35歲楊姓女子愛吃辣，長期受便祕之苦，甚至常肛裂出血、痔瘡，透過浣腸劑才能順利排便，軟便劑在去年底全台缺貨，令楊女排便相當辛苦，求助中醫後，經2個月調理，搭配調整飲食習慣減少吃辣及多吃菜、喝水，順利改善不復發，皮膚和痘痘都變好了。

醫林勤美中西醫聯合診所主任、中醫師賴香君指出，便祕是指每周排便次數少於3次，且排便困難或排出硬便，常伴隨腹脹、腹痛，有時因排便蹲廁所太久，會併發肛裂、痔瘡；宿便囤積體內，也會造成肥胖、內分泌失調，面部、腋下長痘瘡，甚或陰部也會長痘，讓人坐立難安。

賴香君說，便祕好發中高齡長者、女性，隨著現代飲食西化、外食族纖維攝取不足、水分攝取不足、少運動、生活壓力大，有便祕困擾的年輕人也越來越多；西藥軟便劑受新冠疫情影響，缺貨嚴重，因此加重慢性便秘患者的生活不便，但其實便祕問題中醫藥已有完整的治療系統，調理後即可脫離便祕吃瀉藥的循環。

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賴香君說，楊女屬於「實熱型便祕」，大便乾硬難解，平時怕熱且有口乾、口臭，平時蔬菜、白開水補充不夠，吃很多瀉藥、甚至浣腸才能排便，後經中藥調理，加上飲食等配合，2個月後就不再需用軟便劑。

賴香君補充，氣滯型便祕患者是有便意卻解不出大便，且會因壓力而加重便秘，建議要壓力調適、養成定時排便習慣、不要邊上廁所邊滑手機；陰虛型患者則是大便乾如羊屎，熬夜者易發生，建議多喝水、改善睡眠品質、多吃木耳、黑棗、桑葚、蓮藕等養陰的食物。

賴香君也建議，過年期間易大魚大肉，有便祕困擾的民眾白開水一定要喝足，最好喝到體重公斤數乘以35 CC，纖維素也要補充夠，少吃烤、炸、辣、餅干和零食等燥熱食品，有壓力者要抒壓，加上養成運動好習慣，遠離便祕痛苦。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230117005199-260418

大陸河北省邯鄲市一名22歲女子經常熬夜關燈玩手機，最近眼部突然出現霰粒腫，但因為不痛不癢，她也沒特別在意，仍繼續在黑暗環境中使用手機，不料近日霰粒腫變大、變紅，她這才意識到嚴重性，只好透過手術摘除。對此，醫生表示，霰粒腫和熬夜、吃辛辣食物有關，建議改變作息和飲食習慣。

綜合陸媒報導，22歲女子小路（化名）透露，自己一直有熬夜關燈玩手機的習慣，經常要玩到淩晨1、2點，大約半年前，她的眼睛開始出現霰粒腫，但因不痛不癢，就沒管它，後來一直也在熬夜關燈玩手機，最終導致霰粒腫變大、變紅，她才趕緊就醫，最終透過手術將異物摘除。

對此，眼科醫師李躍峰表示，關燈看手機，眼肌會持續處於痙攣狀態，近視度數也會加重，他曾接診過一位因長期熬夜看手機的青少年，對方在短短半年內近視度數增長200度，正常的每年增長度數在50到100度左右。

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醫師提醒，長期關燈看手機，會導致乾眼症，容易出現眼睛乾澀等不適症狀，假如有青光眼的家族史，長期在黑暗環境盯著手機看，還可能誘發青光眼，嚴重恐導致失明，另外躺在床上看手機，也會引起頸椎相關問題，建議民眾切勿長時間使用手機，且最好在光源充足的地方使用。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230117005910-260418

慢性便秘有多可怕！35歲上班族楊小姐，有嚴重便秘問題，不但1天至少6顆軟便劑，上班腹脹腹痛時還得用浣腸灌腸，堅硬如石的硬便讓她經常肛裂，近兩年因疫情、軟便劑缺貨轉而尋求中醫治療，醫師發現她是實熱型體質，透過中醫調理加上飲食改善，終於迎來「順暢」人生。

新冠疫情造成全台軟便劑大缺貨，也突顯現代人慢性便秘問題，醫林勤美中西醫聯合診所主任賴香君指出，根據統計，全世界有16％的人有便秘的問題，而老年人也有高達 33.5％有慢性便秘困擾；患者臨床症狀是一星期內排便次數少於3次，排便費力、糞便硬結、總感覺排便沒排乾淨、排便頻率減。

這名35歲的上班族楊小姐，經常4到5天才解一次便，每天三餐都要吞2顆軟便劑，經常上班腹痛難忍還得用浣腸緊急灌腸助排出一肚子大便，雖然用盡方法，仍是排便困難，且由於大便很硬，經常會肛裂出血或痔瘡發作。

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因去年底開始發現瀉藥變得越來越難買到，排便非常辛苦，楊小姐轉而尋求中醫治療，經診斷其體質為實熱型便秘，火氣旺易口乾口臭，加上工作壓力大、很少喝水，透過中藥調整體質，以及建議多食用高纖食物以及多喝水，2個月後，她完全不再需要瀉劑幫忙排便，且皮膚狀況都變好了。

賴香君表示，便秘最直觀的治療即是瀉劑、浣腸等，雖可立竿見影，但服用時可能有腹絞痛感、不吃藥就不大便等情況，其實便秘問題中醫藥已有完整的治療系統，透過中醫藥個人化醫療可調整腸道蠕動狀態、加強人體新陳代謝的效果，再配合衛教正確的飲食習慣，可幫助患者脫離吃藥才能解便，沒吃藥就便秘的循環。

賴香君說，中醫根據病人的症狀表現將便秘分為實熱型、氣滯型以及陰虛型等三種類型，而這名年輕患者為實熱型體質，大便乾硬難解，口乾口臭，比較怕熱，建議要高纖維飲食、多喝水、減少辛辣炸物、少吃堅果類。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230118001386-260418

諾羅病毒肆虐全台，一般民眾對於病毒防範都習慣以酒精消毒，但醫師提醒，酒精只能消除有脂質套膜的病毒，而諾羅病毒無病毒膜（脂質套膜），且對酒精不敏感，因此民眾無法透過酒精來避免感染，而是要用「肥皂洗手」才能確實殺死諾羅病毒。

重症醫學專科醫師黃軒在其表示，由於新冠肺炎在全世界引爆大流行，大家知道濃度70%～95%的酒精有消毒效果，這是因為酒精可破壞新冠病毒的脂膜套膜，使其失去毒性，但病毒若無脂質套膜，酒精就無法產生消毒的效果。

他表示，酒精不能消除的病毒非常多，除了諾羅病毒外，還有腸病毒、鼻病毒、小兒麻痺病毒、A肝病毒、口蹄疫病毒、人類乳突病毒，還有芽胞桿菌、隱孢子蟲。

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若要防範諾羅病毒，黃軒表示，民眾只能靠勤洗手，而所謂的「勤洗手」，是「肥皂加水勤快洗手」。

黃軒強調，只有在肥皂和水不易取得的情況下，才使用「75%酒精洗手液」應急，但這種洗手液無法消滅諾羅病毒等病毒、細菌等微生物，春節將至，諾羅病毒將擴散，民眾別再用75%酒精洗手液，「只能用肥皂洗手，消除它們在手上。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230118001412-260418

【今傳媒/記者李祖東報導】農曆新年將至，年貨購物潮的買氣也跟著熱絡了起來，每逢過年不免俗的要購買禮品送給至親好友；而常見的團購美食，如糖果餅乾、美味糕點等是一般人常想到的年節伴手禮，飽餐幾頓後，往往年後又開始為了徒增的體重而感到煩惱。高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部依高雄當季在地食材精心規畫年菜，讓民眾吃得美味又健康，元氣滿滿迎接新的一年。

高醫營養部營養師李純瑜表示，過年期間吃飽也要吃得好，可以「我的餐盤」為指導原則，牢記口訣不煩惱：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。

營養師劉劭君指出，高雄依山傍海，不但有豐富的漁獲，如彌陀、梓官的烏魚、石斑魚、鱸魚、蝦等，亦有山林平地種植的農作物產，如美濃米、甲仙芋頭、茂林小米，加上燕巢蜜棗、芭樂、美濃橙蜜蕃茄、旗山香蕉、大樹鳳梨等水果，年節在高雄就可以「吃當季、買在地」，包辦一桌美味菜餚。

劉劭君營養師進一步建議，年節選擇健康原型食物，也就是盡量貼近原貌，加工程度低、化學添加物少的食物，並推廣給親朋好友綠色飲食生活概念，透過團圓飯對在地食物的認識與這片土地產生更深厚的連結。

李純瑜營養師則提醒，如有糖尿病，腎臟病等需飲食控制的民眾，請依據營養師個別化的飲食建議，避免各類飲食禁忌與食物過量攝取影響健康。

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■高醫營養部精心規劃的高雄接地氣飲食圖鑑

吃當季、買在地 高醫營養師推薦年節飲食圖鑑

【今傳媒/記者李祖東報導】農曆春節本是家家戶戶團圓日子，但許多單位暫停送餐服務，加上受到全球景氣及疫情寒冬影響，弱勢長輩可能面臨無飯可吃、孤苦過節的窘境。高雄醫學大學附設中和紀念醫院及高雄醫學大學附設岡山醫院籌設營運處響應財團法人華山社會福利慈善事業基金會捐贈年菜計畫，共募得近700份年菜，讓弱勢獨居老人也能吃頓熱騰騰的年菜。

年菜捐贈儀式於17日下午在高醫附設中和紀念醫院舉行，由高醫附設中和紀念醫院副院長戴嘉言及高醫岡山醫院籌設營運處執行長吳登強聯袂出席捐贈，華山基金會區站長張淑雅代表受贈，希望孤獨無依的老人也能溫暖過好年。

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戴嘉言副院長表示，高醫身為大學附屬醫院暨醫學中心，戮力實踐社會關懷，推動全人照護，期待成為社區弱勢族群的守護者，在得知華山基金會推動20年的「愛老人 愛團圓」計畫，面臨經濟寒冬及疫情衝擊，毫不遲疑與高醫附設岡山醫院共同發起「『高』興有您，『醫」起送暖」專案，希望全院上下發揮共好關懷精神，讓社區弱勢長輩有個溫暖的年節回憶。

「『高』興有您，『醫』起送暖」專案，於1月2日至6日對員工(含志工)發起自由認捐每份700元，5天內有340人參與，共募得近700份年菜，其中護理師捐贈239份居首位，也有多名醫師一次認捐10份年菜，以及近50名志工響應。募集期間，透過薪資扣款完成捐款，讓員工可以輕鬆共同行善，略盡棉薄之力回饋社會。

華山基金會自2013年開始推動「愛老人 愛團圓」計畫，每年為長者募集年菜，今年將邁入第20年。今年目標為幫3萬名失智、失能、失依長輩募集年菜及過年物品，但受到全球疫情與戰亂等影響，募款成效如同寒冬，華山基金會區站長張淑雅由衷感謝高醫串聯員工的力量，齊心送暖認助。

「高」興有您 「醫」起送暖 員工捐贈近700份年菜助孤老過好年

【今傳媒/記者李祖東報導】一連兩天的第三屆「博物館從業人員Level Up計畫(南區)」在正修科大舉行!以「Master Made：專業實作工作坊」及「Beyond Museum：走訪南臺灣的文化廊帶」兩大主軸進行，學員理論融入實作，DIY體驗文物修護、公仔彩繪及文物包裝，龔瑞璋校長表示，臺灣南部博物館所文化豐富多元，希望能將正修文物修護中心的資源與館員共享。

由正修科大執行、文化部指導、臺灣博物館文教基金會主辦的第三屆「博物館從業人員Level Up計畫」在正修科大舉行，文化部政務次長暨臺灣博物館文教基金會董事長蕭宗煌及臺灣博物館文教基金會執行企劃林洧辰均出席會議，蕭宗煌說，透過本次活動計畫，讓博物館相關從業人員有進修的機會，彼此交流分享經驗，感謝正修科大的協助。

活動一大主軸「Master Made：專業實作工作坊」，由設計界及修復界強棒師資專講，針對不同專業領域經驗分享，透過多元化課程進行不同面向的學習。

修復師林佳禾以「毀滅與拯救──木質文物常見劣化狀況與保存維持策略」為題專講指出，木質文物若保存環境和維護不佳，便會造成傷害，常見髒污包括有灰塵堆積、昆蟲排泄物、殘膠附著等，也會有彩繪層龜裂、起翹、剝落、刮傷、水漬、基底材開裂等狀況。

他說，文物保存最重要的是預防性維護措施，做好存放環境清潔與溫度、濕度、照明控制，便可避免泰半劣化情形，延緩文物自然老化，若遇文物生病有劣化，應尋求專業修復師進行修護。

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有了理論基礎後，林佳禾隨即進行「木質文物修復實作」，帶領學員進入文物修復的時空，不同文物的毀損有不同的修護技法，他表示，若有彩繪層起翹、腐朽菌侵蝕、媒材與基底材分離則需以媒材和基底材加固，再依序進行清潔，先乾式清潔，後濕式清潔、填補、全色，修護使用材料應講究可逆性，以確保若干年後修護材料本身老化或有更好的材料、技法誕生時，可容易去除，進行再次修護而不傷及文物。

講座延伸至實際操作，除木質文物修復外，並有公仔彩繪及文物包裝實作，將實作成果加以展示，進一步增進學員專業知識及館際交流。

「Beyond Museum：走訪南臺灣的文化廊帶」將橫跨南部四縣市舉辦四梯次講座，以高雄為起點，至屏東、嘉義及臺南，實際參訪八處不同定位博物館、美術館及地方文化園區，包括有「內惟藝術中心」、「高雄市立兒童美術館」、「屏菸1936文化基地」、「阿里山森林鐵路車庫園區」、「東洋第一嘉義製材所」、「嘉義市立美術館」、「國立成功大學」及「大新美術館」。

下午則是跟隨台灣第一位駐台領事「史溫侯」（Robert Swinhoe）的腳步，搭乘文化遊艇繞行高雄港一遭，沿途明媚風光盡收眼底，從位居山頂的領事官邸、山下領事辦公室、雄鎮北門、旗後礮台等，感受西方人首度到訪台灣的感動與驚艷！壓軸的武德殿劍道體驗則是堪稱最「紓壓」的活動！在劍道家宮本武藏第十一代傳人陳信寰老師的指導下，展開竹劍試打闖關歷練，經過幾輪牛刀小試後，大家都放開手腳奮力一擊，學員們紛紛表示：「這實在太紓壓了！」

文化局表示，這次與高雄市女童軍會合辦文化資產導覽課程圓滿成功，感謝女童軍會回饋體驗心得及配合拍攝宣傳。哈瑪星是高雄現代化的起點，深具歷史醍醐味，文資場館也持續推陳出新體驗活動，歡迎有校外教學需求的學校或熱愛文史體驗活動的團體洽文化局瞭解，文化局期待與教育系統有更密切的合作交流，鼓勵文化資產教育向下紮根，也讓更多民眾瞭解高雄深厚的文化底蘊及多樣化的面貌！

正修博物館從業人員Level Up DIY體驗文物修護公仔彩繪收穫滿滿

【今傳媒/記者李祖東報導】寒冬中的太陽，總讓人心頭暖烘烘的，高雄的暖熱溫情，會是新春走春最佳的地方。為期十天的兔年年假即將到來，高雄市政府文化局所屬場域春節不打烊，從小年夜、初一到初八，天天有活動，日日皆迎春。

高雄市政府文化局局長王文翠表示，新的一年走春，有「豐盈」、「順心如意」、「圓滿」的意思，歡迎大家新春期間多到文化局各文化場域來逛展間、嚐美食、體驗文化活動，為新的一年添喜納福。為此，文化局特別推薦三個文化走春行程─「呷甜甜，甜在心」、「兔年新春蹦啾DIY」、「好事兔you樂迎春」，讓大家提升戀愛運、家庭運及健康運，接福好運一整年。

第一個推薦行程「呷甜甜，甜在心」，特別適合戀愛中的情侶或夫妻，有助感情增溫、超甜膩。駁二藝術特區春節期間，舉辦「駁二小夜埕」，讓大家「呷甜甜，甜在心」，包括手作小物及特別聯名市集、台式及異國甜點美食讓你吃甜甜，還特別推出糖葫蘆、紅龜粿、狀元糕等傳統手作體驗。到「旗山車站-糖鐵故事館」吃冰棒，感受糖鐵甜蜜的年代；到打狗英國領事館文化園區品嚐經典英式下午茶，共賞高雄港灣夕陽印照美景，感情加分、甜蜜年年。

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第二個走春行程「兔年新春蹦啾DIY」，特別適合家長帶著小朋友闔家蹦啾走春，具年節及地方特色的DIY體驗，增進家庭親子情感。內惟藝術中心推出手作獨一無二的兔寶皇冠，剪紙窗花留下記憶時光；高雄市立歷史博物推出紅包燙印、手作不凋花木春聯；圖書總館春節說故事，手作兔子黏土；見城館推出手繪個人風格的斗方春聯；鳳儀書院推出燈籠DIY、畫糖；紅毛港文化園區推出海洋生物畫卡著色；臺灣鳳梨工場推出磚拓鳳纖紙；旗山車站推絹印DIY。

第三個推薦行程「好事兔you樂迎春」，特別適合想趁過年期間讓身心靈放鬆的你，吸收視覺藝術力，提升免疫力，充沛一整年。平常大家忙於工作或家務，就趁這次長假讓身心靈好好放鬆，文化局於年節期間規劃不同類型之視覺藝術享受。年初三，高雄市立美術館一樓雕塑大廳舉辦雲門舞集資深舞者邱怡文所編「無聲to有聲」表演；逍遙園初三到初六連續4天，在地創作劇團帶來日式紙芝居繪本故事表演，還有年獸和恐龍現身與小朋友同樂；高雄流行音樂中心於初六、初七在音浪塔舉辦五種不同爵士樂饗宴，釋放、紓解緊繃的情緒。

喜歡看電影的影迷們，更不要錯過高雄市電影館、內惟藝術中心、VR體感劇院春節賀歲電影，1月底前還可憑票根兌換限量「連俞涵獨家手寫春聯及紅包袋」以及1/17-1/29至售票櫃檯進行限量好禮抽獎活動。

兔年文化走春來高雄 好運兔YOU！

【今傳媒/記者李祖東報導】中山工商建教合作績效無人能比肩，林昭億校長表示，該校近十年來七度榮獲教育部考核一等，且全數建教班皆核定「升等」產學攜手專班，不僅免學雜費，且在校期間還有獎勵金可拿，經濟沒斷層，就學就業免煩惱。

林昭億指出，年關將屆，產攜2.0的學生，免學雜費，可跨學區，實習生活津貼月領二萬六百四百元以上，在校讀書亦可月領五千元。高職三年畢業最少可領五十六萬五千二百元，這不包含建教公司發放的獎金和年終獎金，且能直升科技大學，大一時實習企業就以正式員工聘任。

實習處廖家新主任說，該校建教分本地和僑生，本地生有汽車科、機電科、電機科、餐飲科、商營科及美容科；僑生專班有電子科、資訊科、商業經營科。

廖家新表示，該校建教合作對象皆為各行各業一哥，汽車科有國瑞汽車(TOYOTA) 、三陽工業、睿能創意(gogoro)。機電科有愛德克和發廠、華鏞機械、維格工業。電機科有台灣松下電器、台灣三洋電機、東元電機。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

餐飲科有高雄萬豪酒店、鼎泰豐、三井日本料理、義郎創作壽司、漢來美食、馬辣頂級麻辣鍋、欣葉日本料理/ 台菜、老新台菜、鄧師傅、海底撈、爭鮮壽司等。

商營科有全家便利商店、家樂福、大潤發、新東陽、南仁湖等。美容科有曼都髮型、小林髮廊、快樂髮型、名留集團等。

高雄萬豪酒店人資部王雪如協理表示，長期與中山工商合作，學生素質及態度養成，讓她非常欣賞，從漢來美食集團雙方就開始合作，如今她轉至萬豪集團，新集團雖有強大資源，但對產學建教卻是新手，相信未來產學合作無間，必能再創多贏。

隔代教養的林映孜，就讀電機科二年級，國中曾誤入岐途，感受阿嬤和伯父的照顧與養育才幡然悔誤，重新振作，畢業後就讀中山工商建教班，目前在台灣松下公司電腦廠測試部門實習，除拿到夏季獎金三萬三千元，日前領了二萬三千元年終獎金及五千元激勵金，可以好好過年。

中山工商建教合作第7度獲教育部考核一等 在廠領薪水、在校領津貼 兼顧學業及就業

吃錯更嚴重！感冒吃藥吃不好 試試中醫「分型」療法

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你是否有過吃了感冒藥依然好不了？反而愈吃愈嚴重？中醫師余雅雯表示，其實感冒可以分成4種，主要以體質及環境來分類，其中治療方法、症狀都不盡相同，要先搞清楚才能對症下藥，治療才會又快又有效果。

吃錯感冒藥更嚴重

余雅雯在臉書粉專發文分享患者經驗，曾遇一名患者，長期在北京工作，當地一到冬天溫度就非常低，因此患者長期都在反覆感冒的狀態，主要症狀都是頭痛、發冷，有次他回台灣，可能因為舟車勞頓，抵抗力差，又感冒了，他就把之前在北京的感冒藥拿出來吃，沒想到一吃聲帶更腫，發燒也更嚴重，整個人更不舒服，看診時，醫師才告訴他，其實他在北京感冒和台灣感冒是完全不同類型，所以藥也不同，治療上要有所區分，才能對症下藥。

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中醫依風邪、體質 感冒區分4類型

●風寒感冒

一般多由於著涼、吹冷氣、淋雨等造成，常見症狀為頭痛、惡寒、鼻塞流清涕、肢體酸楚甚則痠痛、咳嗽、脈浮緊。

●風熱感冒

症狀有發熱、畏風、咽喉腫痛、扁桃腺紅腫、鼻塞、鼻涕黃濁、脈浮數，多為風熱感冒。

●暑濕感冒

症狀多見為發熱、畏風、身熱不揚、汗出不暢、肢體困重、頭重如裹、胸悶、腹脹痛、腹瀉、脈濡或滑或濡數。

得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則

●體虛感冒

主要見於體弱的小孩、婦女和老人或慢性疾病患者，此類患者本身免疫力低下，常反覆感冒，中醫更將體虛感冒細分為四型，分別為氣虛、血虛、陰虛和陽虛型。

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余雅雯也提醒，中醫強調預防醫學的概念，也就是所謂的「預防勝於治療」，平時宜注意天氣變化，重視均衡飲食、勿過度勞累、保持心情愉悅、宜多運動增強免疫力。她也說，在有感冒症狀時可多喝熱開水、多休息或喝蔥薑湯幫助發汗解表，但若感冒情形加重，一定盡快求助專業的中醫師。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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