太陽傘用來擋雨,會影響防晒效果嗎?

版權聲明:本文系騰訊較真平台獨家稿件,未經授權,禁止轉載。

古話說“飽帶乾糧,晴帶雨傘”,雨傘據說是魯班妻子的發明,至今已有上千年的歷史。隨着知識的拓展和認識的提高,在陽光燦爛的晴天,人們可能更需要帶一把遮陽防晒的太陽傘。那麼,太陽傘跟雨傘有何不同?太陽傘用來擋雨後會影響防晒效果嗎?

一、防護效果好的太陽傘就會有較高的UPF值和較低的UVA透過率

雨傘主要為了遮風擋雨,因此會使用不吸水、不透水且輕便的材料,比如油紙、尼龍、塑料薄膜等,原則上都可以作為雨傘布使用。而太陽傘的材料,重點在於阻擋光的透射。光的透射,即穿透性,又跟太陽光的成分及材料的性質有關。

初中物理告訴我們,太陽光是一種白光,而白光是由多種顏色的光混合而成的。按照波長從長到短,白光可以分為紅橙黃綠藍靛紫等多種成分。實際上,在波長長於紅光,以及波長短於紫光的波段,還有肉眼不可見的電磁輻射存在。

通常把波長比紫光短、範圍在190-400納米的電磁波稱為近紫外線(UV),它的特點是波長短、頻率高,因而光子能量大,相比於可見光具有更強的穿透力。由於這個特點,人體受到過量的紫外輻射時,將發生光致細胞老化、黑色素沉積等反應,甚至可能引起皮膚癌。因此,太陽傘對日光的遮擋,首要的是阻擋住紫外線。

為了定量描述材料對紫外線的防護性能,通常用紫外線防護係數(UPF),以及波長315-400納米的紫外線(UVA)透過率這兩個數值來表示。中國國家標準《紡織品防紫外線性能的評定》(GB/T 18830-2009)規定,只有當樣品的UPF值大於40,並且UVA的透過率小於5%時,才能稱之為“防紫外線產品”,這兩個條件缺一不可,它的物理意義簡單說就是使用了防紫外材料后物體受到的紫外輻射比無防護時降低40倍,同時只有5%的UVA紫外線能穿透材料。因此,防護效果好的太陽傘就會有較高的UPF值和較低的UVA透過率。

二、太陽傘用來防雨後容易影響防晒效果

很多學者研究了不同紡織材料的UPF值,總的結論是:防紫外性能由強到弱依次是滌綸、滌棉、絲綢、苧麻、粘膠、棉,且緻密性好、顏色較深的材料具有更好的防紫外效果。因此,市面上的太陽傘大多用滌綸,也就是聚酯纖維製成,但單純的滌綸一般也還難以達到國標防紫外要求(其UPF值通常在20-30左右),為此還需通過後處理工藝進行提升,比如在其表面塗覆一層防護材料。

最早也是最常見的太陽傘表面塗層材料是銀膠。含有銀粉的銀膠溶液均勻“刷”在滌綸表面,通過烘乾等熱處理工藝固化后,在滌綸表面形成薄膜塗層,這層薄膜可以有效反射和阻擋一些紫外線,增加傘布的UPF值。但是,使用的時候要避免銀膠塗層淋雨,因為雨水沖蝕及其中可能含有的酸性成分會腐蝕銀膠塗層,從而降低防晒效果。此外,使用時間長的太陽傘,銀膠塗層會老化發黑,比如當你發現傘布塗層中出現一條條的痕紋印記,這是因為氣候乾燥使得塗層收縮,就需要更換新傘才能保證防晒效果。

為了進一步改善太陽傘的防紫外性能,後來又出現了多層銀膠塗覆工藝、納米銀膠顆粒塗覆工藝等等,其目的都是為了提升UPF值、改善銀膠的附着性,延長太陽傘的使用壽命等,也有採用防紫外效果更好的彩膠、黑膠或者鈦金屬膠等高端材料的太陽傘,但所有這些都意味着制傘成本的提升。

順便說一下,防晒霜防晒傷、抗紫外的原理跟太陽傘十分類似。當人體皮膚塗抹防晒霜之後,在皮膚表面形成一層保護膜,太陽光在皮膚表面上一部分將被反射(防晒霜塗層的整體作用)、一部分被散射(防晒霜中鈦白粉等細微顆粒的作用)、一部分被吸收(防晒霜中有機物的作用),經過物理和化學的綜合作用,使得到達皮膚表面的光線特別是紫外線劑量大為降低,從而達到保護皮膚的目的。但是,如果防晒霜塗抹不均勻,或者在游泳時被海水衝掉一部分,則暴露在陽光下的皮膚很可能會收穫一個“晒傷妝”。

所以,回到最初的問題,太陽傘用來防雨後容易影響防晒效果。同時,如果你在路邊臨時購買價格可能不到10塊錢的雨傘,則基本上不可能具備防晒抗紫外的功能。

本文編輯:marthaywang

圖片來源:123RF圖庫

【其他文章推薦】

※笑起來總是露齦笑的原因

※紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

※斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

頭型矯正大作戰,如何塑造一個漂亮的頭型?

喝咖啡時用的代糖到底是什麼?真的無糖嗎?

如果你在賓館或咖啡館喝咖啡,常常會看到桌上有各種糖包。

如果你不想吃糖,又希望喝到甜度適口的咖啡,其實還有一個選擇,那就是用代糖。

最常見的咖啡代糖是怡口糖(equal)和善品糖(splenda),它們裝在細長的紙袋中,每次只需要少許粉末就可以調配一杯咖啡。

這個小紙袋裡到底有什麼秘密呢?

其實“核心科技”就是甜味劑,常用的是阿斯巴甜和蔗糖素(三氯蔗糖),在無糖可樂中也能找到它們。(也有用糖精、甜蜜素、羅漢果糖、糖醇的)

阿斯巴甜和蔗糖素的甜度分別是蔗糖的200倍和600倍,因此一小袋(1克)可以代替兩勺糖(8克)。

不過你是否注意到,如果按照甜度倍數推算,這一小袋甜味劑應該相當於幾百克蔗糖,顯然不符合實際。

是哪裡出問題了呢?

其實是因為這些甜味劑還搭配了其他輔料,比如乳糖、葡萄糖、麥芽糊精等,它們被稱為賦形劑或填充物,類似藥片中的玉米澱粉。

以阿斯巴甜為例,如果要替代8克蔗糖,理論上只需要0.04克。

這麼一點點粉末不僅分裝起來很難控制,使用的時候稍微吸附一點在紙袋上就沒了。

有了賦形劑,甜味劑不再孤單,無論生產還是使用都方便多了。

同時,賦形劑可以加快甜味劑的溶解速度,且微量糖分對口感可起到調節作用。

所以咖啡代糖嚴格來說並非無糖,而是低糖。

此外,有的代糖中還會添加二氧化硅避免結塊,還有的代糖甚至直接做成藥片狀,都是為了方便使用。

代糖的安全性有充分保障,一包代糖中的阿斯巴甜含量約為0.036克,而一個60公斤重成年人的安全攝入量是每天2.4克,相當於67包代糖。(苯丙酮酸尿症患者不能吃阿斯巴甜)

代糖的熱量非常低,主要來自賦形劑中的少量糖分。

以阿斯巴甜怡口糖為例,一小包的能量約為4卡,僅相當於同樣甜度白糖的1/8。

同時,由於糖分含量很少,因此高血糖或糖尿病患者是可以接受的。

所以下次喝咖啡的時候,你選擇加糖還是加代糖呢?

或者像我一樣,直接喝不加糖的美式?

題圖來源:123RF圖庫

【其他文章推薦】

牙冠增長術治療費用  

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

不孕症要怎麼辦

※愛美新技術,台中隱適美治療不再害怕一口大鋼牙

※如果牙齦外露,該如何解決?

別再吃維生素片了!最好最靠譜的補充維生素辦法是這個!

題圖來源:123RF圖庫

【其他文章推薦】

※牙科資訊-什麼是水雷射呢?

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

“陰道熏蒸”致二度燒傷,女性們注意了!

盆腔臟器脫垂已經不是一個少見的疾病,想必不少中老年婦女都有所耳聞或親身經歷。輕者可通過子宮托、盆底康復治療緩解癥狀,重者則需要手術來治療。但是也不乏有人“劍走偏鋒”。 

我們都知道中藥熏蒸是中醫一種傳統治療方法,常用於肛腸手術后,關節炎,也有用於婦科炎症治療,但是熏蒸還能治脫垂?我想很多人心存疑問。
2015年,女演員格溫妮絲·帕特洛(Gwyneth Paltrow)在她的社交網站上推薦了陰道熏蒸療法——“坐在迷你寶座上,用紅外線和艾恭弘=叶 恭弘的熏蒸清潔子宮。這不僅僅是熏蒸沖洗,它們還會保持女性荷爾蒙水平的平衡”。自此之後,陰道熏蒸療法開始流行起來。 

明星的力量是不可忽視的。加拿大就有這麼一位脫垂的女性,為了嘗試緩解陰道脫垂的癥狀,聽從了一位“醫生”的建議,選用熏蒸治療。 

那她是怎麼完成這項治療的呢? 

該女子在馬桶邊上準備了一個盛有沸水的鍋,向其中加入相應的草藥。然後她每天在熏蒸上大約坐20分鐘,並持續了一段時間。然而,還沒等所謂的神奇療效展現,她便發現自己陰道的血性分泌物,只能前往急診一探究竟。 

醫生告訴她,她的子宮頸和陰道壁有二度燒傷,這才導致了出血。可令人驚訝的是,這位女士並沒有感到任何疼痛。

沒有治好脫垂,反倒成了燒傷?“明星熏蒸療法”並不是那麼好用。

首先,中藥熏蒸對溫度有一定的標準,過燙過低都不適宜。其次目前沒有科學證據表明,這種療法對陰道脫垂有幫助,也沒有數據表明所用的任何草藥可以調節陰道酸鹼度或者調節月經周期。此外,中藥熏蒸作為一種治療方式,需要在醫生的指導下謹慎使用。 

事實上,健康狀態下,陰道具有自我清潔的作用,熏蒸治療的過程可能破壞陰道內正常菌群的平衡,會導致有害細菌的生長,從而導致真菌感染和其他陰道疾病,好心辦壞事。陰道皮膚脆弱、敏感,容易受到創傷。將治療陰道脫垂當作熏蒸的目的,可能會導致陰道灼傷或燙傷。 任何非醫療體系內承認、經專業人員治療、有嚴格科學論證的手段方法,都是存在一定風險的。與其相信所謂的“美容療法”,不如接受更專業的診療。 

參考文獻:

  1. https://www.foxnews.com/health/vaginal-steaming-second-degree-burn-woman

圖片來源:圖蟲創意


【其他文章推薦】

台北植牙諮詢中心ptt

※牙齒亂,害怕做治療嗎? 台中矯正牙科專家,幫你解決一口爛牙!

※ 多囊性卵巢症候群相關資料

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※隱適美透明牙套的五個優缺點分享  

※過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

抗衰扛把子視黃醇,用完個個十八貌美如花?

維生素A大家庭,熟悉的朋友對它可以說是了如指掌,不熟悉的朋友看到這個A,作為26個英文字母的首位!也可以知道維生素A的重要性(其實只是發現的早)

▌A醇A酸兩兄弟

視黃酸,也叫A酸。有過痤瘡的同學對這個詞一定不陌生,維甲酸,異維a酸對於部分人來說可以說是一劑良藥。

除此之外,A酸對於光老化的皮膚有一定的改善作用,但為什麼沒有被廣泛用於抗衰老產品?

因為A酸刺激性比較大,可能會帶來發紅、乾燥、刺痛的副作用,所以在化妝品中被限制使用,而只能用於藥品來針對痤瘡等病況。

當時也沒有別的成分可以抗衰老了,得虧科學家們找呀找呀找朋友,找到A酸的好兄弟視黃醇,也叫A醇。

A醇有好有差,好在刺激性比起A酸可是低了很多,但是體內大部分視黃醇可轉換為A酸,差也只差在效果沒有那麼猛。

但它是可以添加進護膚品的成分,這讓A醇在抗老界開始發光發熱了。

▌你說這麼牛,到底能不能用

衰老兩大原因,一是年齡,二是紫外線。俗話說得好,抗衰抗的好,男友在襁褓。(過分了嗷)

皮膚衰老大部分原因是因為光老化,畢竟沒有人能無時無刻抵擋太陽毒手。

還好有A醇閃亮登場,有臨床研究證實它是真的有一定效果,擁有改善皮膚厚度和促進膠原蛋白生成的作用。

這在一定程度上可以減少皺紋程度,是對抗皮膚光老化的一個好手。

▌快給我講講使用注意點!

1. A醇也是有一定的刺激性,所以使用含有A醇的護膚品時,建立耐受是需要滴。先小範圍低頻率使用,等皮膚適應了再慢慢加量。

2. 使用A醇期間最好不要同時刷酸!有的人背地里玩開心消消樂,表面上卻給皮膚玩疊疊樂,要知道適當使用產品才能帶來好的效果。

3. A醇護膚品都買了,我相信你也不是不做防晒的懶人。

4. 過量使用視黃醇有對胎兒致畸的風險,所以孕婦要慎用。

▌懂了,準備下單一萬套

等等!先聽我一句。

A醇在護膚品抗衰老這方面的確是有一定作用,但畢竟只是護膚品,效果不會明顯到一天一個樣,個個十八貌美如花還是比較難做到的。

理智種草!使用前看看注意點,回不到十八歲,但能讓你老得慢一點也是不虧的。

參考文獻:

[1]中華醫學會.維生素礦物質補充劑在保持孕期婦女和胎兒健康中的應用:專家共識[J].中華臨床營養雜誌,2014,22(1):60-66.

[2]Rong Kong. 通過分子生物學、組織學及臨床檢測手段對比研究視黃醇和視黃酸作用在人體皮膚上的功效[A]. 中國香料香精化妝品工業協會.第十一屆中國化妝品學術研討會論文集[C].中國香料香精化妝品工業協會:中國香料香精化妝品工業協會,2016:10.

圖片來源:123ERF圖庫

【其他文章推薦】

※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

不孕症要怎麼辦

※兒童保健食品,怎麼吃才對?

※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收,真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

熬夜看世界杯整個人垮掉,周末大睡一場能補回來嗎?

春雨君的同事熬夜看阿根廷隊的比賽,導致早上神情恍惚,萎靡不振。

但是他覺得,這都沒什麼,反正接下來两天是周末,可以睡個天昏地暗,把覺給補回來。

我相信,這也是很多上班、上學的球迷朋友們在世界杯期間的狀態。

那麼,平時熬夜看球缺得覺,周末補上真的就ok了嗎?熬夜對身體的傷害也能補回來了嗎?

今天,我們來一起看看這個問題。                                                    

周末適當補覺,可以降低死亡率

《睡眠研究》雜誌上發表的一項研究,對4萬瑞典人進行了為期13年的睡眠調查。研究人員發現了一個有趣的結論:

65歲以下夜貓子,周末補覺是有用的,可以顯著降低死亡率。

平時睡5個小時左右、周末補一覺和平均每天睡7小時的人相比,死亡風險沒有明顯差異。

工作日和周末都只睡5個小時的人,死亡風險比周末補覺的人風險要高出52%。

這項研究表明,周末補覺對於平時睡得少的人是有一些益處的。

 

但補覺彌補不了其他問題

不過,聖托馬斯大學神經科學家、睡眠學者Jennifer Prichard指出:

“雖然這項研究的結論有一定用處,但這項研究只關注睡眠時間和死亡率的關係,並沒有考慮其他因素,如人們生活質量、健康狀態等等。”

在沒有進一步數據的情況下,無法確定這四萬名瑞典人在研究期間的生活質量和健康狀況,也無法確定這些睡眠模式對生活質量造成了什麼影響。

根據現有的研究,我們知道,睡眠不足會導致其他健康問題。

睡眠不足可能導致體重增加,同時還會導致心血管及精神系統等疾病的患病風險增加。

一項關於韓國青少年的睡眠研究显示,平時睡覺少周末補覺的少年自殺意念和自我傷害的風險都會增加。

此外,睡眠不足還可能會改變人體內基因表達以及體內基因讀取的差異。

一些研究還表明,睡眠不足會導致認知能力的損害,並損害並不會在連續補覺幾天後而消失。

由此可見,周末補覺並不能完全彌補平時睡眠不足造成的健康危害。

睡覺時長,不長不短最好

和夜貓子截然相反的睡神們,也不要認為自己的睡眠情況不需要擔憂了。 

許多睡眠研究中提到的“U”形死亡率圖表,這類圖表显示,在65歲以下的人群中,睡眠不足(平均5小時或更少)或睡眠過多(平均9小時)的試驗者的死亡風險較高。

這表明了睡太多也不見得是什麼好事兒。

最後,春雨君提醒各位球迷們,平時睡眠不足,可以在周末補覺,但是補眠不能放縱自己想睡多久睡多久,補覺不應該影響周日晚上的睡眠,導致周日睡不着。

最後,希望大家心儀的球隊都能表現出色。

 

Via:popsci.com

原標題:Sleeping in on the weekend might be good for you, but it’s not going to fix all your problems

作者:Kat Eschner

翻譯:東東

編輯:大王

題圖來源:圖蟲創意

版權聲明:本文為春雨醫生原創稿件,版權歸屬春雨醫生所有,未經授權禁止轉載,授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

【其他文章推薦】

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

※愛美新技術,台中隱適美治療不再害怕一口大鋼牙

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

※暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

※什麼是總咖啡酸衍生物?

為什麼偏要輸液?明明吃藥休息就能解決問題!

若把人世間比作大海,孩子們的笑臉本應是那些遊盪在海底的魚群劃過一抹掠影。

但有個地方,你看不到孩子們可愛的笑臉,卻能遠遠地聽到他們歇斯底里的哭喊。這個讓無數孩子捶胸頓足、泣不成聲的地方就是“輸液室”。

有一群家長,無論娃病情輕重,就診時總是主動要求輸液。有的醫生為了避免糾紛,會滿足了家長們的輸液要求。

但若遇上不開輸液的醫生,一些家長就會不理解,甚至誤認為醫生不給開輸液就是敷衍了事,不負責任,是在耽誤娃的病情。更有甚者因為醫生沒有開輸液,只是開了一盒“撲熱息痛”便對醫生惡語相向、拳打腳踢……諸如此類的事情在醫院里並不少見。

其實,是否選擇輸液治療,應該結合娃的身體和疾病等綜合因素,來選擇合理的給葯途徑。原則上是口服能達到治療目的就不用注射給葯;能用肌內注射給葯的,就不靜脈輸液給葯。

但是不知何時起輸液竟成了治療的“首選法寶”。

為什麼大家對輸液如此迷戀呢?

吃藥好得慢,只有輸液才好得快。

孩子吃藥麻煩,還是輸液方便!

輸液就是補充營養,增加免疫力……

  1. 為什麼大家覺得輸液起效快?

不可否認,靜脈給葯確實是藥效迅速,作用可靠。藥物以液體的形態直接進入人體血管,直接進入血液循環,吸收快,作用迅速;且藥物不經過胃腸道,不受消化液及食物的影響,劑量準確、易於控制;同時能迅速補充身體喪失的液體或血液,非常適用於搶救危重患者。 

但現實生活中往往一個普通的感冒,絕大多數的人也還是願意選擇輸液治療。為什麼輸液會給大家帶來如此“立竿見影”的深刻影響呢? 

首先是一些感冒時的發熱,雖然理論上經常勸大家感冒時多休息、多喝水即可。但實際上感冒難受時真的是喝不下去啊,往往選擇了輸液卻能迅速降溫,尤其是一些“三素一湯”的神仙療法。大量使用輸液,維生素+溶媒,激素+溶媒,抗生素+溶媒,這麼多冰冷的溶媒液體進入體內,自然會起到降溫的作用。 

這就好比我們機體發熱時是一個“燒水壺”,輸液就是往裡面加涼水,加過涼水后的水溫自然就降了下來。 

但是若因此就認為輸液是萬能的,無論是“大病小病,先來兩瓶”,就大錯特錯了。 

2 . 什麼大家覺得輸液療效好?

還是以普通感冒為例,普通感冒就是大家俗稱的急性上呼吸道感染,多由各類病毒引起;病程多為自限性,即使不治療多數也能好轉;通常予以對症治療即可痊癒。對症治療就是根據癥狀選擇相關藥物進行治療,發燒就用退燒葯,咳嗽就用鎮咳葯,鼻塞就用緩解鼻塞癥狀的藥物等等。 

而感冒的自然病程通常是7-10天左右好轉。現在大家普遍觀念都是覺得吃藥不好,所以在感冒初期時都會選擇不吃藥,扛過去就好了。

但往往事以願違,感冒后多是3-5天癥狀最明顯,此時大部分人已經難受得扛不住了,會擔心是不是感冒加重了,因此這個時候就醫的情況也就比較多。來到醫院后普遍覺得自己已經很嚴重了,主動提出輸液治療。而此時也接近了自愈的周期,很可能不用藥,時間到了也開始好轉了。 

感冒確實讓大家很痛苦,恨不得用藥后就立刻痊癒,但就普通感冒自限性發展的特點來說,感冒期間吃藥或者輸液對縮短病程沒有顯著的效果,因此輸液不會讓感冒痊癒得更快。 

因此當自家娃們生病,就診的頭幾天沒有好轉時,不要頻繁更換治療方案和治療地點。換了另一家醫院两天就好轉了,並不能說明之前的醫生水平不高明,也不要埋怨之前的醫生無能,很可能只是感冒到了自限的時間。 

這就好比之前吃了兩碗米飯沒吃飽,又加了半個饅頭吃飽了,難道之前的米飯不能填飽肚子嘛?只是米飯的時間未到,饅頭的運氣好而已。 

濫用輸液,到底有什麼危害?

最明顯的危害就是讓家長們的錢包變癟了,經濟上形成了負擔。

可能今天的家長對於娃們的健康尤為重視,經濟條件都好了,有能力為娃選擇不同的治療方式。但是有一種冷叫“你媽媽覺得你冷”,同樣也有一種責任叫“你覺得輸液是對娃的負責”。 

對於我小時候可能想輸液家裡的條件都不允許,生病了要硬抗,實在扛不住了我媽就把“大白片(安乃近)”融化到冰冷的白湯匙中,像極了邪惡女巫在配製毒藥,詭譎的臉上透露着一絲厭煩的對我說:“快喝,一點都不苦,喝完病就好了”。 

注意啦:諸如阿司匹林、安乃近、尼美舒利等退燒葯因副作用較大,已經不建議給孩子用。

 其次就是輸液中不可避免的不溶性微粒,這些不溶性微粒進入體內是代謝不出去的,一旦擁有,終身伴隨。

 那這些微型顆粒都是源於哪裡呢?有生產過程中包裝原材料吸附的塑料微粒,有配藥穿刺橡膠塞時的橡膠碎屑,有配製藥物期間空氣中的纖維、毛絮、塵埃等,有藥物本身存在的微粒,有切割安瓿時飄落的玻璃碎屑,還有粉針劑溶解不完全、藥物之間的理化性質變化等產生的微粒。這些微粒可在特定部位疊加堆積,引起組織損傷、器官病理改變等。

最後是大家都知道的藥物有副作用,同樣給藥方式也存在不同程度的危害性,只是容易被我們忽略而已。

 事實上,即便是不用藥,只是輸注生理鹽水也可能引起輸液反應、空氣栓塞、靜脈炎、循環負荷過重反應等諸多風險。

有的家長看完上面的內容是不是以後都不敢輸液了呢?但是我們的前提是不濫用輸液而不是不用,做一個合理用藥者而不是極端用藥者,要相信你的醫生。

什麼情況下必須使用注射劑呢?

  1. 吞咽功能困難、存在明顯或潛在的吸收障礙(如嘔吐、嚴重腹瀉、胃腸道病變、術后禁食、昏迷狀態)。

  2. 沒有合適口服劑型的藥物、口服明顯降低生物利用度高藥物——說白了就是有些葯只能注射,口服無效。

  3. 疾病嚴重、病情進展迅速,需要緊急治療,需要很高的組織藥物濃度,而口服給葯達不到有效濃度。

每天在醫院中能看到很多家長和娃,有的娃在聽到自己不用打針時的狀態簡直是欣喜若狂。只要不打針,甭管多苦的葯都能一飲而盡啊。 

都說能給成年人沉浸在悲傷之中的心靈帶來希望的,是那微醺的玉杯。而帶給娃們希望的大概就是一句“吃點葯吧,不用輸液”。 

說了這麼多都是有感於每天在醫院里看到的娃們,可能像我這樣沒有娃的單身狗作為局外人不能感同身受。身邊好多有了孩子的同事,當他們孩子生病時同樣會迷失方向,長輩們所施加的壓力讓理論變得很矛盾,絕大多數人同樣也選擇了輸液。 

儘管如此,還是呼籲大家正確的認識輸液治療,堅持“能口服不肌注,能肌注不輸液”的用藥原則。 

不濫用,就是給孩子們最好的禮物,願他們有一個光明的未來。 

參考資料:

 守護針尖上的安全:中國輸液安全與防護研究藍皮書:2016年版/趙志剛主編.—北京:人民衛生出版社,2016

題圖來源:圖蟲創意

【其他文章推薦】

※有一種毀容的方式,叫做「露齦笑

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

※提升免疫力你可以這樣吃!

※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

陰莖增大-自我訓練免費不花錢方法

台中隱適美矯正前後心得分享

老年人彎腰低頭撿東西,會造成主動脈夾層嗎?

太長不看版

  1. 最近有文章稱:老年人不應該彎腰低頭撿東西,因為會造成主動脈剝離。這種說法是有問題的。主動脈夾層是一種極危險的疾病。它形成以後,動脈壁會變薄變脆,一個咳嗽、彎腰提東西都有可能讓動脈破裂,血液就會直接湧入胸腔、腹腔甚至心包,引起大腦、心臟等重要器官供血不足,導致患者出現休克甚至死亡!需要注意的是,雖然彎腰是引起主動脈夾層破裂的誘發動作,但並不是彎腰本身導致了主動脈夾層,而是剛好患者患有主動脈夾層,所以這並不意味着老年人不能彎腰撿東西。

  2. 主動脈夾層發生的最主要誘因是高血壓, 75%以上的主動脈夾層和高血壓相關。所以對於高血壓患者要做好高血壓的防控,注意規律服用降壓藥物並監測血壓,是預防主動脈夾層發生、發展的主要措施。

作者:張妮(北京醫院心內科)

大部分人出現“胸痛”,第一反應就是“心絞痛”,會去心內科門診就診,往往長時間的胸痛會引起患者內心恐懼,會引起醫生的重視,但有時會忽略另一種會引起胸痛的疾病。 

愛因斯坦、李四光這些耳熟能詳的名人都死於這種疾病。這種疾病會引起撕心裂肺樣的疼,它就是主動脈夾層。

一、什麼是主動脈夾層?

主動脈夾層(aortic dissection AD)是一種極危險的疾病,指主動脈內膜和中層彈力膜撕裂,血液經內膜破口進入主動脈壁中層,順行和(或)逆行剝離形成壁間假腔,並通過一個或多個破口與主動脈真腔相交通。

二、主動脈夾層的危險性

主動脈夾層特別是急性主動脈夾層是一種病死率極高的危重疾病,隨時可能發生夾層破裂而死亡。如果出現A型夾層(破口位於升主動脈),未得到及時診治,發病後48h內死亡率高達50%;如拖延不治,1個月內死亡率高達90%,幾乎算是九死一生。

主動脈夾層形成以後,動脈壁會變薄變脆,一個咳嗽、彎腰提東西都有可能讓動脈破裂,血液就會直接湧入胸腔、腹腔甚至心包,引起大腦、心臟等重要器官供血不足,導致患者出現休克甚至死亡!很典型的案例有:台灣海基會前主席江丙坤先生彎腰撿拾掉落地上的手機、美國芝加哥市長採訪中彎腰撿拾掉落地上的簽字筆,出現主動脈剝離、破裂,突然去世。需要注意的是,雖然彎腰是引起主動脈夾層破裂的誘發動作,但並不是彎腰本身導致了主動脈夾層,而是剛好患者患有主動脈夾層,所以這並不意味着老年人不能彎腰撿東西。

三、主動脈夾層發生的最主要誘因是高血壓

急性AD患者死亡的主要原因是主動脈破裂、急性心臟填塞、急性心肌梗死、卒中、腹腔臟器缺血、肢體缺血等。

主動脈夾層的發病危險因素: 

1.  增加主動脈壁張力的各種因素,如高血壓、主動脈縮窄、外傷等; 

2.  導致主動脈壁結構異常的因素,如動脈粥樣硬化、遺傳性結締組織疾病(如Marfan綜合征等)、家族性遺傳性AD或主動脈瘤、大動脈炎等; 

3.  其他因素如妊娠、醫源性AD等。 

高血壓、Marfan綜合征、吸煙、飲酒、主動脈瓣二恭弘=叶 恭弘畸形、動脈粥樣硬化等是中國人AD發病的主要獨立危險因素。 

主動脈夾層發生的最主要誘因是高血壓, 75%以上的主動脈夾層和高血壓相關。所以對於高血壓患者要做好高血壓的防控,注意規律服用降壓藥物並監測血壓,是預防主動脈夾層發生、發展的主要措施。 

四、得了主動脈夾層,可能會有哪些癥狀?

 1.疼痛

疼痛是主動脈夾層患者最為普遍的主訴。主動脈夾層導致的疼痛常被描述為“撕裂樣”或“刀割樣”持續性難以忍受的銳痛。部分患者亦可無疼痛癥狀。 

對於劇烈胸背痛且伴高危病史及體征者應懷疑AD的可能;出現遷移性疼痛可能提示夾層進展,如患者出現下肢疼痛,則提示夾層可能累及髂動脈或股動脈。 

2.心臟併發症

3.其他臟器灌注不良表現夾層累及主動脈的其他重要分支血管可導致臟器缺血或灌注不良的臨床表現:

(1)夾層累及無名動脈或左頸總動脈可導致中樞神經系統癥狀,表現為暈厥、意識障礙等;

(2)夾層累及一側或雙側腎動脈可有血尿、無尿、嚴重高血壓甚至腎功能衰竭;

(3)夾層累及腹腔干、腸系膜上及腸系膜下動脈時可引起胃腸道缺血表現,如急腹症和腸壞死(表現為嚴重腹痛、黑便等);

(4)夾層累及下肢動脈時可出現急性下肢缺血癥狀,如腿痛、無脈甚至下肢缺血壞死等。 

五、主動脈夾層診治建議

以下為高危胸痛癥狀: 

a)  突發疼痛; 

b)  劇烈疼痛,難以忍受; 

c)  撕裂樣、刀割樣尖銳痛; 

d)  新發主動脈瓣雜音; 

以下為高危體征: 

a)  動脈搏動消失; 

b)  四肢血壓差異明顯; 

c)  局灶性神經功能缺失; 

d)  低血壓或休克; 

當出現上述胸痛,同時伴或不伴上述體征的患者,在臨床排除急性心肌梗死後,要排查主動脈夾層的可能,建議儘快行全主動脈CTA(首選),如患者因碘過敏、嚴重腎功能損害、妊娠、甲狀腺功能亢進或者醫療機構無CT設備而不能行全主動脈CTA檢查時,可行MRI明確診斷。 

六、主動脈夾層的處置及初步治療原則

一旦出現突發性胸背部撕裂樣疼痛現象的病人,需立即卧床制動,聯繫救護車,緊急送入醫院就醫,以免發生更大的危險。

入院后,一旦確診為主動脈夾層,患者及家屬應积極對待,儘力配合醫療救治,爭分奪秒地挽留生命。

初步治療的原則是有效鎮痛、控制心率和血壓,減輕主動脈剪應力,降低主動脈破裂的風險。

1.鎮痛

適當肌注或靜脈應用阿片類藥物(如嗎啡、哌替啶)。

2.控制心率和血壓

靜脈應用β受體阻滯劑(如美托洛爾、艾司洛爾等)是最基礎的藥物治療方法,藥物治療的目標為控制收縮壓至100~120 mmHg、心率60~80次/min。

進一步治療方案應根據AD的類型、合併症、疾病進展等因素綜合考慮,如介入治療、手術治療。

本文編輯:marthaywang

 圖片來源:圖蟲創意

【其他文章推薦】

※何謂牙冠增長術

※矯正專科-名醫介紹牙冠增長術案例

※擺脫一口黃牙,台中牙齒美白讓你重新展現迷人笑顏

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

西米是什麼米?西米露是西米做的嗎?

太長不看版

  1. 西米不是米,是澱粉製品。

  2. 西米產自東南亞的一種棕櫚樹,是當地重要主食來源。

  3. 很多西米產品使用產量更高、更易得的木薯澱粉。

  

  

你如果去超市逛雜糧區,常會看到一種潔白圓潤,長得像小珍珠的“米”,它就是西米,西米露的原料。 

“西米露”是一種好吃的甜點,把煮好的西米和椰汁、牛奶、水果等配料混合在一起,口感甜糯潤滑,在中國南方和東南亞地區十分流行。 

但是你知道西米是什麼米嗎?它是怎麼種出來的? 

西米又叫西穀米,國外稱為西谷珍珠(Sago pearls),它並不是傳統雜糧,甚至不是田裡種出來的穀物。 

它來自西谷椰子/西谷棕櫚(Metroxylon Sagu),通過人工加工得到。 

西谷椰子和椰子是棕櫚科的遠親,廣泛分佈於亞洲和大洋洲的熱帶群島、島嶼,比如馬來群島、印尼群島、巴布亞新幾內亞等。

 

野生的西谷椰子有十餘個品種,最大可以長到25米高、直徑超60厘米。 

有些西谷椰子品種會在十餘年的漫長生長周期中,不斷向樹榦中儲存澱粉,為繁殖後代儲備能量。  

西谷椰子樹一旦成熟開花,樹榦里的澱粉就逐步消耗並轉化為果實中的營養。

1-2年後,果實長成,“身體被掏空”的西谷椰子就壯烈的死掉了。 

因此為了最大程度的收穫這些澱粉,必須在西谷椰子開花前砍伐。 

當地人取出其木髓磨碎,然後在水裡揉搓,收集其中的澱粉製作主食。

 

 

西谷椰子生長的地方常常是貧瘠的熱帶沼澤區,儘管提取它的澱粉費時費力,而且還不太好吃,但對原住民而言依然是難能可貴的食物。 

現在經濟發展之後,以此為生的人相對比較少了,但依然有上百萬人。 

西谷椰子澱粉在食品行業主要加工成顆粒狀的西米,或用於製作各種食物,比如麵條、糕點等。 

目前除了野生和半野生的西谷椰子,馬來西亞還有大量人工種植的品種,每棵最多可以提取澱粉350公斤,每公頃可以產10-15噸。 

不過它已經逐漸被另一種更高產的作物替代,那就是木薯,現在相當一部分西米實際是用木薯澱粉製作。

  

當然,這並不影響人們享受西米露的美味,因為木薯澱粉的凝膠更光滑、更有彈性。 

只要好吃,誰管它是從哪兒來的呢?

圖片來源:123RF圖庫

【其他文章推薦】

※給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 Say bye bye

牙冠增長術治療費用  

※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

※如何做愛滋篩檢?  

※六種按摩男性陰莖增長的方法

※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

吃大蒜為什麼容易口臭,而且經久不散?丨劉萍萍專欄

作者:劉萍萍(國家高級營養師,高級健康管理師)

曾經,搞笑藝人周立波曾發表過一個著名的“咖啡大蒜論”——一個吃大蒜的怎麼可以和一個喝咖啡的在一起呢? 雖然這個“咖啡大蒜論”受到了很多人的詬病和抵制,但不得不說,保持口氣清新是社交生活的一個基本禮貌。很多人拒絕吃大蒜、洋蔥這類食物就是為了避免口臭的產生。

那麼為啥吃大蒜、洋蔥就容易口臭,還“留香”持久呢?今天我們就來說說口氣與食物的那些事兒。

為啥吃大蒜容易口臭,“留香”持久?

我們吃完大蒜、洋蔥或其他一些百合科植物后,之所以感到嘴裏異味特別重,是因為這些食物含有一種具有強烈大蒜臭味的物質——大蒜素。

新鮮大蒜中的大蒜素是以穩定無臭的蒜氨酸形式存在。當大蒜被切開或搗碎之後,裏面的蒜氨酸酶被激活,然後才會使得蒜氨酸轉化為大蒜素。

吃進去的大蒜素,在體內經過各種複雜反應后,最終大部分形成烯丙基甲硫醚(AMS),會直接通過呼吸排出體外。不過AMS這種物質不會被很快分解,它所產生的氣味能在體內留存幾個小時,甚至長達两天的時間。

也就是說,吃完大蒜后,蒜味只會慢慢消散,因此,給人“留香”持久的感覺。

為啥吃完甜食或澱粉,嘴裏會有股酸味?

有些人吃甜食或含澱粉的食物,容易嘴裏反酸,可能與這些食物降低食管下括約肌壓力,刺激胃酸分泌等有關。

簡單來理解,在我們食管和胃之間的連接處,有個“門”(稱為“賁門”),門那裡有個“守門人”——食管下括約肌。

正常情況下,如果我們吃東西下去,這個門就會打開,食物便進入胃裡。沒吃東西的時候,這個門是關閉的,這樣胃裡的東西就不會隨便倒流進入食管中。

但是,一旦守門人“放鬆警惕”(食管下括約肌鬆弛)或有其他原因(如胃內壓太高),這個門“關不緊”了,胃酸或其他胃內容物就會通過這個門,從胃裡倒流進入食管、咽部或者口腔,出現我們常說的“反酸”。

那麼有沒有吃完能讓嘴裏好聞一點的食物呢?

當然,比如薄荷、羅勒、香菜、香芹菜、檸檬、金桔、綠茶等。但我們沒有必要為了口氣清新總吃這些食物,也沒有必要因為口臭而不吃大蒜和洋蔥。畢竟靠吃口香糖、刷牙等方法能更有效地保持口氣清新。

參考資料

1.孫東,孫毅.脫臭蒜素提取機理及脫臭蒜素多糖的研製.《黑龍江農業科學》, 2003 (2) :40-41

2.中國營養學會.中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版).科學出版社

3.Garlic breath.Wikipedia.https://en.wikipedia.org/wiki/Garlic_breath

4.袁玲芝,唐丹,彭進等.針對胃食管反流病患者不良生活習慣的調查研究.《中南大學學報(醫學版)》, 2017 , 42 (5) :558-564

圖片來源:123RF圖庫

嘿,以上就是新一期的【劉萍萍營養專欄】,本專欄每周五更新,有興趣的朋友定期來春雨看喲。

更多專欄的歷史文章:

  • 自己在家做雜糧飯,怎麼搭配才營養?丨劉萍萍專欄

  • 口乾舌燥的時候,喝點什麼最解渴?丨劉萍萍專欄

  • 吃穿山甲真的能大補嗎?丨劉萍萍專欄

  • 冰糖燉雪梨真的能止咳潤肺嗎?丨劉萍萍專欄

  • 溏心蛋VS全熟蛋,哪個更營養呢?丨劉萍萍專欄

  • 一日三餐,如何吃得低卡又美味?丨劉萍萍專欄

  • 想補充鈣鐵鋅元素?這麼吃就對啦!丨劉萍萍專欄

  • 紫薯的營養價值比普通紅薯更高嗎?丨劉萍萍專欄

  • 每天一大杯可樂,會不會骨質酥鬆哇?丨劉萍萍專欄

  • 早晨vs晚上,牛奶什麼時候喝更營養?丨劉萍萍專欄

  • 黑糖、紅糖、赤砂糖,吃哪種糖最“養生”?丨劉萍萍專欄

  • 關於西瓜的謠言這麼多,還能不能放心吃了?丨劉萍萍專欄

  • 土雞蛋、烏雞蛋,這些貴貴的雞蛋更有營養嗎?丨劉萍萍專欄

  • 特級油、一級油、二級油…食用油等級越高越有營養嗎?丨劉萍萍專欄

  • 傳說吃隔夜飯會中毒致癌,所以就浪費掉么?丨劉萍萍專欄

  • 豬肝豬心豬腰子,愛吃動物內臟就能想吃就吃嗎?丨劉萍萍專欄

  • 餐前vs餐后,水果什麼時候吃更有營養?丨劉萍萍專欄

  • 便秘了,吃點啥才能拉得更順暢?丨劉萍萍專欄

  • 河魚與海魚,哪種魚更有營養?丨劉萍萍專欄

  • 保溫瓶里泡枸杞,真能養生嗎?丨劉萍萍專欄

  • 都說塑料有毒,那天天吃外賣,對身體危害有多大?丨劉萍萍專欄

  • 大吉大利,今晚吃雞!雞肉怎麼吃才更健康?|劉萍萍專欄

版權聲明:本文為春雨醫生原創稿件,版權歸屬春雨醫生所有,未經授權禁止轉載,授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

【其他文章推薦】

※矯正專科-名醫介紹牙冠增長術案例

台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

陰莖手術 李久恆醫師

※什麼是內視鏡拉皮手術?

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況