許多人明明已經關燈準備睡覺，還是克制不了睡前滑手機的壞習慣，甚至不自覺就超過30分鐘，對此，中醫師林名育示警，此舉可能會造成黃斑部病變，導致視力急速惡化，千萬不可不慎！

林名育在發文指出，近期有越來越多30～40歲的民眾因黃斑部病變求診，約莫增加3成左右，原因在於就寢關燈後，還在滑手機，殊不知眼睛在手機強光照射長達30分鐘以上，就會傷害到黃斑部，病變後導致視力急速惡化；過往常見於老人的黃斑部病變，如今也常發生在年輕人身上。

林名育解釋，手機在黑暗中，由於瞳孔擴大，加上近距離閱讀，亮度相對增強，高能量直接由眼睛吸收，脆弱敏感的黃斑部就容易受傷，這和原子彈爆炸致盲是一樣的道理。另外，黑暗中使用手機，還會造成乾眼症、白內障等其他問題。

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至於要如何知道是否罹患黃斑部病變？林名育表示，可以拿一張數學用的方格紙自我檢測，首先隨便畫一個黑點於任一座標點為固視點，接著距離約35公分，單眼注視此固視點，視線不可離開，如果餘光感覺此固視點以外周圍線條有缺損、變形、扭曲，甚至連中央固視點都不清楚，八成有了黃斑部病變，要趕緊到大醫院進一步檢查確認。

林名育說，一旦真的患有黃斑部病變，初期得接受雷射或類固醇治療以阻止惡化，而長期來看，要改善視力，應該用中醫療法，但是要一段時間耐心治療，多數視力都是會有進步的。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230219002631-260418

台中一名25歲男子，自小喜食鹽酥雞、炸雞，從青春期後胸部就特別「肥大」，雖戒油炸食物，曾經狂健身，體重從85公斤降到72公斤，仍無法擺脫如B罩杯大的胸部，因而從大學半工半讀加上畢業後攢積蓄透過抽脂手術，讓隆起的雙峰變平原，昂首挺胸展開新生。

澄清醫院中港院區整形外科醫師張育誠表示，該男子是典型男性女乳症，他自述自小就愛吃炸雞、鹽酥雞等油炸食物，青春期後就自覺胸部好像女性一樣，在高中上游泳課時曾被同學取笑過，從此不上游泳課；大學體育課是必修課，他也因游泳課翹課而被當掉，跟老師溝通後特別安排獨自游泳補考才順利畢業。

這樣獨特的胸部讓他很自卑，造成心理上一直揮抹不去的陰影，連女朋友也不敢交；大學之後先是戒油炸食物，還透過健身狂瘦12公斤，但都無法擺脫女乳，最後才求醫治療。

張育誠表示，該男子的胸部宛若女性B罩杯那麼大且有下垂現象，確認是罹患男性女乳症，經進行抽脂手術，在乳房下緣切約0.5公分開口，每個乳房抽出約400 c.c.的腺體組織。他解釋，如果男性女乳大到C或D罩杯，就需進行平胸縮乳手術，手術的複雜度也相對高；而該名男子手術後一切良好，重拾他男兒的信心。

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張育誠指出，男性女乳症主要是因為雌性激素和雄性激素的失衡，導致雌性激素比例增加，進而刺激男性乳腺的增大，造成乳房突出、下垂甚至腫痛等症狀，男性女乳症可能發生在一側或是雙側的乳房。

他強調，其發生原因也有可能與個人生活習慣有關，因接受環境賀爾蒙而觸發分泌雌性激素，不是每位男性女乳症的致病原因都一樣的。此外，可能造成男性女乳症的原因還有肝硬化、慢性腎衰竭、甲狀腺機能亢進、性染色體異常、腫瘤等原因，但也有約四分之一的男性女乳症無明顯成因。

張育誠說，男性女乳症的自我檢查方法，如果自覺胸部好像過大，可用食指與拇指捏起乳暈部位，若捏起部位的厚度超過 4公分，又觸碰到纖維腺體組織，極有可能患了男性女乳症。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230220001055-260418

現在越來越多人知道彎腰搬重物會對脊椎造成嚴重傷害，也會儘量設法避免此動作，但骨科醫師提醒，現生活中還有很多姿勢也會傷害脊椎，例如開長途車、彎腰洗頭、彎腰拔插頭、彎腰拔草，其中，彎腰洗頭對脊椎傷害極大，建議民眾還是站立用蓮蓬頭洗。

台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫在其提醒，不只彎腰搬重物，生活中還有很多不良姿勢或不當用力的情況，因不像搬重物那麼明顯，很容易被忽略，其中，彎腰洗頭的動作就非常傷害脊椎，因為洗手台的高度不是設計來洗頭的，建議還是站立用蓮蓬頭洗。

嚴可倫列舉4個會傷害脊椎的動作。

1. 開長途車：

因為久坐會讓椎間盤壓力變高，所以開長途車對於脊椎的傷害很大；民眾可以多加利用國道服務區，下車伸展一下身體。

2. 洗手台洗頭：

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許多留長髮的人喜歡在洗手台洗頭，但洗手台的高度不是設計來洗頭的，彎腰洗頭的動作嚴重傷害脊椎，所以建議還是站立用蓮蓬頭洗頭。

3. 彎腰拔插頭：

大家可能認為拔插頭只是小事，但插頭常會有插太緊的情況，錯的姿勢會導致用腰部出力，造成腰痛。正確方式為，蹲下來一手壓著插座（或推牆壁），一手把插頭拔出來。

4. 彎腰拔草：

很多人喜歡在陽台等處種植花草，但拔草也是彎腰出力，長期也很傷脊椎，正確拔草方式為，先澆水讓土壤軟化，再用耙子拔鬆土壤，這樣拔草才會輕鬆、減少受傷。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230220001113-260418

台科大醫學工程研究所教授廖愛禾研究「微氣泡」超過10年，陸續與國防醫學院、三軍總醫院、台大合作，打造「超音波無針注射系統」，將原先只用於治療腦腫瘤的技術，應用在內耳、中耳治療，以及促生髮、保養等美容產業。

廖愛禾說明，過去腦腫瘤治療相當不易，開頭顱的手術既困難，失敗風險也高。因此全球各大醫療重鎮花費多年，實驗「非侵入式」的治療方法，於是發展出將微氣泡注入到血管中，以超音波震動微氣泡，產生「穴蝕效應」的做法，藉此打開會阻止物質經由血液進入大腦的「血腦障壁」，再注射抗癌藥物。

所謂的「穴蝕效應」，是利用超音波使微氣泡震盪，最後在持續的高壓環境中破裂，產生「微噴流」。「微噴流」能穿透細胞間隙，增加細胞膜通透度，讓藥物滲透進去。廖愛禾觀察到這樣的技術常用在腦腫瘤相關的實驗，卻幾乎沒有用於其他領域，因此著手研究非血管注射的應用。

廖愛禾解釋，過去耳科給藥是透過鼓膜穿刺，把藥灌入耳中，讓藥物自行滲入連接中耳到內耳的「圓窗膜」。可是圓窗膜通透度不佳，藥物也容易在打哈欠、講話時，經由耳咽管流到口腔、咽喉。

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廖愛禾團隊於是嘗試在中耳腔注入微氣泡及藥物，用超音波能量將微氣泡推到圓窗膜附近，並誘發穴蝕效應，打開圓窗膜的通透度，更有效地將藥物送到內耳深處。該技術能應用於梅尼爾氏症、內耳炎、聽力損傷等，藥物傳輸效率大幅提升外，微氣泡和藥物可以同時注入，不需要多次穿刺鼓膜。

廖愛禾安克生醫的美吾髮團隊進行合作協商，並在三總進行促生髮的臨床實驗，將受試者髮際線周圍分為左右兩側，一側使用超音波結合微氣泡，打開通透度，再敷上促生髮藥劑，另一側則不使用微氣泡，只用超音波和促生髮藥劑。

結果顯示，有使用微氣泡的一側不只毛髮密度較高，髮幹也更為強健，也因為藥物傳遞效率更高，以往要每天敷藥的療程，透過這個技術，只要一周執行兩次即可。除了耳科和促生髮，非血管注射的外用微氣泡從治療傷口到美白抗皺，甚至治療關節炎都能應用，未來潛力無窮。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230220001371-260418

一名67歲男子左肩膀一直有莫名疼痛感，曾試過按摩、推拿等方式也無法緩解，也曾照過X光並未發現異常，經健檢發現，原來左上肺已一顆有8公分的腫瘤，確診肺癌，且已發生轉移。醫師表示，肺癌是國人死亡率的最高的癌症，除了抽菸外，空污、家族遺傳等7類人都是肺癌高危族群。

北投健康管理醫院醫師蔡聰聰表示，該男子本以為病灶是早年曾罹患的左上肺結核，但幾年前已治癒，之前查看左肩不適的X光攝影也有連同檢視肺部，檢查結果與治癒後的左上肺狀態相比無明顯差異。男子此次健檢納入肺部低劑量電腦斷層檢查（LDCT），赫然發現左上肺曾發生結核的位置中，已藏有一顆約8公分的腫瘤，並侵犯到右肩骨骼，後確認為肺癌，並已發生轉移現象。

蔡聰聰表示，肺癌是國人死亡率的最高的癌症，與發現時間太晚、並發生轉移有關。肺癌的轉移起初會先侵犯到鄰近的淋巴腺、肋膜、肋膜腔、肋骨，接著轉移至其他器官，其中發生骨轉移的機率最高。

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蔡聰聰表示，許多民眾出現莫名的骨痛、頭痛問題，但未出現一般認知肺癌的咳嗽症狀，等到檢查時才意外發現這些骨痛、頭痛，竟是因肺癌且已轉移導致的症狀。

她表示，抽菸並非肺癌的主要致病因素，還有長期接觸二手/三手菸、空污、工作環境易接觸致癌物（石棉、苯、菸草、焦油等）者、家族遺傳、常處於油煙環境、曾罹患慢性肺部疾病（如肺結核）等因素，都會比一般人有較高的機率罹患肺癌。

衛福部國健署表示，LDCT是有效的篩檢肺癌工具，目前提供有條件的免費2年1次篩檢，例如有家族史：50至74歲男性或45至74歲女性，以及重度吸菸史：50至74歲有意願戒菸者。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230220001382-260418

【早安健康／吳旻珊報導】料理的時候，加點薑來去腥、提味，可惜每次的用量都不多，導致最後只能先收在一邊，結果不是在常溫下發霉，就是進冰箱沒幾天，馬上脫水變得乾巴巴的…到底要如何保存用不完的生薑，才不會浪費食材呢？

錯誤的保存方式，不但會引起發霉、乾癟的問題，脫水後的生薑纖維質變硬、容易一折就斷，想要切薑片、薑絲幾乎是天方夜譚。為此，日本知名料理家江戶野洋子針對短、中、長期的保存方法提出意見，輕鬆打造「薑的友善環境」，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?下次需要用薑的時候，就不需要每次都重新購買囉！
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3個生薑保存方法，放半年都不乾癟不壞掉

根據江戸野陽子的分析，生薑雖然生長於25℃左右的環境，但卻非常怕熱和乾燥，最好是準備溫度約15℃、濕度90%上下的環境，並且搭配廚房紙巾、水和酒精度數高的酒類，就可以依據需要保存的期限，來保證生薑的鮮度不減、延長可以食用的期限喔！

1.短期保存法

如果你是每個禮拜都會煮個魚湯、薑絲炒大腸的人，就可以使用沾濕的廚房紙巾把生薑包住放進冰箱內保存，在杜絕表面乾燥的同時，也能維持周遭溫度，並且每兩天補一點水到紙巾上，就可以保鮮10天至2週左右，是常用薑的朋友必學的妙招！

想讓生薑保存一個月或更久？下一頁看看還有哪些妙招延長生薑保鮮期

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30295

【早安健康／李芸報導】清粥小菜在台灣始終有著高人氣，一碗白稀飯配上各式各樣的美味小菜，是不少人早餐、宵夜的心頭好。此外，許多長輩為了避免腎臟病、肥胖、三高等慢性疾病，追求飲食清淡、養生，也常常將稀飯作為主餐。不過，看似養生的清粥小菜其實暗藏陷阱，長期吃可能引來營養失衡、肌少症、高血壓等疾病。

清粥小菜地雷1：缺乏蛋白質導致肌少症

許多長者為了保持健康、牙口不佳等原因，常以各類蔬食搭配粥品、補湯。然而，如果長期沒有吃肉類，又缺乏豆類攝取，很容易蛋白質不足。營養師郭柏良在慈濟醫院的新聞稿中說明，長輩一旦缺乏蛋白質，可能出現頭髮枯黃、皮膚乾癟、抵抗力下降、血壓降低、心跳過慢、水腫等問題，更會直接造成肌肉量流失，提升肌少症風險。

肌少症不但會使身體愈來愈無力、精神疲倦，嚴重還可能導致長輩失能，提高死亡率。郭柏良營養師提到，預防肌少症最有效的方法為飲食和運動，飲食方面須攝取足量蛋白質，建議老年人每天應補充每公斤1～1.2克蛋白質，並以天然的植物性蛋白為主。若是牙口不好的長者，則可以用豆漿煮粥，增加粥品中的蛋白質，也能增加粥體稠度，減少嗆咳風險。他也提供一道豆漿燉飯食譜：

【豆漿燉飯】

• 材料：白飯1碗（200克）、無糖豆漿1杯（250cc）、濕豆皮1片（60克）、紅椒25克、黃椒25克、海帶芽5克、橄欖油2茶匙（10克）、味噌1茶匙（5克）、水適量
• 作法：
  1. 紅黃椒去籽切小丁、海帶芽泡開切細碎、味噌和水拌勻。
  2. 熱鍋後將上述食材下鍋拌炒。
  3. 倒入豆漿與白飯，中火熬煮至湯汁收乾。

清粥小菜地雷2：選錯配菜引來高血壓、癌症

白粥本身雖然清淡，然而經常搭配粥品一起吃的小菜卻常常經過醃漬、加工，口味重、鈉含量又高，可能導致血壓升高。高齡醫學內科醫師傅裕翔說明，許多病人為了控制血壓，選吃口味清淡的粥，卻忽略配料帶來的威脅。他也列舉出常見的地雷配料：

• 滷製、煙燻、醃漬食品：香腸、燻雞、豆腐乳、魚肉鬆、麵筋；
• 醃漬蔬菜：榨菜、酸菜、醬菜、脆瓜；
• 罐頭食品：鯖魚罐頭、鮪魚罐頭；
• 加工食品：魚丸、肉丸。

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如果想健康吃粥，傅裕翔醫師建議多搭配天然食材，例如芹菜、草菇、海帶、玉米、新鮮瘦肉等；調味則使用胡椒等辛香料添加風味，避免使用鹽、味精，只能依醫師指示使用少許低鈉鹽。

清粥小菜地雷3：長期吃白稀飯缺乏營養

長期吃白稀飯，還可能導致營養不良。營養師王文宏在臺中榮民總醫院的衛教資訊中說明，白米屬於精緻過的食物，在加工過程中，稻米原本富含的維生素、礦物質、纖維素皆大量流失，營養價值不高。如果以白粥作為三餐主食，加上飲食、生活習慣不良，包括未攝取足夠的蔬果、缺乏運動等，就很容易導致肥趟、三高、心血管疾病等慢性病。

對此，國健署在臉書粉專上建議，可在稀飯內加入全穀雜糧類食材一起烹調，如在白米中加上富含膳食纖維、維生素B群、維生素E的糙米，不但能增加飽足感，也能促進腸道健康、增加抗氧化效果；或是添加地瓜，煮成許多長輩習慣吃的地瓜稀飯，能補充類胡蘿蔔素、維生素C、膳食纖維等多元營養素。

王文宏營養師進一步說明，全榖雜糧類當中的膳食纖維有助排便，能促進腸道健康；且全榖雜糧類屬於低GI值食物，能使飯後血糖上升緩慢；多種維生素、植化素更有預防冠心病、癌症、保養眼睛、控血糖等好處。他也列舉各類全榖雜糧類食材，包括：

1. 米麥類：糙米、胚芽米、薏仁、燕麥、黑麥、蕎麥、小麥、大麥、玉米、小米；
2. 澱粉根莖類：番薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕；
3. 豆類及果實：紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、皇帝豆、栗子、蓮子、菱角等植物果實或種子。

參考資料:

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/33535

【早安健康／吳旻珊報導】清明節是24節氣中唯一一個既是民俗節日，又是節氣的日子，古人認為這段時間萬物生氣蓬勃、氣候清爽而明朗，故取名為「清明」。在清明當天，除了掃墓祭祖、吃潤餅、草仔粿和放風箏等民俗活動，命理專家更推薦幾招轉運秘訣，讓接下來一年的運勢都能順風順水！
（編輯推薦：

清明養生3大心法：瑜伽、花茶「疏肝顧腸胃」

清明過後氣溫上升，我們體內的肝氣也達到最高峰，故養生需以柔肝、疏肝為主要原則！奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺曾提醒，若是肝氣過旺，很可能會造成血壓上升、頭痛、易怒和影響脾胃消化功能。除了少吃酸的食物、減少激烈運動可以避免肝氣不調，攝取一些能夠平肝、提神的飲食，對於春天養生也相當關鍵。

清明養生心法1：祛濕提神花草茶

黃胤誠醫師在臉書撰文提醒，由於清明時節的濕度較高，再加上氣溫漸暖，濕氣很容易會被困在腸胃內，讓我們變得昏昏欲睡，也就是常聽到的「春困」。建議以薄荷、茉莉花和菊花來沖泡花草茶，對於除祛濕氣和提振精神效果都很不錯。

清明養生心法2：慢跑、瑜伽緩肝氣

翰醫堂中醫診所指出，清明時人體內的「肝氣」最為旺盛，這時候如果做一些高強度、太激烈的運動恐會影響肝氣不順，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?因此引發各種疾病，建議多做一些像是慢跑、游泳或瑜伽等緩和的

運動，就能保持肝氣平緩、維持身體機能照常運作。

清明養生心法3：疏肝必吃3食材

根據花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊的介紹，清明時節想疏肝，當季盛產的菠菜可說是不二之選！除了有利於五臟、通血脈的作用外，止渴潤腸、滋陰平肝也很有效。另外像是含有豐富酵素的木瓜，在平肝和胃、促進消化上也是不錯的食材。

清明運勢3生肖大翻身！專家曝「清明強運3招」吸桃花、增財氣都有效

你可能聽過命理專家提醒清明節的禁忌，或是哪些生效要小心被煞到，但事實上清明節也是能夠帶來好運、轉運的好時機！《生肖星座運勢命理玄學》網站特別點名三生肖記得去掃墓，祖先、財神都庇佑你，讓你清明後的運勢能夠鴻運當頭：

• 屬羊：

  橫財天降！屬羊的朋友在掃墓過後的偏財運特別旺、中獎機率大幅提升，在職場上也如魚得水、受貴人扶持，很容易獲得上司的賞識，說是「運勢的高峰期」也不為過！

• 屬猴：

  掃墓時多和親戚聊聊，屬猴的朋友將有機會找到新起點、做什麼都好運連連，清明後財富更是穩穩成長，還有不少喜事接連出現，讓生活品質提升、身心都變得愉悅了起來。

• 屬牛：

  掃墓過後，屬牛的朋友將把「擅長把握機會、適時發揮聰明才智」的專長發揮到極致，有望贏得財神庇護，事業水漲船高，就連買彩券中大獎的機率將暴增不少！

清明節也有開運方法，想求良緣、事業運快看下一頁招好運方法步驟！

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【早安健康／蔡經謙報導】2023進入4月，除了將迎來大家期待已久的5天清明連假外，也有不少新制上路，從現金普發六千元、民生用電調漲，到計程車起跳漲價和賦稅都將迎來新制，《早安健康》特別整理七項攸關大家荷包的制度內容，讓您一目瞭然，一手掌握。​​

4月新制全國性政策

6000元現金要發了！3管道4月6日搶先領錢

行政院提出疫後特別預算案，其中「全民共享普發現金6000元」，從3月22日起開放線上登記，最快4月6日就可入帳。需要注意的是，不同管道領取6000元的時間並不相同：

• 4月6日起：登記入帳、特定對象直接入帳、特定偏鄉造冊發放
• 4月10日起：ATM領現
• 4月17日起：郵局領現

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電價平均調漲11％！家中是否受影響看1指標

電價費率審議會拍板，4月1日起平均電價將調漲11％。而民眾可自行確認電費單上的「用電種類」、「計費度數」來判斷自家用電是否受受影響。

以一般公寓大樓、透天厝等住宅，若用電量在700度以下則不受影響。早餐店、理髮廳、雜貨店、超商等小商店，用電量在1500度以下也不調漲。簡單整理住宅電價狀況調整如下：

• 每月用電700度以下：電價不調整（夏月電費在4,508元以下、非夏月在3,832元以下者，不受影響）
• 每月用電701～1000度：微調3%
• 每月用電1001度以上：調漲10%

為了因應電費調漲，若民眾想省電，經濟部能源局建議民眾拔掉不使用的電器插頭，或選擇有獨立開關的延長線，平時不用時可斷電，減少待機電器的花費。常見的待機電器包括：電熱水器、洗衣機、微波爐、電視、冷氣等。

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有照仍怕騎車不安全？機車道路駕訓班道路訓練每人補助1200元！

台灣機車肇事率高，交通部公路總局於4月推出「機車駕訓班道路訓練計畫」提供已考到駕照的民眾報名。訓練整體路程約3km，項目包括兩段式左轉、路邊停車、變換車道、「無號誌」路口停讓等。

目前全台將有14家駕訓業者試辦，雖收費報價為1500～2500元不等，但初期試辦統一收費1200元，且政府還會加碼補助，等於多數民眾不需額外付費，能以近乎免費的價格體驗道路訓練，目前預計補助名額為2000人。

菸酒稅法4月新制！加熱菸從重課稅

加熱菸愈來愈流行，為防範低價菸造成抽菸人口數增加，4月起加熱菸將以每公斤、每千支為單位，從高課徵1590元稅金。

財政部提醒，有意產製、進口加熱菸者，務必於開始產製、進口前，依規定辦理，並誠實申報菸品菸酒稅及菸品健康福利捐，以免權益受損，相關規定可見：

4月新制地方性政策

北北基計程車漲價！起跳價70元升至85元

台北市公共運輸處拍板，4月1日北北基計程車收費將調漲。有司機持正面意見，認為因油價、物價、車價都上漲，再加上車子損傷也都需要自行修繕，認為收費就應調高。不過交通局指出，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?若有司機來不及在4月1日前修改計費表，則仍須依照「舊運價」按表收費，不得超收。具體調整措施如下：

• 起跳價：70元上調為85元
• 停等秒數：80秒跳表5元，調整為60秒跳錶5元。

此外，淡水地區由於被列入「偏遠觀光區」，多年來都是以原始價格（70元）加價30元，共100元為啟程運價。如今車資起跳價調漲，則是依照新運價（85）再加收15元，亦即淡水地區上車，啟程運價車資不變，仍為100元。

台北市生育補助加碼，首胎4萬全國最高

台北市2022年僅有14528名新生兒出生，創下出生人數新低。台北市為了鼓勵市民生育，加碼「生育獎勵金」，補助金額為全台最高，且4月4日後誕生的新生兒都能受惠，具體措施如下：

• 第一胎：2萬元加倍至4萬元
• 第二胎：2.5萬元加碼為4.5萬元
• 第三胎：3萬元加碼為5萬元

不過，想申請生育獎勵金仍有規範，北市府指出，除了新生兒出生後須在60日內在台北市戶政事務所辦理出生登記、初設戶籍登記外，還須符合以下2條件才能申請：

1. 新生兒之父或母，自新生兒出生之日起10個月前至提出申請時，應連續設籍於台北市。
2. 新生兒之父或母，申請時設籍於台北市，並自新生兒出生之日起10個月前至提出申請時，連續設籍於新北市、基隆市或台北市，亦視為前項之連續設籍於台北市。

詳細細項規定與申請應備證件，可至：「 」查看。

桃園市YouBike免費時間延長，前60分鐘不用錢

桃園市政府宣布自4月1日起，實施YouBike「前60分鐘免費補助」，亦即前30分鐘可免費延長至前60分鐘免費，等同於享有10公里免費路程，預估一年有190萬人次受惠，有望減緩民眾通勤壓力，並擴大觀光效益。

新竹縣敬老禮金1萬元來了！4月至9月受理申請

新竹縣宣布今年續發敬老禮金1萬，從4月1日起到9月30日受理申請。今年敬老禮金發放對象的三要件為：

1. 今年年滿65歲。
2. 民國94年8月1日以後設籍新竹縣。
3. 截至申請日當日已持續設籍滿10年者。

若去年已申請並審核通過的長輩，今年可免重新申請。不過，敬老禮金設有排富條款，若110年個人綜合所得總額超過50萬元；個人土地及房屋公告現值總額超過500萬元，以及領有軍公教退休（職）金（含政務、公營事業）、領有老農（漁）福利津貼和榮民就養給與等五類人不可領取。另外，最近一年內居住國內未滿183日、現職軍公教及公營事業職員工、經政府補助收容安置、入獄服刑、因案羈押或拘禁者，也不能領取。

參考資料:

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【早安健康／蔡經謙報導】​​隨著台灣民眾飲食西化，愛吃高油脂、高熱量食物、飲食時間不正常，膽結石成為越來越常出現的毛病，根據衛生福利部中央健康保險署統計，全台目前有5％～10％的人皆有膽結石，一般人可能以為膽結石小一點，比較沒有危險性，事實上，醫師指出，這是錯誤的認知，膽結石無論大小，都不能輕忽。若膽結石太小，不僅掉入膽管造成膽管炎的機會更大，還可能因此產生敗血症、休克危機。

膽結石大顆、小顆哪個嚴重？醫：越小顆越該害怕

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅於臉書專頁分享，相較於大顆膽結石停留在膽囊中，小顆的膽結石則可能掉入膽管中，造成膽囊發炎、甚至讓膿液逆流回肝臟。不少大醫學中心都曾遇過早上才因膽管結石、膽管炎致急診就醫的病患，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?下午竟然就發生嚴重菌血症、敗血症的案例。

綜合羅東博愛醫院與台大醫院名譽教授許金川的衛教資料，膽結石掉入膽管，若位置剛好在胰管匯入膽管處，會導致胰管阻塞而引起急性胰臟炎，此時不僅症狀更嚴重，還恐引發休克而危及生命。

若卡在膽管中，則恐造成膽管阻塞、發炎、右上腹疼痛、發燒，還會因膽汁排出不順，而使尿液變成深褐色、臉色也變得蠟黃，出現黃疸徵兆。

陳榮堅分享案例指出，曾有30歲男性自覺體檢的小膽結石是多年老症狀而不以為意，不料某次因高燒、腹痛到急診，竟發現膽管已化膿發炎，甚至形成「阻塞型黃疸」，讓本來只需簡單解決的膽結石，必須要經歷打抗生素再用胃鏡撈出，若手術過程不順利，甚至還要在腹中放入膽管支架3～6週，讓簡單的手術變得複雜不已。

有膽結石一定要開刀嗎？膽結石跟癌症有關？下一頁看看更多醫師說法！

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