營養

味噌湯可緩解更年期熱潮紅！醫：有吃保健品 6成輕症都有改善，重症還是要靠藥

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喝味噌湯竟然可以改善更年期症狀！根據研究發現，經常食用味噌等大豆製品的日本、華人等亞洲婦女的更年期症狀如熱潮紅等的發生率，均低於歐美的婦女。婦產科醫師說，對於改善更年期症狀來說，輕症患者只要吃任何號稱或研究報導有天然雌激素作用的食物都有幫助，因為治療更年期的安慰劑效應高達60％，相信有效，就真的會有幫助！但如果是重症，一定要尋求醫師幫忙。

日本等亞洲婦女更年期很少熱潮紅 原來是吃味噌！

根據國外學者進行的世代研究追蹤調查發現，在亞洲像日本和華人等地區的婦女經常食物味噌等大豆製品，而這些地區女性的更年期熱潮紅症狀相對較歐洲女性少很多，因此推論主要是大豆製品富含的大豆異黃酮具有類雌激素效用的關係。因此在衛生福利部關於更年期婦女的飲食建議中，就有建議可以多吃黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等含大豆異黃酮的食物。

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豆腐含大豆異黃酮又含鈣，對更年期婦女骨鬆也有幫助

味噌湯為什麼有幫助？因為味噌是經過發酵過的大豆，發酵讓味噌所含有的類黃酮抗氧化能力更強、更有抗發炎的作用。台安醫院副院長，同時也是婦產科名醫周輝政表示，除了味噌湯，他認為對更年期或停經婦女更有幫助的是豆腐，因為豆腐不僅含有大豆異黃酮，還含有鈣，對於更需要補充鈣質的更年期和停經婦女更具意義。

不過周輝政提醒，喝味噌湯、吃豆腐的改善更年期症狀的作用，僅限於輕度症狀的女性。如果有因為停經而出現尿道和陰道萎縮、心血管問題、骨質疏鬆症等重症，還是要尋求醫師協助，選擇適合的雌激素補充療法。

周輝政說，其實有很多研究也發現，一般疾病的安慰劑效應最高可達3成，但是更年期症狀緩解的安慰劑效應可以達到6成這麼高！

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這是因為更年期婦女出現的更年期障礙，當婦女感覺症狀無法忍耐，想要找方法改善時，通常是症狀出現快1年左右，而等到婦女找到朋友推薦說有效緩解的保健食品服用後，又過了快半年。而更年期的症狀最難過的時間也不過從今後年，所以不管女性吃了什麼保健品，通常都會覺得有效，因為更年期不適期也快過了。

要有腸道菌「equol」才能分解大豆生成異黃酮

不過周輝政說，也不是所有人吃了大豆異黃酮都有幫助。因為有研究發現，吃進大豆製品的食物以後，還需要一種「雌馬酚（equol）」腸道菌來幫忙分解，才能且生類雌激素作用。而這種菌種在喜歡吃很多蔬食的日本人等亞洲人腸道中較多，所以吃了大豆食物可以生成較多的類雌激素，愛吃肉食的人體內equol菌不夠多，可能效果不大。

嚴重失眠、腰痠背痛 原來都是更年期惹的禍

周輝政說，歐美的更年期婦女進行荷爾蒙療法的人比較多，因為她們有較多的熱潮紅、盜汗等症狀，而亞洲的更年期女性則多以失眠、腰痠背痛等症狀表現，很多婦女以為只是自己情緒不穩、運動不足等。但是停經會讓女性出現嚴重心血管問題、骨質疏鬆、陰道和尿道萎縮等等，這些都需要治療。

許多婦女不敢接受治療，是因為擔心荷爾蒙療法會增加乳癌、子宮內膜癌的風險。周輝政說，現在的雌激素補充劑已經改良，不易有增加婦癌的風險，建議女性有更年期不適症狀，還是應該找婦產科醫師幫忙，針對個人狀況選擇適當的治療方式，擁有更健康、無症狀的快樂人生。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／周輝政醫師

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XBB.1.5現蹤上海 民眾瘋搶「蒙脫石散」！醫：止瀉藥不能治病毒感染

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吃土能治病嗎？被公衛專家視為目前「免疫力脫逃能力」最強的Omicron亞型病毒株XBB.1.5，最近在美國占總確診數逾4成，成為主流病毒株，而XBB.1.5日前傳出入侵上海，網傳感染XBB.1.5會出現腹瀉症狀，造成專治腹瀉的「蒙脫石散」被民眾瘋搶！國內腸胃專科醫師指出，蒙脫石是一種黏土，台灣也有相關成分的藥劑，但它只能緩解腹瀉症狀，並不能直接治療病毒感染。

吃土緩解腹瀉 中西藥都有

大陸爆發疫情後出現嚴重缺藥問題，由於上海出現XBB.1.5變異株的確診病例，繼退燒藥之後，現在連「蒙脫石散」也賣到斷貨。「蒙脫石散」是什麼？一般民眾可能很陌生，林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系主治醫師、本身是中西醫師的李柏賢表示，蒙脫石是一種吸附力佳的火山岩、黏土，能緩解腹瀉，對於發炎性腸道疾病（IBD）病友，尤其是潰瘍性結腸炎患者，在急性期都曾服用過。
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土石也能治腹瀉？李柏賢醫師表示，中醫很早就用土來澀腸止瀉，例如赤石脂禹餘糧丸包含赤石脂（高嶺土）和禹餘糧（禹糧石），其中高嶺土就有蒙脫石（Montmorillonite）的成分；蒙脫石又稱「微晶高嶺石」，是一種矽鋁酸鹽及吸附力很好的火山岩、黏土，因最早法國中西部城市蒙特莫里隆（Montmorillon）發現而得名。

李柏賢醫師說明，蒙脫石有獨特片狀結構和黏塑性，不會被腸道吸收，但具有吸附其重量8倍水分的能力，減少糞便中的水分及腹瀉次數，也藉由吸附多種細菌、毒素、病毒等，包覆腸胃道黏膜，減少病原附著到腸道黏膜，因而有效緩解急慢性腹瀉症狀，被製成多種口味的止瀉藥粉，在台灣也有相關成分的藥品，在胃腸科很常用。
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吸附性高 須和其他藥物間隔使用

不過，李柏賢醫師也提醒蒙脫石散緩解腹瀉的3個須知：
1.腹瀉減緩時應適當減量，避免造成便祕腹脹。
2.腹瀉時要積極補充水分避免脫水。
3.蒙脫石散吸附性高，須與其他特定藥物間隔服用，以免影響其他藥物吸收或作用時間。

此外，李柏賢醫師表示，治療慢性腹瀉重要的還是要找出根本原因，像是潰瘍性結腸炎、克隆氏症、嗜伊紅性腸炎等，不能只是單純止瀉，而且蒙脫石散只能緩解腹瀉症狀，並不會對病毒感染發揮療效。
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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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醫師親身實驗：吃加工食品1周後就有驚人變化！食物會暗中破壞大腦

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愛吃加工食物，會改變你的大腦！吃太多加工食品，不但瘦不下來，還會造成認知功能下降、危害大腦。一名英國醫師親身做實驗，將80％的飲食換成加工食品，一周後就出現便祕、頭痛等症狀，一個月後體重更上升6.5公斤。

「加工食品」會活化大腦的獎勵制度

吃美食對許多人來說，是一件非常療癒的事，這也就是為什麼電影裡失戀的女主角，總是帶著哭花的妝，抱著一整桶冰淇淋、吃掉整盒的甜甜圈。但你可知道，加工食品背後對健康產生的影響有多大？

扶原中醫診所醫師黃譯萱指出，研究人腦與腸道關聯的比利時精神病學家盧卡斯奧登霍夫（Lukas Van Oudenhove）認為，富含脂肪和糖類的食物，能夠活化大腦的獎勵制度，而高脂肪食物能減緩悲傷的感受；然而在進食過後襲來的罪惡感，可能讓人陷入更多的內疚、自我否認中，形成惡性循環。

黃譯萱表示，所謂加工食品，即包含添加了鹽、糖等添加物，或使用乾燥、殺菌等加工製程，最初是為了延長食物保存、保留食物風味；然而更常見的「超加工食品」則加了更多添加物，例如防腐劑、甜味劑、色素、香料等，製成像是蛋糕、餅乾、玉米脆片、調理包、冷凍食品等，可能對健康帶來更大威脅。

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8成飲食改加工食品吃1個月，招來便祕、失眠又變胖

近期一名英國醫師Dr. Chris Van Tulleken，就為BBC做了一個月的實驗，將自己80％的飲食換成加工食品，經過一周後，他就開始出現便祕、失眠、頭痛等症狀，而在一個月的實驗過後，他的體重上升6.5公斤，其中有3公斤的體脂肪。另外，內分泌檢查結果則發現，飢餓素上升了30％、瘦素則減少，表示大腦發出的訊號讓他變得更容易餓。

這些方便快速又美味的加工食品，讓他更加渴望食物，一口接著一口吃。黃譯萱說，這種「飲食帶來快感」作為獎勵自己的方式，可能會使腦內多巴胺獎勵系統產生新連結，就類似「成癮」。

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一項刊登在《美國醫學會神經學期刊》（JAMA Neurology）上的研究顯示：長期食用超加工食品，可能會造成認知功能下降、執行功能下降等，危害大腦與心血管健康。

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加工食品會成癮！減重最好吃「原型」

根據以上的研究與實驗，黃譯萱表示，對於減重中的病人，門診中也常會建議選擇「原型食物」，而非精緻、過度加工的商業食品，就是因為加工食品的製造，其實是依循「食物成癮」的商業模式。

因此，她也建議減重者，確實做好飲食紀錄，讓自己吃得有意識，利用天然的原型食物或低度加工食品，取代超加工食品；也要利用其他的管道紓壓，例如運動、唱歌、看書等，這樣才能瘦得健康。

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冬天來「便」卡卡！醫師破解「冬天便祕5狀況」讓你不用當廁所女神

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許多民眾一到冬天就容易便祕，整天坐在馬桶上用力卻什麼都排不出來，直接卡成「廁所女神」。醫師說明，冬季容易便祕的情況可分為5種，只要改進不良的生活習慣並調整飲食狀況，便能有效減少痔瘡發作與便祕復發的可能。

冬季是「便祕」盛產季？

台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，冬天除了容易有痔瘡外，也是便祕的「盛產期」，因為氣溫低致使血管收縮，阻礙血液循環只是產生便祕的其中一項原因，還有許多不良的生活習慣都有可能讓便祕復發，因此調整好生活習慣，才能有效減少罹患痔瘡發作與便祕復發的可能。

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冬天便祕「5狀況」醫師教你逐一破解

1.寒風吹「便」不見 泡澡熱敷來緩解

黃郁純指出，常有寒風一吹，便意就完全不見的狀況，這與血管、體溫和交感神經有關。因冷空氣導致交感神經異常，便容易讓血管收縮，進而導致便祕與痔瘡膨脹，有類似的狀況發生可透過泡澡、熱敷、按摩紓壓與多喝熱飲來輔助。

2.身體動起來 有利直腸放鬆

天冷容易引發血液循環流動欠佳，加上身體的僵硬感也會比夏天來得更重，更容易腰痠背疼，若是背部與腹部肌肉過於緊繃，便不利於直腸放鬆導致便祕，可在天冷寒涼時透過慢跑、瑜伽拉筋等方法來延伸身體加速循環。

3.攝取足夠的水分與纖維

冬天的水分攝取會明顯低於夏天，這也是冬天痔瘡與便祕更容易發作的原因。加上冬天民眾食用蔬果的頻率也比春夏來得少，導致膳食纖維不足形成腸道蠕動異常。因此多喝點溫熱水、搭配維他命C發泡錠、打個蔬果汁來喝，就是防止便祕的好選擇。

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4.有便意時不要忍

冬天時民眾都會先忍一下才去廁所，不知道是因天氣冷懶得動還是神經傳導不活躍，但推遲排便反而是便祕的開始，加上長時間坐在馬桶上用力，反而會更容易讓直腸肌肉鬆弛，增加排便困難。因此在感到有便意時，請不要拖沓應馬上去如廁。

5.感冒會加劇痔瘡與便祕

感冒的用力咳嗽、擤鼻涕等會讓腹腔用力並對腹部施加壓力，導致痔瘡組織過度膨脹和腫脹。加上感冒藥中的部分抗組織胺，也會讓便祕、脹氣的狀況加劇，假如患者在聽醫師建議後，使用的感冒藥物有上述事項，也要記得跟醫師反應，避免便祕越來越嚴重。

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】在年前最後一個周末，高雄市長陳其邁今(15)日到左營知名景點蓮池潭和元帝廟參加過好年活動，並發送兔年小紅包和春聯，今日高雄天氣晴朗，吸引大批民眾前來排隊，不僅領取紅包春聯，也與市長擊掌、玩自拍，商圈更舉辦年節市集、書法大師揮毫發送春聯，陳其邁也在「走春夯舊城」春聯上提筆落款，邀請所有好朋友到高雄走春過好年，並歡迎大家參與此次1/26-2/5結合蓮池潭周遭的精彩高雄燈會。

從2月起蓮池潭景點與店家舉辦商圈特色及文化景點體驗活動，陳其邁說，從現在開始到元宵節，舊城商圈會吸引更多人，包括整個左營舊城和眷村，有許多適合大朋友小朋友的活動和周遭眷村美食、中外餅舖、奇幻樂園等等，市府將規劃商圈振興和促銷活動，推出各樣的觀光優惠，全力促銷蓮池潭觀光，歡迎大家到蓮池潭走春賞花燈。

過年期間，近市區的三鳳中街、鹽埕新樂街和舊左營蓮潭都很有趣，陳其邁補充，今年在左營舉辦蓮潭燈會，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任蓮池潭周遭景點很多，尤其是龍虎塔春秋閣，再加上大大小小宮廟，讓外國觀光客覺得充滿東方神秘色彩。他指出，左營舊城是大家共同感情的地方，搭配蓮潭燈會，周圍宮廟也共襄盛舉一起點燈，是非常生猛有力的台灣味燈會。

發紅包不忘防疫宣導，陳其邁提醒，目前疫情已社區化、流感化，民眾一定要打疫苗。年紀大或高風險族群相對風險很高，一定要及早找醫生投藥，目前中央備足抗病毒的藥物，假如民眾有症狀的話就先快篩，並戴上口罩，若有風險接觸可疑的對象時，先自行隔離以保護自己，保護家人。

陳其邁市長隨後轉往左營元帝廟參香、發放小紅包，元帝廟周遭排滿等待索取紅包討吉利的民眾，市長也主動向前發送紅包給身障朋友，並關心地方耆老，也送上祝福，現場也親切與民眾擊掌合照，向民眾拜早年，並預祝大家新年快樂、福兔迎祥。(圖／高市府提供)

https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=353791&gkey=fc0ca1194b0fad874b4e556e935c207c

【記者 王苡蘋／高雄 報導】2023年社團法人高雄市唇顎裂顱顏協會「分享愛~歲末聯合感恩音樂餐會」公益音樂會，15日中午在鳳山市和樂宴會館盛大舉辦，該協會理事長蔣嘉佑感謝社會各界的善心義舉，這場活動結合尾牙、公益、音樂欣賞與美食饗宴，在年終歲末之際更具意義。

邀應參加的高雄市唇顎裂顱顏協會創會理事長曹賜斌於會中感性的指出，該協會自民國83年成立，迄今已29年，多年來幫助許多需要協助的人，今日藉由音樂療癒人心，尤其透過音樂傳情，讓人們心中有愛，表達愛與盼望，呈現人性真正的價值。

今日活動會中並邀請唐氏症天公仔愛心園震撼療癒的太鼓演出、星星兒基金會室內樂團演奏、慈暉園團體舞蹈表演，孩子們在台上賣力演出，贏得在場來賓滿堂彩。

最難能可貴的是，音樂會上邀請亦是自閉症患者的天才演奏家李尚軒，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任帶來多首精湛的木琴演出。他曾於2018年12月，參加美國紐約第四屆國際身心障礙者鋼琴大賽2金1銅總冠軍殊榮，現場並義賣他的自傳，獲得與會者熱烈響應。

該活動由社團法人高雄市唇顎裂顱顏協會、高雄市高都國際同濟會主辦，曹賜斌整形外科診所、繕僾生物科技有限公司、高雄市商業聯誼會、高雄市高都國際同濟會、高雄市首都青年企業研究社、高雄市五福國際同濟會、國際同濟會高屏A區登山隊等30多個企業及團體贊助參與。

高雄市社會局身心障科股長吳芝螢代表局長謝琍琍，表達感謝各界善心人士的愛心付出，傳達正能量，祝福活動圓滿成功。

星星兒基金會董事長林美淑致詞表示，自閉症的孩子是來自不同世界的孩子，父母耗費畢生力量陪伴他們一輩子，非常感謝主辦單位提供這個舞台，讓他們有表演機會，音樂演出可以改善他們的性情，帶來自信心，相當難能可貴。

最後與會者高唱經典歌曲〈感恩的心〉，希望透過音樂的力量傳達愛與希望，表達唇顎裂顱顏協會的感恩之意。

圖說：創會理事長曹賜斌致詞隨後大合照。（記者王苡蘋攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】你還在為年節伴手送禮煩惱嗎？農曆年節將至，而親友間登門拜訪絕對少不了禮品相伴，其實高雄在地青創不乏優質伴手禮店家，現在推薦幾款「送禮自用兩相宜」的好物，供大家挑看選看，歡迎社會大眾多多支持；近年來高市府青年局為協助青年創業，已推出多項政策，包含青創貸款、利息補貼以及青年創業相關補助，期能降低青年創業困難，透過各項政策已協助多家青創事業站穩腳步，現在就讓我們〝好康相報〞帶大家看一看！

「日腸小室古早味專門店」便是以傳承阿嬤好味道為己任，將在地美食蘿蔔糕與米腸老菜傳承，並推出禮盒「糕糕、腸糕」兩種組合以象徵「願好彩頭，腸腸久久」；「山海錦」來自高雄興達港野生烏魚，捕撈進港後立刻取卵製作，確保每口烏魚子都鹹香軟Q，曾榮獲2019「荷蘭無添加美食風味競賽A.A taste award」台灣唯一水產類三星殊榮，亦獲「2020比利時美食米其林 Monde Selection金獎」最高肯定，新年禮盒以一口真空包呈現，改良符合現代人飲食習性，新鮮又方便享用。

另外，「望思甜點」主打手工精緻蛋糕及甜品，因每隔一段時間便能推陳出新，深受女性消費者所喜愛，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任配合新年檔期所推出的「6 in1餅乾禮盒」，更是富有「吃甜甜，過好年」的寒冬暖意；「子時烘焙」以高雄阿蓮大崗山所生產的龍眼花蜜製成商品，新年禮推出龍眼蜜酥餅，以圓形的造型搭配中式與西式的創意甜點；「Jumelles Pâtisserie双蒔甜點」由一對畢業於東京製菓學校的雙胞胎所經營，用餐環境優美且用料扎實口味佳，相當受到客人好評，新年推出限定的燒菓禮盒，並搭配熱銷的鯛魚造型餅乾和融合文山包種茶、咖啡蘋果瑪德蓮口味的餅乾。6 種不同的燒菓搭配，希望新的一年大家都能「年年有餘，六六大順」。

青年局張以理局長表示，後疫情時代景氣復甦，正是青年打拼好時機，112年仍持續推出「高雄市政府青年創業貸款」方案，最高可貸放200萬元，提供3年利息補貼並免提擔保品、免徵保證人，降低青年創業融資壓力；此外青年局亦將於年度中陸續推出青創補助，及提供創業諮詢及課程等資源協助，歡迎可至青年局官網查詢相關資訊，亦可搜尋「高雄市政府青年局」成為官方FB、IG與[email protected]好友，避免遺漏各項好康資訊。

圖一：「日腸小室」傳承古早味製作糯米腸及蘿蔔糕，四代飄香、腸腸久久。
圖二：「山海錦」的壹口烏魚子 禮盒，代表著年年有餘的年節祝福。
圖三：「望思甜點」精緻手工製成，送禮自用好選擇。
圖四：「子時烘焙」獨創圓形酥餅，象徵新的一年圓滿順利。
圖五：「雙蒔」春節禮盒共有6款不同的燒菓搭配其中，口味豐富慶賀六六大順。(記者王苡蘋翻攝)

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【記者 王雯玲／高雄 報導】迎接歷年來最長春節假期，駁二藝術特區推出「2023駁二小夜埕—你要幾分甜」過年主題市集，橫跨大義區大義公園、廊道及大勇區藝術廣場，每日近兩百攤原創手作及美食市集，更特別募集60多個來自台灣及各國的特色甜點品牌，初一至初八(1/22-1/29)天天登場，不管是台式炸年糕、狀元糕和糖葫蘆，或是泰式「露楚」、新馬「摩摩喳喳」，通通吃的到！

高雄市文化局長王文翠表示，春節期間舉辦的「駁二小夜埕」，是許多市民朋友走春行程首選，每年都推出不同主題企劃，今年以「你要幾分甜」為題，匯集60攤以上來自各地特色甜點，同時規劃爵士、龍獅戰鼓、喜劇表演、電子派對等不同風格的舞台演出，更有充滿年味的手作體驗課程，如糖葫蘆、紅龜粿、狀元糕製作，這些深具年節氣氛的傳統甜點，透過親手製作延續文化習俗，讓過年在駁二相聚更有意義。

「2023駁二小夜埕」手作體驗課程選項豐富多元，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任高雄內門在地品牌「食好粿大富粿」推出春節限定紅龜粿「黃金富粿」，外皮以天然無添加的南瓜與糯米粉製成，內餡白豆沙加入玫瑰醬，招財又甜蜜，製作完成還可將粿模具帶回家！另外還有高雄在地「輝嚐香狀元糕」，帶大家動手製作鹹甜冷熱皆宜的古早味狀元糕，此外，鹹湯圓、大橘大利香氛蠟燭、立體春聯、蘋安客家釀、小兔子陶瓷盤繪DIY、茶占卜等體驗課程，好吃又好玩！

今年駁二小夜埕首度與市集單位聯名，邀請偷偷買市集南下高雄聯手出擊，集結南部玩具選物店共同出攤，帶大家一同回味療癒又富滿童趣的童年。小夜埕活動現場也將由「大蘋果爵士樂隊」、高雄老字號「兩廣龍獅戰鼓團」與高雄在地喜劇俱樂部「喜劇開港」輪番演出，而電子音樂唱片行「四四拍唱片行」，更要帶來過年期間限定8天8場濃厚大人系電子派對，小夜埕將搖身變成小夜店，草皮變舞池！從微糖騷底House到全糖跳躁Electro，場場滿載2小時，陪伴各種甜度的派對動物盡情熱舞，輕鬆搖擺過新年。「2023駁二小夜埕—你要幾分甜」活動時間為初一至初七(1/22-1/28)下午兩點至晚上十點，初八(1/29)下午兩點至晚上九點，相關活動訊息請上駁二藝術特區官網查詢。(圖：記者王雯玲翻攝)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】樹德科大生活產品設計系（產設系) 一年級設計概論專業課程任課教師傅首僖在期末以「回收材料Ｘ會發光的創作」作為主題，指定不同材質「回收材料」導入創作，讓回收材料變身為創意作品，呼應全球永續發展的環境保護及循環再造的議題。

傅首僖表示，課程學生以分組方式進行設計方法練習及創作，提升同儕間的溝通互動、及創意激盪；共同探討指定回收材料的相關議題，以及如何取得回收材料、處理回收材料等流程；材質包含寶特瓶、鋁罐、紙類、布料、玻璃、鋁箔包、木材、及咖啡渣等回收材料，學生透過動手實驗與不斷實作，產出8件有趣豐富的創作成果。

同學們說，很興奮能嘗試新的創作方式，畢竟求學過程的創作，多數是購買現成材料，本次能挑戰低成本且利用廢棄回收材料進行創作，從蒐集取得材料處理的過程，比想像中不容易，加上還得利用回收材料進行設計創作，過程中狀況不斷，幸好有神隊友的互相協助並完成任務，雖然很累但卻也很有成就感。

《生命之樹》作品以樹為主題，希望帶給大家成長及茁壯的象徵意涵。團隊蒐集近50個不同樣式的寶特瓶及瓶蓋，以草圖勾勒出樹狀外型，經過多次試作，透過清潔、剪裁、量測、塑形、及黏貼等方式完成。

《光•城市》作品以光影為創作發想，建構多層次的城市樣態。團隊回收40餘個鋁罐，運用虛實手法，將光源投射作品後，一座美麗城市街景映入眼簾，作品巧妙地讓回收鋁罐變身為華麗的城市樣貌。

《床前明月光》作品以回收紙類製成，運用數張回收的奶瓶紙材及描圖紙，團隊以圖面創作，裁切出六面美麗的樣式，構成立方體造型，將其懸掛於臥室空間，點亮光後，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任帶出溫暖與和諧之氛圍。

《月見兔年》作品以回收布料製成，由10件不同的衣服布料，縫製成四邊立體造型，內側貼上月兔圖像，再運用燈光照射，將兔子形體投射於布面，呈現「月見兔年」的趣味感。燈具上方可提可握，成為室內定點擺設或移動的創意巧思。

《MONS燈》作品以回收木材製成，團隊至各處撿拾地面的樹枝，將樹枝進行清洗、曬乾、裁切、及黏合，製成一隻怪獸(Monster)造型的燈具，讓廢棄樹枝搖身成為視覺效果十足的MONS燈。怪獸兩隻手還能轉動，讓創作充滿話題與互動性。

《萬綠玻璃一點光》作品以回收玻璃製成，運用透明、彩色等各式回收玻璃餘料進行敲碎，以及重組為立體造型裝飾品，將其置在窗邊，藉由每日的自然陽光照射產生折射變化，呈現光彩奪目的視覺面貌。

《美鋁燈》作品以回收鋁箔包製成，運用點、線、面的構成原理，透過等比的條狀剪裁，將個別單元體折成小三角形，再構成大三角的面，最後組裝為美麗的立體三角錐造型燈飾，不僅能作為吊燈使用，亦可擺設於桌面使用。

《白月光》作品以回收咖啡渣製成，將蒐集的咖啡渣曬乾後進行加工製作，以發泡材為主體基底，於內部鋪上咖啡渣，打造出月亮的形態，適合放置於室內空間或公共場域，為夜晚營造浪漫的情境氛圍。

系主任陳文亮指出，大一階段是進入產品設計訓練重要的第一步，透過團隊分工與動手實作，讓學生獲得對創作的想像及對材質的認識，在未來的進階課程都有很大的幫助。

圖一：回收材料Ｘ會發光的創作八組作品。
圖二：師生與作品。
圖三：「回收材料Ｘ會發光的創作師生合影。（樹科大提供）

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台中25歲林姓少婦去年懷上雙胞胎，滿心期待能採取自然分娩，經詳細產前評估配合亞大附醫團隊細心追蹤，順利在1分多鐘就接生2寶，助林婦圓夢，但雙胞胎因肺部不成熟引發呼吸窘迫症候群，幸經治療即度過難關，夫妻17日將雙胞胎接回家團聚，直呼是「最佳新年禮物」。

亞洲大學附屬醫院婦科主任陳泰昌表示，近年來國外多個研究發現，雙胞胎自然產與剖腹產兩者的生產風險和嬰兒健康方面並無明顯差異，甚至自然產嬰兒的併發症，包括呼吸道併發症和敗血症比例相對較低，但多數孕婦及醫師還是會選擇剖腹產為優先選項。

林婦向醫師表示，她在3年前生下第1胎，去年初意外懷孕，當時認為「多1個恰恰好」，未料產檢時發現是雙胞胎，雖然訝異，但也認為是老天爺送的禮物，歡喜迎接；由於她是全職家庭主婦，若能採用自然分娩，產後恢復速度會比較快，也能快速上手扮演好三寶媽的角色，於是諮詢醫師意見，希望醫師能幫她圓夢，自然產生下雙胞胎。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

經醫護團隊與孕婦溝通後，雙方都以自然產為目標，每次產險時，都要緊盯寶寶的胎位狀況，等到第32周產檢時，兩個寶寶皆轉為頭位，安全自然產的機率大增，生產時寶寶們僅花1分多鐘便接連報到成功，讓媽媽和醫療團隊相當興奮。

亞洲大學附屬醫院兒科醫師鄭詩橤表示，這對雙胞胎是開院以來周數最小的雙胞胎，林婦待產時兒科團隊都不敢鬆懈；雙胞胎出生後就因肺部不成熟引發呼吸窘迫症候群，所幸經鼻式正壓呼吸器治療後，雙胞胎皆順利度過難關，也撐過各種早產兒的併發症，在年前出院返家與家人團圓。

陳泰昌說，這是院內首度成功自然產下雙胞胎的案例。雙胞胎自然產要考量頭位、體重以及產婦本身的狀態，並不是所有人都適合自然產，建議孕婦務必與專科醫師溝通討論，擬定最佳的生產計畫。

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