手臂突變黑！　竟然是檸檬汁闖禍

如果手臂上突然黑了一塊，肯定是會驚恐萬分！百思不得其解時，可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中，就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫，醫師進一步問診，這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏感反應的食物。

檸檬柑橘芹菜　容易產生光敏感

你知道會產生光敏感反應的食物有哪些嗎？舉凡檸檬、柑橘、葡萄柚、胡蘿蔔、芹菜、柚子都會使肌膚出現光敏感現象。台北長庚紀念醫院皮膚科李勇毅醫師表示，門診中經常會有因為光敏感導致皮膚變黑的病人，尤其是因為擠檸檬汁不慎將汁液噴到手臂上，如果沒有清洗乾淨，就很可能因為經由陽光曝曬，而導致手臂變黑。

光敏感泛應　恐罹皮膚炎、水泡

李勇毅醫師指出，由於光敏感反應而導致肌膚反黑之外，還有可能會出現皮膚炎及起水泡，甚至有人看到皮膚變黑，還以為是得到癌症，其實只是光敏感反應導致。

黑色素沈澱　耗時一年才能消褪

而除了擠檸檬不小心讓汁液噴到手臂，導致手臂反黑之外，竟然還有人因為用檸檬切片敷臉，致使整張臉變黑的案例；李勇毅醫師進一步指出，由於光敏感反應導致的肌膚反黑，是屬於色素沈澱，通常會隨時間而漸漸褪去，不過卻是曠日廢時得耗上一整年的時間。

塗退斑膏、類固醇　可適時治療

至於光敏感反應所出現的肌膚反黑，有什麼方法可以治療呢？總不能黑著一張臉度過一整年啊！李勇毅醫師說，如果要治療，可以用退斑膏，若是在急性期，有出現水泡，則可用類固醇藥膏治療。所以，李勇毅醫師建議，如果去吃飯時，要擠檸檬，可以用餐巾紙包住再擠，就比較不會讓檸檬汁液噴到手臂上。

資料來源：健康醫療網

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棉花棒掏耳垢容釀耳垢阻塞。奇美醫建議耳垢過多導致不適時不要自行濫挖，應向耳鼻喉科醫師求助。

奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師林志勳指出，根據多年臨床臨驗，不建議使用棉花棒清除耳垢。挖耳勺它潛在危險，容易刺傷、導致鼓膜穿孔。醫師林志勳建議在耳垢過多不適時，應求助耳鼻喉科醫師，用專業工具清除耳垢。

耳屎，又名耳垢，學名耵聹，俗稱耳屎，由外耳道腺體皮脂腺及耳蠟腺的分泌物和外耳道皮，皮膚死掉的角質細胞自然脫落構成。

醫師林志勳說，耳垢有可保護耳朵兼殺菌效果。耳垢位於外耳道的毛髮及表皮上，可抵擋外來細菌、黴菌、灰塵，甚至是蟲子等外來物質的干擾，讓外來物質不至於進入耳道深處。

一般所知耳垢可分為乾性和濕性。臺灣人濕性耳垢者比例約20%。日本人濕性耳垢者比例約16%。白人濕性耳垢者高達90%，黑人濕性耳垢者高達99.5%。

過多的耳垢可能會妨礙聲音在耳道中的傳播，從而導致傳導性聽力減退。工作上經常接觸沙塵等汙染物、時常游泳或潛水、長期使用助聽器或耳機、外耳道皮膚新陳代謝較慢、有過量耳毛的人士等耳部的油脂分泌都會較多，耳垢亦相對較多。

大部分的耳垢不需要清潔。醫師林志勳說，外耳道有自動清潔的功能，使耳屎由內往外慢慢輸送出去。除非是過多的耳垢導致健康問題，才需要清理。

醫師林志勳引用美國耳鼻喉學會不建議清除耳垢。經常清除耳垢的人，耳垢反而愈來愈多。因為常挖耳垢會促使腺體分泌旺盛，以致產生更多的耳垢。醫師林志勳再說，經常刮除耳垢，也會讓耳道失去保護及抗菌的作用，增加耳道受傷感染的機會。

很多民眾習慣用棉花棒掏耳垢，醫師林志勳認為，此舉容易將耳垢推得更深，造成耳垢堆積成硬塊、阻塞耳道。

真的忍不住想清耳垢，醫師林志勳的建議是盡量使用柔軟的器具清除，小心不要挖得太深、太用力，以免挖破耳膜或皮膚，要避免與别人共用器具。再建議在耳垢過多而導致不適時，向耳鼻喉科醫師求助，不要自行濫挖。

如果常感到耳屎很多，可以定期至耳鼻喉科清潔，或至耳鼻喉科開立耳垢軟化劑，幫助耳屎排出。

如果常感到單側耳塞，可能原因除了耳屎以外，還要考慮聽力喪失、耳咽管功能不良、外耳發炎或是鼻咽癌、聽神經瘤等症狀，醫師林志勳還說，如果常感到耳朵不適，應到耳鼻喉科求診才是正途。

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器官捐贈是明日對親人的庇護？！

「愛心接力，生命延續」為擴大民眾對器官捐贈的正確觀念，進而認同並以實際行動簽署器官捐贈同意書，台大醫院新竹分院與財團法人器官捐贈移植登錄中心於共同辦理「捨&得，機會升等」器官捐贈宣導活動，共有63位民眾簽署器官捐贈同意書。

器官捐贈活動　346人共襄盛舉

當天一大早器捐傳愛大使-小麥貝兒公仔即出現在門診大廳，又唱又跳，逗趣的模樣讓在場民眾爭相拍照及握手互動，現場並備有扭蛋機可轉轉樂拿禮物、填問卷送現爆爆米花及有獎徵答等活動，讓大家在輕鬆愉快的氣氛下認識器官捐贈的意義，共計有346位民眾前來共襄盛舉，一同響應器官捐贈活動。

苦等器官移植  全台仍有9千多人

20世紀以來移植醫學的發展不僅是醫學上重要的成就，更是讓受移植的病患因此重獲新生，多年來台灣在器官移植上的表現不輸給歐美先進國家，但國人對於器官捐贈的認識仍有限，並受文化、宗教等傳統觀念的影響，實際完成器官捐贈的民眾仍占少數，目前全台仍有9千多人等待器官移植重生，然而捐贈人數每年僅有150人左右，使得許多人抱憾而終。

今日器官捐贈是明日對親人的庇護

為了提升國人對器官捐贈的重視，衛生福利部在103年10月1日於「人體器官移植分配及管理辦法」中納入「待移植者之配偶或三等親內血親曾為死後器官捐贈者」具優先分配權，以實現今日器官捐贈的決定是明日對親人的庇護理念。

簽署捐贈同意書  可至服務台索取

台大醫院新竹分院自民國80年起配合國家政策推廣器官捐贈不遺餘力，平時更深入校園、走入社區，結合企業與民間團體宣導器官捐贈，如有意願認識或簽署器官捐贈同意書，可至該院服務台索取器官捐贈同意書，或每月最後一個禮拜六到新竹火車站，該院有設立簽卡站供民眾簽署器官捐贈同意書。

資料來源：健康醫療網

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LDCT肺癌篩檢利器　健保有條件給付

一名53歲魏姓婦人，因車禍被送至急診，胸部鈍挫傷伴隨疼痛，胸部X光檢查無骨折或是氣血胸，但卻意外發現右上肺葉約2公分的結節，病理報告為肺腺癌第一期。

肺癌　成為台南女性頭號殺手

據衛福部統計十大癌症死因，台南市105年女性罹患肺癌死亡人數為301人，是各種癌症死亡之首，肺癌成為台南女性的頭號殺手！

張逸謙醫師表示，胸部X光發現肺部有陰影、結節，可能是肺部發炎後的疤痕或是吸入髒空氣後的碳粉沉積，未必是惡性腫瘤。

空汙、紫爆　危害呼吸道健康

尤其近年空汙、紫爆頻傳，讓民眾的呼吸道健康暴露於危險中，由105年統計資料顯示可得知，十大癌症死亡率榜首仍為氣管、支氣管和肺癌且已蟬聯12年，主因和遺傳基因變異、抽菸、二手菸與空氣污染、下廚油煙等有關。

LDCT

檢測　健保有條件給付

一般而言，肺部低輻射電腦斷層(LDCT)是發現早期肺癌的最佳工具，民眾可自費篩檢，不過近期一個月內有不明原因咳血、過去一年體重因為不明原因驟降超過6公斤；曾罹患過肺癌或過去5年內曾罹患癌症；過去一個月內的胸部X光檢查有明顯可疑肺癌病灶等，篩檢費用可由健保支付。

微創胸腔鏡手術

治癒機會高

民眾問起，如果經檢查已確診為肺癌，該如何治療？張逸謙醫師表示，可依癌症期別、病理組織型態及病患者本身狀況，選擇不同的治療方式。

如果是早期癌症通常傾向完整切除，尤其目前微創胸腔鏡手術技術發展成熟，手術傷口小，患者術後恢復快，如能及早發現病灶，早期原發性肺癌治癒的機會相當高。

肺部低輻射電腦斷層

肺癌篩檢利器

張醫師提醒，想要降低罹癌風險，除了平常的預防及保健外，肺部低輻射電腦斷層(LDCT)為肺癌篩檢的利器，民眾如還有更多疑問，可到各大醫院胸腔外科門診和醫師作進一步的討論。

資料來源：健康醫療網

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飲料喝得甜蜜蜜　當心慢性病上身

炎炎夏日，不少人喜歡暢飲含糖飲料，但你知道對健康的危害有多大嗎？營養師黃淑惠指出，可能罹患包括肥胖、齲齒、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、胰臟炎、心血管等疾病，甚至也會增加癌症風險。

體重60公斤　每日糖攝量51克

根據世界衛生組織WHO建議，每日糖攝取量不宜超過一天總熱量的10％，最好可以低於5％。郵政醫院資深營養師黃淑惠指出，以體重60公斤的上班族為例，一天建議攝取總熱量為1800大卡，而糖攝取量的熱量應該低於180大卡，相當於9顆方糖、45克砂糖。

含糖飲料一杯　糖攝取量超標

不過，黃淑惠營養師分析，市售一杯500cc、三分糖的含糖飲料，含糖量就有51克，只要喝一杯就超過建議攝取量。身體攝取過多糖量容易降低飽足感及進食後的歡愉感，使人吃進更多的食物。

造成肝功能不良　罹癌風險高

黃淑惠營養師強調，若是天天都喝一杯含糖飲料，長期下來，不僅容易加速身體老化、造成肥胖、齲齒更會影響體內荷爾蒙，誘導高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病發生，且果糖對於肝臟的毒性反應與酒精類似，容易引起肝功能不良、胰臟炎等，更與罹患癌症、認知能力降低也有關係。

日常多喝水　烹煮食物別加糖

黃淑惠營養師建議，日常要多喝白開水，每天約1500-2000cc，不要以果汁取代新鮮水果，以免糖攝取量超標；另外，烹煮食物時，也不建議額外添加糖分，可以利用天然蔬果中甜味，例如洋蔥、胡蘿蔔、番茄等。

資料來源：健康醫療網

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流感及腸病毒仍處流行期，高市防堵疫情跨局處波段防治。（圖／記者潘姿瑛攝）

依據衛生福利部疾病管制署腸病毒疫情監測資料，第27週（7/2-7/8）全國腸病毒健保門診及急診資料就診人次累計10,618人次（預警值:11,000人次），本市腸病毒健保門診及急診資料就診人次574次（預警值:1,200人次），雖未達流行預警值，但已連續3週疫情呈現上升趨勢，且全國已有7個縣市（桃園市、台東縣、台北市、苗栗縣、新北市、彰化縣、宜蘭縣）進入流行水位；另觀流感疫情趨勢顯示，106年第27週（7/2-7/8）類流感急診就診率全國15.09%、高雄市14.28%，惟經分析健保資料庫就診人次統計，第27週門急診類流感就診人次較第26週呈現下降趨勢，群聚通報案件亦較前一週下降，整體顯示流感輕、重症疫情逐漸降溫。

為提供民眾及時用藥需求，公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件「家人/同事/同班同學有類流感發病者」，適用期限由106年6月30日延長至本年7月31日止。民眾出現發燒及類流感症狀者，應速至本市549家公費流感抗病毒藥劑合約醫療院所就醫，並遵守「生病不上課、不上班」生病在家休息等措施。暑假期間出遊常出入人潮擁擠之場所，為防範流感仍請確實遵守：（一）洗手:勤洗手確實以肥皂搓洗至少20秒，雙手勿碰眼、口、鼻，打噴嚏時以手帕或肩袖掩住口鼻；（二）開窗：避免長期處於密閉空間加速傳播，打開窗戶保持空氣流通，避免感染；（三）戴口罩:若有類流感症狀，應隨時配戴口罩，避免傳染他人。衛生局再次呼籲，暑假期間應多選擇戶外休閒活動，避免出入擁擠室內場所，大人工作返家抱小孩前務必「洗手、洗臉、換衣服」再接觸家中幼兒；各級公司行號、賣場餐飲業、百貨公司、學校及人口密集機構應配置足量手部清潔用品，平時應以500ppm稀釋漂白水作為日常清消，為阻斷疫病傳播不二法門。

本市持續推動波段防疫感控作為，包括：5月起基於醫療機構所附設之電動搖搖馬多為疫病傳播之高風險區，爰積極輔導流行期間關閉醫療機構附設遊戲設施之防疫政策，截至目前電動搖搖馬關閉執行率達95%；另由本府衛生局、經發局、社會局、教育局等部門加強督導轄管教托育機關、事業單位及幼童常出沒之公共場所如遊樂場、百貨賣場、餐廳等20場次聯合稽查；輔導機構管理者與業者落實洗手設備、環境清消、衛教宣導、自主健康管理等腸病毒防治工作。除此以外，配合暑假期間強化宣導，7月起於台鐵新左營站、台鋁廣場、百貨公司等處辦理波段宣導共計13場次，現場由衛生局發放精美防疫包，歡迎市民朋友共襄盛舉，期阻斷疾病傳播，提供安全舒適的活動場域，遠離疫病威脅！

相關宣導場次資訊或防治問題可至衛生局全球資訊網上網查詢http://khd.kcg.gov.tw，或高雄市政府衛生局防疫專線（07-7230250）洽詢。

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南投醫院骨科醫師王證琪檢視人瑞術後情形。

都說老人家跌不得，南投醫院日前以微創手術救了人瑞一命，中寮鄉101歲的人瑞林阿嬤，日前在前往收衣服時，突然一時腳軟不慎跌倒，結果劇烈疼痛倒地不起。家人趕緊送至衛福部南投醫院急診室就醫，經檢查為右側股骨粗隆間移位閉鎖性骨折。經麻醉科與骨科團隊安排手術後，林阿嬤術後七天順利出院。

王醫師指微創手術恢復較快。

這位人瑞平時身體硬朗，可自行步行至家附近的土地公廟拜拜、打掃，洗米煮飯等家事也難不了她，不意日前跌倒送醫急救，南投醫院骨科醫師王證琪安排阿嬤使用「微創骨折復位及固定手術」，醫師表示微創手術對組織的傷害較少、疼痛少、減少出血、術後恢復較快，縮短住院天數，讓長者能提早脫離長期臥床與併發症。林阿嬤在手術後遵循醫師的建議接受復健，配合骨質疏鬆的治療，以早日恢復活動能力。其媳婦對於王醫師的細心與關心相當感謝，表示南投醫院真是值得信任的地方。

南投醫院表示年長者常因骨質疏鬆，較無法承受外力，稍不慎便容易導致髖部、脊椎及手腕骨折，尤其停經後的女性更需要留意骨質流失的問題。骨折會導致劇烈疼痛，進而可能影響行動能力，甚至需長期臥床而引發褥瘡、泌尿道或者肺部的感染併發症。

內政部資料指出南投縣65歲以上長者占總人口的16.21%，為全台第三老。南投醫院院長洪弘昌感於縣境高齡長者健康照護的急迫與重要性，除在環境、設備上提供高齡友善的無障礙空間，並開設高齡醫學老人整合門診，也積極提升醫療技術與品質，即便是高齡的長者容易發生的跌倒骨折，也可以安心在南投醫院就醫。

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男性結紮易罹癌.損性能力？　醫師:錯誤迷思

現代社會少子化，醫界發現，近年做結紮手術的人也比以往來多，雖然男性結紮只要大約20分鐘，但不少人卻還是有影響性能力、賀爾蒙減少，甚至容易罹患攝護腺癌等迷思。醫師提醒，結紮並不會危害健康，若術後反悔要重新接通，成功率並非百分百，希望夫妻雙方達成共識後，再進行手術。

不少男性心疼另一半懷孕生產的辛苦，選擇結紮來避孕，但民間卻流傳會變胖、影響性功能、性慾變低，甚至容易得到攝護腺癌與睪丸癌等說法。像這位38歲的陳先生，最近2週睪丸腫大疼痛，卻一直認為是一年多前結紮惹的禍。

臨床上曾發生過，男性把輸精管截斷綁起來，另一半依然受孕的案例，事實上，結紮後要經過15次以上的射精或術後3-4個月，回診確認精液裡沒有精蟲，才能確實避孕。

雖然男性結紮手術只要20~30分鐘就可以完成，但醫師提醒，結紮年限越久，若將來後悔想再懷孕，成功機率也會降低許多，提醒有意結紮者事前一定要想清楚，並與伴侶家人多溝通，因為未來想要進行輸精管接通手術，不只花費高昂，生育能力也可能大打折扣。

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食品清潔劑抽查　四分之一不合格

衛生福利部食品藥物管理署於106年4月至5月期間啟動全國性「食品用清潔劑稽查抽驗專案」，稽查236件產品，其中61件不符合規定，不合格率約26%，台灣屈臣氏所販售的歐芮坦蔬果碗盤清潔液、南僑化工所生產的水晶肥皂食品洗滌液、毛寶所製造的毛寶米精萃洗碗精、毛寶小蘇打洗碗精，以及用於清潔熱水瓶、開飲機的毛寶天然洗淨劑等，都在不合格產品之列。

洗碗精、蔬果清潔液　「食品級、無毒」標示錯

根據食藥署106年5月18日所公告的「食品用清潔劑標示原則」，洗碗精、食品用清潔劑等產品不可以標示「食品級」、「食用級」、「無毒」等字眼。食藥署南區管理中心主任劉芳銘表示，食品用清潔劑若標示「食品級」、「食用級」、「無毒」等字眼，民眾很容易誤認這些清潔劑的安全性，以為即便殘留沒洗淨也無所謂。為了避免混淆民眾認知，建議標示為「食品用」，較符合實際狀況。

食藥署楊千慧科長指出，不合格產品項目中，以「未以中文化學名稱標示主要成分」、「不實、誇張或易生誤解」占多數，「未以中文化學名稱標示主要成分」產品占不合格產品48%，至於標示「不實、誇張或易生誤解」的產品，則占不合格產品22%。目前針對不合格廠商，食藥署都已依規定開罰，並要求限期改善。

違法業者　限改或回收或處新台幣4-400萬元罰鍰

食藥署指出，依食品安全衛生管理法第27條規定，食品用洗潔劑應以中文、通用符號標示品名、主要成分化學名稱、淨重或容量、國內負責廠商名稱、電話號碼及地址、原產地(國)、製造日期、適用對象或用途、使用方法及使用注意事項或警語、其他經中央主管機關公告等資訊；其標示宣傳並應符合同法第28條規定，不得有不實、誇張或易生誤解情形。違反者應限期回收改正，違反業者可處新臺幣4-400萬元罰鍰。

劉芳銘主任也提醒，自107年1月1日起，市售食品用清潔劑產品原料若宣稱「天然」、「有機」，必須標示該原料含量百分比，這樣民眾選購時，才能更瞭解相關資訊。

資料來源：健康醫療網

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嘉義縣登革熱境外移入2案例，嘉義縣衛生局提醒民眾出國注意防蚊

暑假是旅遊及新住民媽媽帶孩子返鄉省親的旺季，嘉義縣衛生局統計截至6月底為止登革熱案例，發現共2例為境外移入，分別為菲律賓經商及越南自助旅遊，2例皆由機場檢疫站因發燒而發現並確診，衛生局提醒民眾前往東南亞為登革熱流行地區，出遊或省親務必做好防蚊措施。

衛生局長許家禎指出，埃及斑蚊及白線斑蚊是傳播登革熱的病媒蚊，喜歡在有水的地方下卵，孵化成蛹約5-8天，近期天氣炎熱是病媒蚊傳染病容易流行傳播的季節，尤其是最近午後雷陣雨後常有積水處，民眾應時常巡視戶內外環境，留意並隨時清除積水容器，避免蚊蟲孳生，民眾返國後應自我健康監測2週，有症狀應儘速就醫。

許家禎提醒大家，如有發燒、頭痛、肌肉酸痛、後眼窩痛、皮膚紅疹、結膜炎等疑似症狀，應儘速就醫並告知旅遊史，遵從醫師指示服藥、補充水分及多休息，且務必做好防蚊措施，避免病毒散播。

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