【今傳媒/記者謝榮浤報導】

為落實警政署強力打擊與防範黑道幫派成員藉機滋事甚而衍生暴力案件之警安政策，臺中市警方報請臺中地檢署檢察官指揮偵辦，執行掃黑、打詐及緝毒三合一專案，針對黑道幫派及暴力分子堂口、賴以為生經營圍事場所及經常活動處所執行臨檢搜索進行系統性掃蕩。

經統計2月份已查獲涉及組織犯罪之治平案13件73人、詐欺集團43件177人、各類毒品案件118人，總計查扣各類毒品逾12公斤、模擬槍1枝、空氣長槍2枝、獵槍1枝、子彈9顆、非法刀械3把、鋁棒3支、木棒3支、鐵棍1支、手機21支、新臺幣437萬餘元及查扣不法所得(土地、房屋及聲請法院裁定扣押)1億6,966萬餘元，有效打擊黑道幫派及暴力分子，針對任何暴力案件均深入追查幕後不良幫派、組織，刨根溯源，加強掃蕩，斬斷金流，宣示嚴懲不法之決心。

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掃黑部分，台中市警察局掃黑專責隊（刑事警察大隊偵查第四隊）查獲由天○盟正○會幫派分子組成詐騙集團，在桃園地區租屋做為機房，鎖定中國民眾行騙，逮捕成員、幹部及金主共15人；第二分局破獲以林姓嫌犯為首等5人之暴力討債犯罪集團，該集團以投資衍生債務糾紛，遭林姓犯嫌率眾以電擊棒電擊等方式恫嚇，並遭強逼簽立本票。另臺中市警方針對幫派組合依附賴以維生之特種行業場所，專案期間也動員超過3,000餘次警力，掃蕩幫派經常活動處所200多處，打擊幫派組合氣焰。

打擊詐欺部分，台中市警察局刑事警察大隊偵查第四隊於日前在本市北屯區查獲張姓犯嫌涉犯詐欺水房案，張嫌於電子支付平臺開設帳戶，將帳戶提供給犯罪集團從事假網路拍賣詐騙，被害人因購物匯款後發現收到的商品品質粗糙或未收到商品且無法聯繫賣家始知遭詐騙，所匯款金額立即轉入第三方支付人頭帳戶內，再層層轉匯至張姓犯嫌電子支付帳戶，張嫌再於ATM將錢領出或購買虛擬貨幣進行洗錢，警方於張嫌住居所查扣現金新臺幣339萬餘元及手機、電腦平板、點鈔機等贓證物；另第二分局查獲由徐姓收簿主謀所組收簿手集團5人到案，該集團擔任「收簿手」角色，以領取1單包裹500元為代價，前往超商領取害人遭騙的存摺、提款卡及證件的包裹後，交給詐騙集團使用，1月份計領取15件包裹。

在緝毒方面，以打擊熱點式查緝各類毒品犯罪。其中，第六分局員警於某家KTV前盤查可疑人車，查獲第二級毒品咖啡包841包、第三級毒品愷他命1大包(毛重987公克)、贓款新臺幣93萬4,300元、分裝袋3包等贓證物；另第一分局在本市某停車場內，查獲販毒陳姓犯嫌起獲毒品咖啡包309包(含袋共重1,377公克)及愷他命139公克(分5罐及2袋裝)、販毒贓款新臺幣6,500元及手機2支等證物。另結合第三方警政壓制不法業者87件，於幫派組合圍事、投資或賴以維生之營業場所查獲毒品案件4件。

臺中市政府警察局持續透過強勢執法查緝掃蕩，維穩治安，秉持「除惡務盡、刨根究底」原則，除要求所屬全面檢肅黑道幫派及暴力討債等嚴重影響治安之案件外，更針對轄內特定營業場所實施大規模掃蕩及臨（路）檢勤務，呼籲不法之徒，切莫心存僥倖以身試法，本局必定立即打擊、嚴辦到底。

https://focusnews.com.tw/2023/03/487529/

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

家住彰化社頭鄉79歲余姓老翁上月25日下午1時30分臨時起意想和住在新竹的弟弟聊天，遂騎著三輪車，一路往北騎了50公里路程來到臺中市烏日區。晚間8時神情茫然且疲憊的他徘徊在烏日區新興路上，經過的民眾發現余翁疑似迷路需要協助而報警。烏日警察分局烏日派出所警員蔡裕閔、何家明趕赴現場，發現老翁對於自己的姓名及住處一問三不知。由於夜晚氣溫驟降，員警擔心老翁的身體健康狀況，研判他應該還沒用餐，決定先將其帶返派出所休息並告知老翁先將三輪車放在現場。但老翁遲遲不願坐車，心繫著三輪車上的舊奶粉罐。員警以為那是資源回收物品，告知奶粉罐放在現場就好，老翁示意揺一揺奶粉罐，發出零錢的聲響，並說【MONEY~MONEY~】，原來那是他的寶貝零錢罐。

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在攙扶老翁坐車時，員警眼尖發現他手腕上戴著一條寫著聯絡電話的愛心手鍊，才順利連繫上家屬到所接回老翁。余翁家屬表示他們都是做夜巿生意，中午在休息所以不知道父親出門，幸好有員警的協助通知家屬，不然彰化到新竹約150公里路程，父親年事已高行動不便，難保不會有意外發生，非常感謝警察的熱心協助及關懷。

臺中市政府警察局烏日分局分局長尤啓南呼籲家中長輩若年事已高，記憶力大不從前有減退的現象，應多多留意其行蹤，避免單獨外出，並應隨身佩帶愛心手環或放置家屬聯繫方式之紙條在其口袋，以防如走失能儘速聯絡家屬。另長者清晨或夜晚外出時，應著亮色系衣物，可以增進他人行車的辨識度及個人安全。

百里尋親！7旬翁騎三輪車迷途，烏日警靠「神器」指引回家路

〔今傳媒／記者張忠義報導〕由高雄市漆彈推廣協會主辦的「臺泰盃國際漆彈友誼賽」3月5日將在高雄市立社教館漆彈場登場，主辦單位歡迎民眾一同前來觀賽。

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因3年疫情影響，國際友人一直無法來到台灣，心心念念著台灣美好的人事物，國境一開放，便積極安排來訪，並表達非常懷念在高雄市立社教館漆彈場上享受漆彈競賽的感覺，進而促成這場交流。

本次賽事受到各單位熱情支持，有來自泰國勁旅Inception外，台灣亦有7支隊伍前來交流，除常勝軍ST Aisawan外，更有來自北部的Achilles和Hello Pooh；這次最值得矚目的是全場平均年紀最小，擁有全場唯二女選手的”高雄小新”，一隊新手力戰一群老手，競賽過程精彩可期。

臺泰盃國際漆彈友誼賽 3月5日高雄社教館漆彈場

春節假期結束後學生即將開學，家長除了關心孩子課業外，該如何做可讓學子遠離「開學症候群」？聯新國際醫院家庭醫學科主治醫師羅錦祥說，只要掌握好「吃、動、睡」這3個大方向，假期的結束與新學期的開始就能無縫接軌。

在長假期期間，尤其還經歷開心的過年，除了豐富的三餐以外，還有許多各式各樣的零食與伴手禮可以享用，羅錦祥說，長假期結束後，學子們最常見的是腸胃炎及變胖的問題，建議可以採取「3蔬2果」即3份蔬菜2份水果，以及「3少2多」少油脂、少加工、少調味、多蔬果、多全穀模式，來幫助孩子恢復正常、健康的飲食習慣，尤其要特別提醒的是，蔬菜相較於水果有較多的纖維及微量元素，糖分也較少，所以絕不要水果來取代蔬菜。

根據「2022年台灣兒童青少年身體活動報告書」顯示，台灣兒童青少年的身體活動量及體適能表現普遍不佳，約僅有4分之1達標。羅錦祥也說，根據世界衛生組織的建議，兒童及青少年平均每天應從事60分鐘以上「中至高強度」的活動，可以是舞蹈、運動遊戲、跳繩等多元類型活動，並採「漸進負荷」原則，像是「少量多餐」方式，在「健康存摺」中不斷累積持續的時間及活動量。

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他也強調，親子互動不可少，家長應盡可能陪伴，並且因為青年學子專注時間較短特性，在活動的規畫上，可以用以較有趣味性、互動性及變化性等為主，讓孩子享受活動的樂趣。

而最常被拿出來與上課專注程度相提並論的就是「睡眠」問題，當夜間睡眠不足，容易出現經常上課遲到、打瞌睡等，自然也無法專注於課堂。羅錦祥建議，一般建議學生夜間的總睡眠時間要在8至10小時，最少也要有7小時，建議在開學前就要逐步調整就寢時間，期間如果躺在床上30分鐘還很清醒，建議起來活動一下，走幾步、喝個水、上個廁所等，就不會陷在想睡又睡不著的場景中，可逐步調整回到正常的作息，把生理時鐘校準回來。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230207004975-260418

不論男女，生殖器的皮膚非常脆弱，因此清潔時要務必小心。泌尿科醫師表示，一名男子因為陰莖腫痛求診，男子脫下褲後，陰莖狀態連經驗豐富的醫師都無法判斷原因，原來病患本來只是陰莖小破皮，越來越嚴重，男子於是加強清潔，甚至使用清潔藥水，結果越洗越糟糕，最後整支面目全非。

林口長庚泌尿科醫師侯鎮邦在其上表示，一名男子因為陰莖紅腫熱痛求診，他請男子脫下褲後，陰莖狀態慘不忍睹，「連我這種閱鳥無數的老司機都無法判斷發生什麼事。」

侯鎮邦詢問後得知，男子原本只是陰莖的小破皮，不料越來越嚴重，男子幾乎跑遍了桃竹苗所有醫院，有醫師認為是黴菌感染，有醫師認為是細菌、皰疹、濕疹，也有醫生認為是清潔不佳導致。

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男子因此開始加強清潔，用沐浴乳、肥皂、清潔藥水，結果越洗越嚴重，整個皮膚潰爛，到侯鎮邦的門診時，整支已經面目全非。侯鎮邦請男子停止使用一切的清潔用品並停止塗抹原有的外用藥，並開立口服的止癢藥、止痛藥、抗生素給男子。

侯鎮邦表示，其實他是要讓男子的陰莖好好休息，不要再被折磨，經過一個月的休養，男子陰莖「接觸性皮膚炎」才慢慢好轉。他提醒，生殖器的皮膚非常脆弱，只要用清水即可，勿用任何的清潔用品，「陰莖皮膚的過度清潔，不會有任何幫助，只會更糟。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230208001295-260418

提到減重，就會想到少吃多動，但吃太少也是瘦不下來的主因，醫師表示，若吃太少，尤其是關鍵的營養素攝取過少，例如蛋白質、澱粉，是瘦不了主要原因之一；此外，做不喜歡的運動、熬夜、未放心享受美食，都是讓減重變得困難的原因。

減重醫師蕭捷健在其貼文表示，很多人抱怨明明吃很少還是瘦不下來，其實減重失敗有5大原因，其中吃太少就是主要原因之一。他列舉5大減重困難的原因。

1. 吃太少，尤其是蛋白質

長期吃太少，身體會以為遇到饑荒而降低代謝率，導致減重進入停滯期，尤其若缺乏蛋白質，不但代謝會大幅降低，身體還會發出強烈飢餓感，刺激人進食。

2. 不吃澱粉

身體儲存能量有兩個方式，一為脂肪，一為澱粉和糖轉成的肝臟與肌肉內的肝醣，身體靠燃燒脂肪和肝醣來產生能量，若長期不吃澱粉，代謝會變差，人體一周至少3~4天要吃澱粉。

3. 做不喜歡的運動：

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運動要能持續，許多人報名健身房、買了教練課，但因課程太累，讓人不想再去，雖然重量訓練對增肌減脂效果最好，但是做自己喜歡的運動更重要。

4. 熬夜：

若睡眠不到7小時，壓力荷爾蒙皮質醇會上升，生長激素會亂掉，導致晚上無法好好燃燒脂肪，白天的食慾增加，更容易餓也更容易吸收。

5. 沒有放心享受美食：

很多飲食法將食物分為好食物跟壞食物，而壞食物都會有一共同點就是特別好吃，人很難完全不碰這些食物，吃完後又陷入愧疚的循環裡，蕭捷健建議，可利用82法則，一餐中有8成是蛋白質、蔬菜等健康食物，有2成是自己想吃的東西。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230208001623-260418

明明有睡飽，卻還是異常疲勞？常會感覺身體不舒服，但找不出明確病因？青春痘長滿臉，擦什麼保養品都沒用？聯安診所健康管理中心主任洪育忠提醒，有可能是身體一直處在亞健康狀態，慢性發炎而不自知。

●身體發炎找不出病因 臨床有指標可評估

在很多疾病中，如動脈硬化、腫瘤、身體衰老等，發炎都扮演了相當重要的因素，不少慢性病也跟發炎有關。以腫瘤為例，發炎可能會產生過多的自由基並損害 DNA，如果身體修復的不好，就可能會使DNA產生癌變，導致腫瘤的發生。

臨床上有些發炎相關指標，如鐵蛋白、高敏度、C反應蛋白、氧化壓力分析等即可初步評估身體是否有發炎的狀況，但可惜的是，仍無法直接找出是身體哪個特定部位發炎，所以臨床上會搭配患者症狀進行評估。因此洪育忠強調，在日常生活中培養容忍身體發炎的額度更為重要，才能在一開始就避免發炎的危害。

●避免身體發炎大爆發 5大要點要遵守

洪育忠把身體容忍發炎的程度形容成一個垃圾桶，坦言若平常就裝滿垃圾，那麼隨便丟一點東西進去，垃圾桶便會爆開，也很容易因為某種特定藥物或環境影響，成為壓垮駱駝的最後一根稻草，導致發炎反應大爆發，因此建議大家要定期清理垃圾桶，使身體有足夠的空間容忍發炎反應的發生。

洪育忠提出幾項在日常生活中可執行的原則，提高身體對發炎的容忍值：

▸1.小心飲食危害：飲食容易造成多種發炎反應。民眾平時應注意少煙燻、燒烤、油炸等產生大量自由基的料理方式，也盡量減少攝取精緻、加工食品、小麥製品。

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▸2.注意環境汙染：空汙可能是隱性發炎因子，除了可以用空氣清淨機改善空氣品質外，外出活動時也要注意PM 2.5濃度是否過高。

▸3.減少壓力：壓力會釋放壓力荷爾蒙影響免疫系統，使我們更容易生病、感染，間接或直接地影響身體的運作。

▸4.充足睡眠與運動量：保持充足的睡眠及運動量可減少慢性發炎反應帶來的危害，並增加自身抗發炎的能力。

▸5.增加抗發炎能力：民眾平時可多攝取抗氧化食物，如藍梅、葡萄籽、南瓜等食物。

●身體零發炎非好現象？ 醫師提見解

洪育忠坦言，身體不可能完全沒有發炎的狀況，如果免疫系統完全處在溫室，遇到問題時便容易產生異常反應，反被免疫風暴摧毀，如2003年的SARS疫情，便是免疫系統對於未知病毒的異常反應，因此不需要追求「零發炎」，而是要增加自己忍受發炎的耐受度。

洪育忠強調，民眾本身也應該信賴自身的免疫系統，多數情況下，身體的免疫系統會處理掉大多數的問題。所以只要適時清空發炎反應垃圾桶，維持良好的生活習慣，便能確保免疫系統正常運作，培養強大抗發炎能力的身體。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230208002295-260418

40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1-3%。男性更年期不像女性可從月經週期加以判斷，身體症狀多作為懷疑指標，並搭配抽血檢測荷爾蒙數值，評估是否有其他器質性或代謝性疾病問題。

柳朋馳醫師表示，臨床多數使用《聖路易大學老化男人睪固酮低下》問卷幫助病人評估是否有更年期問題，其中一類與性慾表現有關，包括是否有性慾降低、勃起功能較不堅挺；另一類與精神耐力有關，如疲倦、體力下降，生活樂趣感減少。此外，工作表現不佳、餐後容易打瞌睡、運動能力變差，出現容易沮喪、暴躁、焦慮、情緒不穩定，皆可能是男性更年期的反映。

「來到家醫科的男性更年期大多與泌尿科不同，病人常以體力、情緒、睡眠問題為主訴，必須同時考量其他因素，幫助病人完整評估！」

柳朋馳醫師說明，問卷中10項指標近一個月內出現3項以上，就要懷疑是否有男性更年期問題。同時評估是否有代謝疾病如糖尿病，可能影響肌耐力與血管硬化。是否有抽菸、喝酒、吃檳榔等不良習慣而導致心肺功能受影響。也會檢測甲狀腺疾病及貧血程度等指標。如果上述檢查皆在正常範圍，就會考慮檢測雄性素，確認是否有男性荷爾蒙缺乏，再與病人討論治療方式。

●荷爾蒙不足一定要吃藥？男性更年期治療與追蹤

一旦檢查出男性荷爾蒙不足，都需要用藥治療嗎？柳朋馳醫師表示，如果檢測結果男性荷爾蒙明顯低於300ng／dl，實證醫學證明，這類族群補充荷爾蒙具有更顯著的效果。荷爾蒙介於300-350之間或是數值接近標準下限，也可短期內採取適度補充，幫助症狀顯著改善。不過，基於安全考量，補充荷爾蒙期間應定期追蹤攝護腺癌相關指標。

然而，許多民眾對介入荷爾蒙藥物仍抱有疑慮，柳朋馳醫師說明，初次檢測荷爾蒙低下時，可先採取短時間3-6個月補充男性荷爾蒙，並調整飲食和運動習慣，在雄性素回升、症狀明顯改善後，不一定需要持續用藥。也可以透過生活型態調整，輔助用藥針對症狀治療，如改善情緒和失眠問題。建議先與醫師討論適當的治療方式。

柳朋馳醫師指出，中年男性最在意的體力、性能力問題，未必都與荷爾蒙有關，補充荷爾蒙並結合良好習慣、增加運動鍛鍊，有機會逐漸取代藥物，減少對外源性雄性荷爾蒙的依賴。惟使用任合藥物時皆應配合醫囑，並定期追蹤相關數值。

●運動增加肌肉激發雄性素 更年期要補哪些營養素

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柳朋馳醫師表示，男性荷爾蒙不只影響肌肉量維持與脂肪分佈，也對促發性慾、精力活性有關。在飲食營養方面，建議適當攝取與男性荷爾蒙合成有關的營養素，包括微量元素的鋅、硒、蛋白質。素食族群則建議透過堅果攝取植物性蛋白質與健康油脂。

研究發現，重量訓練對刺激肌肉與雄性素合成有幫助，缺乏訓練的男性更可能面臨荷爾蒙加速衰退的問題，因此，男性維持足夠肌肉量，盡可能減少「肌少症」發生，也是維持男性荷爾蒙的重要關鍵。

柳朋馳醫師指出，台灣男性50歲以上荷爾蒙不足比例約高達10-20%，隨著年齡增加比例更高，過去國內研究顯示40-80歲者為三成，男性步入中年後的生命週期，更可能受荷爾蒙影響加重其他健康問題，比如本身有抽菸、糖尿病，男性更年期會加重性功能障礙的程度；這時期如果遇到中年危機或情緒問題，男性更年期會加重情緒暴躁與情緒不穩定，建議男性國人多注意身體變化，有更年期相關症狀時可及早至家醫科諮詢。

●男性更年期問題難避免 不同年齡層的注意事項

絕大多數男性都會迎來更年期，柳朋馳醫師建議，40歲左右出現顯著男性荷爾蒙不足症狀的比例較低，可以對照更年期問卷，如果多數問卷症狀介於若有似無之間，不妨先尋求進一步檢查。此外，要注意生活習慣，調整抽菸、喝酒與不正常作息，及早瞭解是否有三高（高血壓、高血糖、高血脂）和器質性病變。

50-60歲族群面臨男性更年期的風險更高，以女性平均停經年齡51.5歲而言，這時期的男性更要注意定期健康檢查，瞭解就醫治療的必要性，如果確認有男性荷爾蒙缺乏，應與醫師討論是否需要藥物介入。

65歲以上乃至70-80歲男性，性需求量相對減少，但情緒、體能、睡眠可能受荷爾蒙影響，導致無法勝任日常活動與職場活動，可與醫師討論用藥利弊，進行個人化評估。更重要的是定期追蹤如抽血檢測PSA與攝護腺超音波檢查，控管攝護腺癌相關風險。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230208002546-260418

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】議會今(7)日召開第4屆第1次程序委員會議，通過第2次臨時會市府提案42案的上程；議長康裕成要求市府各局處針對提案加強對議員說明，以促進議事效率。

程序委員會議由議長康裕成主持，副議長曾俊傑及江瑞鴻、陳明澤、邱俊憲、陳美雅、劉德林、朱信強、陳幸富議員出席，共同討論第2次臨時會市府提案上程事宜。

第2次臨時會市府提案計42案，包括民政類2案、社政類4案、教育類4案、農林類12案、交通類2案、警消衛環14案、工務類4案，提案多為中央補助款擬先行墊付執行案。

陳美雅議員肯定中央支持高雄建設經費，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?並針對市府提案進行詢問，要求相關局處於會後備妥資料進行報告；劉德林議員期盼市府各局處比照海洋局及衛生局積極向中央爭取建設經費。

陳明澤議員強調，議會對中央補助款應予全力支持，並鼓勵市府各局處持續爭取。

在無異議下，康議長敲槌同意市府提案全數上程，她要求各局處針對提案加強對全體議員溝通，並依期限向程序委員會提問委員提供資料及報告，以促進議事效率。(圖╱高雄市議會提供)

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