尖、鼻根，不過一般不適合大量注射墊高鼻樑的情況，那樣鼻樑會顯得比較寬，過假。
8
隆鼻的填充物會不會有副作用?
目前的國家葯監局允許的填充物或者假體都是安全的，沒有毒副作用。
9
剛做完鼻部整形能戴眼鏡嗎?
鼻子完全固定之前，不建議戴眼鏡，因為戴眼鏡有可能讓鼻子變形移位。通常，醫生會禁止整形者在術后3-4周內戴眼鏡。
10
隆鼻會改變臉型嗎?
會!面部會顯得立體，一般可以使得臉型變窄。
11
隆鼻就是墊鼻樑嗎?
不是，隆鼻涉及到鼻根，鼻樑，鼻頭以及鼻小柱等等的考量。不只是單純的墊高鼻樑。
12
為什麼鼻子和下巴一起整，最好呢?
鼻子、下巴、頸部之間的關係決定了面部的美學比例，僅僅做鼻子的整形，面部整體輪廓還是有可能存在比例不協調的問題。而最理想的下巴尖是嘴巴和下巴連接的線條。
研究人員發現，隆鼻和墊下巴手術的成功結合可產生持久不變的整形效果。主管研究員表示：“單獨的隆鼻手術的確可以產生穩定的面部輪廓改善效果，但要想達到最佳整形效果，隆鼻和墊下巴的結合就很有必要，也是基本前提。”研究人員強烈建議，對於下巴短小的人來說，墊下巴手術和鼻部整形手術一起做，會是最好的解決方案。
現在有越來越多的整形醫生認為，多個項目組合起來做是個很好的整形方案，其實不僅僅是因為這樣可以幫求美者節省花費、減少額外恢復期，更重要的是，它能從整體出發，讓整形效果更協調。
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冠狀動脈微循環，對大多數患者而言還是個陌生詞彙，但冠狀動脈微循環障礙對冠心病病人的影響在心血管領域已日益得到重視，那麼到底什麼是冠狀動脈微循環呢？今天小編就給大家簡單介紹一下。
什麼是冠脈微循環？
現代醫學對血管系統的認識從大血管依次分為中、小血管和微血管，冠狀動脈微循環，簡單來說就是冠狀動脈微血管中的血液循環。冠狀動脈微循環系統是由冠狀動脈微血管（包括微動脈(直徑<300μm)、毛細血管(直徑5-8μm)和微靜脈(直徑<500μm)）構成,其作用主要是調節心肌的血流灌注,在心肌供血方面起着重要作用。
冠脈微循環障礙有哪些危害？
醫藥文獻多次報道，大多冠心病患者都存在不同程度的冠脈微循環障礙（冠脈微循環障礙是指當微循環系統受到一種或多種不良因素影響出現異常時的微循環改變,主要表現為微血管中血行不暢，血流瘀滯，流態改變等。也有學者稱之為冠脈微血管功能不全）。冠狀動脈微循環障礙直接影響冠心病的發生、發展、治療和預后。有研究提示有51%男性冠心病病人及54%女性冠心病病人合併冠狀動脈微循環障礙,且此因素與主要不良心血管事件相關。基於微循環障礙對冠心病病人預后的嚴重影響,2013年歐洲心臟病學會(ESC)重新定義穩定性冠心病為:不僅包括冠狀動脈粥樣硬化性狹窄,還考慮微血管障礙和冠狀動脈痙攣導致的由運動或應激引起的胸部癥狀。同時，冠脈微循環受損是決定急性冠脈綜合征（AMI）預后的獨立危險因素。
冠脈微循環的檢測
冠脈微循環與心血管事件有如此大的關聯性，因此檢測患者的冠脈微循環情況對查看血栓風險和預測不良心血管事件有很高的臨床意義。但冠脈微循環的檢測操作複雜，不易進行，因此臨床上經常選擇簡便、易操作、價廉、可重複的外周微循環檢測對冠心病患者的心功能及預後進行動態觀察。甲襞微循環檢測作為一種外周微循環檢測，具有快速、簡便、無創傷、易被病人接受等優點，檢測結果能夠相對客觀地證實冠心病患者是否存在着心臟微循環障礙。因此甲襞微循環檢查有助於冠心病的診斷，為早發冠心病，尤其是心血瘀阻證型提供了客觀指標。為此西苑醫院心血管科利用甲襞微循環檢測等技術對進行專業的臨床性評估，從而篩選出易發心血管事件的高危人群。如果您是穩定性冠心病患者，不妨也來檢測一下自己的“微循環”吧！
中醫藥對冠脈微循環障礙的改善作用
若通過冠脈微循環監測，發現自己的冠脈微循環存在一定問題，則可以在科學使用西藥的基礎之上結合中醫藥治療。國內眾多中醫學者用中醫藥對冠脈微循環進行了大量基礎和臨床研究，發現中醫藥能有效改善冠脈微循環障礙，與西藥相比較，中醫藥治療具有多層面、多靶點和個體化治療的優勢，更易發揮使機體恢復陰陽平衡的作用。
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帕金森病主要有震顫、僵直、運動障礙、走路不穩等癥狀。到了中晚期，中線癥狀尤為明顯，患者往往出現步態障礙、吞咽發聲困難。除了藥物、手術治療外，功能鍛煉也很重要。今天就步態障礙這一困擾教大家在家中如何應對。
帕金森步態障礙的患者重心是向前移的，跑步存在危險性，所以不推薦這種鍛煉方式。那麼什麼樣的方式比較好？
可以試試“大步向前走”。這種運動量不是很大但是效果很好，患者長期堅持將受益匪淺。鍛煉時建議患者在比較熟悉的環境，比如客廳或走廊等空曠的地方進行訓練，一般是五到十米的距離。患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時作前後擺動。其關鍵是要抬高腳和跨步要大。（鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢）。
有的患者在起步和行進中，常常會出現“僵凍現象”出現，腳步邁不開，就象粘在地上了一樣。遇到這種情況，可以採用下列方法：首先將足跟着地，全身直立站好。在獲得平衡之後，再開始步行，必須切記行走時先以足跟着地，足趾背屈，然後足尖着地。在腳的前方每一步的位置擺放一塊高10-15公分的障礙物，做腳跨越障礙物的行走鍛煉。
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不少人有午睡習慣。午睡既緩解大腦疲勞，又補充體力，對保持健康意義重大，尤其中老年人。然而對許多白領來說，午睡是個奢侈品，多數公司不提供午休時間和條件，只能趴在桌子上將就着打個盹。可一覺醒來，雙眼朦朧，頭腦模糊，頸痛腰酸，好不自在。為什麼呢？
原來，頜面向下或側向枕臂趴桌午睡，使脊椎呈反屈或扭轉的不良姿勢。頸椎會前屈或側旋，與頸椎本應前凸的正常生理弧
度相反；若側面向桌，則頸椎被迫旋轉450—900，頸椎與頸部肌肉必然因此受累。趴桌午睡醒后，最明顯的感受是脖子僵硬，有
“落枕”樣不適，頸肌痙攣，頭偏向患側，肩部上聳；一側或雙側手臂出現放射性痛或麻木無力。長此以往，癥狀會變重，直至
發展為頸椎病，特別是神經根型頸椎病。
同樣道理，上身前伏撲桌，腰背部后凸隆起，與腰椎前凸的正常生理弧度也相反，造成腰背韌帶、肌肉的過度牽拉。扭曲體
位下，即使中午小憩15~30分鐘，也會產生頸痛腰酸等不適感。久而久之，頸腰椎及其韌帶、肌肉會發生勞損，影響脊椎生理平
衡，進而造成椎間盤退變乃至突出，出現一系列頸腰椎疾病。趴桌午睡不僅不得益，反而影響正常工作和生活。
趴桌午睡更嚴重的情況是造成上肢肌肉緊張直接卡壓神經，導致手癱。有報道，俄羅斯酗酒男子醉酒後多倒地就睡，一覺難
醒，較久維持某種睡姿，特別是側睡。受體重壓迫的上肢肌肉等組織卡壓臂叢神經或重要血管，以致醒來大吃一驚，發現一側上
肢已經癱瘓了。趴桌午睡的危害由此可見一斑，令人警醒。
為避免發生頸腰椎病，實在需要午睡者，睡時最好在桌上墊一軟枕；或調低椅子高度，減少上身下伏幅度；且不宜久睡。另外，可訓練坐着睡，坐睡比趴睡好，最好選擇一張高背椅，帶上 U型護頸枕，讓頸椎有所依靠，那就更好了。
如果趴桌午睡后出現不適癥狀，應儘快到醫院就診，明確診斷，及時治療。
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汪芳心語
欣賞自己，才能讓自己變得大度豁達起來。看得開，方能想得遠。
在我看來，無論科技是如何飛速的發展，人體仍是世界上最絕妙的機器，而且每一台都獨一無二。
任何人自打呱呱落地開始，身體內的各個部件就開始運轉，而且一工作就是幾十年。在這台複雜的機器里，有無數條頎長的管道時時刻刻都在運輸營養、排除雜物。試想哪一天管道堵塞或生鏽了，這台機器也就無法靈活工作了。
這個龐大的運輸網就是血管，而科學證明血管自人體降生后一直到離世前都在緩慢地衰老，所以人們想盡一切方式來維持血管的彈性並盡量使其暢通無阻。然而有些方法並未得到臨床證實，更多的是道聽途說甚至“以訛傳訛”。比如說現在非常流行的“輸液疏通血管”和“食療疏通血管”。
真的有效嗎？！
輸液不是你想輸，想輸就能輸！
有時候出門診，經常會碰到一些來了直接給我“開條件”的患者。也不乏滿腹經綸之人，上來先給我一通指導。
比如前些天來找我看病的張大爺，剛一坐下就主動推薦一“偏方”——提出來要我給他配點液體打一打，我問他是否有什麼難受的癥狀，他說自己沒病只是在防病——血液厚了（血稠），打點液體調稀一下。後來又跟我說他常年高血脂、高血糖的老哥們都通過打液體疏通血管，自己翻閱的醫療保健刊物中，亦有很多專家支持這種做法，所以自己為了預防心腦血管病也來試一下。
然而我當場否決了張大爺的這種想法，並告訴他“輸液”不是隨便就能輸的。
首先，血液系統本身是非常複雜的，不像鍋碗瓢盆粘了油污那麼簡單。不可能因為幾次簡便的輸液，就打破原來血管系統自身的代謝方式和程序。也就是說，即使血管里存在“油污”，也不建議隨便輸液。
其次，大家要明白血液里“油污”的形成原理。患者因為各種原因導致高血脂，在一系列相互作用下血管內形成粥樣硬化斑塊並聚集，這些含有膽固醇、類脂肪的聚集物越來越多地沉積在內膜上，直到形成斑塊和血栓。由於這是一個長期量變到質變的過程，所以基本可以理解成斑塊“長在了內膜上”，而非“粘在了內膜上”。也正因如此，單純通過輸液的方式基本不可能“熔化”內膜上的斑塊，乃至對血液內的脂質聚集物也沒有太強的消解作用。
輸液輸的大都是活血化瘀和擴張血管的藥物，所以短時間內會有“药到病除”的作用。但由於治標不治本，療效維持的時間都不確定。也正是因為這些僅僅是“民間傳說”，所以《中國腦血管病防治指南》沒有把“輸液清洗血管”列入常規心腦血管病防治方法。
醫學講究對因治療，不能人云亦云。尤其是輸液藥物，更要明確癥狀和病因后慎重處理。現在之所以輸液這麼流行，特別是在基層和農村，更多是大家迷信和自我安慰使然，再者監管不力也側面縱容了這種不合理的現象。
最後調侃一下，如若幾瓶液體就能治好睏擾多年的冠脈粥樣硬化和腦血栓，人們也就無須花好幾萬做支架了。我也就不用花一年多的時間籌備《汪芳說 血管清爽活百歲》，而這裏面洋洋洒洒十幾萬字也只是涉及了血壓、血脂和血糖等最常見的部分，還有更多亟待解決的病症需要解析和證實。真要“血管清爽”可不簡單啊！
這個“通血管秘方”真的那麼神奇嗎？！
前幾天微信圈裡出現了一個廣被傳閱的秘方：某人出國參加研討會，會議期間突然感到胸口劇痛，檢查發現3條心血管已被血栓嚴重堵塞。正當要準備手術，當地的一位土醫生開了個食療方子。患者照此服用了一個月，再檢查時發現3條血管幹乾淨凈，原來堵塞的地方暢通無阻！
我本來以為這是個玩笑，後來發現有很多人轉發，甚至跟帖稱“我也用了，效果不錯”。於是趕緊打開這方子：把生薑、大蒜和檸檬混合榨成汁，然後再與蘋果醋混在一起，小火煮半小時，冷卻后加蜂蜜調成粥狀，裝瓶放置於冰箱保存。每天早飯前空腹服用一湯匙，有血栓的可以疏通血管，沒有的還可以預防高血壓、感冒！
起初我嗤之以鼻，因為關於血栓的形成已經講過多遍，別說這秘方，就是直接把姜蒜和檸檬汁拿來泡，時間在長也泡不下來，況且還要先喝到胃裡，經過胃液的消化，除了一點營養成分，怕是再也剩不下什麼了。
我自認為學術態度非常嚴謹，看到這麼直白的廣而告之，難道還有什麼神奇的部分被我無意忽略了？後來我轉給了營養科的同仁，她也說“沒那麼邪乎，也就是普通的食療方子而已”！
營養科的朋友就事論事，說生薑里含有姜辣素，吸收後有助清除人體內的自由基，進而抑制體內過氧化脂質的產生；大蒜的有效成分是大蒜素，在一定程度上可以降血脂、預防冠心病和動脈硬化的作用；檸檬則具有保護血管的作用，特別是能夠緩解血液凝固，這對高血壓和心梗患者都有一些輔助食療作用。
乍一聽似乎都對路子，但是這個“秘方”本質上還只是個食療方，據此代替正規治療不可取，甚至還會因此怠誤病情。如果想服用，也應該先諮詢醫生，根據自己的體質進行選擇，盲目進補難免節外生枝。畢竟生薑、大蒜和檸檬都是有一定刺激性的食物，而且又加醋又加蜜的，對於胃腸功能低下和糖尿病等患者來說有點火上澆油。
心血管病患者，還是要少吃鹽和富含糖分的食物，比如各種鹹菜和糕點。要多吃富含鉀、鎂、維生素的果蔬，如西紅柿、桃子、大棗、豆芽等。
可見無論輸液還是食療，其科學性都未得到明確證實。可能某一小部分人確實癥狀有所好轉，但終究不具備普遍性且不除外存在安慰劑效應，而不是真正的治療了其隱藏的疾病。我們常說醫學講究經驗，但更講究科學。所以推廣一種治療手段或某種藥物，需要經歷無數次大規模臨床試驗，只有確保其療效和盡可能少的副作用的前提下，才會真正應用到臨床。人人都想治未病、小錢治大病，這個無可厚非，但是萬變不離其宗——相信科學，只有科學才是真理。
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