醫療

58歲婦人高血壓又失眠，按耳穴同時改善！這「5穴位」學起來 穩血壓又安眠

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患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦，每天都要躺1小時以上才睡得著，入睡後又容易醒，血壓因此更難控制。經中醫師診斷後確診為「肝陽上亢」症型，透過5處耳穴貼壓治療，半個月就改善失眠與血壓困擾。醫師表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，達到同時降血壓和安眠的效果，有症狀時可隨時自己按壓刺激，激發身體天然的抗病能力。

高血壓又失眠 耳穴貼壓半個月見效

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，門診中像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人不少，臨床統計，高血壓病人中有高達46.6％的人為失眠所苦。林女士就診時抱怨經常頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，治療藥物有吃時血壓才會穩定，沒吃又會飆高。而且每天都須躺1小時以上才能睡著，半夜更是常常醒來，失眠症狀嚴重影響生活品質。

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經過診斷，林女士為「肝陽上亢」症型，透過「耳穴貼壓」治療半個月後，血壓偏高的狀況已穩定、失眠症狀也改善，目前已持續治療1個月，血壓、睡眠都正常，預計再觀察1個月後，應可不需耳穴就能維持效果。

血壓與失眠密切相關

林在裕指出，高血壓合併失眠患者，會因睡眠障礙而加重負面影響，尤其在晚上失眠後，患者交感神經興奮度增加，可能讓血壓處於持續升高狀態。另外，失眠也會導致自律神經功能紊亂，患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙，而讓小動脈持續收縮、加劇心血管的損害。所以高血壓合併失眠，會提高血壓控制的難度。

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5大耳穴鎮靜安神、調節內分泌

林在裕表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，對擴張血管具有一定的效果，能產生舒張血管、降低血壓的療效，也可以讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，產生鎮靜及安眠等作用。他所取的5個穴位就是針對鎮靜安神、調節內分泌和新陳代謝為主，包括神門、交感、心區、皮質下和內分泌。

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▲刺激５處耳穴可降血壓、改善失眠。

耳穴可隨時按 不擔心感染問題

林在裕說，耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法，醫師會將含有不易過敏的王不留行子耳穴膠布，貼在特定的耳穴上，患者每天3餐飯後和睡前半小時都要各按1次，經過適當的耳穴按摩，即可發揮降壓、助眠療效。而每次療程可貼壓2～3天，5個療程後通常能發揮效果。若平常有頭痛、頭暈等高血壓症狀，也能隨時按壓耳穴。貼壓期間如果貼布濕了，可以用乾毛巾吸掉水分，或用吹風機低溫，距離10～15公分吹乾即可，不用擔心感染問題。

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預計到年底收案60位 治療期間勿自行停藥

林在裕強調，耳穴貼壓療法可激發身體天然的抗病能力、幫助病情控制，但該吃的藥物仍不能停用。而耳穴貼壓療法在臨床上雖有顯著效果，但仍缺乏大型且科學性的臨床研究，為有系統評估耳穴貼壓療法的療效，台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫，有興趣的民眾可向中興院區洽詢。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林在裕醫師

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醫療

免通報、確診變大黑數？醫憂看診危機重重！莊人祥示警：這類人確診死亡風險高18.5倍

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中央流行疫情指揮中心自3/20起實施「確診免通報、免隔離」，今（3/23）是指揮中心最後一次公布確診人數和疫情趨勢，台北市立聯合醫院胸腔內科醫師蘇一峰擔心，門診類感冒病人都未主動告知可能感染新冠，重症病人到醫療院所危險重重。而指揮中心也提醒，新冠死亡人數居高不下，今天死亡的40人中有20人未打過疫苗，莊人祥警示：未打疫苗死亡風險高18.5倍，趕快來補打！

確診人數最後一次公布 未來採多指標監測疫情

指揮中心指揮官王必勝說，今天是最後一次公布確診人數和疫情趨勢了，未來只有符合COVID-19併發症（中重症）條件之民眾需通報並隔離治療，下一周只有併發症統計的呈現來和大家做說明。針對有醫師擔心輕症免通報後會讓確診人數變成「黑數」，王必勝和指揮中心發言人羅一鈞均表示，未來透過確診併發症通報趨勢、醫療資源使用情形、抗病毒藥開立數、住宿式機構陽性率，以及變異株監測等指標，還是可以監控新冠肺炎疫情。

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▲未來監測疫情仍有多項指標。

蘇一峰：確診患者就醫都不主動說 脆弱病患就診危機重重

但是在臨床第一線的蘇一峰卻表示，近來在門診發現很多有類似感冒症狀的病患來就醫，看診時只說症狀，並未主動告知可能感染新冠肺炎。有3個病人在他詢問下，其中兩人說剛從國外回來，幾天前篩檢陽性，另1人沒做快篩，但卻說有家人住院隔離中，後來照X光也證實該患者得了肺炎，他擔心台灣陷入大黑數時代，隨時都可能遇到確診病人，而他每天都要幫多位癌症、慢性病的老病患看診，很擔心他們來看診卻陷入危險中。

指揮中心則表示，國內疫情和國際一樣都是呈持續下降趨勢，因此未來仍有監測作用，民眾不必過度擔心。羅一鈞表示，之前國內已經檢出被國際間預測會是新的大魔王的「XBB」病毒株，但除了最近驗出第3例的XBB.1.5以外，目前本土監測的病毒株，27例中20例仍為BA.2.75，其他BA.2、BA.5、BF.7、BQ.1都只有1例到2例案例，現有證據顯示致疾病嚴重性未明顯增加，且BA.5次世代疫苗對變異株具保護力，未來會再持續監測國際間病毒株演變與流行。

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▲指揮中心發言人羅一鈞說明，目前國內流行病毒株仍以Omicron BA.2.75為主。

莊人祥警示：不打疫苗確診死亡風險高18.5倍

許多人擔心國內新冠疫情降溫，但確診死亡人數未見減少，指揮中心社區防疫組組長莊人祥語重心長地說「我們用一個簡單的數字來提醒大家，我國第1劑疫苗涵蓋率達94％，只有6％的人連1劑新冠疫苗都沒打，而今死新冠確診死亡的40人中，有半數就是這類人」，而根據統計分析顯示，未打疫苗染疫死亡率比有打疫苗者高出18.5倍，最近催打疫苗中，有2.5萬人是來打第1劑的，讓指揮中心覺得有點欣慰，也呼籲民眾還是要打疫苗。

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◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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舌頭破半年以為火氣大 就醫竟是口腔癌！53歲建築工人3習慣種下禍根

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53歲的王先生是一名建築工人， 半年前他的舌頭出現潰瘍，起初以為只是火氣大，自己買了口腔藥膏來擦，但潰瘍一直沒有改善，反覆出現，於是向醫院求診，經切片檢查後竟然確診是口腔癌第3期！醫師指出，王先生多年來每天嚼檳榔、抽菸及喝藥酒的習慣，正是種下口腔癌的禍根。

好發族於50～60歲男性 菸、酒、檳榔3大元兇

安南醫院耳鼻喉科醫師成存芝表示，台灣每年約有7000至8000人確診為口腔癌，其中更有3000人因口腔癌而過世。口腔癌好發於50～60歲的中年男性，最常見的導因元兇包括「ABC」：酒（Alcohol）、檳榔（Betel nut）、菸（Cigarette） 3大因子，案例中的王先生十年來的習慣很可能就是釀禍的成因。
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成存芝醫師表示，口腔癌常見的癌前病變包括白斑、紅斑、紅白斑與黏膜下纖維化等，她呼籲30歲以上有嚼檳榔或抽菸習慣的民眾，盡早遠離這些致癌物，並且定期接受口腔黏膜檢查，盡早發現並治療癌前病變，可及時阻斷轉變為癌症的可能性。

口腔潰瘍或硬塊超過2周沒變好 該快去就醫檢查

成存芝醫師提醒，若口腔內有超過2周無法癒合的潰瘍或硬塊，應盡快就醫，即使病灶已發展成口腔癌，只要早期發現、治療，仍可大幅提高治療成功率。患者王先生在經過手術之後，陸續再接受放射線與化學治療，期間更成功戒除了菸、酒及檳榔，目前恢復良好，也重回職場打拚，扛起家中的經濟重擔。
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目前口腔癌的治療以手術為主，除了將口腔病灶切除外，大部分的患者還需要接受頸部淋巴結廓清，將癌細胞可能竄逃的路徑一併清除，切除之後若口腔缺損較大，則需要加做皮瓣重建，醫師也會根據患者的臨床狀況與病理報告，評估後續需進一步做放射線治療與化學治療。

成存芝醫師表示，口腔癌治療過程十分艱辛，尤其患者往往是家中經濟支柱，可能會因為接受治療無法工作，進而造成身心負擔，但千萬不要因為擔心經濟狀況而延誤治療，醫院會協助患者申請相關社福資源，惟有早期發現、早期治療，才能爭取更高的機會成功對抗癌症。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／成存芝醫師

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影音

賴清德、蘇貞昌都中獎！醫列「椎間盤突出」4危險因子 嚴重恐椎間盤碎裂

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不少民眾都有背痛、腰痛的經驗，痛到最後甚至還變成「椎間盤突出」，就連賴清德、蘇貞昌都逃不過椎間盤病變的魔爪，都曾因為椎間盤突出而進醫院開過刀。醫師提醒民眾，「椎間盤突出」不是老人家專利，更多是好發於中年人，要盡量避開4個危險因子。

「椎間盤突出」的4危險因子

復健科醫師侯鐘堡列出4個在生活中容易讓椎間盤受到傷害的危險因子：

1.長時間向前彎腰

長期向前彎腰、扭腰等旋轉的姿勢，會讓椎間盤向後突出，但脊椎後方有神經根，因此當椎間盤向後突出時，就可能壓迫到神經，導致急性疼痛，向後彎時疼痛會減少。

2.外力傷害、突然搬重物

多數人可能認為椎間盤突出好發於中老年人，事實上青壯年（25～55歲）較為常見，這些人年輕時發生急性椎間盤突出，年紀長了以後就變成椎間盤磨損破裂，導致神經痛（例如坐骨神經痛），嚴重時甚至會導致癱瘓。

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3.久坐且背部遭受震動

長時間駕駛車輛，容易使身體缺乏活動，導致椎間盤缺水易碎，周邊肌腱韌帶也失去彈性。

4.肥胖&吸菸

肥胖會增加腰椎壓力，或腹背肌無力等物理性因素，而長時間吸菸導致椎間盤的血液微循環障礙，加速椎間盤的退化壞死。

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「椎間盤突出」手術治療有3種

彰基骨科部副主任王偉勛指出，治療椎間盤突出的手術大致分3種類型：

●傳統手術：表皮傷口比脊椎病灶範圍大，恢復時間較長。
●微創手術：只會有2個甚至多個手術小傷口，以顯微鏡輔助手術進行。優點是切口較小、肌肉損傷少，恢復時間短。
●內視鏡手術：從皮膚插入內視鏡直達病灶，處理壓迫神經的椎間盤及骨刺，當天下床，隔天就能回家。

他也提醒民眾，椎間盤突出是脊椎壓迫其中一種，同時也要確認脊椎有沒有退化造成脊椎晃動等問題，如果不穩定就需要有打鋼釘、融合等其他治療手段，若是純軟骨突出或軟組織增生造成的神經壓迫，只需單純減壓處理即可。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／王偉勛醫師．侯鐘堡醫師

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醫療

陳奕迅慘陷禿頭危機？中醫推自我秒測表 這情況恐會禿快就醫！

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連明星也逃不過掉髮危機！陳奕迅曾在微博上曬出跳傘影音，可看到髮線嚴重後移，引發網友關注，甚至被說男神崩壞成「男人最痛」！你也有掉髮問題嗎？每次洗頭排水孔總是一堆頭髮，掉髮多嚴重才要看醫生？

掉髮危機秒測表，你中了幾項？

不少人擔心有早禿現象卻不自覺。新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏針對落髮問題，提供以下15題自我檢測表，快來看你是否已深陷掉髮危機！

測驗結果

0～3項：觀察時期

有3項左右的問題，建議大家應持續觀察1個月以上，如果狀況改善即可，若無改善，且症狀仍持續甚至加重，建議諮詢醫師評估。

4～6項：警告時期

達到6項問題，那麼你的有毛髮與頭皮狀況，可能有出現問題了，建議應該要改變作息，與重視頭皮養護，以免頭皮與毛髮狀況持續惡化。

7～10項：矯正時期

有達到10項的頭皮毛髮問題，強烈建議找時間諮詢合格醫師，由專業醫師檢視頭皮與毛髮狀況，儘早接受治療！

10項以上：留校查看

如果有超過10項以上都出現在你的身上，可能已達到男性4期，或是女性2期以上的髮禿狀況，應該由醫師評估後介入治療。

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女性雄性禿分成3期

陳信宏指出，女生的雄性禿表現跟男生不太一樣，掉落的範圍多在前頂部及後頂部髮旋的位置，很少會影響到邊際髮際線，而且也不太會全部掉光，會看起來稀疏單薄，頭皮變得明顯。透過女性雄性禿分類法 Ludwig Classification，可分成3期：

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第1期：頂部髮量變少

頂部變得稀薄，影響範圍從髮際線後1～3公分開始，以分髮線為中心，包含前頂部或是後頂部，都有髮量變少的狀況。

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第2期：頂部掉髮狀況加重

掉髮範圍跟第1期一樣，只是更嚴重，開始可以看見頭皮。

第3期：頂部毛髮掉光

頂部的毛髮幾乎都掉光，可以很明顯看到中間出現頭皮，很像是不小心被理髮器理掉整個區塊的頭髮。

第1期與第2期的掉髮，是屬於治療的黃金時期，建議患者應積極接受生髮養髮療程，特別是發現後枕部的頭髮，已出現超過20％以上的髮量，變得細萎的話（顏色變黃，毛髮變細易斷），表示毛囊的萎縮是全面性的，更應即早進行治療。

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◎ 圖片來源／陳奕迅微博．．
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喝參茶補氣，竟補出「甲狀腺機能亢進」！1種人別亂補 這情況恐需手術

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甲狀腺對於調節身體代謝很重要，有甲狀腺疾病家族史者都要小心。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書分享案例，一名16歲少女因為考試壓力大，爸媽早晚讓她喝一杯參茶，結果半年後竟出現甲狀腺機能亢進問題。他提醒，過度補充不合宜的補品，可能誘發免疫反應錯亂而變成甲亢。輕微甲亢不會有生命危險，但嚴重恐惡化成甲狀腺風暴，當藥物無法改善時，可以考慮手術。

喝參茶半年 誘發免疫反應錯亂

陳榮堅表示，這名少女很瘦，來看診時有手抖、心悸等問題，一看就是甲狀腺機能亢進。因為她本身比較瘦，又面臨考試壓力，所以父母每天早晚都會為她準備一杯參茶，持續了半年。她的甲亢有部分原因，是因為過度補充不合宜的補品，誘發免疫反應錯亂，而變成亢進。治療上只能建議她先停止喝參茶，搭配類固醇治療並調整作息，雖然考試期間有點困難，但還是要盡量回到一個比較好的作息。

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手術不是甲亢主要治療方式

他解釋，甲狀腺機能亢進就是自己的細胞，認為甲狀腺是壞人要攻擊它，而引起發炎反應，這時候會釋放大量的甲狀腺素，甲狀腺會慢慢的腫大、讓功能變強。當藥物無法改善時，經由醫師評估，可以考慮手術。但其實手術並非是主要治療甲狀腺亢進的方式。

以前醫學還不發達時，會有「甲狀腺亢進腫大就去開刀」，以為切掉就會變好。但事實並非如此，因為甲狀腺被攻擊到一段時間後，雖然越腫越大，但裡面正常的甲狀腺細胞都被殺光了，已經沒辦法好好分泌甲狀腺素，剩下的都是假的軀體，所以時間久了之後，反而會變成甲狀腺低下、功能變很差，所以不是一有甲狀腺亢進、腫起來就要考慮開刀。

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有這種情況需考慮手術治療

陳榮堅說，曾有一位甲亢的女性患者，在金融業工作，長期處於工作壓力很大的環境，婚後常常因為甲狀腺會突然間很亢進，使用藥物抑制，有時候又會變得很低下、忽高忽低、內分泌不穩定，導致懷孕三次、流產三次，嚴重影響家庭生活。全面考慮她的狀況後，建議開刀切除甲狀腺，再用藥物可以較穩定控制甲狀腺濃度。最後10年過去，患者順利生3個孩子。

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甲狀腺風暴不能輕忽 這些症狀要小心

陳榮堅提醒，輕微的甲狀腺亢進不會造成生命危險，若是都不治療，嚴重惡化成甲狀腺風暴，就可能引發心臟、呼吸衰竭，而有生命危險。提醒如果有容易疲倦、體重減輕、心跳變快、心悸、脖子變腫大、眼睛突出、月經不規則、不易受孕，或者懷孕者容易有早產、流產等，都要提高警覺。

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日常生活這樣做 降低疾病威脅

甲亢患者要少吃含碘的食物，如：海帶、紫菜、含碘鹽，也要少喝咖啡、茶、酒等刺激性的食品。此外，甲亢會造成新陳代謝加速，更要注意營養攝取，適度補充維生素 B、C與鈣質，調適壓力避免過度勞累。更重要的是不能自行停藥，要按時回診。

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生理食鹽水開封後能用多久？藥師實測「整瓶都細菌」！這時間內沒用完就該丟了

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不少民眾家裡會有生理食鹽水，包括清洗隱形眼鏡和傷口都會需要它，儘管藥師一再宣導，「生理食鹽水開封後不能久放」，但到底能用多久？藥師游佩雯以單次使用的小包裝沖洗用生理食鹽水，利用培養皿做實驗觀察，結論是：2天內要是沒用完，就該丟了，以免在傷口上「撒細菌」！

游佩雯藥師表示，生理食鹽水幾乎是社區藥局天天有人買的用品，它是清潔表皮與黏膜的好幫手，不少民眾會用來沖洗隱形眼鏡或傷口，但儘管藥師常對民眾衛教：「生理食鹽水開封後不能久放」，但到底能放多久？
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開封1周的生理食鹽水已養出細菌

游佩雯用日本製乾式培養皿做了個小實驗，將開封1周與全新的沖洗用生理食鹽水放入培養皿，待48小時後觀察，結果顯示，開封1周的生理食鹽水培養皿中已長出明顯紅色菌落，全新開封的生理食鹽水則非常乾淨，沒有任何菌落。

▲「全新開封」與「開封1周」的沖洗用生理食鹽水對照。（圖片提供／游佩雯藥師）
 

實驗過程中還發生一個插曲。游佩雯藥師的孩子因為好奇，在實驗的第2天晚上，偷偷在開封1周的生理食鹽水培養皿中，加入了開封已10天的沖洗用生理食鹽水。這舉動讓她哭笑不得，但在向孩子確認，並沒有用手碰觸摸培養皿裡面，和生理食鹽水的開口之後，再繼續觀察這個「二度實驗」，2天後的顯示是：「紅色點點」（菌落）變好多！

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▲開封1周的生理食鹽水，被添加了開封10天的產品。（圖片提供／游佩雯藥師）

對此，游佩雯表示，只能說，一旦開始長細菌以後，整瓶生理食鹽水很快就都是細菌了！她說明，沖洗用生理食鹽水的保存，一般會建議１周內使用完畢，但並沒有特別依據，因此她想親自實驗觀察，目前得到的結果，沖洗用生理食鹽水的確在１周時已爬了不少細菌。
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眼藥水也要注意汙染 開封後盡早使用

游佩雯指出，事實上，不只是生理食鹽水，包括眼藥水也有類似的狀況，而藥水受到汙染的程度，與保存的環境或人為因素有密切關係，例如手部不小心接觸到開口、環境的溫濕度等。她建議，單一包裝的沖洗用生理食鹽水，在開封後24小時內使用，沒用完就別再用了！

至於許多隱眼族用來沖洗隱形眼鏡的500ml裝生理食鹽水，往往一瓶就用上大半個月，游佩雯說，她接下來會進一步進行實驗觀察，不過她也建議，使用這類不含防腐劑的藥水，盡量以單一次使用的小包裝為宜，大包裝產品開封後用很久又捨不得丟棄，實在不是安全的作法。
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圖/加拿大閣睿近期在台中連辦多場溫哥華房產說明會，感受到台灣家長熱議「以房養學」話題，積極為下一代找房。加拿大閣睿提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】現代人為子女教育問題，無不師法「孟母三遷」的精神，並從關注學區宅產品進化到「以房養學」，特別是高資產族群、海歸族，對下一代赴海外留學多有所期待，紛紛提前規劃並佈局海外置產，「為下一代找房」成為近期超熱門討論話題。

深耕加拿大溫哥華、專注打造精品住宅開發的加拿大閣睿(GRYPHON)，近期就深刻感受到這股熱潮，特別是在與台灣客戶分享加拿大環境，特別是溫哥華西區的舒適生活機能，與諸多名校資源時，優質環境打動這群家長的心，更有甚者，原本已鎖定其他區域作為子女留學的家長，在詳細了解溫哥華房產市場後，踴躍下訂加拿大閣睿溫哥華建案，準備長期持有並為子女海外留學預作準備。

加拿大閣睿執行長徐睿隆分析，加拿大政府預計今年開始至2025年要吸納150萬新移民，而溫哥華因其政經環境安全穩定、投資環境蓬勃發展、包容且開放的移民政策、公部門積極推進人才引進計劃等因素，促使其成為加拿大移民、旅遊及留學的熱門城市，更有亞洲以外最亞洲的城市之稱，移民者在此可快速融入當地生活。

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圖/名校雲集、又有舒適生活機能的溫哥華西區，深深打動海外置產族家長們的心。加拿大閣睿提供

在溫哥華已陸續推動三個建築項目的加拿大閣睿，最新推案「Gryphon Nova」就是在溫哥華西區極具發展潛力的South Oak地段，推出智慧美宅，交通四通八達，坐擁名校資源，周邊配套設施完善，及區域前景皆強力吸引台灣的海外置產族。

事實上，留學加拿大的名人不少，如林志玲、彭于晏、張韶涵、趙又廷等影視名人都曾在加拿大讀書，其中，加拿大最好的男子獨立學校之一、St. George’s School，甚至吸引了華人首富李嘉誠之子李澤楷、阿里巴巴創始人馬雲的兒子、港星謝霆鋒前往就讀，該校就位於加拿大溫哥華西區核心地帶。

回顧台灣民眾海外置產趨勢，早期多選擇前進美國買房，就是為了子女留學置產，名校聚集、華人眾多的西岸舊金山及東岸紐約、波士頓為主，歐洲部分則以英國倫敦較受青睞，關鍵同樣在於倫敦名校眾多，此外，南半球的澳洲，包括布里斯本、墨爾本、雪梨等大城，因移民人口紅利強勁，房價連年穩定成長，同樣也吸引國人置產目光，尤其是大學城附近的標的。

由此可知，名校雲集的溫哥華西區，地產價值不言可喻，而在加拿大這樣熱門留學國家投資學區宅，兼具長線投資與未來儲蓄功能，以房養學成為家長間熱議、新興的投資趨勢。

表/全球各大留學城市比較表。加拿大閣睿提供

高資產族群「為下一代找房」 紛紛佈局海外置產

【今傳媒/記者董寶明報導】

澎湖地處海隅，淡水資源極度缺乏，但經過縣政府前瞻的規劃並不斷的向中央爭取經費建設，澎湖縣內僅有的珍稀淡水資源均能有效的儲存回收並再利用，澎湖休憩園區內天人湖回收經環保科技處理的生活廢水後，原本乾枯的水位目前已提升，正式開啟了水資源永續循環再利用的篇章。
縣府農漁局指出，根據歷年統計資料顯示，澎湖年平均降雨量僅有1,000mm，但年平均蒸發量卻高達1,600mm，係屬於水資源極缺乏之地區，目前全縣用水來源約70%來自海水淡化，30%由水庫及地下水等水量補足，而海淡水的造水成本每噸高達近50元，雖可足夠供應民生用水，但天然淡水資源實極為稀少， 彌足珍貴，縣府遂規劃將原本排放入海的生活廢水回收理後再利用。

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又指出，位於馬公市菜園里的澎湖縣休憩園區占地約60公頃，是境內少數保持完整林相且占地規模廣闊之林相生態環境，日常澆灌所需用水量大，因此園區內設置多處蓄水池塘，儲備得來不易的水資源，尤其以園區內天人湖為容積最大水塘(可容納約16,000噸水)，用以因應本縣氣候長時間乾旱的環境特殊現象。

而近年來縣內陸續完成水資源中心建置，將原本直接排入大海的汙水回收、處理及再利用，今 (112) 年度2月起本縣雙湖園水資源中心將符合排放標準的放流水，不定期注入休憩園區，提供園區植栽澆灌及景觀生態維持所需，截至今日天人湖水位已逐漸提升，正式啟動了澎湖縣水資源永續循環再利用篇章。(圖/澎湖縣政府 提供)

澎湖休憩園區天人湖水位提升開啟水資源永續循環再利用

【今傳媒/記者李祖東報導】中國去(111)年暫停輸入我國冰鮮白帶魚、冷凍竹筴魚，繼中國國台辦宣布今年3月15日起恢復輸入，高市府海洋局表示將持續開拓多元國內外市場為主要目標，降低依賴單一外銷市場所造成的衝擊，保障漁民生計為首要，未來會陸續積極爭取更多外銷訂單與管道。

繼中國片面禁止我國多項農、漁產品輸入，海洋局為避免部分水產品依賴單一銷售管道，積極布局開拓國內外銷售通路，攜手中央漁政單位及地方漁會、漁民共同參與國內外國際食品展，並前往MOMO及東森等電商平台銷售高雄產優質漁產品，也協助開發新產品及開拓新通路，分散銷售市場，都吸引國內外買主到場關注與青睞，創下亮眼佳績，成效顯著，讓銷售通路更能朝向國際化、多元化，增加漁民收益。

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海洋局指出，白帶魚旺季已近末端，解禁對於漁民幫助不大。此外，以往部分水產品的國外銷售通路傾向依賴單一市場，易造成銷售失衡，目前已著手協助漁民、漁會及水產業者開發新產品做出市場區隔，輔導與鼓勵業者參與各類型展覽開拓新興市場及分散市場，未來海洋局規劃與海外目標市場如超市、賣場等通路結合，共同舉辦廣宣與拓銷活動，努力擴大國外銷售為目標，加上結合國內飯店、學校，開始著手研發新產品及特色料理，讓水產品行銷國際並走入家庭，配合中央政策，投入資源改善漁會冷鏈設施，提升加工量能，讓國內外銷售更能順暢無阻。

高市府海洋局積極開拓多元行銷通路 讓漁民有感