疾病管制署統計，最近國內腹瀉就診人次上升，且過去4周接獲64起腹瀉群聚通報，其中28起驗出諾羅病毒。疾管署發言人莊人祥提醒，年末親友聚餐多，務必留意手部衛生和飲食安全，如有腹瀉情形，待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學，以降低病毒傳播的風險。

疾管署監測資料顯示，國內上周（1月8日至1月14日）門急診腹瀉就診為13萬9728人次，高於2022及2021年同期（分別為10萬4114及11萬6497人次），近期腹瀉就診人次呈現上升趨勢；全國近4周共接獲64起腹瀉群聚通報，較去年同期高，其中28起檢出諾羅病毒，占比44％。

莊人祥提醒，年末聚餐多，加上天冷窗戶緊閉等因素，恐增加諾羅的傳染機率；感染諾羅病毒後1至3天，會出現水瀉及嘔吐等腸胃道症狀，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形，症狀可持續1至10天。

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疾管署提醒，任何年齡層都可能因食入被病毒污染的食物或飲水、手部接觸受污染的物品再碰觸自己的口鼻或眼睛黏膜、與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染。

另外疾管署呼籲，民眾如廁後、進食或準備食物前應正確洗手；烹製菜餚應注意食品衛生，生熟食應分開處理，並避免食用未充分煮熟的蛋、肉類或貝類等水產品。有疑似症狀應在家休息，症狀解除至少48小時後再恢復上學或工作，如需外出應佩戴口罩，避免傳染他人。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230116004275-260418

農曆春節將至，不論大人小孩都引頸期盼長假到來，抛開工作與課業壓力，好好放鬆一下，除與親友聚會外，最常見的活動就是追劇或打電玩等，長時間且近距離接觸3C產品，對眼睛將造成負擔。聯新國際醫院眼科醫師張文瑞表示，3C產品的使用是現代人共通課題，成年人的重點在預防乾眼症及青光眼等疾病，孩童主要在近視預防與控制。

張文瑞綜合臨床經驗與數據指出，孩童在寒暑假期間使用3C產品機會大增，甚至比學期間讀書、寫功課更認真、時間也更長，由於長時間、近距離用眼而導致近視度數飆升，千萬不要抱有「難得過年讓小孩放鬆一下沒關係」的心態而因小失大。

張文瑞說，成人放長假有空追劇，最直接的影響就是乾眼症等眼表面疾病，一般人每5至8秒左右會眨眼濕潤角膜，當專注遊戲進展或深怕錯過影劇精彩片段而目不轉睛時，眨眼頻率會變少，常常會10幾秒，受不了時才眨一下，淚液分泌就會更少，加上熬夜追劇或打牌，對青光眼的控制也會比較差，隔天眼壓可能也會升高。

張文瑞提醒，遠視、東方女性、身材相對嬌小者有較高機率得到隅角閉鎖性青光眼，隅角是眼睛構造之一，等於是眼睛的排水孔。此型青光眼易在瞳孔較大時誘發，所以常在深夜發作，痛到半夜掛急診，晚上該睡覺時沒有睡，易誘發此型急性青光眼。

另作息不正常、大魚大肉飲食，也常在春節期間誘發針眼（麥粒腫），張文瑞說，針眼是瞼板腺阻塞而導致發炎感染，初期可熱敷緩解，若疼痛紅腫擴大，則需就醫以藥膏或口服藥治療，較嚴重案例可能需要門診手術處理。

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此外，春節前夕國人總不忘大掃除除舊布新，從眼科門診觀察，急性過敏性結膜炎和遭清潔液噴到眼睛的情況很常在此時發生。張文瑞指出，大掃除時因灰塵密度高，易引發急性過敏性結膜炎，會使眼白結膜鼓起造成急性水腫，貌似金魚眼，病患多數會嚇到掛急診，但對視力較沒損害，若發生可先冰敷，或使用一些醫師開立的抗過敏眼藥水，通常半天到一天就會減緩症狀。

打掃時也常發生被清潔液體噴到眼睛的情況，張文瑞強調，立刻大量的沖水相對於立刻送醫更重要，一般家用清潔產品濃度相對低，一旦眼睛不慎遭噴濺，最好使用生理食鹽水，沒有的沒話可使用自來水，沖洗至少5分鐘，且要盡量將眼睛張開，用流動的水沖淡濃度，若沖完仍覺得不舒服再就醫。

張文瑞說，嚴重程度因人而異，與暴露的量及酸鹼值有關，但立刻大量沖水減緩傷害是最關鍵的事。另外，較少見但不得不提的就是鞭炮炸傷眼睛案例，因一旦發生就很嚴重，若真要體驗這項過年習俗，務必謹慎小心，最好帶著護目鏡或面罩施放。

張文瑞也提到，坊間常見民眾購買葉黃素顧眼睛，但就科學上較實質的作用是減緩黃斑部病變與白內障惡化速度，至於近視及乾眼症等眼部問題，重點在養成良好生活習慣，千萬別以為平日有補充葉黃素就能大量使用3C產品，拚命追劇或打手遊等，養成正確使用習慣才是保眼上上策。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230116004658-260418

有些人喝完咖啡確實會出現胃痛、胃灼熱等症狀，不禁疑惑若添加牛奶能改善胃痛的不適嗎？營養師表示，喝咖啡引起胃不適是因為咖啡中的多種化合物混合起來造成，不管加牛奶或加糖都不能緩解不適感，但民眾可透過飯後喝咖啡，來減緩不適感還可幫助消化。

營養師廖敏涵在其臉書粉專表示，喝咖啡會引起胃不適感是因為咖啡中的多種化合物混合起來才會造成，而非是單一物質就會導致不適；咖啡中的咖啡因、兒茶酚胺和其他物質都會刺激胃部大量分泌胃酸，所以會引發不適感，且咖啡因還會刺激食道下端的擴約肌變鬆弛，可能導致胃食道逆流，所以其實不管是加牛奶或加糖都不能緩解。

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不過，近年研究有發現咖啡中含有一種活性物質「NMP(N-methylpyridium)」，可減少胃部細胞產生過多的胃酸，因此可以降低胃部的不適，但NMP並不存在於生咖啡豆，只會在烘焙過程中才產生，且烘焙得愈深其含量越多，深烘焙咖啡的含量甚至是淺豆烘焙咖啡的2倍以上。

但廖敏涵強調，上述研究不代表喝深焙咖啡就不傷胃，而是深度烘焙的咖啡對胃比較友善，真的很喜歡喝咖啡、又擔心喝咖啡傷胃的人，可以改變喝咖啡的時間，也就飯後喝或盡量不空腹喝咖啡，這樣不但不會傷胃，因咖啡因刺激所分泌的胃酸還能幫助我們的消化。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230117001363-260418

大陸冷氣團與寒流相繼報到，天氣冷颼颼，全台猝死案件頻傳，心臟內科醫師指出，猝死原因多為心因性猝死，意即突發性心跳休止導致死亡，而成因有3種，包括心肌梗塞、肺血栓塞及主動脈剝離，呼籲罹患心血管疾病、糖尿病及吸菸習慣的高風險族群須提高警覺，如有不適應盡速就醫。

花蓮慈濟醫院心臟內科主任陳郁志表示，造成心因性猝死，包含心肌梗塞、肺血栓塞及主動脈剝離。心肌梗塞主要是指，油脂卡在血管裡，引起血栓形成造成心肌缺血，而缺血過久則會受損，甚至壞死，使心臟電流不穩定，無法良好收縮，導致腦部血流不夠，人就會倒下，如沒有及時電擊急救回來，就會導致遺憾事件發生。

心肌梗塞發生症狀，包含胸口突然悶悶，指不出某一點緊緊的，持續超過15分鐘，同時出現冒冷汗、頭暈想吐甚至暈倒，或是下巴、肩膀覺得怪怪的，只要出現這樣的症狀，一定要叫救護車。花蓮縣消防局救護車均配置十二導程心電圖機，與醫院同步連線診斷心肌梗塞，而高級救護技術員亦可依預立醫囑，給予患者藥物治療，甚至實施電擊救回生命。

肺血栓塞為靜脈血栓，陳郁志說，冬天血液比較濃稠，骨科手術、中風、久臥床、久坐等人都是高風險族群，靜脈中的血液滯留形成血栓，隨血液流到右心臟進入肺動脈，導致肺動脈塞住，這時心臟就會停頓而休克。如單一腳突然腫起來，可能是靜脈有血塊，或動一動突然覺得很喘，表示血塊可能已經跑進肺部的動脈造成阻塞，須盡快到醫院進行抽血或電腦斷層檢查。

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主動脈剝離則是主動脈血管中間夾層出現裂痕，當血壓一高，血液流進裂縫裡，壓力將中層與外層間撐開，就會形成剝離，通常為高血壓控制不良造成。

「沒有症狀也要固定監測血壓！」陳郁志說，中華民國心臟病學會及台灣高血壓學會推廣722量血壓原則，一個月至少連續測量7天、在休息穩定的狀態下每天早晚2次、每次2遍，間隔1分鐘取平均值；如是血壓值收縮壓大於等於130mmHg，或舒張壓大於等於80mmHg，就是有高血壓的問題，高風險患者血壓值收縮壓介於130至140mmHg間需特別注意，可能需要進一步治療，讓醫師評估是否需使用降血壓藥物來保護血管，避免血管剝離。

陳郁志另提醒膽固醇高、有抽菸習慣、糖尿病、心肌梗塞病史，心臟放過支架等高風險病人，天冷時如是要運動，建議在中午天氣較暖和時出門，且泡溫泉、泡熱水澡時，都要避免溫差大引起血管刺激。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230117001359-260418

【今傳媒/記者李祖東報導】首辦茂林日！族人一聽到消息立馬搶頭香！擬定回饋機制讓茂林族人免費泡溫泉！高雄茂林區族人期待已久的情人谷溫泉，耗時將近7年時間，終於興建完成，在去(111)年10月21日起開放溫泉試體驗獲得好評；也在去年12月由南仁湖育樂股份有限公司接手，在今(112)年1月7日溫泉第一階段開放營運，族人高度期待溫泉為部落帶來全新觀光商機。

高雄市茂林區過去是台灣主要溫泉勝地之一，但八八水災後，溫泉被大量土石覆蓋，觀光跌落谷底。原住民族委員會斥資近9千萬元，協助茂林探勘到溫泉源頭，並打造高市首座溫泉示範區，設有戶外免費泡腳池、親子池、戶外冷熱泡湯池；室內湯屋則有情人湯屋、家庭湯屋兩種類型可以選擇，溫泉產業前景看好。

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南仁湖育樂股份有限公司副理陳裕嘉表示，擬定回饋機制讓茂林族人可以免費泡溫泉，邀請族人一起體驗茂林情人谷溫泉的碳酸氫鈉泉，特別設計茂林日活動，提供族人免費泡溫泉，在生態保育基礎上，協助在地社區開兼顧經濟與生態永續，保護茂林自然資源，也願意進用一半比例的工作人員數量給在地族人，保障地方族人就業。

高雄市原民會主委阿布斯表示，我也是茂林族人，非常推薦茂林情人谷溫泉，是高雄市首座溫泉示範園區，溫泉泉質屬碳酸氫鹽泉，水溫介於38-42度之間，為現地汲取使用之溫泉產業示範園區。除了邀請各地觀光客來泡湯外，在地族人一定要來試泡，親身體會並加入宣傳的行列，一起讓觀光亮起來、產業活起來，茂林情人谷溫泉自今(112)年1月7日委由南仁湖育樂有限公司經營，為了回饋在地族人，規劃了本次「茂林日」活動，一起體驗「越泡越美麗 越泡越帥氣」的碳酸氫鹽泉，茂林日開放時間為112年1月16日上午10點至下午5點，開放室內男女大眾池、室外湯池與室外草坪，持身分證或工作證於園區入口處查驗身分即可免費入園，也歡迎市民朋友們，在本月22至29號的年假期間相揪來新春野餐溫泉趣，開放園區大草地野餐，還有傳統原民美食市集可以逛，讓您來茂林情人谷溫泉泡湯有得吃有得玩喔！

茂林情人谷溫泉首辦茂林日 部落族人免費泡 消息傳開族人搶頭香 小朋友都喊讚

【今傳媒/記者李祖東報導】上週末是農曆年前最後一個週末假日，高雄市政府農業局特別將「蓮潭小農市集」，移師到凹仔底森林公園擴大辦理，匯集超過60攤來自高雄及鄰近縣市小農，推出一系列的年終展售活動，更新增碰碰雙樂園、新春小物DIY體驗等親子活動，讓民眾好吃、好買、又好玩。鑑於年節將屆，高雄市政府農業局政風室特別於小農市集設置廉政宣導攤位，透過有獎徵答方式活絡現場氣氛，讓民眾於互動中熟悉廉政觀念。

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因應春節將屆，農業局政風室為加強宣導「公務員廉政倫理-不送禮、不收禮、不赴（邀）宴、拒絕請託關說」的觀念，結合「蓮潭小農市集」，設置攤位辦理「福兔賀歲迎新廉」廉政宣導活動，推廣公務員廉政倫理規範、反貪瀆、反詐騙、消費者保護等議題，民眾參與熱烈，透過有獎徵答互動方式，寓教於樂讓民眾輕鬆認知廉政相關法令。

農業局政風室表示，近年來食安議題備受關注，高雄市農業局藉由農產品展售活動，構建農民與消費者的互動平台，將在地生產的優質農產呈現給都會區市民，讓人買得安心吃得放心，增加大家對於高雄農特產品的信心。年前的週末特別展售活動，方便民眾全家共遊新春團圓大採買，並透過廉政宣導讓大人小孩在逛市集採買農產的同時，感受政府反貪倡廉的決心，打造反貪腐的全民意識。

「福兔賀歲迎新廉」 蓮潭小農市集 廉政宣導 活潑有趣

（今傳媒/記者陳宥森報導）為促進臺南農村產業發展及農村再生，臺南市政府農業局於西港區農會後營分部及左鎮區農會左鎮驛站規劃興建臺南道之驛工程，期望在重要交通道路節點上設置臺南農村產品銷售據點，方便在地民眾及往來遊客採買農村產品。

臺南市長黃偉哲表示：二處臺南道之驛工程已於111年12月完工驗收，獲得行政院農業委員會水土保持局農村好物獎的產品及南得極品產品已陸續上架道之驛，歡迎全國遊客過年來臺南道之驛遊玩及採買農村產品。

臺南市長黃偉哲表示：西港區農會後營分部有穀倉餐廳、擔露館、加油站、統一超商等事業，且臨重要道路市道173線及區道南44線，具備發展道之驛區位條件。

原有排水系統不佳，遇雨易淹水，透過道之驛工程改善排水溝及壓花地坪鋪面，新增麻油瓶及胡麻果莢裝置藝術，增加場域空間亮點及宣傳西港胡麻產業，吸引遊客到訪及拍照打卡。

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農業局長李建裕表示：左鎮區農會左鎮驛站有農特產品展售中心、冰品熱食餐飲販賣部等事業，具備公廁、大型停車場，且臨重要道路省道台20線，鄰近左鎮化石館、加油站，及左鎮區第一家統一超商，具備發展道之驛區位條件。

原有場域空間不顯眼、識別度不高，無法吸引遊客到訪停留，透過道之驛工程改善戶外空間環境，新增童趣恐龍裝置藝術、沙坑及洗腳池，以增加空間亮點及呼應左鎮挖化石特色，吸引親子遊客到訪遊憩。

市長黃偉哲表示：二處臺南道之驛工程已完工驗收，臺南農村社區產品也陸續上架，如新化區礁坑社區的橄情露、橄心醋及橄情果、玉井區愛文山社區的芒果乾及芒果巧酥、白河區一群農夫的手刨蓮藕粉、後壁區臺灣璞育文教發展協會的鴻運爆米香、東山區陪灶企業社的桂圓羊羹禮盒，都獲得行政院農業委員會水土保持局農村好物獎，歡迎在地市民及遊客多多來道之驛選購臺南優質農特產品。

臺南道之驛上架 農村好物產品

（今傳媒/記者陳宥森報導）又到了一年一度農曆新年時節，各傳統市場紛紛湧現不少採購年菜年貨的人潮，台南市長黃偉哲關心市民年貨採購的情形，今(18)日特別前往視察中西區東菜市市場，瞭解民眾採買年貨情形，市議員陳怡珍、沈震東、蔡宗豪也到場關心。
東菜市場為台南百年傳統市場，市場內販售多元豐富商品，為當地指標性市場，市場內消費物價、商品品質可以做為市民採購評比參考。

黃偉哲市長表示：台南市傳統市場供應充足的貨品，生鮮蔬果熟食等日常用品應有盡有，品質佳，價格公道，已成民眾採購年貨的重要據點，東菜市推出年菜組合，歡迎大家來東菜市訂購，東菜市還提供宅配服務，非常便利。

另外，東菜市場內名攤眾多，常吸引電視及平面媒體前來採訪，更帶動購物人潮，深具在地特色，市場知名度高，如由東菜市會長經營的明宗魚丸、美鳳油飯、洪姊料理、劉記煙燻滷味、阿美山海產等，都是經過在地人認證的好口味。

經發局長林榮川指出：東菜市為維持市場服務品質，積極參加經濟部中部辦公室市場評鑑計畫，前於106年榮獲經濟部樂活市集「品牌市集」之榮耀，109年榮獲優良市集5星評核認證及公有零售市場環境整潔維護競賽特優獎，更於111年東菜市榮獲公有零售市場環境評比整潔維護競賽優等獎。

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該市場也是全台首座獲頒之無菸市場、是全市第一個百年市場，市場內定期消毒，環境乾淨明亮，攤商及市場工作人員笑容可掬、服裝儀容整齊，深具傳統市場的優良示範。

市場處長陳豪吉說：東菜市場於民國前3年創立，現今已有百年的歷史，市場貨品眾多，令人眼花撩亂，目不睱給，攤商皆是老字號，許多是經營了3、40年以上的攤位，例如阿粉姨紅茶牛奶、美鳳油飯、馮家牛肉等。

市場內人聲鼎沸，每天有許多民眾拉著小推車到早市採買，攤商的叫賣聲中也夾雜著熟客的問候，有著濃厚親切的在地人情味。

黃偉哲視察東菜市 關心物資供應

【今傳媒/總社長孫崇文、記者謝榮浤報導】

一名剛下大夜班的翁姓女子於日前下午2時40分許慌慌張張地跑進霧峰警分局內新派出所報案，稱阿嬤看顧的7歲劉姓兒子在早上8點一個人牽著家裡養的柴犬外出到附近的新忠公園遊玩，但到了下午2時許都未回家，因為以前從來沒發生過這種事，全家人都著急擔憂，趕緊到派出所請求警方幫助協尋，也在大里人聊天室2.0社群貼文緊急協尋。

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霧峰分局內新派出所警員賴冠維、黃炳蒼立即受理失蹤人口協尋，霧峰分局勤務中心馬上發布協尋通報，各線上巡邏人員積極協尋，員警調閱新忠公園周邊路口監視器仍然未發現孩子行蹤，於當日下午4時許接獲民眾報案稱在大里區內新街176巷發現一隻繫有紅色項圈的柴犬跑進他家，員警機敏察看發現是翁母的家犬，立即地毯式沿內新街周邊的內新教會、便利超商、公園、網咖、河堤等場所查看，終於在晚上7時30分在大里公園發現男童在溜滑梯，翁母在外四處奔走找尋兒子，接獲警方通知平安尋獲，感動得喜極而泣，非常感謝熱心員警積極尋獲。

霧峰分局長李建興表示，對於民眾緊急協尋家人，警方都秉持同理心，苦民所苦，期能在每次任務中，勇於任事，順利完成民眾託付，即時解決民眾困難。

男童遛狗不歸急協尋 熱心霧警地毯式平安尋獲

陳昇罹口腔癌嚇到交代後事，舌頭仍1/3麻木！醫提醒「1行為」讓癌細胞長不停

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「不老頑童」歌王陳昇2020年罹患原發性口腔癌，當時一度交代後事，現在仍覺得沒剩幾年，他透露當年開刀傷口大到讓他嚇壞，整整插鼻胃管躺15天，目前舌頭仍1/3麻木、還會流口水。醫師表示，口腔癌99％和行為有關，菸、檳、酒是最大致癌因素，甚至可能全口到處長癌細胞，切完左側換右側，提醒千萬別碰菸檳酒。

陳昇口腔癌手術後遺症 舌頭麻木、流口水

陳昇當年罹患口腔癌，曾特別囑咐家人，死後把骨灰灑在綠島附近海中，也打算在父母安葬的地方，舉辦生前告別式。他坦言，自己雖然努力看淡生死，但睡覺時躺在床上會覺得沒剩幾年可活。而他當年開刀，曾插鼻胃管躺了15天，傷口也大到讓他嚇壞，回想自己應該是狂吃檳榔才會罹癌，目前還有手術後遺症，就是舌頭1/3是麻的，偶爾還會流口水。

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檳榔充滿致癌物質 千萬別碰

馬偕紀念醫院癌症中心主任呂宜興表示，菸、檳、酒是口腔癌的危險因子，而且口腔癌和基因、遺傳等相關性較小，反而99％和行為有關。尤其檳榔是已知致癌物，很多人以為不加石灰就沒事，其實荖藤、石灰、檳榔子都含致癌物質！他指出，荖藤有黃樟素、紅灰和白灰都會改變口腔酸鹼度、檳榔子則有檳榔鹼和粗纖維，不但刺激口腔黏膜細胞，還會致癌，即使只是「含」檳榔，仍有致癌風險。

口腔癌只能靠手術 最怕全口到處長

而口腔癌最難纏的地方，就是全口到處發生。呂宜興說，因為嚼檳榔是全口腔刺激、暴露在同樣的致癌環境下，所以舌癌可能一開始長在右邊，切除後換左邊，甚至根本切不完，上下左右到處長。而口腔癌又不像乳癌等其他癌症，可以靠標靶藥物控制或縮小病灶，口腔癌只能靠手術切除，採用化療、放射線治療的破壞範圍還可能更大。

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口腔癌術後無法避免功能受損

呂宜興強調，口腔癌手術無法避免影響吞嚥和語言功能，而且味覺和感覺都很難恢復。因為用補肉、補皮方式只能做到空間的補充，但神經感受器難恢復，就算黏膜細胞會慢慢長過來，但也只長一小部分，補的皮肉也沒有運動神經，要靠正常肌肉去帶動，所以術後必須做復健。

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建議用其他物質取代檳榔 定期篩檢不能少

呂宜興說，檳榔只有不碰，沒有少碰這回事，而且使用量高、危險性相對提高，使用量低、危險性也不見得就低。建議能不碰就別碰，有在嚼檳榔的快戒除。有些人是因為檳榔可提神，建議改喝咖啡、嚼口香糖；想利用檳榔產熱，可以改喝熱湯、熱飲；靠檳榔找靈感，也建議改採其他方式。

目前國健署提供2年一次口腔癌篩檢，呂宜興認為，如果篩檢時有異常，如口腔白斑、紅白斑、疣狀增生，或是有硬塊等，即使切片結果為良性仍有癌變可能，這類高危險群應每半年到1年定期追蹤一次，早期發現、早期處理，傷害範圍較小，口腔功能才較有機會保留。

◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／呂宜興醫師

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