龍年喘息有福!樂活集團推「試住七日照顧費全免」大福袋

【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺南市迎接農曆新年,即將迎來龍年的喜悅,但對於有長輩需要照顧的家庭來說,春節帶來的喜慶氣氛也伴隨著壓力的加倍。然而,今年不同了!為了讓長輩家庭可以盡情享受春節歡樂,樂活集團旗下的東園長照中心、美麗園長照中心、裕康美長照中心宣布推出特別優惠活動,提供試住七日免費照顧費的大福袋,讓更多家庭可以安心度過這個重要的時刻。

作為臺南市高齡友善城市的楷模,樂活集團向來致力於提供優質的長照服務,今年更是不例外。除了持續提供喘息服務外,更特別為春節期間的長輩家庭帶來驚喜。樂活集團董事長王曉嵐表示,他們深知長照家庭的辛勞和需求,因此希望透過這項早春優惠,讓更多人能夠輕鬆應對新年的來臨,享受溫馨的家庭時光。

不僅如此,樂活集團更加入了社會福利的行列,成為了家有長輩的市民的靠山。他們的舉措不僅是為了推動龍年的歡樂氛圍,更是彰顯了企業的社會責任,讓更多人能夠感受到關愛和溫暖。

長輩家庭的春節不再煩憂,這是一個值得慶祝的好消息!現在就與東園長照中心、美麗園長照中心、裕康美長照中心聯繫,提前享受這份溫情與福利吧!

東園老人長期照顧中心06-2873663
美麗園老人長期照顧中心06-2571212
裕康美老人長期照顧中心06-2571313

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小港醫院引進最新PET技術 精準診斷提升核子醫學癌症技術

【今傳媒/記者蔡學民報導】為提供癌症病人更精準的診斷及推廣最新核子醫學癌症技術,小港醫院111年正式成立核子醫學科,引進最新正子電腦斷層造影(PET),可以更精確地找出病變所在,提供臨床醫師詳盡的資訊以選擇最佳的治療方式,未來每月約可服務百位以上病患進行診療,今(16)日由郭昭宏院長帶領同仁共同合影啟用,小港醫院服務將不斷升級,提升南高雄醫療水準。

小港醫院核子醫學科林家揚主任表示,相較於傳統影像檢查,核子醫學是應用放射性同位素進行臨床診斷,讓醫師一眼看穿人體,找到病灶所在位置並加以治療,正子造影可以準確的掌控腫瘤的分期、治療前的預後預測、治療效果評估,以及後續追蹤若發現復發時的再分期,治療計畫的再擬定等。

小港醫院郭昭宏院長(右四)、高醫附設中和紀念醫院核子醫學部張晉銓主任(右二)、小港醫院核子醫學科林家楊主任(右三)共同留影紀念
「正子斷層造影儀最大的特色是提供功能性的影像」,林家揚主任接著說,藉由注射至體內的放射性同位素藥物,經體內細胞吸收,反映體內細胞的實際代謝活性,提供功能性的資訊。目前最常用於腫瘤細胞的偵測,由於癌細胞是不正常快速分裂代謝旺盛的惡性細胞,藉由偵測高度攝取氟化去氧葡萄糖的區域,來找出癌症病灶所在處。對於有癌症家族史或罹癌高風險族群,正子造影檢查也可以幫助篩檢。

新一代正子斷層掃描儀之特點包括能夠產生高解析度的全身影像,解析度可達到0.4公分;具有快速的掃描速度,可以在較短的時間內完成檢查,減少患者等待時間;具備先進的影像重建算法,能夠將探測到的正子信號轉換為高品質的影像;具備先進的影像重建算法,能夠將探測到的正子信號轉換為高品質的影像等四大特點。

郭昭宏院長表示,112年11月急重症醫療大樓落成啟用,陸續增設許多重大醫療儀器,包括已開始使用的心導管檢查室以及今日啟用的正子電腦斷層造影(PET),下個月將啟用高壓氧治療、放射腫瘤治療等,本院持續以專業的醫療基礎以及先進的技術提供更完善的服務。

正子造影可以幫助患者,盡早控制疾病,減輕症狀,提高生活質量,延長生命。透過正子造影,民眾可以接受到整合性的醫療照護。

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牙齒敏感的困擾:熱湯冰品成罪魁禍首,敏感性牙齒的緩解之道

敏感性牙齒是一種常見但令人不快的口腔問題,當面對熱湯或冰品時,刺痛感總是讓人倍感不適。本文將深入探討牙齒敏感的成因,以及針對這一問題提供的有效解決方案,助你擺脫煩人的敏感困擾。

牙齒敏感的根本原因

敏感性牙齒的主要原因通常與牙本質暴露有關。以下是導致牙本質曝露的一些常見因素:

1. 牙齦退縮:牙齦退縮可能由於不當的刷牙技巧、牙周病變等引起,使得牙本質暴露。

2. 磨牙習慣:夜間磨牙或白天的咬物習慣,長期下來會磨損琺瑯質,使牙本質容易受到外界刺激

3. 牙齒過敏:牙齒過敏可能由於飲食中過多的酸性食物、酒精或其他刺激性物質引起,進而造成牙本質的敏感。

4. 過度刷牙:使用硬毛牙刷或過度用力刷牙,容易造成琺瑯質磨損,增加牙齒敏感的風險。

熱湯冰品:敏感性牙齒的雙重威脅

1. 熱湯的影響:熱湯中的高溫會擴張口腔中的液體,進而引發牙本質中的神經反應,產生瞬間的刺痛感。

2. 冰品的挑戰:冰品則導致牙本質急速冷卻,引起敏感性牙齒的不適感,讓每一口冰品都成為口腔中的一次挑戰。

敏感性牙齒的緩解之道

1. 溫和的刷牙習慣:選用軟毛牙刷,避免用力刷牙,使用溫和的牙膏,有助於減少對琺瑯質的損害。

2. 使用敏感牙膏:專為敏感牙齒設計的牙膏中含有鎮痛劑和堅固牙本質的成分,可有效緩解刺痛感。

3. 避免刺激性食物:減少攝取刺激性食物,包括酸性食物、辛辣食物和高糖分食品。

4. 專業治療選擇:如症狀嚴重,可尋求牙科專業治療,包括氟化物治療、封孔等方式。

5. 定期牙科檢查:定期檢查,有助於早期發現潛在的口腔問題,及早治療。

6. 避免習慣性咬物和磨牙:對於有磨牙習慣的人,可考慮使用牙套或護具,避免牙本質受到進一步損害。

面對熱湯和冰品的時候,敏感性牙齒可能讓你感到無助,但通過合理的口腔護理和生活習慣的改善,你可以減輕刺痛感,重拾對美食的享受。重要的是,保持定期的牙科檢查,及早發現問題,避免敏感性牙齒影響到你的日常生活。透過科學合理的方法,你可以克服敏感性牙齒,重返健康、舒適的口腔狀態。

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擺脫眼結石的關鍵在於良好的眼部保健習慣

眼結石是一種影響眼部健康的煩人問題,但透過正確的預防和處理方法,你可以有效地避免或減輕眼結石的困擾。本文將深入探討眼結石的成因,並提供一系列實用的方法,助你擁有清澈健康的雙眼。


眼結石的成因

眼結石,又稱為「眼球結石」,通常是由於眼淚中的礦物質或其他物質在眼睛表面堆積而形成的小結塊。其主要成因包括:

1. 泪液成分不平衡:

  • 泪液中的礦物質、蛋白質等成分失去平衡,容易形成結石。

2. 泪液蒸發過快:

  • 在干燥的環境中,泪液容易過快蒸發,留下濃縮的礦物質,增加結石的風險。

3. 油脂腺排擠:

  • 油脂腺排擠不暢,使得泪液不能正確地在眼球表面擴散,增加結石形成的可能性。

預防眼結石的方法

1. 保持足夠水分:

  • 多喝水有助於維持泪液的平衡,降低結石形成的風險。

2. 避免長時間使用電子裝置:

  • 長時間注視電子裝置容易引起眨眼次數減少,增加泪液蒸發的可能性,建議每20分鐘休息一次,讓眼睛得到休息。

3. 穿戴適當的眼鏡:

  • 戴適當的太陽鏡或抗藍光眼鏡,可以減少外界刺激,有助於保護眼球表面。

4. 定期眼部保養:

  • 使用溫和的眼部清潔液,清潔眼睛周圍的油脂,保持泪液排泄通暢。

處理眼結石的有效方法

1. 溫熱敷:

  • 使用溫熱的毛巾輕輕敷在閉上的眼睛上,有助於軟化結石,促進泪液排出。

2. 滴眼液:

  • 選擇醫生建議的潤眼液或人工淚液,保持眼睛濕潤,減少結石的形成。

3. 眼部按摩:

  • 輕柔的眼部按摩可以刺激油脂腺的排泄,有助於緩解眼結石。

4. 飲食調整:

  • 多攝取富含維生素A、C、E的食物,有助於維護眼部健康。

    擺脫眼結石的關鍵在於良好的眼部保健習慣。通過保持足夠的水分、避免長時間使用電子裝置、定期眼部保養,以及採取適當的處理方法,你可以預防眼結石的形成,同時擁有明亮健康的雙眼。若有眼部不適或疑似眼結石,建議尋求眼科醫生的專業建議,以確保及時有效的治療。

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培養四種良好習慣,輕鬆擁有閃亮潔白的牙齒

擁有一口潔白的牙齒不僅是健康的象徵,更是展現自信笑容的關鍵。然而,要保持貝齒的潔白並非只是依賴於定期的牙科檢查,更需要日常的良好習慣。以下將介紹四種簡單而有效的生活習慣,助您輕鬆擁有閃亮潔白的牙齒。

  1. 定期刷牙且使用正確的刷牙方式:

每天刷牙是保持口腔健康的基本步驟,然而,使用正確的刷牙方式更是至關重要。建議選用軟毛的牙刷,避免過於硬會損傷牙齦和牙齒表面。刷牙時應該以輕柔的圓周運動清潔每一顆牙齒,注意刷牙的時間應該至少為兩分鐘。此外,定期更換牙刷也是必要的,以確保刷毛保持良好的清潔效果。

  1. 使用牙線清潔牙齒縫隙:

即使刷牙再仔細,仍難以完全清潔到牙齒縫隙之處。這時候,牙線就派上用場了。使用牙線能夠有效地清理牙齒之間的食物殘渣和牙菌斑,防止牙結石的形成。每天使用牙線,特別是在睡前,能夠維持口腔的清潔,防止蛀牙和牙周疾病的發生。

  1. 限制色澤食物和飲料的攝取:

某些食物和飲料,如咖啡、茶、紅酒、彩虹色糖果等,都具有染色的特性,容易導致牙齒變黃。若想擁有潔白的牙齒,建議限制這些色澤食物和飲料的攝取量,或者在飲用後盡早刷牙漱口,以減少色素沉積在牙齒表面的機會。此外,多食用富含鈣質的食物,如乳製品、堅果等,有助於牙齒的健康。

  1. 定期進行專業牙科潔白:

雖然日常的口腔護理十分重要,但定期尋求專業的牙科潔白服務仍然是保持潔白牙齒的有效方法。牙齒表面的牙垢和色素難以被家用工具完全清理,而牙科專業的潔白程序能夠更深入地清潔牙齒,使其更加潔白明亮。定期的牙科檢查也能夠及早發現口腔問題,保持口腔健康。

總括而言,想要擁有潔白的牙齒不僅僅需要依賴於單一的方法,而是需要建立多方面的良好習慣。通過定期刷牙、使用牙線、限制染色食物攝取以及尋求專業潔白服務,您將能夠在笑容中展現自信,擁有健康明亮的牙齒。

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輕鬆達成健康生活目標拒當泡芙人

現代生活節奏快速,很容易陷入不良的生活習慣,例如長時間坐著、不注意飲食等,這些都可能對健康帶來不良的影響。為了避免成為「泡芙人」,即腹部凸起、身材走樣的現象,分享了6個實用的妙招,助你輕鬆達成健康生活目標。

1. 適量運動,活力滿滿

運動是保持健康不可或缺的一環。適量的運動可以增加代謝率,幫助燃燒卡路里,同時有助於保持肌肉質量。不需要進行極端的運動,每天30分鐘的有氧運動,如快步走、游泳或慢跑,都是不錯的選擇。運動不僅有助於維持體重,還能提升心肺功能,讓你感到活力滿滿。

2. 規律作息,身心健康

良好的作息習慣對於身心健康至關重要。保持規律的作息時間有助於穩定生理時鐘,提升睡眠質量。充足的睡眠不僅能夠促進身體的新陳代謝,還能提升免疫力,減少患病風險。遠離熬夜,建立固定的作息時間,讓身體和大腦在充足的休息中得到恢復。

3. 多攝取蔬果,營養均衡

飲食是維持健康的關鍵之一。多攝取蔬果能夠提供豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於保持身體的營養均衡。同時,適量攝取優質蛋白質和碳水化合物,避免過多攝取油脂和糖分。保持飲食的多樣性,不僅有益於身體健康,還能提供口味上的滿足感。

4. 善用零碎時間,避免久坐

現代人往往因工作、學業等原因長時間久坐,這對於健康不利。建議善用零碎時間,每隔一段時間就站起來走動一下,或進行一些伸展運動。這樣可以減輕腰背部的壓力,促進血液循環,同時也有助於提升注意力和工作效率。

5. 喝足水,促進新陳代謝

足夠的水分攝取對於身體的正常運作至關重要。每天至少要飲用八杯水,有助於促進新陳代謝、排除體內廢物和毒素。此外,足夠的水分還有助於維持皮膚彈性、預防便秘等。在忙碌的生活中,時刻攜帶一瓶水,隨時補充身體需要的水分。

6. 積極心態,遠離壓力

心理健康同樣重要於身體健康。積極樂觀的心態有助於抵抗壓力,減少生活中的焦慮和抑鬱感。

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減肥必看!一起有效解決胖肚子和高體脂的妙招

現代生活節奏快速,加上不良的飲食習慣和久坐的工作環境,使得許多人面臨著胖肚子和高體脂的困擾。然而,想要有效解決這兩個問題,需要結合科學的減肥方法和健康的生活習慣。在這裡,我們將分享一些妙招,助你一起有效解決胖肚子和高體脂的難題。

1. 合理飲食,控制熱量攝取

減肥的首要原則就是控制熱量攝取,並保持合理的飲食。建議選擇蔬菜、水果、全穀食物和瘦肉,減少高糖、高脂食物的攝取。分食多餐,適量攝取蛋白質,有助於提升飽足感,減少零食的誘惑。此外,注意飲食的均衡和多樣性,確保身體獲得各種營養素。

2. 適量運動,燃燒脂肪

運動是減肥的關鍵,可以幫助燃燒多餘的脂肪,特別是腹部的贅肉。有氧運動,如快步走、慢跑、游泳等,能夠有效提升心肺功能,同時有助於全身脂肪的消耗。局部運動,如仰臥起坐、腹部收縮等,有助於強化腹部肌肉,塑造纖細的腰線。

3. 遠離高糖飲料,多喝水

高糖飲料是胖肚子和高體脂的元兇之一,它們提供大量的空熱量,容易導致脂肪堆積。建議遠離含糖飲料,包括汽水、果汁飲料等,轉而多喝清水。水不僅能夠促進新陳代謝,還有助於減少脂肪的囤積。在減肥過程中,隨時攜帶水瓶,保持充足的水分攝取。

4. 控制晚餐時間,避免過飽

晚餐時間的控制對於減肥至關重要。建議在晚上七點後盡量避免進食,以免過飽影響消化。如果晚上感到餓,可以選擇輕食,如水果、優格等,避免攝取過多的熱量。此外,晚餐後適度的散步也有助於促進食物的消化和代謝。

5. 睡眠充足,減少腹部脂肪囤積

不良的睡眠習慣容易導致荷爾蒙失調,增加腹部脂肪的堆積。保持充足的睡眠時間,有助於穩定荷爾蒙水平,減少腹部贅肉的形成。建議每晚保持7-8小時的睡眠,並注意睡前放鬆,避免過多的精神壓力。

6. 規律生活,遠離壓力

壓力是導致體脂增加的原因之一。長期處於高壓力的狀態容易促使飲食失調,尤其是選擇高糖、高脂食物來應對情緒。因此,規律生活,學會放鬆和應對壓力,是維持健康體重的重要一環。

結語

要想有效解決胖肚子和高體脂的問題,需要綜合考慮飲食、運動、睡眠和心理健康等多個方面。選擇科學合理的減肥方法,並堅持健康的生活習慣,相信你可以輕鬆達成健康的生活目標。

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外表不胖,卻擁有高體脂肪?探究不同之處並提供解決之道

外表看起來纖細苗條,卻發現體脂肪卻居高不下,這是許多人在追求健康體態時面臨的困擾。有時候,體重和外表並不完全反映身體的真實狀態。本文將深入探討外表不胖但擁有高體脂肪的原因,並提供一些解決之道,幫助你達到更健康的身體狀態。

胖與瘦的差異

首先,我們需要理解「胖」和「瘦」並非僅僅由外表和體重來判斷。身體組成是更重要的因素之一,其中體脂肪和肌肉的比例至關重要。即便外表看起來不胖,如果體內體脂肪含量過高,仍可能對身體健康產生負面影響。

體脂肪升高的原因

  1. 代謝率下降: 隨著年齡增長,代謝率有可能下降,這意味著身體燃燒卡路里的效率減低。這可能導致即便飲食習慣保持不變,也容易累積體脂肪。

  2. 生活習慣: 長時間坐著、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣都是導致體脂肪升高的原因。即便外表不胖,若生活方式不健康,仍可能積聚內臟脂肪。

  3. 基因因素: 遺傳也在一定程度上影響著體脂肪的分佈和數量。有些人可能天生就更容易在特定區域堆積脂肪。

外表不胖高體脂肪的健康風險

雖然外表不胖,但高體脂肪可能引發一系列健康問題:

  1. 內臟脂肪: 即便外表不胖,過多的體脂肪可能主要積聚在內臟周圍,增加患上代謝綜合症、心血管疾病、高血壓等疾病的風險。

  2. 代謝綜合症: 外表不胖但高體脂肪往往伴隨著代謝綜合症的危險。這種症狀包括高血糖、高血壓、高三酸甘油脂等,是一種增加心血管疾病風險的症候群。

  3. 骨質密度下降: 高體脂肪可能影響骨骼健康,增加骨質密度下降和骨折的風險。

解決高體脂肪的方法

  1. 增加運動量: 強化有氧運動和重力訓練,有助於提升代謝率,同時減少體脂肪。

  2. 調整飲食習慣: 選擇均衡的飲食,減少高糖、高脂食物的攝取。增加蔬果、全穀食物和健康蛋白質的攝取。

  3. 定期檢查: 定期檢查體脂肪含量、血糖、血壓等指標,及早發現潛在的健康問題。

  4. 建立健康生活習慣: 良好的睡眠品質、遠離壓力、戒菸限酒等生活習慣的調整,對於維持健康體脂肪水平至關重要。

結語

外表不胖但擁有高體脂肪的情況並非罕見,更多時候取決於生活方式和基因因素。重要的是,我們應該注重內部健康,而非僅僅關注外表。通過科學合理的減脂方法、運動和健康飲食,我們可以達到外表健康、體內更健康的目標。

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探討高血脂:原因、症狀及食療,一次了解全貌

高血脂是一種常見的健康問題,可能引發多種心血管疾病。了解高血脂的原因、症狀以及有效的食療方法,將有助於預防和管理這一健康風險。本文將深入探討高血脂的相關知識,為你提供一次全面的了解。

什麼是高血脂?

高血脂是指血液中脂質(包括膽固醇和三酸甘油脂)水平過高的狀態。正常情況下,脂質在血液中以蛋白質的包裹形式存在,形成脂蛋白。然而,當脂質過多時,容易形成固體沉澱,堆積在動脈壁上,形成血管斑塊,增加心血管疾病的風險。

高血脂的原因

  1. 不良飲食習慣: 過多攝取飽和脂肪和膽固醇的食物,如紅肉、奶製品、油炸食品等,容易導致高血脂。

  2. 缺乏運動: 運動不足會使脂質代謝變差,增加脂質在體內的積聚,進而提高高血脂的風險。

  3. 肥胖: 過度的體重會影響身體脂質的平衡,使脂質積聚,引起高血脂。

  4. 遺傳因素: 家族中有高血脂病史的人更容易患上高血脂。

  5. 糖尿病: 糖尿病患者由於代謝異常,容易伴隨高三酸甘油脂。

高血脂的症狀

高血脂通常沒有顯著的症狀,但在長期積聚的情況下,可能出現以下一些徵兆:

  1. 胸悶或心絞痛: 血管堵塞可能導致心臟供血不足,引起胸悶或心絞痛。

  2. 氣喘或呼吸急促: 血管堵塞也可能影響到肺部供血,導致呼吸困難。

  3. 視力模糊: 高血脂可能影響到視網膜供血,導致視力模糊。

  4. 四肢無力或麻木: 血管阻塞可能影響到四肢的血液供應,引起無力或麻木感。

高血脂的食療

  1. 低脂飲食: 減少飽和脂肪和膽固醇的攝取,選擇低脂食品,如豆腐、雞胸肉、魚類等。

  2. Omega-3脂肪酸: 攝取富含Omega-3脂肪酸的食物,如鮭魚、亞麻籽、核桃等,有助於調節脂質代謝。

  3. 高纖維飲食: 選擇富含膳食纖維的食物,如全穀雜糧、蔬菜、水果等,有助於降低膽固醇水平。

  4. 限制糖分攝取: 過多的糖分會提高三酸甘油脂水平,因此應限制糖分的攝取。

  5. 避免油炸食品: 避免食用過多油炸和高油脂食品,選擇清淡烹調方式。

注意事項

  1. 定期檢查: 定期檢查血脂水平,了解自己的身體狀態,及早發現問題。

  2. 適度運動: 保持適度的運動,有助於促進脂質代謝。

  3. 戒煙限酒: 戒煙和限制酒精攝取有助於降低高血脂的風險。

結語

高血脂是一個潛在的健康風險,但通過合理的飲食、運動和生活方式的調整,可以有效預防和管理。定期的健康檢查和保持良好的生活習慣,將有助於維持身體脂質的平衡,降低心血管疾病的風險。

皮膚乾癢脫皮竟是濕疹?深入了解濕疹奇癢無比的原因與止癢方法

皮膚乾癢脫皮是許多人都曾經歷的現象,然而,有時這可能是濕疹的徵兆。濕疹是一種慢性皮膚病,其奇癢無比的特性讓患者倍感不適。本文將深入探討濕疹的原因、症狀,並分享有效的止癢方法,助你擺脫濕疹的困擾。

什麼是濕疹?

濕疹,又稱為異位性皮膚炎,是一種慢性的皮膚病,通常表現為皮膚紅腫、乾燥、發癢、脫皮等症狀。濕疹的發病機制主要涉及免疫系統的過度反應,使得皮膚變得過於敏感,容易對外界刺激做出異常反應。

濕疹的原因

  1. 遺傳因素: 家族中有濕疹病史的人更容易患上濕疹,遺傳基因在濕疹的發病中扮演著重要的角色。

  2. 免疫系統異常: 免疫系統過度反應,導致皮膚變得過於敏感,對外界刺激做出異常反應,是濕疹發生的主要原因之一。

  3. 環境因素: 環境中的一些刺激物質,如空氣中的灰塵、花粉、動物毛髮等,都可能引起濕疹的發作。

  4. 皮膚屏障損傷: 皮膚的保護屏障損傷使得水分流失,造成皮膚乾燥,進而誘發濕疹。

濕疹的症狀

  1. 皮膚紅腫: 濕疹常伴隨著皮膚的紅腫,尤其是在患處附近。

  2. 奇癢無比: 濕疹的最典型症狀就是奇癢,有時奇癢會讓患者難以忍受。

  3. 乾燥脫皮: 受到濕疹影響的皮膚通常會變得非常乾燥,並呈現脫皮現象。

  4. 疼痛感: 在濕疹嚴重的情況下,皮膚可能出現疼痛感,尤其是在發作部位。

止癢方法

  1. 避免刺激: 避免接觸可能引起濕疹發作的刺激物質,如化學品、香水等。

  2. 保濕: 使用溫和的保濕劑,保持皮膚濕潤,有助於減輕奇癢感。

  3. 適當清潔: 使用溫和的皂液,避免使用含有刺激性成分的清潔劑。

  4. 冷熱敷: 利用冷熱敷可以有助於緩解濕疹引起的不適感。

  5. 藥物治療: 在醫生的建議下使用外用藥物,如抗組織胺、類固醇軟膏等,來緩解症狀。

  6. 避免劇烈運動: 避免大量出汗和劇烈運動,以免刺激皮膚。

長期管理與預防

  1. 建立健康生活習慣: 保持均衡飲食,避免過度飲酒和吸煙,有助於提升免疫力。

  2. 穿著透氣衣物: 選擇透氣性好的天然纖維衣物,有助於減少皮膚刺激。

  3. 適度運動: 適度的運動有助於提升免疫系統功能,同時促進血液循環。

  4. 定期就醫: 定期向皮膚科醫生報告病情,接受定期檢查和指導。

結語

濕疹雖然帶來奇癢無比的困擾,但通過合理的護理和治療,大多數情況下都可以得到有效控制。重要的是保持皮膚的濕潤,避免刺激物質,並建立健康的生活習慣。如果你或身邊的人有濕疹的困擾,及早請教專業醫生,制定合適的治療方案,讓你的皮膚保持健康。

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