中藥在我們的潛意識當中有藥性溫和、有效、傳統等標籤，但是現代臨床數據卻表示，我國因為服用中藥導致的肝損害人群超大，說不定當中就有你經常服用的中藥，現在就來重新了解下，哪些中藥對肝臟是有損害的吧。

損害肝髒的中藥

中藥也是藥物，浩瀚如星海的中藥當中也有着數量不少的有毒藥品，甚至有些是劇毒的。部分中藥還是肝臟、腎臟等器官的“殺手”。特意為你整理了以下的常見肝毒性的中藥。

中藥一，雷公藤

這是一種可以治療癌症的中藥，其提取成分雷公藤甲素已經被證實治療胰腺癌的潛在能力，但是雷公藤的毒性也是比較大的，對於肝腎功能都有副作用，可以引起肝炎。

中藥二，生何首烏

早在明朝的時候，就有關於何首烏的介紹了：何首烏有微毒，入逼在肝。現代臨床報告也有指出，何首烏具有肝毒性，長期大量服用會損傷肝功能。

中藥三，夏枯草

夏枯草是一種用來治療牙齦出血、喉嚨腫痛以及促進傷口癒合的藥物，但是有動物實驗指出，夏枯草的提取液注射到小叔的體內時，檢測到小鼠的丙氨酸基移換酶和血清天門冬氨基移換酶都增高了，證明夏枯草是有一定的肝毒性。

還有其他很多中藥是具有類似的肝毒性的，但是每一種中藥都有各自的臨床治療效果，如果單單是因為其肝毒性就不用中藥，那麼臨床上沒有什麼藥物可供使用的，所以最重要的還是要知道如何去安全食用中藥，方法如下。

方法一，注意使用量

中藥的使用是有一個嚴格的標準的，經過稱量之後，才能服用，而不是你自己憑感覺來服用藥物的。

方法二，只服用經過試驗驗證過的

中藥的藥理大部分都經過了現代醫學的論證的，我們應該服用這部分藥物，而對於一些沒有數據支持的中藥，是萬萬不可服用的。

方法三，根據體質進行服用

中醫講究的是辨證論治，所以我們服用中藥的時候，要嚴格按着這條來執行，如果你在不知道自己是什麼樣的體質情況下服用長期中藥，那麼這中間的風險可想而知。

中藥是我國流傳了幾年前的寶貴經驗，因此千萬不要因為自己的無知，而怪罪於中藥，要想安全有效的服用中藥，你需要做的事情還有很多，當然，我想大部分人還是喜歡利用重要來進行養生作用的，這種通常是長期服用單一或者混合數種中藥，因此最好定期檢查肝腎功能，如果身體出現了任何的不適，千萬不要過分依賴中藥，及時去醫院才是正確的方法。

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“動物內臟含有豐富的鐵元素，具有補血的功效，你要多吃。““動物內臟重金屬超標，吃多了對身體不好，你不要吃！”社會上對動物內髒的評價是有褒有貶，愛它的人就會不顧一切去吃，不愛它的人就嗤之以鼻，那麼這個動物內臟真的含有大量金屬且不能吃嗎？

動物內臟含重金屬，還能不能吃？

首先，大家要了解動物內臟指的是什麼。動物內臟指的是動物內部的各個身體器官，不同的動物所含有內臟器官也不同，以豬為例，其內臟包括心、肝、脾、肺、腎、大小腸等，經過嚴格清洗和煮制以後可以食用，因味道鮮美而深受大眾的喜愛。

然後，大家要了解動物內臟包含什麼物質成分。動物內臟含有大量的脂肪、膽固醇和蛋白質，同時富含人體所必須的維生素A、維生素B和維生素D等，也含有鋅、鐵等微量元素。不過動物的內臟尤其是肝腎部位屬於解毒器官，仍存在部分且輕微的毒性，而且現在有很多無良商家為了促進牲畜快速發育和長大，會在牲畜的飼料中添加大量的抗生素、激素、殺蟲劑等有害的成分，這些有害成分容易積蓄或殘留在內臟部位，加劇了食品安全問題，所以使用無毒飼料和發展生物防病技術是確保肉食安全的關鍵。

其次，大家要了解吃動物內髒的益處。大部分的動物內臟含有豐富的鐵元素，鐵元素是人體血紅蛋白的主要組成成分，能夠為人體正常造血提供原材料，所以動物內臟是是十分理想的補血食品，尤其對缺鐵性貧血有輔助治療作用。同時動物內臟富含維生素，其中維生素A含量比蛋、奶、魚、肉等食品高，維生素A能夠保護我們眼睛的健康，能夠預防乾眼症、夜盲症等疾病，而維生素B2能夠保持皮膚粘膜的完整性，對促進細胞的再生和預防口腔綜合征有正面意義。

最後，大家要了解動物內臟應該怎麼吃。動物內臟口感好且味道鮮美，的確是餐桌上最常見的食物，尤其微量元素和維生素含量比較高，適當食用的確對身體有好處。不不過我們也不能否認動物內臟含有大量的脂肪和膽固醇，尤其存在金屬超標的問題，長期食用會誘發高血脂，甚至增加心腦血管疾病患病率，所以動物內臟不可多食，另外選擇乾淨衛生的內臟並經過合理烹調能降低內髒的毒性，比如高溫燜煮會比爆炒來得安全，最重要的一點，大家要嚴格控制動物內臟攝入量。

雖然動物內臟富含人體所必須的營養成分，但是仍不可過量食之，平時可以通過其他健康的肉、蛋、奶、果、蔬等食物獲得相應的營養，不能完全依賴動物內臟。

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對於菊花茶，很多朋友都不陌生，它是生活中非常常見的一種中藥材。每當夏天天氣炎熱，或者生活中有出現口苦、口臭、咽喉腫痛的時候，常會選擇喝菊花茶來清熱去火，而且味道還不錯。

不過，就因為它如此的被廣大朋友們所熟知，我們更需要弄清楚菊花泡水喝的具體功效，以及相關的注意事項，才能更好的保健身體。

不同菊花，針對不同功效

其實菊花不止一種，比較常見的有野菊花、黃菊花、杭白菊、藏彩菊。不同種類的菊花，功效也不同。具體更適合喝哪一種，需要先了解清楚每種菊花的主要功效。

1、野菊花

野菊花很多人都有喝過，花朵較小，很多鄉間山野地方都能看到，又名路邊菊。它相比較其他菊花而言，清熱解毒的功效最為強大，但是它的味道也比較苦一些。一般用來緩解因夏天干燥上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、上火便秘等情況。有一點需要注意的，如果是風寒感冒患者，不建議喝野菊花。

2、黃菊花

顧名思義，它的花朵是黃色的，但比野菊花要大一些。它的清熱解毒功效僅次於野菊花，但也有疏散風熱的功效。如果覺得口鼻呼吸時有燥熱情況，又伴有風熱頭痛、風熱感冒癥狀，建議喝點黃菊花，有緩解作用。

3、杭白菊

在眾多菊花當中，杭白菊的藥性品質都比較好，既可以入藥用，有可以泡水當茶喝。而且它的藥性比較平和，雖然解毒清熱功能不算最強的，但勝在味道比較好，對內科疾病調理也有不錯的效果。長期使用電腦的辦公室上班人員，可以多喝杭白菊，有助於緩解眼睛乾澀等癥狀。

4、藏彩菊

藏彩菊，可以說是美容菊，來自於美麗的西藏。它長期生長在高海拔地區，受污染程度小，稍微加工就可以泡茶用了。它除了有基本的清熱解毒功能外，還有獨特的美容功效，非常適合女性服用。

喝菊花茶的4大注意事項

很多人家中都常備有菊花茶，證明它的功效作用是被認可的。但是也有相關的注意事項，稍不注意，容易適得其反。

首先是不能長期連續服用。菊花泡茶不適合長時間連續喝，一般最多連續喝3-5天就需要停下來了。菊花性涼，長期多喝對身體反而無益，更不能每天當水喝。

其次喝菊花茶也要看體質。如果體質弱的人，一直喝菊花茶容易損傷身體，可以放一點枸杞一起泡水喝；如果是脾胃虛寒的人，同樣不能多喝菊花茶。

接着是喝菊花要趁熱莫貪涼。菊花茶不要用溫水泡，要用剛開的水泡。喝菊花茶不要冷喝，尤其是夏天，很多人可能喜歡冰鎮喝，追求涼爽，這樣喝法可能容易出現腹瀉、腸胃疼痛等癥狀。此外，也不宜空腹喝菊花茶，會容易刺激腸胃，導致一些胃酸情況。

最後喝菊花茶少加糖。很多人喜歡喝菊花茶時，加一點蜂蜜或糖，以此來獲得更好的口感。但如果是糖尿病患者，或者血糖偏高的人，不宜加糖。脾胃虛弱的人，也不建議喝菊花茶加糖，容易引起腸胃不適。

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生活中愛吃玉米的人不在少數，但是有很多的人都特別討厭玉米上面的玉米須。不過你知道嗎，其實玉米須的營養價值也是很高的呢，而且玉米須還具有一定的藥用價值。中醫又把玉米須作為龍鬚。如果平常能適當使用一些玉米須泡水的話，對身體的好處是非常多的，今天我就來帶大家了解一下玉米須泡水的好處與禁忌。

玉米須泡水的好處

・玉米須泡水喝具有開胃的效果

玉米須有着很不錯的開胃效果，如果說最近一段時間出現食慾不振的情況的話，大家就可以使用一些玉米須來泡水飲用。這樣的話，就能夠讓人的胃口變得好起來。在炎熱的夏天的時候，適當飲用一些使用玉米須泡的水是能起到非常不錯的保健的效果的。

・玉米須泡水喝具有止瀉的效果

玉米須泡水還能起到非常不錯的止瀉效果，如果是因為消化不良而引起了腹瀉的時候這種情況的話，大家就可以使用一些玉米須來泡水飲用。這樣，拉肚子的情況很快就能得到控制。

・玉米須泡水具有保護心髒的效果

玉米須當中含有着類黃酮這種物質，它能夠有效地抑制低密度脂蛋白的生成。這樣的話，就能夠有效地使得血液中膽固醇的濃度降低，從而也就起到了防止心腦血管疾病發生和保護心髒的作用。

玉米須泡水喝的禁忌

雖然說玉米須泡水喝是有着很大好處的，但如果想要通過使用玉米須泡水喝來達到保健的效果的話，我們還需要了解到玉米須泡水喝的禁忌。

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・使用玉米須泡水喝不能過量

玉米須其實是沒有什麼副作用的，但是物極必反的道理大家也是都懂得的。就算是使用玉米須來泡水喝的好處非常的多大，家也應該注意不能夠過量。一般來說，使用玉米須泡水喝的話，每次三到5克左右的量即可。

・玉米須泡水不能夠代替藥物

使用玉米須泡水喝確實能夠起到降低血液當中的膽固醇的效果，但是大家需要知道的是，玉米須泡水絕對是不能夠代替藥物的。如果說你本身有着膽固醇高之類的情況的話，那必須要在醫生的指導下服用藥物來達到降低膽固醇的目的。玉米須泡水飲用只能起到一個輔助治療的效果。

玉米須泡水喝能夠開胃止瀉，還能夠有效的降低血液當中的膽固醇，起到保護心髒的效果。由此看來，它的好處真的是非常的多。但是玉米須泡水也是有着一定的飲用禁忌的，如果說大家想要通過飲用玉米須泡的水來達到保健的目的的話，那也一定要注意到這些飲用禁忌。

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　　梅花針以6-8枚不銹鋼按照一定的規律在小木棒上捆成一捆，並在小木棒上安裝一根長柄，用於手握，因其敲擊出來的印子很像梅花，所以叫梅花針，也叫皮膚針。通過使用梅花針敲擊皮膚而達到治療疾病的方法就叫梅花針療法。

　　梅花針是在古代針灸的基礎上發展起來的一種針法，有舒經活絡、防治疾病的作用。使用梅花針刺激部位的時候，要注意以不刺穿皮膚為原則，不可下手過重，以免出現不必要的傷害。

　　用梅花針敲擊穴位可以治療疾病，那麼具體能治療哪些疾病呢？下面來做一個簡單的介紹。

　　一、梅花針治療各類皮炎、皮膚病

　　梅花針可以通過刺激風池穴、曲池穴、三陰交等穴位，配合敲擊皮炎的患病位置或者周邊的皮膚治療皮炎類疾病，比如濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等。還可以敲擊的部位是脊椎兩側的結節，配合以上穴位一起，治療皮膚病。

　　二、梅花針治療視力問題

　　這些年來，有視力問題的人越來越多，無論是近視遠視，還是斜視結膜炎等，都對我們的生活有很大的影響，而利用梅花針輕敲一些穴位則可以起到治療視力問題的作用。同樣是敲擊脊椎兩旁的結節，配合百會穴、攢竹穴、四白穴、大椎穴、太陽穴等諸多穴位，都能起到治療視力問題的功效。

　　三、梅花針治療耳鼻喉等部位的諸多疾病

　　扁桃體炎、神經性耳聾、鼻炎、感冒、氣管炎……這種類型的疾病同樣可以通過輕敲脊椎兩側的結節部位配合各種穴位刺激，治療，比如治療耳聾可以敲擊聽宮穴、外關穴，鼻炎則可以敲擊風池穴、迎香穴，感冒、氣管炎則可以敲擊風門穴、合谷穴等等。

　　四、梅花針治療頭痛、神經痛等

　　同樣採取輕敲法，敲擊脊椎兩側凸起的地方，頭痛也分為不同的情況，不同的頭痛要敲的穴位也不同，比如偏頭痛，可以敲擊太陽穴、外關穴，外感頭痛要敲擊風池穴、大小魚際，前額頭痛則要敲擊印堂穴、合谷穴等等。

　　五、梅花針治療胃病疾病

　　胃部疾病如急性胃炎、胃神經痙攣等，治療這類疾病，需要採取的是重敲發，敲擊脊柱兩側結節處，配合的穴位則要輕敲，常搭配內關穴、足三里、中脘穴進行治療。

　　以上就是梅花針可以治療的疾病類型，當然，這並不完整，還有很多疾病都是梅花針可以治療的，需要根據具體的疾病癥狀來確認刺激的部位和穴位。

　　當然，如果你不熟悉梅花針的使用方法，還是不要貿然使用，還是需要諮詢過專業人士，再根據自身的真實情況來進行治療，否則如果使用不當也會對身體造成傷害。同時，在使用梅花針的前後，也要注意保養，進行消毒與清潔，避免出現感染，若是因為不注意保養而導致出現其他疾病，那就虧了。

（責任編輯：廖露）

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