※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師，或是同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

藉由FB分享幾張逗趣防護配備海報，希望能讓大家能在防疫期間稍稍放鬆一下緊張的心。

COVID-19新型冠狀病毒延燒至今已經近兩個月，所有人都嚴陣以待，尤其是待在第一線的醫護人員，每天不敢鬆懈，豐原醫院則藉由FB分享幾張逗趣防護配備海報，希望能讓大家能在防疫期間稍稍放鬆一下緊張的心。

防疫挑戰人性　逗趣海報舒緩心情

※紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

社群上可看見各式防護配備，像是最搶手的口罩，寫著「擋著住飛沫、擋不住傷人的嘴」，暗喻防疫期間，希望大家能互相體諒，別用言語傷了人與人之間的情感；另外還有維尼熊玩偶戴著手術帽，寫著「用完就丟、它不是浴帽，不能重複使用」，說明防護設備的使用多是一次性，減少醫病間交叉感染機會。

另外，甚至是護理師身上的隔離衣，寫著「隔的是病菌、隔不住人性」、或者是穿著全身防護裝備，意旨要保護大家，守護大家的安全，不用過於害怕，藉由這些趣味防護裝備海報，讓這些裝備也能開口說話。

保持危機意識　防疫抗病毒要先安心

豐原醫院進一步表示，防疫期間，大家有危機感是件好事，但也要在危機感中找到放鬆的時候，才能讓大家有體力持續對抗COVID-19新型冠狀病毒，一起和醫護並肩作戰。

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※酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

※寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

臺北榮總為簡化民眾探病申請流程，節省查驗時間，特別與交大智慧醫療團隊共同研發「預約探病APP」，探病者可先上網填寫個人資料、健康聲明暨旅遊史，預約完成之後，於探病時間前至中正一樓櫃台查驗身份，即可至病房探病，方便又快速！

醫務企管部李偉強主任表示，臺北榮總已自109年3月9日(星期一)起防疫再升級，每日探病僅限一次，每床限二人，並推出智慧探病，民眾使用預約探病APP，可大幅減少填寫資料時間，直接進行身份查驗，快速通關，讓探病流程更順利。

臺北榮總探病訪客規定(109.3.9)

一、陪病者(含照顧服務員)人數限制：每床限1名。

二、訪客人數限制：每名住院病人限2名，探訪次數及時段：

※慢性食物過敏檢測常見的過敏食物有那些

種檢測方式需要非常高的操作技術及環境來抽取病毒的RNA，而且為了小心起見，另加作酵素免疫法（ELISA）或是PA-method或是CLIA再進行一次愛滋病毒抗體檢驗

  (一)加護病房：每日1次，時間：上午11時至12時。

  (二)一般病房：每日1次，時間：下午6時至7時(下午5時開始查驗登記)。

三、其他時間進入醫院檢查或洽公人員也需身份查驗及出具檢查單等證明文件。

四、所有探病均由中正樓一樓大門進入，經服務台查驗身份暨旅遊史後才可至病房探病，如有至疫區皆不可至醫院探病。

五、臺北榮總誠摯呼籲，疫情期間非必要，盡可能避免到醫院探病，或可利用手機與住院病人視訊，不僅方便、即時且不受時空限制，更重要的是可讓病人、訪客、醫護人員都安心更安全，全民配合共同守護國人健康!

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※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

※讓陰莖增粗的兩個辦法

人體的組織，植入後本身血管會長進去，真皮會與身體組織融合而成自己身體的一部份，

中央流行疫情指揮中心公布國內第46、47例COVID-19(武漢肺炎)確定病例，案46(北部20多歲男性)為案34及案41家人；案47為荷蘭境外移入個案(南部30多歲男性)。

※吃益生菌前你應該要知道的事

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例

中央流行疫情指揮中心公布國內第46、47例COVID-19(武漢肺炎)確定病例，案46(北部20多歲男性)為案34及案41家人；案47為荷蘭境外移入個案(南部30多歲男性)。
案46北部男性境內感染　掌握接觸者共447人
指揮中心表示，案46近期無出國史，與案34、案41同住，曾於案34住院期間陪病，並於案34確診後，以接觸者身分2月28日至3月3日住院隔離並進行兩次採檢，經檢驗皆為陰性後返家居家隔離。案46 於3月6日至8日出現咳嗽症狀，衛生單位進行健康追蹤時，案46 表示咳嗽加劇，因此，安排就醫後收治負壓隔離病房，並進行第三次採檢，於今日確診。針對本起群聚，截至目前已掌握接觸者共447人，並採檢398人，其中8人陽性(案35至38及案41、42、45、46)、386人陰性、其餘檢驗中。
案47荷蘭出差境外移入　持續追蹤接觸者情形
指揮中心指出，案47於3月2日至3月5日曾與2名同事至荷蘭出差，返國後於3月9日出現微燒及乾咳情形於當日就醫，因個案有國外旅遊史且出現症狀，故院方進行採檢通報，於今日確診，目前收治負壓隔離病房。依案47發病前活動史研判，於境外感染的可能性較高，衛生單位將進一步調查案47在荷蘭當地的行程，並持續追蹤與案47同機旅客、親友及職場、就醫接觸者的健康情形。
中國大陸疾控中心
義大利、伊朗等國家案例飆高　877例死亡

指揮中心表示，依據中國大陸疾控中心通報及各省市區衛生健康委員會公布資料，中國大陸全部31省市區(不含港澳特別行政區)累計確診80,754例，較前日新增19例，其中4,794例重症，3,136例死亡。國際間(含台灣)累計32,933例確診病例，分布103個國家/地區；病例數以義大利9,172例、韓國7,382例、伊朗7,161例、法國1,412例及西班牙1,204例為多。病例中877例死亡，以義大利463例、伊朗237例、韓國51例、法國30例及西班牙28例為多。
落實手部衛生咳嗽禮節　出現疑似症狀須通報
指揮中心再次提醒，民眾應落實手部衛生並做好咳嗽禮節。自國外入境時，如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員並配合防疫措施；返國後14天內如出現疑似症狀，可撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)依指示戴口罩儘速就醫，並請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC)，以及時診斷通報。

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※兒童牙齒根管治療不用怕！看牙醫有小撇步

打造舒適的環境，並使用全數位化的儀器設備，從細節保持衛生安全，提供您優質的看診環境。

※頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

在中風患者當中，糖尿病、高血壓與高血脂症（三高）等慢性病患者，或有抽菸習慣的人，都是再中風高風險族群。

「有些中風病患只是輕微無力，一個月就痊癒，他們覺得自己好了，就不用再吃藥，但停藥後，有人就在一、兩年內再度中風！」臺南新樓醫院醫務秘書暨神經內科主任陳滄山面對部分患者輕忽中風復發危險性，深感憂心。

根據2017年衛生福利部統計資料，腦中風等腦血管疾病為國人十大死因第四名，此外，每年另有約1萬7千多人因腦中風失去自主生活能力。一旦中風，10名患者中有1人一年內會再度中風。

再度中風，情況可能更惡化

在中風患者當中，糖尿病、高血壓與高血脂症（三高）等慢性病患者，或有抽菸習慣的人，都是再中風高風險族群。陳滄山主任指出，多數再中風患者的症狀比上次中風嚴重，原本一手一腳無力，再度中風，可能四肢行動都受影響，或語言能力退化，吞嚥困難甚至產生血管型失智症、血管性巴金森氏症等嚴重併發症。

陳滄山主任分析，預防再度中風策略，須視每個人狀況不同進行調整，舉例來說，中風患者以缺血性中風（又稱腦梗塞）占多數，約占8成，另兩成為出血性中風，而缺血性中風患者必須規律服用抗血小板藥物，避免形成血栓，引發二度中風，當定期服用抗血小板藥物，患者再中風風險可減少約三分之一。若搭配飲食、生活習慣調整、戒菸與三高等慢性病控制，並保持心情愉快，中風復發風險可進一步下降。

※ 塑身減重天母哪裡有中醫診所?

由合格的西醫師再透過醫學院教育體系來學習中醫，其治病的能力就能如虎添翼了

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▲陳滄山主任提醒中風患者，不可輕忽再中風威脅。

擅自停藥，病患置身再中風風險

不過在門診中，陳滄山主任觀察到部份中風患者在復原後擅自停用藥物，因此身陷再中風危機，而背後原因主要有兩大類：第一，患者中風症狀消失便自認不用服藥，輕忽再中風威脅：第二，患者用藥後出現胃潰瘍、胃食道逆流等藥物副作用，因而擅自停藥。

對於第一種患者，陳滄山主任多會苦口婆心，持續進行衛教宣導，若是第二種，便會建議更換較新型抗血小板藥物。陳滄山主任解釋，目前抗血小板藥物以阿斯匹靈為第一線用藥，而阿斯匹靈常見副作用包括胃痛、胃潰瘍、胃食道逆、胃出血等，也有人嚴重到貧血、解黑便。另有患者用藥後產生長紅疹、眼皮腫、嘴唇腫等過敏反應，上述患者就得考慮更換其他種類抗血小板藥物，像較新型抗血小板藥物因機轉不同，較不容易出現胃潰瘍、腸胃不舒服、胃食道逆流等副作用，對民眾預防再中風，提供另一種選擇。

出現FAST警訊，盡快就醫！

陳滄山主任也提醒，民眾一定要對中風症狀提高警覺，當出現「FAST」中風警訊，務必盡快就醫，爭取三小時黃金救援時機，F指的是Face，代表臉部表情不協調，A指的是Arm，代表雙臂平舉，一手無力，S為Speech，代表講話流暢程度變差，T則是Time，就是把握時間盡快就醫，避免腦中風惡化。關於急性腦中風的症狀辨識可能有不同的口訣，但是核心精神都在於這三種神經功能缺損的症狀，並強調及早就醫。

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※寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

※紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！

為了改善口罩分配不均的問題，及讓沒時間排隊買口罩的上班族、學生等族群便於購買口罩，中央流行疫情指揮中心表示，3月12日推出「口罩實名制2.0」。除了現有健保特約藥局及衛生所等實體通路外，新增線上預購通路。

※寶寶頭型不好看，萬惡的扁頭怎麼救?

隱密安全，信用可靠，不轉帳，不買點數，不詐騙!

「口罩實名制」實施至今已一個多月，為了改善口罩分配不均的問題，及讓沒時間排隊買口罩的上班族、學生等族群便於購買口罩，中央流行疫情指揮中心表示，經過政府、民間業者資訊人員日以繼夜開發測試後，將於3月12日推出「口罩實名制2.0」。
健保快易通APP認證預購　3月18日截止登記
除了現有健保特約藥局及衛生所等實體通路外，新增線上預購通路，民眾可透過健保卡、自然人憑證登入平台，或可藉由健保快易通行動APP進行認證預購。
指揮中心進一步說明，3月12日開放的首輪線上預購屬試營運性質，初估可提供700萬片(約233萬人份)預購量，購買制度及原則如下，預購登記截止日為3月18日，不受身分證末碼單雙號分流限制。
口罩線上預購試營運　六點注意事項報你知

1.成功預購者於3月19日收到繳費通知簡訊，務必於指定期限內完成付款(ATM、網路銀行或信用卡)。
2.成功預購者可於3月26日至4月1日持健保卡或系統發放的購買憑證前往超商門市領取(代領者也須持上述證件)，逾期未領者視同放棄領取資格。
3.若預購人數超過預定人數，將於登記截止日隔天公開抽籤，並非先搶先贏，因此，民眾不必搶在第一天上線登記。
4.購買原則與實體通路相同，本次試營運僅提供成人口罩。
(成人口罩7天內3片，每片5元)。
5.使用健保卡、自然人憑證預購者需自備可上網的電腦及讀卡機。
6.每筆訂單需自付7元物流處理費。
3/26-4/1口罩額度線上購　視營運狀況調整
指揮中心指出，上述網路預購機制是提供3月26日至4月1日可購買口罩額度，將視試營運狀況後再行調整，另外，民眾若不想等候太久，仍可透過原有的健保特約藥局及衛生所等實體通路購買口罩。

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※板橋牙齒矯正費用多少?

由專科醫師主持，聘請的主治醫師皆有多年且豐富的經驗，給您高品質的醫療品質與服務

※頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

指揮中心提醒，民眾前往上述國家，應遵守當地一般預防措施；另自這些國家入境後，應落實14天自主健康管理。

中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內第48例COVID-19(武漢肺炎)確定病例，為北部30多歲女性，2月28日至3月8日獨自前往英國旅遊及探訪當地友人，返國後於3月9日因頭暈、頭痛等症狀至診所就醫，因出現微燒及輕微咳嗽，於3月10日至醫院就醫，經通報檢驗於今日確診，目前收治負壓隔離病房治療。

國內累計48名確診個案　全球病例超過11萬

指揮中心表示，昨(10)日國內新增342例COVID-19(武漢肺炎)相關通報，截至目前累計14,970例(含14,525例排除)，其中48例確診(今日新增案48)，分別為26例本土病例及22例境外移入。確診個案中，維持1名死亡、17名解除隔離，其餘個案病況穩定，持續住院隔離中。。

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

台灣的執業中醫師當中同時擁有中西醫雙執照且曾經受過完整西醫專科醫師訓練的佔不到十分之一

依據中國大陸疾控中心通報及各省市區衛生健康委員會公布資料，中國大陸全部31省市區(不含港澳特別行政區)累計確診80,778例，較前日新增24例，其中4,492例重症，3,158例死亡。國際間(含台灣)累計37,156例確診病例，分布107個國家/地區；病例數以義大利10,149例、伊朗8,042例、、韓國7,513例、法國1,784例及西班牙1,639例為多；病例中1,133例死亡，以義大利631例、伊朗291例、韓國54例、西班牙39例及法國33例為多。

歐洲及中東地　旅遊疫情警示升級

近日歐洲地區疫情急遽升溫，除日前已提升旅遊疫情建議及旅遊警示等級的義大利、法國、德國及西班牙外，周邊相關國家病例數亦顯著增加，影響範圍持續擴大。為加強防疫警戒，自即日起將冰島、瑞士、挪威、瑞典、比利時、荷蘭、丹麥及奧地利共8國旅遊疫情提升至第二級：警示(Alert)。此外，在中東地區的巴林和科威特，與上列歐洲國家有相同等級風險，因此ㄧ併提升至二級警示，建議國人在當地應採取加強防護措施，自上述國家入境台灣之民眾則應落實14天自主健康管理。

另考量申根區域國家人員流動密切，同步將希臘、捷克、葡萄牙、芬蘭 、斯洛維尼亞、波蘭、愛沙尼亞 、匈牙利、盧森堡、馬爾他、斯洛伐克、拉脫維亞、立陶宛、列支敦斯登，以及與申根區自由流動的英國、愛爾蘭共16國的旅遊疫情警示調整至第一級：注意(Watch)。指揮中心提醒，民眾前往上述國家，應遵守當地一般預防措施；另自這些國家入境後，應落實14天自主健康管理。

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※隱形牙套療程QA ?

不讓任何可能產生毒素的材料留存於口內 , 建構與身體各器官協調作用的口腔環境 , 排毒養生，由齒開始 。

※戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。

為傳達正確資訊，各國進行衛教宣傳之際，也開始使用各種KUSO、幽默的歌曲、舞蹈和口訣，加強新冠肺炎的衛教與呼籲，快來看看各國怎麼做。

新冠肺炎有全球大流行趨勢，各國紛紛發生口罩之亂、酒精、衛生紙之亂，台灣行政院長蘇貞昌日前以「咱只有一粒卡臣！」搞笑文宣引起民眾轉傳分享，獲日本節目熱烈討論。為傳達正確資訊，各國進行衛教宣傳之際，也開始使用各種KUSO、幽默的歌曲、舞蹈和口訣，加強新冠肺炎的衛教與呼籲，快來看看各國怎麼做。

越南創作洗腦歌　衛教資訊唱出口

根據《Vox》報導，越南衛生機關與知名歌手Min 和Erik合作，創作洗腦歌曲。歌詞介紹了新冠肺炎的起源來自中國武漢，並教導民眾如何預防，「我們來洗手，搓搓搓搓手……」搭配可愛的可通動畫，2月上傳至今累積瀏覽量6百萬次以上。

一名越南舞者更根據歌曲編導了一防疫舞，分享在IG上，並加上hashtag ，要求粉絲模仿挑戰，舞蹈動作包含WHO建議的6種洗手步驟。

美式幽默引共鳴　結合當地民情

在美國華盛頓州，3月10日將進行總統初選，華盛頓州秘書發布一則，以rap形式提醒選民不要用嘴巴舔信封，來密合即將郵寄的選票。

※牙套日記!隱適美整牙過程公開分享

優雅、聖潔的化身，散發令人著迷且安心的氣質，高貴又負有引領生命意義的使命

美國德州則結合當地民情，當局以「你剛切完墨西哥辣椒，必須趕快把手上的辣醬洗掉那樣洗手」獲得民眾共鳴，立即成為熱搜。

亞洲搞笑又搞怪　幽默防疫

在新加坡，則拍攝了短片，告知民眾誤信謠言、勤洗手、別恐慌等資訊，影片以一名演員揣摩民眾對病毒的錯誤反應，再由另一名演員破解，並教導正確的應對方式。該影片上傳至youtube頻道。

在伊朗，一名拍攝了一部音樂短片，他扮演一名交響樂團指揮，一邊引導磅礡的音樂，一邊搞笑融入洗手的正確姿勢，以及打噴嚏的遮掩方式。

至於重災區中國，網民也發明了不用握手的打招呼方式─「」，影片中一名男子下了公車，路旁的朋友想上前握手，兩人突然想起病毒紛紛退後，最後互相以腳掌「give me fine」方式完成問候，也引起四周行人模仿。

根據《環境衛生》研究，只有5%美國人正確洗手，這些搞笑、幽趣的影片，在疫情艱難之際，微笑以對，並讓更多人獲得正確的衛生知識。

參考資料：

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※透明牙套價格懶人包

診所擁有一隻高學歷有留學或國際背景的資深醫師團隊，配備全方位的牙科醫療設備，以「看牙即享受」的理念出發

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射牙脊整形術，將外凸的部分修整平順，笑容也就變得更平順自然。

面對新型冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情持續延燒，針對孕媽咪要如何進行產檢，以及關於新生兒的注意事項又有哪些？由婦產科醫師以三大QA，提供深入淺出的專業解答。

面對新型冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情持續延燒，在這一波疫情流行的期間，大家對於是否可以到醫院進行產檢充滿疑慮，針對孕媽咪要如何進行產檢，以及關於新生兒的注意事項又有哪些？由婦產科醫師以三大QA，提供深入淺出的專業解答。

配戴外科口罩、勤洗手　做好個人衛生習慣

恩主公醫院婦產科主任王鐸聲醫師表示，疫情流行期間更需要如期進行檢查。孕婦是容易感染新型冠狀病毒的族群，疫情流行期間應進行定期產前檢查，並密切注意胎動變化，有妊娠期合併症或併發症者要適當增加產檢次數，同時醫院皆有完善的防疫措施，提醒大家進出醫院配戴外科口罩、勤洗手、回家後立即更換衣物並沖澡，做好個人衛生保護自己。

Q1、武漢肺炎會透過胎盤　母子會垂直感染嗎？

根據2020年2月發表於醫學期刊《The Lancet》報告，記錄9名懷孕晚期且感染新型冠狀病毒的入院症狀和新生兒狀態，研究團隊在分娩時抽取羊水、臍帶血、新生兒口咽表皮細胞以及母乳，都沒有發現新型冠狀病毒存在。

但是，在武漢兒童醫院2月5日確診的2例新生兒新型冠狀病毒，母親為新型冠狀病毒確診患者，因此，專家推測可能存在母嬰垂直感染傳播途徑。

Q2、若有疑似及未痊癒確診病例　可以餵母乳嗎？

※傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

診所旨在為中高階人群提供安全、安心、舒適的人性化口腔醫療服務。

目前為止尚未發現新生兒哺乳感染病例，但新型冠狀病毒是否通過胎盤垂直傳播，或出生後通過母乳傳播仍不清楚，所以對確診新型冠狀病毒的媽媽，新生兒立即按病毒感染留成隔離觀察2週，不要進行哺乳。

Q3、新生兒若符合那一個條件　需要進行檢查？

新生兒新型冠狀病毒感染的途徑，可能有母嬰垂直傳播、密切接觸傳播及飛沫傳播（家庭成員間、家庭來訪者）、醫院內感染，所以符合以下任一條件的寶寶需進行檢查：

1. 孕產婦確診或高度疑似感染者

2. 孕產婦密切接觸家人確診或高度疑似感染者

3.  新生兒出生後家庭照護人員有確診和高度疑似感染者

新生兒用品勤消毒　房間定時開窗保持通風

雖然台灣目前未出現孕婦確診案例，但仍須做好防疫工作。王鐸聲醫師指出，在照顧新生兒方面，應盡量減少照護人員、房間定時開窗通風、照護人員勤洗手、對新生兒的用物做好消毒(高溫或75%酒精)等，密切觀察新生兒體溫、吃奶、呼吸、黃疸等變化，若有不適隨時就醫。若媽媽確診或疑似感染，建議新生兒至少隔離14天，新生兒如出現發燒、咳嗽、呼吸困難、精神反應差、吃奶差、反覆嘔吐等症狀應及時就診。

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※什麼是上唇定位術?

水雷射牙齦美白可以迅速而有效的去除這些色素沉積。

※紫錐花萃取液用途有哪幾種?

二合一機能護齒膏，讓寶貝愛上「天天刷牙+週週齒敷」 嚴選全食用級原料，不含三氯沙及二甘醇

兩性交往都需要親密關係，但如何拿捏彼此間「對的距離」，就需要不斷溝通與學習。財團法人華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲在兩性相處上，提出「不說不快」四個秘訣，供給大家參考使用。

※性生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

增大陰莖圓周徑約三公分左右，手術時間一小時，局部麻醉，術後可立即回家，不需住院，第二天也可以上班，術後三週至一個月即可行房。

根據臺北市政府衛生局調查顯示，105-108年民眾尋求心理諮商的首要困擾皆為兩性關係，然而兩性相處愈來愈親密時，往往對於身體界線、尺度拿捏容易產生爭執與摩擦，進而導致關係緊張甚至分手。臺北市衛生局提供兩性相處「不說不快」，期望民眾在親密關係處理上，能勇於表達自己的身體界限，尊重彼此的感受，讓彼此更了解、相處更融洽。
拿捏「對的距離」　尊重身理及心理差異
兩性交往都需要親密關係，但如何拿捏彼此間「對的距離」，就需要不斷溝通與學習。財團法人華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲表示，「界線」是一條看不到、摸不著的線，它沒有固定的領域或範圍，縱使雙方關係已經很親密，但有些禁區如胸部、生殖器官、臀部、大腿等，還是不能碰觸，大家都應尊重彼此的身體界線。兩性關係愈來愈親近時，常常會發現彼此對身體界線有不同的認知差異，有些人覺得無所謂、可以接受、但有些人卻會有不舒服的感覺。
「不說不快」四秘訣　助兩性感情長久
廖怡玲心理師說明，如何讓這段感情長長久久，在相處上就必須「不說不快」，以下四點提供給大家參考使用。
相信自己感受到的「不」舒服：不論對方是何種目的的觸碰，只要你覺得不舒服，就勇敢拒絕。
「說」清楚講明白：清楚表達自己真正的想法，減少因誤解而產生摩擦或衝突。
「不」再繼續或暫時分開：溝通後若對方無法理解，就須及早阻斷關係，或讓雙方冷靜思考後決定關係是否維持。
「快」尋求專業協助：當我們遇到身體界線被侵犯而產生憂鬱、憤怒、自我懷疑、無助、害怕等負向情緒時，可透過專業心理治療來得到情緒調適與支持。
愛情關係越親密，越容易造成身體界線的混淆及衝突，若一開始就沒有充分溝通，後續就容易發生「賠了夫人又折兵」的情況，更易產生嚴重的負向情緒。若遇到兩性關係困難處理的議題，而導致情緒困擾，可至臺北市社區心理衛生中心尋求諮商服務等專業協助。

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※水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享

有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

※得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

（Annals of Internal Medicine）一篇研究指出，感染染新冠肺炎平均5天出現症狀，不過估計1萬名案例中約有101例會在隔離14天後才出現症狀。約翰·霍普金斯大學公衛學者Justin Lessler表示，研究驗證目前14天隔離合理，不過針對極端案例更久的隔離期需要進一步研究。

研究確認14天隔離很合理！《內科學年刊》（Annals of Internal Medicine）一篇研究指出，感染染新冠肺炎平均5天出現症狀，不過估計1萬名案例中約有101例會在隔離14天後才出現症狀。約翰·霍普金斯大學公衛學者Justin Lessler表示，研究驗證目前14天隔離合理，不過針對極端案例更久的隔離期需要進一步研究。

染病後平均5天出現症狀　極端案例超過2週

根據《衛報》，為研究新冠病毒染病到發病的時間（潛伏期），研究團隊分析181名案例，從1月4日至2月24日期間被媒體報導，全部來自武漢以外的中國各省和國家，大多去都武漢，且有明顯接觸史時間和發病日期。

研究發現，染病後平均5天出現症狀，約5.1天後有一半的未發病，但98%患者在染病後11.5天都會內發病。不過，有些極端案例，估計1萬名案例中約有101例會在隔離14天後才出現症狀。

Justin Lessler表示，研究驗證目前14天隔離合理，不過有些極端個案可能會是14天隔離的漏網之魚，針對極端案例更久的隔離期需要進一步研究。

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研究指出，新冠病毒與另外兩種冠狀病毒疾病SARS和MERS的潛伏期相似，而造成常見感冒的新冠病毒約是3天。

研究：隔離14天是合理政策　極端案例待驗證

目前各國針對懷疑的高風險族群採14天隔離，根據此研究顯示極為合理，可以有效辨認感染者，又不會過度浪費資源。倫敦帝國學院疾病感染教授Graham Cooke解釋，14天隔離雖然不是阻絕100%，但已經相當接近。

然而，該研究並無深究無症狀是否會傳染的問題。Graham Cooke也強調民眾勿錯誤解讀，「絕對不要把5天當作安全期，因為5天後仍有半數患者沒有發病。」

參考資料：

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健康醫療網：

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