鼻部注射你不知道的事!

鼻部,由鼻背、鼻側壁、鼻頭、鼻翼、鼻孔、軟組織三角組成。

是目前注射微整形中需求量較大的部位,也是多數整形醫生都熟悉掌握的部位,但是打造出精緻、自然、比例協調效果就需要相對高超細緻的技術和對注射材料的理解運用能力才能達到,本期就如何打造精緻鼻部做出詳解。

鼻部的解剖結構是怎樣的?怎樣注射能夠既安全又精緻美觀?

在講解技術之前,我們首先來了解一下面部的解剖,熟悉這些基礎知識,才能正確掌握注射部位的層次,最終打造出既安全又精緻美觀的注射效果。

鼻部的解剖結構:

鼻部皮膚至鼻骨(軟骨)之間可分為4個層次,分為皮下脂肪層、纖維肌肉層、骨膜與軟骨膜層。皮下淺筋膜脂肪層為SMAS層的一個部分,與額肌、口唇部的SMAS層相連續,主要的血管與神經分佈於這一層。

鼻部的血管分佈:

鼻背動脈為頸內動脈的眼動脈的終支,經內眥韌帶出眼眶,與內眥動脈吻合,分佈於鼻背。鼻外側動脈和鼻背動脈是鼻尖血供以及部分鼻小柱血供的主要來源。鼻背動脈通過鼻尖表現點下方的筋膜淺層,在軟骨的頂部經過。

鼻部的神經分佈:

外鼻的神經包括支配肌肉的面神經頰支以及支配感覺的分佈於皮膚和黏膜的三叉神經分支,包括滑車上神經、滑車下神經、篩前神經和眶下神經。

鼻部怎樣注射更好,有哪些禁忌?

鼻部注射重點關注鼻根,軟骨鼻背,鼻尖,鼻小柱這四個部位。鼻部的皮膚個體差異甚大,同一個人鼻部的不同區域皮膚厚度也會有所差異,鼻縫(骨與軟骨交界處)較薄,在鼻部與鼻尖處皮膚相對較厚。鼻部最需要塑形,注射完后的塑形對形態很重要。鼻部注射三步曲:

1.進針選對層次:在鼻根部選擇一個注射點,約45°斜角進針,要分層進行注射,首先打在骨膜層,然後在皮下鼻背筋膜上再注射一部分,這樣做能確保鼻部不變寬,把鼻部支撐起來。原因是皮下層由疏鬆的結締組織及脂肪小恭弘=叶 恭弘構成,此層次是一個腔隙,如果只注射在此層次鼻部不能支撐;如果只打骨膜層,因鼻肌壓力而擠壓向二側擴散,本來就是一個腔隙更易顯寬。[支撐力不強的玻尿酸,交聯度低, 硬度低,黏度低,便不能起到較好支撐的作用。所有鼻部注射材料建議選擇高交聯的產品。

2.邊注射邊按捏塑形:用連續線狀注射法將填充劑注射在骨膜上,邊退針邊給葯,左手緊捏鼻背部皮膚,邊感受注射劑量邊按捏塑形。

3.注射后充分按摩:注射完后,通過點狀和線狀按摩,及時進行鼻部塑形,這對於保持鼻部的形態很重要。將鼻部按揉均勻,使玻尿酸均勻和組織相容,不要聚集在一起,避免持發性紅腫。

鼻尖的特徵,如何注射更安全?

鼻尖有兩側鼻翼軟骨內腳及鼻尖部軟組織組成。東方人種鼻尖的皮膚,皮下組織肥厚,軟骨欠發達。鼻尖主要是靠鼻翼軟骨的內側角和外側角支撐,上面墊的軟骨越厚,鼻尖的壓力就越大,想要抬高鼻尖,並且使鼻尖上翹,就需要用支撐力強的產品注射,使鼻尖有支撐力量。

鼻尖注射要點:

1.注射勿過淺:在鼻頭處取一注射點,斜角45°進針,緊貼軟骨膜上連續線狀注射,邊退針邊給葯,勿注射過淺,否則容易引起栓塞。

2.單點量要小:左手拇指和食指可捏緊鼻頭,以免注射后填充劑向兩邊擴散。注射劑量,一般在0.1-0.2ml。

鼻小柱能不能打?怎麼打?

能打,鼻小柱是兩個鼻孔中間部分,鼻小柱基底和兩側鼻翼底部呈倒三角形。鼻基底,是鼻與上唇相連的基底部分,墊了鼻基底以後側面會更加有立體感,也可以整體抬高鼻部在整個面部的感覺。

鼻小柱注射要點:

注射層次:在鼻小柱的最底端取一注射點,垂直90°進針,緊貼軟骨膜上連續線狀注射,邊退針邊給葯。

單點量要小:鼻頭與鼻小柱常聯合注射已達到抬高鼻頭的效果。 注射劑量,一般在0.2ml。

鼻部注射的注意事項?

鼻小柱動脈穿過鼻尖,因此要避免注射入血管。鼻外側動脈和鼻背動脈經過鼻尖向下進入鼻小柱,避免注射入血管。總結下來,就是寧少勿多,層次一定要掌握正確,寧深勿淺。

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脊髓損傷的常用分類方法

Frankel法

1969年由Frankel提出。其將損傷平面以下感覺和運動存留情況分為五個級別。

A 損傷平面以下深淺感覺完全消失,肌肉運動功能完全消失
B 損傷平面以下運動功能完全消失,僅存某些包括骶區感覺
C 損傷平面以下僅有某些肌肉運動功能,無有用功能存在
D 損傷平面以下肌肉功能不完全,可扶拐行走
E 深淺感覺、肌肉運動及大小便功能良好,可有病理反射
Frankel法對脊髓損傷的程度進行了粗略的分級,對脊髓損傷的評定有較大的實用價值,但對脊髓圓椎和馬尾損傷的評定有一定的缺陷,缺乏反射和括約肌功能判斷,尤其是對膀胱、直腸括約肌功能狀況表達不夠清楚。
美國脊髓損傷協會(ASIA)評定法
美國脊髓損傷協會在Frankel分級的基礎上進行了修訂。與Frankel法最大區別是對C級和D級從肌力的角度進行了量化:ASIA C 為損傷平面以下半數以上的關鍵肌的肌力<3級,ASIA D為損傷平面以下半數以上的關鍵肌的肌力>=3級;ASIA脊髓損傷分法與Frankel法相比區別不大,仍是一種劃分等級的方法,而且各等級間的界限也不十分的清楚,因此也不能很好地克服Frankel法的缺點。上述各種修訂方法雖然各有特點,但都屬於同一種劃分損傷等級的方法,都沒能將脊髓損傷的嚴重程度加以量化,其結果為各級損傷間劃分界線模糊,所得資料可比性差。
國際脊髓損傷神經分類標準

國際脊髓損傷評分標準是參照美國國立急性脊髓損傷研究會(NASCIS)評分標準(18)制定出的一種用積分的方式來表達脊髓損傷嚴重程度的方法。其將脊髓損傷程度進行量化,便於進行統計學處理比較和學術間相互交流。故國際脊髓損傷神經分類標準被認為是迄今最為先進的脊髓損傷評分方法,並於1992年9月在巴塞羅那被國際截癱醫學學會批准使用。
國際脊髓損傷神經分類標準的神經檢查包括感覺檢查、運動檢查及肛門指檢,測試肛門外括約肌。感覺檢查主要是檢查身體兩側各自的28個皮區的關鍵點,在每個關鍵點上檢查2種感覺,即針刺覺和輕觸覺,並按3個等級分別評定打分(0為缺失;1為障礙;2為正常。不能區別鈍性和銳性刺激的感覺評為0)。檢查結果每個皮區感覺有四種狀況即:右側針刺覺、右側輕觸覺,左側針刺覺、左側輕觸覺。把身體每側的皮區評分相加即產生兩個總的感覺評分(針刺覺評分和輕觸覺評分)用感覺評分來表示感覺功能的變化。運動檢查主要檢查身體兩側各自10對肌節的關鍵肌。檢查順序為從上到下,各肌肉的肌力均使用0~5臨床分級法。選擇進行檢查的這些肌肉與相應節段的神經支配相一致,並且便於臨床做仰卧檢查(脊髓損傷時其它體位常常禁忌)。按檢查結果將兩側肌節的評分集中得到總的運動評分,用這一評分來表示運動功能的變化。

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怎樣的雙眼皮才最自然?

一雙有神而又明媚的大眼睛,是多少人的夢想。每次看到身邊的朋友眨着一雙水靈靈的大眼睛時,心中難免泛起一絲羡慕。因此,能增大眼闊、增添雙眼立體感、讓人生動又傳神的雙眼皮手術受到普遍的歡迎。

那怎樣的雙眼皮才是又美又自然的呢?

很多朋友又在做雙眼皮術前對雙眼皮的形狀有新月型、開扇型、平行型感到困惑,該怎麼選擇呢?雖然雙眼皮臨床上分為新月型、開扇型、平行型,但求美者的自身情況並不一定就適合她所選擇的雙眼皮形狀。而是要根據求美者的眼裂的長度、眉骨的高度、鼻樑的高度還有整體的眼輪匝肌笑起來的狀況來說的。


比如說新月型的眼睛,有的人笑起來的時候眼輪匝肌會聚在一起,這種是典型的適合做新月型雙眼皮的,如果做一個大的平行型的眼睛就會破壞她甜美的感覺。

如果說是開扇型的眼睛,就是面若桃花,通常開扇型的眼睛內側稍微低一點,外側則稍微寬一點,這種眼睛做起來很嫵媚,就是做完之後眼睛會說話的感覺,比較適合清秀、委婉的女生。

平行型是現在比較流行的,相對接近歐美的,前後接近一般寬,這種就是有一個要求,就是眉骨相對高一點、鼻骨相對也高一點,這種平行型的雙眼皮做出來顯得眼睛很深邃,尤其化妝后更加具有時尚感。

其實,這三種雙眼皮型並不是完全孤立存在的,很多時候會交叉相容,作為求美者也不要一味地追求其中一種形態,世界上沒有相同的兩片恭弘=叶 恭弘子,當然也同樣沒有完全相同的兩雙眼睛。眼睛是五官之一,要跟面部其他器官相協調匹配,根據自身的鼻子、眉骨、眼尾、蘋果肌、臉型的狀況,甚至上中下庭的比例分佈來決定你適合什麼樣的雙眼皮。

要想自然,還要注意一件事情,那就是……

雙眼皮的寬窄

雙眼皮的寬窄根據臉型、眉弓至臉緣的距離等因素來決定。面型寬大豐滿,眉弓至瞼緣的距離寬,眼窩較深,雙眼皮可做寬些;相反,則應做得窄些。

東方人上瞼窄,眼窩平,眉弓低,上瞼厚,雙眼皮不宜做得太寬,一般以7~9毫米為宜。其實,只要通過手術將一雙窄小獃滯的眼睛,改造成光彩照人,生動傳神的漂亮眼睛就達到了目的,並不一定非要做出非常明顯的雙眼皮。

五種常見雙眼皮設計

較寬

較寬的雙眼皮,指寬度在1cm以上的雙眼皮。這種寬度適合於面型長方和眉弓高的人,東方人一般不適合這種寬的雙眼皮。

適中

適中的雙眼皮指寬度為7-9mm的雙眼皮。這種寬度大多數求美者都樂於接受。

較窄

較窄的雙眼皮指寬度為5-6mm的雙眼皮,這樣的寬度通常是內雙。有些人即希望割雙眼皮,又恐怕別人議論,故多要求做的不要太寬,比較窄一些,自然一些,不易被別人發現做過手術,所以希望做這種較窄的,一般是建議6-7mm。

外寬內窄

指上瞼皺褶與瞼緣的距離在瞼緣的外1/3部較寬(大於7-9mm),在內1/3部較窄(小於7-9mm)的雙眼皮。這種雙眼皮適合於臉型長方,而相貌端莊的單眼皮求美者,但不適合於眼裂細小的求美者。

全長一致

指上瞼皺褶與瞼緣的距離適中,並與瞼緣的全長保持一致的雙眼皮。這種雙眼皮給人以和平,愉快的感覺,也適合於眼裂細長的人,所以大多數求美者喜歡做這種雙眼皮。

為什麼雙眼皮不宜做的太寬?

雙眼皮如果做得太寬了,人造痕迹明顯,外形不自然,虛假,一看就知道是做過的,並容易造成美容不成反毀容的惡果;

容易造成睜眼費力和疲勞感;

修改困難,雙眼皮做壞了由窄變寬容易,由寬變窄困難;

雙眼皮過寬后眼裂反而小,即眼睛反而睜不大,造成創傷性的上瞼下垂。

總而言之,只要適合自己,五官看起來協調,就是自然的、就是美的。

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刨根問底治痔瘡

一、認痔 

痔(俗稱痔瘡)是位於肛門部位的常見疾病,任何年齡均可發病。隨着年齡增長,發病率逐漸增高。尷尬的患病部位,讓無數人對疾病的治療一拖再拖,最後病情發展到讓醫生都頭痛的地步。在我國,痔是最常見的肛腸疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。這讓眾多對痔抱有恐懼心理的人更加忐忑不安,到底痔與國人有着怎樣的“親密”關係呢?

中國1975年流行病學調查:肛腸疾病59.1%,其中痔87.25%。2015年流行病學調查:肛腸疾病50.1%,其中痔98.09%,有癥狀的佔44.7% 。

我國中醫外科學教材對於痔的定義:直腸末端黏膜下或肛管皮下的靜脈叢擴大麴張形成的柔軟靜脈團,或肛管皮下血栓形成和增生的結締組織。痔按發生部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以上的為內痔,內痔常見於左側、右前側及右後側(3/7/11點處);在齒狀線以下為外痔,外痔可分為結締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔;內外靜脈叢跨越這條齒線相互溝通吻合,形成一整體者稱為混合痔。 

中國人將此疾病稱為痔,而老外將“痔”按癥狀描述為Haemorrhoid(來自於希臘文),意思是:出血的樣子。 通過外在表現描述為Piles(來自於拉丁文),意思是:團塊狀的東西。

二、析因

痔瘡並不是現代人的專利,那麼古人得了痔瘡怎麼辦? 古人對痔瘡的認識最經典的要見於《黃帝內經 · 生氣通天論》:“因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔。”此句話,歷代醫家均沒有達成共識,可簡單理解為大腸氣血積聚,雍滯。《瘍科心得集》認為:“婦人臨產,用力過甚,血逆肛門,亦能致此。”

痔的病因現在有許多學說,比如靜脈曲張理論、肛墊下移理論、肛管狹窄說、括約肌功能障礙學說等。其中靜脈曲張理論,肛墊下移理論佔主要地位。但二者都不能完全解釋痔瘡的所有癥狀,有待後人繼續研究。

便秘、腹瀉、妊娠分娩、久坐久立、飲酒及辛辣食物、某些運動(如騎車騎馬)、咳喘、前列腺增生(用力排尿,尿頻)、過度用力、負重遠行等都是痔瘡的誘因。曾有人到我這訴苦:為什麼我飲食清淡,按時排便,不吸煙不喝酒,還是得了痔瘡,某某“壞事”做盡,怎麼就沒有得呢?其實這跟胚胎時期的發育有關,肛門直腸最開始並不是一體,二者也不相通,隨着胎兒的發育,肛門與直腸會有一個對接的過程(類似於飛船太空中對接),如果對接的不好,痔瘡會長久的伴隨你,誘因稍加“誘惑”,痔瘡就會發作。

三、肛腸常見疾病的——

目前臨床上較為常見的病有痔(分為內痔、外痔、混合痔)、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、結(直)腸炎、便秘等。

1.痔瘡與癌  目前沒有證據表明痔瘡會癌變。痔瘡與杜撰出來的“痔瘡癌”是沒有關係的。但對於便血不要掉以輕心。痔瘡、結直腸癌、結直腸炎、消化道出血、直腸息肉、肛裂等均可引起便血。如果發現便血,建議儘早到正規醫院就診。

2.肛周膿腫與肛瘺的關係密切  肛周膿腫發病主要是局部感染,多是由肛腺發炎所引起,與雄激素水平密切相關。主要表現是發病急、疼痛劇、發熱。肛瘺則是肛周膿腫的后遺疾患,主要表現是肛門硬結、局部反覆破潰流膿、疼痛、潮濕、瘙癢。二者形成感染灶,破壞肛門直腸周圍結構,甚至形成嚴重的全身感染反應。

3.結直腸炎與痔瘡“狼狽為奸”   結直腸炎的腹瀉是痔瘡的一個重要誘因,長期腹瀉會加重痔瘡的靜脈淤血癥狀,且易引起糜爛出血,肛門疼痛。使患者陷入想上廁所不敢去,不去又不行的尷尬境地。兩病“聯手”,嚴重影響患者生活。

四、診“痔”

只有當脫出或滴血成為主要癥狀,且肛門鏡下見到肛墊的擴張或移位時才能診斷痔。                                                                                                                                                                                 

1.便血:是最為常見的癥狀就是便血。便血多與排便關係密切;血色鮮紅;一般無疼痛感,多數是由於糞便擦破痔核或排便時用力過猛,導致血管擴張破裂而出血,輕度便血表現為廁紙染血或滴血,嚴重者表現為噴射狀出血,便血的癥狀一般可自行停止。                                                                                                               2.脫出:痔核脫垂是痔瘡的中後期癥狀,輕者僅僅在大便時脫出,便后自行回納;重者需要用手推回,且在行走、咳嗽等使腹壓增高時就脫出肛外,且回復困難,影響患者日常生活,甚至嵌頓,引起劇烈疼痛。脫垂是不少痔瘡患者的首發癥狀。

3.腫痛:單純的內痔無疼痛感,少數會出現墜脹感,一旦內痔或者混合痔脫出嵌頓,痔核出現水腫、感染、壞死的情況時,就會使患者出現不同程度的疼痛,另血栓性外痔也會出現難以忍受的劇痛。

4.瘙癢不適感:痔核脫垂以及肛管括約肌鬆弛患者常有分泌物流出,由於患者肛門皮膚長期受到分泌物的刺激,出現瘙癢不適感,甚至出現皮膚濕疹。

五、防“痔”斗“痔”

1.少吃辛辣魚腥,少飲酒;

2.養成良好的排便習慣,定時排便,排便時勿過於用力,時間不宜過長;

3.避免久坐,多進行提肛鍛煉;

4.排便結束用中指食指撐住手紙中央,在肛門處打圈輕揉,反覆幾次,可以避免擦傷,還能促進局部血液循環;

5.中醫辨證飲食

風傷腸絡:宜飲食清熱涼血的食品,如綠豆、苦瓜、芹菜;

濕熱下注:宜飲食清熱利濕的食品,如菜花、赤小豆、綠豆、薏苡仁;

氣滯血瘀:宜飲食理氣活血的食品,如山楂、木耳、桃仁;

脾虛氣陷:宜飲食益氣養血的食品,如茯苓、山藥、薏苡仁;

便血者:多飲水,多食蔬菜,忌堅硬食品。

歡迎關注書信肛腸醫生!這裡有淺顯易懂的醫理醫話,教你治病防病。專家門診:東直門醫院(周一上午,周三全天)。

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自體脂肪填充丨真正意義上的減齡神器

隨着年齡的增長,人面部的老化非常明顯。年輕人的面部是充盈豐滿的,而這也是他們看起來年輕的原因之一。

面部衰老由多種因素構成,其中重要因素有:面部皮膚組織的鬆弛下垂,面部皺紋的形成,面部軟組織缺失等。

對於容量的缺失可以採用玻尿酸注射、自體脂肪填充等方式來進行治療。而相比於玻尿酸注射,自體脂肪填充術所取的脂肪來源於求美者自身自體組織,具有取材方便、無排異性、適合多量及多部位填充、術后柔軟自然及維持時間長久、價格相比其他填充物來說更優惠等優點。

對於軀體某些肥胖的部分可以在吸脂的同時對多餘的脂肪組織加以利用,填充到不豐滿部位來達到脂肪組織重新合理分配的目的。所以在近年來自體脂肪填充被認為是一種理想的面部凹陷的填充方式,在美容外科手術中取得了廣泛的應用。

自體脂肪填充的優勢

優勢一:脂肪來源於自身,至上安全

作為自體組織,自體脂肪的的生物學特性遠遠優於任何假體材料,對自身來說是無毒無害的,同時也不易出現排斥反應,非常安全。且不會引起人體的內分泌環境的改變,只要術后護理做得到位,就不會擔心有后遺症的產生。

優勢二:效果自然,穩定持久

相對於其他填充材料來說自體脂肪移植效果更自然、逼真且維持時間更長。脂肪細胞是活着的自身組織,移植到面部后在新的場所得到充分的血液供應,便可以永久存活,因此可以比較好的維持其體積,達到移植填充的效果。而填充部位經過吸收、結合,不論在手感上還是視覺上都宛如天生。

優勢三:價格實惠

從求美成本上來看,玻尿酸等生物填充劑雖然注射方便,無創或者微創,但是需要多次定期注射,花費昂貴;自體脂肪移植採用自體脂肪組織,取材方便、來源豐富,價格上更加實惠。

但是任何事情都有雙面性,自體脂肪移植也是如此。它來源於自體組織,有着很多好處,包括取材方便、無排異性、適合多量及多部位填充、術后柔軟自然及維持時間長久、價格相比其他填充物來說更優惠等。但同時,大家也應該認識到,它並不是絕對安全、百搭萬用的。

自體脂肪填充的缺點

自體脂肪移植存活率一直是一個很大的問題。它的成活率牽扯到方方面面,也許對於胸部、臀部等部位,存活多一些或少一些並沒有多麼明顯的差異;但是在臉上,就算是只有少許差距,也會有明顯的大小不一的情形,造成求美者的滿意度降低。所以,存活率不易估計也是目前脂肪移植最大的難題。

自體脂肪雖說來源於自身,相比其他人工合成材料有其獨有的優勢,但它並非是絕對安全的。自體脂肪移植注射到求美者體內的,是活的脂肪細胞,這就決定了脂肪細胞吸取和處理過程都要很小心,包括對腫脹液的配製、吸管的選擇、負壓的調節、清洗液溫度的控制,以保證脂肪細胞的活性。而脂肪細胞注入后,血供的重建是成活的關鍵,及時獲得血供的脂肪細胞得以成活;若得不到血供,就會形成鈣化、硬結,導致一些細胞無法存活。如若沒有遵循醫囑,沒有一個良好的術后護理,也會導致一些併發症的產生。

面部自體脂肪移植手術的併發症

感染、血腫

面部脂肪移植的手術如豐唇、豐頰等均可引起感染。原因可能和手術手法有關,或者手術區域原來就有感染、或者是移植量過大等。感染和血腫將直接影響移植脂肪的成活率,以至達不到期望的手術效果。

脂肪填充不足

據相關統計:面部脂肪移植有3%~14%的不滿意率,其中部分原因是在通常的移植次數后充填量仍不能達到患者的要求。移植脂肪吸收過多,移植效果不可預測的問題,一直是自體脂肪移植的難點。

脂肪填充過量

脂肪填充過量表現為手術區域的臃腫,可能是對稱的,也可能是單側的;有的從手術后開始,有的出現在術后3~6個月,最常見於豐頰手術。

脂肪栓塞

據相關文獻報道,自1980年脂肪移植以來,曾有8例面部脂肪移植術后的脂肪栓塞併發症。其中1例死亡、4例腦梗伴失明、2例失明、1例腦梗。發生情況雖少卻後果嚴重,是自體脂肪移植最嚴重的併發症。

脂肪移動

手術后脂肪成活前,移植入的脂肪組織有移位的可能。多發生在皮下瘢痕組織過多部位或韌帶分布區(如鼻唇溝部位)。

脂肪液化或形成結節

面部脂肪移植術后發生皮下結節的情況偶有報道。

手術操作不慎損傷其他組織

由於手術操作問題,可能損傷手術區域的血管、神經等組織的可能。

自體脂肪填充對於醫生的技術水平要求很高,如果想取得理想的效果,大家一定要選擇正規的醫療美容機構和信得過的醫生。

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偏頭痛增心臟疾病風險

美國最新一期月刊《內科學文獻》23日發表研究文章說,患偏頭痛的人患心臟疾病、尤其是心臟病突發的概率比一般人高。

文章說,患偏頭痛的男子患心血管疾病的概率比普通人高出24%,心臟病突發的概率則高出42%。這一現象在女性中也一樣。

主持研究的哈佛大學醫學院博士托比亞斯?庫爾思說,偏頭痛與心臟病之間究竟有何聯繫,眼下尚不清楚。但他指出,易發偏頭痛的人常具有如高血壓、高膽固醇等癥狀,這些癥狀容易導致心血管疾病。

他說,患偏頭痛者應當重視上述癥狀,“吸煙者應當戒煙,高血壓者當接受治療,降低膽固醇,評估你日常飲食所含熱量,遠離肥胖”。

研究者還指出,肥胖者的偏頭痛癥狀通常更嚴重,發作更頻繁。

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俞而慨 | 慶幸我是中西醫結合的醫生

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

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俞而慨

慶幸我是

中西醫結合的醫生

人 物 介 紹

俞而慨,副主任醫師,從事中西醫結合婦科臨床工作20餘年,擅長中西醫結合診治子宮內膜異位症、不孕症、月經失調、反覆自然流產、生殖道炎症及其他婦科疑難雜症,對子宮肌瘤、卵巢良惡性腫瘤的各種腹腔鏡微創手術及中藥治療有豐富的臨床經驗。現為中國婦幼保健協會中醫中西醫結合分會委員,上海市中醫藥學會婦科專業委員會學術委員,上海市中西醫結合學會婦產科專業委員會委員。作為課題負責人先後承擔市科委、衛生局等3項科研基金研究項目,並以第一作者在核心及權威期刊發表論文十餘篇。

採訪筆記

“要是我有充裕的假期,一定去遊學,我要去看看其他城市,中西醫結合的科室是怎麼搞的,怎樣才算真正的中西醫結合。”

上海第一婦嬰保健院東院中西醫結合科主任,副主任醫師俞而慨。擅長中西醫結合診治子宮內膜異位症、不孕症、反覆自然流產、月經失調及其他婦科疑難雜症。對子宮肌瘤、卵巢良惡性腫瘤的各種腹腔鏡微創手術及中藥治療有豐富的臨床經驗。

中西醫結合的醫生,這種稱呼,連他自己都有些彆扭,身份模糊,失語,遊離。

“感到自己中西醫兩頭不靠的時候,一度迷失,卻已經木已成舟,路再窄都要走下去。好在天性豁達,你看,在一家西醫三甲醫院,手術和中醫都有兩把刷子的醫生,實在不多。”

因為一句“我們中西醫結合科也有手術”,讓他留在紅房子醫院,中醫學院畢業,卻是衝著能做手術,留在西醫醫院,一年病房,一年門診輪轉,一干就是二十年,“說句笑話,婦科西醫醫生里中醫水平好的,我算一個,中醫醫生里西醫手術水平高的,我又算一個,這真是一個笑話。”我相信他說的真實性,雖然他帶着幾分自嘲。

他的中醫是有師承的,全國名老中醫曹玲仙是他的授業恩師。他開方用藥與師父幾乎如出一轍,“先辨病再辨證,婦科病肝為先天,調肝補腎活血,二十味上下。”

手術台上,他用腹腔鏡開子宮肌瘤,良惡性腫瘤,手法敏捷,層次清晰,他說得益於當年紅房子醫院歸綏琪老師的親傳。

“其實,我甚至感到慶幸,既懂西醫,又懂中醫,可以拿出合適的治療方案給病人,這是我的長處,也是病人的福氣,這一點我是自信的。”

兩年前,他來到第一婦嬰保健院東院,帶團隊。“給我五到八年,我想把這個小科室做出名堂,做出江湖地位。”

他也知道,需要改變的是什麼,反反覆復的焦灼感提醒他,在惰性重重的中年,反思自己的皮囊。“在沒有找到突破口之前,我不會拿仁波切、手串和國學,獲得真正的心靈沉澱。”

我非常欣賞他的誠意,中西醫結合雖然是無解之難題,他卻又不甘心做混沌的妥協。“也許,大數據時代,會給中西醫結合帶來真正的曙光,近代張錫純做過嘗試,而如今含義都不同了,現代醫學應該是把中西醫各自精華提煉,然後給出患者最好的治療方案。”

告別前,我與他分享泰戈爾《飛鳥集》中的一首美詩:

有一次,我夢見大家都是不相識的,

我醒了,卻知道我們原是相親相愛的。

有一天,我夢見我們相親相愛了,

我醒了,才知道我們早已經是陌路。

愛與不愛,總是事與願違。

他聽罷大笑,“也許,這就是中西醫結合目前的現狀,不過,這不影響我們自己成為一位好醫生。”

1衝著手術進了紅房子

1969年,俞而慨出生於上海。

1987年參加高考,母親極力希望他能學醫,像家裡的一位老者一樣,救死扶傷,前途也好,他順從了母親的心愿。後來,他被現在的上海中醫藥大學錄取,“當時對中醫完全不了解,我是偏數理化的,從此卻要面對說不清道不明的陰陽五行。其實,我是想報考計算機系的,我酷愛电子,動手能力強,從小拆裝過半導體收音機。”俞而慨說。

慢慢地接觸了中醫課程,學下來他發現自己轉變還是很快的。“好在秀才學醫,籠中捉雞,總歸學得會。”他這樣安慰自己。想一想以後工作每天可以接觸不同的人,比起會計之類枯燥的工作,做醫生還是蠻有意思的。五年時間,對他來說倒也不覺得漫長。

“學中醫還有一個大好處,可以受用一生。”俞而慨坦言,學了中醫,領悟了不少中庸之道,價值觀改變很多。“中醫講究和諧,人生不是每一步都要追求到極致,而是均衡發展,心態平和。”

實習結束,就有醫院來招人。俞而慨記得清楚,那天上午,紅房子醫院中西醫結合科的老師定好了要招個男孩子。作為男生,他想想去婦產科很是尷尬,但負責招生的歸綏琪老師的一句話讓他動了心,老師說:“到我們紅房子醫院中西醫結合科來,不僅有中醫,還有手術,跟西醫一樣做。”

一聽說可以做手術,俞而慨嚮往了,從小就喜歡自己動手,喜歡外科,於是義無反顧跟着老師去了紅房子醫院。

2千錘百鍊

俞而慨起先是跟着歸綏琪老師在病房,老師帶着,每收一個病人都會有一套檢查流程。俞而慨就跟在旁邊學習。當年,作為男婦科醫生,在門診,病人是會挑選醫生性別的,一聽到男醫生做檢查,女病人趕緊要求換醫生。好在病房裡的病人,檢查時有老師在旁帶教示範,病人也就接受了。

“剛開始比較痛苦。讀書時雖然也學習西醫,但是沒有專門學過婦科,等於一張白紙。明顯發現自己跟不上節奏。” 歸綏琪教授查房風格是嚴謹,小醫生隨時會被提問,好在老師性格溫和,不懂的只要提出來都會一一解答。他拚命看書,遇到第二天要查房的病人,之前一天就翻書查閱,埋頭鑽研,有點臨時抱佛腳的意思。

手術也只能看着歸綏琪老師做, 對照着書本學解剖,手術台上,從洗手的規矩學起,連護士都懂得比他多,他後來說,這是一段孤獨又辛苦的日子。

此時,改革開放,市場經濟浪潮波及醫院,很多同學開始下海、出國,離開醫院去做生意,不少人發了財。他覺得日子難熬,但是從沒想過離開這個行業。他還記得第一次獨立手術   ,是在外科急診實習時,那也不叫手術,準確來說,是一次簡單的縫合。“一個女婿把丈人的頭打破了,老師讓我去縫針,之前並沒有做過,硬着頭皮去,很緊張,縫了12針,但病人說縫了13針,因為他疼了13下,我這才意識到,有一針下去抽出來沒有打結。”

現在的俞而慨,已經做到腔鏡廣泛全子宮切除,算是做了婦科尖端的手術。“不過直到現在,上手術台都會心懷敬畏。雖然基礎不夠,但是學起來還算很快,學會一點便有了一點積累,積累多了,學起來更快。”

俞而慨在紅房子醫院,除了病房跟着歸綏琪老師學了手術,門診還跟着曹玲仙老師抄方。跟曹老師抄方的時候,剛開始初生牛犢不怕虎。看着方子上的葯來來回回也就那幾味,覺得中醫簡單,四平八穩,也不用上手術台,風險低。可慢慢地,他發現自己開的方子有時候管用,有時候卻不見效果,有種中與不中的感覺,找不到準確的方向。

直到十幾年後,第四屆全國名老中醫學術經驗繼承學習班,他又有機會跟着曹老師學習。這回,他踏踏實實地學習總結,同時,有老師講針灸,他去聽,有老師講中藥,也去聽,講中醫基礎,他就再學一遍,帶着問題再回過頭來看中醫,他豁然開朗,很多原來不明就裡的問題現在開悟了。

他算是曹玲仙老師的關門弟子,得到老師的真傳。“對曹老師用藥我體會很深。20年前,曹老師用藥一般是很工整的12味葯,後來逐漸增加,用到18味、20味,藥量也越來越大,這和現在的藥力減退也有關係。我用藥也差不多如此,20味左右,有時候也會多開兩味,但是不會再多,再多藥性就雜亂了。”

3中西醫結合的實用派

俞而慨說自己是實用派,有效果就好,和曹老師一樣,他不喜歡把自己歸類,“我先是辨病,病辨准了,大的方向就不會錯,然後才是辨證論治。”

兩年前,他來到第一婦嬰保健院東院,做了中西醫結合科帶頭人,8個人,10多張病床。

那天,科里護士長生完孩子,子宮內有殘留,他剛好去看望,護士長抱怨說,在服用西藥,不能給孩子餵奶。俞而慨聽說后,讓這位護士長趕緊停了西藥,給她開了處方,以生化湯為底,加了活血的大黃、?蟲丸等,幾服藥下來,果然子宮內殘留不見了,也沒有耽誤給孩子餵奶。產後相同病情的病人聽說后,紛紛向他求助,很多不能餵奶的病人都開始用中藥調理。

肌腺症是子宮內膜異位症的一種,有一個肌腺症病人兩側囊腫,手術把囊腫剝離了,但是異位內膜像芝麻粒灑在麵糰里,沒辦法一粒粒挑出來,只能用中醫調理,這樣的病人懷孕非常不容易。他開方用藥,病人慢慢恢復,後來順利懷上孩子。

不過,他坦言,中醫大夫的醫術有時候難以比較,“文無第一武無第二,中醫有點像文,一個病人,張大夫沒有看好,去找了李大夫,李大夫看完后,病人懷孕了,但是這並不能說,李大夫就比張大夫水平高。”

俞而慨與老師曹玲仙

口述實錄

唐曄:你和同行交流嗎?

俞而慨:中西醫結合比較尷尬。中醫是一棵大樹,西醫也是一棵大樹,我們在夾縫中兩邊都靠不上,我喜歡中醫,又喜歡做手術。哪天中醫外科揚眉吐氣了,我的路子就對了。也許多年後中醫和西醫才能真正結合起來,現在還看不到真正結合的希望,如雞同鴨講。就像中餐和西餐,做西餐的人到中餐的廚房裡一看,到處這麼臟,做中餐的又會說,你廚房擦得鋥亮,做的飯菜不好吃有什麼用。兩者的融合還要慢慢謀求。

唐曄:在西醫院里,一名中醫是什麼感覺?

俞而慨:如果我西醫診療技術包括手術不行的話,肯定是站不腳。能拿刀,也能開藥,療效為王,不然哪裡有話語權。

唐曄:你有困惑嗎?

俞而慨:一個好醫生是一把鑰匙,能開很多把鎖,一個方子也是如此。之前在做實習生的時候,遇到一個老婆婆,她拿着一個方子來讓我抄方,我一看這方子是幾年前的了,癥狀病機早已變化了,方子需要改變,但是這個病人不管,只認是名醫開的方子,就要照着吃。

病人覺得,大牌醫生不管開什麼葯都好,如果是小醫生就不信任,葯也吃得無所謂。這可能是很多中醫人面臨的問題。病人相信你的時候葯才有效果,有時候給病人一杯糖水,讓他吃下去也會有效果,所以,有醫生幾句話就能除病。

唐曄:有沒有什麼遺憾的?

俞而慨:最遺憾的是沒有好好深造,沒有讀博,當初目光不夠長遠,後來想讀的時候年紀大了。現在我對科室的醫生說,如果想做一點事業出來,一定要早點讀博士,不要想着先賺錢再讀書。

唐曄:你對科室有什麼目標和希望?

俞而慨:雖然中西醫結合有一些先天不足,但是我們已經有了博士,申請課題,文章發表出來,擴大影響力。用八到十年的時間,把科室帶起來。全國成立的婦幼保健分會,上海市中醫藥學會婦科分會,我也參加擔任委員,醫院要求學術上要有一定的地位,自己先做好,再帶領科室的人一起努力。

唐曄:你周末一般做什麼?

俞而慨:陪孩子,再就是看書,我看的書很雜。最近我喜歡看科幻類的,像《三體》,在神秘世界里苦苦追尋,不知道什麼才是正確的謎底,但是不能放棄,就像對人體的探索,很多時候我們不知道為什麼會有這些疾病產生,但是依然下手拯救,就像探尋三體世界那個無解的太陽謎題,不肯放棄。

唐曄:你認為自己是個怎樣的醫生?

俞而慨:如果要給自己一個定論,我是個稱職的中西醫結合醫生。對病人是盡心儘力的,偶爾也會自負,覺得很多病人在別處沒有治好,到了我這裏,痊癒出院了,會有些沾沾自喜。我平時和同事相處也比較隨和,中庸之道的典型代表吧,與人不爭,在自己的生活中找尋樂趣。

唐曄:如果從醫之路重來一次,你還會這麼走嗎?

俞而慨:出名要趁早。中西醫結合的路比較窄,重新來過的話我可能會選擇其一,要麼專做中醫,要麼專做西醫,這樣或許更容易成功些。但是路走到現在,我也很慶幸自己是做中西醫結合的。如果不懂中醫,治療炎症我就不會知道中藥熱敷、灌腸這麼好的方法。如果不懂西醫也會漏掉很多危重緊急的病症。有病人在別家中醫院保胎一直出血,到我這裏一查,原來是宮外孕,還好是遇到我,不然就出大事了。如果再選一次,我可能還是選擇了中西醫結合,這是對病人最好的選擇。

唐曄:如果給你半年離開臨床,你會做什麼?

俞而慨:我可能去遊學,我很想看看其他地方的中西醫結合是怎麼搞的。學一些經驗回來,更好地發展自己。

唐曄:你怎麼看待未來的中西醫結合?

俞而慨:我們現在認為中醫是很複雜的,人也很複雜,很多東西放在一起沒有辦法像化學實驗那麼明顯。也許過了許多年後,全都解析出來了。就像之前認為機器人下圍棋不可能戰勝人類,現在阿爾法狗戰勝了李世石。我們是靠經驗來走中西醫結合的路,眼前看不到遠景,但隨着技術的進步發展,也許有一天中醫能夠用西醫的語言來解析,中西醫真正融合為一體。

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類風濕關節炎十七問

門診病例:

大學畢業剛工作的小崔,為了表孝心,把來北京看望他的母親帶到醫院治療忍受了多年的關節炎。通過詳細詢問和相關檢查,醫生診斷小崔的母親得了“類風濕性關節炎”,而且病情比較嚴重,需要吃好幾種藥物。為了供小崔讀書、找工作,母親一直生活得很節儉,關節疼了很多年都瞞着家人,也沒去正規治療,沒想到現在自己工作了,母親卻被診斷為這種嚴重的疾病,孝順的小崔很難過。小崔很想知道母親的病能否儘快根治;同時還很擔心,類風濕性關節炎是否有遺傳性,自己有什麼需要注意的。

17個關於類風濕關節炎的問題:

1類風濕關節炎是一種免疫性疾病,或者叫“自身免疫疾病”

2關節的炎症改變侵蝕關節的滑膜

也可以侵犯皮膚、眼睛、肺臟、心臟、血液系統和神經系統

3類風濕對人體的傷害是不可逆轉、不斷加重的,所以儘早积極的治療非常有必要。

1類風濕導致的關節炎表現為:關節疼痛、發熱、腫脹

2對稱性發病:同時侵犯人體的雙側關節,如手指關節、腕關節和膝關節

3晨僵:表現為早晨或長時間靜止后的關節僵硬

其他表現:勞累、低熱

進展速度:多數人的類風濕持續多年,進展緩慢,少部分人進展迅猛

1常在30-60歲年齡段得人群發病,但這個年齡段之外的兒童或老人也會的病

2大約有1%的人患有類風濕性關節炎,也就是100個人之中有一個人患有類風濕性關節炎,其中女性類風濕患者是男性的2-3倍。

3吸煙的人更容易患有類風濕;如果有血緣關係的親屬中有類風濕患者,也會增加患病的幾率

1目前科學家和醫生尚未完全弄清楚類風濕性關節炎的發病原理

2有些人的體內可能存在類風濕的易感基因(更容易患病的體質)

3某些微生物的感染也可能和類風濕關節炎相關

1關節里有一層內襯,被叫做滑膜

2類風濕使滑膜發炎,進而破壞關節軟骨和骨,並導致關節畸形

3隨着病情的進展,關節持續疼痛並影響生活和工作

1類風濕結節:出現在皮膚或內臟器官的緻密結節

2內臟、器官:

乾燥綜合症:眼睛或口腔的腺體受到炎症的損傷,淚液或唾液的分泌減少

胸膜炎:肺臟外麵包繞的膜性結構稱為胸膜,類風濕可讓胸膜發炎併產生胸水,影響正常呼吸

3血液循環系統:

貧血:人體的造血功能受到類風濕的損害

Felty綜合症:表現為白細胞數量減少,脾臟腫大

血管炎:血管的炎症導致血管彈性下降,影響器官的血液供應

1青少年類風濕性關節炎是青少年關節嚴重最常見的類型

2基本表現和成年人相似:關節炎症、僵硬和破壞

3需要強調的是:還可以影響青少年的生長發育

1

80%的類風濕性關節炎女性在懷孕期間癥狀得到改善,然而生完孩子后癥狀會再次反彈

2

這種奇怪的現象至今原因不明

3

因此,患有類風濕性關節炎的女性在懷孕前後需要調整藥物。

1

晨僵;類風濕結節:皮膚下的緻密的結節

2

同時有幾個關節出現腫脹、積液

3

手指、腕關節的腫脹、變形,呈對稱性的關節受累

1

沒有單一的血液檢查能確定類風濕關節炎

2

炎症指標:血沉,C-反應蛋白

3

類風濕因子;CCP抗體(抗環瓜氨酸肽抗體)

1

X片可以幫助診斷類風濕性關節炎

2

X片還可以為後續的疾病發展提供可比較的依據

3

也可以做關節核磁共振或彩超,判斷關節炎症和破壞情況。

1

儘管不能根治類風濕性關節炎,但目前有成熟的治療方法降低關節炎症和疼痛,阻止關節破壞,並維持關節的正常功能

2

ASAP原則:對類風濕性關節炎的治療方案強調的是及時性,有力性,選擇性和持久性

3

醫生會根據年齡、受累關節和嚴重程度等特定病情制定治療方案。

包括抗炎、止痛等緩解癥狀的治療,以及特定的康復鍛煉,強壯關節周圍的肌肉。

有些患者需要手術治療

1

需要吃的藥物包括非甾體類抗炎藥物:如樂松、扶他林、西樂葆,其他類型的止痛葯如奇曼丁等

2

激素、生物製劑和某些中草藥提取物也被用於控制類風濕性關節炎

3

可能需要同時服用幾種藥物:比如止痛藥物和保護關節軟骨的藥物(硫酸氨基葡萄糖)

1

如果關節破壞很嚴重,疼痛的癥狀很重,影響生活和工作,則需要手術治療

2

最常見的手術包括髖關節、膝關節、肘關節的置換術

3

對病情稍輕的患者也可以考慮關節鏡手術,探查關節破壞情況,並對關節進行修復

1

熱療、針灸、外用藥膏或其他可放鬆肌肉關節的手段對某些類風濕性關節炎有緩解作用

2

使用這些方法之前一定要告知醫生,避免藥物之間出現相互作用

3

不要輕信網絡或其他渠道的所謂特效藥物、祖傳藥方;裏面可能包含對人體有害的不明成分,服用后造成腎損傷、股骨頭壞死的病例屢見不鮮

1

儘管目前尚無所謂的“類風濕飲食”,但類風濕患者仍應在飲食方面適當注意

2

高脂肪含量的食物,如烤肉、牛排等可以加重關節的炎症,需要減少或避免進食;相反,三文魚、豆腐等Omega-3脂肪酸含量高的食物可能有利於類風濕性關節炎

3

另外有患者反映,西紅柿、馬鈴薯、檸檬、胡椒、咖啡和奶製品會加重類風濕的癥狀

1

規律的體育運動有利於僵硬、疼痛的關節,也可使骨和肌肉更加強壯

2

推薦採取動作輕柔的拉伸、抗阻鍛煉,或一些對身體衝擊力小的有氧運動,而游泳是其中的首選。而跑步、舉重等增加關節壓力的運動則需要慎重選擇

3

在癥狀加重期間,可暫時停止運動。如果長期缺乏運動,重新開始運動之前,最好徵求醫生的同意,避免對身體造成不必要的損傷。

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脂肪肝

隨着生活水平的提高,肥胖的人越來越多,也被稱為富貴病,今天我們一起來認識下“脂肪肝”。由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%,稱之為脂肪肝(fattyliver)

肝內積聚的脂質依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或膽固醇酯等,其中以三酰甘油為多。根據脂肪含量,可將脂肪肝分為輕型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三型。脂肪肝是一個常見的臨床現象,而不是一個獨立的疾病,包括脂肪變性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改變。脂肪肝臨床表現輕者無癥狀,重者病情兇猛。實驗室檢查缺乏特異性,確診靠肝穿刺活檢。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。

去除病因 

脂肪肝是一種多病因引起的獲得性疾病,尋找與去除病因和积極控制原發病對脂肪肝的防治至關重要。輕度或中度脂肪肝在去除病因和控制原發病後,肝組織學改變即可獲得好轉,甚至完全恢復正常,大多數藥物性脂肪肝在及時停葯后2~3個月內可完全恢復正常。因長期酗酒、酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者應戒酒。戒酒對單純性酒精性脂肪肝絕對有效,肝內脂肪沉積一般在戒酒數周或數月內完全消退。

合理膳食

脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取,合理分配三大營養要素併兼顧其質量,適當補充維生素、礦物質及膳食纖維,戒酒和改變不良飲食習慣。調整飲食是治療大多數慢性脂肪肝的基本方法,也是預防和控制脂肪肝進度的重要措施。飲食療法應根據患者理想的目標體重,正確調整每天熱能攝入和科學分配各種營養要素,堅持合理的飲食制度。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富有含親脂性物質的膳食,有助於促進肝內脂肪消退,高纖維類的食物有助於增加飽感及控制血糖和血脂,對於營養過剩性脂肪肝尤其重要。值得注意的是,脂肪肝患者飲食中仍要含適量的脂肪,並注意適當控製糖類的攝入。因為適量脂肪攝入為人體健康所必需,即使攝入不含脂肪的食物,機體仍可利用糖類及氨基酸前身物質合成脂肪;而攝入過多糖類,特別是富含單糖或雙糖的甜食,可增加胰島素的分泌促使糖轉化為脂肪。對於酒精性肝病、惡性營養不良和蛋白質-熱量營養不良引起的脂肪肝以及脂肪肝性肝硬化,特別應強調補充足夠優質蛋白及熱量的營養支持療法。蛋白質攝入不足可加劇肝內脂肪沉積,而高蛋白飲食可增加載脂蛋白,特別是VLDL的合成,有利於將脂質順利運出肝臟,減輕脂肪肝,並有利於肝細胞功能恢復和再生。因此,脂肪肝病人每天蛋白質的攝入量不宜低於60g,素食者植物蛋白不應低於80g/d,但糖尿病性脂肪肝兼有腎病的患者蛋白質攝入量不宜過多。總之應根據患者不同的病因和病情來制定不同的飲食治療方案,並在病情變化時及時進行調整。

運動療法 

對肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪性肝炎患者,可在醫生指導下完成中等量的運動,即最大強度的50%左右,使心率達到一定標準(20~30歲,130次/min;40~50歲,120次/min;60~70歲,110次/min),每次持續10~30min,每周3次以上。對肥胖者運動療法比單純節食減肥更重要,其原因為運動減肥祛除的主要是腹部內臟脂肪,常可引起三酰甘油、低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高、葡萄糖耐量改善以及血壓下降。每天鍛煉熱能消耗1260kJ,4個月可減重4.5kg。

祛脂藥物 

藥物治療對於促進肝內脂肪及其伴隨炎症的消退,以及阻止其向肝纖維化、肝硬化發展有积極意義。然而,至今尚無防治脂肪性肝炎的有效藥物。現有祛脂保肝藥物主要用於伴有肝功能損害和(或)癥狀明顯的非酒精性脂肪性肝炎和酒精性肝病患者的輔助治療。目前常用的祛脂藥物包括膽鹼、蛋氨酸和部分B族維生素。

飲食保健

合理的膳食應是高蛋白,適當熱量和低糖類飲食。肥胖者在保證機體蛋白質及各種營養素的基本需要的基礎上造成一種熱能消耗的負平衡狀態。營養不良性脂肪肝應以高蛋白的飲食,足量糖類和脂肪為原則。

總之,對脂肪肝病人來講,“管住嘴、邁開腿”是關鍵。

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保護兒少,杜絕電子煙危害 菸害防制法修正草案,需要你我的支持

為杜絕世界衛生組織(WHO)所稱之尼古丁及非尼古丁電子傳送組合(俗稱電子煙)及其他類菸品危害兒少健康,鑑於現行菸害防制法缺乏足夠法源依據,以有效管理電子煙,衛生福利部於民國109年5月29日預告菸害防制法修正草案,參考WHO建議,強化管制電子煙之法源依據,以禁止電子煙之製造、輸入、販賣、供應、使用、展示與廣告。歷經兩個月之預告期,國民健康署已積極就各界意見綜整回應中,期能在立法院下個會期順利審查通過,以有效禁止電子煙之製造、輸入、販賣、供應、使用、展示與廣告,保障青少年不受其危害。

家長們擔憂 電子煙殘害自己的孩子

國民健康署曾接獲家長的陳情,發現自己的小孩在使用電子煙,房間有幾罐電子煙油,水果口味、飲料口味的都有,他擔心這些東西對身體不好,裡面參雜了什麼有害的物質也沒人知道,小孩說對這些東西很好奇,就跟同學用網路下單購買,因有看到報導說電子煙這些東西不合法,青少年吸食會有害健康,希望政府可以透過修法來幫助家長保護孩子,避免下一代接觸到這些有危害的東西。

修法與時俱進 強化管制電子煙法源

電子煙在我國並不合法,如含有尼古丁或宣稱療效,以違反藥事法處理,如含毒品,以毒品危害防制條例處理,均有刑責;如形狀似菸品,以菸害防制法第14條處罰,最高罰五萬元罰鍰。我國於98年曾對86年制定施行之菸害防制法進行全文修正,迄今已逾10年,面對電子煙實體店面及新型菸品不斷推出,業者為規避查緝,或以不含尼古丁且不具菸品形狀之產品(如手錶、USB、3C產品等)包裝行銷,或於網路上以果汁、香氣、軟糖、潮T等名稱販售電子煙,致依現行菸害防制法規定,無法針對業者開罰或令其下架,已對兒童、青少年造成危害,許多家長與學校師長對此感到憂心不已。依據108年國民健康署青少年吸菸行為調查結果,國、高中生電子煙使用率各為2.5%及5.6%,較107年之1.9%及3.4%明顯上升,推估有5.7萬青少年使用電子煙。

修法尚未完成 各部會持續防範電子煙氾濫

為防範電子煙氾濫,政府已召集法務部、教育部、財政部、內政部、海巡署、國防部、交通部、iWIN網路內容防護機構等召開跨部會議,強化各部會之分工合作,從邊境攔檢、溯源追查、流通稽查、監控管理、宣導傳播及戒治輔導等面向著手,全面防制電子煙之危害。另,各地方政府也積極先以訂定「電子煙危害防制自治條例」因應,目前新竹市、台中市、嘉義市、宜蘭縣及高雄市已通過自治條例,臺北市及新北市等送議會審議中,桃園市草案預告中,台南市、屏東縣研議中。

此外,為防範業者透過網路販售電子煙,國民健康署已函請網路購物平台業者於權管網站或APP建置商品篩選管控機制,禁售電子煙及煙油,並提供iWIN網路內容防護機構有關違法廣告銷售電子煙之業者名單及網址,通知教育部及中華電信,透過色情守門員等軟體防護措施,將其設為黑名單,以有效防止兒少接取不當網站(頁)資訊。國民健康署亦進行網路監測電子煙販售電子煙實體店鋪之臉書粉絲專頁,對網路監測及民眾檢舉之電子煙販售案件,除請網購平台業者下架外,並函請各地方政府衛生局加強取締。

菸害防制法修法迫切,需要大家支持

兒童及青少年是國家的寶貴資產,為讓下一代遠離電子煙之健康危害,菸害防制法修法有其迫切性,期望全民共同攜手防制菸(煙)害,支持政府推動菸害防制法修法,期能在下會期立法院會順利審議通過,共同守護下一代的健康。

新聞來源:https://health99.hpa.gov.tw/hot_news/h_NewsDetailN.aspx?TopIcNo=9048&Type=news

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