莫名喘咳累?小心罹「菜瓜布肺」存活率不到1年比癌恐怖 預防做6件事、1關鍵不可漏


莫名喘咳累?小心罹「菜瓜布肺」存活率不到1年比癌恐怖 預防做6件事、1關鍵不可漏

  • 吳詠霓 整理
  • 2023/01/05 18:45
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  • 呼吸困難、久咳不癒可能是因為感冒、氣喘,也可能是肺部出問題!特發性肺纖維化是一種進程難以預料的疾病,如果出現呼吸道感染,容易造成肺炎,而特發性肺纖維化患者,一年大概有16%左右的病友會有急性惡化的風險,可能導致死亡。如果沒有接受治療,死亡率甚至比一般常見的癌症還高。

     

    什麼是特發性肺纖維化?

    台北榮總胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示,特發性肺纖維化是一種慢性、漸進性纖維化的間質性肺炎,通常發生在老年人。成因排除自體免疫疾病、藥物接觸、粉塵等造成的間質性肺病,是一種原因不明的肺部纖維化。肺部纖維化後,肺泡會變硬,導致吸收氧氣能力下降,肺功能變差,容易出現咳嗽、呼吸喘、運動能力不好、易疲倦的情形。

     

    特發性肺纖維化也俗稱「菜瓜布肺」,形容病人的肺像曬乾後的菜瓜布一樣,有一絲一絲的纖維及空洞。成大醫院胸腔科主治醫師李政宏說明,正常的肺臟就像一塊濕潤的海綿,若是出現呼吸不順,呼吸急促或持續性的胸悶、咳嗽等症狀,就要當心肺可能早已乾涸,像曬乾的菜瓜布。

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    特發性肺纖維化難察覺 台灣存活率僅0.9

    據統計,國內超過65歲以上病人,將近1000多位有「菜瓜布肺」,且以男性居多。由於病人出現咳嗽症狀,容易跟其它呼吸系統的疾病或因為抽菸習慣而混淆,所以患者通常在長期咳嗽一段時間後,才會被診斷出來,但這時的肺部已失去彈性,會影響肺部氣體交換功能。

     

    高雄長庚胸腔內科副主任黃國棟指出,特發性肺纖維化目前國外的發生率比較高,大概每10萬人有將近40個。台灣病例比較少,根據2012年的健保資料庫統計,大概每10萬人有1~2個,但是台灣的存活率比西方差,西方人的存活率大概2~3年,台灣診斷後平均只有0.9年,是非常嚴重的問題。

     

    注意特發性肺纖維化前兆 有3大症狀速就醫

    黃國棟表示,特發性肺纖維化目前最大的關鍵就是如何早期診斷、早期治療,而困難的地方在於,病人早期沒有明顯症狀。胸腔科學會主推,如果民眾有「喘、咳、累」的狀況,就要警覺是否有肺纖維化的情形。

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    平時如何預防特發性肺纖維化?

    羅永鴻表示,要保護肺功能,最重要的就是不要抽菸,也不要吸二手菸,而空氣污染也是影響肺部功能的因素,不要走在大馬路上及大眾運輸工具旁邊,以免吸到很多廢氣,也不要去工廠的附近,住家亦要遠離這些空污來源。

     

    此外,感染流感肺炎鏈球菌,對年長者也可能造成肺纖維化,因此建議可以打疫苗、戒菸,並遠離空氣污染。

     

    醫師提醒,只要出現呼吸困難、呼吸時有怪音或胸悶、走路會喘,或慢性咳嗽超過2個月以上,應立即就醫檢查,早期發現治療,有助降低疾病發生率。

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    跌倒撞到頭沒症狀別輕忽!當心隔日劇烈頭痛變超恐怖腦出血、恐致命!


    跌倒撞到頭沒症狀別輕忽!當心隔日劇烈頭痛變超恐怖腦出血、恐致命!

  • 丁彥伶 報導
  • 2023/01/06 11:58
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  • 人有失足、馬有亂蹄,走路跌倒是每個人都可能會遇到的事。不過提醒大家注意,即使跌倒當下沒有不適,若有撞到頭部就要特別小心。衛生福利部桃園醫院日前接獲1位病患,之前跌倒撞到頭就醫,醫師建議留院觀察,但他認為沒有不舒服堅持返家。後來某天早上他沒起床,家人叫他卻叫不醒,送醫才知道原來他嚴重腦出血,病情很嚴重。

     

    跌倒撞頭沒症狀以為沒事 返家卻發生延遲性腦出血

    林先生日前曾跌倒撞到頭,家屬送他到急診就醫,雖然檢查沒有大礙,但醫師建議他最好留院觀察,可是林先生堅持返家,後來竟發生因腦出血昏迷的憾事。

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    衛生福利部桃園醫院神經外科醫師張源驛表示,腦出血是腦內的動脈血管壁破裂,血液滲入周圍腦部組織。滲出的血液會破壞腦細胞,而滲出的血液形成血腫,也會造成顱內壓力升高,甚至擠壓附近的腦組織,使患者出現頭痛、嘔吐、意識改變甚至昏迷等情形。

     

    腦出血的量愈多,造成的症狀與嚴重度愈高,死亡率也攀高。張源驛解釋,雖然適度的血壓上升是腦組織對受傷的反應,可克服較高的顱內壓,維持腦部血流,對病人有益,但是若血壓上升過高,則會增加再出血的危險。

     

    延遲性腦出血剛開始沒事 最怕返家後變嚴重

    張源驛表示,目前CT(電腦斷層檢查)是診斷急性腦部出血的最佳影像檢查工具,不過有不少病人屬於「延遲性出血」。剛撞到頭的時候,出血不明顯,所以初期照出來的影像,可能看不出有腦出血跡象。等到後來出血量慢慢增加,對腦部產生影響,才會在CT影像中顯現,這也是醫師建議頭部撞傷患者需要留院觀察的原因。

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    很可惜這位林先生當時不願接納醫師的建議,出院返家又沒特別觀察,才會等到某天早上沒起床,家人又叫不醒時,才會被發現已經有嚴重腦出血的情況。

     

    頭部曾經碰撞過的病人 返家後要觀察是否有惡化

    該院護理師謝易倩提醒,為預防延遲性腦出血的傷害,對於曾經發生過頭部撞傷,但暫時沒症狀的病人,返家後家人仍需密切觀察病患是否有症狀惡化情形,要注意病人的血壓變化、控制顱內壓、避免併發症等。

     

    謝易倩說,腦出血的死亡率相較於腦梗塞高出許多,因此病患返家後要持續性控制血壓,出院後需規則服藥,並且建議早晚要量測血壓,以便及時發現是病情是否有變化。若有任何症狀加劇情形,可利用119,盡快就醫治療。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/衛生福利部桃園醫院

     


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    停經後出血是逆齡回春?醫:當心子宮內膜病變來敲門!「這些族群」要小心


    停經後出血是逆齡回春?醫:當心子宮內膜病變來敲門!「這些族群」要小心

  • 許寶仁 報導
  • 2023/01/06 12:12
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  • 年過50,女性的「好朋友」已經超過一年不見了,卻突然再度來訪,是回春小確幸嗎?婦產科醫師表示,要當心是子宮內膜病變來敲門!

    子宮內膜癌罹患人數 超車子宮頸癌

    南投一名53歲婦女,已停經一年多,日前又發現陰道出血,一度以為是自己保養得宜,身心狀態逆齡,使得月經回歸。但由於出血量多,出血型態又與以往的月經不同,因此她向婦產科門診諮詢,經醫師以子宮鏡及子宮內膜切片檢查後證實,這名婦女並不是「回春」,而是子宮內膜癌。
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    衛福部南投醫院婦產科醫師凌大維說明,近年來在台灣,子宮內膜癌的患者急速竄升,除了女性乳癌之外,子宮內膜癌是排名上升速度最快的婦女泌尿生殖道的癌症,甚至超過子宮頸癌。根據衛福部癌症登記報告統計,子宮內膜癌患者人數在10 年之間增加了1倍。

     

    三高、早來經、晚停經 是危險因子

    凌大維醫師指出,致病的潛在因素與工商業型態的社會和汙染的環境息息相關。舉例來說,肥胖、三高、代謝疾病症候群、早來經、晚停經、懷孕生產減少、環境荷爾蒙汙染、塑化劑氾濫等,這些誘因促使子宮內膜病變,子宮內膜癌病例大幅增加,而且年輕化;此外,某些關鍵的基因變異或缺失,也是罹病的可能性。
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    凌大維醫師建議,即使是還沒有停經的女性朋友,如果有上述危險因子,也建議要就醫檢查發生子宮內膜病變的可能性;在每年一次的子宮頸抹片檢查時,也可以請醫師對子宮及卵巢的健康進行評估,其中也會涵蓋子宮內膜疾病的可能性。

     

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    凌大維醫師指出,高達9成的子宮內膜癌患者,會出現停經後出血的症狀,女性朋友務必要留意這個警訊!醫師表示,子宮內膜厚度的評估,停經後是5mm以下為宜,但單憑內膜厚薄並不足以診斷子宮內膜癌,子宮鏡和內膜搔刮手術,是診斷疾病最有效的方法。

     

    凌大維醫師提醒,每個停經後出血的婦女,都必須小心子宮內膜病變的可能性!他也呼籲,健康的生活型態、飲食、運動、適當的BMI和密切注意身體狀況仍是預防子宮內膜癌的不二法門。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/凌大維醫師

     


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    BUFFET吃到飽健康攻略!吃對順序不傷胃、不怕胖 生魚片前先吃「1食物」


    BUFFET吃到飽健康攻略!吃對順序不傷胃、不怕胖 生魚片前先吃「1食物」

  • 許佳惠 整理
  • 2023/01/06 12:13
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  • 你喜歡吃BUFFET嗎?你知道怎麼吃才健康嗎?很多人去吃到飽餐廳都想拚吃回本,醫師提醒,這種作法反而傷身,可能倒賠醫藥費!建議注意飲食順序,吃生魚片前要先吃熟食墊胃,以免生冷食物刺激腸胃。而大魚大肉中間,也可以穿插蔬果,轉換口味、提高纖維攝取,更重要的是吃八分飽就好。

     

    長輩也愛吃到飽餐廳 錯誤觀念恐賠上健康

    高齡醫學內科醫師傅裕翔表示,本來以為吃到飽都是年輕人在吃,結果他有次在吃到飽餐廳聚餐,現場發現超多長輩。一方面很開心看到樂齡族食慾未減,但一方面也很擔心錯誤的飲食觀念,會讓身體越吃越糟糕。他因此提供吃到飽攻略,讓大家吃到飽也能兼顧健康。

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    吃到飽攻略快收下

    ①吃生食前先墊胃:

    常看到大家一入場就直奔生魚片,其實空腹進食生冷食物容易刺激腸胃,可能導致腹瀉,建議應先吃熟食墊胃。

     

    ②要吃蔬菜水果:

    蔬菜水果有很多肉類無法提供的豐富營養,吃到飽餐廳通常有多種蔬果選擇,不妨每種都吃一點,在大魚大肉之間換個口味。

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    ③吃8分飽:

    別想著要吃回本,要記得細嚼慢嚥,不要嗆到,還能幫助消化。吃8分飽就足夠,吃太撐反而不舒服,還會引起肥胖、高血脂等問題。

     

    ④優先選擇原型食物:

    選擇可以辨認出食材的食物,並盡量選「蒸煮」的烹調方式,勝過「煎炸」的烹調方式。

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    壽山動物園春節看秀賞劇逛市集


    【記者 王苡蘋/高雄 報導】新年走春趣,來壽山動物園與動物一起過年外,春節8天更安排精彩活動,每日上午10點半至11點半有嘉年華遊行及魔術秀,下午3點則有保育小劇場等互動表演,1/27更由台灣獼猴共存推廣協會舉辦「友善野生動物-獼猴宣導突擊隊」親子活動。觀光局長高閔琳表示,歡迎民眾到壽山動物園來個不一樣的新春體驗。

    高閔琳指出,因動物習性不同,上午常是黑熊「波比」的用餐時刻,下午則有機會捕捉到獅子和老虎慵懶睡姿;位入口處的狐獴,更是昂首立姿成為迎賓大使;大象「阿里」則飄忽不定遊走內舍與展場間喜歡和遊客玩捉迷藏,新朋友水豚也可在山形屋或外展場見蹤影;而上月出生的羊駝寶寶更愛黏著家族成員一起在展場散步探索環境。她補充說道,春節期間每日的嘉年華遊行是由舞獅團開場,帶領深受小朋友喜愛的壽Q家族一起遊園,加上神乎其技的魔術秀及生動活潑的保育小劇場,激發小朋友想像力,無形中讓動物保育向下扎根,除此之外,還有市集與街頭藝人表演,逛累了或肚子餓,也可至園內的「入入輕食選物店」享用餐點,離開前也可到「白舍」帶上獨家聯名商品當伴手禮,送人自用兩相宜。

    另台灣獼猴共存推廣協會理事長林美吟指出,不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任因壽山獨特地理環境,園內常見野生台灣獼猴,為讓小朋友更認識,特加碼在1/27舉辦「友善野生動物-獼猴宣導突擊隊」,由小朋友擔任獼猴宣導突擊隊向遊客教育宣導,透過互動過程建立與環境共生的永續觀念。

    園方表示,春節活動精彩門票預購夯,年初一至初五門票已近完售,僅剩1/27(大年初六)到1/29(大年初八)在官網尚有門票。考量連假人潮多,為維持遊園品質及交通順暢,一月底前仍採門票預購制,年後於2/1起每日現場則將限量開放500張現場購票,名額有限,故仍請民眾善用官網(http://kh-zoo.kcg.gov.tw )、ibon (https://reurl.cc/06moOo )及kkday(https://reurl.cc/85YOg7 ) 三大購票平台。

    此外,春節期間每日8時至18時,壽山興隆路接萬壽路至興國路口,實施南向單行管制,往動物園車輛可由鼓山二路/興隆路口進入;另因壽山動物園停車空間有限,將適時實施興隆路交通管制,而自行開車的朋友可將車停放在台鐵美術館站或台泥臨時停車場,再轉接駁車入園。園方再次提醒,請民眾多利用購票平台,或擇平日入園參觀。更多資訊,請上壽山動物園臉書https://www.facebook.com/ShouShanZoo 查詢。

    圖說:民眾與壽Q家族合影,農曆春節門票預約圖卡。(記者王苡蘋翻攝)

    https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=353862&gkey=fc0ca1194b0fad874b4e556e935c207c

    鳳山文衡殿春節搏「金關帝」活動登場


    【記者 王苡蘋/高雄 報導】高雄市鳳山文衡殿搏「金關帝」登場,純金打造有二兩重的「金關帝」就等您來擲筊結緣抱回家,十六日上午舉行開杯儀式,二兩重黃金打造的金關帝以搏筊杯決輸贏,不用還願,即日起搏筊杯進行初賽,一直到二月三日止,每日上午九時到下午五時,只要擲出連續三個聖筊就可進級參加二月五日農曆正月十五元宵節的決賽。

    鳳山文衡殿今年春節搏「金關帝」活動,十六日上午舉行開杯儀式,由董事長錢俊暤 、副董事長林信利及總幹事楊世忠共同主持,錢董事長在向關聖帝君上香祈願後,隨即擲筊請示,結果擲出連續三個聖杯,宣布活動正式開始。

    董事長錢俊暤表示,人人都可以參加,不必事先報名,繳二百元報名費,送關聖帝群君各種結緣品(每樣一百元),就可隨時擲筊杯,除了決賽連續擲出最多聖筊獨得首獎二兩重純黃金約值十六萬元的「金關帝」一座外,二獎為三點五錢重的金鍊,三獎為二點五錢重金鍊,不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任第四、五名各得彩繪關聖帝君乙尊。

    總幹事楊世忠說,今年春節系列活動,除了擲筊搏「金關帝」以外,還有一月廿一日的博今年的爐主,過平安橋躦大轎腳保安康,領開運錢母、吃平安麵等等活動,二月三日有平安宴及乞龜王,歡迎各地信眾前來參香祈福。

    鳳山文衡殿從二0二0年舉辦第一屆搏「金關帝」擲筊比賽,有近千人報名參賽,盛況空前,初賽就有一百廿八位連續擲出三個聖杯進入決賽,是高雄市唯一舉行擲筊比賽的廟宇。

    有近四百年歷史的鳳山赤山文衡殿,主祀關聖帝君,也即大家熟知的關公,香火鼎盛,今年文衡殿也為信眾設有「六個燈」和「六龜」祝福大家六六大順好過年,文衡殿燈點祈福與其他廟寺不同,是每月農曆初一十五由專業誠心社明善堂誦經團讀疏文為點燈信眾消災祈福。

    座落在高雄市鳳山舊社區俗稱赤山的「鳳山赤山文衡殿」,是鳳山區香火最鼎盛的廟宇,供奉主祀「關聖帝君」更是台灣最多人信仰的神明之一,因為在所有神祇中提到「忠義千秋」,都會讓人連想到關公,也即大家熟悉的「關聖帝君」,鳳山文衡殿地址在鳳山區文殿街二號,洽詢電話(07)7760615。

    圖說:鳳山文衡殿董事長錢俊暤 、副董事長林信利及總幹事楊世忠參香搏「金關帝」。(記者王苡蘋攝)

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    台電高雄區處新、卸任處長交接典禮


    【記者 王苡蘋/高雄 報導】台電高雄區營業處今天(1/16)上午舉行新卸任處長交接典禮,原高雄區處處長李衍新屆齡退休,將交棒給原台電鳳山區處處長張以諾。交接典禮由台電副總陳銘樹擔任監交人,典禮隆重進行,現場嘉賓雲集,包含台灣區電氣工程工業同業公會理事長蔡茂種、科學工業公會南區辦事處處長郭春暉等貴賓都到場觀禮祝賀,一同祝賀兩位處長的喜事!

    卸任的李衍新處長是台南人,過去與新任的張以諾處長在台南區處共事,兩人有很深的兄弟情誼、彼此相知相惜。李衍新說,在他第一時間得知要接棒高雄區處處長的人選是原鳳山區處處長時,第一個念頭是「適才適所!無縫接軌!」他說,張處長多才多藝,是他的學習典範,尤其口才方面,更每每讓人聽千遍也不厭倦。

    卸任處長李衍新兩度在高雄區處服務,第一次在民國99年在高雄區處接任電務副處長,第二次則是109年在高雄區處擔任處長,任內非常重視員工職業安全衛生、努力營造快樂健康的工作環境,任職期間,帶領高雄區處各項績效卓著,包括執行行政院「屏鵝公路纜線141公里地下化暨種樹百里2.0計畫」及班班有冷氣專案等。

    新任處長張以諾在民國78年2月加入台電,工作資歷豐富,過去曾任業務處副處長、桃園區處處長,而其在鳳山區處任職期間,在2021年遇上南橫「明霸克露橋」遭洪水沖斷,他親自坐鎮指揮,不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任指派同仁搭乘黑鷹直升機深入部落搶修,即時復電的效率,當時更令偏鄉用戶相當動容。

    對於新接下高雄區處的職務,他表示,已做好準備!未來將朝三個面向努力,對外包括穩定供電,持續減少事故停電的發生,加速復電時間,並致力解決用戶問題;對內包括確保同仁的工作、交通、身心安全,加強風險管控;最後他提醒,同仁們務必持續做好加強溝通,謙虛傾聽。一起透過團隊合作之力,齊心努力,讓高雄這個海洋首都、智慧城市,越來越美麗,越來越進步。

    圖一:今天上午(1/16)台電高雄區處舉行處長交接典禮,圖左為卸任處長李衍新、中間為監交人台電副總陳銘樹、右為新任處長張以諾。
    圖二:台電高雄區營業處今天(1/16)上午舉行新卸任處長交接典禮,原高雄區處處長李衍新屆齡退休,致詞時風趣幽默,讓在場貴賓連連鼓掌拍手。
    圖三:新任處長張以諾致詞時,分享三大努力面向,包括持續穩定供電、致力解決用戶問題,他也期勉同仁必須加強溝通、謙虛傾聽,做好團隊合作。
    圖四:台電高雄區營業處今天(1/16)上午舉行新卸任處長交接典禮,原高雄區處處長李衍新屆齡退休,將交棒給原台電鳳山區處處長張以諾。交接典禮由台電副總陳銘樹擔任監交人,典禮隆重進行。(記者王苡蘋翻攝)

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    農業局蓮潭小農市集廉政宣導


    【記者 王苡蘋/高雄 報導】上週末是農曆年前最後一個週末假日,高雄市政府農業局特別將「蓮潭小農市集」,移師到凹仔底森林公園擴大辦理,匯集超過60攤來自高雄及鄰近縣市小農,推出一系列的年終展售活動,更新增碰碰雙樂園、新春小物DIY體驗等親子活動,讓民眾好吃、好買、又好玩。鑑於年節將屆,高雄市政府農業局政風室特別於小農市集設置廉政宣導攤位,透過有獎徵答方式活絡現場氣氛,讓民眾於互動中熟悉廉政觀念。

    因應春節將屆,農業局政風室為加強宣導「公務員廉政倫理-不送禮、不收禮、不赴(邀)宴、拒絕請託關說」的觀念,結合「蓮潭小農市集」,設置攤位辦理「福兔賀歲迎新廉」廉政宣導活動,不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任推廣公務員廉政倫理規範、反貪瀆、反詐騙、消費者保護等議題,民眾參與熱烈,透過有獎徵答互動方式,寓教於樂讓民眾輕鬆認知廉政相關法令。

    農業局政風室表示,近年來食安議題備受關注,高雄市農業局藉由農產品展售活動,構建農民與消費者的互動平台,將在地生產的優質農產呈現給都會區市民,讓人買得安心吃得放心,增加大家對於高雄農特產品的信心。年前的週末特別展售活動,方便民眾全家共遊新春團圓大採買,並透過廉政宣導讓大人小孩在逛市集採買農產的同時,感受政府反貪倡廉的決心,打造反貪腐的全民意識。

    圖說:蓮潭小農市集擴大辦理廉政宣導 活潑有趣。(農業局提供)

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    陳其邁宮廟走透透 持續加速建設民眾安心過好年


    【記者 王苡蘋/高雄 報導】農曆春節將從本週五展開,繼上週末走訪市區多個宮廟發放兔年小紅包,並參與商圈的「高雄過好年」活動,高雄市長陳其邁今(16)日則前往湖內、路竹、阿蓮及田寮區的5座宮廟參香,發放小紅包及春聯給民眾,分享新年喜氣。除與現場民眾擊掌互動,他亦感謝市民朋友在防疫期間共同配合,同時將持續加速市政建設與公共服務,讓市民安心過好年。

    陳其邁在湖內參香受訪時,提及當地相關的市政建設,像是捷運路竹延伸線已通過環評,正加速趕工;此外,不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任湖內在路科旁邊,包括湖內、路竹都市計畫也正進行通盤檢討,希望路科可以有越來越多廠商進駐。市府一方面藉由捷運的興建,串連台南、高雄科技走廊;另一方面希望讓湖內跟隨路科整體發展,各項公共建設都能加速進行。

    陳其邁一連走訪湖內月眉池慈濟宮、湖內天真福廟、路竹一甲觀音亭、阿蓮清和宮及田寮大南天福德祠。現場不時可看到幼兒園小朋友的應景裝扮,搭配兔年生肖戴上可愛兔耳朵,還以敲鑼打鼓表演炒熱氣氛。看到市長蒞臨,小朋友們齊聲高呼市長好,歡喜領取小紅包。

    體貼長者及行動不便者,主辦單位在現場安排博愛區,讓相關民眾可以就近領到市長發放的小紅包。不少民眾早早到宮廟廟埕排隊,等待領取小紅包的同時,不忘配合禁止飲食與配戴口罩。不少人把握機會與市長合照,活動圓滿完成。(圖/高市府提供)

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    超多人做錯!吃B群別配這飲料 醫:會快速流失

    不少人習慣以喝咖啡做為一天的開始,據統計,台灣平均每人每年喝掉200杯咖啡,有些人早上急忙喝咖啡外,再吞顆維他素B群,就準備外出工作,但醫師提醒,喝咖啡不要搭配維生素B群,因為維生素B群為水溶性,咖啡則利尿,若兩者一起食用,會造成維生素B群快速流失。

    牙醫師蔡雅藍在其表示,許多人不喝咖啡沒辦法工作,根據統計,台灣平均每人每年喝掉200杯咖啡,咖啡雖有提振精神之效,但要注意4件事情,第一為不要空腹喝咖啡,尤其是腸胃功能不好的人,不要空腹喝咖啡,因為咖啡會讓胃酸大量分泌,若胃已發炎、潰瘍的人,會更加不舒服,甚至更嚴重。

    過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織;紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎?隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

    其次,不要搭配維生素B群 ,因維生素B群是水溶性,咖啡又可利尿,如果兩者一起食用,可能反而造成維生素B群快速流失。第三則為高血壓者要少喝咖啡,且不應喝酒配咖啡,以免造成血壓快速上升。最後,別喝太多咖啡,因為攝取過多咖啡因容易讓人心悸、影響睡眠。

    至於喝咖啡的時機點,營養師蔡孟融曾表示,由於咖啡因下肚後,要20至30分鐘才會發揮作用,因此若有午休習慣,可以先喝完咖啡再午睡,醒來的時候剛好可以發揮最大功效;而容易因喝咖啡而失眠的人,可以將喝咖啡的時間提前至睡前的7個小時,例如晚上10點睡,下午3點以後就別再喝咖啡。

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