肺好不好刮刮後背就知道

刮拭背部和相關區域，觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況，可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。

具體刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁開兩橫指處)和肺髒的脊椎對應區(如圖陰影區域)，其次還有前頸部、咽喉、氣管及前胸部位。

刮拭時仔細尋找陽性反應點，觀察肺臟脊椎對應區是否有明顯的紫紅色痧斑。如果痧象不順直，有較重的疼痛感和結節，脊椎兩側肌肉張力、彈性不對稱，則提示肺臟功能減弱。

刮拭肺俞穴時如果出現密集的深色痧斑，以及刮拭時有刺痛感或刮拭時有結節，或肺俞穴處酸痛、凹陷、空虛，均提示肺臟氣血瘀滯或肺氣虛，為重度亞健康狀態，需警惕疾病傾向，必要時去醫院進一步檢查、確診，預防和治療肺臟疾病。

　下面推薦六大養肺方法

　　1、以食養肺：

甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物，有滋養潤肺的功能，因此可以通過食療來養肺。口鼻皮膚乾燥的朋友，可以多吃上述食物，也可以根據喜好做成藥膳使用。

　2、以氣養肺：

肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體質量對肺的功能有很大影響。要想使您的肺保持清靈，首先要戒煙，並避免二手煙的危害，不要在空氣污濁的地方長期逗留。有條件的朋友，可以經常到草木茂盛、空氣新鮮的地方，做做運動，做做深呼吸，並通過着意的深長呼氣，將體內的濁氣排出。

3、以水養肺：

肺是一個開放的系統，從鼻腔到氣管再到肺，構成了氣的通路。肺部的水分可以隨着氣的排出而散失。乾燥的空氣更容易帶走水分，造成肺黏膜和呼吸道的損傷。這就是中醫所說的，燥邪容易傷肺。因此，及時補充水分是肺保養的重要措施。

4、以笑養肺：

肺在志為悲憂，悲傷憂愁的情緒容易損傷肺，肺病的人也容易悲傷憂愁。而笑為心聲，能克肺金的悲憂。多笑一笑，就能減少悲傷憂愁。笑也是一種健身運動，它能使胸廓擴張，肺活量增大，胸肌伸展。這樣有助於宣發肺氣，有利於人體氣機的升降。每日笑一笑，能夠消除疲勞，解除抑鬱，寬胸理氣，恢復體力，增進食慾。

5、以動養肺：

適當運動，可以增進肺的功能。可根據自身條件，選擇合適的運動，如慢跑、爬山、踢毽、跳繩、練功、舞劍等，以激發鍛煉人體的禦寒能力，預防感冒的發生。

6、以葯養肺：

中藥南沙參、北沙參、麥冬、五味子、冬蟲夏草、燕窩等有養肺的功能，可以在醫生指導下選用。在此重點介紹由百年老字號葯企廣州白雲山潘高壽推出的以川貝母、枇杷恭弘=叶 恭弘、桔梗等中藥為主要成分煉製的治咳川貝枇杷露和蜜煉川貝枇杷膏，兩款藥物具有很好的養肺護肺效果，經常使用不僅具有潤肺功能，還能有效減緩由PM2.5所引起的呼吸道炎症。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

背部刮痧肺部

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　　在我們的生活中有很多人都刮過痧，但是刮痧不能過於頻繁，而且刮痧也不能一次多個部位，每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘，最長不要超過20分鐘，長期刮痧會對我們的身體造成損傷。

　　1.長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

　　2.對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

　　3.對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

　　刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫才好，一般刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當、片面追求出痧的顏色，還可能導致皮下淺層血管網的破裂，不僅達不到保健效果，反而容易致病。

　　5點提示要注意：

　　1.刮痧時應避免空調和風扇直吹刮拭部位。

　　2.刮出痧后30分鐘內最好不要洗澡，尤其是涼水澡。

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭，若再次刮痧，需間隔3~6天。

　　4.出痧后，最好飲一杯溫開水，休息15~20分鐘。

　　5.空腹、過度疲勞患者，身體瘦弱、皮膚失去彈力者，施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者，患有心臟病，水腫的患者，血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治療。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

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我國的酒文化非常的歷史悠久，從古代開始就有喝酒的習俗。在我們日常生活中也經常看見喝酒的人群，但是喝酒這件事情，其實並不適合所有人，有些特殊的人群是不能喝酒的，具體有哪些呢？小九這就給您列出來，看看你有沒有在列。

哪些人在喝酒的“黑名單”？

■肝臟不好的人群

我們都知道，肝臟是體內負責代謝的器官，酒精在進入我們的身體之後。是需要通過肝臟來代謝的，而本身肝臟不好的人群，肝髒的功能就比正常人要差。這個時候再去喝酒的話，會導致肝髒的負擔更加重，會導致肝髒的功能進一步變差，易引起一些肝臟疾病的發生，對於身體健康而言特別不利。

■高血壓、心臟病患者

喝酒會使人激動，大腦也會因此而變得興奮，並且會導致血管擴張、血壓升高，對於本身就患有高血壓的人群來說，還繼續喝酒的話很可能會導致出現血管破裂，最終引起死亡。而患有心臟病的人群，喝酒之後很可能會發生心律不齊、心跳加速等不良的癥狀，這兩類人群一定要避免喝酒。

■患胃腸道疾病人群

本身就患有胃腸道疾病的人群，也是不建議喝酒的，因為酒類是屬於辛辣的食物。刺激性比較強，身體健康的人群過量喝酒都會給身體帶來不利影響。而一些本身胃腸道功能就異常的人群，喝酒會加重胃黏膜損傷，引起腹脹、噯氣等癥狀，這類人群喝酒很可能會導致本身的病情加重，並且還可能會引起胃穿孔出現。

■懷孕、哺乳期女性

處於懷孕期間的女性，喝酒的話會導致胎兒的正常發育受到影響，很可能會導致胎兒出現畸形、早產以及死胎等現象，會影響到正常的妊娠。而處於哺乳期的女性，在哺乳期間喝酒的話其實是間接在給嬰兒喝酒，會給嬰兒的正常發育帶來很大的影響，一定要避免。

酒精進入人體后，究竟怎麼“傷身”？

了解了一些不能喝酒的人群之後，再來跟隨小編一起了解下喝酒會給身體帶來哪些影響吧！

首先，喝酒對於我們的肝臟傷害是非常大的。長期喝酒會導致肝髒的負擔變重，引起酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病發生，沒有及時控制的話，還可能會發展成為酒精性肝硬化，給患者的生命安全帶來威脅。

其次，長期喝酒還可能會給胰腺帶來影響，不但會引起急性胰腺炎，還會導致慢性胰腺炎，隨着時間的推移，酒精還會增加胰腺癌的發病率。

還有就是喝酒會給視力帶來影響，相信大家都看過喝酒之後的人雙眼通紅，這是因為眼瞼結膜充血而導致的。長期的結膜充血，會導致局部的組織營養欠佳，很可能會引起慢性結膜炎等疾病出現。

參考資料：

七類人喝酒“要人命”[J].家禽科學，2016-08-10.

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　　艾灸算是比較傳統的中醫治療疾病的方式之一，在古代的時候，就開始有醫生採取這樣的方式來治療疾病了。艾灸其實就是用艾柱或者是艾條熏烤，這樣來起到刺激穴道的作用，基本上所有的運行的原理是和針灸有點類似的，但是使用的材料有所不同，而且有的時候的艾灸也會藉助針灸來達到治療的效果。

　　但是我們知道其實不是所有人都能使用艾灸的，艾灸有很多的治療過程當中的禁忌，這邊小編給大家總結一下，也方便大家更加了解艾灸和正確的使用艾灸。

　　1、有些部位是不能進行艾灸的

　　因為艾灸基本上都是採取火點燃艾條來熏烤需要治療的穴道來治療的，所以有些時候是不可避免的對一些部位產生一些燙傷，所以像一些需要暴露在外邊的部位最好是不要接受艾灸，像臉部啊，這些部位最好是不要；還有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸，像男女的乳頭、陰部、睾丸，妊娠期的孕婦的下腹部都是不能針灸的。

　　2、在特殊時期是不能艾灸的

　　一般來說，艾灸是使用艾條來熏來刺激穴道來激發經氣，這樣起到調整人體已經紊亂的身體狀況。所以艾灸最好是不要在患者身體處於興奮狀態當中進行，像酒醉、大汗淋漓等等情況的時候都是最好不要艾灸的，如果這個時候進行艾灸的話，甚至可能會起到相反的作用，得不償失。

　　3、施灸的時候要注意力集中

　　像對人體的穴道進行針灸的時候，這個時候是要注意力集中的，不然會針灸到不是相對應穴道的位置上，反而會對患者的身體產生一定的傷害；而且施灸這件事是需要長期堅持的，偶爾施灸是沒有什麼效果的。

　　4、另外要注意保暖

　　因為施灸的時候，一般是在身體處於暴露當中進行的，所以如果不能相對應進行保暖的話，會對身體造成一定的傷害，尤其是在冬季的時候，更是要特別的注意。

　　5、要注意施灸的程序

　　施灸的時候因為穴道是相對比較多的，相對應需要施灸的穴道也是比較多的，建議最好是從背部開始，然後再到胸腹、再到四肢，這樣也符合人體經氣的走向。

　　6、要注意施灸的時間

　　像針灸和艾灸在進行這些治療的時候，一定要掌握相對應的時間，不同的病症的相對應的施灸的時間是不一樣的，像失眠症就是要在臨睡之前進行施灸，而有些施灸是不能在空腹或者是剛剛吃完飯這種時候進行施灸的，不管是想進行艾灸的人或者是施灸的醫生都是需要注意的。

　　7、要知道循序漸進

　　因為有些患者自身是沒有過艾灸或者是針灸的，所以對於相對應藥物的劑量是需要注意的，剛開始的時候，是不能一下子大劑量的，要從小劑量開始，慢慢把相對應的劑量慢慢提升上去，這樣才對身體的傷害少一點。

　　患者要注意的是，艾灸還是一種比較需要專業技能的施灸的方式，所以沒有進行過系統學習的人最好不要盲目的去嘗試，想要養生保養的話，最好還是找專業的醫生，這樣對身體的健康也是一個保證。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：吳紫蝶）

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　　想要身體很健康需要動起來，也就是不能只靠嘴巴說一說，而是要雙手雙腳活動起來，不然的話，是起不到好的保健效果，身體自然無法長期獲得健康。其中，這幾種腳底按摩方法很不錯，堅持按摩能夠幫助你的身體排毒，還能讓你變苗條。

　　排毒又減肥的腳底按摩方法

　　1、敲擊腳底

　　做法：以你的雙腳腳掌為中心，然後雙手握拳，用你的拳頭有節奏地敲擊腳底，每隻腳差不多敲擊一百次就停手。記住了，敲擊的力度不要過大，以稍感疼痛最為合適。

　　好處：每天晚上睡覺之前，用你的拳頭敲擊腳底，能夠幫助人體消除疲勞，而且還能促進身體血液流動，增強內髒的排毒功能，讓身體內的血管排泄功能暢通無阻，從而加快燃脂的速度。

　　2、赤腳走路

　　做法：準備好有凹凸感的墊子，之後鋪在地板上，再赤腳在上面行走。或者說，住所附近有用鵝卵石鋪成的小路的話，可以赤腳上去慢慢走幾圈。但是注意了，現在天氣冷了，建議在溫度比較高，天氣溫暖的時候，在鵝卵石上走比較好，因此要避開早晨、傍晚及晚上的時間。

　　好處：這樣做能夠讓腳掌心得到鍛煉，腳底布滿了穴位，當腳底得到了刺激之後，穴位自然也會得到按摩，從而讓與穴位相聯繫的經絡也得到刺激，加速身體循壞，將毒素更好地排出去。

　　3、摩擦雙腳

　　做法：洗完腳或者說洗澡以後，整個人仰卧在床上，再抬起你的雙腳讓它們合攏起來，之後腳底用力摩擦，直至發熱。一般來說，摩擦20幾次就可以了，差不多2分鐘就可以做完。當然，這個時候，雙手沒事情做，也可以雙手合十摩擦，能夠讓血液循環進一步加快。

　　好處：這樣能夠讓血液循壞更加暢通，當腳底感到溫暖以後，能夠在短時間內加強身體內的排毒燃脂效果。

　　4、晃動雙腳

　　做法：整個人仰卧在床上，然後雙腳抬起來，讓大腿與身體盡量保持垂直，再晃動你的雙腳，像踩自行車一樣保持旋轉的動作。堅持踩自行車的動作兩分鐘，能夠立馬讓身體血液循壞通暢起來，進而燃燒脂肪。

　　好處：當全身血液循壞不佳的時候，內臟功能和內分泌都會出現問題，從而導致身體內的毒素排出受阻。而且新陳代謝的速度會減慢，從而會造成脂肪堆積，進而出現肥胖。適當晃動你的雙腳，這樣子可以刺激腳的局部，進而促進血液循壞，加快代謝速度，幫助排毒減肥。

　　按摩腳底要注意什麼

　　1、要剪短指甲

　　選擇用雙手按摩腳底的之前，要先檢查一些手指甲是否過長，如果是的話，要提前剪掉，以免在按摩腳底的時候，過長的指甲會刮傷腳底的皮膚。

　　2、按摩以後要喝水

　　當你做完腳底按摩以後，在30分鐘之內，要喝些溫開水，這樣子做能夠幫助身體將廢物排出去，一般情況下喝500毫升就可以了。但是如果患有腎臟疾病的話，就要少喝一點，不要超過150毫升。

　　3、女人經期不可按摩

　　女性朋友們，當處於月經期的時候，需要停止腳底按摩的行為，因為按摩會刺激身體，容易造成子宮出血過多，造成經血量大增，影響月經量。因此，在處於經期的那幾天，就休息一下，暫時不做腳底按摩。

（責任編輯：彭志興）

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用愛陪伴青少年戒毒　人生就能變彩色

用愛陪伴戒毒青年　黑白人生變彩色

教室裡又傳來劇烈的爭吵聲，這種情況已在教室裡上演多次，因有位曾因毒品案而入少年觀護所的少年（化名小宏）不服老師管教而再次與老師起爭執。

青少年定性低　易染壞習慣

小宏因好奇及在朋友慫恿下碰觸到K他命，檢察官裁定小宏要接受少觀所為期2週的管束教育，管束教育結束後由臺南市政府毒品危害防制中心(以下簡稱毒防中心)輔導，毒防中心個管師不定期電(家)訪個案及案父，由案父口中得知，小宏是個本性不錯的少年，因好奇及朋友慫恿下才不小心接觸毒品。

K他命濫用

　青少年難抗拒

K他命(學名氯胺酮)，屬於三級毒品是一種中樞神經抑制劑、是時下青少年施用毒品的入門款，而時下青少年也常無法拒絕K他命的誘惑。施用完K他命的反應雖不會立即出現，但濫用K他命，在急性中毒期可能會出現噁心、嘔吐、視覺模糊、影像扭曲、全身抽搐、意識混亂、對疼痛感及環境知覺降低等症狀。

嚴重時，甚至會造成呼吸或心跳停止，導致死亡，造成不可彌補的傷害。K他命一旦成癮，要藉由個人意志力戒除並不容易，戒斷K他命時的焦躁不安及身體不適，往往會讓人忍不住又想再度使用，因此需要專業人員介入，而家人愛的支持及陪伴更是戒毒過程中非常重要的一個環節。有了家人愛的支持及陪伴會讓吸毒者能更快速的賦歸社會，回歸正常的生活。

有愛的支持　容易建立好關係

個管師關心，如個案的升學、工作及心理支持，建立良好的關係後，小宏認識到自己，衝動個性是解決不了事情，亦知道不應碰觸毒品，認同檢察官的判決。由於家中有債務的經濟壓力，所以打算念某夜間部的餐飲科，白天就找有關餐飲的工作賺錢分擔家計。由於家人的支持、接納與陪伴，目前少年有固定工作，也有固定交往的女朋友。由於愛的陪伴、支持，少年已不再碰觸毒品，對未來也有規劃，家人對少年已戒除毒品並努力生活感到很安慰。

資料來源：健康醫療網

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心臟血管內科主治醫師洪俊聲。

奇美醫學中心心臟血管內科主治醫師洪俊聲表示，急性肺栓塞併發循環系統休克，若藥物治療效果不好或惡化速度太快，心導管介入血栓抽吸手術是一個可以快速進行血塊清除，重新建立肺動血流及循環系統，搶救生命的可行方式。

急性肺栓塞為一種急性而致命的疾病，主要是因為血栓把肺動脈堵塞，導致肺循環血流阻斷。主要症狀為急性、突發性的胸痛，胸悶，呼吸困難，嚴重的可能會出現血壓下降、心律不整、休克等。大部分可能是因下肢發生深部靜脈栓塞所引起。

如果嚴重的急性肺栓塞併發循環系統休克，死亡率非常高，有超過50%的死亡率，診治要快又精準，治療包括抗凝血治療、血栓溶解治療、心導管介入治療血栓抽吸手術、導管置入局部血栓溶解術及外科手術等。

急性肺栓塞併發循環系統休克，往往病情會急速惡化，在短時間若沒有馬上處理有極高可能會導致死亡，在急救的當下可能需要體外循環系統的支持，但過去葉克膜，因為需要比較長的準備時間，在緊急的時候須心臟外科醫師到現場處理，造成反應時間延長問題。

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燒燙傷救星「傷口敷料」　降低感染癒合佳

日常生活中難免會發生燒燙傷的意外，除了沖冷水與擦藥膏，使用合適的傷口敷料更是保護傷口與加速傷口癒合的最佳選擇，只是面對琳琅滿目的傷口敷料，如何正確的選用常讓人覺得棘手。

敷料選購三步驟　使用安心有保障

食藥署醫療器材及化粧品組表示，傳統敷料主要由植物纖維或礦類物質構成，如紗布、棉墊、油紗布等，為暫時性的覆蓋材料；合成敷料常見材質為PU膜、泡棉、水膠、親水纖維、矽膠膜，適用於較淺層的傷口；生物性敷料，例如自牛、豬等動物組織萃取之膠原蛋白所製備而成的人工真皮等，則適用於較嚴重的燒燙傷。

傷口敷料在治療燒燙傷中扮演著重要的角色，適當的選擇傷口敷料能保護傷口免受外界的刺激、縮短癒合時間並且降低感染機率。食藥署提醒民眾在自行選購傷口敷料之前，善用「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」口訣：第一要先認識什麼是醫療器材，第二是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，第三則是在使用前要詳閱說明書，才能正確使用醫療器材。

燒燙傷發生時　敷料該如何選擇？

至於燒燙傷的傷口該選擇哪種敷料？食藥署建議，可以以傷口滲出液的多寡來選擇合適的敷料，若是較淺層的燒燙傷，由於滲出液較少，通常可以選擇傳統織物敷料或一般合成敷料；針對較深層的燒燙傷，由於滲出液較多，建議選擇由能夠吸附滲出液之內層，搭配防水及隔絕細菌功能外層所製成之合成敷料，以保護傷口並促進傷口癒合。

另外，對於嚴重燒燙傷之傷口，醫生通常會利用生物性敷料提供傷口癒合較佳的環境，之後再視情況決定是否進行人工植皮。

傷口敷料護傷口　降低感染癒合快

傷口敷料主要功能為保護傷口免受外界的刺激、促進癒合時間並且降低感染機率，因此正確地選擇敷料對傷口保護及癒合有極大的助益。目前市售敷料大致可分為傳統織物敷料、合成敷料及生物性敷料三大類。

食藥署提醒民眾為保障自身消費權益和生命安全，除了學習認識醫療器材，使用醫療器材前可先向相關專科醫師諮詢，並詳細閱讀產品使用說明書；如有發現不良品或使用時/後發生不良反應，請至藥物食品化粧品上市後品質管理系統（http://qms.fda.gov.tw）通報，或撥打不良反應通報專線：02-23960100進行通報。

資料來源：健康醫療網

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咽喉癌早期治療　可保留器官功能

根據衛福部最新公布的癌症登記資料顯示，咽喉癌發病率為惡性腫瘤排名19位，好發於男性，且以40到60歲居多；至於咽喉癌的治療，初期表淺性的病灶會以手術切除，若是二、三期則是以電療合併化療，且由於目前電療技術進步，使得咽喉癌在治療後可以保留器官，且能保留吞嚥及講話功能。

初期可手術切除　中後期以電療合併化療

衛福部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵儀表示，咽喉部位的癌症主要就是喉癌與下咽癌，若是檢查發現咽喉處有異常，都會切片檢查，切片檢查確定後，在治療時要看位置，初期是可以手術切除，若是中後期則是以電療合併化療，目前電療效果很進步，而且電療可以保留器官和保留喉部功能，進而能維持講話和吞嚥功能，但是聲音會較啞且喉龍較乾，而傳統手術常得要犧牲聲帶，以致會導致無法講話以及影響吞嚥。

標靶藥物副作用較少　健保給付有條件

也有標靶藥物可以治療下咽癌；鄭爵儀主任進一步指出，但要看是符合健保給付條件，若是年紀大於七十歲，聽力不好且腎功能不好，無法用傳統化療藥物治療時，就可申請標靶藥，副作用會較少，若是資格不符就得要自費以標靶藥物治療。

切片檢查+頭頸部核磁共振+正子攝影

鄭爵儀主任強調，一旦切片檢查發現異常有癌細胞，並會安排住院做全身檢查，包括頭頸部核磁共振與正子攝影，以確認是否只是下咽部，或是已跑到骨頭或是腦部，若是屬於末期病人就只能做化療。若是沒有跑出去，屬於初期表淺性的病灶，就可以做手術，但大部份仍以電療和化療，第一期會以電療為主，二、三期則是會再加上化療或是標靶藥物，加強電療的效果。

資料來源：健康醫療網

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嘴張不開、掉下巴　顳顎關節卡卡居然針灸也能治

你知道顳顎關節症候群可以經由針灸治療嗎？通常出現嘴巴張不開，或是張口時顳顎關節卡卡，以及出現疼痛等現象時，一般都會去牙科就診，並且會用咬合板做治療；不過，中醫師則是認為，造成顳顎關節症候群的最主要原因是壓力，經由針灸也能獲得改善。

甚至有人下巴會掉下來

台北市立聯合醫院中醫師江裕陽表示，最近常有顳顎關節症候群病人來就醫，這些人常會嘴巴張不開，而且張嘴時會卡卡的有聲音，不但會疼痛，甚至有人下巴會掉下來，進而來中醫尋求治療，經由針灸後，原來嘴巴張不開的現象，就能張開嘴了。

脖子的壓力太大導致

造成顳顎關節症候群的原因很多，江裕陽醫師指出，顳顎關節位於耳朵的前下方，會導致顳顎關節疼痛的原因和壓力有關，也有人認為是因為經常吃太硬的食物、嚼口香糖等；不過，最重要的還是壓力，脖子的壓力太大導致，尤其是經常滑手機導致肩頸僵硬，彎腰駝背也會使得顳顎關節緊繃，都是原因之一。

針灸下關穴、風池穴、翳風穴與足三里

至於中醫治療顳顎關節症候群主要是採用針灸；江裕陽醫師進一步指出，也有很多人都以為顳顎關節症候群是牙齒排列不整齊才會發生，而會去牙科用咬合板來治療，但其實藉由針灸也能獲得改善，常讓病人非常驚訝，而針灸主要是在下關穴（耳前一橫指，顴弓與下頜凹陷處）、風池穴（後頸部，兩條大筋外緣陷窩處）、翳風穴（耳朵下方耳垂後遮住之處）與足三里（外膝眼下四橫指）。

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