馮壽全 | 要掌握先進技術,更要使用適宜技術

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

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馮壽全

要掌握先進技術,

更要使用適宜技術

人 物 介 紹

馮壽全,主任醫師,岳陽醫院普外科主任,西醫外科教研室主任。畢業於上海第二醫科大學,擅長肝膽外科、膽石症、微創外科等疾病的中西醫結合治療,碩士研究生導師。

採訪筆記

“要學會前沿的最先進的技術,一定要去學,要滾瓜爛熟,但是用在臨床,一定是適宜技術,哪個對病人有利就用哪個,一切以病人利益為核心。那種以挑戰高難度動作沾沾自喜的,我不敢苟同。”他說。

岳陽醫院普外科主任,主任醫師馮壽全,擅長肝膽外科、膽石症、微創外科等疾病的中西醫結合治療。

開了一輩子刀,他說,其實,外科醫生一輩子就在和解剖較量,“沒有一片樹恭弘=叶 恭弘相同,同樣,沒有一個解剖是完全一樣的,刀下去,就是不同的世界,這就是外科醫生最吸引人的地方,在不同中找到疾病的源頭,找到病魔的破綻,然後手起刀落,斬妖除魔。”

與社區醫院的聯合,是他面對的重要課題,他坦言,琢磨了許多年。“那種上下級醫院之間單純的拜師授徒有許多都是虛的,最關鍵是,所有正向關係都是互動的,三甲不能做抽水機,而要做放生池,社區醫院要是只會輸送病人,三甲醫院當然人滿為患,其實,康復或者是術后康復前端,完全可以交給社區醫院,甚至家庭病床。社區醫生應該成為三甲治療團隊的一份子,一同參与治療,甚至參与手術,這樣,他們會有信心和熱情,醫術也會提高。老百姓就不會對社區醫生不屑一顧。”

普外科分肝膽,甲疝,胃腸腫瘤等三個亞專科組,每個組五位醫生,七十多張床位明顯太少,病房門口全是加床。每天早上七點,他準時出現在辦公室,先把科室今天所有的手術情況過一遍,然後交接班的時候逐一交待,心定了,這一天的工作就開始了。

畢業后心心念念要做心內科醫生,因為對心電圖解讀能力高人一籌,命運之手把他按在普外科的手術台上,拿起那一柄閃爍寒光的手術刀,他說,既來之則安之。

科室一年兩千四百多台手術,這個数字在中西醫結合醫院中是首屈一指的,他說病人大多來自於社區。“紮根虹口,服務社區,病人這兩年明顯增加,他們說,到徐匯,黃浦的大醫院一等就是七八個月才能手術,到這裏,三五天就安排了,術后恢復也不錯。這是口碑效應。”

閱讀是他的習慣,古典文學,經典名著,都是他枕邊愛物。最近幾年他也讀諾獎作者的作品, 阿列克謝耶維奇《我是女兵,也是女人》,莫迪亞諾《環城大道》和《暗店街》,不過他說,我已經看不懂了,我的閱讀語境還停留在《巴黎聖母院》《悲慘世界》《安娜卡列尼娜》,那是我們那個年代的不朽。“不知道是我的問題,還是翻譯的問題?我相信,文學一定要美,不美的文字,怎麼傳世呢?”

疲憊不堪的時候,他會翻出一些老電影看,《小城之春》《不夜城》,他甚至還保存着1979年復刊第一期的《大眾電影》,封面是《大河奔流》劇照,當年五朵金花之一的張金玲一臉稚嫩,他說,“懷念那些老電影,那個年代的光影在我腦海中是神往的,上海的天馬,海燕,上譯,多少風流人物啊,趙丹,秦怡,舒綉文,上官雲珠,白穆,孫道臨,邱岳峰,畢克,尚華,趙慎之,童自榮~光影星河,數都數不過來。如此懷舊,是不是說我已經老了呢?”

我對他說,當年那些美好,正是現在這個被裹挾的速食時代稀缺的,安靜,從容,優雅,情調,不是裝模作樣,而是水到渠成。這激蕩四十年,人們的認知都改變了。

“是的,如醫患關係一樣,醫生沒變,病人沒變,是認知變了,一切都‘應該’這樣,其實,哪來那麼多‘應該’呢?”他呵呵笑道。

1進入普外科

“馮壽全,你是這一屆分配到岳陽醫院的學生中唯一的一位男同學,將會被分配到外科。”

得知自己要去的不是心內科,馮壽全有一些不甘。想起當初上心電圖課,老師對自己說,你的水平已經達到了住院醫生第二年的程度,那時就特別嚮往心內科——可現在去不了,心裏有些黯然。

但是,上世紀80年代的中國,本沒有那麼多選擇,服從分配是從業者的主流。而家人需要他的照顧,生活需要他成為一名醫生,無論是進入哪一個科室。

小時候,馮壽全的父親一直多病,所以家裡人希望他能夠學醫,為家裡帶來一些幫助。於是,他後來考入了上海第二醫科大學,並且成績不錯,畢業后得以留校,分配到中醫大系統下的岳陽醫院普外科。

最初的不甘心持續了很久,那段時間,馮壽全還經常去聽心內科主任的查房,補一補自己追求的知識。雖然後來一直留在了普外科,但是那時的努力也沒有白費,他的心內科功底都在,為在普外科的工作帶來了不少幫助。

岳陽醫院當時的規模還很小,所以馮壽全早年的進修和工作都在曙光醫院進行,跟隨着幾位聖約翰醫院的老大夫們學習。他的領悟力很強,雖然手不算巧,但是小時候被母親逼着去做針線活,縫被子、縫紐扣,熟練到打條圍巾都沒問題。所以在手術方面,學起來很快。

他做的第一台標誌性的手術就是闌尾切除。“從給上級醫生做助理,到能夠獨立帶着實習醫生做,才能算真正掌握了闌尾手術。我本來是左撇子,已經練到了可以左右開弓,並且無論是什麼時候,握着手術刀的手從來不會抖。”

2命運中的責任

還是小醫生的時候,有一例手術讓馮壽全特別難忘。

那天發生的一切,現在想起來已經有些模糊。作為手術中的助手之一,他一直忙着拉勾、遞血袋,看着鮮血從患者的創面里不斷地湧出來,輸血輸了幾千CC,血庫已經報警,有人拚命地按住出血點,老主任在想盡辦法止血。所有人一起整整奮戰了17個小時,總算保住了病人的一條性命。

經歷過這些,馮壽全才知道做一名外科醫生,要承擔多麼大的風險。“這絕不是一個混混日子就行的工作,但是手術即使再困難,也沒有一個外科醫生會在手術台上崩潰。”後來,他又遇到相似的病例,當時他已經是主刀醫生,上午九點鐘進入手術室,在血泊中摸索着尋找出血點,一遍又一遍,最終在盆腔底找到了,止住血,危機過去了,抬頭一看,已經是晚上八點鐘。一整天奮戰在手術台上,馮壽全的心裏並沒有太多的波瀾,他知道,自己經歷過了,也早已接受,因為這就是外科醫生命運中的責任。

他說,類似的經歷,在每個醫生成長過程中都會出現。邁過這一關,才能繼續成長。令馮壽全感到欣慰的是,自己科室里年輕的醫生這兩年成長都很快,晚上急診已經可以獨當一面。

2010年以前,他做的最多的是膽囊切除手術,2010年以後,開始轉以消化道手術為主。目前岳陽醫院普外科有腸胃外科,甲疝外科,肝膽外科三個亞專科組,每個組有五位醫生。科室有77張床位,每年的手術量達到2400台左右。他沒有固定的手術日,日常的工作狀態就是,早上7點鐘到醫院,把自己的和別人的手術,都複核一遍,有時候去病房巡視病人的情況,確保沒有遺漏的地方,出現什麼問題都心中有數。這樣在接下來的手術中,他就可以安心。從手術室出來后,又去查看其他手術的情況,給年輕的醫生們作保障,如果出現了問題,隨時都可以上台接手。

3真正的互動

1995年,岳陽醫院整體搬遷到虹口區甘河路110號,經過多年的發展,目前已經是全國及上海市中西醫結合主要臨床研究基地和上海東北部區域醫療中心之一。馮壽全的科室提出了一個發展口號:紮根虹口,服務社區。

虹口區共有8個社區中心,是上海市人口密度最大的區,常見病的發病率也很高。作為虹口區僅有的兩個三甲醫院之一,科室所有醫護人員的共同努力,已經成為周邊社區病人的首選,並且以往選擇去外區求醫的病人也有很多迴流。“現在老百姓們對於醫療的要求,一是服務及時,二是醫療過程透明,三是併發症少,康復快。比如,一個急性膽囊炎的病人,希望到瑞金、中山這樣的全國性大醫院治療,但是去了以後發現要排隊一個月以上。回到岳陽醫院諮詢,發現三天以內就可以住院,並且治療效果沒什麼差別。又因為社區居民的口口相傳,於是這一部分人就都來我們這裏了——他們認可了這邊的醫療。”

馮壽全坦言,社區醫生也許是醫療未來的發展方向。“不過現在大醫院和社區醫院的合作模式並不完善,社區醫院只是在簡單地輸送病人。社區醫生要麼開處方,要麼做一些常規檢查,自己的醫療水平也無法得到提高,而上級大醫院最後忙不過來。我們更希望,大醫院與社區醫院的關係像一個循環的蓄水池,抽出來的水,還可以再放回去。”

馮壽全有一個和社區醫院互動的計劃,準備2017年開始實施。他希望,社區和大醫院有真正的雙向互動,即讓病人先到社區就診,社區醫生能夠處理的情況就處理好,不能處理的,就轉診到岳陽醫院,並且社區醫生將參与到整個醫療過程中。病人出院后,將安排在社區醫院甚至社區中心休養。“即是說,社區醫院將會負責整個醫療行為的前端和末端,社區醫生將充分發揮全科醫生的職能。並且經過參与整個醫療過程的經驗,讓自己得到進步,對病人的情況和後續的治療也會更加心裏有數。”

口述實錄

唐曄:您手術時的狀態是怎樣的?

馮壽全:我手術的時候,第一,全神貫注,第二,保持鎮定。外科醫生都是這樣,注意力都在手術上。我手術台上的風格比較溫和——你再着急,別人跟不上沒用,要的是真正快速到位,而不是一有問題大喊大叫,搞得大家很緊張。

唐曄:如果在手術台上出了錯怎麼辦?

馮壽全:如果醫生在手術台上,解剖到一個位置,突然發現錯了,絕大多數主刀醫生的心態會是,出大事了,一定要想辦法解決,不要給病人帶來嚴重的後果,而不會去考慮個人的得失。

唐曄:對於外科醫生來說,解剖有多重要?

馮壽全:外科醫生一輩子都在跟解剖奮鬥,今天你戰勝了它,手術就成功;被異常解剖迷惑了,醫源性的損傷就出現。解剖有一定的規律,但每個人都不一樣。大學裏面學的是正常解剖,醫院裏面使用的是異常解剖。如果你覺得解剖結構都一樣,是因為你沒到這個程度。

我喜歡外科,因為每個人的解剖都不一樣。有些人會說,我天天開刀很累,我說雖然累,但是到手術台上就會有樂趣。因為即使两天開的都是膽囊,也會看到兩個膽囊的不同,樂趣就在這裏,正如世界上沒有兩片相同的樹恭弘=叶 恭弘。能夠發現不同點,說明你已經到了一個境界。

唐曄:外科醫生需要有什麼樣的素養?

馮壽全:手術還是要看結果,如果手術做得很漂亮,但是病人第三天死掉了,什麼都不算。因為醫學終究是讓人存活的,而不是滿足你個人的醫術展示,不能走到這個歧路上去。該不該做手術這件事情,是用對病人有沒有好處來衡量的,而不是因為手術新奇想去嘗試,或者想在病人身上提升一下自己的水平。所以,我對我們科室發展的要求是,要“看到前沿技術,掌握先進技術,使用適宜技術”。最新的技術有了,我馬上用到病人身上,是不可以的。我們眼界要看得遠,手裡要掌握得多,但是使用的時候要慎重充分考慮。外科醫生最反感的就是眼高手低,因為這是一項技術活,嘴上說的再好沒用,必須要做出來。

唐曄:如果再選擇一次,您還會做外科醫生嗎?

馮壽全:如果能夠重新選擇,我很難抉擇,因為我也不知道能在心內科方面發展到什麼程度。現在外科能做到這樣一個狀態,當時也沒想到。我要強調的一點就是努力。我跟年輕醫生說,外科醫生,應該勤快一點。舉個例子,晚上十點半,有一個急診病人到了,你是回家去吃飯睡覺呢,還是留在醫院進行手術?如果選擇回家,若干年以後你就比別人少開很多刀。這是一個積累的過程,如何平衡很重要。

中國現代外科的奠基人裘法祖,曾經在他的回憶錄里寫過這樣的話:外科醫生的妻子都在守活寡,因為她們的丈夫都活在手術室里。我覺得,一路走來都是很辛苦的,有反悔嗎?有;有遺憾嗎?也有,但是這些都沒什麼。我不會為自己經歷過的一切而後悔。

唐曄:您覺得虧欠家人嗎?

馮壽全:我們家人的關係都非常好。兒子現在加拿大求學,有時候妻子會跟我說,當初兒子去留學的時候,我們沒有送他,覺得很內疚——應該請一個月的假,陪著兒子過去的。我聽了這話,突然之間也有些難過。

唐曄:您有業餘愛好嗎?

馮壽全:中學時我的愛好是文學,古典作品都讀了一遍。另外,我曾經對中國電影如數家珍,上海天馬電影製片廠、海燕電影製片廠的作品,一部部翻看。很多老演員,不是為了錢,真的是痴迷演戲,我喜歡他們演的節奏慢慢的,溫情的小資電影。但是,我現在沒什麼愛好了。真的需要思考下,還有什麼愛好需要培養。

時代變化太快了,我們無法回過頭去看曾經有過的東西,現在是不是應該擠一點時間,回頭看看曾經得到過的東西?我們真的是一路走過,一路丟,社會發展太快,就沒有了沉澱。當然,說這些話也有一點無病呻吟,但是人到了這個年齡,必然有一個情結,必然會對自己所走過的路,回頭做一下總結,不管你願意還是不願意。其實,懷舊不是壞事,這是對生活的感悟。

唐曄:您還有閱讀的習慣嗎?

馮壽全:前幾年的諾貝爾文學獎作品,我都看過了,雖然看得有點頭痛。比如羅馬尼亞詩人的著作,我看不下去。當初我看《巴黎聖母院》,很失望,覺得電影比書好看多了,現在回頭再看書,覺得比電影更好看些。但是,當代文學我欣賞不了,很少引起我的共鳴,很難從中得到一些東西。我有時候懷疑自己,是跟不上時代語境了么?後來想到一個原因,我釋然了——現在的翻譯水準不如從前了,消失了文字的美感。

唐曄:做醫生的初衷還在嗎?

馮壽全:做醫生的初衷沒變,但是環境發生了變化。我覺得病人的要求沒變,醫生的追求也沒變,變的是彼此之間的認知。我覺得,作為一個醫生,毛病搞不定是常有的,但要把人搞定,要讓他了解疾病,坦然接受這樣的狀態。如果病也搞不定,人也搞不定,還有什麼意思呢?

所以,我們這邊醫療糾紛少,也是因為醫生願意去跟病人解釋病情。醫患之間其實是缺乏溝通,醫生時間是有限,但是很多時候病人是等着你解釋的,不用多,一句兩句病人就覺得聽懂了,放心了——患者其實是願意信任醫生的,醫生也希望得到患者的信任,彼此之間都有這樣的想法,為什麼不多說兩句呢?

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藉助現代CT,終於找到他體弱,易感冒30年的真兇

他是來自河北農村的一位中年患者。筆者行醫這麼多年,也算見了很多崎嶇故事。但這個病人可謂是人生坎坷多災多劫,仍讓老楊不勝唏噓感慨人生無常健康是福。

這個患者今年49歲了。4歲時因為感染脊髓灰質炎病毒導致右腿活動障礙,9歲和11歲因為腸梗阻做過兩次腸道解壓術,18歲時因車禍做過手術,據患者自述當時有食管損傷曾經做過置管閉式引流。這位先生,不屈服於命運,依靠自己的力量和社會的關心,有了安康的生活。

可是,從那次車禍以後,患者就間斷無誘因出現“感冒”癥狀,經常低熱,服用感冒葯后常可緩解,飲水及進流食時可出現咳嗽癥狀,並常出現吞咽困難,大量飲水可以緩解;同時還伴有反酸、燒心,彎腰和平卧的時候會加重。

這一次因為高熱去當地社區醫院懷疑肺結核,轉來我院進一步檢查。CT掃描完整個肺部之後,CT的軸位圖像上發現了氣管後壁不連續,而且食管管腔擴張。於是老楊親自給他做后處理,在工作站做了矢狀位重建。果然,結合軸位和矢狀位觀察,發現病人氣管下段和食管交界處異常相通了,兩者之間有一個孔(箭頭所示),專業的叫法是氣管食管瘺。正常的氣管和食管之間肯定是不通的,呼吸的空氣經過氣管進入支氣管和各級支氣管、細支氣管,最後進入肺內。而吞下的食物和水,則是經過食管進入胃腸道。各走各的道。

大家都會有過這種經歷,偶爾喝水喝嗆了,一點點水進入氣道(水經過會厭上部進入氣道),都會咳嗽的不行。

這個患者卻是氣管和食管之間直接開了個口,相互交通了!

這會導致什麼情況呢?當就餐的時候,就會有食物碎屑經這個小孔進入氣管支氣管,引起嗆咳和反覆氣道感染,這也正是患者經常性“感冒”的元兇。可惜的是患者這麼多年,一直是靠經常口服感冒葯扛過來了。因為在比較偏遠的農村,沒有去大醫院正規檢查過。山中無日月,世上已千年。現在醫療技術比起30年前,早已有了划時代的進步。老百姓有時候真是不易啊。好在找到病因就好辦了。

老楊聯繫了胸外科主任,這個瘺修補術沒有什麼難度,一周左右患者就可以出院了,手術費用也是可以承受的。

老楊一直很熱愛自己的職業!就是因為可以幫到生病的人重獲健康和新生!但願這位先生在今後的人生里不再遭受病痛折磨。

(【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者,本文為原創文章,首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號:yxyx211或個人微信號radiologistyang)

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易被大家誤解的“面具臉”,可能是帕金森病態!

帕金森病患者常常面部呆板,毫無表情,雙眼轉動減少且瞬目減少,像是戴了一副面具,因此被稱為“面具臉”。其實這種表情並非反應情緒異常,而是由於患者面部表情肌活動減少所致。

人通過控制面部肌肉的運動來表達喜、怒、哀、樂等各種感情。面部表情肌主要包括顱頂肌、額肌、眼輪匝肌、笑肌、顴大肌、口輪匝肌等,它們起自顱骨的不同部位,止於皮膚,分佈在口裂、眼裂和鼻孔周圍,在神經支配下收縮從而牽動皮膚表現出各種表情。運動遲緩是帕金森病的主要癥狀之一,當累及面部時,就會出現表情肌隨意運動減少,肌肉僵硬且運動幅度明顯減少,發笑或做其他表情時反應遲鈍,常伴有表情過度延長。

需要說明的是,部分患者面部表情障礙可只出現在與患病肢體同側的面部,或者患側面部更加嚴重,而對側影響較輕。當採用口服藥物等控制帕金森病運動癥狀時,患者顏面部表情常常隨之改善,一般藥物服用3-5年,帕金森病癥狀已經無法有效控制,且出現異動現象,建議儘早進行腦深部電刺激手術(腦起搏器)評估,提高生活質量。

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為什麼要縮小鼻孔?

就像我們穿衣服會注意鞋子與整體衣服飾品是否搭配,鼻頭就可以說是鼻子的鞋子,如果鼻頭過大或與整體鼻形不夠協調,就非常不漂亮。而在鼻頭的問題中,很多人是因為鼻孔大而顯得鼻頭大,影響到了整個鼻子的美觀效果。這個時候,我們就需要做鼻孔縮小術來解決問題,從而擁有漂亮迷人的立體鼻子,讓我們的五官比例更加和諧。


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大鼻孔!插座鼻!該怎麼整

鼻孔過大,讓人一抬頭就看見兩個圓圓的黑洞,給人感覺很不舒服的。過大的鼻孔會使人看上去不精緻美觀,影響一個人的外在美麗,所以有必要進行鼻孔改小的手術,使面部五官達到協調,更顯個人魅力。

為什麼要縮小鼻孔?

就像我們穿衣服會注意鞋子與整體衣服飾品是否搭配,鼻頭就可以說是鼻子的鞋子,如果鼻頭過大或與整體鼻形不夠協調,就非常不漂亮。而在鼻頭的問題中,很多人是因為鼻孔大而顯得鼻頭大,影響到了整個鼻子的美觀效果。這個時候,我們就需要做鼻孔縮小術來解決問題,從而擁有漂亮迷人的立體鼻子,讓我們的五官比例更加和諧。

鼻孔縮小如何整?

鼻子位於面部正中心,因此鼻子的缺陷也特別明顯。鼻孔過大或朝天會使人看上去不精巧美麗,所以有必要進行鼻孔整形術。鼻孔整形術是在鼻孔切口將鼻孔收窄,使面部五官達到協調。下面我們就來看看鼻孔縮小術的方法。

根據受術者不同訴求與自身鼻子形態,可選擇不同的手術方法。

鼻孔太大一般可分為兩種情況,一種是單純過大鼻孔者,二是鼻孔過大,朝天伴鼻翼過大者。

對於單純鼻孔太大者,術前設計劃線時僅沿鼻翼外側及鼻翼基底部至一側鼻小柱旁弧形向內切開形成一皮瓣,充分松解鼻底部及鼻翼底部組織,可根據實際美容效果去除部份組織,然後將鼻小柱及皮瓣、鼻基底鼻翼外側間斷予以縫合,此種方法更可在鼻腔內根據需要去除部份鼻孔內底部組織。

 對於朝天伴鼻翼過大者同時伴有鼻頭肥大的,可以同時行鼻頭及鼻翼的矯正,術前設計劃線時需按鼻翼過大部份去除部分鼻翼組織,一般沿鼻翼形態弧形切除部份過大鼻翼。

八大處整形醫生王克明提示:鼻孔縮小術的切口一般位於鼻孔內,或鼻翼基底及鼻翼溝下部,所以瘢痕比較隱蔽,並且會隨時間推移會逐漸淡化,變得自然。

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2017,我請大家來喝茶!

中國是茶樹的原產地,自然也是茶文化的發祥源頭。古代的文人墨客喜歡點一盞燈,泡一壺茶,拿一卷書來思量。喝着喝着就喝出了濃情蜜意,所以他們以茶配書,以茶會友,最後以茶養性了。

我在太原講課時結實了一位懂茶的業內人士,並有幸與同道們一起到他的茶室小坐。喜茶愛茶的人氣質都特殊些,茶室里珍藏着各種各樣的普洱茶,也跟我講了很多關於此的歷史文化知識。說來也巧,一起就座的專家也跟普洱茶有不解之緣。

原來他很早就得了冠心病,后又做了支架,苦於胃不好而不能服用阿司匹林。偶然一次機會接觸了普洱茶,且特別專業的在喝茶前後測試了血小板聚集率,發現其作用不亞於阿斯匹林的降低作用,所以這一喝就是八年之久。“意外”的是現如今身體狀況恢復良好,各項指標趨於正常。大家都說這跟他長期堅持喝普洱茶有莫大的關係。

普洱茶屬於黑茶,特別是陳化的老茶、熟茶,陳香醇厚、性溫暖胃,保健作用突出。且有人說“夜越黑晨曦也就越近”,聯想到自己的職業,這點啟示我非常受用。

“香陳九畹芳蘭氣,品盡千年普洱情。”2017年,我請大家來喝普洱茶!

一杯普洱蘊含着多少精華?!

懂茶的人會把普洱茶形容成“能入口的古董”,可見普洱以“陳”為貴,特別是十年以上的“熟普”,其中的“營養成分”便是在這歲月如歌的吟唱中沉澱出來。

普洱茶含有多種茶多酚、茶色素、茶多糖和咖啡鹼等成分,這些物質具有明顯的調節脂代謝、糖代謝、血液流變特性和血管彈性等作用,因此能夠很好的預防高血脂、高血糖、血栓及各種因素引起的心腦損傷。

●調血脂、助減肥

在法國和日本,普洱茶被昵稱為“苗條茶”、“瘦身茶”,想必會是大量年輕女性的最愛了。《本草綱目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒……刮腸通泄。由此可見普洱茶是能解油膩和減肥的。

仔細推敲,是普洱茶中富含的茶多酚、茶多糖、茶色素和維生素C等物質,抑制了腸管組織對食物中膽固醇的吸收,一定程度上阻礙了體內膽固醇的合成,並降低脂蛋白脂肪酶的活性,最終加速脂質的分解。

有不少關於普洱茶的臨床研究,發現長期飲茶的心血管病患者的全血黏度、血漿黏度、全血還原黏度等,都要比不飲茶的患者低。

●降血壓、護血管

當人體內外接受不良刺激后,容易引起腦皮層的興奮和抑制過程紊亂——肝臟中的血管緊張素由“非活性的血管緊張素I”在特殊轉化酶的作用下變成“活性的血管緊張素II”,而血管緊張素II能夠引起血壓上升!

普洱茶中的茶多酚能夠顯著抑制 “特殊轉化酶”的活性,自然不會有那麼多“有害”的血管緊張素II生成了,人體的血壓也就趨於正常和穩定。

除此之外,普洱茶中的咖啡鹼和兒茶素具有血管鬆弛作用,相當於增加了血管的有效直徑(容積),血液流經血管時舒張壓也就下降了。

●減輕缺血再灌注損傷

所謂“缺血再灌注”,是指患者損傷的組織結構得到恢復,原來缺血的部分重新得到灌注。但是有些患者缺血后再灌注,不僅不能使組織、器官功能得到恢復,反而加重損傷。

普洱茶中的茶多酚便是高效抗氧化劑,能夠幫助機體清除自由基,對保護缺血再灌注損傷有明確的療效,如顯著保護心臟和腦等器官的缺血再灌注過程中發生的各種損傷等。而普洱茶中的兒茶素還具有抑制臍靜脈內皮細胞誘導的“低密度脂蛋白氧化”,一定程度上減緩了動脈粥樣硬化的速度。再者,普洱茶中的芳香甙能夠維持毛細血管的正常抵抗力,也相當於增強了血管壁的韌性。

你會喝普洱茶嗎?

很多人都有喝茶的習慣,所以我也就無需班門弄斧。對於健康、常喝茶的成年人來說,一日飲茶12克左右,分3-4次沖泡是比較適宜的;體力勞動消耗多、進食量大、喜好煙酒和油膩食物,以及經常處於高溫環境、接觸毒害物質較多的人,一日飲茶量可增至20克。

普洱茶是我所知茶恭弘=叶 恭弘中沖泡方法最多也是最簡單的茶恭弘=叶 恭弘之一,水溫最好掌握——100℃。第一道水保持5秒鐘左右即可,接着沖第二道,時間為20秒鐘,然後就可以慢慢品味這茗香四溢的健康飲品了。

對於忙碌的上班族,可以在500至750mL保溫杯中放4g左右的普洱茶,直接用開水悶泡,待茶水過半后再續上熱水。這樣不僅能反覆飲用多次,且能保持普洱的原汁原味和功效。當然這種反覆沖泡對茶的要求比較高,所以得買點質量好一點的茶!

哪些人需敬茶遠之?

普洱茶不是人人都喝得,也不是任何時候都適合喝的。當然,下面這些“禁忌”適用於包括普洱茶在內的所有的茶飲:

●很多人習慣於以茶解酒,其實酒後飲茶會使心臟受到雙重刺激,加重心臟負擔;

●茶恭弘=叶 恭弘中的多酚類物質對腸胃粘膜有一定的收斂作用,便秘患者若飲茶只會加重便秘;

●茶恭弘=叶 恭弘中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,因此患有缺鐵性貧血的人常喝茶會加重貧血;

●茶恭弘=叶 恭弘中的生物鹼類物質能夠抑制十二指腸對鈣的吸收,因而一定程度上會導致缺鈣和骨質疏鬆;

●茶恭弘=叶 恭弘中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,促使生成更多的胃酸。影響胃病患者潰瘍面的癒合,並能抵消某些抗酸藥物的療效;再者茶鹼能增高體溫,遂發燒的患者不宜飲茶。
茶香四溢 常葆健康

茶,只一片小小的樹恭弘=叶 恭弘,就能漂洋過海,折服世人。英國曾提出一個口號:為了健康,每天喝4杯茶。甚至直言不諱:茶對健康大有裨益,較之咖啡更適合飲用。如此看來,茶不僅是溫馨芬芳的故鄉,更是清洗身心的地方……

雖說茶到底只是茶,不是葯。但是普洱茶能防治的心血管類疾病確有很多,大家都應該在這忙碌的間歇對自己的健康負責。所以選擇日常飲品的時候,不妨花點小心思泡一杯普洱茶。

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三個整形術後偏門問題

隨着整形美容的普及與互聯網的透明化

整形美容的診斷與相關問題

大多人群屢見不鮮

但下面的三個術后的問題

灰常偏門

你得看一看

①:吸脂減肥多久可以洗澡?

現代人的生活水平越來越高了,很多人都抵擋不住美食的誘 惑,而管不住嘴巴的後果就是肥胖。肥胖是現代人很常見的一個煩惱,雖然嘗試過很多的減肥方法,但是要麼減肥失敗,要麼反彈。想要快速而有效的減肥,吸脂是最理想的方法。

吸脂減肥是怎麼做的?

吸脂減肥根據求美者的個人肥胖情況準確判斷吸脂次數和吸脂量,在術前做出具體可行的吸脂方案,利用負壓吸脂的原理,通過隱秘的小切口均勻抽掉一層脂肪,不損傷血管和神經,術后不會出現凹凸不平的情況,效果持久不反彈。

吸脂減肥后多久可以洗澡?

吸脂減肥后7天就可以拆線,拆線前需要保持傷口清潔,不能沾水,拆線2天後才能洗澡。吸脂減肥創傷微小,恢復快速,很快就可以正常工作和生活,但是術后護理是不能忽視的。吸脂減肥后應當做好以下護理:

1、吸脂減肥后要穿彈力服3個月至半年,

2、吸脂減肥后要避免冷熱敷、桑拿、拔罐、針灸等物理治療。

3、吸脂減肥后禁食辛辣刺激食品,不要吸煙喝酒。

4、吸脂減肥后一周內要避免性生活和劇烈運動。

5、吸脂減肥后可經常按摩手術部位,使抽脂后的肌肉、皮膚均勻平滑。

②:開眼角會不會反彈?

擁有明亮大眼睛是不少人的願望,因此進行眼部整形的求美者一直都很多。其中,在眾多眼部整形手術當中,只有開眼角才可以真正讓眼睛變大,因此很多求美者都會選擇這一方式,但也有求美者會擔心,開眼角以後效果會反彈。

開眼角會不會反彈?

開眼角手術學名為內眥成形術,通過手術方式,分別對內、外側眼角進行矯正放大,以去除內眥贅皮、延長眼裂水平長度,來達到放大眼睛的效果,分為開外眼角和開內眼角,二者手術部位和情況都略有不同。

而開眼角手術后短期,會出現水腫和疤痕增生現象,局部可能會有張力,恢復后就會有一定的回縮,屬於正常情況。

由於存在這一狀況,為避免效果反彈不理想,一般眼角開的程度要比預計的大一些,等三個月後疤痕軟化皮膚鬆弛后,開眼角的效果才能達到最 佳狀態。

另外,做好開眼角手術術后護理可以讓眼部恢復得更快,更接近理想的效果。

開內眼角手術后該如何護理?

1、術后24-48小時內可局部冷敷,以利止血、消腫。

2、術后適當做睜眼—閉眼動作,鍛煉上下瞼部,並在睡覺時抬高頭部,以利局部恢復及腫脹消退。

3、術后1-2個月,內眼角疤痕會有明顯的凸起,觸摸時發硬,可能會有瘙癢的感覺,這是求美者感覺最難受的時期,這時候必須要有耐心。一般術后3-6個月,疤痕軟化以後,即可達到理想效果。

③:隆鼻假體取出來後會起皺嗎?

假體隆鼻可以改善塌鼻樑,讓我們擁有一個高挺俏麗的美鼻,因此受到了愛美者的青睞。然而整形都是有風險的,也並不是百分百成功,不少求美者做了假體隆鼻之後,出現不 良情況,或者效果不理想,想要將隆鼻假體取出,又擔心會導致皮膚起皺。那麼,隆鼻假體取出來後會起皺嗎?

隆鼻假體取出一般是在局部麻醉下進行,通過鼻孔內側手術切口潛行分離出通往假體的通道,然後將假體取出來,再用生理鹽水對防止假體的腔隙進行清洗,然後縫合切口,如果求美者條件允許的話,也可以在取出假體的同時,植入新的假體。

隆鼻假體取出來後會起皺嗎?

假體隆鼻之後,鼻樑變高了,鼻背皮膚會被撐大,假體取出後由於皮膚失去了假體的支撐力,短期內會出現起皺的情況,這是正常的,求美者無需過於擔心。因為我們的皮膚本身具有一定的彈性,經過一段時間恢復之後,起皺的情況就會消失,鼻子會恢復到原來的樣子。

另外,隆鼻假體取出來后早期會有腫脹現象,可採用適當的措施進行消腫,注意保持傷口的清潔乾燥,防止出現感染,要戒煙酒,不吃辛辣刺激性食品。

當然,隆鼻假體取出的難度相對來說是比較大的,稍有不當就會出現感染等不 良情況,因此求美者一定要選擇正規醫療機構和專業的醫生進行手術,以確保手術的安全和效果。

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牙結石是由食物殘渣+細菌+唾液長期混合堆積而成,還是濃縮精華版,就像口腔內有一天小型垃圾場一樣,你說能不臭嗎?這個牙結石具體成分是的「無機鹽」、「碳酸鈣」、「碳酸鎂」、「蛋白質-多醣酶複合物」等。

而且,這種堆積的牙結石然後會破壞牙齦乳頭和牙周組織,引起急性或慢性的牙周炎,在長時間的腐蝕發酵下會分解出一種酶,形成「二氧化碳」氣體,會伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出一種特殊的味。所以不光是牙結石本身臭,它還會引起牙周疾病,口臭等。


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乾貨 |《兒童感冒發燒的預防和基礎治療》

1

什麼是感冒?感冒的傳播途徑有哪些呢?

什麼是感冒?我想大家都能回答出一二三四條來。其實總的來說,它是一個急性的上呼吸道的感染。急性,通常是昨天可能還沒有問題,今天一下子癥狀就出現了。還有一點是上呼吸道感染,如果被診斷為氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管和肺炎,就不再今天的討論範圍內了。再有一個定義就是自限性,什麼是自限性?即使不治療,沒有併發性,也可以自愈的稱之為自限性,這是由於病毒感染引起的,癥狀為不同程度的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、發燒和全身不適。

感冒是自限性的上呼吸病毒感染,主要分為兩種。

一種是流行性感冒,俗稱流感。它是由專門的流感病毒感染引起的。像每年打的流感疫苗,就是針對的流感病毒,分為甲型和乙型。其中還分為亞型H1N1,還有H1N2,H7N9等等。

一種是普通的感冒病毒,但是普通的感冒病毒不是一種病毒,而是上百種病毒引起的,最常見的就是鼻病毒,其中還有一些是冠狀病毒、呼吸道荷包病毒、副流感腺病毒、腸道病毒等等。

那麼我們感冒以後會有一個怎樣的免疫反應呢?

其中鼻病毒大部分是鼻病毒,它有一百多個血清型,也就是說如果我們今天感染了一個鼻病毒,那麼等感冒好了以後,我們完全可以再感染另外一個鼻病毒,如果想把所有的鼻病毒都感染了一遍,那就要感冒一百多次了。

所以說雖然我們對其中的一行已經產生了永久的免疫力,可是我們還是會不斷的感染新型鼻病毒。對於不產生持久的免疫力的病毒,等我們痊癒后,完全有可能再次感染同樣的一種病毒。

感冒的傳播途徑相信大家應該都比較清楚,最常見的是手的接觸或者像圖中人物打噴嚏。

噴嚏會噴出很多的病毒顆粒,會散落在各個地方。比如說桌面上,如果用手摸到桌子,沒有洗手就直接揉鼻子或者揉眼睛,這就會把病毒帶到你的身體里去,這是一個很常見的傳播途徑。還有飛沫傳播、密切接觸也是一樣的道理。

2

感冒的潛伏期有多久?一般治療有哪些?

當我們感染了病毒以後,大概要過24到72小時以後,可能開始出現癥狀了。而我們在接觸病毒之後,就開始往外散播病毒。因為病毒進入我們體內就開始腐蝕,從腐蝕開始我們就逐漸的散播病毒,接觸病毒之後的第三天,達到散播病毒的高峰,這時候是我們傳染性最強的時候。當我們接觸病毒第五天的時候,基本上就可以恢復到一個相對比較低的水平了。

其實感冒病毒的傳播傳染性是低水平的,但是它的持續時間比較長,可以長達兩個星期。所以說我們完全沒有癥狀了以後,還是可以把病毒傳播給其他的健康人的,使他們發病。

小嬰幼兒在感染了感冒以後,一般癥狀第二天,高峰期為第三天,之後逐漸好轉,整個病情可能要持續十到十四天。只有少數的孩子,還可能會持續的出現感染后咳嗽,咳嗽達到三到四周,所以我們就會感覺到感冒非常的漫長。

有的時候,我們經常會在感冒的後期,又重新感染了一個新的病毒,整個病程就連在一起了,所以家長就會覺得害怕,覺得感冒了一個月還沒有好,這是不是其他嚴重的疾病。但是實際上我們分析病史就會發現,他可能是兩次或者三次的感冒連在一起了。

關於兒童和青少年感冒的癥狀相對於持續時間短一些,要五到七天,如果說超過了這個期限,或者是明顯的癥狀有加重,我們就一定要注意看醫生,因為他有可能要重新評估,是不是還有其他的一些合併症的情況。

對於感冒的治療,我想大部分人也會有一定的經驗。

大家一般的治療呢,那就是多喝水,多喝溫水。但是,在國外他們比較流行喝茶、喝雞湯。在這裏並我是不推薦喝茶的,因為中國的茶文化實在是太博大精深了,如果說要給小寶寶喝哪一種茶,那就很難去借鑒,所以我們乾脆把它剔除了,就只喝雞湯。

雞湯是非常有營養的,而且也能夠提供能量,並且能提供這種溫的液體,幫助我們稀釋呼吸道里的分泌物,還可以安撫呼吸道的粘膜,所以這就是我們每次咳嗽完,喝水后回覺得很舒服的原因。這其實是一個安撫的作用。還要多睡覺,多休息保持空氣的濕潤。

說到保持空氣濕潤,大家都知道,最好的辦法就是使用加濕器,但是加濕器我們每天都是要清洗的,並且加濕器我不建議霧氣直接吸入,特別是有一些加熱的霧氣的加濕器,這種會引起寶寶的燙傷,並且這種冷氣的霧化,煙霧的本身是一個低滲的、沒有鹽水的白水蒸餾水,當它進入氣道里,是對氣道有一個刺激作用的,所以我說不建議直接霧化加濕器里的水霧。

3
鼻塞和流鼻涕的治療

關於鼻塞的問題,我們一般採取一線治療,就是用吸鼻器來吸鼻,如果他小寶寶他不會擤鼻涕,他可能會鼻涕就都堆在這個鼻腔裏面,我們可以用吸鼻氣幫他把他吸出,同時我們還可以用海鹽水和生理鹽水幫他來滴鼻,或者是有噴鼻來清理鼻腔,可以清理這種乾的鼻枷,還有緩解鼻塞的作用。我們還要保持液體的入量的充足,假如我們喝水喝的很少,我們鼻腔呼吸道里的黏液就會很粘稠,不利於這個鼻涕的排出,還要準備有兩屋用的加濕器,也可以用一些溫毛巾熱敷,緩解一下鼻塞,但是我們不太建議用這種非處方的葯,我們處方葯有一個叫偽麻黃鹼的,這個其實不是特別適合,不太建議用,也不建議用這個外用的這種芳香精油療法。

關於二線治療是指大孩子的十二歲以上的,我們可以適當的應用一些個緩解鼻黏膜,緩解鼻黏膜水腫的一些葯,比如黏膜收縮葯,黏膜血管的收縮劑,比如說像腔甲作林,口服的這種偽麻黃鹼,但是他也有一些副作用,會使心跳過速、心悸,舒張壓升高表現。所以說,長期用會引起一個反彈性的藥物性鼻炎,  這種滴鼻的葯我們是不能超過七天的,他可以使你鼻黏膜很乾燥,容易流血。

咽喉咳嗽的治療呢,我們需要喝一些溫熱的液體,上面我們有說喝水、喝雞湯。對於一歲以上的寶寶,我們建議給他喝一些蜂蜜水,檸檬蜂蜜水,會很舒緩他的嗓子的不適,還有大一點的孩子可以吃一些含片和止咳糖,或者是糖塊,可以幫助舒緩嗓子的黏膜的。這裏我們不建議用OTC,或者處方的鎮咳葯。OTC是非處方葯的意思,就是我們自己可以在藥店買得到,關於鎮咳葯都是不建議用的,像成人和大孩子用的可待因是可以引起嗜睡,小孩子用的美莎芬可以有一定的呼吸意志和行為障礙的表現,但實際上我們現在市面上有很多可以買到的OTC處方葯,都是含有這些成分,而且也不建議用抗組胺葯去痰,或者支氣管擴張。

流鼻涕,我們最安全的一個治療就是海鹽水噴鼻,可以幫助清理鼻腔裏面的分泌物,也可以幫助收縮鼻黏膜,減輕鼻塞。至於抗組胺葯我們是不建議用的,像撲爾敏、苯海拉明抗過敏葯,並不能很好的緩解鼻子的癥狀和咳嗽,而且可能會有一些興奮,呼吸抑制這些表現。如果我們有頭疼,肌肉痛的表現,我們最重要的就是休息,可以吃我們上面說的鎮痛葯。退燒葯也是一個很好的一個止痛葯,如果頭疼,肌肉痛的話,這個葯是很對症的。

關於這個OTC,就是非處方的感冒葯都有哪些呢?

解決鎮痛葯,抗組胺葯,也就是我們說的抗過敏葯,他可以緩解減沖選葯,就是治療鼻塞的葯,還有一些鎮咳葯和去痰葯、黏液的溶解劑。而這些非處方葯在6歲以下除了退熱葯和止痛葯,其他我們都是避免使用,6到12歲的兒童除了退燒葯,其他都是不建議用的,如果需要用,我們可以採取一些單方的成分,而不要用一個符合的藥物成分,至於大於12歲的孩子,我們才可以用一些疥蟲選葯,實際上是國外的一個標準,因為對咱們國家來說,是沒有這個標準的,所以我們可以看到,即使是小於六個月的孩子,我們都可以找到市面上能找到OTC的這種感冒葯可以吃,但實際上這裏面是,還是有一定的危險性的,這可能也是一個國情使然,但實際上這個是還是有很大的問題的,一般在臨床工作中,我一般都是會以說服教育,家長為主要,讓他們認識到這個感冒,他沒有什麼危害性,要讓他放輕鬆,不要總想着,我一定要吃藥才能把感冒治好。所以說,我們知道感冒是一個病毒感染引起的一個自限性的感染,除了這個流感病毒,我們有奧司他韋這種抗流感病毒的藥物,其他的普通的感冒病毒,我們沒有有效的抗病毒治療,所以說我們的合理用藥也顯得特別的可貴,例如說像一些抗病毒的,我們常常說的精鋼文安,干擾素,利巴韋林,這些其實統統是不適合我們的普通感冒使用的。

這個合理用藥裏面最重要的一點就是抗生素的問題,抗生素我們都知道,他大家習慣的管他叫消炎葯,但實際上這個炎症和那個炎症之間是有一個差別的。

這個抗生素,實際上他又叫抗菌葯,他是為了消滅細菌而發明的,但他對病毒是沒有效果的,他既不會縮短病程,也不能提前預防細菌的感染,他也不能防止這個併發症的發生,而且本身抗生素他本身也是有一些副作用的,我們爛用抗生素會增加我們細菌的耐藥性。只有我們當有激發的細菌感染,有明確的證明他有細菌感染了,比如說他激發了細菌的中耳炎,鼻竇炎或者肺炎,我們才可以使用抗生素。

對於鼻內用的倘使激素,還有一些外用的芳香蒸汽、塗的樟腦薄荷腦,實際上都是不推薦的,還有我們有的人認為,這個維C可以預防感冒,補充這個鋅可以預防感冒,包括還有一些外國的一些現在很流行海淘的一些小中藥紫雛菊子之類,都是打着提高免疫力,能夠預防感冒的這種旗號,但實際上經過研究,他們都是沒有什麼太多作用的。

4

當然說到感冒,餵養我們肯定首選的。像很小的小寶寶,我們首選還是要繼續吃母乳,人工餵養的孩子還要繼續吃奶粉,已經添加輔食的,我們最好要讓他吃發病前熟悉的食物,不要在他生病的期間,加新的食物,以免出現過敏的反應,和本身的生病容易混淆。而且要選擇跟寶寶的年齡相適應的一些食物。

當這個寶寶生病的時候,他通常食慾都會受到抑制,這時候我們不用強行逼迫寶寶吃很多餐,原來喜歡吃的東西,他生病的時候完全可能食慾減退,這時候我們可以等他食慾恢復好了以後,再逐漸恢復這些營養豐富的食物。

感冒的預防

其實感冒不屬於一個嚴重的傳染病,所以我們沒有法定必須隔離的規定,實際上他是不需要嚴格隔離的,如果寶寶一般情況還比較能耐受,還是可以上學的。但是我們要注意,一定要勤洗手,避免摸完別的東西以後再去接觸口鼻和眼睛,要知道手可能比其他的飛沫和親密接觸可能更容易,是最更常見的一種傳染的一個途徑。消毒液我們可以用一些,如果我們不方便用流水去洗手的話,我們可以用一些含酒精免洗的消毒液消毒。現在是流感的季節,預防流感的最好的方法當然就是一個就是打疫了,打流感疫苗,還有小寶寶要堅持母乳餵養,因為母乳中含有很多的免疫球蛋白,媽媽可以通過母乳,把自己的抵抗力傳輸給寶寶,這是最好的一個藥物。

如何打噴嚏和咳嗽

這張圖其實很經典,這是一個教我們的孩子如何去打噴嚏和咳嗽的姿勢,如果我們像圖一的時候這樣,如果咳嗽的時候用手去捂嘴,這樣手去摸其他的東西,你完全就可以把病毒又傳到別的地方,或者是手摸過別的東西的時候,又通過捂嘴,把其他的病毒又傳給自己,所以最好的呢就是,用胳膊肘擋住我們的口鼻。

感冒的誤區

這是家長們經常會在門診中的時候提到的一些的問題,或者是互相交談的時候,其實這個炎症跟那個炎症是兩回事,這個炎症是一個大類,當我們有病毒感染,有細菌感染,有各種包括我們有風濕性關節炎這個都叫炎症,但是抗生素只能消滅我們感染的這些個細菌,對於病毒,還有對於像我們自身免疫性的風濕性的疾病,那肯定是無效的。

輸液治療感冒好的快?那我們剛才都知道了,既然連這個抗生素都不需要用,然後我們輸液治療更沒有什麼必要了。如果寶寶他同時出現了脫水的情況,否則根本沒有輸液的必要,包括我們現在有很多這種中藥製劑的輸液,實際上我本人是非常不推薦的,因為這種中藥製劑他的副作用也是很大的,而且過敏反應也特別多,而且沒有一個特別好的臨床證明,證明他的有效性有多高。

有的家長說經常感冒就是免疫力低下,得吃提高免疫力的葯,其實病毒是有一百多種,這一種病毒他連血清型都有一百多種,所以說我們要想感冒就是太普遍的事情了,所以當我們經常出現感冒的時候,有的時候並不一定是免疫力低下,特別是是剛上幼兒園,剛接觸這種集體生活的孩子,他們可能就會出現一個反覆感冒的一個情況。這種的話,是不需要隨便吃這個提高免疫力的葯,如果他每次恢復都沒有什麼併發症,恢復也都比較及時,那可能就是一個反覆的感染而已。

還有人認為中藥沒有不良反應,多小的寶寶都能喝,這個我經常會看到那個微博里有人給我發留言,就是他們開的那些藥房,有的寶寶才兩三個月,就會拿回來兩三種的小中藥給小寶寶吃,這個我覺得我是絕對是反對的。雖然我本人不懂中醫,但是我覺得這種像這種自限性的疾病,完全沒有給太小的寶寶吃藥的必要。

還有人說媽媽感冒了,寶寶吃母乳的會被傳染,這個其實也是一個誤傳,因為媽媽感冒了以後,最容易傳給寶寶的是通過他的這個飛沫和親密接觸,還有手來傳給寶寶,但是母乳是正好相反的,母乳才能真正提供給他這個抵抗這個病的這個免疫球蛋白。

還有人說感冒咳嗽不吃藥,會變成肺炎,會變成鼻炎,這個也是一個誤傳,有的時候我們確實有的孩子感冒咳嗽以後,開始逐漸就會變成一個支氣管炎,甚至肺炎,但是這跟你吃不吃藥實際上是沒有什麼太多關係的,因為有些病毒感染,他完全要靠自限性,但類似像呼吸道荷包病毒,他本身就是很容易引起細毛細支氣管炎,他早期就是一個感冒的癥狀,但他後期就逐漸的出現了這個喘息,痰多這種支氣管炎的一個表現,但是你提前吃藥也並不能阻止這個病程的進展,而且他其實就變成了一個毛細血管炎,他也不是說必須要去吃抗生素,我們要記住,我們治療的是病原本身,而不是部位。

至於鼻炎,有的孩子可能就是過敏體質,所以當他感冒之後,鼻子的癥狀就會持續,那個其實可能並不是說,他變成了鼻炎,而是你的這次感冒誘發了他的一個鼻炎的過敏的發作,所以說,當你不用這些個治療鼻炎的葯的時候,他可能就會反反覆復一直就會表現你好象感冒一直沒有好的癥狀,但其實那時候,他其實就是一個鼻炎了。

5
感冒的併發症

感冒本身並不可怕,但是這個感冒可能是一個誘餌,可能會引起其他的發病,比如說鼻竇炎急性鼻竇炎,一般小寶寶我們不用特別的考慮這個問題。因為鼻竇炎,他首先得有鼻竇。實際上特別小的寶寶,那鼻竇還沒有發育完全,鼻竇是什麼呢?就是我們的顎骨還有我們的面骨還有鼻樑骨,裏面是空的,這個空的骨頭裡面是有一個空腔的,在小寶寶的時候,這個空腔還沒有形成,所以他還沒有鼻竇,他即使有鼻炎的話,他也不會發展成鼻竇炎,一般得要四到六歲以上的孩子,才有可能會有這種激發這種鼻竇炎的表現,當出現鼻竇炎的時候,他可能會出現頭疼,持續的鼻塞,鼻涕全天都是黃膿的鼻涕,綠膿的,甚至有血性的鼻涕,當我們按壓這些個鼻竇的位置的時候,就會有一個局部的壓痛,而且他會有感覺,有嗅覺的下降,如果寶寶只是早上的時候,鼻涕有點發黃,白天的時候基本上就是白粘鼻涕了,這種我們也不考慮鼻竇炎。

還有一個併發症就是一個急性中耳炎,這個在中國的寶寶里相對還是比較少,外國的寶寶比較多,所以說對於我們的這個全科,小兒全科醫生,我們都需要自己會看耳朵的,他不像是一般的醫院裏面的兒科,可能如果你出現耳朵的問題,他都讓你直接去看鼻喉科了,這個都是我們自己要看的,當寶寶出現這个中耳炎的時候,首先會出現耳痛,大的孩子會明顯告訴你他耳朵疼,如果是小寶寶,他會很煩燥的哭鬧,特別是夜間有哭鬧,而且他有時候會拉扯自己的耳朵,那麼這個時候我們就需要注意了。當然有的寶寶他可能會有這個耳膜的穿孔,你會發現耳朵里留出那種白色的,或者是混合有血性的那種膿液流出,但通常這個有膿液流出的時候,寶寶明顯的他的這個耳痛就消失了,這就有點像我們皮膚上長的一種大癤子或者是膿腫,當他紅腫的時候是最疼的時候,一旦這個癤子破掉了,這個膿流出來了,反而就疼痛就減輕了,其實中耳炎呢也是這種情況,流膿的時候呢,大家也不用特別的驚慌,這個也是一種癒合的一個方式。

還有一個併發症就是我們大家最關心的,關於急性氣管炎,支氣管炎還有肺炎的併發症,就我們剛才也說了,有的時候呢,有些病毒的感染,他不能完全在,他不能不是完全,他不能在早期對某些藥物控制,也許寶寶的抵抗力比較差,或者是你感染的這次病毒他毒力比較強,那他可能就會順着你的呼吸道從上而下的往下蔓延,到氣管,支氣管甚至肺炎,當然出現肺炎的時候,一般全身癥狀就相對比較重,可能有一些消化系統的癥狀嘔吐,腹瀉,而且咳嗽變的很深,而且會加重,變的頻繁,會有點會咳嗽的時候會有點發憋,這時會氣促,及時是不發燒他呼吸也會變得急促,這也是一個特別有特徵性的表現,有的孩子還會出現喘息和呼吸困難,但是我還是要強調一舉,這個即使得了氣管炎,支氣管炎和肺炎,他也並不表示他就一定是混合細菌感染,他完全可能是一個病毒性的,也就是說他的治療的話,還是要按照他的病原來決定怎麼去治療。

還有一些併發症就是不是特別常見的了,比如說病毒性心肌炎還有病毒性腦炎,病毒性心肌炎,這種的話一般大孩子比較會容易,大孩子小孩子其實都有,但大孩子相對會更重一些吧,他會表現出乏力,煩燥,頭暈,精神不好,小孩子就是不吃不喝,而且面色是蒼白的,手腳也比較冷,大孩子會覺得胸悶,胸前劇疼,呼吸會比較費力,接着會出現也是噁心嘔吐這些不是特別特意的消化道的癥狀,還有心動過速,當一個孩子如果他比較安靜狀態,然後又沒有這個發燒,最後還有出現很明顯的心動過速,我們要考慮到有沒有這個心肌炎的合併症,併發症的一個可能性。病毒性腦炎這種呢,也是可能就會出現這種頭疼,噴射性的嘔吐,還有這種定向強直的這種中樞系統的表現,出現全身的這種癥狀,最明顯的是大家在家裡能發現的癥狀就是一個是頭疼,還有一個就是精神很差,或者說有一些感覺,神經方面的異常。

感謝大家今天的收聽,我的講座《兒童感冒發燒的癥狀和基礎治療》上篇內容就到這裏了。接下來呢,是一些關鍵問題的問答時間。

問題一:一歲寶寶,着涼感冒五天流鼻水,逐漸有黃色鼻涕,要不要一定要需要吃藥,小兒醫院開了安爾寧和雙黃連可以吃嗎?

首先呢,我是一個西醫大夫,我不懂中醫,而且我也比較反對西醫大夫開中藥,因為以我對我自己的這个中醫水平了解,我覺得西醫大夫比我水平高的人也就是高的人肯定有,但是知識也是很有限的,所以說對於這種中藥的把握,我覺得還是不太建議。對於這個小寶寶着涼感冒五天,其實你也知道他就是一個着涼感冒啊,然後這個流鼻水呢,可能是因為出現像黃色鼻水了,所以說你比較擔心,但是我剛才也說了,一歲的寶寶也不會得鼻竇炎,這種黃色鼻水呢,包括是特別是在早上的時候,有一點濃稠發黃,這個並不是說有混合的細菌感染的一個表現,所以說,還是不建議吃抗生素啊這種藥物的,中藥呢太小的寶寶,真的不太建議啊,既然可以自己好,我們給他一些時間讓他自己好。然後剛才說到了那個我們可以用海鹽水洗鼻子,其實這是一個非常好的一個辦法啊,你可以試一試,這樣一個母嬰商店、藥店都會有賣到這種海鹽水的,他那個沖洗鼻腔也可以幫助他把那個分泌物給沖洗出來,起到一個很好的一個方法。

問題二:氨溴索怎麼使用?

氨溴索就是我們平常說的沐舒坦,這個葯是一個化痰葯,他可以幫助我們的痰變得稀釋容易咳出。但是我們都感冒過,我們都知道,其實我們不需要稀釋痰液,基本上痰都會很淺,都在喉嚨那裡,所以說也不一定非要吃化痰葯,我們的痰才能咳出來,所以說我們至少到支氣管炎或者是氣管炎,你感覺到痰很深很粘稠的那種程度,我們可能才需要吃。

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骨科時間:高跟鞋的危害及醫生建議

在大街上,隨處可見不少成熟女性穿着高跟鞋,為什麼高跟鞋能夠令到女性們青睞?原來,穿上高跟鞋能夠使足背拱起而顯得小巧,大、小腿肌肉繃緊而顯修長,重心前移使胸部前挺、腹部和臀部隨之收緊挺高,令到步伐體態更加優美。然而這種優美麗是建立病態的基礎上,是要付出健康作為代價的。

足部疼痛,是穿着高跟鞋最典型的不適和較早期出現的癥狀,也比較容易得到大眾的認識,在癥狀出現時,暫時停用高跟鞋使疼痛緩解。然而,長期穿着高跟鞋引致關節和腰椎病變,這些潛在的危害,卻遠遠未得到穿着高跟鞋者的認識,嚴重影響女性健康。

1、 對足部的危害

穿着高跟鞋站立和行走時,重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處,同時,這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,出現雞眼,跖骨之間還會形成神經瘤,從而出現頑固而反覆的疼痛癥狀。長期穿着高跟鞋,還會引致足部肌肉無力形成扁平足;

鞋尖的擠迫,形成或者加重坶外翻畸形,引來坶囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

2、 對踝關節和膝關節的危害

穿着高跟鞋行走時,由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻,比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷;膝關節負荷壓力明顯增加,使退行性骨關節病提前發生。

3、 對腰椎的危害

其實,穿着高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重,由於這種損害的發生髮展比較緩

慢,更容易被人們忽視。人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲,

正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫,起到平衡、穩定和緩衝震蕩等重要生理作用。脊柱的整體平衡,從站立位側面看,重力線由頸7中心經胸8前方、腰3後方,穿過骶2。任何原因導致整體失衡,都會引起腰部的病痛。

當女性穿上高跟鞋后,骨盆會向前傾,重力線前移。為了維持穩定,勢必採取挺胸、翹臀和腰向後伸等姿勢重新建立平衡,固然,成熟女性的曲線因此姿勢得到最佳展示。在這美麗的背後,整個脊柱開始加速退行性改變。

維持過度而持續的腰椎后伸,使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。腰椎彎曲加大,可導致椎後方的黃韌帶摺疊引起腰椎椎管狹窄,可能對神經根造成卡壓。腰椎彎曲加大還會加重小關節的負擔,使腰椎小關節剪切應力增加,小關節軟骨磨損和骨質增生。骨盤的傾斜,加重骶髂關節和骶髂韌帶的負荷。上述種種病理變化,最終引起反覆發作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆轉的損害。

4、 醫生建議

從兼顧健康和女性愛美的需求出發,除了在社交、禮儀等特定場合外,建議

少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。青少年女性不能穿高跟鞋。女性15-16歲足部骨齡才成熟,過早穿高跟鞋使足部骨髂發生畸形,甚至影響骨盆定型,導致骨盆口狹窄影響成人後的分娩。

要選購合適的高跟鞋以確保鞋子真正合腳舒適;穿高跟鞋時,可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊,減低腳底所承受的壓力;高跟鞋的鞋跟高度不宜過高,最好不超過4厘米。鞋跟不宜太小,否則不能夠穩定支撐體重,而鞋頭宜稍寬鬆,減少對腳掌及腳趾的擠壓。

高跟鞋不宜每天穿,可在辦公室準備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替着穿,減輕局部的疲勞。晚上用溫水泡腳5分鐘,可改善足部血液循環。平時加強腳踝的強化運動,關節扭傷應及時到醫院治療。

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