早上醒來后，你第一件事是做什麼？刷牙洗臉，賴床，看電視，還是去做飯？今天分享的這篇文章，教你抓住早上的黃金10分鐘來養生。

1、兩手對搓一分鐘

手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。

2、手指按摩頭一分鐘

手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2~4次的速度，促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑且光澤。

3、輕揉耳輪一分鐘輸入標題

雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用，尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

4、轉動眼睛一分鐘

眼球順時針和逆時針各轉動30次，可提神醒目，有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

5、拇指揉鼻一分鐘

雙手拇指上下揉鼻50次，可祛風雍塞，開肺竅，對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎，甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。

6、叩齒捲舌一分鐘

輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。

7、輕按肚臍一分鐘

用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，可通暢胃腸之氣，促進消化吸收。

8、收腹提肛一分鐘

反覆收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌的收縮力，促進血液循環。

9、伸屈四肢一分鐘

仰卧時血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運動，使血液迅速迴流，供給心腦系統足夠的氧與血。

10、蹬摩腳心一分鐘

仰卧以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導腎臟虛火及上身濁氣下降，並能清肝明目，對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

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近日，國家衛計委、中國醫師協會在北京啟動專科醫師規範化培訓制度試點工作，首批選擇神經外科、呼吸與危重症、心血管內科進行試點。力爭到2020年，初步建立我國專科醫師規範化培訓制度，形成完整的畢業后醫學教育體系，培養一批能夠獨立、規範地從事疾病專科診療工作的臨床專科醫師。這是否意味着年輕醫生在完成住院醫師規培后還要繼續2-4年的專科規培呢？

作為畢業后醫學教育不可缺少的組成部分，專科醫師規範化培訓與住院醫師規範化培訓緊密銜接。2015年年底，國家衛計委等8部委發布了《關於建立專科醫師規範化培訓制度試點的指導意見》。2016年，中國醫師協會組織專家反覆論證制定了專培制度試點工作方案（試行稿），並成立了專培制度試點專家委員會和試點專科專家委員會。經過一年多反覆討論，2016年12月30日，中國醫師協會召開“專科醫師規範化培訓制度試點啟動工作會議”，正式啟動專科醫師規範化培訓制度試點工作。

中國醫師協會張雁靈會長指出專科培訓第一是要提高認識、高度重視，人才是核心，今天啟動的不是三個試點，而是一項全新的制度，是一項人才工程，是歷史賦予的使命。第二是要以高的標準開展專科培訓，一定要探索創新，不能照搬國外經驗；小心求證、力求精準；按統一、規範的方案推動。第三是要依靠國家、統一部署。第四是要建立強有力的專家團隊（專培專家委員會、試點專科專家委員會）和工作基地。

中國醫師協會副會長齊學進介紹，與住院醫師規範化培訓相比，專科醫師規範化培訓強調培訓對象、培訓基地參加專培試點的自願性；對行業組織充分授權，由行業組織予以具體實施，如制定業務標準、認證專科資質等；試點強調分步走，正在研究制定專培專科目錄，將逐步審慎擴大試點範圍。

國家衛計委科教司司長秦懷金說，啟動專培制度試點工作，建立具有中國特色的專科醫師制度，是建設健康中國的迫切需要，是建立在我國多年探索並借鑒國際經驗基礎上的一次全新制度探索。要緊扣試點任務，把質量放在核心地位，做好協同銜接，穩步有序推進。

待遇少、培養時間長、培訓缺乏規範的細則……這些住院醫師規培中尚未解決的問題或許在專科醫師規培中同樣存在。對於剛剛本科畢業的年輕醫生以及想要踏上學醫之路的學生們，五年本科，三年住院醫師規培，再加上2-4年的專科醫師規培，是否會影響他們的職業選擇呢？

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對於注射美容的求美者大都存在一個困惑，就是不知道自己該打多少的量，打多了怕腫脹、表情不自然，打少了又怕沒效果，大多諮詢的時候就希望能從醫生那裡得到詳細的答案，做到心中有數。

那麼到底每個部位該打多少，玻尿酸、肉毒素、自體脂肪這些注射項目又有什麼區別呢?今天八大處整形醫生王克明就跟大家詳細講解一下相關內容。

1、玻尿酸

玻尿酸又名透明質酸、糖醛酸，原本就存在於人體之中，是人體真皮組織的成分之一。被譽為自然界鎖水保濕性能最強的物質。

因此玻尿酸注射成為如今微整形填充項目的熱門使用材料，因為當玻尿酸注射到人體后，會被逐漸吸收，一般情況下，維持的效果是在6到12個月左右。

除了能夠用於無創面部注射美容除皺之外，還能夠隆鼻、隆胸、豐唇、豐下巴。

玻尿酸的保濕成分更能刺激骨膠原增生及鎖緊肌膚中的水份，令肌膚充滿彈性及光澤，並且具有高度的相容性，不會殘留在體內，也不易發生排斥過敏反應。

打玻尿酸一定要適量?

玻尿酸打得太少，根本起不到填充和塑形的效果，但打得太多，會造成過度腫脹、表情僵硬、甚至肉芽腫。以下為各部位玻尿酸常規注射量，不過不同人的情況不同，合理控制用量，有針對性地填補凹陷，用最少的量達到最好的效果!

玻尿酸注射劑量：

(1)豐額頭：2-4支，一般額頭這種注重平鋪的地方，用量都會稍大一些;

(2)隆鼻：一般注射1支左右;

(3)豐全臉：根據凹陷程度不同，用量不同，如果用量過大，會造成表情肌過假僵硬，不超過10支;

(4)豐蘋果肌：1-2支/兩側;

(5)填充淚溝：1支;

(6)豐卧蠶：0.3支 兩側;

(7)豐法令紋：1-2支左右/兩側;

(8)豐下巴：1支左右;

(9)豐臉頰：1-2支左右，短縮嚴重可能會用到4支;

(10)豐嘴唇：1支，如果想要效果更明顯的嘟嘟唇，則需要2支。

玻尿酸打多了怎麼辦?

由於個體差異(如容易出血、過敏體質等)或醫生的水平參差不齊，注射玻尿酸后出現局部不平，紅腫等也會偶爾發生，給求美者造成痛苦。也有的求美者注射后不喜歡，想馬上變回原來的自己等等，這些都不要擔心，注射玻尿酸是有“解藥”可吃的，那就是玻尿酸溶解酶。

2、肉毒素

肉毒素適量不會對人體造成危害呢?

肉毒素注入產生皺紋的肌肉內，可阻斷神經遞質乙酰膽鹼的釋放，從而使肌肉張力下降或是肌肉癱瘓麻痹，皺紋隨之消失，對於去除眉間皺紋(川字紋)、魚尾紋等動態性皺紋的效果尤其好，同時還可用於瘦臉、瘦小腿、瘦肩、改善臉型等。

一般肉毒素在注射后三四天就能看到效果，一周後效果會更加明顯;肉毒素除皺有效期約三至六個月，6個月後若皺紋再出現，視個人需要可重複施打。

肉毒素在美容方面的運用非常微量，不會對人體造成影響，相對於其他除皺產品，它的作用和安全性是無可替代的，是目前去除動態性皺紋最好的方法。

常見的美容應用里，肉毒素的注射劑量一般是多少呢?

(1) 眉間紋：女性常用劑量是16個單位; 男性則需20個單位左右;當然，如果肌肉塊比較大，用量可以增加。

(2) 抬頭紋：較輕的抬頭紋注射總量不超過20個單位;重的抬頭紋注射總量30個單位左右。

(3) 魚尾紋：一般使用低劑量皮內注射，總量10個單位。

(4) 口周皺紋：一般也採用小劑量注射，常用總量少於10個單位。

(5) 頸紋：注射總量為20個單位，劑量越大，併發症的發生機率越高。

(6) 瘦臉：一般劑量是每側30-50個單位。

(7) 瘦小腿：每側小腿注射100～150單位，注射劑量過小，效果不明顯，而且不間斷時間短，劑量過大，可能會影響小腿的功能。

國產和進口肉毒素的不同點

雖然國產肉毒素和進口的相同點比較多，但它們還是有細微的差別，主要體現在藥物提純方法、藥物純度和彌散性上。進口肉毒素使用的成分是人體血蛋白，接近人體的組織成分安全性高;而國產的使用的是豬明膠，豬明膠源自豬的體內，屬於異體蛋白易引起免疫反應，安全性差。

同時，進口的肉毒素採用的是真空乾燥法(液體-固體)，而國產的肉毒毒素採用的是冷凍乾燥法(固體-固體)。進口肉毒素注射后的彌散性要小(半徑)5mm;而國產的注射后彌散性要大(半徑)10mm;在大多數情況下需要精確注射時，如治療皺眉紋時，彌散性越小就越顯優勢(個體化治療、不良反應發生率低)。針對這幾點來看，進口肉毒素注射方法療效和安全性綜合評估都要優於國產肉毒素。

3、自體脂肪

自體脂肪填充部位的劑量

自體脂肪全面部填充包含10多個部位額頭、太陽穴、眉弓、眼窩、淚溝、蘋果肌、鼻唇溝、臉頰、鼻子、下巴、唇部等;每個部位的注射量會有一定的固定範圍;每個部位填充多少、成活多少將最終影響到面部的填充效果。

(1) 額頭一般會填充10-20CC的脂肪不等

這個部位屬於面部所有部位中填充量比較多的部位，填充的時候需要將脂肪均勻的填充合理分佈，才能填充出比較圓潤飽滿的額頭。

(2)太陽穴一般填充10-20CC的脂肪不等

太陽穴根據基礎飽滿一些的填充適量就可以，凹陷比較明顯的就需要多填充一些，這樣才能夠有效的改善問題。凹陷比較嚴重的可能要填充兩次或者考慮做骨骼調整。

(3)下巴一般填充3-5CC的脂肪不等

下巴也是和太陽穴一樣，基礎良好者一次填充少量就可以成型，對於后縮比較嚴重，同時還不希望通過假體來改善的自體脂肪填充，可能需要填充兩次。

(4)臉頰一般填充3-4CC的脂肪左右

隨着年齡增長，大部分女性會出現臉頰凹陷的問題，脂肪填充時一般會少量填充，恢復面部的圓潤程度，一般不會填充太多，填充的太多容易給人感覺臉頰略顯臃腫。

(5) 鼻唇溝和蘋果肌一般各填充3CC的脂肪左右

這兩個部位很多朋友會選擇一起填充，就像額頭和太陽穴的搭配一樣，一般每個部位都會填充3CC左右，這樣可以緩解，因為鼻唇溝和蘋果肌不夠飽滿而導致面部顯老。

(6) 唇部一般填充1-2CC的脂肪左右

唇部一般不需要太多的脂肪，脂肪少量注入塑形即可。

(7) 淚溝一般填充1CC的脂肪左右

淚溝屬於填平溝壑即可，不宜過於突出，所以填充量很少，但是改善缺比較直觀。

溫馨提醒：不同人的情況不同，需要注射的玻尿酸、肉毒素、自體脂肪的量也不同，面部塌陷越嚴重，注射量也會相應有所增加哦!這點需要大家記住!

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1.假體放置過淺:如果放置的層次較淺，那麼墊入假體之後，用陽光直射，自然就有可能會透光“露餡”了。

2.就目前的製作工藝來講，與假體的材質相關性不大

3.鼻背皮膚過緊過薄，置入假體過大:如果鼻背皮膚本來就又薄又緊，植入的假體還比較大，皮膚被撐薄，就容易出現透光現象。

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世界之大，荒唐事並不少見：廣西梧州一男子在深圳一家不知名的小診所診斷出睾丸癌，為了省錢從QQ群里找了一個“實習醫生”，不遠千里前往江蘇，花1000元在一間宿舍里讓實習醫生為自己手術切除睾丸，怎料手術險些致命！

在小診所診斷出睾丸癌

李某是廣西梧州人，一直在深圳打工，前一段時間他突然感覺到睾丸位置痛，就在他打工的工廠附近找了一家小診所治療。小診所的醫生說他得了睾丸癌，想病好，只有做手術把睾丸切除。

嫌手術費貴 通過QQ群找醫生低價手術

小診所的醫生說睾丸切除手術要八千元手術費。李某出生在農村家庭，家境並不富裕，打工的工資也不高，八千元對他來說是個不小的數目。李某一直為癌症犯愁，就在網上通過QQ群尋找有沒有價格低的醫生幫他看好這個病。後來李某找到了江蘇大豐某醫院的一位外地實生醫生叢某，雙方經過一段時間的私聊，叢某說要1000元就可以幫他做這個手術。李某覺得能省7000元，就在12月25日從廣西來到江蘇大豐。

實習醫生在宿舍為患者做手術

26日上午，李某見到叢某后，叢某就把李某帶到宿舍幫李某做手術。手術做好后，叢某把李某送到附近一家小賓館住下，讓其休息两天再回去。不料，李某在賓館休息時一直在流血，到27日李某才跟賓館老闆說他感覺頭昏和發熱，請賓館老闆打120。

李某被送往鹽城市大豐區人民醫院急診科，“命根子”下面不斷地流血，而且已經水腫發大。經醫生詢問，原來大豐某醫院的一位實習醫生幫他做睾丸切除手術，引發大出血。隨後醫生為李某做了緊急止血處理。

相關部門已介入調查

據了解，叢某原是江蘇大豐某醫院的實習醫生，已經辭職準備回東北老家。叢某有沒有幫李某切除睾丸，因手術部位水腫，醫生還無法診斷，需要等李某手術部位水腫消退才能確診。目前，相關部門已對叢某非法行醫介入調查。

患者的膽子真是不小！細想此事，疑問重重：睾丸癌這麼大的病在一個小診所就確診了？做手術在網上找“低價”醫生？結果找到的還是實習醫生？在不具備手術條件的宿舍切除睾丸？……雙方都有責任，實習醫生非法行醫應受到懲罰，患者感覺身體出了問題也一定要去正規醫院檢查治療。

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“蒜頭鼻”主要包括鼻尖肥大和鼻翼過寬、過厚兩種畸形，多為先天性。鼻子的形狀除了受皮膚及皮下組織厚薄的影響外，最重要的還是鼻骨與鼻軟骨。蒜頭鼻的問題在於鼻頭部皮下脂肪和纖維組織厚，鼻翼軟骨增生，鼻翼軟骨角度過大及后縮造成的。

蒜頭鼻矯正方法

鼻翼過寬、過厚的矯正方法：沿鼻翼軟骨外側腳的前緣做鼻孔緣皮膚切口，經過切口將皮膚與其下面的鼻翼軟骨潛行分別，接着將軟骨表面的軟組織去除，再將軟骨的上部和外部去除。然後，在鼻孔內，於鼻翼基部的內側面去除一塊菱形的前庭皮膚和鼻粘膜。若是鼻翼肥厚，可將過多的脂肪組織去除，這樣就換您一個美麗的美鼻了。

鼻尖肥大的矯正方法：沿鼻翼軟骨外側腳和內側腳的前緣做鼻孔緣V形皮膚切口，經過切口行銳性分別鼻軟骨，然後將軟骨表面的脂肪組織去除，再將軟骨的上部和外側的大部切除，僅保存中心和邊沿的一條L形軟骨。經過矯正，丑鼻不再來，美鼻屬於你。有蒜頭鼻煩惱的女性，只要經過矯正方法，自身同樣可以擁有美麗、完美的鼻子。

術后護理

1、術后的疼痛護理。蒜頭鼻整形手術術后的24小時內常常會出現眼鼻酸腫的狀況。術后盡量不要服用止痛類的藥物，因為止痛類藥物會加重手術部位的出血。

2、術后短時期內，由於器官的腫脹，還有鼻部的包紮，單純靠鼻孔來呼吸時非常困難的。術後患者要盡量用口來進行呼吸。由於人的口鼻眼是互相牽連的，所以術后一周內眼部會出現酸痛的情況。一般來說，腫脹的部位在兩周后就會有消退的現象。

3、術后鼻部的包紮非常複雜，鼻腔內部都要進行包紮，特殊情況下還用夾板進行固定。

4、術后，患者要盡量少打噴嚏，盡量用口來進行呼吸。因為術后鼻腔內會塞有很多紗布棉布等，因此這些東西都可能在打噴嚏的時候一同噴出來。

【瞅瞅鳳姐和范爺的鼻子你有何感受】

注意事項

1、蒜頭鼻整形術前應剃除鬍子並剪除鼻毛。 女性應避開月經期。術前保持面部乾淨清潔，不要化妝。

2、受術者提前一周戒煙，手術前兩周內，請勿服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低，影響術后傷口的癒合。

3、高血壓和糖尿病的患者，應該在初診時向醫生告知病情，以便醫生確認鼻翼整形方案。

4、手術部位沒有感染癥狀，如毛囊炎等，如果有，則諮詢專家建議。另外，術前需要進行全身檢查以確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎症。

仙人果健康：問醫生搞定  康復醫生陪

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這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴，問名聲

問靈魂，問態度

……

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「

楊家敬

大山深處的使命

」

人 物 介 紹

楊家敬，雲南省楚雄州大姚縣灣碧鄉高坪子村村醫。

雲南省楚雄州大姚縣灣碧鄉高坪子村委會，是一個傣族和彝族等五個少數民族聚居的村委會，距離大姚縣城210多公里，距離鄉人民政府30多公里，共有10個村民小組436戶1876人。目前，還有4個村民小組不通公路，2個小組不通生活用電，落後的交通條件和艱苦的地理條件，是阻礙每一位患者及時就醫最大的障礙。

（以下文字為村醫楊家敬本人自述，無任何修飾。）

我叫楊家敬，33歲，傣族，中專文化，是高坪子村委會的一名鄉村醫生。我2007年參加工作，至今也快10年了，我們村全村地域分散，最遠的一個村民小組，需要步行5個小時才能到達，每一次看到步履蹣跚的“遠方”病人來看病，我心中總有莫名的傷感，我能做的，就是盡最大的能力為病人治療病痛。

我不時會到最遠的村莊出診，給我最真切的感受就是時間太快，總覺着還有人需要我的停留。已經記不清有多少個日子了，很多次的出診，都是伴着泥濘與危險前行，很多時候都是半夜被村民“召喚”，很多時候都是在村民家中守着病人徹夜不眠。身處邊遠山區，每天24個小時都得處於“在班”狀態，雖然疲憊和勞累，但是我無怨無悔，因為我是一名醫生，我的使命便是如此，病人的需要才是我最大的價值。

在偏遠山區農村，村民們總覺得醫生是萬能的，不管病是重還是輕，只要找到了我，都希望我能幫他們解決一切病痛，所以，有太多的重病人因為這樣的主觀原因與路途遙遠的客觀原因，不願到大醫院治療。但是，我畢竟只是一個鄉村醫生，更重要的是，村裡除了基本的藥物和針水，也沒有更好的醫療設備可以為病人治療。

在這樣的條件下，我每年都會遇到40-50例重病，能轉出到大醫院就醫的，也只有一半，別的就只能靠我用所學的知識為他們治療了。特別是年老的病人和不通路村莊的病人，我只能靠雙腳和摩托車出診。山高路陡，危險無處不在，很多次深涉險境，認為自己堅持不下來了，但一想到村民正飽受病痛的折磨，我就咬咬牙挺了過去，只想第一時間趕到病人家中。還記得我在一次出診中，騎摩托車不幸滑倒，把右小腿燙傷，血壓計也摔壞了，忍着疼痛我還是先給病人看完病，回來才給自己治傷——我不能失約，不能“半途而廢”。

作為醫生，最難受的是看到一個個生命遠離我們而去卻又無法挽救，每年都有好幾例這樣的情況。出診在病人家中，眼睜睜看到病人倒在我面前，我卻無能為力，回家都會難過上好幾天，生命真的是那麼脆弱。前年遇到兩個腦出血病人，還未到半小時，鮮活的生命就消失了；去年出診，癌症病人死亡的時候我也在場，我只能減輕他們的痛苦，卻不能拯救他們的生命，我真的很難受。而讓我感觸更深的，是一直被病痛折磨着，卻堅持與之抗爭到底的頑強的病人，為此，我只能更加努力學習，不斷豐富醫學知識，才對得起我的職業，盡得了我的職責。

在這個落後的山村裡，還有一些毫無經濟來源的五保戶、孤寡老人，他們無依無靠，平時只能靠政府補助生活，但在生病或意外受傷時，來到了村衛生室，我也免費為他們醫治，所需費用，我只有拿出我的收入彌補。

有空的時候，我常和村民們到深山采中草藥，前年跟着州縣的中醫老師到深山轉了五天，認識了幾十種中草藥，去年又跟着村裡認識中藥的老人，爬了七八個小時的山路，采了20多種中藥。學習的過程雖然辛苦，但是我熱愛這個崗位，能為父老鄉親減輕病痛，我感到無比自豪。

口述實錄

唐曄：現在每個月的收入平均是多少？一個月家庭支出是多少？有沒有結餘？

楊家敬：我現在每月平均收入在2000左右，家庭支出在1500左右，加上外出學習，以及有時候幫村民免費治療，基本上沒有結餘了。

唐曄：現在的衛生室一共幾個醫護人員，面積大小，覆蓋多少數量的人群？

楊家敬：我衛生室有兩人，我從事醫療，另一個從事公衛。我衛生室20平方米，覆蓋全村有1876人。

唐曄：現在主要用哪些方法給群眾治病，有沒有被您用適宜技術治癒的印象深刻的病人，請舉兩個例子。

楊家敬：我現用中西醫結合為村民服務，更偏中醫。2016年11月，出診一村民，到患者家中時，血壓160/110，我給了雙耳尖放血，針刺降壓穴，三聖穴，隔了半小時測血壓130/80，病人清醒，意識清楚，未用降壓葯，也未輸液。

出診時還遇到一個4歲小孩，發熱40度，在當時身邊無退熱葯，無抗生素情況下，我只能用中醫推拿，十宣刺血，大椎刺血，用喝酒的小杯給小孩拔了罐，過了10多分鐘測體溫38.3，小孩自述，已經好過些了。

唐曄：作為村醫，您目前最想做的事是什麼？

楊家敬：作為村醫，我此時最想做的是用適宜技術為村民們服務，因為我們離縣城太遠了，210多公里，要坐7個多小時的車，村民就醫實在不方便，一生病就只能熬着。

唐曄：在行醫路上，有沒有最難忘的事情？

楊家敬：行醫路上難忘的事太多，在2016年8月份出診時，遇到下雨，山體滑坡，只有一米左右的羊路，我騎摩托不小心跌倒，把右小腿燙傷了，血壓計摔爛了，摩托車也散架了，但一想到村民在忍受病痛，我也顧不了自己的痛，硬撐着到了村民家，治療結束后，才簡單處理了自己的傷情。

我還記得2016年9月7日這天，我村所有村民都忘不了這一天，村裡遇到百年不遇的洪災，把村子一半以上的農田全部沖毀，還衝垮了好幾家房子，水，電，路，通訊全部斷了。還好，在政府的救援下，過了一個多星期就通電了，但過了近一個月才通路，農田卻一直沒有恢復，至今有一半村民還等着政府的救災糧。有好多村民家是顆粒無收，包括我家也只收了僅夠三個月吃的糧食。在那段時間，我一天只吃一頓飯，睡四個小時，白天要看病，要消毒，疫情監測，群眾安撫，晚上要巡視，通常是半夜兩三點睡，清晨五六點起，熬了近一個月。

唐曄：2017年，請說一下您的三個願望。

楊家敬：我2017年的願望是，一、能夠有機會多出去學習中醫適宜技術；二、希望能在各方的幫助下建一所衛生室；三、繼續留在本村，用自己的醫術全心全意為村民服務。

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說起陰道炎症，很多女性朋友都不陌生，炎症似乎是與女性相伴相生的，據統計，約 75% 的女性一生至少患過一次黴菌性陰道炎，而 45% 的女性發生過兩次或兩次以上。

陰道炎是指由於外界病原體侵入或自身菌群失調引起的陰道炎症。

除了陰道炎症常見的瘙癢、異味等癥狀，最讓人心煩的莫過於炎症的反反覆復，稍有不慎，就卷土重來，嚴重影響女性朋友的生活質量。

陰道炎反覆的一個很重要原因是很多患者沒有嚴格執行醫囑進行規範化的治療，讓炎症有機可趁。下面就為大家介紹幾个中招率很高的陰道炎治療誤區。

誤區一

陰道洗洗更健康

受到一些廣告和不正規醫療機構的誘導影響，很多患者在確診陰道炎后選擇市面上的一些洗液進行陰道沖洗，讓自己更“乾淨”。事實真的如此嗎？剛剛我們已經講過，陰道炎發生的原因是陰道菌群失調，陰道有30多種常駐菌群，正常情況下各種菌群保持平衡共同維護陰道健康。

沒有醫生指導的情況下頻繁沖洗陰道會破壞引導菌群平衡和酸鹼度，降低陰道對病原體的防禦能力，這就是為什麼陰道沖洗后覺得情況馬上有了改善，但過一段時間炎症又會反覆發作的原因。

所以如果有陰道炎症，在看醫生前一定不要自行隨意使用洗液。不過姑娘們也不要因噎廢食，就此認為陰道沖洗都是有害的，當分泌物過多或陰道栓劑使用之前可能確實需要衝洗陰道，這些醫生都會根據情況開藥並告知。正確的做法是平時注意個人衛生，保證每天清水清洗外陰1-2次，並等乾燥后穿上內衣，平時少用或不用衛生護墊。

誤區二

治療陰道炎首選抗生素

很多人認為，炎症是細菌引起的，需要用抗生素殺死細菌。實際上，引起陰道炎症的病原體除了細菌外，最常見的是黴菌和滴蟲一般的抗生素對它們尤其是黴菌是無效的。另外，如果過多使用抗生素可能導致病菌產生耐藥性，並可破壞陰道菌群間平衡，使炎症反覆不愈，特別是在真菌感染時使用抗生素，更會加重感染癥狀。

因此，不要擅自使用抗生素，一定到正規醫院就診，並遵照醫囑治療。

誤區三

陰道炎複發了不用再去看醫生

很多人認為陰道炎複發了沒有必要再去看醫生，繼續用之前開的葯就可以了。熟不知，陰道炎有多種類型，引起炎症的病原體各不相同，需要使用有針對性的藥物。如果不去看醫生確診陰道炎類型，盲目用藥，缺乏規範的治療，不僅使病情延誤，且容易複發並可能發展為難治性陰道炎。

對於治療后好轉的陰道炎患者，也應及時去醫院複查。

誤區四

癥狀好了就可以停葯了

一般情況下，用藥幾天後會有明顯好轉，很多患者認為不舒適的感覺沒有了，就代表治癒了，往往會自行停葯。治療陰道炎有較為嚴格的療程，如果不遵守療程用藥，會造成感染反覆，還可能形成耐藥性，增加治療難度。因此應該足療程用藥，結束后按醫囑定期複查才能確定是否痊癒，不能擅自停葯。

誤區五

陰道炎是婦科病，跟配偶沒關係

陰道炎雖然是常見婦科疾病，但不只和女性有關，男性生殖器也會被感染相應的炎症。在性生活當中，一方如果攜帶病菌，會導致對方發生感染。

有些情況下，男性攜帶了病菌且無任何不舒服的感覺，但可能通過無保護措施的性生活使女方陰道炎反覆發作。因此針對反覆發作的陰道炎，在排除了其他原因以後，需進行男性陰莖分泌物檢查，陽性者須夫妻共同治療。陰道炎急性感染期間要禁止性生活，治療癥狀好轉后再恢復，且需要戴避孕套以預防交叉感染。

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官方：沒有數據表明霧霾引起癌症高發

連日來，全國多地遭遇“跨年霾”。據新華社、《經濟日報》等多家媒體報道，國家衛生計生委1月7日晚組織專家召開座談會，就“霧霾是否引起癌症高發”等多個公眾關注的熱點問題進行了正面回應。

中國工程院院士鍾南山此前曾表示，霧霾肯定與肺癌有關係。來自日本、美國和歐洲等9個國家的明確證據表明，肺癌發病率的增加與霧霾關係密切，PM2.5濃度每增加10微克/立方米，肺癌風險性增加25%到30%。這些是國外的資料，中國目前沒有準確的追蹤觀察。

但據國家衛生計生委宣傳司司長毛群安在座談會上介紹，2013年起，國家衛計委就已開展空氣污染人群健康影響監測項目，目前該項目已覆蓋全國31個省區市、60個城市的125個監測點。

“目前，我國沒有證明霧霾和良、惡性腫瘤發病關係的臨床研究結論和相關統計數據。霧霾對健康危害，特別是長期對身體的影響到底有多大，現在下結論為時尚早。”國家衛生計生委宣傳司司長毛群安表示，國家衛計委於2013年開始開展空氣污染人群健康影響監測項目，目前該項目已覆蓋全國31個省區市、60個城市的125個監測點。從監測情況看，近期我國北方主要城市空氣污染物濃度比2013年同期有所減輕，醫療機構就診人數沒有發生明顯變化。中國疾控中心環境所所長施小明表示，北京市2016年12月末的監測數據显示，霧霾中的危害成分相較於2013年的監測結果下降的幅度很大，二氧化氮、二氧化硫等都有所下降。監測還显示，隨着污染濃度增加，呼吸道和心血管疾病的門急診量有所增加，但增幅不是很大。

“從監測情況看，近期我國北方主要城市空氣污染物濃度比2013年同期有所減輕，醫療機構就診人數沒有發生明顯變化。”毛群安說。

“我們在防範霧霾的同時要警惕煙霾等帶來的室內空氣污染。”毛群安表示，如果在霧霾天氣還同時吸煙，室內“PM2.5爆表”的程度肯定比室外還嚴重，造成的健康危害更大。

以北京市為例，“今年元旦之前的那次霧霾，霧霾中的危害成分相較於2013年的監測結果下降的幅度很大，PM2.5二氧化氮、二氧化硫等比2013年也低了不少，有的是20%多，最低的是7%。”中國疾控中心環境所所長施小明表示。

“監測還显示，隨着污染濃度增加，呼吸道和心血管疾病的門急診量有所增加，但增幅不是很大。”施小明說。

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